Говорит частая отрыжка воздухом. Что делать при отрыжке воздухом, причины дискомфорта

Отрыжка после еды появляется у большинства людей и это считается нормой. Но что делать, если она возникает часто и вызывает дискомфорт или болезненные ощущения? Рассмотрим основные нюансы данного физиологического явления.

Умеренный выход воздуха через рот после газировки встречается у всех людей, но иногда данное расстройство интенсивное, вызывает боль и возникает даже после небольшой порции пищи или стакана напитка. Она представляет собой внезапный, звучный выход воздуха через рот, который скопился в желудке или пищеводе с небольшим количеством содержимого желудка. Это происходит из-за сокращения желудочной мускулатуры при открытом кардинальном сфинктере. Исходя из этого, можно сделать вывод, что происхождение отрыгивания может быть как физиологическим, так и патологическим.

Причина отрыжки после еды

Причина отрыжки после еды может крыться в физиологии или быть вызвана заболеваниями внутренних органов. Кроме этого существуют продукты, провоцирующие ее появление и метеоризм – это лук, молоко, кислородные коктейли, бобовые и капуста, мороженое, газировка.

Факторы, способствующие физиологическому отрыгиванию:

  • Быстрое употребление пищи на ходу, провоцирует заглатывание воздуха, который выходит в виде отрыжки. Тоже происходит при употреблении пищи во время разговора.
  • Если здоровый человек выпивает стакан газированной воды, то происходит усвоение жидкости, а воздух выходит через рот с неприятным звуком.
  • Повышенные физические нагрузки после плотного приема пищи провоцируют нарушение нормальной перистальтики органов ЖКТ. Поэтому при нормальном пищеварении необходимо находиться в состоянии покоя хотя бы 2-3 часа.
  • Во втором триместре беременности из-за растущей матки, которая подпирается диафрагмой наблюдается смещение органов, что и вызывает скопление газов и их естественный выход.
  • У новорожденных она появляется во время акта сосания, так как малыши заглатывают часть воздуха с молоком. Если она идет воздухом, то это не должно вызывать беспокойства, но если она имеет кислый запах, стоит показать ребенка врачу.

Устраняют физиологические причины с помощью медленного и тщательного пережевывания пищи. Не лишним будет корректировка режима дня, то есть выделение времени для приема пищи, во избежание перееданий и еды на ходу.

Но расстройство может быть вызвано не только физиологией, а и патологиями внутренних органов и систем, то есть определенными заболеваниями. Поражения желчного пузыря, гастрит, грыжа пищевода, язва, панкреатит и другие болезни, сопровождаются данным расстройством. Частый выход воздуха через рот при ощущении полного желудка может указывать на симптомы рака желудка. Крайне редко она возникает при заболеваниях сердечно-сосудистой или нервной системы.

Почему возникает отрыжка после еды?

Почему возникает отрыжка после еды и как бороться с данной проблемой? Чаще всего она ее появление жалуются люди с аэрофагией, то есть отклонением, при котором в процессе употребления пищи в пищеварительные органы поступает воздух. Но причины могут быть связаны с патологическими процессами в организме, к примеру: бульбит, гастрит и повышенная кислотность, острый или хронический панкреатит, воспаление слизистой оболочки пищевода и другие. Если она сильная и часто повторяется у взрослого человека, то это указывает на проблемы со здоровьем, поэтому стоит обратиться за медицинской помощью.

Частые причины отрыгивания после еды, вызванные различными заболеваниями:

  • Анатомические дефекты в строении пищевода и желудка, к примеру, при сужении просвета желудка, перегибе или грыже пищевода.
  • Патологии в работе желчного пузыря, печени и двенадцатиперстной кишки провоцируют отрыжку после еды с привкусом горечи.
  • Заболевания толстого и тонкого кишечника провоцируют дисбактериоз, нарушения баланса полезной микрофлоры и отрыжку. А злокачественные опухоли ЖКТ нарушают деятельность всех отделов пищеварительной системы, создавая механические препятствия для прохода пищи.

Отрыжка воздухом после еды

Отрыжка воздухом после еды представляет собой непроизвольное отхождение воздуха из пищевода или желудка после резкого сокращения диафрагмы. Очень часто это сопровождается запахом изо рта и неприятным звуком. Если она возникает очень часто, то это явный симптом развивающегося заболевания.

Отрыгивание воздухом указывает на плохую переносимость и усвояемость определенных продуктов. Чрезмерные физические нагрузки, аэрофагия, болезни ЖКТ, желчного пузыря, печени и двенадцатиперстной кишки, это еще один фактор, провоцирующий отрыгивание воздухом.

Существуют профилактические методы, позволяющие устранить отрыжку воздухом. Прежде всего, во время обеда не рекомендуется разговаривать, а пищу нужно медленно и тщательно пережевывать. Не лишним будет сократить употребление продуктов, вызывающих метеоризм и отрыжку (газировка, молоко, капуста, лук). В рационе должно быть много продуктов богатых полезными витаминами и микроэлементами. Откажитесь от питья напитков через соломинку и жевательной резинки. Соблюдение данных рекомендаций принесет облегчение и поможет устранить физиологические причины расстройства.

Отрыжка пищей после еды

Отрыжка пищей после еды вызвана тем, что вместе с воздухом в ротовую полость поступают небольшие порции желудочного содержимого. Зачастую такое явление имеет кислое, горькое или гнилостное послевкусие. Кислое отрыгивание пищей появляется при повышенной кислотности желудка, язве, брожении желудочного сока или отсутствии в желудочном соке соляной кислоты. Если она горькая, то появляется из-за забрасывания в желудок желчи, а гнилостная из-за длительного застоя в желудке содержимого и его разложения.

Отрыгивание пищей возникает при переедании и повышенной физической активности после еды. Для устранения данной проблемы рекомендуется исключить из рациона продукты, длительно задерживающиеся в желудке и еду, способствующую повышенному газообразованию. Кушать необходимо часто и небольшими порциями. Если расстройство повторяется, то стоит обратиться за медицинской помощью. Если причина кроется в гиперсекреции желудочного сока, то пациентам назначают антацидные средства, устраняющие проблемы пищеварения.

Тяжесть и отрыжка после еды

Тяжесть и отрыжка после еды хотя бы раз, но возникали у каждого. Если это возникает систематически, то, скорее всего обусловлено заболеваниями органов пищеварения, перееданием или неправильным питанием. Чаще всего тяжесть в желудке появляется в результате плохого пережевывания пищи, при переедании и употреблении пищи лежа или на ходу, из-за употребления большого количества жареного, жирного или фаст-фуда, то есть при избытке углеводов, а также из-за газированных напитков. Употребление пива, кваса, крепкого чая или кофе, также провоцируют ощущение тяжести и даже тошноту. Это происходит из-за вздутия нижней области живота, что не позволяет организму в нормальном режиме переварить подобные напитки. Кстати, даже молоко вызывает тяжесть и вздутие живота.

  • Если расстройства появляются утром, то это вызвано перееданием до сна или в ночное время. Употребление вредных продуктов, несоблюдение санитарных правил, также вызывают отрыгивание по утрам. Для устранения подобных явлений необходимо прибегать к разгрузочным дням и следить за своим рационом.
  • Если тяжесть в желудке сопровождаются повышенной температурой, то это указывает на инфекционные заболевания или функциональные нарушения в пищеварительной системе.
  • Если отрыгивание вызывает не только тяжесть, но и вздутие, то это один из признаков гастрита. В данном случае, пациенты жалуются на запоры, метеоризм, тошноту и изжогу после еды.

Постоянная отрыжка после еды

Постоянная отрыжка после еды может быть легкой или сильной, вызывать не только дискомфорт, но и болезненные ощущения в области желудочно-кишечного тракта. Если выход воздуха и газов через рот имеет постоянный характер и горький, кислый или гнойный запах, то это явный симптом заболевания органов пищеварения. Рассмотрим, почему появляется данное расстройство:

  • Попадание воздуха в желудок происходит из-за разговоров во время обеда, быстрого приема пищи и ее плохого пережевывания, а также при питье через соломинку.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта и пониженная кислотность желудка, самые распространенные причины. При нарушении кислотности появляется изжога, а сама отрыжка часто имеет неприятный кислый вкус.
  • Часто повторяющееся отрыгивание указывает на проблемы с желчью. В этом случае, человек жалуется на болезненные ощущения под ребрами в правом боку, что указывает на нарушения в работе желчного пузыря.

Лечат данное расстройство только после выявления факторов, провоцирующих ее появление. При обнаружении основного заболевания, врач назначает специальную диету, которая нормализует процесс пищеварения и восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Существуют и профилактические методы, помогающие избавиться от неприятного явления, возникающего после приема пищи. Рекомендуется отказаться от продуктов, вызывающих повышенное газообразование и газированных напитков, кушать необходимо медленно и маленькими порциями.

Отрыжка кислым после еды

Отрыжка кислым после еды имеет несколько причин появления. Она указывает на воспалительное поражение слизистой оболочки желудка, то есть гастрит, желудочно-пищевой рефлюкс, язву или рак. Кислая отрыжка может отдавать тухлым запахом, вызывать потерю аппетита, изжогу и обильное слюноотделение. У некоторых людей это провоцирует приступы тошноты, тяжесть и боли после еды.

При часто повторяющемся кислом отрыгивание необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который поможет выявить причину данной проблемы. Так как это указывает на то, что в желудке избыток кислоты, необходимой для переваривания пищи.

Если она появилась из-за желудочно-пищевого рефлюкса, то это говорит о том, что мышечный клапан, отделяющий пищевод от желудка функционирует неправильно. То есть желудочный сок попадает в пищевод и ротовую полость. Данная патология в 10% случаев приводит к развитию синдрома Баррета, при котором регулярные раздражения слизистой оболочки пищевода меняют его структуру, которая становится похожей на слизистую кишечника. Согласно последним исследованиям, риск рака пищевода особенно велик у пациентов с рефлюксом.

Отрыжка горечью после еды

Отрыжка горечью после еды является признаком расстройств и определенных заболеваний. Иногда с данной проблемой сталкиваются и здоровые люди. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие патологический выход воздуха и газов через ротовую полость:

  • Гастродуоденальный рефлюкс – из-за нарушения оттока желчи, она двигается в неправильном направлении и попадает в желудок, вызывая горечь, изжогу и метеоризм.
  • Различные травмы, опухоли органов брюшной полости и перенесенные оперативные вмешательства вызывают неправильное выведение желчи, которая поступает в желудок, вызывая неприятную симптоматику.
  • Хронический дуоденит, то есть отек, и воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки увеличивает давление, из-за чего в желудок проникает дуоденальное содержимое.
  • Беременность – в процессе роста матки идет смещение всех органов, в том числе и давление на двенадцатиперстную кишку.

Отрыжка и изжога после еды

Отрыжка и изжога после еды – это две часто встречающиеся патологии желудочно-кишечного тракта. Каждый человек, хотя бы раз в жизни, но сталкивался с данными недомоганиями. Изжога представляет собой жжение в области груди, но способна проявляться по-разному. Некоторые сталкиваются с ней после употребления определенного продукта или переедания. Она сохраняется на протяжении длительного периода времени, так и в течение пары минут.

Частое подобных расстройств указывает на сбои в желудочно-кишечном тракте, поэтому необходимо позаботиться о своем пищеварении. Желательно придерживаться правильного, рационального питания, которое нормализует работу ЖКТ. Не лишним будет отказ от продуктов, вызывающих газообразование, изжогу. Если данные недомогания доставляют не только дискомфорт, но и болезненные ощущения, то стоит обратиться за медицинской помощью.

Тошнота и отрыжка после еды

Тошнота и отрыжка после еды возникают у всех людей, но у некоторых они указывают на проблемы с желудочно-кишечным трактом, а у других выступают сигналом насыщения и даже переедания. У здорового человека данные симптомы появляются из-за неконтролируемого выделения газов из органов пищеварения в полость рта, что сопровождается специфичным звуком и неприятным запахом. Вместе с воздухом из желудка может выходить желудочный сок, содержащий соляную кислоту и небольшие порции пищи, именно это провоцируют изжогу и тошноту.

Происхождение тошноты и отрыгивания после приема пищи:

  • Переедание.
  • Употребление большого количества жареной и жирной пищи.
  • Интенсивные физические нагрузки после еды приводят к давлению на диафрагму и наполненный желудок.
  • Токсикоз во время беременности.
  • Употребление испорченных продуктов, то есть с истекшим сроком годности.

Вышеописанные причины не должны вызывать беспокойства, а для их устранения достаточно избавиться от неблагоприятных факторов. Но если причины патологий самостоятельно установить не удается, то стоит обратиться за медицинской помощью, так как возможно речь идет о болезни органов ЖКТ.

Частая отрыжка после еды

Частая отрыжка после еды выступает сигналом организма, указывающим на погрешности в питании, аэрофагию (даже на фоне нервных расстройств) или же на патологические процессы. Как правило, регулярный выход воздуха и газов через рот появляется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов желудочно-кишечного тракта.

Факторы, вызывающие избыточный выход газов через рот после приема пищи:

  • Патологии желчевыводящих путей и поджелудочной железы.
  • Неязвенная диспепсия.
  • Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка.
  • Гастроэзофагиальный рефлюкс.

Помимо этого выделяют еще несколько факторов, которые способствуют появлению нарушений в функционировании органов пищеварения. Прежде всего, это недостаточная или избыточная ферментация. При недостаточной ферментации организм не справляется с объемами пищи, попадающими в желудок. А при избыточной наоборот, выделяется большое количество газов, которые выходят в виде отрыгивания. Если после обеда выпить большое количество воды, то это приведет к разбавлению желудочного сока, что снизит его кислотность и возможность переварить поступившую в желудок пищу. Лечат данную проблему после обследования у гастроэнтеролога.

Отрыжка пеной после еды

Отрыжка пеной после еды указывает на проблемы с желудочно-кишечным трактом, желчным пузырем или желчевыводящими путями. В некоторых случаях, это выступает первым симптомом тяжелого отравления, требующего срочной медицинской помощи. Выход пены через рот может указывать на гастрит и серьезные нарушения кислотности желудка. Она возникает и при злоупотреблении жирной и острой пищей. В этом случае это симптом патологий ЖКТ или начала язвенной болезни.

Для определения первопричины недомогания необходимо измерить желудочную секрецию. Не лишним будет соблюдение дробного питания, и отказ от тяжелой пищи. В любом случае при появлении подобной патологии, которая создает неудобства, дискомфорт и болезненные ощущения, стоит обратиться за медицинской помощью к гастроэнтерологу.

Икота и отрыжка после еды

Икота и отрыжка после еды возникают у всех людей, независимо от режима питания. Зачастую данные явления появляются при употреблении пищи на ходу, всухомятку и при плохом пережевывании. Рассмотрим детальнее оба недомогания:

  • Икота имеет как физиологический и патологический характер. В первом случае это непроизвольный резкий вздох, сопровождающийся характерным звуком и выпячиванием живота. Икота возникает из-за судорожного сокращения диафрагмы. Она возникает из-за сухой и твердой пищи, а также при сильных эмоциональных потрясениях. Предлагаем пару методов, которые помогут избавиться от икоты:
    • Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов, задержите дыхание и еще раз глубоко вдохните.
    • Выпейте пару глотков холодной или подкисленной воды, пососите кусочек сахара.
    • Для данного метода вам потребуется помощь. Заложите за спину руки и наклонитесь вперед, выпейте быстрыми глотками воду из стакана, который держит другой человек.
    • Если расстройства сохраняются в течение длительного периода времени, то приготовьте отвар семян укропа и выпейте его маленькими глотками.
  • Патологические причины появляются из-за заболеваний и проблем в организме. Переедание, употребление жирного, жареного, острого и газированных напитков, вызывают отрыгивание. Но заболевания печени, кишечника, желчного пузыря, печении даже сердечно-сосудистые недуги, также провоцируют выход воздуха через рот с весьма специфическим запахом и звуком.

Если расстройства имеют систематический характер, то стоит обратиться за медицинской помощью и пройти осмотр у гастроэнтеролога.

Отрыжка после еды тухлыми яйцами

Отрыжка после еды тухлыми яйцами весьма неприятная проблема, которая доставляет массу неудобств. Она вызывает беспокойство, так как является патологической. Выход воздуха через рот с запахом тухлых яиц происходит из-за выброса газов с небольшим количеством сероводорода из желудка в ротовую полость. Сероводород появляется при гнилостных процессах, поэтому тухлый запах не может появиться в здоровом организме. То есть это указывает на неспособность желудка переваривать пищу и ее застой.

Для лечения данной патологии стоит обратиться за медицинской помощью, особенно если это длится долго. В зависимости от причины патологии, врач назначит эффективное лечение. Не забывайте, чем раньше будет проведена диагностика и назначена терапия, тем больше шансов успешно устранить проблему.

Отрыжка после еды у ребенка

Отрыжка после еды у ребенка годовалого возраста считается нормой. Небольшое количество воздуха, которое выходит в виде отрыгивания требуется для регуляции внутрижелудочного давления. Поскольку у маленьких детей ЖКТ несовершенен, газовый пузырь задерживается в желудке или в кишечнике. Из-за этого возможно вздутие животика и спазмы кишечника. Ребенок будет плакать от боли до тех пор, пока не через рот не выйдет задержавшийся воздух. В процессе роста и развития данная проблема проходит сама собой.

  • Если расстройство часто появляется у ребенка и после года, то стоит обратиться за медицинской помощью и проконсультироваться с педиатром. Это может быть связано с состоянием нервной системы малыша.
  • Если ребенок легковозбудимый, то он имеет склонность к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Но чаще всего недомогание возникает из-за неправильной организации питания малыша.
  • Повышенное слюноотделение, аденоиды, тонзиллит, насморк и эмоциональные всплески, также провоцируют данное явление. Если недомогание возникает у школьников или детей младшего возраста слишком часто, то это указывает болезни печени, желчевыводящих путей и ЖКТ.

Отрыжка после еды при беременности

Отрыжка после еды при беременности беспокоит многих женщин. В большинстве случаев это вызвано физиологическими изменениями организма во второй половине вынашивания. Именно в этот период ребенок активно растет и давит на внутренние органы. То есть на желудок увеличивается давление, и орган занимает другое положение. Очень часто выход воздуха имеет кислый привкус и появляется сразу после приема пищи, особенно после сладкой и жирной еды.

Отрыгивание может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Определенное положение тела женщины оказывает давление на внутренние органы и вызывает непроизвольный выход газов и воздуха. Если данное расстройство сопровождается дискомфортом или болезненными ощущениями, то стоит обратиться за медицинской помощью.

  • Не стоит начинать прием пищи в нервном или эмоциональном состоянии, а также за беседой.
  • Не занимайтесь тяжелыми физическими нагрузками после плотного обеда.
  • Не употребляйте пищу, вызывающую газообразование, а также газировку, пиво и любые другие продукты, вызывающие отрыжку и метеоризм.
  • Откажитесь от жевательной резинки, не пейте через соломинку, откажитесь от курения.
  • Полноценно питайтесь, употребляйте продукты, которые снабжают организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
  • Если выход воздуха через рот имеет специфический запах и сопровождается болезненными ощущениями в разных областях живота, то стоит немедленно обратиться к врачу. Подобные симптомы указывают на болезни, требующие срочной диагностики и лечения.

    Если расстройство появилось в результате пищевого отравления, то стоит принять противомикробные средства от тяжести в желудке, к примеру «Сульгин», «Фуразолидон». Если это случается редко и связано с неправильным питанием, то рекомендуется принять «Мотилиум», «Церукал», активированный уголь или ферментные препараты, типа «Фестал» или «Мезим».

    Существуют народные методы лечения физиологического расстройства, рассмотрим их:

    • Сухой корень аира тщательно измельчите и за 15-20 минут до еды примите ½ чайной ложки. Данное средство поможет справиться и с изжогой.
    • Смешайте сок моркови и картофеля в пропорции 1:1 и выпивайте по ½ стакана перед каждым приемом пищи. Сразу после еды съедайте пару ложек измельченной свежей моркови. Профилактическими свойствами обладает свежее яблоко после приема пищи.
    • Два раза в день принимайте по 6 капель масла гвоздики, накапав их на кусочек или ложку сахара.
    • Свежее козье молоко – это еще один способ избавиться от отрыгивания. После каждого приема пищи выпивайте 200 мл молока. Некоторые пациенты, придерживаясь подобной терапии в течение 3-6 месяцев, полностью избавились от данного расстройства.

    Отрыжка после еды связана с неправильным питанием или заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если она имеет физиологический характер, то стоит пересмотреть свой рацион и принципы питания. Но если она вызывает не только неудобства, а и болезненные ощущения, то стоит проконсультироваться с врачом гастроэнтерологом и пройти все необходимые диагностические методы для определения происхождения недуга.

    Отрыжка – это состояние, когда из горла выходит воздух или газ. Происходит это спонтанно в сопровождении определенного запаха и звука. Человек не всегда успевает прикрыть рот, попадая в неловкое положение. Мало кто знает, что отрыжка может являться одним из симптомов заболеваний желудка.

    Причины отрыжки после еды

    Отрыжка после употребления пищи бывает у каждого человека. Происходит срыгивание с выделением газов из горла, иногда с кусочками еды. Это обусловлено проникновением воздушных масс в желудок при разговоре или с газированной водой.

    Воздух начинает давить на стенки желудка, выталкивая обратно наверх по пищеводу воздух, захватывая остатки пищи. У здорового человека этот процесс происходит незаметно. У больных людей отхождение воздуха бывает громким с неприятным запахом.

    Отрыжка после поглощения пищи возникает в следующих случаях:

    • Попадание большого количества воздуха , если человек во время трапезы много говорит, курит, либо очень быстро ест.
    • . Кислотная среда в желудке нарушается, поэтому отрыжка выходит с кислотой, вызывая изжогу и тошноту.
    • Невроз желудка . Болезнь также сопровождается тошнотой и изжогой. Дополнительно наблюдается вздутие живота.
    • Несоблюдение режима питания. Любители мучного и жареного страдают отрыжкой из-за того, что в желудке остается много непереваренной еды, в результате газы прорываются наверх.
    • Болезнь почек . Состояние «горечи во рту» – это последствия неправильной работы почек с выработкой излишнего количества желчи, которая распределяется по всему организму, в частности, в ротовую полость.
    • Болезни сердца и сосудов . Оказывается, отрыжка является предвестником инфаркта. У больного наблюдаются боли под правым ребром. Открывается тошнота, рвота, икота и отхождение воздуха.
    • Холецистит . В этом случае отрыжка происходит часто и в большом количестве. Как и в предыдущем случае, болит правое подреберье.
    • Переедание. Чрезмерное употребление пищи затрудняет работу желудка, что также вызывает отхождение газов и воздуха.

    Отрыжка воздухом после еды


    Отрыжка воздухом сопровождает человека ежедневно. Этот процесс невозможно проконтролировать. Отхождение воздуха происходит после еды произвольно без какого-либо запаха, что характерно для вполне здорового человека.

    Воздушные массы отходят часто у детей в младенческом возрасте в связи с тем, что детский желудок начинает приспосабливаться к перевариванию земной пищи. У взрослого человека этот процесс происходит от быстрого поедания пищи, неправильного пережевывания, разговоров во время еды.

    В обоих случаях отрыжка – это нормальная реакция для организма, способствующая очищению желудка от лишнего воздуха. В результате лучше вырабатывается желудочный сок, а мышцы получают стимул для продвижения пищи.

    Можно выделить два вида воздушной отрыжки:

    • Физиологическая . Это естественный процесс, обусловленный высвобождением желудка от воздушных масс и организацией работы ЖКТ.
    • Патологическая . Такая отрыжка является симптомом одной из болезней организма в целом.

    Во избежание неприятных ситуаций в обществе, необходимо тщательно и не спеша пережевывать пищу.

    Отрыжка пищей после еды

    Отхождение воздуха с кусочками еды – это своего рода рвота или срыгивание. У младенцев это происходит от того, что они не понимают чувства сытости. Срыгивание сигналит о наполнении желудка. Взрослые люди за разговорами или телевизором переедают. Остатки пищи вместе с воздухом устремляются через пищевод наверх.

    Если срыгивание происходит часто, вне зависимости от того, в каком количестве вы едите, это говорит о нарушениях в организме. Связано это чаще с болезнями желудка: язва, гастрит, онкология ЖКТ, рефлюкс, дивертикул Ценкера, дивертикул пищевода.

    Пища при попадании в желудок начинает раздражать его стенки. Процесс переваривания затрудняется. Часть еды вместе с воздухом выходит в виде отрыжки. Наличие неприятного запаха при этом говорит о наличии того или иного заболевания.

    Непроходимость кишечника также может стать причиной отрыжки с едой. Если ненужные остатки переваренной пищи с затруднением покидают организм, происходит срыгивание с остатками еды. Такое состояние может вызывать тошноту, а в ряде случаев – удушье.

    Появление отрыжки с кусочками пищи – это сигнал для общего обследования пищеварительной системы.

    Изжога и отрыжка после еды

    Иногда отрыжка сопровождается изжогой . После очередного приема пищи появляется срыгивание в сопровождении и . Ощущение оставляет желать лучшего.

    Люди, болеющие гастритом и язвой желудка, страдают таким недугом чаще других. Изжога – это первый признак развития рефлюкса , когда пища попадает обратно в пищевод. Больной ощущает горечь и кислоту во рту, а также неприятное жжение, связанное с раздражением стенок пищевода.

    Если изжога происходит часто в сопровождении неприятного запаха, это указывает на возможное наличие грыжи пищеводного отверстия . Неврозы желудка также проявляются отхождением пищи с кислотой.

    Здоровые люди страдают изжогой от переедания, употребления пищи всухомятку, перекусов на бегу, вредных привычек и стрессовых ситуаций. Поэтому отрыжка с кислотой – не всегда симптом болезни. Причину недуга сможет определить врач-гастроэнтеролог.

    Отрыжка и тяжесть в желудке после еды

    Отрыжка после еды зачастую сопровождается . Основная причина такого состояния – это неправильный режим питания. Человек, находясь в «бешеном ритме», не всегда успевает вовремя поесть. Перекусы днем и обильный ужин вечером, становятся для желудка тяжелым испытанием.

    При наличии заболеваний ЖКТ, больной должен следовать строгой диеты. В противном случае нагрузка на желудок увеличивается. Банальная отрыжка может превратиться в тошноту и рвоту.

    В зимнее время люди страдают перееданием, а в летнее – чрезмерным употреблением газированной воды. Загазованность желудка также мешает быстрому перевариванию пищи, и вызывает тяжесть.

    Правильное усвоение еды зависит от работы практически всех органов: ротовая полость, пищевод, желудок, кишечник, печень, желчный пузырь, почки. Сбой в функционировании одного из них, будет оказывать утяжеление в области желудка.


    Отрыжка и тошнота после еды

    Если отрыжка сопровождается тошнотой, в первую очередь это признак неправильного питания. Не всем свойственно заботиться о своем здоровье. Происходит отхождение газов через глотку, и человек ощущает неприятные позывы.

    Рвотный эффект может быть вызван следующими факторами:

    • вы принимаете много тяжелой и жирной пищи;
    • вы начинаете вести активный образ жизни сразу после плотной еды, что оказывает сильное давление на желудок;
    • если вы съедаете что-то из просроченных продуктов;
    • несоблюдение диеты во время заболеваний пищеварительной системы;
    • токсикоз у будущих мамочек;
    • употребление на голодный желудок крепкого чая, кофе, спиртосодержащей продукции;
    • непереносимость того или иного пищевого компонента.
    Отрыжка с тошнотой может возникнуть спонтанно. Для ее устранения необходимо оценить ситуацию – что съели, в каком количестве, что способствовало появлению тошноты.

    Как правило, спонтанная тошнота быстро проходит при условии, что желудок начнет правильную работу после приема препаратов, облегчающих действие ЖКТ. Если тошнота наблюдается постоянно , это может быть причиной болезней ЖКТ или вирусных инфекций желудка. Определить заболевание сможет опытный специалист.

    Частая (постоянная) отрыжка после еды

    Частая отрыжка – это симптом заболеваний ЖКТ. Постоянное отхождение воздуха и газов является следствием того, что желудок неправильно переваривает пищу. Происходит дисбаланс обменных процессов в области желудка.

    Частое срыгивание происходит на фоне неприятного запаха изо рта и болей в животе. Спазмы могут происходить от желудка или поджелудочной железы. Постоянная отрыжка не только поставит вас в неудобное положение, если вы находитесь в обществе, но и может усугубить развивающуюся болезнь:

    • язва и гастрит желудка;
    • панкреатит;
    • холецистит;
    • воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки;
    • онкологическое заболевание.
    При наличии одного из заболеваний, отрыжка происходит совместно с болевыми ощущениями в районе пояса, когда больному непонятно, что конкретно у него болит. , снижается аппетит. Пациента часто тошнит со рвотой и нарушением стула. Наблюдается снижение веса.



    Если отрыжка начинает прогрессировать, стоит незамедлительно обратиться к доктору для выявления причины недуга и назначения лечения.

    Отрыжка кислым после еды

    Ощущение кислоты во рту совместно со срыгиванием, может возникать при излишнем употреблении в пищу некоторых продуктов:
    • сладости в больших количествах;
    • грибы, перловка, баранина;
    • кислая или квашеная капуста;
    • крепкий кофе.
    Употреблять в пищу продукты из этого списка необходимо с осторожностью – без фанатизма. Компоненты такой пищи способны снизить моторные функции желудка , что приводит к отрыжке с кислотой.

    Наличие в рационе большого количества газированной воды скажется на выработке соляной кислоты , необходимой для нормального пищеварения.

    Кислая отрыжка носит разный временной характер. Проявляется она сразу после еды, через тридцать минут или два часа. Незамедлительное происхождение – это симптом недостаточности кардии желудка , когда клапан между желудком и пищеводом закрывается не полностью.

    Срыгивание через тридцать минут характеризует недостаток пищеварительных ферментов , что затрудняет переработку еды. В результате в желудке наблюдается брожение и скоплений газов, которые выходят наверх через отрыжку с кислотой. Такие симптомы характерны для развития панкреатита .

    Отрыжка через два часа – это симптом хронического гастрита или бульбита , когда кислотность желудка постоянно повышается. Пища переваривается с затруднением, соляная кислота вместе с остатками стремится через пищевод наверх к горлу.

    Отрыжка после еды у ребенка

    Отрыжка после приема пищи у детей чаще наблюдается в младенчестве. Природа организма новорожденного устроена таким образом, что пищеварительный тракт развивается в последнюю очередь. Срыгивание в этом возрасте – нормальная реакция организма. Причем отрыжка нередко сопровождается коликами и вздутием живота.

    Недоношенных деток кормят через катетер. Срыгивание в этом случае обусловлено раздражением пищевода и излишним поступлением пищи в желудок. У таких деток сложно проконтролировать процесс наполнения органа пищеварения. Жидкую пищу вводят дозировано, постепенно. Тем не менее срыгивание – это нормальный физиологический процесс при развитии ЖКТ у малыша.



    Детки более взрослые страдают отрыжкой в связи с торопливостью и разговорами во время трапезы. Ребенку скучно долго просиживать за столом, когда ждут «великие дела». В результате плохо пережеванная пища попадает в желудок с воздушными массами. Накопленные газы давят на желудок и выходят наверх.

    Родителям необходимо наблюдать за режимом питания детей, и обучать их кушать правильно – не торопясь. Если вы замечаете частую отрыжку воздухом у своего чада, следует показать его врачу. По статистике, каждый третий ребенок до трехлетнего возраста попадает в группу риска по заболеванию гастритом.

    Отрыжка у ребенка в сопровождении запаха, похожего на протухшее яйцо, говорит о серьезных отклонениях в функционале печени и поджелудочной железы. Последствия могут быть самыми серьезными.

    В детском возрасте легче избавиться от любого заболевания. Не пренебрегайте консультациями со специалистами при первых симптомах болезни.

    Как избавиться от отрыжки после еды

    Как мы выяснили, физиологическая отрыжка связана в основном с неправильным питанием. В наше время велик соблазн перекусов хот-догами, пирожками, сосисками в тесте, которые продаются на свежем воздухе, где полно бактерий и микробов. Все это неблагоприятно сказывается на пищеварении.

    Основные правила по избавлению от отрыжки:

    • Соблюдать режим питания.
    • Избегать перекусов на бегу.
    • Пищу тщательно пережевывать.
    • Кушать нужно в тишине, без разговоров.
    • Не пейте горячий кофе и чай натощак.
    • Не принимайте на голодный желудок алкоголь.
    • Не стоит злоупотреблять жевательной резинкой.
    • Не пейте много газированной воды.
    • При учащении отрыжки и появлении неприятного запаха, бегите к лечащему врачу.
    Детям необходимо объяснять, как нужно правильно жевать и питаться в целом. Поощрять завтраки и жидкую пищу в обед, чтобы с детства не испортить желудок. Детям не стоит злоупотреблять жвачкой и газировкой.

    Как расстаться с отрыжкой (видео)

    В коротком видео Елена Малышева рассказывает об основных симптомах и причинах возникновения отрыжки. Какие продукты вызывают недуг. Как справиться с отрыжкой навсегда.

    Лечение отрыжки медикаментозно

    Патологическая отрыжка лечится медикаментозно или народными средствами.

    Лечение отхождения воздуха с помощью медикаментов будет зависеть от наличия того или иного заболевания. Для этого необходимо пройти обследование и сдать соответствующие анализы. На основании полученных данных, гастроэнтеролог ставит диагноз и назначает лечение.

    Нужно помнить, что срыгивание – это не всегда заболевания желудка. Возможно, вам придется обратиться за консультацией к другим специалистам.

    Лечение народными средствами

    Избавиться от отрыжки можно в домашних условиях. Есть несколько популярных способов:
    • При стрессовой отрыжке перед началом еды выпивают настой валерианы.
    • После еды в качестве десерта съедают морковь. Овощ спасает и от изжоги тоже.
    • Смешивают по четверти стакана сока моркови и картофеля. Такой напиток по полстакана принимают перед едой (до трех дней).
    • Можно приготовить питье из свежевыжатого сока клюквы и алоэ по 0,5 стакана. Добавить туда столовую ложку меда. Полученную смесь перемешивают с одним стаканом воды. Принимают в течение двух недель по 1 ст. л. до трех раз в день. Затем делают двухнедельный перерыв, и лечение можно повторить.
    • Перед едой можно выпить немного воды мелкими глотками.
    • Пить козье молоко после еды, если вы его переносите.
    • Убрать из рациона продукты, провоцирующие отрыжку и изжогу. Сделать это можно методом исключения, по личным наблюдениям. Основными продуктами, вызывающими отрыжку, являются цитрусовые, молоко, мучные изделия, соя, шоколад.
    Самая обычная отрыжка играет важную роль в плане этического поведения. Внезапное отхождение воздуха заставляет человека оказаться в неловком положении. Лечить недуг в домашних условиях допускается. Но чтобы выяснить истинное происхождение срыгивания, придется посетить специалиста.

    Следующая статья.

    Отрыжка – довольно распространенное явление, и многие люди даже склонны его не замечать. Тем не менее, при определенной частоте и в сочетании с некоторыми симптомами данное явление начинает беспокоить человека. Что это такое, от чего бывает и может ли выход воздуха из желудка говорить о каких-то серьезных болезнях?

    Описание явления

    Как известно, легкие – далеко не единственный внутренний орган человека, наполненный воздухом. И в желудке есть воздух, причем в норме его объем там достаточно велик (до 1,5 л). Это связано с тем, что желудок не изолирован герметично от внешнего мира. Наличие воздуха внутри желудка обеспечивает оптимальное давление внутри этого органа.

    Причины отрыжки воздухом

    Чтобы понять, почему бывает подобное явление, необходимо рассмотреть принцип работы пищеварительной системы. При поступлении пищи в организм она проходит через пищевод и попадает в желудок. Если пищи достаточно много, то часть воздуха из желудка выходит наружу. Это явление не является патологическим и свидетельствует о нормальной моторике желудочно-кишечного тракта. Следовательно, если человек после сытного обеда ощущает несколько эпизодов отрыжки воздухом без запаха, то это не повод для беспокойства.

    В некоторых случаях отрыжка может возникать и после интенсивных физических упражнений, при которых происходит резкое смещение содержимого желудка, и часть находящегося в нем воздуха выходит наружу. Нередко на возникновение отрыжки влияет ношение человеком тугих ремней или тесной одежды. Это обстоятельство не дает расшириться желудку при наполнении и поэтому лишний воздух из него стремится выйти наружу. Особенно подобное явление характерно для полных людей. Но все это обычно происходит спустя небольшое время после еды.

    В описанных выше случаях отрыгивание воздуха имеет единичный характер. Однако иногда человека мучает и частая отрыжка. Причины ее установить бывает порой непросто.

    Достаточно часто отрыжка воздухом бывает у , особенно на поздних месяцах беременности. Данная особенность не является патологией, поскольку объясняется естественными причинами. Дело в том, что при беременности матка увеличивается в размерах, давит на диафрагму и также выталкивает воздух из желудка.

    Совсем другое дело, если отрыжка возникает слишком часто, без видимых причин и, вдобавок, отрыжка происходит натощак, то есть, никак не связана с приемом пищи. Это уже повод насторожиться. И еще больше должен беспокоить симптом, при котором отрыжка сопровождается запахом тухлых яиц, выбросом кислого или горького содержимого в область рта. Если вас замучило данное явление, повторяющееся регулярно, то это свидетельствует, скорее всего, о каких-то патологиях желудочно-кишечного тракта.

    Тем не менее, в ряде случаев на непроизвольное рыгание могут влиять и такие факторы, как неправильная диета или неправильные привычки употребления пищи. Хорошо известно такое явление, как аэрофагия, то есть, дословно, заглатывание воздуха. Это явление может иметь место в том случае, если человек быстро ест и глотает пищу, тщательно ее не пережевывая, ест на ходу. К аэрофагии может привести и разговор во время еды, ношение неправильно подобранных зубных протезов, жевание жевательной резинки, курение, глубокое дыхание, частые ингаляции при лечении респираторных заболеваний. При этом воздуха в желудке становится слишком много, и он возвращается обратно через пищевод.

    Также отрыжку могут спровоцировать и некоторые продукты. Прежде всего, это относится к . Ведь хорошо известно, что они содержат внутри немало растворенного углекислого газа, который, попав в желудок, будет стремиться выбраться наружу. Повышенное газообразование в желудке стимулируют и многие другие продукты, например, бобовые, жирная пища, лук и чеснок, крепкий чай и кофе. В таком случае достаточно устранить данные продукты из рациона и неприятный симптом исчезнет сам по себе.

    Однако сильная отрыжка воздухом редко является совершенно самостоятельным симптомом. Довольно часто отрыжка воздухом у взрослого сопровождается другими неприятными явлениями:

    • изжогой,
    • тяжестью в животе,
    • тошнотой,
    • болями в желудке (в эпигастральной области).

    В этом случае отрыжка может быть симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта:

    • гастрита (атрофического и неатрофического),
    • язвы,
    • панкреатита,
    • гастродуоденита и дуоденита,
    • холецистита,
    • воспалений пищевода,
    • грыж пищеводного отверстия диафрагмы,
    • слабости нижнего пищеводного сфинктера,
    • травм и ожогов желудка и пищевода,
    • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ),
    • онкологических заболеваний.

    Почему у отрыжки бывает разный вкус и запах?

    Стоит остановиться на причинах отрыжки, имеющей горький и кислый вкус, а также отрыжки с тухлым запахом. Кислый вкус обычно вызван забросом в пищевод желудочного сока. Данный синдром нередко можно встретить при рефлюксной болезни, язве желудка и гастрите.

    Горький вкус в большинстве случаев свидетельствует о попадании в пищевод желчи. Как известно, желчь образуется в печени, а затем через систему специальных протоков поступает в двенадцатиперстную кишку. Таким образом, привкус горечи свидетельствует о том, что поочередно произошел заброс содержимого двенадцатиперстной кишки в область желудка, а затем уже в пищевод. Подобный синдром может наблюдаться при , холецистите, дискинезии желчевыводящих путей.

    Наиболее неприятным симптомом является гнилостный запах отрыгиваемого воздуха. Если плохое дыхание из-за желудка повторяется регулярно, то это свидетельствует о недостаточности функций этого органа. Дело в том, что гнилостный запах (запах тухлых яиц) обычно говорит о выработке в желудке сероводорода, находящимися там бактериями в ходе бродильных процессов. А это, в свою очередь говорит о том, что кислотность желудочного сока достаточно низка, так как в противном случае бактерии в большом количестве там просто не смогли бы существовать. Это обстоятельство может быть вызвано различными заболеваниями, наиболее распространенным из которых является атрофический гастрит. Данное заболевание характеризуется деградацией тканей слизистой оболочки желудка и уменьшением объема желез, генерирующих сок. Также выход воздуха может быть следствие склеродермии слизистой оболочки пищевода.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

    Данная болезнь является одной из самых распространенных причин отрыжки воздухом. Она обусловлена тем, что сфинктер, находящийся на границе между пищеводом и желудком, смыкается не полностью. Из-за этого происходит частый заброс содержимого желудка в область пищевода, а затем и в глотку. В итоге появляется изжога. Так называется чувство сильного жжения в пищеводе. Происходит это из-за того, что желудочный сок содержит соляную кислоту и обладает высокой кислотностью, в то время как слизистая оболочка пищевода чувствительна к кислой среде. Особенно часто данное явление происходит тогда, когда человек наклоняется или меняет положение тела, длительное время лежит.

    ГЭРБ не характеризуется одной лишь отрыжкой. Также при болезни могут быть следующие симптомы:

    • боли за грудиной или в левой половине грудной клетки,
    • тошнота и рвота,
    • вздутие живота,
    • чувство распирания в верхней части живота,
    • быстрое насыщение,
    • кашель,
    • одышка,
    • тахикардия или аритмия,
    • фарингит и трудности при глотании.

    Факторы, способствующие развитию болезни:

    • употребление определенных продуктов – цитрусовых, шоколада, кофе;
    • прием некоторых лекарственных препаратов;
    • переедание;
    • низкая двигательная активность;
    • еда в лежачем положении;
    • курение.

    Развитие болезни может стать причиной эрозий или язв пищевода.

    Гастрит

    Гастрит тоже может быть частой причиной отрыжки. Гастритом называется болезнь, при которой наблюдается воспаление слизистой оболочки желудка.

    Существует несколько типов гастрита по причине возникновения:

    • инфекционный,
    • аутоиммунный,
    • лучевой,
    • токсический.

    Гастриты также могут делиться на атрофические, при которых болезнь сопровождается снижением выделительных функций слизистой оболочки, и неатрофические, когда наблюдается лишь воспаление слизистой оболочки, но ее секреторная функция не угнетается.

    Однако отрыжка воздухом не является единственным симптомом гастрита. Как правило, при этой болезни наблюдаются и следующие симптомы:

    • тошнота,
    • боли (острые или ноющие),
    • рвота,
    • тяжесть в области желудка.

    При атрофической форме гастрита может наблюдаться гнилостный (тухлый) запах одновременно со снижением аппетита, быстрой насыщаемостью. Слабость, бледность кожных покровов, ломкость ногтей и сухость кожи и волос – это симптомы железодефицитной анемии или дефицита , вызванных атрофическим гастритом.

    Неатрофический гастрит обычно вызывается болезнетворными бактериями Helicobacter pylori. При этой форме гастрита наблюдается частый заброс содержимого желудка в пищевод. Это приводит к частой отрыжке с кислым привкусом. Причинами, способствующими возникновению этой формы гастрита, являются неправильное питание, прием отдельных лекарственных препаратов.

    Язва желудка

    Язва тоже входит в число заболеваний, одним из симптомов которых является отрыжка воздухом. При язве желудка наблюдается деградация нескольких слоев желудочной оболочки вплоть до обнажения мышечных стенок желудка.

    Помимо выхода воздуха, при язвенной болезни наблюдается ряд симптомов, во многом напоминающих симптомы гастрита:

    • боли (острые или тупые, после еды или натощак),
    • тошнота и рвота,
    • запоры,
    • снижение аппетита.

    Злокачественные опухоли желудка

    Это тяжелая и быстро прогрессирующая болезнь, симптомы которой часто напоминают симптомы атрофической формы гастрита. К ним относятся:

    • снижение аппетита, прежде всего, по отношению к животным белкам;
    • быстрое насыщение;
    • анемия;
    • потеря веса;
    • тяжесть в области желудка.

    Одним из симптомов данной патологии является и отрыжка воздухом (либо пищей).

    Патологии пищевода

    Данная группа заболеваний также может вызвать отрыжку воздухом. Достаточно часто встречается такая патология, как сужение нижней части пищевода и расширение его верхней части.

    Основные симптомы, свидетельствующие о том, что с пищеводом не все в порядке:

    • ощущения комка в горле;
    • затруднения при глотании пищи;
    • боли за грудиной при глотании;
    • попадание пищи в носоглотку;
    • потеря веса;
    • изжога;
    • отрыжка воздухом, в том числе, с гнилостным запахом.

    При развитии заболевания возможно воспаление пищевода и его необратимые изменения, приводящие к проблемам при приеме пищи.

    Еще одним заболеванием, при котором могут возникать тошнота и отрыжка воздухом, является склеродермия пищевода. Для склеродермии пищевода характерно поражение слизистой оболочки данного органа и образование язв на ее поверхности. Причиной заболевания могут быть травмы и ожоги. Немалую роль в его возникновении играет и наследственная предрасположенность.

    Склеродермия пищевода иногда является частным случаем склеродермии, поражающей другие органы, в том числе, и органы пищеварения.

    Патологии диафрагмы

    Диафрагмой называется мышечная стенка, отделяющая брюшную полость от грудной клетки. Нижний отдел пищевода проходит через диафрагму и поэтому ее повреждение способно оказывать влияние на процесс перемещения пищи между пищеводом и желудком. В частности, такое заболевание, как грыжа диафрагмы, нередко вызывает отрыгивание воздуха. Грыжу диафрагмы также могут сопровождать боли, изжога, чувство горечи во рту и даже нарушения сердечного ритма.

    Дуоденально-гастральный рефлюкс

    Этот синдром довольно нередко вызывает отрыжку воздухом, сопровождающуюся горьким привкусом во рту. При этом синдроме происходит заброс содержимого двенадцатиперстной кишки – начального отдела кишечника в область желудка, откуда, в свою очередь, оно может поступить в пищевод. Так как в двенадцатиперстную кишку выходят желчные протоки, а также выводятся ферменты поджелудочной железы, то при этом может наблюдаться горечь на языке.

    Тухлый запах при отрыжке может проявляться при дисбактериозе кишечника. Он нередко характерен для антибиотикотерапии, а также для инфекционных болезней кишечника. При этом синдроме также могут наблюдаться изжога, тошнота и отсутствие аппетита.

    Панкреатит – заболевание, для которого характерен выход воздуха из желудка в пищевод. Болезнь возникает при воспалениях в поджелудочной железе, вырабатывающей ферменты, необходимые для расщепления пищи. При заболевании могут наблюдаться такие симптомы, как чередование поносов и запоров, боли в области живота, тошнота, рвота. Для заболевания могут быть характерны и признаки диабета.

    Заболевания желчевыводящих путей – холецистит и гипокинетическая дискинезия желчевыводящих путей – также могут вызвать отрыжку воздухом. При этих заболеваниях пациенты также могут ощущать боли или тяжесть в правом подреберье, тошнота.

    Наджелудочная отрыжка

    Существует и наджелудочная форма пустой отрыжки, при которой, в отличие от желудочной, наружу выходит лишь воздушное содержимое пищевода. Данный тип отрыжки может контролироваться человеком, и вызываться им намеренно. Если пациент жалуется на наджелудочную отрыжку, то этот факт дает основание полагать, что он не осознает своих действий и нуждается в психотерапевтическом лечении.

    Диагностика причин

    Если вас мучает постоянная отрыжка воздухом, то это симптом, на который следует обратить пристальное внимание. Для выяснения причин лучше всего обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он может назначить ряд исследований, позволяющих выявить причины симптома и назначить лечение.

    К числу исследований относятся рентгенография с контрастным веществом, эндоскопия, при которой проводится визуальное исследование слизистой оболочки пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки, биопсия кусочков тканей органов пищеварительной системы. Для определения уровня кислотности различных отделов ЖКТ проводится pH-метрия. Если есть подозрения на патологии поджелудочной железы или желчного пузыря, то при их исследовании может использоваться метод УЗИ. В некоторых случаях может назначаться компьютерная томография и магнитная томография.

    Анализ крови поможет выявить воспалительные заболевания, затрагивающие органы пищеварения, наличие анемии или изменения лейкоцитарной формулы, характерной для некоторых заболеваний. Анализ кала может выявить недостаточную эффективность работы органов пищеварения, возбудителей инфекционных заболеваний. Важную роль играет и сбор данных анамнеза – образа жизни пациента, перенесенных им заболеваниях, информация о пище, им принимаемой и т.д. Визуальный осмотр пациента иногда бывает полезен для определения болезненных областей и областей вздутия живота.

    Как видно из приведенного выше списка болезней, способных вызвать выход воздуха из желудка, причин у данного явления может быть множество. А поскольку разные заболевания желудочно-кишечного тракта зачастую имеют схожую симптоматику, то правильность их лечения во многом зависит от правильно проведенной диагностики.

    Проведение диагностики нельзя откладывать, так как отрыжка воздухом может встречаться и при таких серьезных заболеваниях, как онкологические.

    Лечение

    Как избавиться от данного явления? Следует помнить, что отрыжка воздухом – это лишь симптом, а не самостоятельная болезнь. Следовательно, пока не будет устранено заболевание, вызывающее отрыжку, то она не исчезнет, а по мере прогрессирования заболевания, к нему могут присоединиться и другие неприятные симптомы – боли, тошнота, рвота, снижение аппетита, похудение.

    Методы лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта могут быть как консервативными, так и хирургическими. Чем лечить конкретное заболевание, подскажет врач-гастроэнтеролог.

    Один из важнейших консервативных методовмедикаментозное лечение. Назначаемые препараты зависят от типа заболевания. Так, если первопричиной заболевания являются болезнетворные бактерии, обитающие в желудке, то назначаются антибиотики. При повышении кислотности желудочного сока – препараты, уменьшающий данный параметр – антациды и ингибиторы протонного насоса. При недостаточности функций поджелудочной железы назначаются препараты, содержащие пищеварительные ферменты. При заболеваниях, приводящих к недостаточности выработки желчи – холецистите и гипокинетической дискинезии желчевыводящих путей назначаются желчегонные препараты. Также используются препараты – спазмолитики, снижающие тонус мышц желудочно-кишечного тракта и сорбенты, такие, как Смекта, которые ускоряют выведение из желудка бактерий и болезнетворных микроорганизмов.

    Другим важным способом лечения является диета. Если причина синдрома – частое заглатывание газов, то следует отказаться от употребления продуктов, стимулирующих образование газов в желудке, например, газированных напитков. Рацион, предназначенный для лечения определенных патологий желудка и двенадцатиперстной кишки, назначается врачом. Большое значение имеет и правильность питания. При большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта следует питаться небольшими порциями, но достаточно часто (4-5 раз в день). Следует также отказаться от вредных привычек – пристрастия к курению и алкоголю, от употребления жевательной резинки.

    Отрыжка – это внезапный (часто звучный) выход воздуха через ротовое отверстие, скопившегося в пищеводе или желудке, иногда вместе с небольшим количеством желудочного содержимого. Отрыжка происходит за счёт сокращения мускулатуры желудка при открытом кардиальном сфинктере.

    С этим неприятным явлением сталкиваются все, и здоровые, и больные. Отрыжка преследует нас с самого рождения, так как почти все без исключения младенцы заглатывают излишний воздух в процессе сосания. Но при полноценном развитии и росте, эта проблема уходит.

    При правильном функционировании ЖКТ отрыжки практически не бывает, а если случается, то крайне редко и в основном пустая (воздухом). Мы регулярно заглатываем небольшое количество воздуха, который позволяет организму регулировать желудочное давление, но затем, он выходит настолько мизерными порциями, что мы этого не замечаем.

    Отсюда – вывод: отрыжка может иметь физиологическое и патологическое происхождение.

    Причины отрыжки

    Рассмотрим причины появления физиологической отрыжки.

    Периодически отрыжка появляется у людей с нормально функционирующим ЖКТ. Как правило, это отрыжка воздухом, либо с запахом того, что было съедено или выпито накануне. Она возникает, когда человек:

      ведёт бурную беседу во время еды;

      торопится и, практически не пережёвывая, проглатывает пищу;

      ест в состоянии эмоционального напряжения;

      переедает;

      страдает аэрофагией (излишнее заглатывние воздуха во время еды и вне приёма пищи).

    Помните замечание профессора Преображенского из фильма «Собачье сердце» по поводу чтения газет за обедом? С ним полностью согласится любой врач-гастроэнтеролог.

    Однако люди сталкиваются с этой проблемой не только в связи с тем, как они едят, но и из-за того, что употребляют в пищу.

    Ни для кого не секрет, что некоторые продукты и напитки повышают газообразование. Скопившийся в желудке газ непременно выйдет через пищевод.

    К ним относятся:

      газированные напитки;

      популярные сегодня кислородные коктейли;

    • мороженое;

      бобовые и капуста также могут быть причиной образования отрыжки, но в основном последствием их чрезмерного употребления является метеоризм.

    Но не стоит слишком легкомысленно относиться к стойкой отрыжке воздухом, так как она может стать предвестником рака желудка.

    Причинами возникновения патологической отрыжки являются болезни пищеварительной системы:

      панкреатит,

    • заболевания желчного пузыря,

      гастродуоденит,

      грыжа пищевода,

      язвенная болезнь.

    Причины отрыжки после еды могут быть обусловлены, как физиологическими, о которых уже упоминалось выше, так и патологическими процессами, нарушающими работу ЖКТ. Это такие заболевания, как:

      хронический или острый панкреатит,

    • дискензия желчевыводящих путей,

      гастрит с повышенной кислотностью,

      эзофагит (воспаление слизистой оболочки пищевода).

    Отметим, что часто повторяющаяся отрыжка после еды у взрослого человека, может быть симптомом проблем со здоровьем, причём касающихся нарушений работы не только ЖКТ, поэтому не стоит пренебрегать профессиональной консультацией.

    Частая (постоянная) отрыжка

    Организм человека может реагировать подобным образом на:

      на регулярные погрешности в диете;

      на неправильную организацию приёма пищи;

      аэрофагию, в том числе невротического характера;

      на различные патологические процессы.

    Постоянное отрыгивание может указывать на:

      на заболевания органов ЖКТ;

      на сердечно-сосудистые болезни.

    Кроме того, избыточная и частая отрыжка может наблюдаться:

      при проблемах с нижним пищевым сфинктером, обусловленным грыжей пищевого отверстия диафрагмы;

      при язве желудка/двенадцатиперстной кишки;

      при неязвенной диспепсии;

      при гастроэзофагиальном рефлюксе;

      при патологии поджелудочной железы и желчевыводящих путей.

    Виды отрыжки

    В зависимости от того, что вызывает отрыжку, она может быть:

      кислой, что указывает на повышенную кислотность желудочного сока;

      горькой – при забросе в желудок желчи;

      гнилостной или отдавать ацетоном – при застое и брожении непереваренной пищи в желудке и при сахарном диабете;

      воздухом – при аэрофагии, нарушениях в диете и ранних стадиях различных заболеваний ЖКТ.

    Рассмотрим подробнее причины возникновения различных видов патологической отрыжки.

    Кислая отрыжка после еды

    Кислая отрыжка после еды может быть симптомом:

      Воспалительного заболевания слизистой оболочки желудка – гастрита;

      желудочно-пищеводного рефлюкса;

      Язвенной болезни;

      Более грозных заболеваний, вплоть до рака желудка.

    Отрыгивание кислым всегда сопутствует патологическим процессам в ЖКТ, и от этой проблемы невозможно избавиться, не начав лечения причинных заболеваний.

    Если человек:

      регулярно отрыгивает кислым, позднее отрыжка может отдавать тухлым;

      теряет аппетит;

      страдает от изжоги, сопровождающейся обильным слюноотделением;

      испытывает приступы тошноты, даже потребляя порцию самой доброкачественной пищи, слегка превышающую норму;

      испытывает тяжесть в подложечной области после еды, иногда перерастающую в сильную боль.

    Значит, ему необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу, так как все эти признаки могут указывать на гастрит или язвенную болезнь.

    Обычно отрыжка регулярно возникает после еды, иногда вместе с газами в ротовую полость попадает и желудочное содержимое.

    «Кислая отрыжка» указывает на то, что желудок содержит больше кислоты, чем нужно для переваривания пищи.

    При желудочно-пищеварительном рефлюксе мышечный клапан, отделяющий пищевод от желудка, работает неправильно, и кислый желудочный сок регулярно попадает в пищевод, а от туда и в ротовую полость.

    Это состояние в 10% случаев может стать причиной развития синдрома Баррета, при котором из-за частых раздражений слизистой оболочки пищевода кислым желудочным соском, его структура меняется. Она становится похожа на слизистую кишечника.

    Постоянными спутниками этого заболевания являются:

      очень частая отрыжка кислым;

    • острые или тупые боли в верхнем отделе желудка.

    По данным последних исследований риск заболеть раком пищевода особенно велик у людей с рефлюксом, так как они принимают лекарственные препараты, ослабляющие симптомы и своевременно не обращаются к специалистам для контроля своего состояния здоровья.

    Отрыжка горечью

    Отрыжка горечью – также является признаком определённых заболеваний или расстройств, возникает при:

      Гастродуоденальном рефлюксе. Желчь из печени должна попадать в двенадцатиперстную кишку и далее в нижние отделы кишечника. При нарушениях функции привратника и повышении давления в двенадцатиперстной кишке, что может быть вызвано некоторыми заболеваниями, желчь двигается не в том направлении и попадает в желудок;

      Травмах, грыжах, опухолевых заболеваниях органов брюшной полости. При механическом сдавливании двенадцатиперстной кишки, желчь, которая находится под давлением, преодолевает сфинктер привратника и опять поступает в желудок;

      Приёме некоторых медицинских препаратов. Миорелаксанты и спазмолитики понижают мышечный тонус сфинктера, из-за чего образуется просвет между двенадцатиперстной кишкой и желудком;

      Операционные вмешательства. Если в ходе операции была рассечена часть мышц сфинктера, то желчь будет постоянно попадать в желудок;

      Хроническом дуодените. Воспаление и отёк слизистой двенадцатиперстной кишки повышает давление, за счёт чего в желудок забрасывается дуоденальное содержимое;

      Беременности. Причина всё в том же давлении на двенадцатиперстную кишку.

    Время от времени желчь попадает в желудок и у здоровых людей. Если это происходит редко, то симптомы отсутствуют.

    Отрыжка ацетоном может быть вызвана диабетом.

    Нарушения пищеварения, верным спутником которых и является отрыжка, характерны для поздних осложнений сахарного диабета:

      длительная гипергликемия;

      диабетическая нейропатия;

      нарушения компенсации обмена углеводов.

    Причины отрыжки ацетоном при диабете:

      автономная форма нейропатии, при которой поражаются нервы, отвечающие за работу пищеварительного тракта. Пища продвигается по пищеводу, желудку и кишечнику со сбоями из-за нарушений нормального ритма мышечных сокращений. Происходит задержка эвакуации содержимого, развивается рефлюкс.

      снижение тонуса (парез) и паралич (атония) желудка. Эти состояния становятся причиной застоя пищевых масс в полости желудка и создают благоприятные условия для размножения болезнетворных бактерий.

    Людей, страдающих диабетом, осложнённым нарушениями работы ЖКТ, беспокоит отрыжка, изжога и тошнота, усиливающиеся после приёма пищи.

    Диабетический кетоацидоз (нарушение углеводного обмена) вызывает острую атонию желудка и кишечника, слизистая оболочка которых может раздражаться кетатиновыми кислотами и ацетоном.

    Все описанные состояния требуют обращения к эндокринологу, с последующим лечением и наблюдением.

    Отрыжки без запаха

    Причины отрыжки без запаха могут быть:

      физиологическими,

      патологическими.

    Физиологическую отрыжку могут вызвать:

      аэрофагия — заглатывание излишнего воздуха во время еды, который затем выходит через ротовую полость;

      заболевания ротовой и носовой полости;

      употребление газированных напитков или пива;

      горячее или холодное питьё;

      взбитые, «воздушные» напитки – коктейли;

      некоторые продукты (молоко, мороженое, лук);

      переедание;

      вторая фаза беременности;

      злоупотребление жевательной резинкой;

      перекусы на ходу;

      плохое пережёвывание пищи;

      занятия спортом и другие физические нагрузки после еды;

      сон после приёма пищи;

      принятие пищи в состоянии сильного эмоционального напряжения;

      прочие нарушения организации питания.

    Постоянная и частая «пустая» отрыжка является сопутствующим симптомом определённых заболеваний. Патологические причины:

      Невротическая аэрофагия. В этом случае, человек заглатывает воздух не только во время еды, но в любое остальное время;

      Расстройство моторики и тонуса желудка;

      Хронические гастриты;

      Язвенная болезнь;

      Пилородуоденальный стеноз;

      Сужение пищевода.

    Кроме того, «пустая» отрыжка может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний:

      сердечно-сосудистая недостаточность;

      кардиоспазм;

      аневризма нисходящей аорты.

    Организм здорового человека можно сравнить с оркестром, в котором все инструменты отлажены и всегда вовремя вступают в игру.

    Отрыжка, пусть и без запаха, может указывать на то, что в работе желудочно-кишечного тракта происходят патологические изменения, которые не следует игнорировать, чтобы предотвратить развитие заболевания.

    Для детей грудного возраста – отрыжка считается нормальной реакцией организма.

    Заглатывание небольшого количества воздуха во время кормления необходимо для регуляции внутрижелудочного давления.

    По причине несовершенства ЖКТ младенца, газовый пузырь задерживается в желудке или переходит в кишечник. При этом у ребёнка наблюдается резкое вздутие живота, которое может спровоцировать спазмы кишечника. Грудничок будет беспокоиться и плакать до тех пор, пока не отрыгнёт воздух. Поэтому педиатры рекомендуют не укладывать ребёнка сразу после кормления, а подержать его в вертикальном положении, дождавшись отрыгивания. Но при полноценном развитии и росте, эта проблема уходит.

    Сильно возбудимых детей, беспокоящихся и плачущих во время кормления, необходимо наблюдать у невролога, и делать перерывы в кормлении, чтобы подержать их в вертикальном положении для отрыгивания лишнего воздуха. Таких малышей следует подготавливать к приёму пищи. Поносить на руках, успокоить.

    Если частые отрыжки наблюдаются у ребёнка после года, нужно обращаться к врачу, и начинать надо с консультации у педиатра.

    В этом возрасте также имеет большое значение состояние нервной системы ребёнка. Если малыш легковозбудимый, то он больше склонен к желудочно-кишечным заболеваниям.

    Отрыжка пищей или воздухом может быть вызвана:

      неправильной организацией питания ребёнка;

      возбуждающими играми во время еды;

      просмотром мультиков, вызывающих эмоциональный всплеск;

      аденоидами;

      хроническим тонзиллитом и насморком;

      повышенным слюноотделением.

    Причины постоянной отрыжки у детей дошкольников и школьников могут быть такими же, как и взрослых. Это заболевания:

    • желчевыводящих путей.

    Как избавиться от отрыжки?

    При эпизодической отрыжке лечение, как правило, не требуется, так как она возникает из-за нарушений организации питания и погрешностей в диете.

    Поводом для посещения врача является постоянная отрыжка, повторяющаяся в течение часа на протяжении пяти дней. Она может свидетельствовать о патологии, требует выявления причины и тщательного обследования.

    Специалист диагностирует и назначит лечение заболевания, вызвавшего постоянную отрыжку.

    Что касается физиологической отрыжки, то для того, чтобы избавиться от неё, необходимо:

    Правильно организовать процесс принятия пищи, то есть:

      есть без спешки, тщательно пережёвывая пищу;

      не вести эмоциональных бесед за едой, и вообще, не начинать приём пищи при нервном возбуждении;

      не подвергать себя тяжёлым физическим нагрузкам.

      Отказаться от газировки, пива, кислородных коктейлей;

      Не употреблять продуктов, вызывающих отрыжку. Кстати, отрыжка может быть индивидуальной реакцией человека на какой-то продукт, который можно определить и прекратить потреблять;

      Питаться полноценно, качественными продуктами, удовлетворяющими потребность организма в микроэлементах и витаминах;

      Соблюдать умеренность в еде, здесь очень актуально золотое правило: «Лучше не до…, чем пере…», можно есть меньше, но чаще;

      Не пить слишком горячий чай или кофе;

      При питье не пользоваться соломкой;

      Отказаться от жевательной резинки, существует много других способов освежить дыхание;

      Отказаться от курения;

      Гулять после еды, достаточно даже получаса.

    Частая отрыжка представляет собой непроизвольный выход газов, которые скопились в желудке, через пищевод и рот. В норме человек при еде захватывает немного воздуха, который выходит затем небольшими и совершенно незаметными порциями. Благодаря этому процессу давление внутри желудка находится в нужных пределах. Однако иногда у человека появляется отрыжка, которая свидетельствует о чрезмерном поступлении воздуха в желудок или же о более серьезных проблемах в желудочно-кишечном тракте.

    Отрыжка может возникнуть как следствие определенных причин, хотя на самом деле, отрыжка может быть обусловлена и исключительно физиологическими причинами.

    Такое явление в целом соответствует норме и возникает в таких случаях:

    1. Человек оживленно беседует во время еды и естественно заглатывает с едой много воздуха;
    2. Человек сильно торопится и практически не пережевывает пищу;
    3. Человек принимает пищу в состоянии эмоционального напряжения;
    4. Переедание;
    5. У человека естественная аэрофагия (захват большего количества воздуха с едой, чем это предусмотрено нормой).

    Иногда частую отрыжку могут спровоцировать определенные продукты. К ним относятся:

    • Молоко;
    • Мороженое;
    • Газировка;
    • Капуста;
    • Бобовые.

    Что касается капусты и бобовых, то кроме отрыжки эти продукты могут вызвать дополнительно сильный метеоризм.

    Но кроме отрыжки, обусловленной физиологическими причинами, бывает и отрыжка обусловленная патологическими процессами, возникающими при развитии целой группы заболеваний ЖКТ.

    Так, отрыжку после еды могут вызывать:

    • Панкреатит (острая и хроническая формы);
    • Дискинезия желчевыводящих путей;
    • Бульбит;
    • Гастрит (обусловленный повышенной кислотностью);
    • Эзофагит (воспаление нижних участков пищевода).

    В некоторых случаях отрыжка у человека возникает постоянно, не зависимо от того поел он или нет.

    Это состояние может быть вызвано:

    • Неправильной диетой;
    • Аэрофагией (чаще всего невротического характера);
    • Проблемами в работе сердечно-сосудистой системы;
    • Язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
    • Не язвенной диспепсией;
    • Патологиях поджелудочной железы или желчевыводящих путей;
    • При рефлюксе (забросе содержимого желудка в пищевод или в тонкий кишечник).

    Отрыжка у детей

    Для грудничков отрыжка - это вполне нормальное явление, поскольку в процессе сосания молока они захватывают больше необходимого количества воздуха, и поэтому он просто выходит для выравнивания давления в желудке. Чем более жадно кушает малыш, тем сильнее у него проявляется отрыжка.

    Врачи не рекомендуют укладывать ребенка спать сразу же после кормления именно по причине вздутия животика и отрыжки у младенца. Только после того, как ребенок отрыгнет воздух его можно укладывать спать, причем на бочок, поскольку он может срыгнуть во время сна. Если отрыжка у ребенка не исчезает после первого года жизни, у родителей есть все основания обратиться за помощью и советом к врачу.

    Как правило, такое явление может быть вызвано:

    • Неправильной организацией питания ребенка;
    • Наличием аденоидов;
    • Насморком или же хроническим тонзиллитом;
    • Повышенным (выше нормы) отделением слюны.

    У детей дошкольного возраста частая отрыжка может быть вызвана теми же причинами, что и у взрослых: проблемы с работой органов системы пищеварения, проблемы с желчевыводящими путями или же с печенью.

    Виды отрыжки

    Отрыжка чаще всего имеет некий запах или привкус (отрыжка без запаха тоже может быть, но это происходит гораздо реже). Причиной запаха является то, что пища, попадая в желудок, подвергается воздействию имеющейся там соляной кислоты. В результате этого и появляется запах. Различают отрыжку:

    1. Без запаха (пустая отрыжка)
    2. Отрыжку горечью;
    3. отрыжку ацетоном;
    4. Кислую отрыжку.

    Отрыжка без запаха

    Считается, что причины такой отрыжки могут быть вызваны как физиологическими причинами, так и различными патологическими процессами.

    К физиологическим причинам относят:

    • Естественная аэрофагия;
    • Чрезмерное увлечение газированными напитками или взбитыми коктейлями;
    • Употребление таких продуктов как лук, мороженое или молоко;
    • Проблемы в полости рта или носоглотки;
    • Переедание;
    • Беременность (чаще всего ее вторая фаза сопровождается отрыжкой);
    • Чрезмерное увлечение жеванием жевательной резинки;
    • Плохое пережевывание пищи и перекусы на ходу;
    • Сон сразу же после приема пищи;
    • Занятия спортом сразу же после приема пищи;

    Но «пустая» отрыжка может быть и вызвана нарушениями и патологическими процессами в ЖКТ.

    Вызвать «пустую» отрыжку могут:

    • Гастрит (особенно его хроническая форма);

    • Нарушение моторики желудка;
    • Язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
    • Сужение пищевода;
    • Стеноз;
    • Сердечно-сосудистая недостаточность;
    • Аневризма;
    • Кардиоспазмы.

    Отрыжка с привкусом горечи

    Такая отрыжка может быть вызвана только патологическими процессами в ЖКТ.

    Причину отрыжки с привкусом горечи вызывают:

    • Рефлюкс гастродуоденального характера. Это явление заброса желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок. В результате вполне вероятным является и заброс содержимого желудка в пищевод, что и приводит к появлению привкуса горечи;
    • Травмы или грыжи в брюшной полости. Происходит это явление за счет механического сдавливания двенадцатиперстной кишки и последующего за этим забросом желчи в желудок;
    • Иногда привкус горечи может быть обусловлен приемов лекарственных препаратов относящихся к спазмолитикам или же к миорелаксантам;
    • Хронический дуоденит (воспаление и отек слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки);
    • Беременность (плод оказывает давление на внутренние органы, в том числе и на двенадцатиперстную кишку).

    Кислая отрыжка

    Такая отрыжка свидетельствует о повышенной концентрации соляной кислоты в желудке и может являться симптомом следующих заболеваний:

    • Гастрита;
    • Язвы;
    • Онкологических заболеваний органов ЖКТ.

    При появлении кислой отрыжки надо сразу же обращаться к врачу за помощью. Играть с повышенной кислотностью не стоит, тем более что сегодня медицина может относительно легко справиться с этой проблемой посредством применения лекарственных препаратов.

    Отрыжка ацетоном

    Такая отрыжка появляется у людей страдающих сахарным диабетом, причем в том случае, когда диабет находится в поздних стадиях и начинает давать мощные осложнения.

    Причинами отрыжки ацетоном могут быть:

    • Автономная нейропатия. В этом случае происходит сбой в работе нервов отвечающих за работу пищеварительной системы. Следствием этого является нарушение процесса продвижения пищи по ЖКТ и как следствие происходит рефлюкс (заброс);
    • Парез и атония желудка из-за чего происходит застой пищи и массовое развитие бактерий.

    В любом случае, людям, у которых появилась отрыжка ацетоном нужно срочно обращаться к врачу, поскольку вполне вероятными могут быть более серьезные проблемы, чем запах ацетона изо рта.

    Лечение отрыжки

    Лечить отрыжку надо, однако этот процесс необходимо согласовывать с врачом, поскольку причин отрыжки много, то вначале должно пройти диагностирование и выяснение первопричин. Только после этого имеет смысл начинать медикаментозное направленное лечение. Иногда в лечении хороший эффект оказывает лечение отрыжки минеральными водами, однако они также должны быть рекомендованы лечащим врачом.

    Лечение отрыжки народными методами

    1. Одним из первых средств в лечении отрыжки народная медицина считает козье молоко. Его рекомендуют пить минимум три раза в день по пол-литра зараз. Рекомендуемый курс такого лечения два-три месяца. Естественно, что такое лечение окажет полезное воздействие на весь организм и избавит не только от отрыжки.
    2. Еще одним эффективным методом лечения считается лечение семенами льна. Для этого столовую ложку семени льна залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. После этого можно выпить четверть стакана настоя перед едой. В день следует делать четыре приема отвара. Курс лечения две-три недели.

    Профилактика отрыжки

    • Кушать надо медленно и не спеша, стараясь заглатывать как можно меньше воздуха с пищей;
    • Не стоит садиться кушать, пребывая в нервном напряжении. Лучше снять напряжение другим способом, например, прогулкой или другим видом физической активности, и только после этого приниматься за еду;

    • Не переедать;
    • Отказаться от любых газированных напитков;
    • Пить жидкость из стакана или чашки без использования трубочки для коктейлей;
    • Отказаться от лежания после еды, а сразу после приема пищи немножечко пройтись;
    • Если причиной отрыжки являются молочные продукты, стоит ограничить их в своем рационе.