Виды, причины и возможные осложнения

Р азрывы в родах - это повреждение мягких тканей родовых путей во время прохождения по ним плода. В зависимости от расположения и степени разрывы могут вызывать серьезные осложнения в послеродовом периоде.

Усилия врачей направлены на снижение количества и тяжести разрывов, но существуют объективные причины, которые пока не позволяют избежать таких травм полностью.

К ним относятся и анатомические особенности, и недостаточная образованность женщин в вопросах беременности и родов.

Строение промежности

Промежность, или тазовое дно, является опорой внутренних органов брюшной полости. Она состоит из трех мышечных слоев:

Наружный слой образует замкнутый контур в форме восьмерки, огибающий анальное и вагинальное отверстия.

Средний слой выглядит как мускульный треугольник.

Внутренняя парная мышца представляет собой мощное вогнутое основание, поддерживающее и защищающее органы брюшной полости.

Ослабление или нарушение целостности мускулатуры промежности может привести к патологическому опущению или выпадению некоторых внутренних органов. Однако перед родами эти уникальные по своему строению ткани сами ослабляются и растягиваются, образуя эластичный туннель, через который проходит плод. В послеродовом периоде качество мышц восстанавливается, и они занимают первоначальное положение.

Причины, виды и лечение разрывов

Причины для разрывов ткане в родах могут быть самыми разными:

• наследственные особенности строения таза и мускулатуры;
• большое расстояние между анусом и вагиной – около 8 сантиметров (высокая промежность);
• накачанные мышцы промежности вследствие длительной профессиональной спортивной деятельности;
• поздние роды после 35 лет;
• рубцовая ткань в области промежности;
• отек вследствие продолжительных потуг;
• стремительность родов;
• невылеченные вульвовагинит или кольпит;
• неправильные действия роженицы во время второго периода потуг.

Локализация разрывов

Вышеперечисленные причины приводят к разрывам различных частей половых органов.

Шейка матки

Разрыв шейки матки появляется вследствие того, что роженица начинает тужиться преждевременно, когда зев матки не полностью раскрыт.

Избежать таких разрывов можно, четко следуя указаниям медицинского персонала во время родов: беременной следует начинать тужиться только после обследования шейки матки акушеркой.

Разрывы шейки бывают трех степеней:

• первая - 1-2 разрыва не более 20 мм;
• вторая - 2-4 разрыва более 20 мм;
• третья - разрывы, которые достигают тела матки и переходят на него.

Такие разрывы ушивают кетгутом, который рассасывается в течение 3 месяцев. Разрыв матки третьей степени перед ушиванием врач обследует вручную для установления длины разрыва.

Чтобы уберечь молодую маму от осложнений, вызванных воспалением травмированных тканей, в послеродовом периоде ей прописывают антибактериальные лекарства.

Нужно знать, что о воспалении говорят зеленовато-желтые выделения с резким запахом.

Если швы разошлись или не были наложены, возникает осложнение в виде выворота шейки матки – эктопии, или эрозии, которая без своевременного лечения часто приводит к онкологическим перерождениям тканей. Еще одно осложнение, связанное с расхождением швов на шейке матки, называется истмико-цервикальной недостаточностью. При этом орган перестает выполнять свою запирательную функцию, что приводит к невынашиванию и прерыванию беременности в 16-18 недель.

Влагалище

Разрывы в области влагалища возникают из-за преждевременных потуг, или когда головка плода продолжительное время не продвигается вперед, растягивая ткани. Для зашивания разрывов влагалища при родах также используется кетгут.

Бывают редкие случаи осложнений в виде воспаления области рубца: в этом случае полость матки соединяется с полостью прямой кишки или мочевого пузыря, формируются так называемые влагалищно-прямокишечные или влагалищнопузырные свищи. Осложнения лечат путем хирургической операции, иссекая ход, соединяющий органы.

Промежность

Такие разрывы возникают из-за недостаточной эластичности тканей промежности или неправильных действий роженицы. Во время высвобождения ребенка акушерка аккуратно сдвигает мышцы промежности сначала с головки, а затем с каждого плечика поочередно. Роженицу просят в это время не тужиться, чтобы дать мышцам промежности плавно растянуться: форсирование родов приводит к разрывам промежности трех степеней:

• первая степень - поврежден небольшой участок кожи промежности и немного слизистая влагалища;
• вторая степень - к вышеперечисленному добавляются разрывы мышц промежности;
• третья степень - повреждения захватывают анальное отверстие и замыкающую мышцу вокруг него;

Сложная картина внутренних разрывов при родах требует непростых решений, поэтому швы накладываются в соответствии с расположением и размером разрыва.

На внутренних повреждениях используют рассасывающийся кетгут, не требующий удаления, а наружные шьют шелком, который примерно через неделю снимается, либо применяют технику глубокого захвата, когда кетгут проходит через несколько слоев тканей.

Осложнения могут проявиться уже после родов вследствие воспаления или расхождения швов – тогда разрывы заживают намного сложнее и изменяют анатомию промежности.

Разрез как способ защиты

Во втором периоде родов роженице оказывается помощь по защите промежности от разрыва. Методику разработали, когда было необходимо, чтобы женщина вскоре после родов могла выйти на работу, а сейчас она применяется как фактор, уменьшающий родовой травматизм.

Однако чрезмерное сосредоточение на защите промежности может привести к родовой травме плода – именно тогда во избежание произвольных разрывов используют направленный хирургический надрез. Был период, когда этой операцией злоупотребляли, что вошло в категорию действий так называемой «акушерской агрессии» . В современной медицинской практике считается правильным использование эпизиотомии только в случае страдания плода для экстренного окончания родов.

Показания:

1. Угроза разрыва, когда врач по синеватому цвету кожи промежности догадывается о скором разрыве и предупреждает тяжелую травму небольшим разрезом, направленным в нужную сторону.
2. Тазовое предлежание. Разрез предназначен для того, чтобы предотвратить возможное ущемление головки в зоне промежности.
3. Ослабленный или недоношенный плод. Разрез обеспечивает устранение с пути плода препятствия, которые он не сможет преодолеть.
4. Внутриутробная гипоксия. Разрез необходим для сокращения бескислородного периода плода.
5. Состояние роженицы, требующее скорейшего окончания периода изгнания.
6. Оперативные роды. Разрез обусловлен необходимостью наложения щипцов.

Направления разрезов

Врач определяет глубину и направление разреза исходя из реальной ситуации и анатомических особенностей женщины.

Чаще выполняются:

Эпизиотомия - рассечение в боковом направлении (как направление стрелки на 5 или 8 часов).

Перинеотомия - рассечение в направлении к анальному отверстию.

Значительно реже делают латеральную эпизиотомию - рассечение в сторону (на 3 или 9 часов). Такой разрез проводят исключительно при патологических нарушениях анатомии промежности, когда невозможно сделать иначе.

Перед манипуляцией ткань обрабатывается йодом, а сам разрез (2-3 см) выполняется в момент прорезывания головки медицинскими ножницами.

Обезболивания рассечение не требует, так как во время родовой деятельности ткани промежности утрачивают чувствительность. Операция сопровождается небольшой потерей крови, надрез зашивают после выхода последа.

После отделения и проверки последа проводится тщательный осмотр женщины для выявления разрывов и других повреждений. При небольших разрывах шейки матки восстановление целостности может проводиться без обезболивания; промежность, разрыв влагалища и значительные повреждения матки ушиваются под анестезией.

Послеродовой период и восстановление

После родов , осложненных разрывами или разрезами, необходимо соблюдать некоторые правила:

Предупреждение разрывов

Чтобы не допустить разрывов, беременной женщине следует подготовить мягкие ткани родовых путей к появлению ребенка. Для этого необходимо проконсультироваться с гинекологом, который ведет беременность и будет принимать роды, – если нет противопоказаний, можно ежедневно делать гимнастику для беременных и специальный массаж.

Гимнастика

Упражнение 1. В положении стоя зажать между бедер мяч среднего размера. Сжав и втянув мышцы промежности, сделать 10 шагов назад и вперед. Повторять, постепенно увеличивая нагрузку, от 10 до 30 раз.

Упражнение 2 – “Ножницы”. Лежа на гимнастическом коврике лицом вверх, поднять прямые ноги под углом 45 градусов и выполнять встречные перекрещивающие движения.

Упражнение 3. Лечь на бок, ноги прямо. Сжав и втянув мышцы промежности, поднимать и опускать верхнюю ногу. Повторить на другом боку.

Так же очень эффективны йога и гимнастика Кегеля.

Массаж

Массаж можно выполнять с любым маслом или гелем, не вызывающим раздражения или аллергической реакции.

На чистые руки нужно нанести масло, после чего делать растирающие и растягивающие движения в области промежности, вагинального отверстия и стенок влагалища.

Особенное внимание стоит уделить задней стенке, прилегающей к прямой кишке – именно на нее во время родов придется максимальное давление.

Половой покой после родов с разрывами

Воздержание от секса после родов обусловлено:

• риском инфицирования мест разрывов;
• возможным возобновлением маточного кровотечения;
• болевыми ощущениями у женщины и другими факторами.

После обычных родов заниматься сексом можно спустя 6-8 недель, если нет других указаний врача, а роды, осложненные разрывами, продлевают этот срок до трех месяцев. Это время необходимо для полного заживления швов. Чтобы уменьшить болевые ощущения и ускорить процесс рассасывания келоидных рубцов, можно применять Контрактубекс, Солкосерил и другие мази, рекомендованные гинекологом. В тяжелых случаях, когда послеродовые изменения не поддаются терапевтической коррекции, приходится прибегнуть к хирургической операции.

Разрыв - частая, но не обязательная травма при родах.

Беременная женщина совместно с медицинским персоналом может сделать все возможное, чтобы избежать разрывов.

Если беда все же случилась, не следует отчаиваться – лучше направить все свои усилия на скорейшее выздоровление и радоваться появлению малыша.

Роды – очень ответственный и волнительный этап в жизни большинства женщин. И конечно же всем хочется, чтобы они прошли как можно более гладко и благоприятно для мамы и малыша. Но, увы, нередко возникают осложнения.

Причины разрывов

Анатомическая (сильное растяжение тканей родового канала при рождении ребенка). Чтобы появиться на свет, малышу необходимо пройти через так называемый родовой канал. Он состоит из шейки матки, влагалища и промежности, которые при рождении ребенка испытывают очень сильное растяжение. Выдержать его и не разорваться под натиском предлежащей части плода (та часть плода, которая располагается у выхода из матки) могут только здоровые ткани.

Воспаление половых органов (например, кольпит – воспаление влагалища). Воспаление приводит к тому, что ткани становятся отечными, уменьшается их эластичность и они легче травмируются в родах.

Низкая эластичность тканей родовых путей. Эластичность тканей определяется генетически: у одних людей ткани растягиваются очень хорошо, а у других, напротив, практически нерастяжимы. Это обусловлено соотношением коллагеновых и эластиновых волокон. Бороться с этой проблемой не так просто, как с воспалением, но все же существует ряд методик, позволяющих улучшить «растяжку» во время беременности и таким образом подготовиться к родам. К снижению эластичности тканей приводит также наличие рубцов, так как рубцовая ткань изначально не содержит волокон эластина и поэтому практически нерастяжима.

Бурная, стремительная родовая деятельность и плохой самоконтроль роженицы. При нормальном промежутке между схватками плод продвигается по родовому каналу постепенно и ткани материнского организма успевают приспособиться к нарастающему давлению, они растягиваются с каждым разом все сильнее. И, напротив, в том случае, когда сильные схватки и потуги следуют одна за другой (как при бурных и стремительных родах), плод продвигается практически безостановочно, его движение, как правило, начинается до полного открытия шейки матки, что становится причиной ее глубоких разрывов. Промежность в такой ситуации уберечь от травмы достаточно сложно. Основной ее составляющей являются мощные мышцы, которые реагируют на сильное давление сокращением. Для того чтобы преодолеть их сопротивление, добиться расслабления мышц, необходимо время. В этот момент акушерка или врач, принимающие роды, просят женщину глубоко дышать и не тужиться, как бы сильно ей этого не хотелось. Поэтому при прохождении головки через тазовое дно очень важен самоконтроль роженицы и ее способность адекватно реагировать на просьбы медперсонала.

Крупный плод (вес плода при головном предлежании 4000 г и более). Ведь даже самые эластичные ткани могут растянуться только до определенного предела. Экспериментально установлено, что пределом растяжимости тканей является величина, в два раза превышающая их исходную длину. И если ребенок очень большой, разрывов избежать практически невозможно.

Роды переношенным плодом. При перенашивании беременности кости черепа плода становятся очень плотными. За счет этого они теряют очень важное свойство – способность конфигурировать, то есть изменять форму и объем для прохождения по родовому каналу. Эта способность реализуется за счет швов и родничков – эластичных частей черепа ребенка. При переношенности отмечается уплотнение костей черепа и уменьшение размеров родничков или частичное их заращение. Поэтому окружность головки при перенашивании получается на несколько сантиметров больше, что и повышает вероятность разрывов в родах.

Неправильное вставление головки плода . При нормальном вставлении головка плода проходит через родовой канал матери своим наименьшим размером (первым продвигается затылок, головка при этом максимально согнута, подбородок ребенка прижат к груди). При возникновении неправильного вставления (макушкой, лбом, лицом) или косого вставления головка плода продвигается по родовым путям в разогнутом положении, что приводит к увеличению ее окружности. Кроме того, при таких вставлениях второй период родов протекает более длительно, что приводит к нарушению кровоснабжения и возникновению отечности тканей родовых путей. Все это повышает риск возникновения разрывов.

Какими бывают разрывы

Акушерская классификация разрывов исходит из анатомического принципа. Они подразделяются на разрывы шейки матки, влагалища, промежности и вульвы. Все травмы родовых путей подлежат обязательному лечению. Оно производится согласно основной хирургической аксиоме: любая рана должна быть зашита. Для выявления повреждений мягких родовых путей сразу после отделения последа производится их осмотр. Эта манипуляция осуществляется с применением акушерских зеркал, которые обеспечивают врачу наилучший обзор. Осмотр производится без обезболивания. Причина этого состоит в том, что в шейке матки, которую врач будет осматривать в первую очередь, отсутствуют болевые рецепторы. После первичного осмотра и установления количества и глубины разрывов доктор выбирает наиболее адекватную методику обезболивания. Если число разрывов невелико и они неглубокие, оптимальным методом является местная анестезия – то есть обкалывание краев раны обезболивающими препаратами (НОВОКАИН, ЛИДОКАИН). При глубоких и множественных разрывах применяется внутривенная анестезия (наркоз). Если в родах производилось обезболивание путем эпидуральной аналгезии (введение лекарственного препарата между твердой мозговой оболочкой, которая покрывает спинной мозг, и позвонками), то и при зашивании мягких родовых путей анестезиолог производит добавление анальгетика в уже имеющийся катетер.

Разрывы шейки матки

Шейка матки во время родов очень сильно истончается и подвергается колоссальному растяжению. Именно поэтому края ее рвутся довольно часто. По глубине различают три степени разрывов шейки матки:

• I степень – длина разрыва не превышает 2 см;
• II степень – длина разрыва более
• 2 см, но не доходит до внутреннего зева (то есть не достигает конца шейки матки, области ее перехода в матку);
• III степень – разрыв доходит до внутреннего зева шейки матки и сводов влагалища, переходит на стенку влагалища.

Наиболее часто встречаются разрывы шейки матки I и II степеней. Для восстановления целостности шейки матки на место разрыва накладывается шов. Используются саморассасывающиеся шовные материалы, и швы не снимают.

Разрывы шейки матки III степени чреваты очень серьезными осложнениями (разрывом матки и проникновением разрыва в брюшную полость, сильным кровотечением), поэтому их зашивание производят в условиях операционной под наркозом. Только в таких условиях удается добиться максимального расслабления пациентки, полноценно осмотреть повреждения и сопоставить края раны. Кроме того, при наличии глубоких разрывов шейки матки необходимо проводить ручное обследование, чтобы убедиться, что разрыв не перешел на нижний сегмент матки. Манипуляция заключается в том, что врач вводит руку в полость матки родильницы и проверяет целостность ее нижней части. В случае обнаружения разрыва матки или нарушения целостности свода влагалища с проникновением разрыва в брюшную полость объем операции приходится расширять. В тех случаях, когда разрыв не удается зашить, производят удаление матки.

Травмы стенок влагалища

Стенки влагалища могут травмироваться на всем протяжении. Различают разрывы верхней, средней и нижней трети влагалища. При этом самой редкой разновидностью являются изолированные разрывы средней трети влагалища, как правило, они происходят при наличии рубцов, сужений влагалища, при инфантилизме – недоразвитии половых органов или являются следствием акушерских манипуляций (например, наложения акушерских щипцов). Разрывы верхней трети влагалища (находится ближе к шейке матки) зачастую бывают связаны с разрывами шейки матки, а в нижней трети (расположены ближе к половой щели) – с травмой промежности. При разрывах влагалища, переходящих на своды (пространство между стенкой влагалища и шейкой матки), обязательно производится ручное обследование полости матки для исключения ее разрыва. Большинство разрывов влагалища происходит продольно, поперечные разрывы крайне редки. Кроме направления и длины разрывы влагалища характеризуются еще и глубиной. Наиболее опасными являются разрывы влагалища, глубоко проникающие в околовлагалищную клетчатку (встречаются достаточно редко), такие разрывы могут доходить до стенки прямой кишки, и зашивание их в таком случае бывает затруднено. Разрывы стенки влагалища зашиваются рассасывающимися нитями, которые не нужно снимать.

Разрывы промежности

В области промежности находятся мышцы, связки, жировая ткань, сосуды, нервы и прямая кишка.

Соответственно глубине, все разрывы промежности подразделяются на три степени.

• При разрывах промежности I степени нарушается целостность кожи и слизистой оболочки входа во влагалище.
• II степень разрыва промежности подразумевает, что помимо кожи и слизистой оболочки влагалища происходит повреждение мышц промежности.
• При разрыве промежности III степени помимо кожи, слизистой влагалища и мышц вовлекается сфинктер прямой кишки (круговая мышца вокруг прямой кишки), в тяжелых случаях повреждение затрагивает и стенку прямой кишки.

Единственным способом лечения разрывов промежности является хирургическое восстановление целостности поврежденных тканей. При повреждении мышечного слоя он восстанавливается в первую очередь. Сначала восстанавливают целостность глубокого слоя мышц, а затем поверхностного – накладывают рассасывающиеся швы. Затем зашивается кожа и подкожная клетчатка. При разрыве промежности III степени в первую очередь восстанавливают целостность стенки прямой кишки. Следующим этапом является зашивание повреждений сфинктера прямой кишки. В дальнейшем, так же как и при менее глубоких разрывах, восстанавливаются стенка влагалища, мышечный слой промежности и кожа.

В настоящее время практически все швы накладываются современным рассасывающимся шовным материалом и не требуют снятия.

Травмы наружных половых органов

Вульвой называют наружные половые органы женщины. Это понятие включает в себя лобок, малые и большие половые губы, клитор, наружное отверстие уретры (мочеиспускательного канала), преддверие влагалища (вход во влагалище).

Во время родов чаще всего травмируются преддверие влагалища и малые половые губы. Эта часть родовых путей очень хорошо кровоснабжается, поэтому при ее повреждении возможны обильные кровотечения, особенно если разрыв локализуется в области клитора. Такие повреждения также подлежат ушиванию. Швы накладываются очень тонкими рассасывающимися нитями, которые не нужно снимать. При разрывах, располагающихся в непосредственной близости к уретре, в нее вводят катетер на все время зашивания, чтобы предотвратить прошивание мочеиспускательного канала. Вульва богата не только сосудами, но и нервными окончаниями, поэтому все повреждения в этой области крайне болезненны, они требуют адекватного обезболивания, зачастую внутривенного. Если разрывы совсем незначительные поверхностные трещины, то их можно не зашивать совсем. Связано это с тем, что ткани в этой области настолько тонкие и нежные, что сам процесс наложения швов может быть более травматичным, чем разрыв.

Послеродовый период

Одним из важнейших условий правильного заживления тканей мягких родовых путей является правильная их обработка и гигиена в послеродовом периоде . Обработка швов на промежности и во влагалище должна производиться 1–2 раза в сутки (частота зависит от количества и глубины разрывов). Сначала производят промывание швов раствором антисептика и перекиси водорода, затем обрабатывают швы раствором марганцовокислого калия (марганцовка) или бриллиантового зеленого (зеленка). При неглубоких разрывах и нормальном заживлении тканей швы с промежности снимают на 5-й день.

При наличии швов на промежности пациенткам не разрешается садиться в течение первых 10–14 дней после родов, особенно на мягкие поверхности (при швах на шейке матки или стенке влагалища сидеть можно). Если разрывом затронута только одна сторона промежности или в родах было произведено рассечение промежности (эпизиотомия), родильнице разрешается сидеть полубоком, а вот кормить ребенка придется лежа или стоя.

Послеродовые выделения из половых путей (лохии) являются крайне благоприятной средой для развития инфекции, поэтому помимо обработки, которую осуществляет медперсонал, родильнице необходимо самостоятельно производить ряд гигиенических процедур.

Прокладки нужно менять не реже чем раз в 2 часа, после каждого посещения туалета необходимо подмываться теплой водой без мыла. После туалета промежности желательно делать воздушные ванны по 15–20 минут, они способствуют ускорению заживления ран.

Кроме того, рекомендуется придерживаться диеты, исключающей запоры. Желательно есть побольше пищи, богатой клетчаткой (овощи и фрукты), отварное мясо и рыбу, йогурты и творог. А вот черный хлеб, капусту и копчености употреблять не рекомендуется из-за повышенного газообразования при переваривании этих продуктов. При разрывах промежности III степени диета будет более строгой, так как необходимо обеспечить отсутствие стула в течение 6–7 дней для заживления стенки прямой кишки. Она включает бульоны, чай, соки, отварные мясо или рыбу в небольшом количестве, сыр, творог. Хлеб и фрукты есть нельзя в течение 7–10 дней.

Ранние осложнения

К ранним осложнениям разрывов мягких родовых путей относят отек, гематомы (кровоизлияние), присоединение инфекции, абсцессы (гнойное воспаление тканей). Для снятия отека, который практически всегда наблюдается при травмах мягких родовых путей, в течение первых суток назначают краткосрочное (5–6 раз в день на 5 минут) прикладывание льда к области швов на промежности.

Гематомы могут возникать на любом участке родового канала. Причинами их появления являются лопнувшие или неушитые во время осмотра сосуды. При нарастании гематомы появляется сильная пульсирующая боль, усиливающаяся при перемене положения тела и ходьбе. О таких тревожных симптомах необходимо незамедлительно сообщать врачу, так как гематомы требуют вскрытия с удалением крови и сгустков и прошивания кровоточащего сосуда для остановки кровотечения. Опорожнять гематомы необходимо для предотвращения присоединения инфекции и нагноения.

При инфицировании ран происходит повышение температуры тела, возникает «дергающая» боль в области швов. Это осложнение чаще возникает через 3–4 дня после родов. Во избежание его необходимо тщательно соблюдать все гигиенические рекомендации и своевременно обрабатывать швы. При наличии предпосылок к возникновению раневой инфекции (травма прямой кишки, глубокие разрывы с размозжением тканей, гематомы, затяжные роды, кольпит – воспаление влагалища и т.д.) врач профилактически назначает в послеродовом периоде антибактериальную терапию. Во время затяжных родов, продолжающихся более 18 часов, происходит инфицирование родовых путей. Причина этого кроется как в частых влагалищных осмотрах, так и в отсутствии во время родов естественных барьеров для проникновения инфекции (во время беременности роль барьера выполняет слизистая пробка, которая находится в канале шейки матки, и плодный пузырь).

Как подготовиться

Как известно, любую болезнь гораздо проще предотвратить, чем лечить. То же самое можно сказать и о травмах мягких родовых путей. Конечно, никто не сможет вам дать гарантии, что при правильной подготовке вы сможете избежать разрывов, но повысить шансы на неосложненные роды, несомненно, сможете.

1. Итак, первой составляющей успеха является отсутствие воспаления тканей влагалища и вульвы. То есть воспаления влагалища должны быть своевременно и грамотно пролечены. Для этого не позднее 36 недель беременности необходимо сдать мазок на флору, а при часто повторяющихся кольпитах – посев из влагалища. При выявлении воспаления проводится лечение препаратами, разрешенными к применению во время беременности. После проведения терапии необходимо восстановить нормальную флору влагалища специальными препаратами, содержащими живые лактобактерии.
2. Вторым компонентом является грамотная подготовка к родам, в ходе которой будущей маме подробно объясняют, как проходят роды и какие ощущения на каком этапе родового процесса она будет испытывать. Кроме того, необходима и психологическая подготовка, ведь только при позитивном настрое и правильной мотивации роженице удается контролировать свои действия в родах. Эту задачу прекрасно выполняют школы для будущих родителей.
3. Следующим очень важным моментом подготовки к родам и профилактики разрывов является повышение эластичности тканей промежности. Для этого могут использоваться упражнения Кегеля, которые можно делать с первого триместра беременности. Хорошим вариантом являются и занятия йогой для беременных. Но прежде чем приступить к любым физическим упражнениям, необходимо обязательно уточнить у своего лечащего врача, чем и в каком количестве можно заниматься и нет ли противопоказаний.
4. Во время рождения ребенка для профилактики разрыва тканей промежности акушерка выполняет приемы защиты промежности. При этом она постепенно пальцами раздвигает промежность, чтобы ее ткани «привыкли» к растяжению. В то время, когда головка плода готова прорезаться через половую щель, акушерка также производит определенные действия для защиты целостности промежности.

Возможно, вам будут интересны статьи

Нередко во время родов происходят разрывы промежности, влагалища или матки – ситуация неприятная, но не опасная для жизни. Врачи прекрасно справляются с проблемой, могут быстро и качественно зашить любой разрыв.

Но полноценное выздоровление и восстановление после такой травмы зависит только от женщины. Она должна знать не только виды разрывов, но и правила поведения/ухода за ними в восстановительный период.

Читайте в этой статье

Причины разрывов после родов

Роды – болезненный процесс, который делится на несколько этапов. Среди них имеется потужной – период, когда головка или тазовый конец ребенка (зависит от предлежания плода) подходят вплотную к шейке матки. В этот момент оказывается давление на мышцы тазового дна, что и провоцирует рефлекторное желание тужиться. Если шейки матки уже открыта, то ребенок практически свободно проходит сквозь нее и оказывается во влагалище.

Но часто бывает так, что к моменту потуг шейка матки не открылась, она как бы охватывает голову плода. Преодолевая такое сопротивление, плод все равно продолжает двигаться, ведь родовой процесс не остановить, результатом этого и становится разрыв шейки матки. Такая же травма может произойти при полном открытии шейки матки, когда рождается слишком крупный плод.

Кроме этого, разрыв шейки матки может произойти по следующим причинам:

• нарушение процесса раскрытия шейки матки;
• неправильно оказываемая помощь медицинскими работниками;
• первые роды в возрасте старше 30 лет (теряется эластичность тканей);
• слишком крупный плод;
• тазовое предлежание плода.

Эти же причины могут привести к разрывам влагалища и промежности. Если влагалище в любом случае травмируется непроизвольно, то врач, принимающий роды, может самостоятельно сделать разрез промежности.

Когда необходим разрез промежности

Решение делать разрез всегда правильное, потому что рваные края раны заживают хуже и дольше, нередко инфицируются. А вот ровные края после ножниц и сшить можно всего 2 — 3 стежками, и заживление будет скорым.

Врач может предположить разрыв промежности и провести его разрез в следующих случаях:

• ребенок рождается «ножками» — плод находится в ;
• роды стремительные и быстрые;
• узкая половая щель роженицы;
• плод слишком крупный.

В таких случаях разрез промежности принесет пользу и матери, и ребенку, ведь плоду будет гораздо легче появиться на свет, а женщина сможет быстро восстановиться.

Кроме этого, к данной процедуре врач может прибегнуть при:

• гипоксии плода;
• аномалиях внутриутробного развития;
• преждевременных родах.

В некоторых случаях женщина нуждается в ослаблении интенсивности потуг: например, у нее диагностирована высокая степень близорукости, имеются проблемы с артериальным давлением или заболевания дыхательной системы.

Рассечение промежности обязательно проводится в случае осложненных родов – при проблемном выведении плечиков ребенка или наложении акушерских щипцов.

Степени разрывов

Рассматриваемые повреждения шейки матки и промежности могут иметь разную степень тяжести. От этого зависит процесс заживления раневой поверхности и длительность восстановительного периода.

Степени разрыва шейки матки:

• 1 степень – разрыв может быть с одной или с двух сторон, отличаются небольшими размерами (максимум 2 см);
• 2 степень – разрыв имеет длину более 2 см;
• 3 степень – раневая поверхность присутствует в месте перехода шейки матки в ее тело либо затрагивает и собственно матку.

• 1 степень – размер травмы небольшой, повреждены только кожные покровы и слизистая влагалища;
• 2 степень – к вышеуказанным частям промежности добавляется разрыв мышечной ткани;
• 3 степень – разрыв повреждает кожные покровы, слизистую оболочку влагалища, мышцу промежности и сфинктер.

Как зашивают внутренние и внешние разрывы

Внутренние разрезы зашивают рассасывающимися нитями (кетгут). Такие швы на шейке матки и во влагалище не требуют какого-либо особенного ухода, через 7 — 10 дней от шовного материала не остается и следа.

А вот наружные швы накладываются при разрыве промежности. В этом случае врачи придерживаются следующих правил:

• если разрыв 1 — 2 степени, то шов накладывается одной нитью, которая захватывает сразу все поврежденные слои;
• в случае 3 степени разрыва промежности швы накладываются отдельно на мышцы и кожу. Для зашивания разрыва мышцы и слизистой используют рассасывающиеся нити, а для кожи – шовный материал, который удаляют на 5 — 6 день.

Зашивание шейки матки проводится без анестезии, но если у женщины высокий порог чувствительности, то поврежденную часть органа могут опрыскать раствором лидокаина. Работу над разрывом промежности проводят обязательно под местной анестезией.

Особенности восстановительного периода

Роды, своевременное проведение разреза промежности и зашивание разрывов – это работа врачей. Восстановительный же период подразумевает соблюдение некоторых правил и рекомендаций самой женщиной.

Поведение мамы после родов

Внутренние швы никак не влияют на активность молодой мамочки, нет никаких ограничений. А вот разрыв промежности и последующее зашивание подразумевает следующее:

1. В течение 14 дней женщине нельзя сидеть, хотя в некоторых случаях врачи сокращают этот срок. Кормить ребенка, питаться самой и проводить ухаживающие процедуры мама должна в положении стоя или лежа. Даже из роддома женщину нужно перевозить домой в полусидячем положении. Поэтому стоит заранее предупредить родственников, что транспортное средство должно быть свободным.
2. На унитаз разрешается садиться в первые сутки после родов. Опорожнять кишечник нужно регулярно, задерживать дефекацию нельзя – это приводит к запорам. Для облегчения процесса женщина может применять ректальные свечи (глицериновые). Они безопасные и эффективные, способствуют опорожнению кишечника без усилий. Врач может позже порекомендовать и .
3. Запрещено поднимать тяжелые вещи/предметы. Врачи предупреждают, что ограничения касаются веса более 3 кг, поэтому если родился крупный малыш (4 кг и более), в помощь по уходу за ним нужно будет привлекать родственников до полного восстановления.

Смотрите на видео о разрывах:

Уход за швами после родов

В роддоме уход за швами осуществляет медицинская сестра. Дважды в сутки она промывает их перекисью водорода и обрабатывает зеленкой. Роженицам с наружными швами обязательно проводится «инструктаж» перед выпиской из роддома. В него входят следующие рекомендации:

1. Носить следует только натуральное (оптимально – хлопковое) правильного размера. Узкие трусы могут давить на швы, место разрыва постоянно трется о ткань, а синтетика может спровоцировать раздражение кожи и воспаление.
2. нужно менять каждые 2 часа, сопровождая процесс подмыванием.
3. Обмывание теплой водой нужно осуществлять после каждого посещения туалета.
4. Нельзя допускать наполненности мочевого пузыря, поскольку он оказывает давление на матку и мешает ее сокращению.
5. Дважды в сутки промежность нужно мыть с обычным мылом. Следует избегать ароматизированных гелей. Оптимальным выбором станет детское мыло.
6. Наружный шов моют с особой тщательностью, можно направлять струю воды из душа непосредственно на него.
7. После гигиенических процедур высушивать промежность нужно промачиванием полотенцем, тереть швы ни в коем случае нельзя.

Наружным швам необходимы воздушные процедуры. Врачи рекомендуют периодически отдыхать без нижнего белья лежа на кровати/диване с согнутыми в коленях и расставленными в стороны ногами.

Саморассасывающиеся швы

Рассасывающимися нитками зашивают разрывы шейки матки и влагалища. Каких-то особенных правил по уходу за такими швами нет, но женщина должна выполнять рекомендации врача по поводу сидения и опорожнения кишечника. В некоторых случаях молодая мама может чувствовать легкую тянущую боль внизу живота – это не критично.

Обязательно нужно следить за самочувствием и выделениями из влагалища. Если мама отмечает тела и вязкие, коричневато-красные, с влагалищные выделения, то следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Когда снимают внутренние швы

Такие швы накладываются кетгутом – материал, который сам рассасывается в толще тканей. Обычно этот процесс завершается в течение 90 дней, женщина может увидеть на нижнем белье остатки ниток – это нормальное явление.

Не стоит переживать о том, что рассасывающийся материал выйдет из тканей до того момента, как разрыв заживет. Это невозможно априори.

Что делать, если шов загноился

После родов у женщины начинается процесс . И если отсутствует грудное вскармливание, то первые выделения могут появиться уже на 10 — 15 день. Они представляют собой слизь коричневатого цвета без запаха.

Если же мама заметила, что у выделений имеется крайне неприятный запах (кисловато-гнилостный), они становятся вязкими, то это может свидетельствовать о . Наружный шов при нагноении становится болезненным, из него выделяется гнойное содержимое.

Нужно обратиться к гинекологу и рассказать о проблеме. Врач осмотрит наружный шов либо проведет инструментальное обследование внутренних разрывов и назначит медикаментозную терапию.

Обычно наружные швы обрабатываются линиментом бальзамическим по Вишневскому, мазями Солкосерилом или Левомеколем. Обязательно раневую поверхность обрабатывать раствором перекиси водорода или хлоргексидином, а внутрь обычно назначают антибиотики.

Любые лекарственные препараты для решения проблемы нагноения швов должен назначать гинеколог. Указанные симптомы могут свидетельствовать и о начале кровотечения, и о расхождении швов.

Причины появления болей в местах разрыва после родов

Болевые ощущения могут сопровождать и наружные, и внутренние швы, наложенные на разрывы во время родов. Если при осмотре врач не выявляет никаких проблем, то можно будет провести несколько процедур прогревания.

Но без предварительной консультации с гинекологом никаких лечебных мер предпринимать не стоит. Не ведется речь и о приеме обезболивающих препаратов – они «размоют» клиническую картину и через материнское молоко попадут в организм младенцу.

Чаще всего боль в местах наложения швов появляется при развитии воспалительного процесса, расхождении. Если разрыв был зашит криво, то женщина будет чувствовать тянущую боль, которая через некоторое время исчезнет самостоятельно.

Нередко для избавления от болевых ощущений гинекологи рекомендуют смазывать швы контрактубексом. В течение 10 — 20 дней дискомфорт и боль исчезнут.

Может ли шов разойтись

Внутренние швы не расходятся практически никогда. Даже если это и произойдет, женщина самостоятельно не диагностирует проблему, а гинеколог не станет зашивать повторно.

Зато наружные швы расходятся очень часто! Причинами этому становятся только несоблюдение правил/рекомендаций по уходу. Нередко расхождение наблюдается в первые сутки после родов. Женщина просто забывает ограничения и садится на кровать, отправляется в туалет для опорожнения кишечника без предварительной постановки свечей. Если такое произошло, то врач просто накладывает шов повторно.

Случается и так, что края раны уже зажили, но произошел разрыв. В такой ситуации решение о дальнейших действиях врач будет принимать в индивидуальном порядке. В случае расхождения пары стежков повторно швы не накладываются, во всех остальных края раны иссекаются, происходит новое зашивание разрыва промежности.

Если случилось расхождение у мамы, которая уже выписана домой, то ей следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Когда можно заниматься сексом после разрывов во время родов

Для молодых пар после рождения ребенка вопрос о возобновлении интимной близости становится актуальным. Обычно врачи предупреждают о воздержании в полтора-два месяца даже в том случае, если роды прошли без разрывов. Если же были наложены швы, то этот срок увеличивается до 3 — 4 месяцев.

Однако в этом случае все строго индивидуально. Кто-то может заняться сексом уже через месяц после наложения наружного шва, кому-то врачи запрещают такое удовольствие и через 2 месяца. Разумно будет проконсультироваться с гинекологом и прислушаться к собственным ощущениям. Но в первые 4 недели секс точно недоступен.

Последствия разрывов после родов

Если были разрывы шейки матки 3 степени, то это может спровоцировать проблему с вынашиванием следующего ребенка. Но на самом деле такое случается крайне редко, поскольку опытные врачи и уровень современной медицины позволяют избежать таких .

Наружные швы после разрывов во время родов могут спровоцировать боль во время секса. Это связывают с чрезмерной сухостью влагалища. В таком случае на помощь придут лубриканты (интимные гели). Обычно через несколько занятий сексом все неприятные ощущения исчезают.

Предусмотреть внутренние разрывы (шейки матки и влагалища) невозможно, все зависит от физиологических особенностей организма роженицы и размеров плода. А вот повысить эластичность кожных покровов промежности, и тем самым предотвратить разрыв, вполне реально.

Для этого супругу/партнеру беременной женщины нужно регулярно растягивать вход во влагалище. Делается это двумя пальцами, которые слегка оттягивают вход вниз и немного задерживают в таком положении (буквально на несколько секунд). Такая процедура может причинять боль, поэтому нужно предварительно обработать пальцы вагинальной смазкой на водной основе.

Разрывы во время родов – частое явление, с которым успешно справляются врачи. Женщине нужно лишь выполнять все назначения и рекомендации гинекологов, чтобы избежать осложнений.

Наиболее распространенные осложнения при родах – разрывы тканей промежности или других органов, вдоль которых проходит родовой путь. Они могут быть незначительными, практически незамеченными родившей женщиной и быстро зажить, а могут быть очень серьезными, требующими длительного специального лечения и доставляющими значительные неудобства женщине, длящиеся несколько месяцев. Более того, разрывы могут иметь серьезные осложнения, такие как нагноения швов, опущения стенок прямой кишки, мочевого пузыря или влагалища, недержание газов, кала.

____________________________

Причины разрывов при родах

Почему же происходят разрывы при родах? Их причинами могут быть несколько факторов:

1. Наличие воспалительных процессов во влагалище во время беременности, таких, например, как кольпит или кандидоз.

2. Наличие грубых рубцов на промежности после предыдущих родов или других операций

3. Первые роды женщины в возрасте после 35 лет (уменьшается эластичность тканей)

4. Анатомические особенности строения женщины , например, когда слишком большое расстояние между влагалищем и задним отверстием

5. «Перекаченность» мышц таза и промежности , характерная для спортсменок (не дает промежности растягиваться)

6. Отечность промежности в результате долгих и тяжелых потуг

7. Крупный плод

8. Стремительные роды

9. Роженица не выполняет указания врача или акушера , неправильно тужиться или делает это не вовремя

10. Неквалифицированные действия акушера и врача , принимающего роды.

11. Излишняя нервозность , напряженность роженицы, панический страх во время родов.

Что нужно делать, чтобы уменьшить риск возникновения разрывов?

Во-первых , и это, пожалуй, самое главное: чтобы не возникало паники и страха,изучите заранее теорию протекания родов, разберитесь в проходящих процессах, проанализируйте, возможно, вместе с консультантом по родам или своим врачом, тактику Вашего поведения и доведите до автоматизма технику дыхания во время схваток и потуг , проводя регулярные тренировки. Постарайтесь убедить себя в том, что роды – это естественный, природный процесс, заканчивающийся счастливым появлением Вашего долгожданного малыша на свет.

Есть прямая зависимость: чем более напряжена и нервозна будущая мать, тем болезненнее и тяжелее проходят роды. Проконсультируйтесь с врачом, возможно, он посоветует Вам делать специальные упражнения для подготовки мышц тазового дна (упражнения в полуприседе или, так называемые, упражнения Кегеля, для укрепления мышц и тазового дна и влагалища).

Во-вторых , при выборе врача, обратите внимание и на команду людей, с которыми он работает, т.к.от работы акушера может зависеть как само наличие разрывов, так и их правильная обработка, если уж они все-таки появились. Во время прохождения ребенка по родовым путям акушер должен постоянно массировать промежность с использованием масла, а при явной угрозе разрыва, акушер может применить, так называемые эпизиотомию или перинеотомию – разрез при помощи скальпеля, что позволяет быстрее и без осложнений зажить ране.

Во время родов внимательно слушайте инструкции врача: не начинайте тужиться, пока шейка матки полностью не раскрылась, а когда ребенок уже идет по родовым путям, он контролирует скорость продвижения его головки и следит, чтобы промежность растягивалась постепенно, избегая травм, и только Вы можете помочь ему в этом. Хороший результат дает массаж промежности растительными маслами на протяжении третьего триместра беременности. Также специалисты рекомендуют с 37 недели сократить до минимума употребление животных белков, т.к. они уменьшают эластичность тканей, а употреблять больше растительных масел . С 36 неделе беременности стоит пройти обследование на наличие вагинальных и влагалищных воспалений и при необходимости срочно провести лечение.

Как лечить разрывы?

Если все-таки вам не удалось избежать разрывов, то в первую очередь акушер Вам зашьет их рассасывающимися синтетическими нитками, которые исчезнут через 40-96 дней. Использование таких ниток позволяет избежать грубых рубцов и, соответственно, осложнений при последующих родах. Швы нужно регулярно обрабатывать антисептиком (зеленкой или марганцовкой), пока они не подсохнут.

Далее можно обрабатывать швы специальными мазями, ускоряющими процесс заживления, например, бепантеном. Очень важно соблюдать гигиену: своевременно менять прокладки, подмываться после каждого похода в туалет и т.д. Если разрывы были достаточно серьезными, то Вам необходимо будет воздержаться от длительных прогулок и вообще от длительного нахождения в вертикальном положении.

Постарайтесь побольше отдыхать лежа. Врач-физиотерапевт покажет Вам комплекс специальных упражнений, которые укрепят мышцы тазового дна и влагалища. Особенно важно выполнять эти упражнения, если с Вами происходят такие неприятности, как недержание мочи, кала или газов. Если Вы заметили какие-либо признаки осложнений, например, гной, отечность, покраснения, усиливающуюся тянущую боль, срочно обратитесь к врачу!

При серьезных разрывах процесс восстановления может затянуться до полугода, а в редких случаях и до года, но в конечном итоге, если Вы правильно будете выполнять все рекомендации врачей, Ваш организм полностью придет в норму и разрывы после родов не помешают Вам жизнь полноценной жизнью, беременеть и рожать в дальнейшем.

Разрывы во время родов, видео

Беременность и роды

Почему возникают разрывы при родах, правила ухода

Самое неприятное, что может случиться в процессе естественных родов, так это разрывы. Они могут возникнуть по многим причинам и повлечь своим появлением множество неприятных последствий. Существует несколько способов, позволяющих избежать разрывов при родах. Однако не всегда они действуют.

Давайте поговорим, почему случаются разрывы при родах? Какие последствия могут возникнуть при разрывах? Как ухаживать за швами и что сделать, чтобы избежать неприятных последствий?

Почему возникают разрывы при родах

Мышцы промежности по своей природе являются очень эластичными. Это связано с главным предназначением женщины – родить малыша. По определенным причинам они могут ослабевать и терять свойственную им эластичность.

Самыми распространенными причинами считается:

• возраст матери,
• ее плохая физическая подготовка,
• воспалительные процессы,
• заболевания (молочница, вагинит и т.д.),
• травмы промежности и хирургические вмешательства.

Также разрывы при родах могут возникать из-за :

• стремительно развивающихся родов,
• не соблюдения рекомендаций и указаний врача,
• преждевременного появления потуг,
• больших размеров плода,
• положения малыша «попой к выходу»,
• многоплодной беременности,
• анатомических особенностей строения влагалища,
• недостаточной защиты промежности во время переворота плечиков малыша,

Однако специалисты утверждают, что в большинстве случаев разрывы при родах возникают по трем причинам: плохой физической и моральной подготовки матери, крупного плода и заболеваний влагалища. Поэтому женщине необходимо особое внимание уделить своему здоровью и подготовке к родам в целом.

Разрывы при родах бывают наружными и внутренними. Внутренние разрывы возникают на шейке матки и внутри самого влагалища, а внешние – на выходе из него.

Как происходит возникновение разрывов?

В конце первого периода родов возникают первые потуги. Однако в это время шейка матки еще не открыта до конца. При возникновении потуг женщине очень хочется поддаться этому влиянию и освободиться от болезненных ощущений. В процессе потуги и случаются внутренние разрывы при родах.

Наружные разрывы чаще всего возникают по причине не эластичности влагалищных мышц, невылеченных до конца воспалительных процессов. Может повлиять на их возникновение стремительные роды и неправильные действия акушера во время переворота плечиков малыша. В основном последний факт обусловлен очень быстрым разгибанием головки малыша при рождении.

Наружные разрывы бывают трех степеней тяжкости и это :

• Травмирование по задней стенке. Сами мышцы остаются целыми.
• Травмы анального отверстия, которые могут коснуться прямой кишки.
• Травмы мышц тазового дна.

Если произошли разрывы шейки матки, то их также классифицируют по степени тяжкости :

• Первая степень – травмы до 2 сантиметров.
• Вторая степень – травмы от 2 сантиметров.
• Третья степень – травмы, затрагивающие и свод влагалища.

Самым тяжелым для здоровья женщины и ее ребенка является разрыв матки. Он характеризируется изменением формы живота, кровотечением и может повлечь в большинстве случаев гибель малыша, если он в это время находился в утробе матери.

Однако разрыв матки иногда диагностируется после рождения ребенка и тогда счет идет на минуты. Ведь за это время у матери может возникнуть перитонит или сепсис, которые угрожают ее жизни.

Как ухаживать за швами после родов

Когда родился ребенок и послед, врачи приступают к зашиванию разрывов. В зависимости от степени повреждения – они принимают решение на счет выбора анестезии. К примеру, при разрывах шейки матки анестезия не требуется, так как на ней отсутствуют болевые рецепторы. Сами же швы накладываются саморассасывающимися нитками.

При разрывах влагалища и его стенок в основном применяют местную анестезию. Если же они были серьезными, врачи могут принять решение о введении общего наркоза или добавлении препарата эпидурального назначения. Швы также накладываются рассасывающимися нитками и очень редко используются шелковые. Швы, выполненные шелковой ниткой, необходимо снимать спустя 5-7 дней после проведения процедуры.

После родов на протяжении первых дней уход за швами осуществляет акушер или медсестра. Он осуществляется с помощью обработки малых губ и промежности зеленкой или марганцовкой. В случаях, если швы были глубокими, в дополнение могут быть назначены антибактериальные средства для предотвращения заражения. Иногда при сильной боли могут назначаться обезболивающие препараты.

После родов на протяжении 14 дней женщине не рекомендуется сидеть и много двигаться, поднимать тяжести. Желательно занимать полулежащую позу или вовсе лежать при кормлении. При сложных разрывах рекомендуется соблюдать специальную диету, чтобы предотвратить возникновение запоров. В то же время врач может назначить слабительные средства, чтобы акт дефекации произошел мягко. Ведь тужится в это время нельзя.

Важно принимать гигиенический душ после каждого хождения в туалет и не забывать во время менять средства гигиены, нижнее белье. При подмывании следует двигаться от лобка до заднего прохода и после процедуры промокающими движениями насухо вытирать промежность. Рекомендуется обратить внимание на средства гигиены без различных отдушек и белье без грубых швов, идеально вовсе без них.

Врачи вовсе недаром могут воспользоваться в процессе родов одним из способов разреза влагалища. Ведь зашивать и ухаживать за рваной раной намного сложнее, чем за специально сделанной травмой. При этом разрывы после родов часто усложняются патологическими процессами.

Какие осложнения могут возникнуть :

• Инфицирование травмы, которое сопровождается отеком, чувством пульсации и подергиванием, нагноением или покраснением, сильной или ноющей болью. Появление этих симптомов должно стать поводом для обращения к врачу.
• Рубцовая деформация – она может возникать при воспалительном процессе, на который не обращают внимание. Убирается она с помощью пластики или лазерной терапии.
• Нарушение чувствительности – оно со временем может пройти. Однако, если был затронут клитор, то здесь уже ничего нельзя сделать и очень редко, когда чувствительность в этой области восстанавливается.
• Расхождение швов, которое чаще всего возникает из-за несоблюдения правил гигиены и как следствие образования воспалительного процесса.
• Образование келоидных рубцов. К сожалению, возникновение этого осложнения зависит во многом от индивидуальных особенностей кожи женщины.

Нередко после перенесенных разрывов женщина испытывает дискомфортные ощущения во время интимной близости. Считается, что они якобы должны исчезнуть со временем. Однако, если это не случилось, стоит обратиться к врачу. Особенно, если они стали поводом для отказа от интимной близости.

Чтобы избежать осложнений разрывов после родов, женщине рекомендуется не только правильно ухаживать за собой. Следует пересмотреть в первое время позы, используемые во время интимной близости. Важно обратить внимание и на то, что интимная близость не рекомендована до полного окончания выделений (лохий).

Как не допустить разрывы при родах

Чтобы избежать разрывов при родах, женщине рекомендуется применять несколько способов еще при беременности. Однако для начала следует сказать, что они будут малоэффективными, если женщина не будет морально настроена на процесс родов. Необходимо помнить, что залог здоровых родов зависит от психоэмоционального состояния, правильного поведения во время процесса, соблюдения рекомендаций.

И не менее важным фактором является физическая подготовка.

Она может осуществляться с помощью:

• Упражнений Кегеля.
• Массажа промежности.

Упражнения Кегеля хорошо использовать в профилактических целях не только при беременности. Они помогут восстановить влагалище после них. Как их выполнять:

Сокращение и сжатие :

• сжать мышцы промежности и удерживать в таком положении на протяжении 3 секунд. Время постоянно следует увеличивать. Повтор упражнения не меньше 25 раз.
• быстро сжать и расслабить мышцы промежности. Повтор упражнения не меньше 20 раз.

Выталкивание и втягивание :

• При выполнении первого упражнения следует слегка потужиться, словно хочется сходить в туалет. Повтор около 20 раз.
• Выполняя второе упражнение, нельзя забывать о плавности. Втягивать мышцы промежности следует медленно, задерживаясь на 5 секунд в одном положении. Расслаблять мышцы тоже необходимо плавно. Повтор около 20 раз.

Тренироваться можно где угодно. Это незаметно для окружающих, но действенно в любом из случаев.

Массаж промежности рекомендуется начинать выполнять с 30 недели беременности по 2 раза каждый день и после гигиенического душа. Однако он противопоказан, если отмечается повышенный тонус матки, угроза преждевременных родов и произошло отхождение слизистой пробки. Во время массажа следует использовать растительное масло.

В положении стоя или лежа необходимо смазать два пальца растительным маслом и ввести их неглубоко во влагалище. Пальцами следует понемногу растягивать мышцы влагалища по сторонам и массировать их. Продолжительность массажа должна составлять около 3 минут.

Еще много чего интересного может рассказать и врач, ведущий беременность. К примеру, о том, что следует научиться – правильно дышать во время родов, принимать те или иные позы, не сжиматься и слушать специалистов. Поэтому стоит заранее приготовиться к родам, чтобы все пошло по плану!

Видео