Болит голова. Гипотония

В современном мире одним из распространенных заболеваний является пониженное артериальное давление или гипотония. Причем, все больше страдающих этим заболеванием среди молодежи. Сопровождающими симптомами этой болезни является головокружение, состояние вялости и сонливости, жалобы на головную боль. К сожалению, ситуация, когда низкое давление, болит голова, все чаще беспокоит и взрослое население, и подрастающее поколение. Это очень мешает нормальной жизни. Что делать в этом случае? Почему болит голова?

Гипотония и головная боль

Гипотонией или пониженным давлением страдают молодые люди, даже не догадываясь об этом. Как правило, со временем давление у них нормализуется. У людей, страдающих туберкулезом, язвенной болезнью, пороком сердца может присутствовать и гипотония. Беременность женщин часто сопровождается понижением артериального давления, так как при беременности меняется гормональный фон женского организма, преобладающим становится прогестерон. Его действие вызывает расширение кровеносных сосудов, и как результат, артериальное давление падает.

Если при беременности начинает болеть голова, то это связано с недостаточным поступлением кислорода в головной мозг. Бывает, что на всей протяженности вынашивания малыша у женщины наблюдаются боли в голове.

Особо беспокоится об этом не стоит. При рождении ребенка все придет в норму.

Если же человек болеет гипотонией, в этом случае гормональная и вегетативная регуляция нарушается, происходит набухание, отек стенок и тканей сосудов.

Организм человека откликается на это появлением головной боли.

Гипотония сопровождается множеством симптомов: тошнота, кружится голова, обмороки, повышенная утомляемость, снижается работоспособность, у больного наблюдается психоэмоциональная неустойчивость, учащается сердцебиение. Это далеко не полный список признаков, наблюдающийся у людей с гипотонией. Но главное – сильная головная боль при низком давлении.

Характер боли

Как болит голова при низком давлении? Когда вы приходите к врачу, вы должны точно описать ему, где и как болит голова, как начинает болеть, какого характера боль и т.д.

Только так вам помогут подобрать правильный курс лечения.

Для головной боли, причиной которой является пониженное давление, характерно следующее:

1. Она не имеет точного места. Болеть может затылок, лоб, виски или вообще вся голова. Она может быть тупой, стягивающей, пульсирующей в затылке, давящей.
2. Для головной боли при гипотонии характерно умеренность, временами наступает ее обострение, боль сопровождается тошнотой, хочется зевать.
3. Гипотония может вызвать мигрень, сопровождающуюся сильной головной болью. Человек начинает обостренно реагировать на звук, запах. Но головная боль при мигрени не является причиной пониженного давления.
4. Головные боли при низком давлении длятся до нескольких часов. Бывает, что боль мучает человека более суток. Затем медленно боль затихает.
5. Если давление понижено, то головная боль может спровоцировать потерю сознания.
6. Часто боль сопровождается тошнотой, головокружением, может начаться рвота, после которой наступает временное улучшение.

Как убрать боль в домашних условиях

Если вы почувствовали, что у вас низкое давление и болит голова, то можно в домашних условиях попробовать поднять его и тем самым снять боль.

Вот наиболее популярные из способов быстро поднять давление.

1. Выпейте чашечку сладкого крепкого кофе или чая. Поможет коньяк или красное вино в небольшом количестве.
2. Прогулка тоже может немного поднять низкое давление.
3. Попробуйте растереть ладони, нос.
4. Хорошо помогает грелка с горячей водой. Согрейте с ее помощью лоб, грудь, шею, нос.
5. Очень хорошо помогают настойки элеутерококка, женьшеня, зверобой.
6. В холодное время года надо тепло одеваться, чтобы голова ноги и руки были в тепле.
7. Можно принять одно из спазмолитических препаратов, но здесь следует учесть их побочные действия. Одно из них – головокружение. Поэтому их надо принимать с лекарствами, расширяющими сосуды.
8. При приеме лекарства может возникнуть ситуация, когда давление начнет падать еще больше. В этом случае необходима консультация врача. Он пропишет вам необходимый для таких случаев препарат.

Когда необходима помощь врача

Низкое давление и болит голова – это уже повод, чтобы обратиться за помощью к специалисту. Гипотония может быть причиной развития серьезных болезней.

Беременные женщины обязательно должны наблюдаться у врача, особенно если их беременность сопровождается низким давлением с головными болями. Люди с гипотонией не часто идут на прием к врачу, стараются сами бороться с этим недугом, но если у вас присутствуют перечисленные ниже симптомы, то вам необходимо обратится в медицинское учреждение за помощью:

• внезапность возникновения. Она отличается от обычной головной боли, которая бывает у пациента;
• становятся более сильными и учащаются;
• при них возникает чувство онемения рук и ног, наблюдаются признаки нарушения зрения и координации движения;
• при болях в голове повышается температура тела;

Лечение с помощью медикаментов

Что делать, если вас мучает низкое давление с головной болью, а домашние средства не помогают? На помощь должны прийти лекарства, прописанные врачом.

Самыми распространенными медикаментозными препаратами являются следующие:

• Первый в этом списке кофеин. С его помощью поднимается артериальное давление. Сразу повышается работоспособность. Один из часто рекомендуемых препаратов – Цитрамон, который очень хорошо снимает головную боль. Если у вас астма, язва желудочно-кишечного тракта, страдаете от заболевания почек или печени, то применение этого лекарства вам противопоказано.
• Орто – препарат, который принимается, если понижено артериальное давление. Так же с его помощью можно вывести излишнюю жидкость в организме. Он обладает успокаивающим действием. Часто его прописывают женщинам перед началом менструации.
• Регултон – один из препаратов, который так же часто прописывают гипотоникам, так как это заболевание сопровождается тревогой, головокружением, бессонницей. Будущим мамочкам и при глаукоме этот препарат противопоказан.
• Очень хорошо помогает при гипотонии настойка женьшеня, которую надо пить от 5 до 10 капелек два раза в день в течении полумесяца.
• Врач может прописать настойку радиолы розовой, которую надо пить от 10 до 40 капель за полчаса до приема пищи в течении 20 дней.
• Если вам прописали лимонник китайский, то его пьют от 25 до 30 капель от двух до трех раз в день в течении месяца.
• Настойку элеутерококка можно принимать так же до 30 капель за полчаса до принятия пищи.
• Кроме медикаментозных препаратов врач может назначить массаж и иглоукалывание.
• Если заболевание приобрело тяжелый характер, могут положить в стационар.
• Хорошо помогают санатории, специализирующиеся на этом заболевании.

Головная боль, которая является причиной низкого давления – сложный вопрос, который обязательно требует лечения у специалистов.

Поэтому при ее возникновении необходимо обязательно получить консультацию у врача, точно определить причины ее появления, не доводить боли до хронического состояния.

И конечно, необходимо уделять внимание профилактическим мерам, к которым относится:

• нормальный по продолжительности и его условиям сон;
• соблюдение режима дня;
• постараться убрать из своей жизни стрессовые ситуации;
• отказ от вредных привычек;
• рациональное и правильное питание;
• обязательные прогулки по свежему воздуху.

Все это поможет поднять низкое артериальное давление и боли в голове покинут вас.

Вконтакте

Нет таких людей, которые не отмечали бы у себя головную боль. Обратившись в аптеку, они без выяснения причин этого состояния начинают принимать анальгетические средства или спазмолитики.

И совершают большую ошибку, поскольку такой симптом сигнализирует о проблемах, возникающих в организме. И более правильно будет выяснить причину этого явления.

Что делать если низкое давление и болит голова? Головная боль часто говорит о пониженном артериальном давлении (гипотонии). Давление считается низким, если его цифры составляют 100/60 мм рт. ст.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Такое может наблюдаться у людей любого возраста. Иногда гипотония бывает физиологическая, но чаще выраженное снижение давления говорит о патологических процессах в организме человека.

Причины

Существует ряд причин, по которым может снижаться давление:

• индивидуальные и конституциональные особенности организма;
• занятия спортом, тренировки;
• перестройка организма при переезде из одной климатической зоны в другую;
• беременность;
• переутомление;
• хронические инфекции (в том числе тонзиллит, гайморит);
• болезни печени и желчевыводящих путей;
• вегето-сосудистая дистония;
• физическое и психоэмоциональное истощение;
• черепно-мозговая травма;
• снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз), или коры надпочечников;
• острые состояния (шок, кровопотеря, коллапс, отравление, интоксикация, инфаркт миокарда).

Низкие цифры артериального давления нередко отмечаются у людей астенического телосложения. Это может объясняться тем, что для обеспечения переноса кислорода и питательных веществ сердцу приходится затрачивать меньше усилий, чем у людей крупного склада.

У спортсменов низкое давление обусловлено там, что сердечная мышца у них тренированная, и для выполнения своих функциональных обязанностей ей не нужно прилагать особых усилий.

Нормальным считается также гипотония при адаптации к новым погодным условиям при смене климата, а также при переутомлении. В таких случаях лечение не используется, а со временем показатели давления приходят в норму.

Физиологическая гипотония отличается от патологической тем, что не проявляется симптоматически, человек чувствует себя хорошо, его физическая активность и мыслительная деятельность не снижается.

Признаки и симптомы

Иногда основным признаком выступает головная боль. Она может быть острой, давящей, пульсирующей или монотонной и тупой. Возникает этот симптом после пробуждения по утрам или в результате сильного умственного напряжения.

Чаще всего четкой локализации такая боль не имеет, но иногда человек жалуется на боль в висках, его тошнит, появляется рвота, головокружение.

Кроме того, признаками низкого давления могут выступать:

• слабость, быстрая утомляемость, вялость;
• снижение физической и умственной трудоспособности;
• сонливость при нормальном количестве часов сна;
• потемнение в глазах;
• снижение потенции и либидо;
• появление незначительных отеков на щиколотках в конце дня;
• дискомфортные ощущения в области сердца;
• суставные и мышечные боли;
• при нагрузке появление одышки и тахикардии (частого сердцебиения);
• склонность к обморочным состояниям.

Опасность пониженного давления

Понижение артериального давления приводит к нарушению микроциркуляции крови, снижается поставка к органам и тканям питательных веществ и кислорода. Это относится и к таким жизненно важным структурам, как головной мозг и сердце.

Центральная нервная система очень чувствительна к ишемии, поэтому у человека отмечается шум в ушах, ощущается слабость, темнеет в глазах, кружится голова.

При резком падении давления может наступить обморочное состояние, которое может закончиться ушибом или травмой, если это происходит на фоне атеросклероза или сгущения крови, то в таком случае высока вероятность развития ишемического инсульта.

Длительная нехватка кислорода для головного мозга закачивается ранним появлением нарушения интеллектуальных способностей, деменции (старческого слабоумия) и прочих нарушений.

Недостаток притока крови к сердечной мышце приводит к отмиранию ее волокон. Резкое снижение давления с нарушением кровотока заканчивается развитием ишемической формы инфаркта.

С возрастом происходят изменения в сосудистых стенках, и клиницисты отмечают, что гипотония переходит в гипертонию. Характерным признаком такого состояния является выраженная головная боль при незначительном повышении давления. А риск развития инсульта или инфаркта увеличивается во много раз.

Нарушается при гипотонии и фильтрационная система почек, механизм которой заключается в выведении токсических и балластных веществ через стенки клубочков. Происходит данный процесс под определенным давлением, а его снижение постепенно приводит к развитию почечной недостаточности.

Атрофические изменения в мышечных тканях и кожных покровах конечностей из-за недостатка кислорода могут приводить к потере чувствительности.

Режим дня, отдыха, питания

Для людей со склонностью к снижению давления очень важно соблюдать режим дня. Ложится и вставать рекомендуется ежедневно в одно и то же время, спать необходимо не менее 7-8 часов, а при выраженной усталости и астении – 10 часов.

Образ жизни также стоит пересмотреть. Очень важно, особенно при «сидячей» работе заниматься физическими упражнениями, лучше всего проводить их на свежем воздухе, так улучшается кровообращение, нормализуется давление, и кровь насыщается кислородом. Помогают также занятия плаваньем и использование контрастного душа.

Как и при большинстве заболеваний, для улучшения состояния при гипотонии требуется соблюдение определенных правил питания. Есть нужно небольшими порциями, приблизительно по 350 граммов 5-6раз в день.

Пользу приносят продукты с высоким содержанием железа. Это – гранат, изюм, курага, миндаль, говяжий язык и печень, морковь, петрушка.

Железо лучше усваивается в организме в присутствии витамина С. Его можно получить при употреблении в пищу цитрусовых, черной смородины, облепихи, шиповника.

Обогатить организм фолиевой кислотой, которая так необходима при низком давлении, можно используя в меню орехи, капусту, шпинат, рыбу (лосось и сардина), пророщенную пшеницу.

Не следует есть много жирной пищи, пить крепкий кофе или чай.

Что делать, если болит голова и низкое давление

Для улучшения состояния при низком давлении следует обратиться к врачу для выявления причины такого состояния. Для этого могут понадобиться дополнительные исследования и консультации специалистов – невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Устранение провоцирующего фактора приведет к излечению.

В том случае, если причина не обнаруживается, и явные патологические состояния отсутствуют, то необходимо при лечении учитывать следующие моменты:

Что принять из лекарственных средств можно при головной боли и низком давлении? При необходимости, можно выпить таблетку с содержанием кофеина (например, цитрамон), но не следует это делать постоянно, так как к нему может развиваться привыкание.

При беременности

Что делать если низкое давление и болит голова при беременности? Изменение гормонального фона в этом состоянии влияет по-разному на органы и системы. Незначительное снижение цифр давления в первые три месяца вынашивания плода является физиологической нормой, если показатели не ниже 95/ 65 мм рт. ст.

Снижение давления при беременности проявляется в виде головокружения, тошноты, ощущения общей слабости. Женщина все время хочет спать, а при резком падении давления может упасть в обморок.

Гипотония в данном случае может повлиять не только на здоровье матери, но и ее малыша. Недостаток плацентарного кровоснабжения приводит к гипоксии плода и нарушению его развития.

Внезапная потеря сознания рискует обернуться травмой и выкидышем. А в положении лежа плод передавливает у своей матери нижнюю полую вену, что в совокупности с недостаточным давлением нарушает приток крови к сердцу и иногда даже становится причиной гибели женщины.

При беременности низкое давление ни в коем случае нельзя корректировать при помощи медикаментов. Многие из них вредны и опасны для будущего ребенка. Некоторые могут повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.

Для регулировки низкого давления в таких случаях следует использовать советы народной медицины – пить чай с добавлением лимона, томатный сок, использовать в пищу зелень петрушки.

Рекомендуется соблюдать диету с высоким содержанием белковой пищи – мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты. Из овощей наиболее полезными являются капуста и морковь. Необходимо добавлять в рацион морепродукты.

Необходимо ежедневно совершать прогулки, дышать воздухом, заниматься спортивными упражнениями, плаваньем. Неплохо помогает поднять давление применение при беременности контрастного душа. Только вода не должна быть слишком холодной или горячей.

При возникновении предобморочного состояния следует принять горизонтальное положение с приподнятыми ногами, и побыть в такой позе некоторое время, пока не наступит облегчение.

Головная боль известна каждому из нас, и возникнуть она может по самым разным причинам. Это высокое или низкое давление крови, воспалительные процессы, чрезмерное напряжение шейного или плечевого отдела во время работы. Могут также спровоцировать приступ боли в голове магнитные бури, перепады атмосферного давления, внезапные или хронические стрессы. Если это длится в течение длительного времени, необходима обязательная консультация невропатолога и тщательное обследование. Весьма распространенной причиной головной боли может стать высокое или низкое давление крови.

Головная боль при низком давлении

Причиной боли при низком давлении является слабый тонус сосудов головного мозга. Возникает она у гипотоников обычно при изменении атмосферного давления, психоэмоциональном напряжении, резких наклонах головы, может сопровождаться тошнотой и головокружением. Обычно перед началом приступа ощущается недомогание, общая слабость или беспокойство.

Головная боль при низком давлении ощущается в области лба и висков, она имеет пульсирующий характер и длится несколько часов. Если приступы имеют более затяжной характер и часто повторяются, необходима будет консультация терапевта и невропатолога, для того, чтобы назначить правильную терапию. Дома можно предпринять несколько шагов, чтобы улучшить свое состояние.

Как снять головную боль при низком давлении в домашних условиях:

• выпить крупными глотками натуральный кофе с лимоном или крепкий черный чай;
• принять одну таблетку «Цитрамона» и элеутерококк по 25 капель 3 раза в день;
• сделать легкий массаж воротниковой зоны, темени, лба и корней волос;

Головная боль делится на: сдавливающую, пульсирующую, ноющую и нарастающую

• погрузить руки до локтей и ноги до колен в воду температурой около 40 градусов, это активизирует кровоток;
• поддерживать глубокое дыхание в сочетании с расслаблением на свежем воздухе;
• контрастный душ: обливание теплой водой сочетать с водой комнатной температуры;
• постараться успокоиться, думать только о хорошем и уснуть, когда вы проснетесь, боль должна пройти.

Некоторым больным помогает прием 50 г красного вина и массаж лба и висков ментоловым карандашом или вьетнамским бальзамом «Звездочка». Очень хорошо заваривать и пить как чай толокнянку, лист брусники и другие травы, обладающие мочегонным действием.

Профилактика приступов

Всем гипотоникам, страдающим от головных болей, нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и не допускать обстоятельств, которые могут усугубить функциональные сосудистые расстройства:

• нужно стараться избегать жарких и душных помещений, скоплений людей;
• стрессов на работе и дома, сильных физических и эмоциональных нагрузок;
• ночной сон должен быть не менее семи часов в проветренном, прохладном помещении;
• придерживаться молочно-растительной диеты, избегать алкоголя и курения;
• каждый день по 30 минут совершать пешие прогулки, немного гулять перед сном;
• постоянно заниматься лечебной физкультурой и дыхательной гимнастикой.

Как показывает практика, то головная боль – симптом серьезной патологии

Головная боль при высоком давлении, симптомы и лечение

При высоком давлении головная боль может возникнуть, если нижнее (систолическое) давление выше 120, или резко поднялось на 25 мм.

Читайте также:

Что нормализует давление лучше всего?

Где и почему возникает боль при высоком давлении?

Боль возникает в затылочной области, проявляется ощущением тяжести и сдавливания.

Головная боль бывает нескольких типов:

1. Головная боль сосудистого типа происходит из-за спазма внутричерепных сосудов, при котором нарушен отток крови. Происходит сдавливание кровью стенок вен и артерий, повышается внутричерепное давление.
2. При ишемическом типе головной боли из-за резкого скачка систолического давления происходит резкий спазм сосудов головы и возникает пульсирующая боль, может возникнуть тошнота и головокружение.
3. При головной боли неврологического характера из-за повышенного внутричерепного давления происходит ущемление тройничного нерва, может появиться пульсирующая боль в лобных долях, висках или отдельных участках черепа.
4. Головная боль напряжения проявляется при наклонах и резких движениях головой из-за мышечного спазма мягких тканей головы. Голову как бы сдавливает железный обруч.

Головная боль может быть результатом физического, эмоционального или психического перенапряжения

Как лечить головную боль медикаментами

Если головная боль возникла на фоне высокого давления, прежде всего, нужно срочно принять таблетки, снижающие давление. Таких лекарств сейчас существует очень большое количество, но подобрать препарат для вас должен только лечащий врач, не стоит заниматься самолечением.

Что делать, если давление уже нормальное, а голова болит

Если давление нормализовалось, а голову «не отпустило», можно принимать обезболивающие препараты: «Аскопар», «Солпадеин», «Комбиспазм» и другие.

Проблемы с артериальным давлением знакомы многим не понаслышке. Зачастую пониженное АД сопровождается головной болью. Подобное состояние приносит человеку особый дискомфорт.

Как же избавиться от цефалгии, спровоцированной гипотонией, читайте далее в статье.

Хроническое пониженное давление называют артериальной гипотензией. Подобный недуг может быть спровоцирован различными пороками сердца, сосудов, язвенной болезнью или туберкулезом. Патология, возникающая периодически, вызвана, как правило, обильной кровопотерей или переливанием крови.

Среди основных причин возникновения гипотонии отмечают следующее:

• наследственность;
• стрессовые ситуации;
• чрезмерные умственные нагрузки;
• малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
• заболевания сердца и сосудов, патологии органов дыхания и щитовидной железы.

Дети и подростки, которых беспокоит подобный недуг, обычно малоактивны и быстро устают. Взрослых же, страдающих пониженным АД, отличает худощавое телосложение при довольно высоком росте.

Встречаются и те, для которых низкое давление – физиологическая особенность, позволяющая чувствовать себя бодро, жить активно и выглядеть здоровыми.

Характеристика головной боли при гипотонии

Хроническое пониженное давление способно провоцировать неприятные ощущения в области головы различного характера. Страдающие подобной патологией описывают ее как тупую, ноющую или приступообразную боль, похожую на спазмы. Чаще всего приступы возникают после физической или умственной перегрузки, а также утреннего пробуждения.

Локализация боли при гипотонии не всегда одинакова. Она сосредотачивается в определенной части, например, в области виска, или охватывает всю голову. Нередко подобное состояние сопровождается рвотными позывами, постоянной тошнотой и даже обмороками.

Исследования показали, что снижение артериального давления взаимосвязано с изменением положения тела, приводящим к кратковременному увеличению тонуса стенок сосудов. Для улучшения самочувствия рекомендовано регулярное умеренное употребление кофеиносодержащих препаратов.

Нередко головные боли указывают на развитие такого серьезного заболевания, как мигрень. Как правило, приступ начинается без видимого раздражителя и выражается в следующих признаках:

• мерцание перед глазами;
• локализация – височная или лобная доля;
• пульсация, отдающая в верхнюю часть спины или челюсть;
• нервозность, беспричинная раздражительность;
• покраснение или побледнение лица;
• рвота, тошнота, свето- и звукобоязнь.

При мигрени кровеносные сосуды могут расширяться и сжиматься, провоцируя спазмы. Приступы длятся несколько часов, зачастую стихая ночью. При этом в обычное время человек отлично себя чувствует, не ощущая никакого дискомфорта.

Лечение головной боли при гипотонии

Уменьшить проявление приступов цефалгии получиться с помощью специального терапевтического курса, в который, кроме лекарственных средств, включаются кислородные маски и кофеиносодержащие препараты. К лечению добавляются ежедневные неспешные прогулки на свежем воздухе, коррекция питания, повышение двигательной активности. В рацион можно включить ароматный кофе или свежезаваренный чай с кусочком черного шоколада. Курс лечения составляет не менее 10 дней, после чего специалист дает рекомендации по поддержанию здоровья дома.

Облегчить головные боли при гипотонии помогает грелка, с помощью которой прогреваются лоб, нос и шея. Купировать неприятные ощущения можно, выпив чашку некрепкого горячего чая с медом и кусочком лимона.

Главное – следить за тем, чтобы принимаемые в течение длительного периода лекарственные препараты не начали вызывать слабость в теле и головокружение. Возможно, потребуется пересмотреть и скорректировать принимаемую дозу или начать сочетать их с сосудорасширяющими средствами.

К лечению пониженного артериального давления следует приступать только после выявления основной причины, провоцирующей подобный недуг. Это может быть реакция на погодные условия, смена климата или низкий показатель гемоглобина в крови больного.

Цефалгия, спровоцированная гипотонией, поддается терапии следующими препаратами:

1. Кофеиносодержащие средства , такие как «Аскофен», проверенный временем «Цитрамон» и «Пенталгин». Первые два лекарства содержат ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и кофеин, мягко повышающие давление и снижающие болевые ощущения. Сильнодействующий «Пенталгин» быстро снимает головную боль благодаря содержанию дротаверина и напроксена.
2. Альфа-адреноблокаторы нового поколения, например, «Гутрон», положительно воздействующий на нервную систему, отлично справляющийся с вялостью, головокружениями и мышечной слабостью, вызванными понижением давления и головной болью.
3. Натуральные адаптогены в виде настоек элеутерококка или женьшеня, относящиеся к гомеопатии. Они укрепляют и тонизируют организм, стимулируют нервные клетки и повышают давление естественным образом.
4. Холинолитики, например, «Беллатаминал», обладающий выраженным седативным и успокаивающим действием.

Профилактика

Первое, что нужно сделать, – изменить образ жизни. Для этого необходимо исключить влияние причин, вызывающих понижение показателей артериального давления.

Хорошие результаты дает коррекция режима дня, в распорядок которого нужно ввести время на отдых, полноценный сон и работу без перегрузки. Отлично поддерживают общий тонус пребывание на свежем воздухе, активный отдых, регулярные занятия плаванием.

На понижение давления влияют употребление алкогольных напитков, стрессовые ситуации, высокий уровень влажности или недостаток кислорода в комнате, переедание и т. д. Устранив эти факторы, можно свести к минимуму возникновение гипотонии, а значит, головной боли.

Часто на низкое АД жалуются люди, страдающие недосыпанием в силу различных причин. Увеличение времени ночного отдыха до 9 часов может значительно улучшить ситуацию. Утром рекомендуется оставаться ненадолго в постели, чтобы дать возможность сосудам прийти в тонус, адаптироваться к движениям и смене положения тела. Не стоит резко вставать, чтобы не спровоцировать сильное головокружение или даже обморок из-за скачка давления. Организм должен проснуться и настроиться на рабочий лад.

Гипотония хорошо поддается лечению витаминными комплексами, содержащими витамины группы В и аскорбиновую кислоту, легкой полезной молочно-растительной диетой и ежедневным приемом ванн с отварами трав и морской солью. Для профилактики головных болей, вызванных пониженным давлением, эффективными будут водолечение, процедуры электротерапии и расслабляющий массаж определенных зон.

Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, нужно внимательно относиться к своему здоровью, избавиться от вредных привычек. Зимой и летом голову стоит беречь, прикрывая ее от солнца и ветра головными уборами. Для снижения нагрузки на сердечно-сосудистую систему, отвечающую за терморегуляцию всего организма, одеваться нужно всегда по погоде, не допуская переохлаждения или перегрева, что может спровоцировать возникновение головной боли.

Что делать если низкое давление и болит голова? Ответ на этот вопрос можно дать, только установив точную причину боли . На головные боли жалуются практически все, независимо от возраста, пола, физической подготовки и степени активности образа жизни. Большинство людей проводят основную часть своего времени в закрытых помещениях, с недостатком свежего воздуха. При этом наблюдается кислородное голодание, приводящее к тому, что начинает болеть голова.

Болезненные ощущения могут быть сдавливающими по своему характеру, боль может быть пульсирующей, она может расти и быть ноющей. Не важно, как именно болит голова, любой из названных симптомов означает, что организм дает сбой , причиной которого может быть какое-то заболевание. Иногда оно может быть довольно серьезным, поэтому обратиться к врачу нужно обязательно, чтобы вовремя оказать помощь своему организму и восстановить его нормальное функционирование.

Пониженное давление может быть одной из причин головной боли.

Симптомы

Для установления точного диагноза, и для назначения наиболее эффективного лечения необходимо понимать, какой характер носит головная боль при низком давлении, где она локализируется, при каких обстоятельствах появляется и др.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

Это поможет лечащему врачу получить наиболее точную картину заболевания.

При пониженном давлении обычно появляются следующие симптомы:

• локализация болевых ощущений не четкая и может появляться практически в любой области: на затылке, в лобной части, болезненные ощущения распространяются по всей голове;
• во время головной боли может появляться головокружение, если давление снизилось существенно, появляется и рвотный рефлекс. Иногда больной может потерять сознание. Тошнить может умеренно, после рвоты наступает некоторое улучшение состояния. Тошнота – следствие уменьшения кровотока вестибулярного аппарата, ощущения при этом состоянии похожи на симптомы укачивания во время езды на транспорте;
• слабость по всему телу, которая не прекращается после того как была устранена головная боль;
• внешне больной, имеющий низкое давление и головную боль выглядит бледным, под глазами заметна тень, потливость повышена, конечности могут неметь, в них может появляться судорожность;
• при измерении давление имеет параметры ниже 100/60 мм рт. ст.

Основные причины состояния

Физиологическая артериальная гипотония

Это состояние характеризуется устойчивым и регулярным понижением артериального давления , опускающегося ниже 100/60 мм. рт. ст. Она характеризуется головокружением, которое способно приводить преходящему ухудшению зрения, повышенной утомляемости, проявлениям сонливости, обморочным состояниям, изменением теморегуляционных процессов в организме и др.

Диагностировать физиологическую артериальную гипотонию можно путем измерения АД, проведением суточного мониторинга, обследованием различных систем – сердца и сосудов, нервной и эндокринной систем путем проведения Эхо КГ, ЭКГ, исследованием крови по биохимическим показателям и др.

Низкие показатели АД

Снижение АД приводит к тому, что больной начинает чувствовать дискомфорт , начинает болеть голова, при этом:

• появляются симптомы переутомления, общей вялости, сонливости, апатии;
• боли в голове чувствуются обычно в висках и затылке, она может быть тупой или ;
• могут случаться головокружения и обморочные состояния;
• некоторые страдающие низким АД становятся более раздраженными и нервозными.

Причинами, которые могут привести к болям головы, и снизить АД могут быть жаркие условия, душное помещение, употребление алкоголя и др.

Акклиматизация

Процесс акклиматизации (перестройки организма к изменениям климата и географического положения ) может сопровождаться головными болями и понижением давления, плохим сном и ощущением слабости во всем теле. Акклиматизация может иметь симптомы обычной простуды. Иногда случаются расстройства работы ЖКТ с болями в области живота, с тошнотой, рвотой и расстройствами.

Зачастую все эти признаки начинают проявлять себя через 2-3 дня после смены привычных условий обитания. Но у некоторых людей акклиматизация может длиться 2 – 14 дней.

Продолжительность этого состояния зависит от разных факторов: возраста, общего состояния здоровья, а также степени различия климатических условий до и после переезда.

Резкое падение АД

Такое состояние является признаком различных патологий . Резкий спад АД у женщин – это показатель 95/60 мм.рт.ст., у мужчин – ниже 100/60 мм.рт.ст. Резкое падение артериального давления может быть следствием заболеваний сердечно-сосудистой системы, выраженной сильной сердечной недостаточностью, ухудшением кровообращения. Часто резкое падение АД происходит в результате сложных интоксикаций, вызванных наркотическими препаратами, алкоголем, быстродействующими лекарствами.

Артериальная гипотензия может случиться при острых инфицированиях, при заражении крови, во время большой потери крови или обезвоживании.

Резкое снижение АД является признаком осложнений, возникающих при определенном заболевании, поэтому для нормализации этого состояния нужно определить причину, которая его вызвала. Симптомы:

• ортостатическая гипотензия с еще более сильным снижением АД при изменении положения тела (из горизонтального в вертикальное, и наоборот);
• непродолжительность этого состояния (несколько минут);
• обычно проявляется утром, сопровождается нарушением естественного для организма кровообращения и снабжения головного мозга;
• потемнение в глазах;
• , потеря сознания;
• хроническое состояние ортостатической гипотензии может приводить к вялости, слабости, раздражительности, напряжении органов и невозможности расслабиться;
• непереносимость жары, холода, душных помещений и др.

Головные боли могут также возникать при изменении атмосферного давления у метеозависимых людей.

Могут появляться как при пониженном атмосферном давлении, так и при повышенном . Нормальным считается давление 750 мм.рт.ст.

Режим дня, отдыха и питания при пониженном давлении

Для нормализации состояния при пониженном артериальном давлении необходимо обеспечить больному определенные условия отдыха , воздерживаться от употребления определенных пищевых продуктов, нормализовать сон, его продолжительность и качество.

Изменение уже ставшего привычным, но тяжелого для организма стиля жизни помогает избавиться от головных болей и стабилизировать давление. Необходимо чаще бывать на природе, прогуливаться пешком, начать заниматься спортом, плаванием. Иногда давление снижается, если человек хронически не высыпается. Поэтому если этот факт имеет место, нужно проследить за тем, чтобы сон длился не меньше 8-9 часов. После сна не желательно резко подниматься, так как сосуды не всегда могут успевать адаптироваться, что приводит к обморокам и головокружениям. Организм должен окончательно проснуться, прежде чем человек встанет с постели.

Пониженное давление эффективно лечится при помощи водных процедур. Прием ежедневных ванн положительно сказывается на нормализации давления.

В рацион питания нужно ввести больше витаминов, таких как витамин С, В, В12. Диета при низком АД должна быть молочно-растительной. Специалисты назначают также при головных болях электротерапию и водолечение. Приятным и полезным способом оздоровления является массаж.

Важно исключить из употребления алкоголь и сигареты. Зимой гипотоникам нужно укутывать шею и одевать головной убор. Конечности также должны быть в тепле, так как сердцу и сосудам нужно затрачивать больше сил на терморегуляцию.

В каком случае нужно немедленно обращаться к врачу?

Помощь врача нужна, если наблюдаются острые признаки, требующие врачебного вмешательства:

• появление головной боли внезапное, ее характер проявляется не так как обычно;
• приступы головной боли происходят чаще, с каждым разом они усиливаются, при этом обезболивающие средства не помогают;
• кроме головных болей немеют конечности, зрение, координация движений нарушились;
• кроме болей появился жар, начала подниматься температура.

Последствия

Пониженное давление редко приводит к инфарктам, инсультам . Но оно может являться угрозой для развития иных серьезных заболеваний.

При пониженном давлении головная боль может быть довольно сильной. Если ее игнорировать, можно довести организм до такого состояния, когда начинают нарушаться химические процессы в головном мозге. Со временем боль может стать хронической, а это потребует значительных средств, затрат времени для полноценного лечения. Наиболее правильно при головных болях, низком давлении проконсультироваться с невропатологом.

Врач сможет установить, насколько эта проблема серьезная, при этом будет назначено адекватное состоянию лечение.

Лечение

Терапевтические методы

Для лечения головных болей, вызванных низким давлением, обычно назначаются препараты:

1. Кофеин – не более 1,5 грамма в сутки. Принимать 2-3 раза по 0,2 г. За один прием можно употребить до 0,5 г. Продолжительность лечения – нескольких недель. Противопоказан при бессоннице, при наличии тяжелых заболеваний сердца, сосудов, повышенной возбудимости, глаукоме, после 70 лет.
2. – принимать только при головных болях, вызванных оттоком крови сосудистой системы, что привело к снижению их тонуса. Пить по 1 табл. 2-3 раза в сутки после еды. Максимальное количество препарата – 6 табл./сутки. Противопоказан при болезнях почек, печени, при язве, желудочных, кишечных кровотечениях, диатезе. При бронхиальной астме может стать причиной удушья.
3. Орто таурин – применять по 1 капсуле 2-3 раза в день до еды. Продолжительность лечения – не более 1 месяца. Противопоказан при индивидуальной непереносимости.

Фитотерапия

Эффективно стабилизируют давление также и экстракты следующих растений:

• Женьшеня, принимать его нужно по 5-10 капель дважды на день на протяжении 2-3 недель;
• Золотого корня – от 10 до 40 капель дважды в день за полчаса до еды, курс лечения – 10-20 дней;
• Левзеи сафлоровидной – 10-30 капель дважды в день, продолжительность приема — на усмотрение;
• Элеутерококка – 20-30 капель за полчаса до еды, длительность лечения – на усмотрение.

Народные методы

Народные средства для лечения гипотонии требуют индивидуального подхода. Одним помогает грелка, приложенная к голове, носу, шее или к груди, другим становится легче от чашечки крепкого кофе или чая. Иногда небольшое количество алкоголя (красное вино или коньяк) помогает избавиться от этой проблемы. Можно попробовать растереть нос, ладони чаем с добавлением лимона.

К народным средствам относится соленая вода, приготовленная из 0,5 ч.л. соли и стакана воды. Злоупотреблять этим средством не нужно, так как избыток соли также вредит организму.

Аювердическим средством при лечении гипотонии является изюм. Нужно залить на ночь около 40 изюмин в стакане воды, утром съесть их на пустой желудок. Принимать можно до 1 месяца.

Необходимо следить за своим давлением, и знать причину его снижения, так как оно может быть опасным предвестником болезней, таких ка туберкулез, желудочная язва, заболевания сердца.

Людям, склонным к понижению АД нужно чаще находиться на свежем воздухе, вести активный образ жизни, а при первых симптомах этого заболевания, сопровождающегося болевыми симптомами, обращаться к врачу.

Очень полезным может оказаться просмотр следующего видеоролика