Почему новорожденный закатывает глаза, когда засыпает — стоит ли беспокоиться? Почему люди закатывают глаза? Ребенок закатывает глаза: психологическая или медицинская проблема.

Казалось бы, какая тут новость? Тем не менее далеко не все из нас знают: чтобы навредить зрению, перед монитором достаточно провести не день, а все пару часов. Даже это может вызывать синдром компьютерного зрения: жжение в глазах, боли в области лба, временную близорукость. Эти симптомы отмечаются у 90% пользователей. «У большинства из нас они появляются через четыре часа непрерывной работы за компьютером, через шесть часов их отмечает практически каждый, — говорит Елена Ивлева , врач-офтальмолог “Семейной клиники”. — Самый простой способ избежать неприятных проявлений — регулярно, через каждые 30-40 минут, давать глазам хотя бы небольшой отдых, во время которого будет полезно сделать несколько упражнений для глаз.

Плотно закройте и широко откройте глаза 5-6 раз.

Не поворачивая головы, посмотрите вверх, вниз, вправо, влево.

Сделайте вращательные движения глазами по кругу вправо, затем влево.

Закройте веки и нежно помассируйте их круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты».

Работая за компьютером, старайтесь также почаще моргать, чтобы уберечь глаза от пересыхания. Проверьте расположение монитора — он должен быть прямо перед вами на расстоянии 45-70 сантиметров от глаз и чуть ниже их уровня — так чтобы вы смотрели на экран немного сверху.

Вредная для глаз привычка: курение

Никотин ухудшает состояние сосудов глазного дна. «В процессе курения они резко сокращаются, в результате чего нарушается кровообращение, а, следовательно, питание и насыщение тканей глаз кислородом, — говорит Елена Ивлева. — Со временем в этих тканях развивается патологический процесс, клетки сетчатки начинают отмирать, зрение падает». Выход? Бросить курить или по крайне мере, свести количество сигарет к минимуму, не более 3-4 в день».

Вредная для глаз привычка: неправильное использование линз

Контактные линзы помогают обходиться без очков, но всегда ли безопасен этот способ коррекции зрения? «Если пренебрегать правилами их использования, то нет, — говорит Елена Ивлева. — Неправильное ношение контактных линз может привести к серьезным проблемам со зрением, в частности, к конъюнктивиту, эрозии и отеку роговицы. — Прежде всего, не следует подбирать линзы самостоятельно, это должен сделать специалист. Не носите линзы сверх указанного срока: на их поверхности со временем накапливаются вредные вещества, которые легко станут причиной воспалений. Всегда снимайте линзы перед сном, чтобы они не мешали глазам дышать. Если вам предстоит много времени провести в пыльном, дымном помещении (даже на даче у камина), вместо линз разумнее надеть очки. Линзы быстро впитают из воздуха вредные вещества и станут причиной развития аллергических реакций».

Вредная для глаз привычка: недосыпание

Если вы уже не помните, когда в последний раз высыпались, проблемы со зрением не заставят себя ждать, утверждают офтальмологи из Клиники Майо в США. Из-за недосыпа в глазах ощущается дискомфорт, и вы начинаете нечетко видеть. Если эти симптомы приобретают хронический характер, то может развиться глаукома или ишемическая оптическая невропатия — сосудистое поражение глазного нерва, характеризующееся внезапной безболезненной потерей зрения на один глаз. Нарушение сна нередко вызывает и отек зрительного нерва из-за повышения внутричерепного давления, вследствие чего зрение постепенно снижается. Чтобы сохранить зрение, постарайтесь нормализовать режим дня. Спите не менее 6 часов в хорошо проветриваемом помещении.

Вредная для глаз привычка: увлечение 3D фильмами

Если традиционным фильмам вы предпочитает кино с трехмерным эффектом, вы в группе риска. Дело в том, что 3D-эффект, благодаря которому возникает иллюзия объема предметов, создает серьезную нагрузку на глаза и на головной мозг. Именно поэтому после такого киносеанса зрители нередко жалуются на общую усталость, головокружение, тошноту, нарушение кровяного давления, головную и глазную боль. «Чтобы избежать негативного воздействия трехмерного изображения на глаза и организм в целом, не смотрите фильмы с 3D-эффектом чаще двух раз в неделю», — говорит Елена Ивлева.

Избавьтесь от вредных для глаз привычек, о которых мы вам рассказали, и вы сбережете зрение!

Румянцева Анна Григорьевна

Время на чтение: 5 минут

А А

Если новорожденный , который прожил на этом свете уже 1 месяц, закатывает глаза , то стоит побеспокоиться и сообщить о данном обстоятельстве врачу .

Ребенок, который только родился, пока не контролирует систему мышц, регулирующую глазное дно, но уже после месяца малыш начинает концентрировать свой взгляд на одном предмете.

Симптоматические проявления

Глаза человека предназначены для того, чтобы видеть окружающий нас мир, устроены они очень сложно . Глазами управляют мышцы.

Стоит отметить! У новорожденных глазки еще не столь совершенны, только после месячного возраста ребенок умеет фокусировать взгляд на чем-то ярком, например, игрушках.

Если малыш недоношенный , то он может долгое время закатывать глаза.

Новорожденные дети закатывают глаза при засыпании, это вполне нормальное явление , так как ребенок находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием.

Со временем эта привычка пройдет. Но если с возрастом такое явление не изменилось, то необходимо посоветоваться по этому поводу с доктором.

Если малыш во время засыпания закатывает глаза вниз, то это может указывать на симптом болезни Грефе .

Это когда полоска белка видна между веком и радужкой.

Поэтому для родителей очень важно отличать норму от патологического закатывания глаз. Проследите за движениями малыша.

Если помимо данного симптома у него наблюдаются такие отклонения , то обратитесь в срочном порядке за медицинской помощью :

1. Ребенок запрокидывает голову.
2. Наблюдается косоглазие .
3. Малыш часто и обильно срыгивает.
4. Длительный плач.

К сведению! Возможно, педиатр направит малыша на осмотр к узким специалистам – невропатологу и окулисту. И уже они решат, что необходимо новорожденному – основательное лечение, массаж или просто наблюдение.

Причины явления

Любящие родители сразу заметят изменения в поведении малыша. Будет очень правильно, если они сообщат о своих наблюдениях детскому врачу.

Не смотря на то, что у многих детей долго сохраняется симптом закатывания глаз при засыпании, однако, данный признак может свидетельствовать и о наличии патологии .

Поводом для беспокойства могут стать дополнительные симптомы, такие как длительный плач, волнение, подергивание, частое закрывание глаз.

Кроме того, если карапузу уже более 3-х месяцев, а привычка закатывать глаза остается.

Причинами такого состояния могут быть :

• мышечная слабость и неравномерный тонус;
• высокое внутричерепное давление;
• эпилепсия;
• синдром Грефе.

В каких случаях — это норма, а в каких — патология?

• Если ребенку меньше 1 месяца .
  В этом возрасте мышечная система вокруг глаз не развита и ребенку сложно сфокусировать взгляд на одном предмете или в одной точке.
• Закатывание глаз во время засыпания .
  Чаще малыш закатывает глаза вверх, это указывает, что организм его находится на грани бодрствования и сна.

Патологическое состояние наблюдается в следующих случаях :

Когда нужно обращаться к врачу?

Обратите внимание! Порой закатывание глаз происходит по причине серьезного заболевания, когда необходима срочная медицинская помощь.

В этот ряд входят такие патологии, как:

1. Эпилепсия.
2. Внутричерепное давление.
3. Отставание в психическом развитии.
4. Другие расстройства нервной системы.

Еще одним опасным заболеванием при закатывании глаз у новорожденного может стать гидроцефальный синдром , когда в голове скапливается избыток спинномозговой жидкости.

Такое состояние развивается еще в утробе матери. В этом случае понадобится углубленное обследование и тщательное лечение.

Так как оставленный без внимания гидроцефальный синдром в дельнейшем вызывает повышение внутричерепного давления и отставание в физическом развитии.

В этом случае вы не сможете помочь малышу в домашних условиях.

Кроме того, родители без должного медицинского образования не смогут определить всю серьезность положения .

Если вашему ребенку уже больше одного месяца, он плаксив, нередко запрокидывает голову , вы заметили другие отклонения помимо закатывания глаз, не тяните с походом к доктору.

Диагностика

Стоит отметить! Чтобы узнать является ли нормой или патологией закатывание глаз у ребенка необходимо обследовать новорожденного.

В систему диагностических мер входят :

Лечение и что оно из себя представляет

Если был выявлен слабый мышечный тонус в области глаз , то можно помочь ребенку специальной гимнастикой и массажными движениями .

Следует помнить! Врач в детской поликлинике объяснит, как все это проделывать. Чтобы тренировать глаза ребенка приготовьте яркую игрушку.

1. Держите ее перед глазами малыша, пока он не сфокусирует свой взгляд на ней.
   Желательно, чтобы это была погремушка, чтобы привлечь внимание ребенка погремите ею немного.
2. Теперь начинайте передвигать игрушку в разные стороны, то отдаляя ее, то приближая.
   Все движения должны осуществляться медленно.
3. Цель упражнения добиться того, чтобы ребенок начал следить за движениями.

Иногда у родителей не хватает времени на регулярные занятия. В этом случае повесьте над кроваткой яркие игрушки, которые двигаются медленно по кругу . Их называют мобили.

Постепенно рассеянность взгляда исчезнет, и он станет сконцентрированным и осознанным.

Немаловажную роль играют и физиотерапевтические процедуры , которые укрепляют тонус мышц и оказывают общее оздоровительное воздействие на организм новорожденного.

В случае выявления патологии, связанной с заболеванием нервной системы или внутричерепного давления лечение проводит врач невропатолог .

Если был диагностирован симптом Грефе , то есть когда между радужкой и глазным яблоком появляется белая полоса, не стоит паниковать. Он всего лишь указывает на незрелость нервной системы младенца .

Со стороны маленького пациента требуется лишь чаще посещать вместе с родителями невропатолога, где он будет постоянно наблюдать за малышом.

Данный симптом чаще всего исчезает самостоятельно и без последствий к 6 месяцам .

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как ребенок видит в первый год своей жизни:

В целом закатывание глаз ребенка во сне, это нормальное явление для новорожденных .

Со временем подобное состояние исчезнет и не повлияет на состояние здоровья малыша.

Если вы видите, что младенец здоров, хорошо ест, прибавляет в весе, не плаксив, значит, повода для беспокойства нет.

Понаблюдайте за ребенком во время бодрствования, если и в это время его глаза закатываются, а малышу уже больше месяца, то посоветуйтесь по этому поводу с врачом .

Вконтакте

Ох, эта привычка закатывать глаза. Это первая линия защиты у подростков во всем мире. Но в то время как счастливая улыбка считается универсальным, нормальным выражением лица, которое не подлежит обсуждению, оспариванию, манера закатывать глаза имеет очень много нюансов. Почему мы делаем это? Фактически ответ на вопрос менялся на протяжении веков.

Закатывать или не закатывать глаза - это дело каждого

В наши дни люди закатывают глаза, чтобы таким способом выразить свое неодобрение, возможно, показать реакцию на мелодраматическую публикацию в Facebook или пресс-конференцию президента. Но, по словам Форреста Викмана, люди начали использовать эту привычку для выражения подобных эмоций с середины ХХ века.

Немного увлекательной истории

В конце XVII столетия похоть, а не раздражение, заставила людей это делать. В стихотворении Уильяма Шекспира 1594 года «Похищение Лукреции» Бард описывает, как насильник Секст Тарквиний смотрел на постель своей жертвы, закатывая глаза вверх. Стихотворение Джона Мильтона «Потерянный рай» рассказывает о падших женщинах с пустым взглядом, чья единственная цель - закатывать глаза. Еще в 1950 году Хэнк Пенни пел о женщине, которая «закатывает свои большие карие глаза», чтобы соблазнить экс-любовника.

В 1857 году Чарльз Диккенс написал об умирающей женщине. Он упоминал, как она от испуга закатила глаза. Кроме того, некоторые могут вспомнить детскую книгу Мориса Сендака 1963 года «Там, где живут чудовища», в которой монстры закатывают свои ужасные глаза.

В 1900-х годах это выражение начало понемногу становиться популярным. В 1927 году вышла третья книга «Братья Харди» (детский детектив). В ней автор написал о том, что современные подростки делают лучше всего - они отлично закатывают глаза. В 1964 году персонаж закатывает глаза в оправдание перед своим возлюбленным и говорит: «О, брат!» Выражение на самом деле не было столь популярным до 1980-х годов, пока опубликованные упоминания об этом не стали стремительно расти.

Что говорят по этому поводу ученые?

Но когда дело доходит до того, почему именно мы так поступаем, возникают вопросы. Ученые провели много исследований, чтобы понять всю суть этого каламбура. Мы обычно закатываем глаза от неодобрения или презрения, возможно, как способ защитить наш взгляд от чего-то неприятного. Действие наиболее распространено у подростков, особенно девочек.

По мнению авторов статьи, опубликованной в 2012 году, о социальной агрессии девочек-подростков, это выражение лица встречается довольно часто как у маленьких девочек, так и взрослых женщин. Оно может выражать как агрессию, так и недовольство. С другой стороны, мальчики с большей вероятностью проявляют агрессию физически. Не отчаивайтесь, родители девочек-подростков. Согласно New York Times, когда дочери закатывают глаза перед своими родителями, это всего лишь способ выразить возражение, не прибегая к полному неповиновению.

Все зависит от культуры?

Но если мы не всегда закатываем глаза по одной и той же причине, мы просто притворяемся? Не обязательно. Вопреки распространенному мнению, подавляющее большинство выражений лица не наблюдается повсеместно, не используется в одних и тех же ситуациях. Когда исследователи попросили коренные народы в Новой Гвинее идентифицировать основные эмоции, представленные на лицах в серии фотографий, их ответы сильно отличались от вариантов, полученных в западных культурах. Картинка, на которой человек был напуган и ловил ртом воздух, показалась им угрожающей. Нахмурившиеся, сердитые лица с «надутыми» губами получили кучу разных значений. Если интерпретация эмоций меняется в зависимости от культуры, она может, безусловно, измениться с течением времени. Даже представить страшно, что будут говорить о такой привычке спустя сто или двести лет.

Женщины созданы для того, чтобы покорять мужчин своей красотой. На них лежит большая ответственность. Они продолжают род человеческий. При помощи своих чар женщины покоряют мужчин, превращают их в послушных котят, которые готовы ради них на все.

Радужная картинка. Увы, она не всегда оказывается правдивой в реальной жизни. Не все женщины способны околдовать мужчину силой своей красоты и шарма. Некоторые представительницы слабого пола смотрят с завистью на своих более успешных подруг. Имеется в виду успех на любовном поприще.

Бывает так, что женщина красивая, умная, прекрасно готовит и вообще кажется идеалом. Но мужчины к ней не идут. Просто уходят с ее дороги. И не один не задерживается в судьбе.

Даже если любви особо не хочется, всегда хочется секса. Простого соития, которое дарит радость и чувство блаженства. Его без мужчины тоже не получишь. Даже закоренелые карьеристки и мужененавистницы признают, что без секса приходится ой как туго.

Что же так отпугивает мужчин? Не нужно долго искать причины. Они лежат на поверхности. Дело вовсе не в венце безбрачия, не в полных бедрах или целлюлите. Дело в тех маленьких деталях, которые действуют на мужчин отрицательно. Вот список из 15 факторов, которые мешают устраивать лучную жизнь.

1. Привычка отводить взгляд. Мужчинам нравятся смотреть в бездонные женские глаза. Не стоит лишать сильный пол такой радости. Смотреть нужно нежно, зовуще, как бы околдовывая.

2. Яркая красная помада. Странно, но мужчинам совершенно не нравится такой цвет помады. Они предпочитают едва заметный блеск для губ. Так уста кажутся зовущими и очень сексуальными.

3. Чрезмерно накрашенные глаза. Не в восторге сильный пол и от интенсивного цвета теней. Особенно это относится к синим, зеленым и розовым теням. Даже молодая девушка превращается в престарелую бухгалтершу.

4. Привычка закатывать глаза. Во-первых, это выглядит не очень эстетично. Во-вторых, это знак того, что девушке все надоело, она устала. Или она просто строит из себя избалованную девицу.

6. Грязная обувь. Тоже фактор, на который мужчины обращают внимание. По обуви можно судить о человеке. Если женщина позволяет себе носить заляпанные грязью сапоги, значит и дома у нее такой же бардак.

7. Желтые зубы, запах изо рта. Ни один нормальный мужчина не захочет целовать такую женщину. Нужно срочно заняться отбеливанием зубов и найти причину неприятного запаха изо рта.

8. Неподходящая одежда. Худышки любят надевать балахоны, а дамы в теле втискиваются в скинни и топики. Выглядят такие женщины комично. Оны вызывают смех, а не желание с ними познакомиться.

9. Грязные волосы. Кажется, никто не заметит слипшиеся пряди. Но на самом деле грязные волосы бросаются в глаза. Даже тогда, когда они заплетены в косу. Мужчины четко замечают, следит ли за собой девушка.

10. Запах пота. Это вообще красный свет. Одно дело, когда мы потеем на пробежке или в спортзале. Другое дело, когда пот становится постоянным спутником. Вещи стоит стирать вовремя, а в сумочке на всякий случай носить дезодорант.

11. Привычка стоить из себя феминистку. Зачем такой женщине мужчина? Стремление показать себя выше мужчин приводит к одиночеству. Сильный пол не любит насмешек над собой.

12. Смех невпопад. Он очень раздражает. Постоянно хохочущую девушку принимают за дуру, которая старается привлечь к себе внимание. Мужчинам лестно, когда над их шутками смеются. Но делать это нужно в меру.

13. Быстрая походка. Женщины часто не идут, а бегут. Завязать знакомство на такой высокой скорости практически невозможно. Чтобы у мужчины был шанс познакомиться, нужно немного замедлить шаг.

14. Привычка раскручивать мужчину на дорогой ресторан, подарки, путешествия. Это все должно исходить от мужчины. Женщины, которые клянчат подарки, выглядят очень жалко.

15. Стремление всеми силами выдать себя замуж. Это когда в глазах женщины прямым текстом читается стремление захомутать мужика и пойти наконец-то под венец. Где-то на подсознательном уровне мужчины вычисляют таких женщин и избегают их.

Ради того, чтобы познакомиться с мужчиной своей мечты, можно переступить через себя и избавиться от нескольких вредных привычек. Четкое осознание своих проблем поможет быстро от них избавиться. И тогда изменения в личной жизни не заставят себя долго ждать.

Рассматривая обложки глянцевых журналов или просматривая очередной блок теленовостей, мы с удивлением и интересом наблюдаем за выдающимися личностями, которые добились успеха в жизни и стали примером для подражания. Каждый из нас, кто тайно, а кто вполне открыто, мечтал бы повторить их путь и стать успешным человеком, чтобы оставить свой след в истории.

Способы добиться успеха в жизни человек ищет уже не одно тысячелетие. Универсального рецепта успеха не существует – одни рождаются талантливыми людьми, другие добиваются всего хитростью, а третьим приходится проявлять недюжинное упорство и силу воли, чтобы покорить мир и получить свою долю признания.

Для психологов путь к успеху вполне очевиден и заключается он в одной фразе: «Человека делают его привычки». Таким образом, если вы обладаете привычками успешного человека и не боитесь перемен, жизнь то и дело будет подбрасывать вам шансы проявить себя и стать успешным человеком. Но если внутри вас живут привычки неудачника, они способны низвергнуть вас на самое дно, навсегда закрыв дорогу к успеху и всеобщему признанию.

Как же добиться успеха, спросите вы? Попробуйте обратить внимание на язык тела. На самом деле, он говорит о нас гораздо больше, чем мы можем выразить словами. Более того, этот язык сложнее контролировать, а окружающие верят ему охотнее, чем словам. Данная теория не требует доказательств, ведь вы без труда сможете выделить из толпы уверенную в себе личность, или заметить скромного, зажатого человека, не правда ли?

Позы тела и жесты, которые никогда не будут делать успешные люди

1. Сутулиться
Согласитесь, вы никогда не скажете начальнику: «Совсем не понимаю, зачем я вас слушаю?!». Но если вы будете сидеть перед руководством, сгорбив спину, ваше тело скажет эти слова за вас, причем очень красноречиво. Ваше сгорбленное тело говорит о том, что вы чувствуете себя неуютно, вам неинтересно происходящее и хотелось бы быстрее покинуть это место.

Мозг человека привык считывать информацию по тому количеству пространства, которое занимает стоящий рядом человек. Причем сам оппонент может быть невысоким и худощавым, но его прямая осанка и расправленные плечи явно намекают на то, что он обладает властью и является хозяином положения. А вот сгорбленный человек, как бы сминает себя, стараясь занять как можно меньше пространства в помещении, и тем самым отдавая преимущество оппоненту. Таким образом, у вас есть веская причина во время разговоров держать спину прямо. Так вы будете на равных с собеседником, да к тому же покажете свое уважение и свою заинтересованность в общении.

2. Преувеличенно жестикулировать
Люди, которые скрывают что-то во время разговора, сами того не осознавая, начинают усиленно жестикулировать. Вы можете проверить это во время очередной беседы. Люди, которые читают язык жестов, обязательно обратят на это внимание и будут относиться к вам с подозрением. Именно поэтому, если вы планируете расположить к себе собеседника и преодолеть стену недоверия, стремитесь контролировать себя во время разговора. Пусть ваши жесты будут точными и уместными, что характерно для большинства успешных бизнесменов и политиков. А еще одни должны быть открытыми, располагающими к себе, а значит, старайтесь, чтобы окружающие видели ваши раскрытые ладони.

3. Смотреть на часы
Когда вы разговариваете с человеком или общаетесь с аудиторией, не смотрите на часы, ведь этим вы показываете свое нетерпение и неуважение. Вам кажется, что мимолетный взгляд на циферблат никто не заметит? На самом деле его увидят все и будут трактовать именно так, с негативным оттенком. Причем, даже если вы просто привыкли контролировать время, ваше поглядывание на часы собеседник расценит как банальную скуку и нежелание продолжать диалог.

4. Отворачиваться от всех
Поворачиваться спиной к собеседнику или коллективу – один из самых ярких жестов неуважения, который именно так понимают все вовлеченные в беседу люди. А еще, отворачиваясь и не смотря в сторону собеседника, вы показываете, что не доверяете ему. В этом плане хочется посоветовать контролировать не только жесты, но и движения корпуса тела, дабы не посылать собеседникам явно негативных сигналов во время совещаний и важных переговоров.

5. Скрещивать ноги и руки
Скрещенные руки или закинутые одна на другую ноги – классика языка тела. Такое положение тела относится к закрытым позам. Возможно, вам просто удобно сидеть в такой позе, хотя тоже возникает вопрос – а почему удобно, привыкли закрываться? Но когда вы скрещиваете конечности во время делового разговора, вы создаете физический барьер между собой и человеком, с которым общаетесь. Как правило, у собеседника такой жест вызывает смутное чувство, что вы закрыты, чего-то скрываете или недоговариваете, а возможно и обманываете. Именно поэтому, если вы не хотите прослыть скрытным типом, которому лучше не доверять, во время беседы старайтесь не забрасывать ногу на ногу и не скрещивать руки.

6. Противоречить своим словам жестами и мимикой
Вам кажется, что вы так никогда не поступаете? Совершенно напрасно. К примеру, натянутая улыбка во время общения явно говорит собеседнику «нет», хотя словесно вы соглашаетесь со всеми доводами. Вполне возможно своей натянутой улыбкой вы хотите смягчить отказ или затягиваете время, размышляя над ответом. Однако собеседник, глядя на вашу неестественную мимику, будет думать, что здесь что-то не так и, вполне возможно, вы недоговариваете или просто обманываете его.

Или другой пример. Часто соглашаясь с собеседником или убеждая его в чем-то, а возможно во время комплимента, приятных слов, адресованных ему, человек качает головой из стороны в сторону, как бы говоря «нет». Идет полное рассогласование движений тела и произносимых слов. Сразу видно, что человек говорит неправду и сам с собой не согласен. Помните об этом и в следующий раз в беседе постарайтесь вести себя естественно.

7. Усиленно кивать
Замечали, что во время беседы мы неосознанно периодически киваем собеседнику, показывая тем самым, что заинтересованно слушаем его и соглашаемся с тем, что он говорит. Это вполне естественный жест, но тут важно не переборщить. Вам может казаться, что усиленно кивая, вы лишь подкрепляете заинтересованность в разговоре, однако собеседнику, глядящему на ваше кивающее лицо, будет казаться, что вы соглашаемся с тем, в чем совершенно ничего не понимаете. Более того, он может подумать, что вы добиваетесь его расположения и ищете одобрения, но что еще хуже – совершенно не слушаете его и просто делаете заинтересованный вид. Но разве вам это нужно? Если нет, тогда старайтесь контролировать этот жест и не слишком усердно показывать свое согласие и заинтересованность.

8. Поправлять волосы
Только на первый взгляд кажется, что поправляя волосы вы следите за своей внешностью и опрятностью. Собеседнику эти движения скажут о том, что вы нервничаете, а значит, раздражены или вам есть что скрывать. К тому же такой жест может сказать участникам разговора, что вас больше интересует собственная внешность, нежели предмет обсуждения, что, зачастую, бывает недалеко от истины.

9. Избегать взгляда в глаза
Порой мы полностью вовлечены в беседу, слушаем, спорим и вносим свои конструктивные предложения, но при этом совершенно не поднимаем глаз на оппонента. Возможно, в этом нет ничего предосудительного, но сигнал, который получит в этом случае мозг собеседника, будет куда сильнее рассудка. Человек, с которым вы общаетесь, увидит в этом скрытность и нежелание говорить правду, а значит, вы невольно вызовете подозрение.

Помните, зрительный контакт глаза в глаза очень важен для искренней беседы, особенно если вы хотите расположить к себе собеседника, убедить его в своей правоте или заручиться его поддержкой. Старайтесь смотреть в глаза участникам разговора, когда вы делаете важное заявление и тогда вы точно сумеете завоевать внимание аудитории и добиться успеха в переговорах с деловыми партнерами.

10. Слишком пристально смотреть в глаза
А вот обратный пример, когда пристальный взгляд в глаза имеет отрицательный эффект. С таким жестом тоже нужно быть аккуратным, ведь слишком пристальный взгляд в глаза, скажет собеседнику о том, что вы настроены агрессивно, что вы желаете перехватить инициативу и доминировать в общении. К слову, среднестатистический человек смотрит в глаза оппоненту 7 секунд, причем, когда слушает – больше, когда говорит сам – меньше. И еще. Обратите внимание на то, как вы отводите глаза после взгляда. Опуская их вниз, вы сигнализируете о том, что готовы подчиняться, а отводя в сторону, даете понять человеку, что вы уверены в нем и полностью ему доверяете.

12. Сидеть с несчастным видом
Контролируя язык нашего тела, мы сталкиваемся с одной серьезной проблемой, а именно, далеко не всегда можем представить то, как выглядим со стороны. Порой во время общения мы настолько погружены в свои мысли, что практически не замечаем собеседника. И пусть, оппонент совсем не виновен в нашем таком состоянии, но наблюдая такую удручающую картину, ему может казаться, что виной тому именно он.

Как поступать в этом случае? Прежде всего, помните, что вы окружены людьми. И если вы подходите к человеку с рабочим вопросом, но при этом ваше лицо выражает мировую скорбь, внимание собеседника будет обращено не на вопрос, а на ваш угрюмый вид. Он может спросить о том, что вас тревожит, а может подумать про себя: «Ну чем он недоволен на этот раз?». Таким жестом, вы, совершенно не держа камня за пазухой, усугубите неважные отношения с коллегой или руководством. Помните, простая искренняя улыбка располагает к себе и надолго оставляет о вас благоприятное впечатление.

13. Приближаться слишком близко к собеседнику
Общаясь с коллегой по работе, партнером по бизнесу или любым другим человеком, который не является вам близким родственником или другом, не забывайте держать дистанцию. Если вы приближаетесь к собеседнику ближе, чем на полторы ступни, это воспринимается как агрессия и вторжение в личное пространство. Такое общение – признак неуважения к собеседнику, ведь приближаясь к нему слишком близко, вы заставляете его чувствовать себя неловко в вашем присутствии.

14. Сжимать руки
Когда во время беседы или деловых переговоров, вы начинаете сжимать руки, соединять их в замок или заламывать пальцы, оппонент получает сигнал о том, что вы нервничаете, готовы спорить или приготовились обороняться. Чтобы ни подумал в этот момент участник разговора, такой жест он все равно воспримет негативно, а в ответ и сам начнет нервничать. И на какой положительный итог в решении вопроса можно после этого рассчитывать?

15. Слабо жать руку собеседнику
Ощущаете ли вы силу рукопожатия коллег и партнеров по переговорам? Обычно в слишком сильном рукопожатии чувствуется желание владеть ситуацией, доминировать и главенствовать, а в слишком слабом – неуверенность в себе и готовность отдать инициативу. И тот и другой вариант не слишком хорош для установления доверительных отношений, а потому запомните, что в зависимости от конкретной ситуации и от общения с определенным человеком, сила рукопожатия может быть разной. Но в любом случае пожатие руки должно быть твердым и теплым.

Возможно, прочитав данную статью, вы обнаружите жесты, присущие лично вам. Это вполне нормально, ведь на земле нет идеальных людей. Но если вы желаете меняться и становиться лучше, чтобы в итоге стать успешным человеком, возьмите на заметку данные советы и доносите до собеседников правильную информацию посредством языка своего тела.
Успехов вам и личностного роста!