Головная боль: лечение в домашних условиях. Как избавиться от головной боли в домашних условиях

Как лечить головную боль, или цефалгию, — эту незваную и неприятную гостью, выбивающую человека из привычной колеи?

Многие предпочитают переносить это недомогание, стиснув зубы, однако терпеть неприятные ощущения вредно. К тому же они могут служить индикатором серьезных сбоев в организме.

Почему же именно голова наиболее чутко отзывается на процессы, происходящие в нашем теле? Дело в том, что внутри человеческого черепа, в стенках кровеносных сосудов, расположено значительное количество болевых рецепторов. Они-то и реагируют на сигнал, который к ним подается, когда в работе систем жизнедеятельности происходит сбой. В веществе самого мозга болевых рецепторов нет.

Прежде, чем врач ответит на вопрос, как вылечить головную боль (ГБ) у конкретного пациента, ему нужно разобраться с ее характеристиками и критериями.

Причиняющие дискомфорт ощущения могут быть пульсирующими, давящими, распирающими, тупыми или острыми. Также при диагностике обращают внимание на следующие моменты:

Длительность патологии (скоротечная или продолжительная).
Частота, с которой происходят приступы.
Локализация (височная, лобная, затылочная доли; односторонняя боль или захватывающая черепную коробку целиком).
Заболела ли голова внезапно, или этому предшествовали какие-либо “звоночки”.
Присутствуют ли во время приступа боли тошнота, рвота, “скачки” артериального давления; наблюдаются ли неполадки в работе зрительного или речевого аппаратов.

Для борьбы с этой напастью может использоваться лечение головы народными средствами, исключающее применение сильнодействующих лекарственных препаратов. О разновидностях такой терапии будет сказано ниже.

Что вызывает недуг

Головная боль имеет свои причины, от которых зависит и ее лечение. В качестве триггеров этой патологии могут выступать различные аномалии. “Провокаторами”, из-за которых человек страдает болями в области головы, чаще всего выступают следующие факторы:

Нарушения в работе сосудов — увеличение или понижение артериального давления, в отдельных случаях — атеросклероз мозговых сосудов. В первом случае и сопровождаться тошнотой, проблемами со зрением, звоном в ушах. “Скачки” давления сопровождаются недостаточным снабжением мозга кислородом.
Соотношение условий окружающей среды, таких, как температура, влажность и атмосферное давление. Особенно подвержены головным болям при изменении этих факторов люди, страдающие нейроциркуляторной дистонией.
Тупые боли в голове провоцирует злоупотребление алкогольными напитками или табачными изделиями; подобные ощущения могут также быть спутниками простудного или инфекционного заболевания.
Внезапное и резкое изменение климатических условий, к примеру, перемещение на самолете из одной местности в другую.
Происходит нарушение биоритмов человека, что может сопровождаться слабостью.
Головная боль нередко атакует тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, а также людей, страдающих от аллергических реакций на определенные продукты.
Виновником непроходящих головных болей часто служит остеохондроз шейного отдела, провоцирующий кислородное голодание мозга.
Наконец, психоэмоциональные коллизии, переутомление, стрессы, переживания, раздражения и гнев также становятся факторами, способствующими возникновению ГБ.

Разновидности цефалгии

Когда у человека болит голова, он не может ни на чем сосредоточиться и подвергается медленной мучительной пытке. Для того чтобы максимально эффективно бороться с этой неприятностью, необходимо знать о классификациях ГБ, принятых в медицинском сообществе.

Здоровых людей может периодически посещать головная боль от хронического недосыпания или чрезмерной усталости. Избавиться от этой напасти можно, если как следует отдохнуть. Во всех остальных случаях цефалгию подразделяют на первичную и вторичную, а также выделяют дополнительную третью группу. К первичным ГБ специалисты относят:

Мигренозная боль характеризуется тем, что локализуется на одной стороне головы и длится от 4 до 72 часов. Она имеет пульсирующий характер и увеличивается при любом, даже малейшем, телодвижении. Простой разговор или резкий яркий свет могут привести к обострению этих ощущений.

Головная боль напряжения (ГБН)

От этой напасти в наше время страдают представители обоих полов и всех возрастов. Невозможно полностью оградить себя от стрессовых ситуаций, которые могут случиться в течение дня. Часто голова болит в конце рабочей недели, наполненной переживаниями и чрезмерными эмоциональными нагрузками. Длительное физическое напряжение также может вызвать эту разновидность ГБ.

При ГБН пациент чувствует, что его череп как будто сжимает обруч, шлем или сильные тиски. Для данного расстройства характерна монотонность, оно проявляется у каждого индивида по-разному: один человек может ощущать легкие симптомы, которые можно спокойно терпеть, другого же настигают сильные головные боли. Подобная патология нередко сопровождается отсутствием сна, чрезмерной раздражительностью, непереносимостью света и звуков.

Как лечить голову в случае подобной цефалгии? Этот недуг может прочно “привязаться” к человеку и не расставаться с ним неделями, а то и месяцами. Поэтому медлить с курсом терапии нельзя, следует оперативно обратиться за помощью к специалисту.

Кластерная ГБ

Всего 1% населения земного шара не понаслышке знает об этом расстройстве, которое является по преимуществу болезнью представителей сильного пола. По принципу возникновения она напоминает мигрень.

Недуг проявляется в виде отдельных приступов, которым человек подвергается, как правило, в ночное время. Заканчивается приступ с такой же внезапностью, как и появляется, однако минуты острой, “адской”, рези запоминаются надолго.

Чем можно лечить голову в случае ГБ этого типа? “Самообслуживание” здесь вряд ли поможет. Стараться в одиночку справиться с такой напастью не стоит, поскольку ждать эффекта от обычных средств в случае кластерной ГБ не приходится. Нужно без промедления обратиться к врачу, который после обследования назначит адекватное лечение.

Вторичные цефалгии возникают вследствие другой патологии, поэтому зачастую являются прогнозируемыми.

Эта группа может быть вызвана:

черепно-мозговыми травматическими повреждениями;
поражением шейных и головных сосудов;
применением определенных медикаментов или окончанием их использования;
различными инфекциями;
патологиями внутренних органов.

Как лечить головную боль естественными способами, насколько они эффективны? Об этом речь пойдет в следующем разделе.

Избавление от ГБ при помощи нетрадиционной медицины

Некоторые люди предпочитают медикаментозному курсу лечение головной боли народными средствами. Существует большое количество рекомендаций, следование которым помогает притупить, а иногда и полностью устранить ГБ.

Но подобная терапия без профессионального обследования малоэффективна: лечащим врачом должен быть поставлен точный диагноз.

Народная медицина предлагает усмирять головную боль следующими средствами.

Дефицит этого жизненно необходимого человеку компонента нередко провоцирует проявления ГБ. Обезвоживание влечет за собой серьезные недуги, требующие дорогостоящего процесса излечения, поэтому следует все время пополнять запасы данного вещества в организме

Для поддержания здорового тонуса человеку рекомендуется употреблять не менее двух литров воды в сутки. Питье — это средство поддержания нормальной саморегуляции и повышения работоспособности мозга. Если начинает ощущаться головная боль, иногда достаточно выпить один стакан воды. Такое лечение поможет снять ноющую и стягивающую боль в черепной коробке.

Теплая ванна после напряженного рабочего дня способствует снятию эмоциональных и физических перегрузок. Лечебные банные процедуры могут включать в себя контрастный душ, который наполнит ослабленный организм зарядом энергии и бодрости.

Людям, лечившим эту одностороннюю сверлящую боль, хорошо известны целительные свойства этих простых рецептов.

Народные методы лечения головной боли предполагают использование лечебной флоры. Такие способы устранения недуга использовались еще в эпоху, когда не существовало соответствующих медикаментов. Преимущества травяной терапии заключаются в полезных веществах растительного происхождения, которые не так легко добыть синтетическими методами.

В арсенал природной лечебной линейки входят такие комбинации:

душица, зверобой, мята: первый и третий компонент представляют собой народное средство борьбы с нервным переутомлением, а в соединении со зверобоем они оказывают на организм успокаивающий эффект;
календула и спорыш: лабораторные исследования выявили в спорыше практически все виды существующих витаминов; календула славится своим заживляющим и сосудоукрепляющим действием, а также успешно борется с гипертонией; в деле лечения мучительной головной боли сочетание этих растений станет надежным союзником;
пустырник, толокнянка, валериана и боярышник: эти растения пользуются славой природных успокоительных, а боярышник представляет собой средство, которое помогает обуздать высокое давление, служащее частой причиной цефалгии.

Массаж

Лечение надоедливой боли головы можно осуществлять при помощи “мануальных” методов. Фактором, провоцирующим цефалгию, часто становится остеохондроз. Дискомфорт поражает сначала область шеи, потом неприятные ощущения “отдают” в затылочную долю, виски и темя. Эффективным лекарством, помогающим избавиться в этом случае от головной боли в домашних условиях, станет точечный массаж.

Целительная практика подразумевает воздействие на определенные участки.

Традиционная процедура может включать в себя надавливания на такие точки:

“пункт”, находящийся между бровями;
ложбинка в черепном основании;
середина вертикальных мышц шеи.

Мед

Этот продукт пчелиной жизнедеятельности доказал свою действенность в борьбе против цефалгии. Неудивительно, что мед помогает от головной боли, ведь он содержит множество минералов и витаминов, а также обладает свойством поддержания стабильного мозгового кровообращения. Суточная норма меда в 100 г способна поспорить со многими традиционными методиками профилактики коварных заболеваний.

Как вылечить голову, прибегая вместо таблеток к силе природных эссенций? Народные целители отвечают на этот вопрос так: “При помощи эфирных масел”. Эти растительные вещества, среди которых лидирующие позиции занимают масла мяты, лимона, лаванды и мяты, обладают быстрым лекарственным воздействием и оказывают благоприятный эффект как в виде компрессов, так и в качестве добавок в целебные ванны.

Применяются эти сильнодействующие жидкости в небольших количествах (3-5 капель), в смеси с нейтральной основой.

Цефалгия может охватывать разные доли черепной коробки, в том числе и заднюю ее часть. Народные средства от головной боли в затылке включают в себя такие хитрости:

кусочки луковицы, разрезанной на 2 части, приложенные к вискам;
прикасание лбом к стеклу окна;
горчичник, налагаемый на пятки, виски или сам затылок.

Напоследок хотелось бы еще раз напомнить: лечение народными средствами эффективно только в сочетании с профессиональной помощью специалиста. Точное диагностирование может выявить такие патологии, при которых понадобится более действенное медикаментозное вмешательство.

Меры профилактики

Лечить головную боль народными средствами или таблетками необходимо, ведь нет ничего мучительнее, чем терпеть цефалгию. Однако легче все же предотвратить появление мучительных ощущений, чем пытаться избавиться от них всевозможными способами. Специалисты советуют следовать таким рекомендациям:

укреплять иммунную систему;
не игнорировать физические упражнения;
как следует высыпаться;
не тревожиться по пустякам;
побольше отдыхать.

Головные боли требуют упорного лечения, но даже оно может не потребоваться при условии следования всем вышеуказанным нехитрым правилам. Не оставляйте ГБ ни малейшего шанса застать вас врасплох!

Причин возникновения головной боли ― множество. Нередко она сопровождается дополнительными симптомами, но об этом было рассказано в .

А как можно побороть головную боль народными средствами лечения? Существует масса рецептов, которые ослабят неприятные ощущения буквально за несколько минут, а при длительном применении недуг и вовсе перестанет беспокоить.

Однако без правильной постановки диагноза терапия может и не выручить: например, средства для устранения головной боли вследствие гипертонии отличаются от таковых при гипотонии. Поэтому предварительное обследование не помешает.

Лечение водой

Человек состоит из воды на 75%. Ее острая нехватка нередко провоцирует сильную головную боль и многие другие негативные симптомы. Возможны даже серьезные заболевания вследствие обезвоживания. Головную боль можно устранить различными методами, однако вода по праву стоит на первом месте, ведь она ― основа всего живого.

Обратите внимание!

В первую очередь человеку рекомендуется пить как минимум 2 литра жидкости в день. Питье не только способствует поддержанию гомеостаза в организме, но и повышает работоспособность мозга на 10%. И если голова начала болеть, то для начала следует выпить 1 стакан холодной воды. В большинстве случаев пройдут сжимающие и ноющие ощущения в черепной коробке.

После эмоционального или физического перенапряжения следует обязательно принять горячую ванну: и нервы успокоит, и тело расслабит. Также поможет и контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды заряжает организм энергией, возвращает утраченные силы.

Если нет возможности выполнить полноценную процедуру, то подойдет и ножная ванночка: 10-минутное отпаривание нижних конечностей быстро снимет усталость и устранит головную боль.

В качестве дополнительного мероприятия при покраснении кожи головы следует приложить к ней холодный компресс, смоченный в экстрактах данных трав. Если же наблюдается бледность и боль, то поможет теплая примочка.

Травы от головной боли

Какие травы подойдут для лечения головной боли?

Лечение головной боли травами целители проводили задолго до появления таблеток. Опыт народной медицины целесообразно использовать и в современном обществе, ведь растения богаты полезными соединениями, которые синтетическим путем не всегда можно получить. Да и фармацевтические препараты зачастую чреваты побочными эффектами.

Мята, душица и зверобой

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:

Смешивают в равной пропорции.
1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
Настаивают 15 минут.
Пьют трижды в день по 50 г.

Спорыш и календула

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы.

Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения.

Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.
Смешать в пропорции 1:1.
1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
Поставить на водяную баню на 15 минут.
Остудить и процедить.
Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
Курс лечения ― 1 месяц.

Липа, крапива и спорыш

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью.

Если же к этим компонентам добавить спорыш , то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

Высушивают и измельчают травы.
Смешивают в равной пропорции.
2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
Настаивают 20 минут.
Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Боярышник, валериана, пустырник и толокнянка

Валериана и пустырник ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления.

Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
Смешивают в пропорции 2:1:2:2.
1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
Томят 15 минут.
Настаивают полчаса и процеживают.
Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
Курс лечения ― 1 месяц.

Другие методы

Травы при умелом применении поспособствуют исцелению от различных болезней. Но есть и другие методы, которые окажут полезное действие. В частности, многих людей интересует вопрос: «Что помогает от сильной головной боли?» Лечение зависит от ее происхождения.

Одна из частых причин головной боли ― остеохондроз. Неприятные ощущения начинаются с мускулатуры шеи и постепенно распространяются на заднюю часть черепа, иррадиируют на темень и виски.

В первую очередь это связано с нарушением оттока венозной крови, застой которой зачастую провоцирует увеличение внутричерепного давления. Эффективным средством для лечения головной боли в данном случае выступает точечный массаж.

Народные целители Дальнего Востока акцентируют внимание на энергии Ци, имеющей центры как в области атланта (первый позвонок), так и в других частях головы. Методика заключается в воздействии на определенные точки:

Углубление в основании черепа ― «замок ветра».
Точка между бровями ― «сверлящий бамбук».
Средина вертикальных шейных мышц ― «ворота сознания».

Для получения нужного эффекта необходимо выполнить как минимум 100 надавливаний на данные точки. Однако не только восточная медицина способна помочь при головной боли.

Отечественному мануальному терапевту также под силу размять мускулатуру шеи и возобновить кровоток. Хотя излечиться от остеохондроза не так-то просто, массаж входит в курс обязательной терапии.

Эфирные масла

Эфирные масла растений ― популярные средства от головной боли. Их использование не вызовет сложностей, а эффект проявляется довольно быстро. С лечением головной боли отлично справятся экстракты лаванды, мяты, ромашки и лимона. При этом можно взять как 1 средство, так и смешать их в равной пропорции. В целом, на 1 стакан воды требуется добавить 10-15 капель масла, после чего смочить марлю и приложить ее к голове (виски, лоб и т.д.).

И хотя эфирные масла используют обычно для компрессов, разрешается также их добавлять в ванну или растирать во время массажа. Кроме того, пойдет на пользу и применение аромалампы, и вдыхание целебных экстрактов через платок. В случае приступа мигрени рекомендуется втереть 2 капли масла лимона в виски и отдохнуть полчаса.

Глину издавна применяют для лечения головной боли. Хотя не всем понравится такой метод, но многие люди утверждают, что глина словно вытягивает боль из головы.

Рецепт заключается в следующем:

Помещают 100 г глины в кастрюльку.
Добавляют ¼ стакана теплой воды.
Размешивают до однородного состояния.
Кладут на лоб марлю.
Сверху помещают слой глины в 5 мм.
Через 15 минут снимают.
Повторяют каждый вечер перед отходом ко сну.

К тому же к глине можно добавлять и настои лекарственных растений, например, мяты или мелиссы. Однако с такими дополнительными ингредиентами требуется каждые 7 дней делать аналогичные перерывы.

Соль

Если головная боль вызвана низким давлением, то ликвидировать ее поможет поваренная соль. Связано это со все тем же нарушением гомеостаза или водно-солевого баланса. Как известно, данный минерал удерживает жидкость, недостаток которой негативно отображается на состоянии всего организма.

Для лечения приступа головной боли при гипотонии нужно покушать соленых продуктов или развести половину чайной ложки соли в 1 стакане воды. И если хочется пить еще больше, то не нужно отказывать себе: жидкость пойдет лишь на пользу.

Наверное, многие ощущали головную боль поутру, которая проходит после выпитой чашки чая или кофе. Дело в том, что данные напитки содержат массу элементов (в частности, кофеин), которые увеличивают тонус сосудов и повышают давление.

Спросонья организм еще не настроился на активную работу, поэтому и чувствуется головная боль. Назвать ее патологической в данном случае нельзя, но и игнорировать не получится, ведь приступы бывают довольно сильными.

Вы страдаете от приступов головной боли, принимаете обезболивающие препараты в больших количествах, но это помогает на короткий промежуток времени. Потому что головную боль нужно лечить под наблюдением врача. Можно, конечно, выпить таблетку или прибегнуть к народным средствам.

Особое внимание уделяется лечению головной боли во время беременности. В этот период необходимо осторожно относиться к принятию лекарственных препаратов. Это относится и к периоду кормления грудью.

Народные и природные средства для лечения

Теперь рассмотрим вопрос, как вылечить головную боль и чем? Болевые приступы имеют различную природу возникновения. Из-за этого методы лечения могут отличаться. Подбирают самый эффективный способ, индивидуально. Обязательно нужно пройти обследование и установить, почему появляются приступы.

Профилактические меры необходимо применять для увеличения периода ремиссии и полного излечения от приступов. При таком подходе можно вылечить и . По мнению медиков большей частью от мигрени страдают женщины. В группу риска попадают все, у кого родственники подвергались такому заболеванию. При правильном лечении боль перестанет вас беспокоить и значительно улучшится качество жизни.

Современная медицина поддерживает использование приступов головной боли. Такой метод можно выбирать, если у вас не развивается сложное заболевание. Рецептов и приемов существует очень много. Рекомендуется получить консультацию у специалиста, особенно при наличии хронических заболеваний.

Сейчас мы рассмотрим методы, как лечить головную боль в домашних условиях. Для лечения широко используют лекарственные травы. Из них можно приготовить отвары, настойки, растирки, мази. Самые распространённые из них:

мята;
ромашка;
календула;
зверобой;
шиповник.

Рецепты очень простые. При приготовлении отваров используют плоды или листья. Заливают кипятком и настаивают в течение 30-60 минут. Для этого используют и корень пиона, чабрец, цветы василька. Можно готовить сразу с применением нескольких компонентов.

Для приготовления настоек можно взять медицинский спирт или одеколон. Травы или нужное растение заливают и настаивают в теплом темном месте, срок настойки может быть от недели до нескольких месяцев. Их можно применять наружно и вовнутрь, все зависит от состава. Такие препараты можно хранить довольно длительное время.

Часто применяют эфирное масло, чтобы снять приступ. Если у вас нет аллергии можно выбрать масло розмарина, мяты или лаванды. Его можно сочетать с массажем головы. Присядьте в кресло и по одной капельке втирайте в виски. После этого можно сделать массаж всей головы. По возможности можно прилечь. Приступ начнет отступать минут через десять пятнадцать. Если голова болит во время простудного заболевания можно применить эфирное масло при ингаляции. При этом проходит головная боль и становится легче дышать через нос.

Для лечения болей при утомлении и перенапряжении можно выбрать масло лаванды. Очень хорошо поможет компресс. Добавляете в воду четыре-шесть капель смачиваете салфетку и прикладываете ко лбу. Через короткий промежуток времени приступ головной боли пройдет. Если у вас такие проявления наступают довольно часто попробуйте принимать ванну с эфирными маслами. Можно применять смесь масел. Хорошо подойдут базилик, шалфей лаванда.

Хорошие результаты дают обертывания из глины. Сделать их можно в домашних условиях. Размочите глину в небольшом количестве воды. Полученный раствор нанесите на салфетку и приложите ко лбу. Держать не более двадцати минут. Для хорошего эффекта такую процедуру делайте четыре недели. В раствор можно добавлять настой из мяты или ментоловое масло. В таком случае процесс применения будет изменен.

Основные причины головной боли

Приступы боли могут возникать по нескольким причинам. Остановимся на самых распространенных. Причины появления головной боли:

нестабильное артериальное давление;
резкое изменение показателей давлений, в том числе внутричерепного;
переутомление, стрессы, депрессии;
полученные травмы;
сложные заболевания органов и целых систем;
малоподвижный образ жизни;
и никотина;
при мигренозных приступах – генетическая предрасположенность.

Для офисных работников и жителей больших городов возникают проблемы с болевыми ощущениями в связи с большим количеством стрессовых ситуаций. Необходимо научиться справляться с этим. При длительной работе за компьютером каждый час нужно делать перерыв. Очень хорошим выходом будет научиться медитировать и расслабляться после рабочего дня. Такой подход сможет избежать частых приступов головной боли перенапряжения.

В случаях с нестабильным артериальным давлением необходимо следить за его изменениями каждый день. Для стабилизации принимать лекарственные препараты или использовать народные средства. Правильный выбор вам поможет сделать врач.

После полученной травмы обязательно пройдите медицинское обследование. Даже если вам поставили диагноз – легкое сотрясение головного мозга, обязательно выполняйте все рекомендации врача. При необходимости наблюдайтесь нужное время. Последствия травмы могут проявиться с течением времени. Если головные боли появились через месяц все равно обратитесь к специалисту. Самостоятельно вы сможете только купировать приступ, а вылечить причину появления невозможно.

В медицинском учреждении проводиться индивидуальное обследование и устанавливается причина приступов. Может возникнуть необходимость находиться в стационаре, для составления полной картины проявления симптомов. Причины могут быть различными, но многие из них приводят к сложным заболеваниям, поэтому заниматься самолечением категорически запрещено.

Медики различают семь основных видов головной боли. Тензионные головные боли нуждаются в специальном диагностировании. Очень часто причину установить практически невозможно. При обследовании обязательно необходимо установить наличие травм, даже довольно старых, в области головы и шеи.

Ученые считают, что они возникают из-за большого количества стрессов. Приступы появляются с определенной периодичностью. Концентрируется боль в области лба, глаз и вверху головы. Появляются они во второй половине дня. Продолжительно около тридцати минут.

Мигрень можно выделить в отдельную строку. У женщин приступы могут протекать . При этом большое значение имеют внешние раздражители. Если они не устранены, избавиться от боли не получиться, даже после приема таблетки. Причины возникновения таких приступов еще не изучены до конца. Большую роль играет генетическая предрасположенность. При правильном лечении периоды ремиссии могут быть довольно длительными.

Встречаются очень редко. Такой приступ отличается сильной пульсацией, приливом крови. Может неожиданно начаться насморк. Обычно их продолжительность не превышает одного часа. Лечить таких больных очень сложно. Боль наступает неожиданно и также отступает.

После неудачного употребления алкоголя наутро болит голова. Происходит это по причине большого содержания серотонина. Он расширяет сосуды и дестабилизируется работа всей системы. Такие приступы можно переждать или переспать. Из лекарственных препаратов рекомендуется парацетамол. Существует одно условия приема лекарственных препаратов на похмелье – после принятия таблетки не употреблять спиртные напитки.

Любые образования в головном мозге вызывают . Они начинают появляться в том случае, если опухоль значительно увеличилась в размерах. Увеличивается внутричерепное давление и при этом может начать подташнивать. В отдельных случаях даже начинается рвота. В таких ситуациях обязательно обратитесь к врачу.

Если приступы боли происходят вместе с бессонницей, ухудшением общего состояния, резким похудением, можно предположить диагноз – височный артериит. Лечить нужно только в больнице. При повреждении сосудов головного мозга может возникнуть внутричерепное кровотечение. Поэтому обращение к врачу должно быть срочным, вызывайте неотложку.

Профилактика образа жизни, как метод лечения

Необходимо уделять большое внимание профилактическим мерам, особенно при лечении головной боли. Такие меры нужны для полного излечения и длительного периода ремиссии. Если у вас нет сложного заболевания, травмы и генетической предрасположенности избежать головных болей возможно, или хотя бы свести количество приступов к минимуму.

Что для этого нужно:

заниматься физкультурой и спортом;
отказаться от алкоголя, никотина, наркотических веществ;
отдавать предпочтение здоровому питанию, овощам фруктам;
употреблять нежирные сорта мяса и рыбы;
не употреблять крепкий чай и кофе.

Это самые основные принципы здорового образа жизни. Если начать придерживаться этих правил как можно раньше – можно избежать многих сложных заболеваний. Большое значение играют прогулки на свежем воздухе. Очень часто мы стремимся после работы попасть домой и весь вечер находимся в помещении. От этого страдает организм и недополучает кислород, ухудшается кровообращение. Каждый день нужно находиться на свежем воздухе около двух часов. Попробуйте ходить пешком с работы на работу.

Очень важным фактором является здоровый сон. В сутки около восьми – десяти часов. Если вы будете спать меньше длительное время, организм истощится, вы станете раздражительны, будете быстро уставать и появятся боли от переутомления. Занятия спортом должны соответствовать вашему возрасту. Физические нагрузки посильными и увеличиваться постепенно.

Головные боли могут начаться при перепадах артериального давления или его высоких и низких показателях. Это может быть вызвано избыточным весом. Поэтому даже при постепенных увеличениях вашего веса старайтесь избегать малоподвижного образа жизни. В первую очередь можно отказаться от лифта или поездок на транспорте в пару остановок. Очень хорошо стимулируют кровообращение велосипедные прогулки. По возможности вы сможете добираться на работу на этом транспорте.

Здоровый образ жизни способен сохранить здоровье человека на долгие годы, снизить количество простудных заболеваний, поддерживать иммунитет в нужном тонусе. Поэтому профилактические методы можно отнести к систематизированному курсу лечения различных заболеваний. Приступы болей головы могут влиять на качество жизни, служить причиной депрессии и вызвать сложные заболевания. Необходимо уделять достойное место приемлемым для вас мерам профилактики.

Относиться к своему здоровью нужно с должным вниманием. Если организм сигнализирует вам болью – значит происходит сбой в работе. Обычно реагирует отдел мозга, который отвечает за определенную функцию. При сбоях в работе он становиться источником боли. Необходимо установить причину проявления приступов.

Как вылечить головную боль вам расскажут в медицинском учреждении. Лечение назначается специалистом и включает в себя меры профилактики. Большое значение имеет выполнение больным всех советов и рекомендаций врача. На период лечения обязательно отказаться от алкоголя и никотина. Лекарственные препараты принимать строго по назначению.

Самолечение может грозить сложными заболеваниями, предсказать последствия которых очень сложно. Лекарственные препараты создаются на синтетической основе, большая их часть. Многие элементы могут накапливаться в организме длительное время и спровоцировать нарушение работы почек и печени.

Поэтому многие предпочитают немедикаментозные способы лечения. Во многих случаях это оправдывается, но только при начальной стадии течения заболевания. Все боли нужно лечить, особенно головную. Меры профилактики приносят положительный результат при длительном применении.

Шошина Вера Николаевна

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Написано статей

Все знают, как мучительна бывает головная боль. Она не дает сосредоточиться и мешает выполнять даже самые простые дела. От ее приступов не застрахованы и совершенно здоровые люди. Зачастую они возникают без видимых причин, неожиданно, когда лекарств при себе нет, как и возможности посетить аптеку. Но облегчить свое состояние можно и в этом случае, если знать, как избавиться от головной боли без таблеток.

Причины недомогания

Повторяющиеся головные боли – тревожный сигнал. Они могут говорить о наличии серьезной патологии.

О можно судить по ее характеру и локализации. Если недомогание вызвано стрессом, эмоциональными перегрузками, конфликтами, усталостью, оно чаще всего кратковременно и обусловлено сужением сосудов.

Злоупотребление алкоголем и сигаретами провоцирует тупую боль, охватывающую всю голову. Такой же характер приступ носит при простудных и инфекционных заболеваниях. При частых и в стоит посетить невролога. Их может вызывать шейный остеохондроз.

Есть много внешних факторов, способных спровоцировать недомогание:

громкие звуки;
сильные неприятные запахи;
яркий свет;
неудобная поза во время работы или сна;
сухой или спертый воздух;
давка в общественном транспорте;
смена часовых поясов;
чрезмерные физические нагрузки;
обезвоживание;
нарушение диеты;
перенапряжение глаз;
перегрев.

Иногда головная боль выступает побочным эффектом от приема таблеток. В этом случае нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Недомогание может сопровождать аллергическую реакцию или отравление. Подвержены ему люди, чувствительные к переменам погоды.

Если головная боль не имеет видимых причин, но стала постоянной спутницей, прибегать к самолечению опасно. Установить диагноз и назначить эффективную терапию должен врач после комплексного обследования. Если же проблем со здоровьем нет, а боль в голове беспокоит время от времени, можно попробовать лечения недомогания.

Массаж

Тем, кто задается вопросом, как снять головную боль без лекарств быстро, стоит . Его можно выполнить самому или попросить о такой помощи окружающих. Область воздействия – голова, шея, спина. Она может быть широкой или включать всего несколько точек, расположенных на лице, затылке, ладонях. Эффективность массажа в лечении головных болей подтверждена медиками.

Для лечения недомогания используется несколько видов массажа:

Легкое воздействие на кожу головы деревянной расческой окажет успокаивающий эффект на сосуды.
Массаж воротниковой зоны шеи и спины легко уберет напряжение.
Самомассаж проводят круговыми движениями указательных пальцев. Начинают от висков, слегка поднимаясь вверх, а затем спускаются вниз, к щекам. Пройдет пара минут, и боль начнет утихать. Хороший результат даст и массаж точки, расположенной у основания черепа. Эффект наступит быстрее, если нанести на кончики пальцев эфирное масло (кокосовое или аргановое).
Если есть возможность прилечь, используют теннисные мячики. Поместив их в носок, ложатся на спину так, чтобы он оказался под затылочной костью (немного пониже основания черепа). В первые минуты такой массаж сопровождается болезненными ощущениями. Нужно хорошо расслабиться, и тогда неприятные симптомы уйдут, принеся долгожданное облегчение.

Решить такую непростую задачу, как быстро снять головную боль, поможет точечный массаж. Эффект достигается при последовательном воздействии на 5 точек, расположенных:

между бровями. На эту точку надавливают большим пальцем, поставив его так, чтобы ноготь смотрел вниз;
в верхней части головы, строго посередине, на 1-1,5 см выше линии роста волос;
во впадине, образованной указательным и большим пальцами, в месте соединения их костей. Надавливание на эту точку болезненно. Массировать ее нужно на обеих руках;
в ямке на виске. Сюда надавливают средними пальцами одновременно с 2 сторон;
на затылке, прямо за верхушкой уха. Воздействуют на это место так же, как на височную точку.

Воздействие температурой

Хорошо снимает неприятные ощущения обычная вода, доведенная до нужной температуры. Знания о том, как убрать головную боль без таблеток с ее помощью, пригодятся сторонникам безлекарственных методов лечения:

если приступ имеет характер, достаточно будет сделать холодный компресс на область висков и лба (а при сильном недомогании еще и шеи) или просто потереть виски кубиками льда;
от спасет теплый компресс. Его накладывают на шею со стороны спины. Можно воспользоваться горячей грелкой, только что сваренным яйцом, мешочком, заполненным раскаленной солью. Еще один вариант – наклониться к крану, подставив заднюю часть шеи под струю горячей воды;
унять приступ можно, встав под горячий душ. При отсутствии патологий сердца и сосудов и нормальном давлении рекомендуется сделать его контрастным. Длительность процедуры – 10 мин;
если голова болит часто, стоит попробовать горячие ванночки для ног. Они хорошо успокаивают и . Делают их ежедневно перед тем, как ложиться спать;
эффективны и ванночки для рук. Если погрузить кисти в горячую воду, боль стихнет уже через 10 мин.

Разогреть сосуды можно и другими способами:

растиранием задней части шеи;
укутыванием в шерстяной платок;
физическими упражнениями (вращениями головой по кругу, ее наклонами, вращениями плеч).

Ароматерапия

Эфирные масла – настоящие природные целители, наделенные множеством полезных свойств. Если использовать их во время массажа, они окажут противовоспалительный и обезболивающий эффект, расслабив мышцы, успокоив и устранив неприятные симптомы. Снимут приступ:

эвкалиптовое;
кокосовое;
мятное;
розмариновое;
ромашковое;
грейпфрутовое;
лавандовое;
лимонное;
миндальное;
масло мускатного ореха.

О том, как вылечить головную боль эфирными веществами, известно немало. Можно использовать аромалампу, вдыхая насыщенный молекулами масла воздух, или сочетать их действие с эффектом, который оказывает горячая вода, добавив несколько капель пахучей жидкости в ванну.

Камни, металлы, минералы

Успокоить головную боль можно, приложив к месту ее локализации медные предметы (кружки, монеты). Пройдет 15-20 мин, и неприятные ощущения утихнут.

Поможет в борьбе с недомоганием обычный речной песок. Хорошо охладив 2 стакана вещества в морозильной камере, его заворачивают в салфетку из марли и прикладывают к больному месту. Держат компресс, пока не наступит облегчение. Если песок нагрелся, его меняют на другую порцию охлажденного песка.

Широко практикуется лечение головных болей глиной. Для приготовления целебного состава потребуется эмалированная емкость. В нее насыпают ½ стакана глины, добавляют ⅓ стакана горячей воды и дают постоять, пока порошок не размокнет. Влив в него настой из перечной мяты (½ стакана), перемешивают состав до однородного состояния. Полученную кашицу наносят на марлевую салфетку и прикладывают к больному участку на 15 мин.

Считается, что предохраняют от недомогания натуральные камни:

аквамарин;
амазонит;
янтарь.

Лекарственные травы

Лечение головной боли приобретает все больше поклонников, и это неудивительно. Снимая приступ медикаментозными препаратами, можно навредить организму. У них немало побочных эффектов и противопоказаний.

Прием таблеток плохо влияет на органы пищеварительной системы и почки. После распада они надолго задерживаются в организме, отравляя его. В свою очередь, народные рецепты от головной боли безопасны, а их эффективность проверена поколениями.

Для лечения используют полезные травы. На их основе делают настои, отвары, чаи. Процесс приготовления натурального лекарственного средства, не имеющего побочных эффектов, потребует времени. Но в решении такой проблемы, как справиться с головной болью без таблеток, это один из наиболее действенных методов.

Недаром лечение народными средствами широко практикуется до сих пор, несмотря на большие успехи, которые делает традиционная медицина.

Рецептов из растительных компонентов существует немало, но что помогает от головной боли эффективно и быстро?

зверобой. 1 ст. л. травы высыпают в стакан воды. Доведя смесь до кипения, огонь убавляют до минимума и варят ее 15 мин. Когда состав остынет, его процеживают и пьют по ¼ стакана. Кратность приема – 3 раза в день;
душица. Измельчив ее листья и цветы в порошок, его нюхают или готовят из него чай. Если душица используется как ароматическое вещество, ее удобно сложить в мешочек из ткани. Его берут с собой на случай приступа. Чтобы приготовить целебный напиток, к 1 ст. л. растертой в порошок душицы добавляют 0,5 л кипятка и оставляют на 30 мин. Полученный чай употребляют по ½ стакана максимум 3 раза в день;
имбирь. Лечение головных болей народными рецептами с его использованием основано на противовоспалительных свойствах растения и его расслабляющем действии на кровеносные сосуды. Чай с имбирем быстро убирает неприятные ощущения, даже если они сильные. А если пить его постоянно, он станет отличной профилактикой боли в голове;
сок черноплодной рябины или черной смородины. Принимать его рекомендуется перед едой по 2 ст. л. Пьют ягодный сок трижды в день. Это отличное профилактическое средство, которое также нормализует сон и давление. Длится такое лечение 30 дней;
кора белой ивы. К 1 ч. л. вещества вливают 0,5 л холодной воды и оставляют до утра. Процедив полученный настой, его пьют понемногу в течение дня;
мята. Она высоко ценится за расслабляющие свойства и мягкое действие. Из листьев растения заваривают чай. Пьют его маленькими глотками. Чтобы быстро убрать головную боль, в чай из мяты подмешивают 1 ч. л. меда;
бетель. Для лечения недомогания используются свежие листья растения, обладающие охлаждающим и обезболивающим эффектом. Измельчив и размяв 2-3 листа, кашицу накладывают на лоб или виски. Держат ее 30 мин. Популярен и другой способ – пожевать свежий лист;
марьин корень. Измельчив его, заливают ½ ч. л. растительной массы 1 стаканом кипятка и хорошо укутывают емкость. Через час, когда состав настоится, его тщательно процеживают. Пьют лекарство по 1 ст. л. строго до еды;
корица. Народная медицина активно использует ее ароматные палочки, чтобы снимать головную боль. Растерев ее в порошок, вливают немного воды и перемешивают. Получившуюся пасту наносят на область висков и лба. На время процедуры нужно прилечь. Если причина, по которой болит голова, кроется в спазме сосудов из-за холода, корица легко устранит его. Пряность можно добавить в теплое молоко, перед этим размешав в нем 1 ст. л. меда;
миндаль. Как лечить недомогание, чтобы получать удовольствие? Очень просто – съев горсть миндальных орехов, богатых обезболивающими веществами;
яблоко. Отрезав от фрукта небольшой кусочек, его слегка солят и съедают, после чего обильно запивают водой;
яблочный уксус. Растворив 1-2 ст. л. вещества в горячей воде, дышат паром в течение 10 мин;
камфорное масло. Его смешивают с нашатырным спиртом в одинаковых пропорциях. Полученный состав нужно нюхать. Он оказывает сосудорасширяющее действие, и головная боль стихает;
«вино Гиппократа». Этот известный с древности напиток, имеющий высокие лечебные свойства, готовится из 0,5 л красного вина, в которое кладут измельченный лимон и 1 ст. л. меда. Подходит он только для взрослых. Смесь слегка подогревают, чтобы мед полностью растворился. Она прекрасно справляется с тем, как снять головную боль без таблеток, попутно избавляя от стресса, расширяя сосуды, стабилизируя давление. Употребляют состав до еды в дозировке 100 г 1 раз в день;
лимонная настойка. Ею протирают лоб и виски. Для приготовления лекарства понадобится 1 лимонная корка и 1 стакан кипятка. Настояв его в течение 10 мин, состав переливают в небольшую емкость, которую рекомендуется всегда иметь при себе. Снятие головной боли лимонной настойкой проводят разными способами. Кроме растираний, ее можно использовать при массаже или просто вдыхать аромат;
прополис. Его настаивают на спирту или водке, взяв ингредиенты в соотношении 1:5. Отрезав небольшой кусочек хлеба, капают на него 40 капель настойки и сразу съедают. Средство оказывает мгновенное и профилактическое действие;
корни валерианы. Залив 20 г сырья 1 стаканом кипятка, ставят состав на водяную баню, где нагревают 15 мин. Через 45 мин, когда напиток настоится и остынет, его процеживают, хорошо отжимая корни. Доливают еще воды, доводя объем до 200 мл. Принимают настой валерианы внутрь по 2-3 ст. л. в течение 7 дней. Пить его можно после еды (через 30 мин). Потом делают перерыв на неделю. При необходимости прием повторяют. Немедленного эффекта от средства ждать не стоит, но, накапливаясь в организме, оно послужит отличной профилактикой головных болей. Достаточно пропить настой валерианы несколько раз в год;
качественный черный индийский чай. Заварив его в фарфоровой посуде, в стакан всыпают 1 ст. л. сахара. Пьют напиток медленно, маленькими глотками, рассасывая во рту. Затем нужно прилечь, предварительно повязав на голову теплый шарф. Хорошо, если он будет шерстяным, а его расцветка – яркой. Через 15-20 мин недомогание пройдет;
сок лука-порея. Его смешивают с медом в пропорции 2:1. Состав нужно закапывать в уши по 2 капли;
базилик. Он устранит боль, вызванную остеохондрозом или неправильным положением тела, расслабив мышцы и сосуды. Свежий лист растения разжевывают или готовят из него целебный напиток. Положив базилик в горячую воду и дав настояться 2 минуты, состав выпивают. Делать это нужно залпом;
герань. Размяв свежий лист в пальцах, прикладывают его к вискам. Входящие в состав растения эфирные масла быстро уберут болезненные ощущения;
гвоздика. Растерев пряность в порошок, заворачивают его в носовой платок и носят с собой. Когда заболит голова, вдыхают аромат гвоздики вместе с эфирными маслами. Делать это нужно, пока недомогание полностью не пройдет. Порошок из гвоздики можно смешать с растительным маслом. Такой состав втирают в виски или смазывают им крылья носа;
луковая шелуха. Ее заливают кипятком и настаивают. Принимают по ½ стакана дважды в день. Лечение продолжают 2 дня. Оставлять настой шелухи на ночь не следует, лучше утром заварить новый.

Профилактика недомогания

Народные средства от головной боли щадящие и действенные, но избежать проблемы проще, чем бороться с ней. Причины недомогания могут иметь внешний характер. Тогда с устранением неблагоприятного фактора исчезает и риск появления болезненных ощущений. Часто их вызывает недостаток кислорода.

Очень актуально это зимой, когда воздух в помещении становится слишком сухим из-за работы отопительных приборов. Избежать помогут регулярные проветривания и продолжительные прогулки по улице. При отсутствии времени на них можно просто постоять у открытого окна, дыша свежим воздухом.

Головные боли нередко сопровождают заядлых курильщиков. Вредная привычка лишает их кислорода. Если вечером отказаться от сигарет, пить таблетки для облегчения самочувствия не придется.

Самая распространенная причина головных болей – недосып и переутомление. То, что здоровый и крепкий сон гарантирует хорошее самочувствие, известно всем. Но как избежать недомогания, если выспаться не получилось? Для этого достаточно прикрыть глаза и 10-15 мин посидеть в абсолютно расслабленном состоянии, отогнав от себя неприятные мысли и сосредоточившись на позитивных. Хорошо совместить эту процедуру с проветриванием.

Отличной профилактикой станет легкий массаж кожи головы под волосами. Проводят его подушечками пальцев. Он улучшает кровоснабжение, расслабляет, устраняет спазм. Достаточно делать массаж 2-3 раза в неделю, и недомогание обойдет стороной.

Лечить головную боль народными средствами можно не менее эффективно, чем лекарствами. Вариантов, которые позволят забыть о ней, не прибегая к таблеткам, множество: массаж, ароматерапия, холодные компрессы и тепло, настои и отвары трав. Если головная боль мучает эпизодически, стоит попробовать безопасные народные средства, а не пичкать организм вредной химией.

С таким симптомом как головная боль постоянно приходится сталкиваться как врачам общей практики, так и неврологам. Под цефалгией понимают болевой синдром или чувство дискомфорта, возникающее кверху от бровей и до затылочной области. Как правило, источником неприятных ощущений служат крупные и мелкие сосуды, базальные отделы мозговых оболочек, нервные структуры (тройничный, языкоглоточный, блуждающий).

Иногда болевой синдром развивается на фоне поражения мышц, кожи, шейного отдела позвоночного столба. Само вещество головного мозга, кости черепа и сосудистые сплетения желудочков мозга лишены нейронов, которые передают болевые импульсы, поэтому не вызывают цефалгии.

Если болевые ощущения не сопровождаются нарушениями работоспособности и не влияют на повседневную жизнь и беспокоят крайне редко, достаточно принять обезболивающий препарат. Однако при хроническом характере цефалгии необходимо обратиться к врачу. Причин появления болевого синдрома достаточно много.

Обычно они не представляют серьезной опасности для здоровья, но в некоторых случаях показано срочное медикаментозное лечение, а иногда — и хирургическое вмешательство.

Этиология головной боли включает:

Не последнюю роль играет и психосоматика . Даже у совершенно здоровых людей головная боль возникает после эмоциональных переживаний, стрессовых ситуаций. Часто цефалгия развивается на фоне недостаточной физической подвижности, избыточного веса, пристрастия к вредным привычкам. Подобный синдром иногда появляется при длительном нахождении в тесном, душном помещении, недостаточном пребывании на свежем воздухе.

В зависимости от этиологических факторов и патогенетических механизмов, выделяют несколько видов головной боли. В международной классификации приведено больше сотни типов цефалгий. Прежде всего, заболевание делят на первичные и вторичные головные боли.

К первичным относятся:

цефалгия напряжения (современное название — тензионная);
головная кластерная боль (иногда ее называют пучковой);
гемикрания (острая ежедневная приступообразная боль с локализацией в лобной или височной доле, сопровождающаяся рвотой).

В группу вторичных включают головные боли, связанные с:

травмой головы или шеи;
поражениями головного мозга несосудистого характера;
сосудистыми патологиями черепа, шейного отдела хребта;
приемом лекарственных препаратов;
инфекционными заболеваниями;
нарушением анатомической структуры черепа, позвоночника, глаз, ушей, носовой и ротовой полости;
психическими расстройствами.

В целом, многие виды болевого синдрома имеют схожую клиническую картину, что затрудняет диагностику. Но иногда по его локализации, сопутствующим симптомам, продолжительности и частоте приступов доктора могут предположить вид цефалгии и назначить подходящую схему терапии.

Особенности клинической картины

Около 90% пациентов страдают от первичной формы головной боли. При этом в 60% случаев диагностируют цефалгию напряжения, у 38% обратившихся за медицинской помощью выявляют мигрень. У остальных определяют редкие формы болевого синдрома.

Головная боль напряжения бывает хронической (эпизоды цефалгии возникают чаще 180 раз в год) и острой. У каждого пациента симптомы заболевания проявляются индивидуально. Как правило, беспокоит беспричинное тревожное состояние, которое сменяется депрессией. Болевой синдром носит постоянный или эпизодический характер. Продолжительность приступа — от получаса до двух недель.

Обычно неприятные ощущения локализуются с обеих сторон в лобно- или теменно-височной области, иногда распространяются на голову целиком по типу «шлема» либо «обруча». Пациенты описывают ее как давящую или ломящую, без пульсации. Спровоцировать головную боль могут стрессовые факторы, недостаток свежего воздуха, длительное пребывание в одной позе или наоборот, избыток физической активности. Иногда, при продолжительном приступе может повыситься чувствительность к резким звукам и яркому свету. Тошнота и рвота для головной боли напряжения не характерна.

Еще одной, достаточно распространенной формы первичной цефалгии является мигрень. Для заболевания характерно приступообразное течение. Причем обострение может спровоцировать перемена погоды, волнение, перепады гормонального фона и некоторые другие факторы.

Приблизительно у трети пациентов незадолго до приступа возникает так называемая аура. Она может проявляться в виде перепадов настроения, слезливости, нервозности. Иногда отмечают частичные парестезии, головокружение, зрительные расстройства вплоть до слепоты (редко). Если мигрень протекает без предшествующей ауры, возможно отсутствие аппетита, раздражительность.

Приступ сопровождается очень сильной, острой, пульсирующей головной болью.. Она односторонняя, локализована в лобно-височной области, но со временем может распространиться на темя, затылок до шеи. Болевой синдром длится до 4 часов, в этот период у пациента отмечают восприимчивость к яркому свету и громким звуком.

Дискомфорт усиливается при малейшей физической нагрузке, самочувствие может ухудшиться даже после банального подъема по лестнице. Часто возникает тошнота и многократно повторяющаяся рвота. Постепенно болевой синдром ослабевает, пациента одолевает сильная слабость, обычно человек засыпает.

Частота возникновения приступов индивидуальна . Некоторые сталкиваются с болезнью несколько раз в год, другие — чуть ли не каждую неделю. От этого зависит и тактика терапии.

Нередко диагностируют кластерную головную боль. Как правило, заболевание возникает у мужчин старше 30 лет. Ее причина и патогенез до конца не известны, но считают, что патология носит наследственный характер. Клиническая картина пучковой цефалгии состоит в серии ежедневных приступов сильнейшей нестерпимой головной боли, они длятся от 15 минут до 2 часов, нередко возникают в ночное время суток. Подобные симптомы продолжаются от 2 недель до 2 — 3 месяцев. Некоторые пациенты сталкиваются с такой болезнью только раз в жизни, в 10% случаев она приобретает хроническое течение.

Пароксизмальная гемикрания сопровождается приступами односторонней жгучей головной боли. Для патологии характерны непродолжительные эпизоды обострения (максимум — полчаса), но повторяться они могут ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Методы диагностики

Постановка диагноза начинается с осмотра пациента. Доктора интересуют следующие аспекты:

жалобы;
характер болевого синдрома, особенности течения приступов, провоцирующие факторы;
общий и неврологический осмотр, во время которого могут обнаружить мышечные спазмы, искривления позвоночного столба;
обезболивающие препараты, которые пациент принимает для облегчения самочувствия (наименования медикаментов, частота приема, дозировка);
состояние здоровья в межприступный период;
применение народных средств.

Для исключения органных патологий назначают:

клинические анализы крови, при необходимости — спинномозговой жидкости (при наличии менингеальной симптоматики);
рентгенография черепа, шейного отдела хребта;
КТ или МРТ;
электроэнцефалография;
ультразвуковое исследование артериального русла;
различные методики нейровизуализации;
дуплексное сканирование сонных и позвоночных артерий.

Головная боль: симптомы и лечение, особенности течения цефалгии у мужчин и женщин, детей и на фоне беременности

Вне сомнения, цефалгия встречается у представителей обоего пола. Однако у мужчин чаще диагностируют кластерную головную боль, в то время как женщины больше подвержены мигрени. Это связывают с более лабильным и переменчивым гормональным фоном. У девушек заболевание манифестирует в 30-35 лет, реже — в период полового созревания. Приступы учащаются во время беременности, менопаузы. В тяжелых случаях обострение патологии связаны с менструальным циклом. У мужчин головная боль, симптомы и лечение которой лучше обсудить с врачом, чаще возникает после 35-40 лет.

У детей часто диагностируют головные боли напряжения, связанные с психоэмоциональной нестабильностью, нервной обстановкой в семье или школе, кризисом пубертатного возраста. Реже, при генетической предрасположенности выявляют мигрень. Иногда приступы цефалгии связаны с врожденными или приобретенными энцефалопатиями.

Диагностике головной боли у детей уделяют особое внимание. Дело в том, что перечень разрешенных в раннем возрасте лекарств довольно ограничен. Зачастую лечение сводится только к приему Ибупрофена и других препаратов из группы НПВС, Парацетамола. Большую роль играют инструментальные методы диагностики (УЗИ, ЭЭГ, МРТ и др.). В некоторых случаях болезнь проходит сама собой после полового созревания и нормализации гормонального фона. Но иногда цефалгия приобретает хронический характер.

Беременность сопровождается не только изменением функционирования эндокринных желез. Возрастает нагрузка на сосуды, сердце, позвоночный столб. Иногда период вынашивания ребенка сопровождается учащением приступов мигрени. Как правило, самочувствие нормализуется после родов или окончания периода лактации.

Большинство обезболивающих препаратов могут нанести необратимый вред плоду. Поэтому при беременности на первый план выходят меры профилактики приступов головной боли, относительно безопасная физиотерапия (массаж, водные процедуры). Только на втором триместре назначают некоторые нестероидные противовоспалительные средства (например, Парацетамол).

Меры первой помощи при цефалгии

Если появилась головная боль, ее симптомы облегчают таким лечением:

принять комфортное положение, лучше прилечь;
по возможности, выйти на свежий воздух или, по крайней мере, проветрить комнату;
сделать массаж головы, обязательно проработать рефлекторные точки на висках, в области бровей, основания черепа;
наложить компресс из воды с уксусом, или водного раствора эфирного масла;
выпить несколько чашек воды (но не холодной).

Также следует принять обезболивающие таблетки из безрецептурного списка или выпить прописанные доктором препараты. Можно воспользоваться и рецептами народной медицины. Однако иногда приходится перебрать несколько средств, чтобы найти подходящее.

Как лечить головную боль: медикаментозные и хирургические методы терапии

Основными лекарственными препаратами для облегчения состояния во время приступа цефалгии являются ненаркотические анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства и комбинированные лекарства. Однако их нельзя принимать постоянно из-за риска развития абузусной (медикаментозной) головной боли.

Обычно доктора рекомендуют Парацетамол и содержащие его препараты (Брустан, Аскофен-П, Залдиар, Ибуклин, Мигренол). Особого внимания заслуживает Залдиар. В состав препарата входит трамадол, поэтому он отличается высокой анальгезирующей активностью, но может вызвать привыкание. Ибуклин помимо парацетамола содержит ибупрофен, который дополнительно обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. При слабом и умеренном болевом синдроме можно принять Мигренол, который кроме парацетамола содержит легкий стимулятор нервной системы кофеин.

Среди нестероидных противовоспалительных средств наибольшей обезболивающей активностью обладают:

Мотрин, Налгезин . Эти препараты содержат напроксен. Также это вещество входит в состав комбинированных лекарств Пенталгин и Спазмалгон.
Долак, Кетанов , Кеторолак, Кетофрил . Средства содержат кеторолак, который отличается быстрым и продолжительным эффектом.

Эти препараты продают в каждой аптеке без рецепта врача. Принимают их в соответствии с инструкцией. При появлении первых симптомов цефалгии необходимо принять одну таблетку, при отсутствии эффекта повторный прием лекарства возможен только через 4 — 6 часов. Препараты из группы НПВС противопоказаны при язве и эрозивных поражениях слизистой оболочки желудка, нарушениях свертываемости крови.

Для лечения мигрени и кластерной головной боли необходимы сильнодействующие препараты из группы триптанов (Имигран, Нарамиг, Релпакс). Их применяют в строго определенной по инструкции дозировке. Ее превышение чревато осложнениями, а уменьшение — отсутствием результата терапии и дальнейшего прогрессирования заболевания.

Помимо основных медикаментозных способов, как лечить головную боль, определенным категориям пациентов показана терапия сопутствующих симптомов.

Иногда дополнительно назначают:

миорелаксанты (Сирдалуд, Баклофен), если цефалгия вызвана спазмом мускулатуры шейного отдела позвоночника;
антибиотики широкого спектра, если головная боль спровоцирована фронтитом или другими инфекционными заболеваниями ЛОР-органов;
противорвотные препараты (Церукал) часто требуются при мигрени;
противовирусные и общеукрепляющие средства при головной боли на фоне простуды, рино- и аденовирусов.

Затяжные головные боли напряжения требуют комплексного подхода. Часто спазм сосудов сопровождается ишемическими и гипоксическими нарушениями. Поэтому врачи обычно назначают лекарства для улучшения кровотока на растительной основе (с экстрактом гинкго билоба), ноотропы для повышения когнитивной функции, витамины группы В, магний для нормализации работы нервной системы. При склонности к депрессиям и гипервозбудимости показаны антидепрессанты или натуральные успокоительные, или седативные препараты. При легких расстройствах прекрасно помогают народные средства.

По данным статистики, кластерная боль иногда служит причиной суицида, так как подобные ощущения попросту невозможно вытерпеть. Поэтому доктора нередко прибегают к хирургическому вмешательству. Назначают операции для стимуляции или наоборот, блокирования проведения импульсов по тройничному или лицевым нервам. Обычно хирургическое вмешательство протекает легко, отличается относительно непродолжительным реабилитационным периодом и облегчает кластерные боли у подавляющего большинства пациентов.

Как вылечить головную боль в домашних условиях: народные рецепты, возможные последствия, меры профилактики

Естественно, при слишком сильных головных болях необходима медикаментозная помощь.

Однако, чтобы снять слабую или умеренную цефалгию, можно воспользоваться рецептами народной медицины:

Две столовых ложки чабера заливают половиной литра кипятка, настаивают час и отфильтровывают. Принимают по 100 мл четыре раза в сутки. Приготовленный по этому рецепту настой хорошо помогает при болевом синдроме, вызванном гипертонией.
Смешать чайную ложку высококачественного черного чая с 15 г корней валерианы и таким же количеством цветков ромашки и семян тмина. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Принимать по 100 мл утром и вечером при депрессии, нарушениях сна и других эмоциональных расстройствах.
При головной боли помогает чайная ложка листьев мяты, добавленная в чай. Можно пить в любое время при ухудшении самочувствия.
Несколько горстей череды залить 3 л кипятка, настоять 15 минут и процедить. Ежедневно ополаскивать волосы и поливать воротниковую область спины.
Наломать веток шелковицы и измельчить их. Столовую ложку залить литром холодной воды и довести до кипения и томить на медленном огне 20 минут. Настоять 2 часа, процедить и принимать по стакану трижды в день за полчаса до еды.

Если соблюдать все рекомендации, как эффективно вылечить головную боль в домашних условиях, цефалгию можно вполне контролировать. В настоящее время разработаны безопасные и действенные обезболивающие препараты. Однако болевой синдром является лишь следствием каких-либо нарушений. Поэтому если симптомы становятся интенсивнее, клиническая картина дополняется другими признаками, необходимо обязательно обратиться к доктору.

Визит к врачу не следует откладывать при:

повышении температуры тела, особенно в сочетании с парезами;
многократной рвоте;
потере сознания;
судорогах;
расстройствах обоняния, зрения, слуха;
когнитивных нарушениях;
постоянной слабости, потере веса, сонливости.

Некоторые формы цефалгии генетически предопределены, поэтому избежать их достаточно сложно. Но чтобы пореже сталкиваться с проблемой, как вылечить головную боль в домашних условиях, необходимо отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, ограничить времяпровождение перед компьютером. Важно согласовывать с врачом прием лекарственных препаратов, соблюдать диету, контролировать вес, высыпаться (но не больше 7-8 часов). Огромное значение имеет соблюдение всех рекомендаций доктора.

Категории

Популярное