Белый налет на лунке после удаления зуба. Удалили зуб, в лунке что-то белое: причины, лечение

У некоторых людей вызывает беспокойство то, что на десне образуется . Посещение стоматолога практически всегда сопровождается нервным напряжением и даже стрессом.

Лечение, а тем более удаление зуба, не доставляет пациенту приятных ощущений. На такие испытания человеку приходится идти, чтобы избавиться от болезненных ощущений.

В таких случаях очень важно должным образом провести восстановительные процедуры и своевременно избавиться от белого налета на поверхности лунки вырванного зуба.

Процедура удаления зуба всегда сопровождается нервным напряжением и неприятными ощущениями.

В настоящее время методики лечения стоматологических заболеваний позволяют устранить любую патологию.

Новейшее оборудование и эффективные лекарственные препараты существенно облегчают дантистам процедуру лечения.

При этом следует подчеркнуть, что для достижения желаемого результата требуются совместные действия и усилия как специалиста, так и пациента.

Многолетняя практика показывает, что человек, мучаясь зубной болью, до последнего момента откладывает визит к стоматологу.

Нередко промедление такого рода приводит к тому, что лечить зуб уже невозможно. У дантиста остается единственный выход – удалить его. Технология удаления к настоящему моменту отработана до мелочей.

Важным моментом в этом процессе считается обезболивание. В распоряжении у стоматолога имеется широкая линейка анестезирующих препаратов, которые рассчитаны на применение при различных состояниях больного.

Особенностью ситуации является то, что после удаления зуба пациенту приходится самому заботиться о выздоровлении.

Когда на десне появляется белый налет, не каждый человек знает, что следует предпринять при таком явлении.

Людям, которые посещали кабинет стоматолога, хорошо известно, что после правильного диагноза и удаления зуба рана заживает быстро.

Когда в послеоперационный период появляется белый налет на десне, на это нужно обязательно обратить внимание.

Первый совет – не стоит впадать в панику. Появление белого налета считается вполне нормальным явлением.

В механизме заживления ранки задействованы кровяные тела и ферменты, содержащиеся в слюне. В зубной лунке формируется тромб, который защищает рану от попаданий посторонних веществ, микробов и вирусов.

По сути, этот тромб является биологическим барьером для инфекций.

Зачастую белый налет появляется после удаления зуба мудрости. Пациенту нужно знать, что в некоторых случаях появление белого налета свидетельствует о начале воспалительного процесса.

Если дня через три, одновременно с белым налетом в лунке зуба, появились болезненные признаки, то надо, не откладывая дело в долгий ящик, посетить стоматолога.

В числе неприятных признаков чаще всего встречаются следующие:

В таких ситуациях не запрещается принять обезболивающую таблетку, однако прием лекарств не отменяет визита в стоматологию.

Возможные патологии

Когда заживление раны на десне после удаления зуба протекает без каких-либо осложнений, у пациента не возникает болезненных ощущений или дискомфорта во рту.

Белый налет, который образуется в зубной лунке, свидетельствует о нормальном процессе заживления.

Проявлять особого беспокойства нет оснований. Однако следует знать, что высокая температура и боль могут возникать по следующим причинам:

  • воспаление лунки;
  • образование острого края;
  • неполное удаление зубных осколков и корней.

Согласно действующим методикам и практике, все мелкие осколки зуба и корни должны удаляться сразу же, при первой операции по удалению.

По правилам удаления больных зубов операцию при остром пародонтите нужно проводить с точным соблюдением требований стерильности и гигиены.

В таких ситуациях возникает высокая вероятность попадания микробов из пародонтального очага в лунку зуба.

Воспаление начинается на второй или третий день. Покраснение и отечность десны являются первым признаком патологического процесса.

Боль возникает и усиливается во время еды, белый налет на десне принимает желтовато-серый оттенок, во рту появляется неприятный привкус и запах – все эти симптомы .

Белый налет, который образуется в процессе развития альвеолита, не должен удаляться самостоятельно. Процедуру такого рода может делать только стоматолог в соответствующих условиях.

Заниматься лечением альвеолита необходимо сразу же после появления первых симптомов.

Коварство этой патологии заключается в том, что при определенных условиях могут возникнуть осложнения, опасные не только для здоровья, но и для жизни человека.

Когда заболевание обнаружено на ранних стадиях развития, применяются терапевтические методы лечения. В запущенных ситуациях требуется хирургическое вмешательство.

Острый край лунки

После удаления зуба пациенту необходимо придерживаться определенных правил, о которых ему должен рассказать стоматолог.

При всех предосторожностях и обезболивании организм переживает серьезный стресс. На месте удаленного зуба образуется открытая рана, которая должна за короткий отрезок времени затянуться.

Первым признаком заживления считается белый налет, который образуется в лунке. Процесс заживления развивается в двух направлениях.

Во-первых, на освободившемся месте должна нарасти новая кость. Во-вторых, эта кость нуждается в защите, и эту функцию выполняет слизистая оболочка.

Нередко случается так, что одна из стенок лунки после удаления зуба оказывается незащищенной и выступает наружу.

Это ненормальное состояние, которое может привести к неприятным осложнениям – белый налет не закрепляется на обнаженной кости.

Если не провести соответствующего лечения, то острый край лунки будет постоянно создавать условия для возникновения альвеолита и других патологических процессов.

Операция по ликвидации острого края выполняется только стоматологом. Данная процедура не отнимет много времени и провести ее нужно в обязательном порядке, чтобы язык не травмировался об острый край лунки.

Неполное удаление

Опытным дантистам и взрослым пациентам известно, что белый налет после удаления молочного зуба не образуется.

Хотя за состоянием десен и полости рта у ребенка после удаления такого зуба нужно следить регулярно. По-другому складывается ситуация в том случае, когда выполняется удаление коренного зуба у взрослого человека.

Многолетняя практика убедительно свидетельствует о том, что при удалении коренных зубов операцию приходится выполнять в несколько приемов.

Когда больной зуб подвергается лечению, то корневая система в результате воздействия различных препаратов обретает хрупкость.

При удалении такого зуба отростки корневой системы обламываются и остаются в десне. Белый налет может образовываться в лунке, а процесс заживления протекать вполне удовлетворительно.

Однако нужно знать, что оставшиеся корни будут служить основой и причиной возникновения воспалений.

Поэтому пациенту при подозрении на то, что в лунке остались осколки корневой системы, необходимо обратиться к стоматологу.

Для подтверждения диагноза делается рентгеновский снимок соответствующего участка десны, после чего проводится дополнительная операция по удалению обнаруженных осколков.

Профилактические меры

Чтобы процедура по удалению зуба завершилась благополучно и не вызвала неприятных осложнений, пациенту необходимо соблюдать определенные меры предосторожности. Очень важно выполнять все рекомендации стоматолога.

Если на лунке появился белый налет, то нужно определить его качество. При отсутствии болезненных ощущений никаких дополнительных процедур выполнять не надо.

Особое внимание следует уделить тому, чтобы не допустить заражения раны. Тампон, который накладывается на рану после удаления, можно удалить через час.

В процессе приема пищи, особенно в первые дни после удаления зуба, жевать продукты нужно на противоположной стороне челюсти.

Белый налет на лунке после удаления зуба образуется через два-три дня. Чтобы не препятствовать этому процессу, желательно отказаться от чистки зубов в течение этих дней. Достаточно будет сполоснуть полость рта физиологическим раствором.

Правила, которые следует соблюдать после удаления зуба, не требуют от пациента чрезмерных напряжений и ограничений – они просты и понятны каждому.

Не стоит переживать, заметив через пару дней после удаления что-то белое в лунке зуба. Напротив, это хороший признак: так выглядит гранулят, необходимый для заживления, восстановления слизистой десны, формирования новой костной ткани лунки зуба.

Этапы заживления

В первые дни после удаления зуба в образовавшейся лунке формируется кровяной сгусток. Важно сохранить его. В дальнейшем, приблизительно в течение недели, на его месте образуется белая грануляционная ткань, и процесс восстановления десны продолжится. Гранулят имеет вид белого налета либо пленочки на поверхности лунки. Со временем его цвет станет розовым и не будет отличаться от обычной слизистой. Воспалительные явления, небольшая боль, которые возможны после удаления зуба, проходят в течение 5–7 дней. Полное восстановление слизистой занимает примерно месяц. В последующие полгода в лунке зуба продолжается формирование костной ткани.

Как правило, если операция удаления зуба прошла без осложнений, и пациент тщательно ухаживал за полостью рта, выполняя рекомендации доктора, проблем не возникает.

После удаления очень важно уделить внимание профилактическим мерам, следуя таким правилам:

  1. В первый день после удаления не полоскать полость рта, чтобы не удалить случайно кровяной сгусток.
  2. На сутки отказаться от курения.
  3. На 3-5 дней после операции исключить твердую, острую, горячую пищу.
  4. При необходимости принимать назначенные обезболивающие, противовоспалительные средства.
  5. Начиная со второго дня, часто полоскать рот раствором соли (1 столовая ложка без горки на стакан теплой воды). Полоскание не должно быть интенсивным. Достаточно, набрав жидкость в рот, немного подержать ее.
  6. Не стоит пытаться удалить кровяной сгусток или образовавшийся впоследствии на его месте белый налет. Наоборот, нужно стараться не повредить их. Это ускорит заживление, восстановление десны и костной ткани.

При появлении необычных симптомов незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

Тревожные симптомы

О том что процесс восстановления проходит с осложнениями, могут свидетельствовать следующие признаки:

  1. боль не проходит в течение недели после операции;
  2. боль становится постоянной, усиливается;
  3. отек щеки не спадает либо увеличивается;
  4. появился неприятный запах (в таком случае белый налет может быть и нагноением);
  5. повысилась температура тела.

Симптомы могут указывать на осложнения:

  1. Образование сухой лунки. Это происходит в результате намеренного либо случайного удаления, растворения кровяного сгустка или белой грануляционной ткани. В результате лунка зуба становится открытой и заживает долго. Возможно ее инфицирование и развитие нагноения.
  2. Воспаление лунки зуба - альвеолит. Возникает вследствие образования сухой лунки, проникновения в рану инфекции. Требуется помощь специалиста, чтобы не допустить серьезных последствий.

Внимательное отношение к себе в период восстановления позволит избежать нежелательных проблем, подготовить лунку зуба к дальнейшему протезированию.

Видео

Что делать, если удалили зуб, а в лунке что-то белое? Это вариант нормального течения послеоперационного периода или следует срочно идти к врачу? В любом случае не надо затягивать визит к специалисту, лучше перестраховаться и убедиться, что все идёт хорошо, чем потом страдать от запущенного инфекционного процесса на десне.

Причины образования белого налёта

Белый налёт после удаления зуба чаще всего появляется вследствие естественных процессов. Его возникновение обусловлено выделением тканевых медиаторов при разрушении кровяного сгустка, закрывающего лунку. Вместе с этим в слюне человека присутствует вещество, которое обладает способностью стабилизировать фибрин (неглобулярный белок).

Это помогает образованию кровяного сгустка на месте раны, при этом небольшая часть белка выделяется на поверхность в виде белой плёнки, которая выполняет роль своеобразной биологической повязки, защищающей послеоперационную ранку от проникновения патогенных бактерий.

Интенсивность образования налёта зависит от индивидуальных особенностей организма, и если у одного пациента плёнку можно даже не заметить, то у другого десна способна побелеть настолько, что проблема отлично видна. Защитное вещество удаляется организмом самостоятельно спустя 7–10 дней после операции.


Не стоит пугаться, когда бордовый цвет сгустка постепенно меняет свой окрас на более светлый. Ни в коем случае нельзя удалять его самостоятельно, путая со скоплениями гноя или грязи. В результате этого существует высокая вероятность занесения в ранку инфекции, особенно если человек не помыл перед этим руки. Ведь места удаления зубов являются открытой раной, подверженной неблагоприятному влиянию факторов внешней среды.

Стоит отметить, что белая десна на месте вырванного зуба может свидетельствовать о его неполном извлечении. Подобное осложнение развивается очень редко и происходит по причине неквалифицированной стоматологической помощи, однако не исключено. Вследствие чрезмерной хрупкости клыка, резца или моляров возможен неправильный захват корня щипцами, в результате чего зуб извлекается не полностью.

В этом случае, спустя 2-3 дня отёк не уменьшается, а наоборот увеличивается. Нужно идти к врачу (желательно другому), делать рентген и извлекать корень из лунки полностью.

Признаки воспалительного процесса

Если побелела десна после удаления зуба на 4–5 день, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса - альвеолита.

Существует несколько основных причин возникновения этого осложнения:

  1. «Неправильная» белая плёнка на десне после удаления зуба чаще всего формируется вследствие неправильного ухода за ротовой полостью и областью послеоперационной раны.
  2. Лунка после удаления зуба может воспалиться не только из-за наружного попадания патогенных или условно-патогенных микроорганизмов, но и при наличии периодонтального очага инфекции. Особенно если удаление проводилось в период обострения хронического заболевания - при этом существует повышенный риск развития осложнений.
  3. Белый налёт в лунке после удаления зуба зачастую появляется при отсутствии кровотечения из десны. При этом послеоперационная рана не защищена кровяным сгустком, что облегчает проникновение инфекции и способствует развитию альвеолита. Подобное явление чаще всего наблюдается в результате применения комбинированных анестетиков, в состав которых входит адреналин.

На месте удалённого зуба появление белых плёнок может быть обусловлено чрезмерным полосканием ротовой полости. Ведь при этом зачастую вымывается кровяной сгусток и лунки остаются совершенно незащищенными.

При воспалении белый налёт на десне появляется через 3–4 дня. При этом воспалительный процесс уже переходит на десну, она становится красной и отёкшей. Через определённое время на ней так же возникает белое пятно.

Пациенты жалуются на боль, которая усиливается во время приёма пищи, разговора и других движений десны. Налёт характеризуется не чисто белым, а сероватым или грязно-жёлтым цветом. Появляется неприятный запах гниения.


Состояние пациента быстро ухудшается, если поначалу его волновало только что-то белое в лунке, то через несколько дней присоединяются симптомы интоксикации - повышение температуры тела, слабость, потливость, головокружение. Это обусловлено быстрым развитием воспалительного процесса.

Если белые плёнки в лунке появились вследствие неполного удаления зуба, это свидетельствует о присоединении бактериальной инфекции.

Воспалительный процесс на десне нужно немедленно лечить, чтобы не допустить прогрессирования заболевания.

Лечение осложнения

Если вы увидели на десне белое пятно, не нужно пускать ситуацию на самотёк с надеждой на благоприятный исход, а обратиться за медицинской помощью. Чем раньше пациент проконсультируется со специалистом, тем больше у него шансов не допустить возникновения осложнения. Только врач сможет установить причину появления пятна и определить необходимость проведения лечения.

Воспаление лунки зуба на десне требует немедленной терапии. В зависимости от степени выраженности патологического процесса и распространения пятен, врач может принять решение о проведении консервативного или хирургического лечения.

Медикаментозная терапия заболевания включает обработку ротовой полости антисептическими средствами, которые способствуют удалению пятен благодаря дезинфицирующим свойствам.


Хороший эффект оказывает полоскание перекисью водорода и слабым раствором марганцовки. В результате химической реакции можно легко удалить гнойные отложения, ведь при этом образуется большое количество пены. Процесс сопровождается интенсивным выделением кислорода, что способствует восстановлению повреждённых тканей.

На десну с налётом нужно накладывать лечебные повязки. Бороться с плёнкой поможет применение антибактериальных средств широкого спектра действия. Для улучшения самочувствия пациента показано назначение симптоматической терапии - неспецифических противовоспалительных средств, которые обладают комплексным влиянием. Препараты на основе парацетамола или ибупрофена помогут не только убрать боль и снизить повышенную температуру тела, но и оказать противовоспалительное действие.

Хирургические методы лечения подразумевают механическое очищение лунки от частиц отмершей ткани, гнойных скоплений и остатков зуба. При этом формируется новый кровяной сгусток, и десна проходит полный период восстановления. Параллельно применяют антисептики для полоскания ротовой полости. В обязательном порядке также назначают антибиотик, чтобы ускорить выздоровление пациента.

На видео смоделирован процесс лечения альвеолита лунки:

После удаления зуба следует строго придерживаться всех рекомендаций врача. Нельзя шутить с белым пятном на десне, это позволит избежать развития осложнений в послеоперационный период и достичь быстрого заживления десны.

zub.dental

Нормальное восстановление

Если развилась патология, ее проявления будут отличаться по внешним признакам, но заподозрить данные различия удается лишь квалифицированным специалистам. Когда человек смотрит на отражение ротовой полости в зеркале, он видит обычную пленку на ранке.

Это поможет вам избежать лишних переживаний и своевременно посетить доктора.

После вмешательства в освободившейся ямке образуется сгусток крови, защищающий костную ткань от бактерий и служащий благоприятной средой для роста новой кости. Происходит сокращение связки около шейки зуба и лунка сужается. В нашей слюне имеется особый компонент под названием фибрин, появляющийся в результате свертывания.

Данный процесс считается признаком успешного заживления раны, но есть некоторые нюансы. В течении этого отрезка времени образуется эпителиальная преграда, а процессы восстановления длятся от трех месяцев до полугода. При этом иногда происходят изменения альвеолярной составляющей.

Как протекает процесс заживления в норме:

  • в день проведенного вмешательства слизистая часть может быть немного припухлой, на ней может просматриваться ранка от укола;

  • кровяная пробка представляет из себя содержимое желейного характера темного красного оттенка, заполняющее полностью ранку и возвышающееся над ее поверхностью;
  • на следующий день на месте удаленного зуба образуется белесая пленка, а сама ранка заметно становится меньше. Припухлость может слегка усиливаться;
  • примерно на третий день после манипуляции на ранке просматривается налет белесого цвета, отечность уходит и на слизистых появляется здоровый цвет. Устье ранки становится незаметным и уже на десятый день полностью затягивается.

Процесс воспаления

В стоматологии воспаление ранки после манипуляции по удалению зуба называют альвеолитом .

Данное явление вызвано следующими факторами:

  • инфицирование сгустка крови в ротовой полости при несоблюдении принципов гигиены полости рта и наличии патологий горла;
  • заражение из очага периодонта, когда вмешательство проводилось при возникновении рецидива;
  • отсутствие кровоизлияния при применении обезболивающих средств с адреналином. Полость не покрывается защитной пробкой, и костная ткань оказывается открытой;
  • срыв защитного барьера при полоскании либо приеме пищи.

Десна становится красной и болит. Дискомфорт сопровождает человека постоянно и нарастает припережевывания пищи и воздействии на десну. Если в норме белый налет в лунке после удаления зуба считается естественным явлением, то при патологии появляется желтоватый или сероватый цвет. От человека исходит неприятный аромат иногда с гнойным привкусом.


Если кровяная пробка вымылась из ранки , патология протекает по другой схеме. Болезненность возникает через несколько дней и проявляется припухлостью и покраснением. Сама ранка выглядит как ямка на альвеолярной части. На дне просматриваются остатки кровяного содержимого и инфицированной жидкости грязного цвета.

Как лечить альвеолит

Для начала необходимо обратиться к лечащему доктору. Он должен определить, что белая десна после удаления зуба образовалась в результате воспаления. Когда этап будет пройден, начнется процесс терапии.

Начинать лечить десна необходимо с диагностического обследования, чтобы проверить степень патологического процесса, поэтому для начала необходимо сделать рентген.

Исследование покажет, нет ли у вас остатков пищи в полости зуба, какую тактику терапии назначить, ведь разные стадии подразумевают разное лечение.

Терапия при альвеолите включает в себя следующие действия:

  • врач проводит обезболивание патологического очага;
  • шприцом промывается лунка, выводятся разные инородные части и слюна с примесью крови;
  • затем удаляются другие части, которые не удалось промыть;
  • очаг дезинфицируется и просушивается при помощи марли и тампонов;
  • на ранку накладываются специальные повязки с марлей и антисептиками;
  • при сильном воспалении доктора применяют специальные гели, чтобы защитить больного от заражения.

Терапия альвеолита всегда подразумевает прием антибиотиков для подавления инфекции. При этом необходимо принимать препараты для восстановления микрофлоры кишечника.

Острый край ранки

Период восстановления состоит из двух процессов: образование костной ткани и слизистой. При этом образуется кровяная пробка либо кость должна быть защищена десной. Если же поверхности ранки возвышаются над другими либо имеют острые края, она снова прорезает уязвимую оболочку и оставаясь незащищенной в ротовой полости.

Незащищенная часть кости при неблагополучных условиях может привести к развитию альвеолита , но обычно формируются острые края. После вмешательства может пройти много времени, а в полости все еще будет просматриваться нечто белое. При прикосновении к белой точке она будет плотной и острой.

Под местным обезболиванием доктор аккуратно сдвинет десну в зону выступающего участка и удалит его посредством специальных щипцов либо оборудования, сверху в некоторых случаях накладывают швы.

Неполное удаление

Как правило данное явление способствует возникновению альвеолита, но если иммунитет у человека сильный, а гигиена полости рта в норме, воспаление может и не произойти. Ранка в первый день внешне выглядит практически так же, как и при норме и лишь на вторые и четвертые сутки десны отступают, и участки корня становятся видными.

В данной ситуации необходимо быстро обратиться за медицинской помощью, чтобы доктор доделал манипуляцию до конца. Обязательно попросите, чтобы вам сделали контрольный снимок рентгена. На нем четко будет понятно, свободна ли полость и нет ли в ней свободнолежащих очагов.

На что следует обратить внимание

Существует состояния, на которые нужно обратить свое внимание после вмешательства по удалению зуба:

  • высокая температура держится в течении трех дней;
  • сероватый или желтоватый налет на ранке;
  • боль пульсирующего либо пронизывающего характера в месте патологического очага.

Если вы заметили у себя наличие сероватого налета после вмешательства, необходимо сразу же посетить стоматологическую клинику. Не стоит терпеть болезненность и снимать ее при помощи обезболивающих таблеток. Медикаменты могут на время унять боль, пока вы доберетесь в медицинское учреждение. При помощи них вы не решите проблему. Если дискомфорт усиливается в ночное время суток, необходимо позвонить в скорую помощь.

Меры профилактики

Чтобы не допустить подобного явления, необходимо соблюдать элементарные принципы профилактики. Для этого достаточно соблюдать все рекомендации своего дантиста и принимать все прописанные препараты.

Прежде всего, стоит постараться сделать все, чтобы не допустить заражения. Доктор может порекомендовать следующее:

  • избавиться от тампона с участка вмешательства не ранее, чем через полчаса;
  • нельзя кушать болезненной стороной несколько дней и дотрагиваться до патологического места. Исключите из рациона жевательную резинку;
  • по возможности лучше не чистить зубы пару дней, а ополаскивать специальными средствами после каждого приема пищи. Обязательно нужно проводить дезинфекцию полости рта;
  • если боль невыносимо терпеть, стоит выпить обезболивающий препарат, который назначит доктор;
  • после вмешательства можно прикладывать холодное к патологическому участку.

В целом ничего сложного в соблюдении профилактических рекомендаций нет. Нужно полностью отказаться от спиртных напитков и табака, исключить пребывание на солнце, не ходить в баню и не принимать горячие ванны. Не нужно также курить, так как никотин приводит к развитию инфекционного процесса и неприятному запаху изо рта.

vashyzuby.ru

Что человек обычно чувствует после того, как ему удалили зуб?

Пока проходит операция, врачом, каким бы опытным он ни был, совершается целая куча микро-разрывов и различных повреждений эпителия. Повреждается практически все, что находилось в непосредственной близости от зуба, начиная с сосудов, и заканчивая мышцами, которые должны были сдерживать зуб в лунке. И в соответствии с этим, там, где удаляется зуб, начинают формироваться мини воспалительные процессы, необходимые для нормального протекания регенерации тканей, и появляется белый налет на десне после удаления зуба.

Какие бывают воспалительные процессы?

  • Начинается все с кровотечения, оно продолжается до 40, а у некоторых пациентов, до 170 минут;
  • Резкая и сильная боль на месте лунки, если вы конечно не использовали достаточно крепкие анестетики. Чаще всего она передается на ближайшие органы, например, на ухо;
  • Все что находилось поблизости зуба, даже щека, начинает сильно отекать, сигнализируя о нормально протекание процессов восстановления;
  • Слизистые оболочки рта также повреждаются, от чего начинают краснеть;
  • Не сильно заметные, но все же повышение температуры у пациента. Как по всему телу, так и рядом с удаленным зубом;
  • Невозможность жевать и сильно открывать рот в течении пары дней, а также общие нарушения в функционирование челюсти.
  • Появление белого налета, который сигнализирует о специально протекающих процессах. От чего возникает так называемая белая десна, сразу после удаления зуба.

Что за белый налет?

У многих пациентов, на форумах возникают вопросы по поводу того, что у них появился белый налет после удаления зуба. На самом деле боятся его, вовсе не стоит, не в одном из случаев! Причины его возникновения таковы:

  • Белый налет это не что иное, как фибринозный налет после удаления зуба. Образуется он вследствие некроза клеток в десне, и того что умершие, отходят наружу, уступая место более молодому эпителию.
  • Чаще всего, белый налет после удаления зуба мудрости, это просто тонкий слой нового эпителия, который понемногу начинает укрывать пораженные ткани. Главное правило в том, что его нельзя ни в коем случае трогать или срывать, ведь можно прервать регенеративные процессы.

zuby-lechenie.ru

1. Осложнение и последовательность заживления

После оперативного вмешательства по извлечению корня жевательного элемента, мы пациенты, часто остаемся наедине с возникающими нюансами того как заживает рана. Первые изменения поверхности полости вызывают опасения, особенно, когда появился необычный белый налет на лунке после удаления зуба в короткие сроки.

Учитывая, что через рот попадает много нежелательных микроорганизмов еще и присоединяется реакция слизистой на их факт присутствия. Особенно это нежелательно для лунки, и может настораживать появляющийся белый налет на месте удаленного зуба.

Особенно часто вызывает опасения не понятно, по каким причинам возникающий налет после удаления зуба. Ведь в обычной ране этого не происходит. Да и зубы мы не каждый день удаляем.

Тем более что такой белый налет на ране после удаления зуба может вполне обосновано вызывать тревогу, так как это будет проявление результата заживления раны, но не всегда нормального.

И в некоторых случаях, если после удаления зуба появился белый налет, это относится к патологическому проявлению процесса заживления. Тогда

налет на лунке после удаления зуба может менять цвет.

2. Что это вообще такое, почему появляется?

Отсутствие выраженной неприятной симптоматики на фоне изменения наружной стороны полости, будет нормальным явлением. Это и будет тот самый белый налет в лунке после удаления зуба, о котором идет речь. Так меняется цвет из-за образования фибрина (4 день).

Подтверждением запуска последовательной восстановительной реакции является появление первого тончайшего эпителиального слоя. Это хороший результат, появляющийся на третьи сутки.

А появляющийся в лунке удаленного зуба белый налет это результат первого вымещения из полости сгустка из крови.

Нет болевых ощущений, сильного покраснения, на 4-7 день, когда появился белый налет после удаления зуба фото ниже, значит, происходит поэтапное последовательное формирование молодой ткани, соединительного типа.

Если после того, как вырвали зуб белый налет на десне

Это уже повод понервничать. Ведь естественный восстановительный процесс нарушен. А белый налет на десне после удаления зуба стал другого цвета, что означает риск запуска воспалительной реакции из-за альвеолита (воспаления стенок лунки).

3. Осложнения

Особенно важно, чтобы появился белый налет после удаления зуба мудрости, так как этот сложный жевательный элемент чаще всего извлекается, с травмированием окружающих структур. Это приостанавливает процесс регенерации, и иногда активируется реакция на повреждение тканей. Запускается воспаление, и вместо появления первого так необходимого изменения наружной хирургической полости появляется гной.

Травматичное извлечение последнего зуба, с повреждением окружающих структур

Из-за сложного извлечения последнего твердого элемента, независимо сверху или снизу он находился, белый налет после удаления зуба мудрости может появиться позже, чем при обычной процедуре.

После того, как удалили зуб белый налет, появляющийся в норме от третьего до седьмого дня, будет подтверждением того, что внутри лунки все начинается регенерация. Большая разница во времени первых изменений соединительной ткани зависит от индивидуальных особенностей организма.

Постепенное снижение гиперемии и отечности десенной ткани в норме появится в это же время, как проявление нормального течения периода восстановления.

paradent24.ru

Нормальное заживление лунки

Корень удерживается в лунке при помощи периодонтальной связки, через апикальное отверстие канала в полость зуба заходит нерв и кровеносные сосуды. Освободившаяся после удаления костная полость возмещается кровяным сгустком, который защищает костные стенки от инфекции полости рта и служит источником для образования новой кости.

Круговая связка, окружающая шейку зуба, сокращается, и входное отверстие лунки становится уже. Тромбоциты в составе кровяного сгустка разрушаются и выделяют тканевые медиаторы, которые заставляют молодые клетки кости, остеобласты и слизистой оболочки фибробласты перемещаться от стенок лунки к ее центру.

В слюне содержится вещество, стабилизирующее фибрин – один из белков, который образуется при свертывании крови. Во время образования сгустка, часть этого белка выделяется на поверхность, поэтому на устье лунки после удаления зуба образуется белый налет. Фактически это биологическая повязка, предохраняющая кровяной сгусток от контакта с инфицированной средой полости рта. Дней через 7 после удаления зуба, когда эпителиальный барьер сформируется, белый налет на десне постепенно растворяется.

Считают, что это и есть окончание процесса заживления, однако с академической точки зрения это не совсем правильно. За это время происходит образование эпителиального барьера, а регенераторные процессы в кости продолжаются от 3 до 6 месяцев. При этом может происходить изменение формы и размера альвеолярного отростка.

Как выглядит лунка в норме

  • в день удаления слизистая оболочка может быть слегка отечной, на десне видна ранка от иглы для анестезии. Кровяной сгусток представляет собой желеобразную массу темно-красного или темно-бордового цвета. Он полностью заполняет лунку или немного возвышается над ее краями;
  • на следующий после удаления зуба на лунке появляется белый фибриновый налет, а устье ее уменьшается в размерах. Гиперемия и отек могут сохраняться или даже немного усиливаться;
  • на3–7 день после операции лунка зуба покрыта белым фибриновым налетом, постепенно сходит отек и слизистая оболочка приобретает нормальную окраску. Из-за фибрина и образования новой эпителиальной ткани устье лунки практически незаметно и к 10-14 дню после операции полностью закрывается.

Воспаление лунки – альвеолит

В лунке удаленного зуба воспалительный может возникать по нескольким причинам:

  • инфицирование кровяного сгустка из полости рта при неудовлетворительном гигиеническом состоянии или наличии воспаления на слизистой оболочке или в ЛОР-органах;
  • проникновение микроорганизмов из периодонтального очага, если зуб был удален в период обострения периодонтита;
  • отсутствие кровотечения при использовании анестетиков с адреналином. Лунка не заполняется сгустком, и костные стенки оказываются незащищенными;
  • отрыв и вымывание сгустка при полоскании или приеме пищи.

Воспалительный процесс в лунке начинается на 3–4 день, при этом отечность десны усиливается, она краснеет и становится болезненной. Боль ощущается постоянно, может усиливаться во время еды и при надавливании на десну. В отличие от фибриновой пленки, которая образуется в норме после удаления зуба, налет в лунке при альвеолите имеет не белый, а грязно-желтый или сероватый цвет. Появляется неприятный запах, иногда пациент ощущает привкус гноя.

При отсутствии кровяного сгустка или его вымывании из лунки, процесс выглядит несколько иначе. Боли начинаются через 3-4 дня и сопровождаются отеком и покраснением десны. Сама лунка имеет вид углубления на альвеолярном отростке, окруженного белой десной. На дне видны остатки кровяного сгустка и грязно-серый инфицированный налет.

Что делать, если развивается альвеолит? Лучше всего обратиться к тому же самому хирургу-стоматологу. Он, зная исходную клиническую ситуацию и особенности проведенной операции, сможет быстрее определить причину нарушения, а именно от этого будет выбор метода лечения:

  • консервативное лечение альвеолита включает промывание лунки растворами антисептиков и наложение лечебных повязок, а также назначение внутрь антибиотика и противовоспалительного средства. Для местного лечения часто используют обработку лунки с применением раствора марганцовки и перекиси водорода, они вступают в химическую реакцию, одним из продуктов которой является атомарный кислород. Образующаяся при этом пена механически вымывает из лунки остатки инфицированных тканей, а кислород стимулирует регенераторные процессы;
  • хирургическое лечение подразумевает полное механическое удаление всех инфицированных тканей из лунки, обработку антисептиком и формирование нового кровяного сгустка. При этом также в обязательном порядке назначается антибиотик.

Острый край лунки

Заживление лунки включает два параллельных процесса: формирование кости и образование слизистой оболочки. При этом кость изначально должна быть защищена десной или кровяным сгустком. Если одна из стенок лунки излишне возвышается над остальными или имеет незакругленный острый край, она прорезает вновь образующуюся слизистую оболочку и выступает в полости рта, оставаясь незащищенной.

Наличие незащищенного фрагмента кости при неблагоприятных условиях может стать причиной альвеолита, но чаще всего ведет к формированию острого края. После того как удалили зуб, может пройти несколько недель, а в лунке все еще виднеется что-то белое. Если аккуратно прикоснуться к белой точке, она будет плотной на ощупь и, скорее всего, острой.

Что делать?Если выступающий участок кости невелик, острый край может ликвидироваться самостоятельно. В остальных случаях нужно будет провести небольшую операцию. Под местной анестезией врач отодвинет десну в области выступающего фрагмента и удалит его с помощью щипцов или бормашины и, возможно, наложит шов.

Неполное удаление зуба

Чаще всего неполное удаление зуба приводит к развитию альвеолита, однако, если защитные силы организма велики, а гигиеническое состояние полости рта благоприятное, воспаление может и не возникнуть. При этом лунка на первые сутки лунка обычно выглядит так же, как и норме и только на 2–4 сутки после удаления зуба, когда образуется белая пленка фибрина, десна отступает, и фрагмент забытого корня становится виден.

Через сколько можно кушать после удаления зуба Как удалить корень зуба Можно ли вырывать зуб при месячных

Процесс удаления зуба является довольно неприятным, поскольку всегда вызывает сильные болезненные ощущения и дискомфорт. Но на этом мучения не заканчиваются, ведь на месте удалённого зуба остаётся лунка, которая может несколько дней после процедуры болеть и даже кровоточить. Но это не вызывает никаких опасений ровно до того момента, пока в лунке не появится белый налёт. Каким должно быть лечение после удаления зуба? Что является нормой, а что должно насторожить? Обо всех деталях происходящих процессов после удаления зуба в представленой статье.

Причины образования белого налёта в лунке

Если в лунке удаленного зуба что-то белое, не стоит сразу паниковать, ведь это может быть простой защитной реакций организма. Довольно часто белый налет в области десны создан из белка свёртывающей кровяной системы и является природной повязкой, которая перекрывает доступ различных вредоносных микроорганизмов и защищает от травм пораженную после удаления зуба область.

Но подобное бывает не всегда, и в лунке удаленного зуба белый налет может образоваться в результате нарушения процесса заживления. В первом и во втором случаях налёты хоть и белые, но довольно сильно отличаются друг от друга. К сожалению, простому человеку выявить эту разницу будет довольно трудно. Поэтому элементарные знания о процессе заживления помогут своевременно выявить патологию в случае её наличия.

В результате можно отметить, что образование белого налёта в лунке может быть спровоцировано следующими факторами:

  • нормальным процессом заживления;
  • альвеолитом - воспалительный процесс;
  • наличием острых краев у самой лунки;
  • неполноценным изъятием зуба.

Особенности правильного заживания лунки

Удержание зубного корня в лунке происходит благодаря периодонтальной связке, а через апикальный проем в зубную полость проникают кровеносные сосуды и нерв. После удаления зуба на его месте происходит образование сгустков крови, которые осуществляет защиту костных стенок от различного рода инфекций и являются источниками для формирования новой кости.

Вокруг зубной шейки в это время находится круговая связка, в процессе сокращения которой входное отверстие в лунке сужается.

При этом немаловажную роль играет слюна, поскольку она содержит в себе такой стабилизирующий элемент, как фибрин. Он является белком, который формируется в процессе свертываемости крови. Во время возникновения кровяного сгустка происходит частичное выделение фибрина на поверхность, поэтому на устье лунке после выполнения процедуры удаления зуба происходит образование налёта белого цвета. Другими словами, этот налёт является природной повязкой, которая предотвращает контакт сгустка крови с инфицированной ротовой полостью. Примерно через неделю после процедуры удаления зуба происходит формирование барьера эпителия, а белый налёт постепенно растворяется.

Многие считают, что после образования барьера эпителия уже произошёл процесс полноценного заживления, но это не совсем правильно. Ошибочность мнения связана с тем, что кроме возникновения эпителиального барьера, должны закончиться регенераторные процессы, а они длятся от трех до шести месяцев. Фото после удаления зуба вы можете увидеть в статье. Как можно понять, заживление прошло без всяких осложнений.

Норма внешнего вида лунки

Сколько заживает зуб после удаления? В первый день лунка может немного отекать, на её поверхности видны точки от иглы, которой вводился анестезирующий препарат. Сгусток крови имеет темно-бордовый окрас, по своей консистенции напоминает желе. Сгусток полностью размещён в лунке или даже немного возвышается над ней.

По истечении суток на лунке происходит образование белого налёта, а её устье немного сужается. Отёчность, как правило, сохраняется или даже незначительно увеличивается.

А далее как заживает зуб после удаления? В период от трех до семи дней после процедуры на лунке всё ещё находится белый налёт, при этом отёчность уменьшается, а слизистая оболочка ротовой полости снова становится нормального окраса. Из-за выделения из слюны фибрина и формирования новой ткани эпителия лунку уже практически не видно. А через десять-четырнадцать дней происходит полное заживление после удаления зуба.

Особенности развития альвеолита

Удалили зуб, в лунке что-то белое? Это может быть сигналом того, что прогресирует альвеолит. Развитие воспалительного процесса в лунке может быть спровоцировано следующими причинами:

  1. В случае плохой гигиены полости рта или при присутствии воспалительного процесса в ротовой полости или ЛОР-органах.
  2. Если удаления зуба было произведено во время острого течения периодонтита возможно возникновение вредоносных микроорганизмов из периодонтального очага.
  3. Из-за отсутствия выделения крови из лунки в процессе использования анестетиков, содержащих адреналин. В результате этого не происходит образование кровяного сгустка, а лунка остаётся открытой для проникновения бактерий.
  4. Вымывание или отрыв кровяного сгустка во время еды.

Как правило, развитие процесса воспаления начинается на третий-четвертый день после процедуры изъятия зуба. Проявления воспаления начинаются с отёчности десны, во время прикосновения к ней присутствуют болезненные ощущения. Стоит отметить, что боль никуда не пропадает, она присутствует постоянно, а в процессе приема пищи может даже усиливаться. Происходит образование налёта, его окрас в отличие от налёта при нормальном заживлении лунки не такой белый, его можно, скорее, назвать жёлтым или сероватым. Возникает неприятный аромат, человек может ощущать привкус

Если произошло вымывание или отпадание кровяного сгустка, то здесь всё выглядит немного по-другому. Болезненные ощущения проявляются на третий-четвертый день, присутствует отёчность и покраснение в области десны. Лунка внешне напоминает углубление по кругу, которого располагается десна белого цвета. Внутри лунки можно заметить оставшиеся частички кровяного сгустка и серый налёт.

Лечение альвеолита

При проявлении вышеуказанных признаков следует немедленно обратиться к стоматологу, предпочтительнее, чтобы это был тот доктор, который и производил удаление зуба, поскольку он уже знает клиническую картину.

Проведя осмотр лунки, стоматолог подберёт один из следующих методов лечения:

  1. Консервативный тип. Состоит из обработки лунки с помощью антисептического средства и наложения на пораженную зону лечебных повязок. Для приема внутрь прописывают препараты, подавляющие процесс воспаления и антибиотики. В роли местной терапии довольно часто применяется обрабатывание лунки с помощью смеси из марганцовки и перекиси водорода. При совмещении этих средств происходит химическая реакция, в ходе которой образуется пена, которая осуществляет оставшихся частиц поражённых инфекцией тканей из лунки.
  2. Хирургический тип. Из лунки производится удаление всех инфицированных тканей механическим путем, затем данная зона обрабатывается с помощью антисептического средства, а на её месте происходит формирование нового сгустка крови. Кроме этого, неотъемлемым моментом является применение антибиотиков.

Наличие острых краев у лунки

Удалили зуб, в лунке что-то белое уже довольно длительный период? Во время заживления лунки происходят следующие процессы - формирование кость и возникновение слизистой оболочки. При этом с самого начала кость должны защищать кровяной сгусток или десна. В случае развития такой ситуации, при которой одна из стенок лунки возвышается над другими или же обладает острым краем, она совершает прорезание формирующейся слизистой оболочки и выступает в ротовой полости. Это делает её незащищённой.

В свою очередь, незащищённые стенки лунки могут спровоцировать возникновение острого края или альвеолита.

Выявить подобную патологию можно через несколько недель после процедуры удаления зуба, если по окончании этого периода в лунке всё ещё видно белую, плотную и острую на ощупь точку, то это не является нормальным.

Как избавиться от острого края лунки?

Если участок стенки лунки, который выделяется в ротовой полости, имеет небольшие размеры, то можно попытаться убрать его собственными усилиями. В других ситуация потребуется довольно простая операция.

Вколов пациенту местную анестезию, доктор произведёт отодвигание десны в зоне выделяющегося фрагмента стенки и уберёт его, используя щипцы или бормашину, возможно наложение шва.

Проявления неполного удаления зуба

Неполноценное удаление зуба довольно часто провоцирует возникновение альвеолита, но в случае сильной иммунной системы и качественного ухода за ротовой полостью воспалительного процесса может и не произойти.

Стоит отметить, что увидеть остаток зуба можно только на 2-4 день после проведения процедуры по его удалению, поскольку отступание десны происходит только после образования белого налёта.

Что делать в случае неполноценного удаления зуба?

В первую очередь необходимо посетить стоматолога для того, чтобы он закончил процедуру удаления зуба. Для полной уверенности в успешности процедуры рекомендуется попросить у доктора направление на рентгеновский снимок, где уже будет окончательно видно, удалён зуб полностью или нет.

Особенности поведения после процедуры удаления зуба

Стоит понимать, что при соблюдении всех правил поведения после удаления зуба в лунке что-то белое будет являтся нормой на протяжении всего нескольких дней и вероятность развития воспалительного процесса значительно снижается.

Среди основных правил поведения после удаления зуба выделяют следующие:

  1. Если по окончании процедуры доктор дал тампон, пропитанный обезболивающим или антисептическим средством, то его следует продержать в ротовой полости около получаса.
  2. Сутки после удаления зуба не следует пытаться каким-либо образом произвести удаление кровяного сгустка.
  3. Не следует пытаться ощупать лунку с помощью языка.
  4. В течение суток после процедуры запрещено втягивать какие-либо жидкости, к примеру, напиток через соломинку.
  5. На протяжении 2-3 часов после удаления зуба желательно не есть.

Эти основные правила являются залогом нормального процесса заживления, если вам удалили зуб. В лунке что-то белое не будет вас беспокоить!

Вопрос пациента:

На прошлой неделе мне удалили зуб, сначала на том месте, где он был удален, появилось воспаление и небольшой отек, затем побелела десна. Я обратился к врачу, но он заверил меня, что все нормально. А теперь говорит, что в рану была занесена инфекция. Что на самом деле могло произойти, и как мне теперь поступить? Я и раньше ходил в поликлинику без особой охоты, а теперь и вовсе пропало желание туда идти.

Белая десна после удаления зуба

Когда в месте, где был удален зуб, десна становится белой, то это может говорить о том, что она воспалилась. Обычно при воспалении десны происходит ее покраснение. Но в данном случае белый цвет объясняется следующим образом: воспаленную лунку покрывает серый налет, который пациент воспринимает, как белую десну.

После хирургического извлечения зуба пациенты зачастую остаются наедине с различными нюансами заживления раны, образовавшейся после удаления корня. Особенные опасения вызывает появление в короткие сроки необычного белого налета в области лунки.

Белый налет на лунке зуба

К нам в рот попадает большое количество различных нежелательных микроорганизмов, на присутствие которых происходит реакция слизистой оболочки. Для открытой ранки - это нежелательно. А поэтому белый налет, появившийся на месте, где раньше находился зуб, как правило, настораживает. В обычной ране такого не наблюдается. При этом, зубы мы тоже не так часто удаляем.

Белый налет, который образовался на ране после того, как был удален зуб, может вызывать тревогу вполне обосновано, так как это может быть результатом не совсем нормального заживления раны.

Появление белого налета после удаления зуба может является патологическим проявлением процесса заживления. В таком случае цвет налета на лунке может меняться.

Откуда берется налет в лунке?

На месте удаленного зуба в процессе заживления сначала наблюдается сгусток крови. Прикасаться к нему, а тем более пробовать снимать его, категорически запрещается.

В течение нескольких первых суток после проведенного хирургического вмешательства кровяной сгусток постепенно становится меньше, а затем на его месте появляется бела пленка, со временем трансформирующаяся в костную ткань.

Пленка белого цвета – это фибрин (белок) образующийся из плазмы. Довольно часто люди считают, что это остатки пищи и поэтому пытаются их удалить. Но так делать нельзя. Эта пленка защищает ткани от проникновения в них инфекций.

Имеется та или иная патология в организме можно определить, как по цвету налета, так и по его локализации. Рассмотрим подробнее, что означает появление белого налета на корне языка.

Белый налет в лунке с неприятным запахом

Появление белого налета также сопровождает неприятный запах. Но это вполне естественное явление, потому что после операции удаления, первое время гигиенические процедуры приходится проводить максимально осторожно. Например, после того, как был удален зуб мудрости, часто бывает больно даже рот открыть, а не то, чтобы почистить зубы.

Некоторые пациенты пробуют от неприятного запаха избавиться, используя жидкости с ментолом. Но это разрешается делать только после того, как образовалась белая пленка.

Проводя процедуру не следует создавать в полости рта вакуум, иначе может повредиться пленка. Жидкость необходимо развести водой и осторожно подержать в ротовой полости.

В чем же причина возникновения воспаления десны после удаления зуба? Существует семь главных причин по которым после удаления больного зуба десна начинает воспаляться, отекать и болеть:

  • У пациента ослабленный, сниженный иммунитет.
  • При удалении зуба применялись нестерильные инструменты.
  • Удаление коренного зуба было сложным, во время которого были повреждены мягкие ткани десны.
  • Во время хирургического вмешательства в лунку попали зубные отложения (налет или зубной камень)
  • Удаление зуба было проведено некачественно, после него осколки зуба, гранулемы, грануляции остались в лунке.
  • Рекомендации врача, как ухаживать за ротовой полостью после проведения операции, не соблюдались.
  • Был неосторожно удален сгусток крови, который должен был защитить лунку от попадания в нее инфекции.

Любой из этих пунктов может стать причиной появления или инфекционного воспаления зубной лунки.

Осложнения

Бывает много. Как мы уже отмечали, зуб мудрости является самым сложным жевательным элементом и при его удалении довольно часто происходит травмирование окружающих структур. Неправильное выполнение гигиенических процедур после операции, а также - какие-либо существующие инфекции в полости рта могут "запустить" воспаление, появится гной, отек, ухудшится общее состояние пациента.

Белая десна после травматичного извлечения крайнего зуба

Из-за того, что извлекать последний твердый элемент особенно сложно, независимо от того где он находится, снизу или сверху, белая пленка после его удаления может образоваться позже, чем при извлечении любого другого зуба.

После удаления жевательного элемента белый налет в норме появляется между третьим и седьмым днем. Это подтверждает то, что внутри лунки началась регенерация. Разница во времени, когда происходят первые изменения в соединительной ткани, обычно, зависит от особенностей организма пациента.

Нормальное течение периода восстановления характеризуется постепенным снижением гиперемии и отечности ткани десны.

Как правильно ухаживать за лункой, чтобы не было белого налета

После хирургических вмешательств, в том числе и удаления зуба, пациенту необходимо строго соблюдать соответствующие правила, которые помогут ускорить процесс заживления раны и снизят риск ее инфицирования.

Данные процедуры носят временный характер. Как правило, они длятся от одной до двух недель. За этот период поврежденные во время операции структуры восстанавливаются. После того, как все мягкие ткани заживут, человек может вести свой привычный образ жизни, это не будет влиять на разрастание костных тканей.

Основные моменты:

  • прикусите тампон, пропитанный специальным средством, и держите его примерно 20-30 минут;
  • образовавшийся в лунке сгусток крови не трогайте и не пытайтесь его выполоскать;
  • место удаления не следует трогать языком;
  • в течение двух часов после операции не пейте через трубочку и не проводите какие-либо другие манипуляции, которые способны создать в ротовой полости вакуум, так как в этом случае сгусток крови может удалиться и начнется кровотечение;
  • на протяжении двух часов запрещается принимать горячую ванну или душ, идти в парную или находиться на солнце;
  • в течение первых двух суток после удаления не разрешается выполнять тяжелую физическую работу или проводить спортивные тренировки;
  • не разрешается согревать область удаления;
  • чтобы не травмировать ранку, не принимайте пищу 2-3 часа после проведенного удаления;
  • несколько дней постарайтесь не кушать слишком горячую или, наоборот, холодную еду и напитки;
  • на период от трех дней до недели постарайтесь отказаться от алкоголя и курения.