Как справиться с булимией. Как избавиться от булимии: бороться и вылечить самостоятельно

Булимия - это заболевание, которое характеризуется употреблением пищи в неограниченных количествах. Оно может прогрессировать как временами, так и постоянно, став образом жизни.

Больные булимией, как правило, постоянно недовольны своим внешним видом и окружающим миром, который по каким-то причинам не хочет их принимать. Вымышленные когда-то кем-то идеалы вселяют в них чувство неполноценности и занижение самооценки, что зачастую приводит к их одиночеству. Они не могут найти себе вторую половину, так как имеют большие комплексы, связанные с их фигурой и образом жизни.

Но с чем связанно это заболевание? Почему человек болеющей булимией не может просто сказать себе «стоп» и остановиться? Давайте попробуем вместе с вами разобраться.

В медицине булимия разделяется на несколько видов:

нервная булимия;
анорексия.

В то время как нервная булимия проявляется обжорством, анорексия, наоборот, полным отказом от еды, что приводит к обезвоживанию организма, «высыханию» тела, проблем со здоровьем (слабость, головокружения, нервные срывы, нарушения работ систем и внутренних органов), а иногда и даже к летальному исходу.

Булимия и анорексия возникают на фоне психологического расстройства. Чаще всего эти расстройства связаны с детством, и виновниками этого становятся как сверстники, так и родители. Почему? Сейчас мы вам все подробно объясним. А начнем мы с родителей.

В детстве будущих булимитиков родители, как правило, принуждали вести тот образ жизни, который на их взгляд считался правильным. То есть употреблять именно ту пищу, которые родители считают полезной для своего ребенка, именно тогда, когда это заведено в семье, и именно в таких количествах, как по мнению родителей должен съедать их ребенок.
В детстве будущих булимитиков держали в «ежовых рукавицах». Им запрещали делать то, что им хочется, они обязаны были во всем слушать своих родителей, так как именно они подарили им жизнь, а значить их жизнь будет такой, как на хотят родители. А за каждый свой неправильный шаг или неправильно сказанное слово в адрес родителей, приводило к наказанию, которое очень часто сопровождалось ремнем.
Именно родители не научили своего ребенка правильно выражать агрессию и недовольство чем либо, так как за каждый неправильный тон или негодование, зачастую опять были наказания. Тем самым у будущего булимитика годами накапливалась агрессия на подсознательном уровне, с которой самостоятельно он справиться не может и начинает ее заедать едой.

Что касается сверстников, то здесь все гораздо проще. Из-за строго контроля родителей, будущий булимитик, как правило, был зажат, необщителен и имел лишний вес, из-за чего постоянно слышал в свой адрес оскорбления и терпел различные издевки от окружающих. Ответить он на них не мог, так как боялся гнева своих родителей. Отсюда и вытекает закомплексованность, недовольство собой и своим внешним видом, не умение справляться со своими негативными чувствами самостоятельно.

Булимитики не переедают, они объедаются. Переедание - это когда человек употребляет пищу до тех пор, пока не почувствует ощущение насыщения и тяжести в животе. После такого приема пищи всегда хочется полежать несколько часов и подождать, все немного уляжется. Обжорство же характеризуется поеданием высококалорийной еды до тех пора, пока не образуются сильные боли в животе и колики.

Больные булимией могут за один прием пищи съесть кастрюлю макарон, сковородку жареной картошки, приличный кусочек торта, а затем через несколько часов задаться вопросом: а ели ли они вообще? Булимия очень опасна для здоровья, ведь происходит большая нагрузка на организм, а особенно, на пищеварительную систему.

Итак, симптомы булимии следующие:

частое депрессивное состояние;
постоянное чувство вины или ненависть к себе;
зависимость от окружающего мнения, им постоянно необходимо одобрение окружающих;
неадекватное восприятие своего веса как чрезмерного;
постоянное стремление к идеалу;
панический страх набрать лишний вес.

Подробнее о поведении больных булимией, вы можете узнать из следующего видео:

Лечение булимии

Прогрессирует заболевание в момент стрессовых ситуаций. Важно взять под контроль развитие заболевание на первом его этапе. Как только вы чувствуете, что вот-вот «сорветесь», вам необходимо срочно покинуть места скопления еды, а также поговорить с кем либо о своей проблеме. Если вы не можете по каким-либо причинам довериться близким и окружающим, можно позвонить по телефону службы доверия.

Лечение булимии на последних стадиях не может происходить без психолога. Он занимает главную роль в процессе лечения, так как булимия - это психологическое заболевание, а психолог позволит выявить причину (если вы не можете сделать это самостоятельно) и поспособствует ее устранению.

От вас в свою очередь потребуется:

полюбить себя как личность - вы имеете право выражать свои чувства, в том числе и негативные;
полюбить свой внешний вид - каждый килограмм - это и есть вы, а не кто-то другой, почему вы должны стремиться к чьему-то идеалу? Вы и есть тот самый идеал, который найдет свою вторую половинку;
научится контролировать себя и не винить за каждый съеденный кусочек торта, булимия - это тоже самое, что и кашель, который появляется при попадании в организм инфекции. Так и здесь, вы начинаете объедаться только тогда, когда у вас начинается «черная» полоса в жизни;
осмыслить то, что переедание - это болезнь, которую нужно лечить, поэтому от вас потребуется желание вылечиться;
понять и простить поведение своих близких и сверстников.

Лекарств от булимии нет, поэтому вам придется самостоятельно принимать все необходимые меры для полного выздоровления. Помните:

нужно иметь уверенность в себе и постоянно твердить: «я справлюсь»;
побольше общайтесь с окружающими о своих проблемах, найдите себе тех людей, которые будут вас поддерживать и радоваться за ваши достижения;
не стоит искать виноватых в том, что вы не можете себя контролировать, думайте лишь о том, что вы обязательно справитесь и ваша жизнь изменится к лучшему;
лечение не происходит мгновенно, для этого требуется много времени, нельзя прекращать лечение на «полпути», иначе болезнь опять вернется.

Во время лечения врачи могут выписать антидепрессанты, которые позволят вам быть спокойным в любой ситуации, адекватно на все реагировать и ускорить процесс выздоровления.

Также от вас потребуется:

придерживаться
соблюдать режим дня и исключить перекусы из своего рациона;
создать психологический настрой для предотвращения рецидивов;
не переживать по поводу излишнего веса (после выздоровления он обязательно уйдет);
не принимать близко к сердцу высказывания окружающих людей;
уделять достаточное время , для поддержания тела в отличной спортивной форме;
понять связь между психологическим состоянием и перееданием.

Если на фоне психологических проблем к булимии еще присоединилась страсть к алкогольным напиткам, ее также необходимо будет вылечивать. Также если булимия привела к развитию различных заболеваний и продолжается уже на протяжении нескольких лет, может потребоваться стационарное лечение.

Стационарное лечение лучше амбулаторного, так как там вы всегда будете находиться под контролем врачей, всегда сможете найти себе собеседника и понять главное - таких как вы много и вы не являетесь изгоем общества. Как правило, стационарное лечение дает 100% эффективность лечения, нежели амбулаторное, где всегда имеются соблазны и окружающие люди, которые также имеют право высказывать свое мнение, приводящее вас в депрессивное состояние. Для нормализации сна, успокоения нервной системы, улучшение процессов пищеварения в организме эффективно используются , которые дают раслабляющий эффект и способствуют похудению.

Поэтому решать вам, где и как вам лечиться. Однако помните, булимию, как и любую болезнь, необходимо начинать лечить на первых стадиях. Иначе потом лечение может затянутся на долгие годы. Любите себя и уважайте свое мнение, и только тогда вы научитесь контролировать себя и свои желания!

Подробнее о лечении булимии вы можете узнать из следующего видео:

На первых стадиях булимии человеку свойственен повышенный аппетит, учащение количества приемов пищи в течение дня и, как следствие, постоянное переедание, которое выливается в избыточность веса. В дальнейшем происходит переосмысливание происходящего на фоне все сильнее развивающихся душевных переживаний от растущих форм тела и проблем с пищеварением. Нервное напряжение постепенно обрастает симптомами депрессии, в попытке избежать которых, человеку приходится искать успокоения в том же приеме пищи.

Последние стадии булимии характеризуются устойчивым депрессивным состоянием, сильным избыточным весом, а также – различными соматическими расстройствами пищеварения в виде гастритов, болей в области печени, запоров, чередующихся диареями, отрыжками и изжогой.

Душевные переживания становятся невыносимыми, развивается комплекс неполноценности, апатичное состояние и человек судорожно начинает изыскивать способы для сбрасывания лишнего веса. Пересилить зависимость от переедания крайне сложно, поэтому после очередного срыва, в момент покаяния, пациент решается на отнюдь не самые гуманные способы очищения организма, такие как – искусственно вызванная рвота, прием большого количества мочегонных и слабительных средств, тяжелые физические нагрузки.

Конечным этапом при булимии становится уверенное решение полного отказа от приема пищи, довольно действенного метода, с помощью которого удается победить ожирение, но не психическое расстройство, которое заставляет пациента продолжать голодовку даже при первых проявлениях анорексии – сильного истощения. В особо запущенных случаях, возможен летальный исход по причине необратимых изменений в работе сердечно-сосудистой системы или суицида в период неконтролируемого приступа депрессии.

Лечение булимии – процесс очень затяжной и сложный. Как и от любой зависимости, избавиться от желания поесть крайне сложно. Чему также способствуют позывы пищеварительной системы, которые «привыкли» к постоянному пополнению запасов. Кроме того, более поздние стадии булимии всегда протекают на фоне побочных расстройств пищеварительной системы и дополнительных патологий – язвенной болезни желудка, рефлюкса, расстройств печени, гастропареза и других.

Основными способами лечения являются психотерапия и применение препаратов антидепрессивного ряда, которые понижают уровень аппетита и подавляют приступы эмоционального всплеска. Самостоятельное лечение булимии возможно, однако, требует сильной воли характера.

Лечение булимии в домашних условиях

Этот вопрос задают себе все, страдающие подобным отклонением. Предлагаем несколько основных направлений, которые помогут в борьбе с неприятной зависимостью от переедания.

Психоэмоциональные методы

Необходимо установить для себя цель и расставить жизненные приоритеты. Нужно понимать, что постоянное переедание не может привести ни к чему хорошему, не поможет справиться с различными трудностями и проблемными ситуациями.
Постоянно поддерживайте активную жизненную позицию, не тратьте психическую энергию на негативные проявления эмоций. Не нужно казнить себя за количество съеденного сейчас, ведь остановиться никогда не поздно, не вышло сейчас – получится в следующий раз.
Уловите и осознайте прямую взаимосвязь между вашими стремлениями к перееданию и изменениями, происходящими во внешнем виде. Все же достаточно просто – связь существует и она заметна невооруженным глазом, а значит – очень просто ее разорвать.
Не срывайтесь на своих близких, старайтесь держать себя в руках. Родные люди абсолютно ни при чем, но они смогут вас поддержать, если вы разрешите им и не стаете омрачать их настроения.
По сути, нет ничего страшного ни в избыточном весе, ни в повышенной любви к поглощению пищи, поэтому не выставляйте все в таких уж темных тонах, но помните – все должно быть в меру.
Полюбите свой организм, полюбите себя. Уже через неделю нормирования рациона вы станете замечать существенную разницу в своем внешнем виде. Положительную разницу, для достижения которой, вовсе не обязательно изнурять свой организм глупыми диетами, голодовками и приемом препаратов. Организм – очень тонкая и сложноустроенная система, которая сама подскажет, как нужно поступить в конкретном случае. Вам всего лишь нужно прислушаться к нему.
Избыточный вес сегодня – явление временное, которое пройдет при вашем стремлении урегулировать свой рацион. Поэтому не существует причин, чтобы стыдиться своей внешности, прятаться от людей или уединяться со своими переживаниями.
Вы не единственный человек с подобными проблемами. Разыщите этих людей, общайтесь с ними, делитесь переживаниями и хвастайтесь достижениями. Выслушивайте их, перенимайте их опыт. Подскажите им, поддержите их.

Физические действия

Одним из лучших способов решить проблему, это составить подробный план действий, который будет последовательно, от простого к сложному, исключать все негативные обстоятельства. Составьте подробное меню своего питания на день. Укажите точное время завтрака, обеда, полдника и ужина. Распишите группы продуктов и их примерное количество, которые хотели бы использовать в своем меню. Старайтесь максимально следовать своим же указаниям. В первые несколько дней вероятность срыва будет крайне высокой – привыкший к серьезным объемам и частоте приема пищи, желудок будет навязчиво и очень упрямо о себе напоминать. Однако ситуация значительно станет легче через 1-2 недели, когда защитно-приспособительные функции организма займут вашу сторону.
Изучите Интернет и соответствующую литературу на предмет продуктов, содержащих минимальное количество калорий, и разнообразьте ими свое меню. Не злоупотребляйте перекусами между основными приемами пищи.
Вместо того чтобы открыть холодильник, откройте входную дверь и прогуляйтесь по свежему воздуху. Посетите старых друзей или загляните в кинотеатр
Повысьте уровень своих физических нагрузок с помощью легких упражнений, с каждым днем увеличивая на несколько минут время зарядки. Помните, что ваш организм расслаблен вследствие долгих застоев, поэтому резкое превышение физической нагрузки может привести к тяжелым непоправимым осложнениям.

Многие продукты, особенно растительного происхождения, обладают свойством стимулирования обмена веществ, которое будет очень полезным с целью более активного растрачивания лишних калорий с полученной пищей и рассасывания жировых отложений. К таким продуктам относятся:

Березовый сок в объеме одного стакана в день в течение месяца. Использовать лучше натуральный продукт, полученный из дерева в экологически чистом лесном массиве. Поэтому применение березового сока носит привязанность к сезону года;
Свежевыжатый сок белокочанной капусты – натощак, три раза в день, за полчаса до еды, в объеме одного стакана;
Огуречный сок – полстакана после еды;
Свежевыжатый томатный сок – на голодный желудок, за полчаса до еды, полстакана;
Тыквенный сок – без ограничений.

Следующая группа фитотерапевтических средств рекомендована с целью воздействия на некоторые физиологические процессы организма, стимулирование которых поможет сгладить негативные ощущения регулирования приема пищи, путем мягкого воздействия:

Мочегонное действие – трава хвоща полевого, корень лопуха, лист брусники, семена укропа.
Легкое слабительное действие – кора крушины, семена тмина, лист сенны.
Желчегонное действие – трава бессмертника, цветы одуванчика, рыльца кукурузы.
Понижающие аппетит – семя льна, корень алтея.
Успокаивающие средства – настойка валерианы, пустырника, дягеля.

Когда-то я весила 65 килограмм при росте 171 см. Это был мой звездный час. Именно тогда я встретила своего будущего мужа, и именно на этот период пришлось начало наших отношений. У меня была немаленькая грудь и скульптурная попа — все было идеально. Для тех, кто не знал, как я добилась такой фигуры.

Секрет

А все было довольно просто: я курила, как паровоз, и почти ничего не ела. А если ела, то отдавала обратно унитазу. И носила с собой жвачку.

Это был мой секрет. Он до сих пор остается моим секретом, но о нем уже знает мой муж — всего лишь после двенадцати лет брака, и пара моих подруг, которых я знаю чуть дольше.

Когда я пишу на эту тему, мне очень хочется поставить хештег #янебоюсьсказать, потому что большую часть моей жизни я скрывала эту постыдную и нелогичную привычку-болезнь, я себя ненавидела, стыдилась и не могла никому об этом сказать и попросить помощи. Я не знала, чем они, мои близкие или не очень, могли бы мне помочь, но мне так нужна была их помощь. Я была совсем одна, наедине с этим мерзким, постоянно нашептывающим на ухо драконом, заставляющим меня с каждым разом все сильнее ненавидеть себя.

Ненависть, стыд и бег по кругу

Я ненавидела себя за то, что трачу астрономические суммы на еду, на еду только для себя, еду, которая не задерживается в желудке дольше нескольких минут, а если задерживается или, что еще хуже, остается — стыд и ненависть к себе удесятеряются фактом, что вся эта еда откладывается в виде постоянно растущих килограммов. Но больше всего меня угнетал финансовый аспект. Это был какой-то непрекращающийся бег по кругу: я искала успокоения в еде, потом мучилась жесточайшими угрызениями совести, пыталась справиться сама, жалея денег на частных специалистов и боясь обратиться в учреждения для людей с пищевыми расстройствами, приходя в ужас оттого, что на мне будет клеймо диагноза« булимия», наличие которой для меня уже давно перестало быть тайной. И каждый раз я срывалась, все повторялось, и казалось, что каждая волна сильнее предыдущей, что я уже просто не могу выдерживать и меня вот-вот раздавит. Я чувствовала себя как осенний лист на слякотном асфальте — сильная и грязная обувь наступающих на него прохожих превращают его в ничто. Вот и я просто была ничем — безвольным человеком, загоняющим семью в финансовый тупик. Человеком, знающим ответ на вопрос мужа« Куда уходят деньги?», но не находящим мужества на него ответить.

Каждое утро я начинала новую жизнь, которая разбивалась о чувство голода и дрожь наркомана с лихорадочно блестящими глазами, покупающего дозу: торопливо, в магазине, делая вид, что покупаю я на семью, а не для того, чтобы уничтожить все.

Содержимое этих пакетов я уничтожала в ближайшие полчаса, заказывая доставку из ресторана и делая вид, что мы будем пировать большой компанией, а когда ее приносил посыльный, включала телевизор или музыку, делая вид, что гости твои в другой комнате и ты вовсе не собираешься все это запихнуть в себя.

Невозможно объедаться, когда кто-то рядом — это нелогично и стыдно, другое дело дома, когда никого нет, в безлюдных местах на улице, в послерабочие часы на рабочем месте, когда все ушли домой. Это была моя тайная жизнь. На несколько минут мне становилось хорошо: я ела и читала, или смотрела кино. А потом становилось очень и очень плохо.

Поиск помощи

Когда я впервые поделилась этим с подругой, это был момент, когда я почувствовала, что просто могу выйти в окно и готова это окно найти, потому что наше окно на втором этаже для этих целей не подходило никак. Она мне сказала, да нет, ты что-то путаешь, булемия — это серьезная болезнь, булимики так не выглядят. И посмотрев с некоторым подозрением на тогдашнюю упитанную и неухоженную меня(это был период, когда весила я не меньше центнера и видеть себя в зеркале не могла вообще), спросила: «Ты что, вызываешь рвоту всегда, когда что-то ешь?» Нет, я не вызывала рвоту всегда. Часто я себя наказывала тем, что после приступов обжорства не разрешала себе вызвать рвоту. Я специально не взяла слова« разрешала себе» в кавычки, потому что это было совершенно осознанное самонаказание — будешь знать, как обжираться, страдай и никогда больше такого не делай. Но наказания эти совсем не помогали, я продолжала объедаться, а мой вес стремительно рос. Так вот признание это было лет десять назад. Мне не поверили. Я замолчала. И осталась наедине сама с собой в этом страшном месте, которое меня не отпускало.

Я искала помощи: обращалась к психологам, но не нашла такого, с кем бы все сложилось и который помог бы мне прекратить самоуничтожение едой. Во‑первых, мне было очень жалко денег: в эти моменты я забывала, какие суммы я трачу, продолжая подкармливать свою болезнь, и я отступала, разочаровавшись и опять пытаясь найти успокоение в еде. Я обращалась к коучам, надеясь, что они помогут мне изменить поведение и начать радоваться жизни, не испытывая стыда, но коучи говорили о том, что в первую очередь я сама должна этого захотеть, а я была настолько измотана, что хотела только лечь и умереть, чтобы избежать очередного приступа обжорства. Я ходила в группу Анонимных Обжор, группу, основанную на принципе 12-ти шагов — программе духовного переориентирования зависимых от еды, в основном от углеводов, но будучи атеисткой, не смогла найти себе места в этой группе.

Мне нужен был союзник, который бы поддерживал меня постоянно — его я искала и не находила.

Гром среди ясного неба и прозрение

Так прошло очень много лет. Я немного худела, приводила себя в порядок, нерегулярно занималась спортом, продолжала ненавидеть себя и с трудом терпеть свое присутствие, но куда от себя денешься? У меня родились и подрастали чудесные дети, которыми я находила в себе силы сравнительно много заниматься, рядом был муж, с которым у нас вроде все было нормально, все казалось вполне стабильным. Я привыкла к мысли, что так будет всегда, и дни с неделями текли, как довольно мутная, но такая своя река.

А однажды мой муж сказал, что уже давно не испытывает ко мне влечения и виной тому мой лишний вес. Он сказал, что потерял надежду, что что-то изменится и тоже хочет быть счастлив.

Только тогда я ему рассказала…

Он был ошарашен. Он не подозревал, что все так страшно. Он спросил: «Почему ты не рассказала мне раньше, ведь я был рядом? Почему ты не попросила меня о помощи? Почему я об этом не знал?» И я отвечала ему: «Потому что мне было стыдно признаться». Мой муж действительно самый близкий человек, и ближе него нет никого. И от этого человека я всю нашу совместную жизнь скрывала свою болезнь и борьбу с ней.

Мы плакали. Это очень грустно осознавать, что последние двенадцать лет прожиты так, что о них не хочется вспоминать, что все могло быть иначе, гораздо лучше.

И мы открыли новую страницу.

Я больше не скрываю эту страшную тайну, я больше не боюсь сказать. У меня есть союзник — мой муж всегда рядом, даже если он далеко. Это очень важно — найти союзников среди самых близких. Он меня поддерживает и помогает мне прожить еще день без срывов, он помогает мне питаться так, чтобы не испытывать чувство стыда и не загонять себя под плинтус голодом. Я занялась спортом, стала потихоньку худеть и подтягиваться. Мне нравится, как преображается мое отражение, и я вижу, как это приятно мужу.

Он стал читать на тему булимии, стал более чутким, а я более открытой и доверяющей. Мы стали ближе друг другу и записались на семейную консультацию. Так много надо починить, понять и узнать друг друга заново.

Я слежу за своим состоянием и не боюсь просить помощи. Я верю, что могу выздороветь окончательно.

Как распознать булимию?

Итак, как же понять, что ваш близкий человек живет двойной жизнью булимика?

— Человек почти ничего не ест в вашем присутствии или ест очень мало. Даже если он, по всей видимости, очень голоден — вежливо отказывается и уверяет вас, что вовсе не голоден.

— Если человек сильно поправляется, но вы не замечаете, что он что-то ест в присутствии других.

— Если человек сильно похудел, но утверждает, что ничего особенного не делал — и опять же, не ест в присутствии других.

— Если обнимаясь-целуясь вы замечаете запах рвоты на постоянной основе или внезапно человек без видимых причин начинает избегать контактов, при которых можно почувствовать запах.

— Если человек слишком много и непонятно на что начинает тратить и не может толком объяснить, на что.

— Если хорошо и вкусно поев, человек идет в туалет и возвращается со слегка опухшим лицом, иногда умывшись.

— Если унитаз снаружи не очень чист и есть запах рвоты.

— Присмотритесь к его рукам: на доминантной руке возле костяшки указательного пальца скорее всего будет мозоль от частого соприкосновения с зубами.

Что делать?

— Прежде всего сядьте и поговорите наедине. Это будет очень непростой разговор, перед тем как его начать, почитайте о том, что такое булимия.

— Булимик постоянно испытывает чувство стыда и живет в аду, который снаружи так не выглядит. Будьте очень чуткими, спрашивая, старайтесь не давать советов, если ваш собеседник о них не просит — как правило мы сами очень хорошо знаем, как нужно питаться, и прочитали об этом очень много, пытаясь исцелиться самостоятельно.

— Дайте понять, что вы всегда рядом, хотите помочь и все для этого сделаете — продумывайте вместе шаг за шагом, разговаривайте о том, что чувствует ваш близкий и чем живет. Помогите ему продумать, спланировать и пройти путь длиной в тысячу малюсеньких шажков: подобрать психолога, который специализируется на нарушениях питания, диетолога, который поможет разумно и без лишних стрессов построить меню, найти группу, в которой можно говорить с теми, кто испытал на себе, что такое булимия.

— Изменить предстоит очень и очень многое, и что не менее важно — предстоит поддерживать изменения: система питания, физическая активность, распорядок дня и, прежде всего, принятие. Это не просто, но без вас вашему близкому не справиться.

Я не психолог, но я человек, который жил в стеклянной банке булимии почти двадцать лет. Эта статья написана для тех, кто живет с этой тайной, кто каждый день начинает борьбу и срывается, для тех, кто в ремиссии и вертит между пальцами невидимую фишку с отсчетом дней, для тех, кто, прочитав, обратит внимание на тех, кто рядом, и сможет помочь. Эта статья о том, о чем нужно говорить, я больше не боюсь сказать: я — Салли, и я булимик, мне нужна ваша помощь.

Текст: Салли Блум

Нервная булимия - это расстройство нормального пищевого поведения, характеризующегося часто возникающими сильнейшими приступами голода. Такая потребность немедленно принять пищу, чревата неконтролируемым перееданием. Самое главное, что при этом не наступает ощущение сытости.

После очередного периода таких приступов обжорства, больной спохватывается и начинает усиленно избавляться от съеденного, искусственно вызывая рвоту, принимая слабительные и мочегонные препараты.
Поэтому для этого патологического состояния так характерны частые колебания веса. Наиболее часто от этого заболевания страдают молодые женщины от 25 до 30 лет.

Как появляется булимия нервная, волчий голод как болезнь, как избавиться от булимии самостоятельно - обо всем этом мы и будем говорить с вами сегодня:

Как начинается болезнь?

Начинается все с обычного желания чувствительных натур что-нибудь пожевать при переживании или стрессе. В дальнейшем к этому способу успокоиться прибегают постоянно, даже при малозначительных неприятностях. Ну, а со временем, эта, в общем, безобидная привычка, становится настоящим заболеванием, когда любой дискомфорт вызывает непреодолимое желание поесть. Мысли о еде становятся главными и непреодолимыми, занимая практически все время человека.

Но после того как больной утолил на время свой волчий голод, съев большое количество пищи, он начинает терзаться этим и принимает меры, чтобы избавиться от избытка съеденного. Поэтому больные стараются избавиться от съеденной пищи, вызывая рвоту и принимая очищающие препараты.

Самое плохое в том, что булимия - волчий голод: как болезнь склонна к прогрессированию, когда переедания становятся абсолютно бесконтрольными. В этот период начинаются необратимые изменения личности человека.

В чем опасность болезни?

Если не принять мер к лечению этой патологии еще на ранней стадии, в организме больного начинают происходить необратимые изменения. В частности, врачам известны случаи разрыва стенок пищевода, желудка из-за большого количества съеденного. Это чревато развитием язвенной болезни, а также возникновением опасного для жизни обильного кровотечения.

Нервная булимия часто становится причиной серьезных, длительных депрессий. Они могут быть такими сильными и затяжными, что доводят некоторых больных до самоубийства.

На сегодняшний день врачи не могут точно объяснить этиологию данной патологии. Но совершенно точно известен тот факт, что булимию можно успешно вылечить, когда лечение начато своевременно. Кстати, родственникам больных нужно знать, что пациенты всегда скрывают свое заболевание и очень в этом преуспели.

Как избавиться от булимии?

Самостоятельно избавиться от булимии очень непросто. Помощь специалиста тут придется как нельзя кстати. Ведь привычка «заедать» стрессы формировалась годами, поэтому избавиться от последующего заболевания быстро и без усилий не получится. Терапия этого заболевания включает в себя два основных компонента - сеансы психотерапии, проводимые опытным специалистом и прием антидепрессантов. Причем самым важным этапом считается именно психотерапия.

Если вы обладаете очень большой силой воли и можете заставить изменить самого себя кардинальным образом, можно попробовать избавиться от булимии самостоятельно.

Как самостоятельно справиться с болезнью?

Для начала следует установить для себя определенные жизненные цели, а затем стремиться к их осуществлению.

Необходимо постоянно поддерживать в себе положительные ощущения, радостный эмоциональный настрой. Полюбите себя, не ругайте за то, сколько вы съели. Займитесь интересным делом, подберите для себя хобби, любимое занятие, развивайте личные способности.

Установите и соблюдайте режим питания. Прекратите перекусы между основными приемами пищи. Перестаньте экспериментировать с собственным здоровьем, используя разные экстремальные диеты.

Если вы переживаете по поводу своего веса, фигуры, постарайтесь увидеть связь между ними и вашими пищевыми пристрастиями, в частности - перееданием. Также нужно увидеть и понять связь между перееданием и вашим эмоциональным состоянием.

Соблюдая строгий режим питания, не допускайте срывов и рецидивов.

Поддерживайте добрый настрой и здоровый психологический климат в вашей семье. Всем остальным членам семьи нужно научиться понимать, что чувство стабильности, душевного равновесия, безопасности чрезвычайно важны человеку, страдающему булимией, и в силу собственной душевной организации он подвержен депрессиям, переменам настроения.

Не принимайте самостоятельно никаких лекарственных препаратов. Если есть необходимость в использовании средств, снижающих психологическое напряжение, обратитесь к врачу. Доктор назначит вам средство-антидепрессант, в частности, fluoxetine (Prozac).

Откажитесь от губительной привычки принимать по собственному усмотрению рвотные и слабительные средства. Это может привести к очень печальным последствиям, требующим долгого затратного лечения.

Булимия лечится трудно и долго. Поэтому придется набраться терпения и постепенно полностью перестроить собственную жизнь. Если не получается справляться самостоятельно, лучше обратиться к опытному специалисту. Будьте здоровы!

Булимия (нервная булимия) – это нарушение пищевого поведения, которое относится к психическим расстройствам. Оно проявляется приступами переедания, во время которых человек за 1-2 часа поглощает огромное количество пищи, иногда до 2,5 кг. При этом он не ощущает ее вкуса и не испытывает чувства насыщения. Вслед за таким пищевым срывом приходит чувство раскаяния, и булимик пытается исправить ситуацию. Для этого он вызывает рвоту , принимает слабительные или мочегонные препараты, использует клизмы, активно занимается спортом или придерживается строгой диеты . В итоге организм истощается и развивается целый букет заболеваний, которые могут привести к летальному исходу.

Люди попадают в замкнутый круг. Голодовки, хронические стрессы , переутомление ложатся тяжелым грузом на плечи. Когда напряжение становится непосильным, возникает нервный срыв, который вызывает приступ переедания. Во время еды возникает эйфория, чувство легкости и отрыва. Но после этого появляется чувство вины, физический дискомфорт и паническая боязнь поправиться. Это вызывает новую волну стресса и попытку похудения .

Как и большинство других психических расстройств, булимия, не воспринимается человеком, как серьезная проблема. Он не обращается за помощью к врачу или психологу. Создается иллюзия, что прекратить приступы можно в любой момент. Булимия кажется постыдной привычкой, которая приносит массу неудобств. Приступы переедания и «очищения» тщательно скрывают, считая, что людям, даже родным, знать об этом не обязательно.

По статистике 10-15% женщин в возрасте от 15 до 40 лет страдают от булимии. Ведь именно представительницы прекрасного пола постоянно обеспокоены своей внешностью и лишним весом. Среди мужчин эта проблема распространена меньше. Они составляют только 5% от общего числа больных булимией.

Некоторые профессии располагают к развитию булимии. Например, танцорам, актерам, моделям и легкоатлетам очень важно не иметь лишнего веса . Поэтому среди этих людей заболевание встречается в 8-10 раз чаще, чем среди представителей других профессий.

Интересно, что больше всего эта проблема актуальна в развитых странах, таких как США, Великобритания, Швейцария. А среди людей с низким уровнем достатка булимия встречается редко.

Булимия, как и другая беда редко приходит одна. Она сопровождается саморазрушительным сексуальным поведением, депрессией , попытками суицида, алкоголизмом и приемом наркотиков.

Несмотря на все старания врачей достичь полного выздоровления удается примерно 50% больных, у 30% через несколько лет возникают рецидивы заболевания, а в 20% случаев лечение не дает эффекта. Успех борьбы с булимией во многом зависит от силы воли и жизненной позиции человека.

Что формирует наш аппетит?

Аппетит или желание поесть – это эмоции, которые возникают, когда мы испытываем голод.

Аппетит – это приятное ожидание, предвкушение наслаждения от вкусной пищи. Благодаря нему у человека формируется пищедобывающее поведение: купить продукты, приготовить, накрыть стол, поесть. За эту деятельность отвечает пищевой центр. В него входит несколько участков расположенных в коре головного мозга, гипоталамусе, спинном мозге. Здесь содержатся чувствительные клетки, которые реагируют на концентрацию в крови глюкозы и гормонов пищеварительной системы. Как только их уровень падает, возникает чувство голода, а за ним просыпается аппетит.

Команды из пищевого центра передаются по цепочке нервных клеток к органам пищеварения и те начинают активно работать. Выделяется слюна, желудочный сок, желчь и секрет поджелудочной железы. Эти жидкости обеспечивают переваривание и хорошее усвоение пищи. Усиливается перистальтика кишечника – сокращается его мускулатура, чтобы обеспечить прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту. На этом этапе чувство голода усиливается еще больше.

Когда пища попадает в желудок, то раздражает особые рецепторы. Они передают эту информацию в пищевой центр и там возникает чувство насыщения и удовольствие от еды. Мы понимаем, что съели достаточно и пора остановиться.

В том случае, если нарушается работа пищевого центра, то развивается булимия. Ученые выдвигают несколько гипотез развития болезни:

Рецепторы в пищевом центре слишком чувствительны к снижению уровня сахара в крови – аппетит появляется слишком рано.
Импульс от рецепторов в желудке плохо проходит по цепочке нервных клеток из-за проблем в месте их соединения (синапсе) – не возникает чувство насыщения.
Различные структуры пищевого центра работают не слаженно.

Существует 2 проявления аппетита:

Общий аппетит – вы положительно реагируете на любую пищу. Он возникает от того, что «голодная» кровь, в которой мало питательных веществ, омывает чувствительные нервные клетки (рецепторы) в головном мозге в области гипоталамуса. Нарушения этого механизма приводят к появлению формы булимии, при которой человек поглощает все и аппетит у него постоянный.

Избирательный аппетит – вам хочется чего-то определенного: сладкого, кислого, соленого. Эта форма связана с нехваткой в организме каких-то питательных веществ: глюкозы, минеральных солей, витаминов . Такая форма аппетита идет от коры головного мозга. На ее поверхности есть участки, отвечающие за формирование пищевого поведения. Сбой на этом участке вызывает периодические приступы переедания определенных продуктов.

Причины булимии

Булимия – психическое заболевание. Часто в его основе лежат психологические травмы, в результате которых нарушилась работа пищевого центра.

Психологическая травма в детском возрасте
- младенец в грудном возрасте часто испытывал голод;
- ребенок не получил в детстве достаточно родительской любви и внимания;
- у подростка не сложились отношения со сверстниками;
- родители поощряли ребенка едой, за хорошее поведение или отличные оценки.
В таких ситуациях у ребенка формировалось понятие, что основной путь получения удовольствия – еда. Есть безопасно, приятно, доступно. Но такая установка нарушает основное правило здорового питания, есть нужно только когда голодный, иначе пищевой центр начинает давать сбой.
Заниженная самооценка, которая основана на недостатках внешности
- родители внушали ребенку, что он слишком толстый и нужно похудеть, что бы стать красивым;
- критические замечания сверстников или тренера по поводу внешности и лишнего веса;
- осознание девушкой-подростком, что ее тело не такое как у модели с обложки журнала.
Многие девушки чрезмерно стремятся иметь модельную внешность. Они уверены, что худощавая фигура залог успешной карьеры и личной жизни. Поэтому прибегают к различным методам похудения.
Высокий риск развития булимии есть у мнительных людей, которые пытаются контролировать все события.
Последствия стресса и высокая тревожность
Приступы булимии могут появиться после стрессовых ситуаций. В этот период человек пытается с помощью пищи забыться, доставить себе хотя бы небольшое удовольствие. Часто это сделать получается. Ведь после еды в мозг поступает большое количество глюкозы и увеличивается концентрация «гормонов удовольствия».
Стресс может быть отрицательный: потеря любимого человека, развод, болезнь, неудачи на работе. В этом случае пища остается единственным удовольствием, которое помогает успокоиться. Иногда спровоцировать булимию могут и приятные события: повышение по карьерной лестнице, новый роман. В этом случае переедание – это пиршество на радостях, вознаграждение себе за заслуги.
Недостаток питательных веществ
Среди булимиков очень много женщин, которые постоянно придерживаются диеты. Такое ограничение в пище приводит к тому, что человек не может думать ни о чем другом, кроме еды. В определенный момент сил терпеть больше не остается. Подсознание получает контроль над ситуацией и дает разрешение есть про запас. Организм как бы понимает, то скоро вы раскаетесь, и тогда снова начнутся голодные времена.
Эпизоды неконтролируемого обжорства встречаются у больных анорексией . В этом случае отказ от еды и отвращение к продуктам сменяется приступом булимии. Таким образом, организм, минуя сознание, пытается пополнить запасы полезных веществ, которые истощились за период голодовки. Некоторые психологи считают, что булимия – мягкий вариант анорексии, когда человек не может полностью отказаться от пищи.
Защита от удовольствий
Бывает, что человек не привык доставлять себе удовольствия. Он считает себя недостойным счастья или убежден, что за приятными моментами всегда следует расплата. В этом случае приступы булимии играют роль самонаказания после сексуального удовольствия, отдыха или приятных покупок.
Наследственность
Если булимией страдают несколько поколений одной семьи, то говорят о генетической предрасположенности к этой болезни. Причина может быть в том, что по наследству передается склонность к периодическому перееданию. Она вызвана особенностью работы эндокринной системы и недостатком гормонов, которые контролируют аппетит или повышенной чувствительностью рецепторов пищевого центра в гипоталамусе.
В большинстве случаев человек, страдающий булимией, не может осознать, что толкает его на приступ. Если найти этот пусковой механизм, то удается принять меры, чтобы держать аппетит в узде, не допуская приступов.

Что происходит во время приступа булимии

Перед приступом появляется сильный голод или скорее тяга к пище. Бывает, что человек хочет есть только мозгом, хотя желудок сыт. Это проявляется в виде навязчивых мыслей об определенных блюдах, длительного рассматривания продуктов в магазине, снах о еде. Человек теряет способность сосредоточиться на учебе, работе или личной жизни.

Оставшись один, больной набрасывается на еду. Ест он быстро, не обращая внимания на вкус продуктов, которые иногда совсем не сочетаются между собой или могут быть испорчены. Обычно предпочтение отдается сладостям и другим калорийным продуктам. Из-за того, что чувство насыщения пропадает, то пиршество может продолжаться, пока не закончится еда.

После еды булимики чувствуют, что желудок переполнен. Он давит на внутренние органы, подпирает диафрагму, сдавливает легкие, не давая дышать. Огромное количество пищи вызывает спазмы в кишечнике, которые сопровождаются сильными болями. На смену эйфории приходит чувство раскаяния и стыда, а также боязнь поправиться немного.

Чтобы не дать съеденным калориям усвоиться, возникает желание вызвать рвоту. Освобождение от лишней пищи приносит физическое облегчение. Чтобы сбросить вес иногда принимается решение пить мочегонные или слабительные препараты. Они выводят из организма не только воду, которая жизненно необходима, но и минеральные элементы.

Если на начальном этапе булимии переедают только после стресса, то потом положение ухудшается. Приступы становятся все более частыми по 2-4 раза в день.

Большинство жертв булимии очень страдают, но не могут отказаться от своей привычки и тщательно скрывают свою тайну от окружающих.

Симптомы и признаки булимии

Булимия – это болезнь, как алкоголизм и наркомания, а не просто неправильное поведение. Она официально признана заболеванием относительно недавно, 20 лет назад. Диагноз «булимия» ставится на основе тщательного опроса. Дополнительные методы исследования (УЗИ органов брюшной полости, электрокардиография, компьютерная томография головы) необходимы, если есть нарушения в работе внутренних органов. Биохимическое исследование крови позволяет определить нарушен ли водно-солевой баланс.

Существуют 3 четкие критерия, на основании которых базируется диагностика булимии .

Тяга к пище, которую человек не может контролировать и в результате съедает большое количество продуктов за короткий период времени. При этом он не контролирует количество съеденного и не может остановиться
Чтобы избежать ожирения человек принимает неадекватные меры: вызывает рвоту, принимает слабительные, мочегонные препараты, или гормоны, снижающие аппетит. Такое случается примерно 2 раза в неделю на протяжении 3-х месяцев.
У человека устанавливается низкий вес тела.
Самооценка основана на массе и форме тела.

Булимия имеет много проявлений. Они помогут определить, что вы или кто-то из ваших близких страдают от этой болезни.
Признаки булимии:

Разговоры о лишнем весе и здоровом питании. Поскольку у людей фигура становится центром самооценки, то все внимание концентрируется вокруг этой проблемы. Хотя зачастую булимики не страдают от лишнего веса.
Навязчивые мысли о еде. Человек, как правило, не афиширует, что любит поесть. Наоборот, он тщательно скрывает этот факт и официально придерживается здорового питания или какой-нибудь новомодной диеты.
Периодические колебания веса. Булимики могут поправиться на 5-10 килограмм, а потом довольно быстро похудеть. Такие результаты связаны не с тем, что переедание прекратилось, а с тем, что принимаются меры, направленные на избавление от съеденных калорий.
Вялость, сонливость, ухудшение памяти и внимания, депрессия. Мозг испытывает дефицит глюкозы, и нервные клетки страдают от нехватки питательных веществ. К тому же переживания по поводу лишнего веса и приступов переедания ложится тяжелым грузом на психику.
Ухудшение состояния зубов и десен, язвы в уголках рта. Желудочный сок содержит соляную кислоту. Во время приступов рвоты она разъедает слизистую оболочку рта и на ней появляются язвочки. Эмаль зубов желтеет и разрушается.
Охриплость голоса, частые фарингиты, ангины. Голосовые связки, глотка и небные миндалины воспаляются после травм, которые появляются во время приступов рвоты.
Спазм пищевода, изжога. Частые рвотные массы повреждают поверхностный слой пищевода и ухудшают работу мышц, которые не дают пище подниматься из желудка вверх (сфинктеров). При этом кислый желудочный сок обжигает внутреннюю оболочку пищевода.
Лопнувшие сосуды в глазах. Красные пятна или прожилки на белке глаза под конъюнктивой появляются после разрыва кровеносных сосудов во время рвоты, когда временно повышается артериальное давление.
Тошнота, запоры или расстройства кишечника. Эти нарушения связаны с перееданием. Частые рвоты или прием слабительного нарушают порядок работы кишечника.
Воспаление околоушной слюнной железы в результате частой рвоты. Повышенное давление мешает нормальному оттоку слюны, а стоматиты и другие повреждения слизистой оболочки рта способствуют проникновению микробов в слюнную железу.
Судороги , нарушения работы сердца и почек связаны с дефицитом солей натрия, хлора, калия, фосфора, кальция. Они вымываются с мочой при приеме мочегонных средств или не успевают усваиваться из-за рвот и поносов, лишая клетки возможности нормально функционировать.
Кожа становится сухой, появляются преждевременные морщины, ухудшается состояние волос и ногтей. Виной тому обезвоживание и дефицит минералов.
Нарушения менструального цикла и снижение полового влечения, проблемы с эрекцией у мужчин. Ухудшение обмена веществ приводит к гормональным сбоям и нарушению работы половых органов.

Осложнения булимии могут быть очень опасными. Жертвы болезни погибают от остановки сердца во сне из-за нарушения солевого баланса, от попадания содержимого желудка в дыхательную систему, от разрыва желудка и пищевода, от почечной недостаточности. Часто развивается тяжелая алкогольная и наркотическая зависимость, тяжелые депрессии.

Лечение булимии

Лечением булимии занимается врач психотерапевт или психиатр. Он решает, необходимо ложиться в стационар или можно лечиться дома.

Показания к стационарному лечению булимии:

мысли о самоубийстве;
сильное истощение и тяжелые сопутствующие заболевания;
депрессия;
сильное обезвоживание;
булимия, не поддающаяся лечению в домашних условиях;
во время беременности, когда есть угроза для жизни ребенка.

Лучшие результаты в борьбе с нервной булимией дает комплексный подход, когда сочетают психотерапию и лекарственные методы лечения. В этом случае удается вернуть человеку психическое и физическое здоровье на протяжении нескольких месяцев.

Лечение у психолога

План лечения составляется индивидуально для каждого пациента. В большинстве случаев необходимо пройти 10-20 сеансов психотерапии 1-2 раза в неделю. В тяжелых случаях понадобятся встречи с психотерапевтом несколько раз в неделю на протяжении 6-9 месяцев.

Психоанализ булимии. Психоаналитик выявляет причины, которые вызвали изменение пищевого поведения, и помогает их осознать. Это могут быть конфликты, которые произошли в раннем детстве или противоречия, между неосознанным влечением и сознательными убеждениями. Психолог анализирует сны, фантазии и ассоциации. На основе этого материала он раскрывает механизмы болезни и дает советы, как противостоять приступам.

Когнитивно–поведенческая терапия в лечении булимии считается одной из самых эффективных методик. Этот метод помогает изменить мысли, поведение и свое отношение к булимии и всему происходящему вокруг. Человек на занятиях учится распознавать приближение приступа и противостоять навязчивым мыслям о еде. Этот метод отлично подходит тревожным и мнительным людям, которым булимия приносит постоянные душевные страдания.

Межличностная психотерапия. Этот метод лечения подходит тем людям, у кого булимия связана с депрессией. В основе его лежит выявление скрытых проблем в общении с другими людьми. Психолог научит вас правильно выходить из конфликтных ситуаций.

Семейная терапия булимии помогает улучшить отношения в семье, устранить конфликты и наладить правильное общение. Для человека, страдающего булимией помощь близких очень важна, а любое неосторожно брошенное слово может вызвать новый приступ переедания.

Групповая терапия булимии. Специально подготовленный психотерапевт создает группу из людей, страдающих нарушением пищевого поведения. Люди делятся своей историей болезни и опытом борьбы с ней. Это дает человеку возможность повысить самооценку и осознать, что он не одинок и другие тоже преодолевают подобные трудности. Групповая терапия особенно эффективна на завершающем этапе, для предотвращения повторных случаев переедания.

Мониторинг потребления пищи. Врач корректирует меню таким образом, чтобы человек получал все необходимые питательные вещества. В небольших количествах вводят те продукты, которые больной раньше считал запрещенными для себя. Это необходимо для того, чтобы сформировать правильное отношение к пище.

Рекомендуется вести дневник. Туда необходимо записывать количество съеденной пищи и указывать появилось ли желание сесть еще или возникли позывы к рвоте. Одновременно советуют увеличить физическую активность и заниматься игровыми видами спорта, которые помогают получить удовольствие и избавиться от депрессии.

Дистанционное интернет лечение булимии. Работа с психотерапевтом может проходить через скайп или электронную почту. В этом случае используют методы когнитивной и поведенческой терапии.

Лечение булимии медикаментами

Для лечения булимии используют антидепрессанты , которые улучшают проводимость сигнала из одной нервной клетки в другую через специальные соединения (синапсы). Помните, что эти препараты замедляют реакцию, поэтому не садитесь за руль и избегайте работ, которые требуют высокой концентрации внимания в период лечения. Антидепрессанты не сочетаются с алкоголем и могут быть очень опасны при совместном приеме с другими лекарствами. Поэтому сообщайте врачу обо всех препаратах, которые вы употребляете.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

Улучшают проведение нервных импульсов от коры головного мозга к пищевому центру и далее к органам пищеварения. Они снимают проявления депрессии и помогают объективно оценивать свою внешность. Но эффект от приема этих лекарств наступает через 10-20 дней. Не прекращайте лечение самостоятельно и не увеличивайте дозу без разрешения врача.

Прозак . Этот препарат считается самым эффективным средством лечения булимии. Принимают по 1 капсуле (20 мг) 3 раза в день независимо от еды. Суточная доза составляет 60 мг. Капсулу нельзя разжевывать, запивать достаточным количеством воды. Длительность курса врач устанавливает индивидуально.

Флуоксетин . По 1 таблетке 3 раза в день после еды. Минимальный курс 3-4 недели.

Трициклические антидепрессанты ,

Повышают концентрацию адреналина и серотонина в синапсах, улучшают передачу импульсов между нервными клетками. Оказывают сильное успокаивающее действие, помогают избавиться от депрессии, уменьшают приступы переедания. Стойкий эффект наступает через 2-4 недели. В отличие от предыдущей группы препаратов могут вызвать проблемы с сердцем.

Амитриптилин . Первые дни принимают по 1 таблетке 3 раза в день во время еды. Потом дозу увеличивают в 2 раза, по 2 таблетки 3 раза в день. Продолжительность приема 4 недели.

Имизин . Начинают лечение с 25 мг 3-4 раза в сутки после еды. Дозу ежедневно увеличивают на 25 мг. Суточную дозу для каждого пациента врач устанавливает индивидуально, она может достигать 200 мг. Продолжительность курса 4-6 недель. Потом дозу постепенно снижают до минимальной (75 мг) и продолжают лечение еще 4 недели.

Противорвотные средства (антиэметики) при лечении булимии

На начальных этапах лечения рекомендуют принимать противорвотные средства, позволяющие быстро подавить рвотный рефлекс, пока антидепрессанты еще не начали действовать. Антиэметики нарушают передачу сигнала из рвотного центра, который находится в продолговатом мозге к желудку, блокируют допаминовые и серотониновые рецепторы. Благодаря этому удается избежать рвоты, которую могут спровоцировать у булимиков некоторые виды пищи.

Церукал . Принимают за полчаса до еды 3-4 раза в день. Курс лечения от 2 недель. Препарат не только снижает тошноту , но и нормализует работу органов пищеварения.

Зофран . Не оказывает седативного действия и не вызывает сонливости. Принимают по 1 таблетке (8 мг) 2 раза в сутки в течение 5 дней.

Помните, лечение булимии – длительный процесс, который требует терпения и веры в успех. Научитесь принимать свое тело таким, как оно есть и вести активную и насыщенную жизнь. Окончательную победу над болезнью вы получите, когда научитесь радоваться и получать удовольствия не только от поглощения пищи.

Категории

Популярное