Как лучше бросить пить алкоголь. Как бросить пить алкоголь с помощью народных средств? Альтернатива народным средствам от алкоголизма

Можно ли бросить пить самостоятельно?

Можно, если выполнить несколько условий.

• Осознать, что алкоголизм – болезнь как тела, так и духа.
• Правильно выбрать цель.
• Найти веские мотивы.
• Выбрать удачный момент.
• Применить правильные методики.

Организмы людей бесконечно разнообразны, поэтому не стоит ожидать абсолютно одинаковой реакции на отмену приема спиртного. Да и стадия заболевания влияет на степень тяжести ощущений при прекращении поступления алкоголя.
С точки зрения биохимии, спирт - клеточный яд. Получая порции этого яда, организм борется с ним на всех уровнях. Каждая клетка тела старательно нейтрализует спирт, расщепляя его. Часть продуктов распада являются токсинами. Печень и почки, как «очистные сооружения», очищают от этих вредных веществ кровь.

Нервная система по-своему борется: в ответ на депрессивное, угнетающее воздействие спирта на нервные клетки, переходит на сверхактивный уровень деятельности. Как только поступление алкоголя прекращается, все структуры организма испытывают стресс. Клетки и органы, лишившись «обезболивающего» влияния спирта, испытывают боль от присутствия не выведенных токсинов. Нервная система продолжает оставаться в перевозбужденном состоянии.
Комплекс ощущений, испытываемых человеком при отмене алкоголя, принято называть алкогольной абстиненцией.

Что происходит, если резко бросить пить алкоголь?

Проявления синдрома отмены алкоголя начинаются уже через несколько часов и длятся до нескольких месяцев.

Со стороны нервной системы могут проявляться такие симптомы:

• перепады настроения от депрессии до повышенного возбуждения;
• галлюцинации;
• беспокойство;
• бессонница;
• тревожность.

Во всех системах внутренних органов могут возникать такие нарушения:

• учащение сердцебиения;
• аритмия;
• сердечная недостаточность;
• повышение давления крови;
• головные боли;
• тошнота;
• расстройство желудка;
• тремор;
• судороги;
• боли в суставах.

Бросить пить алкоголь быстро. Можно ли, и нужно ли?

Единого мнения ни у медиков, ни у больных нет. Организмы разные, стадии заболевания разные. Что благо одному, то вред другому.

Один из подходов – бросать пить резко, сразу сведя к нулю количество потребляемого алкоголя. Обязательным условием при этом является предварительное обследование организма. Почему? Да потому, что организм должен иметь запас прочности, чтобы выдержать алкогольную абстиненцию. Если при обследовании обнаружатся серьезные заболевания, придется заняться сначала их лечением. При этом постепенно снижать количество потребляемого алкоголя. Если же состояние организма удовлетворительное, для него целесообразнее прекратить поступление спиртного резко.

Как с помощью народных средств бросить пить алкоголь?

1. Сформировать непереносимость алкоголя.
2. Пресечь желание выпить.
3. Вывести токсины.
4. Лечить больные органы.
5. Принимать успокаивающие средства.
6. Проводить общее оздоровление организма.

Быстрые способы отрезвления

1. Промыть желудок раствором соли и соды (по 1ч.л. на 1л. воды).
2. Растереть кончики ушей, поить минеральной водой или водой с солью и соком лимона.
3. Рассол из квашенной капусты, соленых огурцов или помидоров.
4. Настойка: 1ч.л. мятына 250 мл. водки. 30 капель на стакан воды.
5. Барбарис. Плоды или свежий сок.

Выход из запоя с помощью народных средств

1. Щавель курчавый (корень). Настой 1 ст.л. корня в 250 мл. воды. По 1 ст.л. через каждые 2 часа до 6 раз в день.
2. Любисток (корень) и лавровый лист. Настой 2 ст.л. любистка и 3-х листьев лавра в 300 мл. воды. Принимать пять раз в день по столовой ложке.
3. Бархатцы. Отвар цветков (столовая ложка) в литре воды. За день выпить пять стаканов.
4. Уксус яблочный и мед. На стакан воды – по 1ст.л. По стакану после еды.

Непереносимость алкоголя вызывают

• пион;
• плаун-баранец;
• щавель;
• тимьян;
• лавровый лист;
• любисток;
• красный перец;
• копытень европейский;
• олеандр;
• чемерица Лобеля.

Все растения ядовиты. Формируют рвотный рефлекс. Передозировка опасна для жизни и здоровья. Имеют много противопоказаний при различных заболеваниях.

Консультация врача строго обязательна !

Как приготовить лекарственные средства от пьянства в домашних условиях?

1. Зверобой . Отвар двух столовых ложек травы в 0, 5 л воды. Пить перед едой.
2. Копытень европейский и оболочки незрелых грецких орехов (1:2). Сделать настой на виноградном вине. Пить до приема пищи.
3. Любисток (1 корень), лавровый лист (1 шт.) настаивать 2 недели в 0,5 л водки. Вызывает рвотный рефлекс.
4. Копытень европейский. Настой 6 ст. л. в 0,5 л кипятка. Выпить натощак утром 100 мл, столько же в обед. При последующем приеме спиртного появляется рвота.
5. Цветки ореха. Настойка: засыпать цветки в бутылку до половины, залить водкой. Настоять 10 дней.
6. Тимьян ползучий (чабрец).
   Отвар 2 ст. л. в 250 мл воды. Перед едой по 100 мл. Через 10 минут прополоскать рот водкой.
   Отвар 15 гр. травы в 0,5 л воды. К 50 мл отвара добавить 10 мл водки. Выпить дважды за день.
7. Лавр (лист и корень). Настойка 4 листьев и 10 см корня в 0,5 л водки.
8. Плаун-баранец . Отвар 1 ст.л. побегов в 250 мл воды. По две ст. л. натощак.
9. Тыквенные семечки. Стакан очищенных семян измельчить в порошок, залить водкой (0, 5 л) на неделю.
10. Чемерица или кукольник. Настойка 10 г корня в 50 мл воды. Растение ядовито, поэтому дозировка в каплях. Три раза в день добавлять в пищу по две капли.

Снимают тягу к спиртному

1. Овес и календула. В горячий отвар овса (1 кг на 3 л воды) добавить 100 г календулы, настаивать 12 часов. Пить перед едой по стакану.
2. Золототысячник и азан. Отвар (1:1). Пить регулярно.
3. Полынь горькая, золототысячник, чабрец. Соотношение трав – по столовой ложке. Три столовых ложки смеси на 250 мл воды. На протяжении нескольких месяцев пить 4 раза в день по столовой ложке.
4. Мед . В любых сочетаниях и разумных количествах.
5. Толокнянка . Отвар 4 ст. л. в 0, 5 л воды. Пить по 1 ст. л. до 6 раз в день, через каждые 2 часа.
6. Чабрец . Чай: 2 ч. л. на стакан кипятка.
7. Яблоки . На ночь в яблоки воткнуть несколько стальных гвоздей. В течение следующего дня съесть не менее 4 таких яблок. Следует выбирать кислые сорта.
8. Пион . Отвар 1 ч.л. корневищ в 0,5 л воды. Принимать перед едой по 150 мл.

Выведение токсинов

1. Березовая чага и шиповник. Готовить отдельно. На 0,5 л кипятка стакан сырья. Отвары смешать. Выпить равными порциями на протяжении суток.
2. Рябина и одуванчик. По одной ст. л. на 0,5 л воды. Настаивать в термосе. Выпить за день.
3. Чайный гриб. За день выпивать до трех стаканов напитка на основе этого гриба.
4. Сок сельдерея (корнеплоды и стебли). До еды по чайной ложке.
5. Одуванчик (корень). Отвар 1 ч.л. сырья в 0,5 л воды. Пить как чай 3 раза в день.
6. Бузина (цветки). Настой 1 ч. л. в стакане кипятка. В теплый настой добавить по 1 ч.л. лимонного сока и меда. Пить как чай.
7. Расторопша. Отвар 1 ч.л. семян в 250 мл воды. Принимать 3 раза в день.
8. Каркаде (гибискус). Заваривать как чай. Пить в неограниченных количествах.
9. Женьшень. Отвар 1 ч. л. корня на 250 мл воды. Выпить стакан отвара утром.
10. Крапива. Сухую или свежую использовать для заваривания чая.
11. Сбор из равных частей березовых почек, ромашки, бессмертника, листьев земляники и бессмертника. На 0,5 л воды две столовых ложки сбора. Настоять в термосе. Пить 2 раза в день по полстакана с медом.
12. Ластовень. Порошок сухого корня принимать по 0,5 г в течение 5 дней.

Успокаивающие народные средства

1. Пустырник .
2. Ромашка .
3. Мелисса .
4. Валериана (корень).
5. Успокоительный сбор : 5 г цветков лаванды, 20 г пассифлоры, 25 г мелиссы, 50 г зверобоя. Заваривать по 1 ч.л. на 250 мл кипятка и пить как чай.
6. Подушка для сна с травами . По столовой ложке трав: листьев мелиссы и донника, шишек хмеля, цветков лаванды, зверобоя, ромашки, апельсина, розы.

Восстановление пораженных органов, общее оздоровление

1. Смесь для восстановления : на 1,5 л кипятка 10 ст. л. хвои, 6 ст. л. шиповника, кусочек корня солодки, щепоть луковой шелухи. Настаивать в термосе ночь. Выпить за день. Курс – 4 месяца.
2. Смесь для оздоровления : на стакан воды – 1 ст. л. яблочного уксуса, сок лимона (вишни, клюквы, брусники). Пить натощак.
3. Добавка в чай . Высушить корки апельсина, лимона и мандарина. Перемолоть в кофемолке. Добавлять в чай по 1 ч. л.
4. Клюква . Измельчить 1 ст. л. ягод. Залить зеленым чаем. Добавить мед. Пить утром до еды.

Как бросить пить алкоголь женщине

Как женский организм отличается от мужского, так и алкоголизм разных полов имеет свои особенности.

• Привыкание к спиртному формируется в два раза быстрее, чем у мужчин (три и шесть месяцев соответственно).
• Хроническая стадия алкоголизма наступает у женщин на девять лет быстрее (через семь лет против шестнадцати).
• Физиологические и психологические различия полов диктуют и различный подход к излечению от алкоголизма мужчин и женщин.
• Если в подборе препаратов или средств народной медицины особой разницы нет, то в мотивации женщин бросить пить есть принципиальные различия.

«Женские мотивы»

• Родить ребенка. Здорового!
• Воспитывать уже имеющихся детей самой, а не обречь их на сиротство.
• Любить и быть любимой.
• Создать семью.
• Сохранить распадающуюся семью.
• Быть привлекательной, красивой, желанной.
• Быть материально независимой, обретя или восстановив успешную карьеру.

Как женщине бросить пить самостоятельно

Ответить на вопросы: почему я хочу бросить пить, какова моя цель?

Например: я хочу бросить пить, чтобы родить здорового ребенка, вернуться к творчеству, спорту, карьере, восстановить здоровье, красоту и привлекательность, вернуть или обрести любовь.

И цель, и желания должны быть очень личными, очень значимыми, чтобы оправдать неприятные ощущения при отказе от алкоголя.

Мотивы очень разнообразны, могут касаться как материальных, так и моральных сторон жизни.

Физическая мотивация:

• угроза заболеть, лишиться жизни, свободы;
• потребность в полноценной жизни;
• восстановление физической формы, красоты, привлекательности, сексуальности, либидо.

Психологическая мотивация:

• осознание последствий пьянства;
• желание изменить свой жизненный статус;
• доказать себе и другим свою состоятельность;
• стресс от какого-то события.

30 важных моментов, чтобы самой бросить пить

1. Избегать компаний, где принято по любому поводу выпивать.
2. Если это невозможно, заранее и твердо объявить, что не будете пить. В случае, когда компания настаивает, обижается, насмехается, расстаться с ней.
3. Не придумывать самой повод для выпивки. Любое событие можно интересно отметить и без алкоголя.
4. Не давать себе поблажек.
5. Не жалеть себя.
6. Научиться получать удовольствие, интересно проводить время без алкоголя.
7. Вспомнить, как играют и веселятся дети.
8. Поинтересоваться, как развлекаются люди, не пьющие по религиозным убеждениям, спортсмены, люди особых профессий.
9. Погрузиться в работу.
10. Заполнить свободное время спортом, религией, искусством, путешествиями.
11. Знакомиться с новыми людьми, больше общаться.
12. Изменить режим дня.
13. Спать с 10 часов вечера до 6 часов утра.
14. С утра включать приятную музыку.
15. Делать зарядку, пробежку.
16. Принимать контрастный душ.
17. Постепенно перейти к обливаниям холодной водой.
18. Уделять внимание макияжу, прическе, подбору одежды, даже если никуда не собираетесь. Расписать с вечера дела на день.
19. Отмечать выполненное.
20. Вознаграждать себя за каждое исполненное задание.
21. Написать плакаты, лозунги, разместить на видных местах.
22. Торжественно отмечать каждый шаг в преодолении алкогольной зависимости.
23. Вечером принимать ванну с успокоительными травами, эфирными маслами, пенами. Включать спокойную музыку.
24. Выполнять все необходимые косметические процедуры по уходу за кожей и волосами.
25. Изменить меню и режим питания.
26. Обязательно завтракать.
27. Принимать пищу малыми дозами, но часто, до 7 раз в день.
28. Увеличить потребление фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса, рыбы, морепродуктов.
29. Баловать себя медом, шоколадом, легкими кондитерскими изделиями.
30. Увеличить потребление жидкости. Предпочесть травяные успокоительные чаи, компоты, минеральную воду, свежие соки.

Лучший доктор – собственный организм. И собственный мозг. Если пришло осознание, что болезнь есть и что это алкоголизм, если принято решение изменить свою жизнь, народные средства, советы помогут победить алкогольную зависимость.

Возможно ли бросить пить самостоятельно? Ответ: конечно же, да! Сегодня существует масса примеров того, как многие люди нашли решение ответа на вопрос: как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Они обладают сильным характером? Каким образом у них это все получилось? Ведь многие даже добились карьерного роста, а сейчас наслаждаются жизнью вполне без «ста грамм» алкоголя.

Можно ли бросить пить самому?

Почему одни люди способны «уйти в отказ» от алкоголя и самостоятельно бросить пить, а другие после многих попыток заканчивают жизнь в палатах клиник или еще хуже — не просыпаются после очередного запоя? Можно подумать, что у одних просто сильная воля, а другие — слабые. На самом деле отказаться от алкоголя сложно всем, с любым характером и силой воли.

Риску стать алкоголиком подвержены все! При этом сильные люди пьют чаще. Но бросить пить самостоятельно можно всегда! Те, кто справился с алкоголизмом, поняли, что нужно потратить огромные силы не на отказ от рюмки, а на перемены внутри себя. Кроме того, что нужно бросить пить алкоголь, необходимо вылечить душу! А отказ от алкоголя — необходимый побочный результат работы над собой.

Алкоголизм — взгляд изнутри

Алкоголизм – это глубокая болезнь души человека, самостоятельно бросить выпивать время от времени — первый шаг, который ведет к здоровью. Употребление алкоголя – это негативное восприятие окружающей жизни. В тот день, когда человек первый раз пробует самостоятельно выпить алкоголь, он начинает легко смотреть на мир, и это ему нравится.

День за днем, после каждого запоя человек становится зависимым от алкоголя. Бросить пить самостоятельно становится все сложнее. А ведь нужно сделать обратный путь. Конечно, он не из легких, но вполне будет по вашим силам.

Стоит сразу отметить, что Ваша душа сможет приобрести новые силы, но тело так и останется – алкоголиком. Именно поэтому говорят, что самостоятельно алкоголизм неизлечим, так просто от пристрастия к алкоголю зависимому не отказаться. С возрастом становится все сложнее бросить пить самостоятельно.

Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock» . Этот препарат:

Желание выпить у бывшего алкоголика, его влечение к алкоголю может остаться на всю жизнь. Тем не менее, большинство бывших больных алкоголизмом прекрасно себя чувствуют в кругу выпивающих родственников, знакомых, умеют самостоятельно контролировать себя.

Так что если больной бросил пить самостоятельно, то у него будет нормальная, полноценная жизнь. Благодаря измененной психике, спокойному отношению к алкоголю, здоровому организму он испытывает большую радость. Уверенность придает то, что добился таких успехов, ведь самостоятельно навсегда может не каждый, многие зависимые боятся даже задуматься о принятии кардинальных мер по отказу от алкоголя. Если посещать подобные мероприятия, всегда появится надежда в этом прекрасном мире с близкими здоровыми людьми, с большими планами на будущее.

Существует много эффективных способов, как бросить пить самому и самостоятельно. Большинство из них не требует обращения к специалистам, потому что правильное лечение возможно в квалифицированной клинике с подходящими лекарственными средствами.

Если вы твердо говорите себе: «я хочу бросить пить алкоголь» и ищите способ, как это сделать, то первым делом прочитайте Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».

Есть видео, которые могут рассказать, как бросить пить алкоголь самостоятельно. Так в вашей жизни появится смысл и вы сможете начать новый этап. Главное – поверить в свои силы! Только тогда пристрастие к алкоголю уйдет.

С чего следует начинать?

• Первым делом нужно выбрать момент, чтобы бросить. То есть, самое лучшее время – это тогда когда Вы полностью отойдете от очередного запоя. Желательно более 2-х недель. Тогда бросить пить алкоголь будет реально.
• Самостоятельно или с помощью близких убрать из дома весь оставшийся алкоголь, чтоб стало легче бросить пить.
• Сразу стоит отказаться, как минимум, на месяца три вперед от праздников, где без напитков «с градусом» просто не обойтись.
• Постарайтесь подумать и решить, используя чистый лист бумаги, почему Вы начали серьезно пить алкоголь (что именно заставило Вас делать так) и что запои делают с Вашей жизнью (здоровье, семья, карьера)? Ведь можно остановиться самостоятельно? И это возможно, но для начала !

Рассмотрим ТОП 5 способов борьбы с алкоголем.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

1. Легкий способ — найдите для себя хороший стимул!

Практически никогда человек просто так самостоятельно пить не бросит. Нужен серьезный стресс! Очень часто такой причиной бывает болезнь, вызванная зависимостью от алкоголя самостоятельно. В тот момент, когда человек узнает это, он испытывает моральное потрясение и начинает хотеть жить!

С каждым стаканом водки умирают новые и новые клетки Вашего мозга, нарушается состояние печени, а тяжелыми веществами (больше всего от алкоголя плохого качества) страдают сосуды. Результат: инсульты, инфаркты, рождение физически неполноценных детей. Более 30% смертей происходит именно по вине алкоголя. Большая часть преступлений в любой стране происходят после принятия очередной дозы алкоголя. Так что причин бросить пить алкоголь — достаточно, главное вовремя понять и прежде всего самостоятельно заняться данной проблемой.

Можете самостоятельно посещать клинику, вам обязательно нужен прием нарколога (можно и анонимно). Это будет серьезным шагом к здоровому образу жизни и отказу от алкоголя. Сам факт общения с врачом Вас не вылечит, но это хорошее начало!

Вам будет легче бросить пить, следуя советам специалиста, который смог спасти много жизней. Можно использовать радикальные методы, например, вшить «торпеду». В таком случае все желания выпить алкоголь будут уже бессмысленными, так как сделать это будет уже опасно и контролировать данный момент нужно будет самостоятельно.

2. Самое важное дело – внутренняя работа!

Сразу же после начала борьбы с алкоголем, основное внимание — на отношение к себе. В первую очередь, Вы бросаете выпивку для своей настоящей жизни. Запомните правило: никогда и никому не обещайте не пить алкоголь.

Пусть жизнь идет своим чередом. Вы хотите бросить пить алкоголь — это уже огромная польза и нагрузка для организма, позвольте ему самостоятельно разобраться, использовать новые возможности, живите сегодня! Как здорово бросить пить алкоголь и начать видеть радости жизни!

Человек никогда не должен себя винить за то, что было, бросить пить алкоголь никогда не поздно. Он должен осуществлять работу над ошибками в настоящем времени, чтобы не допустить их в будущем. Поэтому думайте сейчас только о том, как бросить пить спиртное самостоятельно. Теперь место новой, свободной жизни, здоровому организму, свободному от алкоголя. Верните отношения с семьей, если у вас не было семьи — подумайте о том, как было бы прекрасно жить ради других.

Найдите работу, занятие, которое должно вам нравиться. Не стоит думать сразу о больших деньгах, пока вы приводите в чувства душу и тело самостоятельно. Самая большая работа для вас на данном этапе — бросить пить, отказаться от алкоголя, не тратьте много сил, времени и энергии на другое.

Когда вы запланировали бросить пить, заведите новые знакомства. Новые люди, новые интересы могут быть очень полезными. Чаще говорите вслух о том, что бросить пить самостоятельно алкоголь – это легкий путь. На данном этапе очень важна поддержка близких.

Решили бросить пить? Начинайте делать шаги в этом направлении, теперь обязательно все получится. Ведь вам нужен только положительный эффект! Проблема, как бросить пить алкоголь самостоятельно и сделать свой организм вновь крепким, начнет исчезать, потому что теперь мозгу нужны новые здоровые желания. Бросить пить можно всегда!

3. Боремся с тягой к спиртному — психологические аспекты

Самый тяжелый период лечения, с того момента как вы решили бросить пить, – это первые 6 месяцев. Потом тяга начинает сильно уменьшаться. Каждый новый день без алкоголя будет лечить болезнь, все будет здорово! Достаточно несколько новых дней, месяцев.

А чтобы отказ от алкоголя самостоятельно прошел легче на физиологическом и психологическом уровне, пропейте . Они совершенно натуральны, состоят из признанных народной медициной растений от алкоголизма, избавят человека от алкоголизма, нормализуя работу организма. Они позволят легко бросить пить.

Что говорят врачи об алкоголизме

Доктор медицинских наук, профессор Малышева Е.В.:

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе "Здоровая нация", благодаря которой до 13.5.2018 (включительно) средство можно получить всего за 1 рубль .

Через некоторое время Вы будете понимать, почему многие люди могут жить без бутылки алкоголя и самостоятельно отказываются от предложений выпить. Рецидивов не стоит сильно бояться, так как теперь у Вас собственный выбор – желание бросить пить.

Пройдя годы алкоголизма и вновь взяв в руки рюмку, вы сможете самостоятельно сделать выбор с трезвым умом – выпить или не выпить? Так что серьезное отношение к решению бросить пить алкоголь позволит пройти этот сложный этап и начать новую жизнь.

4. Народные средства лечения алкогольной зависимости самостоятельно

Очень важно знать, что в народной медицине процесс лечения алкогольной зависимости, отказ от алкоголя самостоятельно имеет два этапа:

На первом организм формирует стойкое отвращение к спиртному, на втором происходит закрепление проведенной терапии. Человек решает бросить пить алкоголь и больше не возвращается к прошлой жизни. Вторая часть лечения больше носит психологический характер, здесь больному необходима сила воли, самостоятельно стараться снова не пить.

Очень скоро вопрос, как самому бросить пить алкоголь самостоятельно, прекратит существовать. Хорошо помогает литература, книги для правильного самовнушения. Можно найти свой легкий способ бросить пить самостоятельно, отказаться от алкоголя, если придерживаться рекомендаций, вместе с проверенными лекарственными препаратами.

Не стоит забывать о том, что многие лечебные травы хоть и помогают бросить пить самостоятельно, но в то же время имеют противопоказания. Организм, который привык к алкоголю, может очень легко получить вред, поэтому всегда придерживайтесь указанных дозировок.

Зеленый чай

Оказывается, в Японии и Китае этот чай с успехом применяют для лечения алкоголизма, отказа от алкоголя самостоятельно. С ним значительно легче бросить пить алкоголь в этот период. Если вы не знаете, как самому бросить пить спиртное, употребляйте зеленый чай около четырех стаканов на протяжении дня. Так вы сможете самостоятельно помочь себе отказаться от алкоголя.

Истории наших читателей

Вылечила мужа от алкогольной зависимости дома. Прошло уже пол года, как я забыла о том что мой муж когда вообще пил. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные скандалы, драки, вся была в синяках... Сколько раз я ходила к наркологам, но там так и не смогли вылечить его, только денег содрали. И вот уже 7 месяц пошел, как муж вообще ни капли не пьет и все благодаря . Всем у кого близкие алкоголики - читать обязательно!

Рецепт: одна чайная ложка чая на 200 мл воды. Согласно рекомендациям следует избегать добавления в чай сахара, вместо него можно использовать мед или сладкие сухие фрукты.

Листочки чая из заварки нужно съесть, предварительно их можно измельчить. В некоторых случаях, когда человек совсем не любит данный напиток и не хочет самостоятельно лечиться от привычки к алкоголю данным методом, заваренный зеленый чай можно добавлять в первые блюда. Не стоит надеяться на быстрый эффект после нескольких применений, фитотерапия приводит организм к выздоровлению спустя время, но результат всегда есть. Очень скоро вы непременно бросите пить и самостоятельно научитесь контролировать себя.

Тыквенные семечки — отличная помощь для того, кто решил бросить пить алкоголь

Берем очищенные семечки (один стакан), измельчаем. Полученный состав заливаем спиртом или самогоном и даем настояться около недели, место должно быть темным и прохладным. Настойка делится на 5-7 приемов. Проблема, как самостоятельно бросить пить навсегда, будет решена. К тому же в тыкве имеется многие полезные вещества для здоровья.

Квашеная капуста и зеленый чай

Для приготовления салата, который позволит бросить пить алкоголь самостоятельно и легко пройти данный этап, нам понадобятся:

• капуста – 1 кг;
• морковь – 3 шт.;
• зеленый чай – 3 ч. л.;
• соль (каменная) – 1 ст. л.

Больной может самостоятельно приготовить данное средство, которое поможет ему отказаться от алкоголя.
Мелко нарезаем капусту, тщательно перетираем ее с солью, должен появиться сок. Кладем к ней тертую морковь, чай — хорошо трамбуем до появления жидкости и ставим под гнет. Через 4 дня делаем несколько отверстий для выхода газов и снова оставляем под гнет. Спустя еще две недели «антиалкогольный салатик» готов к употреблению. Его можно употреблять самостоятельно, и с другими блюдами. Держать его необходимо в холодном месте.

Если больной, помимо частого употребления алкоголя, склонен к гипертонии, к данному рецепту можно добавлять сельдерей (корень) и свеклу. Входящие в состав этих продуктов вещества при регулярном употреблении способны изменить человека, сделав из него прежнего здорового члена семьи, умеющего самостоятельно формировать свои потребности и позволят бросить пить алкоголь без лишних сложностей.

Теперь вы знаете, как самостоятельно избавиться от алкоголизма в домашних условиях, бросить пить алкоголь, причем вкусно и с пользой для организма!

Березовый дым

Когда-то многие люди, кого волновал вопрос, как самостоятельно бросить пить спиртное, использовали метод березового дыма. Необходимо было обсыпать дрова березы обычным сахаром и поджечь, затем быстро потушить. Дым нужно несколько раз глубоко вдохнуть и следом выпить стакан алкоголя. Для некоторых он становился последней спиртной дозой, т.к. желание выпить пропадало самостоятельно.

Маралий корень

Средство успешно применяется для лечения различных стадий алкоголизма, в том числе хронического. Как вылечиться от алкоголизма самостоятельно, как отказаться от привычки постоянно принимать алкоголь? Как бросить пить и больше не возвращаться к прежнему образу жизни? Приобрести данную настойку в любой аптеке и начать курс лечения (он длится 21 день). Средство принимается в дозировке 15-20 капель на 50 мл воды за 15-20 минут до приема пищи до трех раз в сутки.

Корень помогает работать центральной нервной системе, что очень важно при самостоятельном лечении зависимости от алкоголя и ее последствий. Также он нормализует давление (в сторону повышения), помогает справляться сердечной деятельности со своей работой, чистит сосуды.

Мед

Как бросить пить навсегда самостоятельно, как отказаться от частых выпивок алкоголя? Какие использовать для этого безопасные средства? Больные часто думают над подобными вопросами, а ответ на них очень простой. Кушать мед! Согласно исследованиям, тяга к спиртным напиткам растет с падением в организме уровня калия. Если вы не знаете, то много калия в меде. Так что, кушайте на здоровье, и проблема, как избавиться от алкоголизма самостоятельно, отпадет сама собой. Отказаться от алкоголя станет легко!

Травяной коктейль

Можно длительное время пытаться помочь близкому избавиться от пагубной зависимости, пытаться поддержать и заставить бросить пить алкоголь, а ему ничего не помогает. Причем все чаще он отвергает ваши новые «бесполезные» средства.

Смешайте в пропорции 1:4:1:

• полынь горькую,
• чабрец,
• золототысячник.

Измельчаем траву и тщательно смешиваем. Для настойки берется 1 ст. л. смеси на 200 мл крутого кипятка. Ставим в теплое место на два часа. Желательно употреблять самостоятельно.

Курс лечения от зависимости от алкоголя — около трех месяцев. Употребляется лекарственное средство три раза в сутки за полчаса до принятия пищи по 1-2 ст. л. Уже через 10-14 дней больному становится гораздо легче. Метод поможет вылечить алкоголика, попробовавшего не одно средство, в том числе и кодирование у нарколога. Лечение можно проводить самостоятельно. Поэтому с помощью данной настойки вопрос, как бросить пить спиртное самому, можно решить очень скоро.

Помните, для здорового тела важной является физическая активность. Так и с отказом зависимого от алкоголя. Полезное влияние на организм человека во время лечения самостоятельно оказывают занятия фитнесом, йогой или другими активными видами спорта. К тому же физическая работа позволяет избегать стресс, что имеет большое значение для подобных состояний, когда человек постоянно думает, как помочь самому себе бросить пить.

5. Препараты помогающие бросить пить самостоятельно

Современная медицина предлагает множество препаратов, которые станут решением вопроса как самому бросить пить алкоголь.
Основными группами таких препаратов являются:
— аверсионные или те, которые вызывают отвращение к спирту;
— препараты для снижения тяги к спиртным напиткам;
— препараты для облегчения похмельного синдрома.

В аптеках представлено множество лекарственных средств в виде таблеток, капель, инъекций, которые не стоит употреблять самостоятельно без консультации специалиста. Наиболее популярными препаратами от алкоголизма, которые позволяют легко и без последствий бросить пить, являются Алкобарьер, Alcolock, Пропротен-100, Эспераль, Налтрексон, Копринол и другие.

При применении препарата нужно читать инструкцию и следовать рекомендациям лечащего врача. Нужно исключить употребление спиртных напитков во время лечения лекарственными средствами. Правильно подобранные и принимаемые препараты эффективно помогают бросить пить самостоятельно и дают очень стойкий эффект.

Полезная диета при алкоголизме

Человек с алкогольной зависимостью (не важно, какие спиртные напитки он употребляет), каждый раз с новой дозой вредил своему организму, страдал каждый его орган. Поэтому самостоятельное решение перестать употреблять алкоголь, бросить пить навсегда — очень важный шаг на пути к здоровью.

Употребление алкоголя влияет на:

• нервную систему (разные болезненные состояния);
• репродуктивную систему;
• функции поджелудочной и печени (невозможность справляться с пищей самостоятельно).

Вследствие выше перечисленного происходит гибель клеток, приводящая к невозможности органов должным образом обеспечивать себя полезными веществами и кислородом. Поэтому здоровое питание с витаминами и минералами на данном этапе очень важно. Оно позволит избавиться организму от вреда алкоголя. Важно понять это и самостоятельно выбирать правильные продукты.

Первое, с чего нужно начать восстановление здоровья для тех, кто решил бросить пить самостоятельно и завязать с алкоголем, — вывести ядовитые вещества из организма, очистить печень, снять нагрузку с щитовидной железы. Для этого рекомендуются к употреблению продукты, содержащие много меди, цинка, железа, витаминов (С, В).

Витамины и минералы животной пищи позволяют лучше и проще самостоятельно справиться с болезнью.

Также во многом полезны для организма человека, который твердо решил оставить алкоголизм и бороться с ним самостоятельно, витамины-антиоксиданты (А, Е, С).

Витамины есть практически во всех овощах, фруктах, ягодах, орехах, поэтому важно употреблять их во время лечения организма после алкогольной интоксикации. Если вы приняли решение бросить пить самостоятельно, старайтесь употреблять больше правильных продуктов и натуральной пищи, приготовленной дома. Питайтесь несколько чаще, чем обычно, но меньшими порциями. Таким образом, токсины, находящиеся долгое время в организме, самостоятельно будут выходить более правильно.

Ищете ответ на вопрос, как бросить самому пить, обсуждения на эту тему можно найти на различных форумах. Также способно дать совет, как бросить пить алкоголь самостоятельно, видео, выложенное людьми, которые успешно побороли зависимость.

Как бросить самой пить алкоголь, будучи женщиной? Таким же образом, что и мужчине. Не верьте, что женский алкоголизм неизлечим. Просто к решению любой проблемы нужен свой способ! Бросить пить алкоголь самостоятельно – реально. Верьте в свои силы и перед вами — новая счастливая жизнь!

Если вы решили активно помочь близкому алкоголику победить болезнь, оставить боль и проблемы, быстро вернуться к нормальной жизни, помогите ему увлечься новыми делами, а рацион наполнить витаминами. И тогда внутренние чувства и желание действовать будут возникать вновь и вновь.

Возможность помочь есть всегда, не избегайте помощи там, где она действительно востребована. Возьмите волю в кулак, наберитесь терпения и помогите зависимому решить все вопросы, которые не смогут решить врач и время. Всегда найдутся вещи, о которых можно сказать только близкому человеку. Выпивка — не выход из ситуации.

Вы всегда можете вовремя остановиться и начать новую жизнь, главное — сильное желание и большое терпение. Главное — делать то, что просит душа, не поддаваться депрессии, добиваться своих ежедневных желаний и завязать с зависимостью.

Видео по теме

Профессиональные психологи и наркологи рекомендуют придерживаться некоторых принципов, помогающих в самостоятельной борьбе с пагубной привычкой.

• Больной должен принять окончательное решение о прекращении потребления спиртного.
• Анализ причин. Пациент должен сам выяснить причины, из-за которых он употребляет алкоголь и устранить их из своей жизни.
• Мотивация – необходимо понять, для чего следует отказаться от пагубной привычки.
• Составление плана. Наркологи рекомендуют назначить срок, на протяжении которого постепенное уменьшение дозы выпитого позволит устранить зависимость. Пациенту следует запастись силой волей и терпением.

Мужской алкоголизм отличается широким распространением по всему миру. В Азии лидирующими странами, из расчёта количества алкоголя на душу населения, являются Индия и Япония. В Европе первенство принадлежит Великобритании, Франции, США, Италии.

Что самое трудное

Пациент, находясь на пути к выздоровлению, может столкнуться со следующими трудностями:

Чего остерегаться

• Запасов алкоголя в доме – лучше заменить спиртосодержащие напитки лимонадом, чаем, кофе и т. п.
• Ситуаций, в которых непременно придётся принять алкоголь. Чтобы сохранить трезвость лучше воздержаться от визитов в те места, где люди будут пить любые спиртосодержащие напитки.
• Друзей-единомышленников (собутыльников).

Поддержка родственников

• Необходимо перестать критиковать больного.
• Следует поднять близкому человеку самооценку, похвалить его.
• Пациенту следует показать, как прекрасен мир вокруг, в котором отсутствует алкоголь. Помощь родственников поможет обрести человеку смысл жизни.
• Совместными усилиями можно подобрать зависимому лицу новые занятия, увлечения, место занятости и т. п.

Последствия алкоголизма имеют очень высокую социальную значимость. Самые распространенные правонарушения – это мелкое и крупное хулиганство, кражи, халатность, нанесение лёгких телесных повреждений.

Все без исключения лица, бывшие в пагубной зависимости, утверждают , что главное – не бояться жить в новой жизни, где отсутствует алкоголь.

Существовать без привычной дозы спиртного сложно только в первое время , но потом жизнь войдет в новое русло и придут приятные повседневные радости, моменты счастья.

Чтобы облегчить первые можно обратиться к профессиональной психологической поддержке , пройти комплекс восстанавливающих здоровье процедур.

Что необходимо предпринять

• Прежде всего , избавиться от алкоголя помогает психологический настрой, сильной стороной которого становится данное себе слово – полный отказ от употребления спиртного.
• Даже самое глубокое желание бросить пить спиртное может померкнуть под гнётом физической зависимости. Специалисты рекомендуют обращаться за квалифицированными наркологическими услугами, чтобы помочь организму вывести все токсические вещества, устранить абстинентный синдром и исключить возможность рецидива.
• Полезным и отвлекающим маневром становится спорт и умение расслабляться без участия алкогольного допинга.

Нельзя поддаваться слабости и пить «еще одну рюмочку напоследок» . За одной непременно последует вторая и все начнется заново. Также крайне неэффективными являются обращения к различным ясновидящим и гадалкам, хотя народные способы лечения могут оказать хорошее подспорье.

Как бросить пить пиво самому

Выполняя поэтапную последовательность действий, можно избавиться от пристрастия к пенному напитку:

• Осознание серьёзности собственных намерений.
• Мотивация.
• Составление плана отказа от спиртного.
• Проработка и решение причин, побуждающих к выпивке.
• Моделирование нового круга общения и окружающей обстановки
• Постепенное замещение пива безалкогольными напитками на практике.

Как бросить пить водку каждый день

Выбор методики избавления от пагубного пристрастия к водке зависит от степени алкоголизма . Пациент может бросить потребление спиртосодержащих напитков следующим образом:

• Собственными силами.
• При помощи фармакологических средств.
• Посредством психологической помощи.
• Народными средствами.

Спектр психологическим причин, влияющих на развитие пагубного пристрастия к алкоголю, зависит от характера человека, его реакции на различные жизненные ситуации, умственных способностей.

Методики лечения

Все мероприятия должны выполняться только квалифицированным специалистом , который разработает тактику лечения в зависимости от фактического состояния пациента и его индивидуальных особенностей.

Подготовительный этап

• Купирующая терапия – промывание желудка, вызов рвоты.
• Снятие интоксикации (введение глюкозы с аскорбиновой кислотой, «Унитола», «Тиосульфата натрия»).
• Общее укрепление организма («Кофеин», «Кордиамин», «Папаверин», «Корвалол»).
• Стимуляция иммунитета, нервной системы (витамины группы В, биофлавоноиды).
• Подготовка к лечению антиалкогольными препаратами («Пангамовая кислота», «Элениум», «Нозепам»). Дополнительное назначение нейролептиков, антидепрессантов.

Эффективность: стабилизация обменных процессов, восстановление баланса белков, жиров, углеводов, общее физическое и психологическое восстановление.

Основная терапия и таблетки

Основное антиалкогольное лечение начинают в тот момент, когда симптомы абстинентного синдрома не купированы полностью (присутствуют сдвиги настроения, астения, дестабилизация сна).

Предполагается комплексный подход:

• Продолжение дезинтоксикации, общеукрепляющих манипуляций, стимулирующего лечения.
• Диетотерапия.
• Витаминотерапия.
• Сенсибилизирующая терапия – методика позволяет выработать отрицательную реакцию на алкоголь. Пациенту вводятся нарастающие дозы «Никотиновой кислоты» в комбинации с «Тиосульфатом натрия».
• Условно-рефлекторная терапия – вырабатывается отрицательная реакция на спиртное. Специалист может назначить больному препараты «Тетурам», «Стопетил», «Антабус», «Эспераль».

Эффективность: полное восстановление физического состояния пациента, формирование стойкой негативной реакции на алкогольные напитки, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

Поддерживающая терапия

Самый трудный этап, для которого характерен высокий риск развития срывов. Чтобы этого избежать пациенту назначаются следующие процедуры:

• Коррекция нарушений интеллекта, памяти, снижение критики – назначение «Пирацетама», «Аминалона».
• Периодическое назначение тонизирующих, общеукрепляющих, успокаивающих средств.
• Купирование неврозов и бессонницы (возникающих вследствие усиления тяги к алкоголю). Назначают препараты «Нозепам», «Мебикар», «Элениум», «Имизин».
• Поддержание отрицательного рефлекса на спиртосодержащие напитки – постановка тетурамалкогольных провокаций.
• Психотерапевтическое воздействие: сеансы рациональной психотерапии, гипноз, аутогенные тренировки.

Эффективность: формирование стойкой ремиссии.

Алкоголизм – это не проявление слабого характера, распущенности, привычки, а заболевание. Это необходимо учитывать родственникам больных

Для того чтобы у больного поддерживался стойкий отказ от алкоголя (ремиссия) рекомендовано соблюдать указанные требования:

• Воздержание от посещения вечеринок, ресторанов (в первые два года поддерживающей терапии).
• Выработка строгого распорядка дня.
• Ведение трудовой деятельности, чередуемой с любимыми видами отдыха.
• Регулярное питание продуктами, насыщенными аминокислотами, витаминами, кисломолочными продуктами.

Любой пациент должен понимать, что даже незначительный сбой может привести к срыву, когда наблюдается периодическое употребление спиртосодержащими напитками. Такое физическое и психическое стремление к спиртному может оказаться опасным.

Через некоторое время оно может обрести все формы болезни, которые были выявлены до лечения. Чтобы этого не произошло, не следует пренебрегать услугами нарколога, который поможет организовать полноценную поддерживающую терапию.

Как же бросить пить алкоголь? Народные средства, например по рецепту из видео, тоже помогают в этой борьбе:

Пожалуй, любой человек без исключения прекрасно знает, сколько зла может принести злоупотребление спиртным. И все же очень тяжело найти того, кто смог бы совершенно отказаться от пагубной привычки и бросить пить алкоголь. И дело здесь даже не в слабости воли (хотя и в ней тоже), а в силе привычки, влиянии окружающих и просто сложившейся традиции. На сегодняшний день в России потребляется просто страшное количество спиртного – около 18 литров чистого спирта на человека в год. Этот показатель является опасно высоким, давно вычислено количество потребляемого спиртного, которое приводит к вымиранию нации – от 8 литров спирта за год.

Таким образом, современное положение дел приводит к страшному явлению – геноциду русского народа. Многие люди привычно прячутся за ими же самими придуманными (или просто внушенные) мифы об извечном русском пьянстве. Они уверяют, что на Руси пили всегда, и никому от этого не было хуже. На самом же деле крепкое спиртное в России впервые появилось во времена Петра Первого, но тогда оно употреблялось очень мало, такие люди часто считались изгоями. Даже в начале ХХ века количество спирта в год на человека не превышало одного литра. Поэтому люди, которые верят в мифы об историческом русском пьянстве, совершенно не знают жизни своего народа, его нравов.

Однако даже если не говорить о глобальном воздействии алкоголя на человека и нацию в целом (хотя достаточно вспомнить историю североамериканских индейцев), то достаточно посмотреть на семью, в которой хотя бы один член пьет много и часто. Если это муж, то дети ходят в обносках, они запуганы и часто голодают, жена же – постоянно избита и выглядит старше своего возраста на 10-15 лет. Поэтому невольно появляется вопрос – есть ли какие-то способы бросить пить, которые надежно подействовали бы на человека. Безусловно, такие способы есть и их очень много. Просто нужно выбрать тот, который подошел бы лучше всего конкретному человеку. Сильному человеку, который пьет из-за личной трагедии, бросить пить легко – достаточно просто запретить себе употреблять спиртное в любом количестве и в любом виде (пиво, вино, шампанское – все это является алкоголем, ничуть не менее страшным, чем водка).

Увы, далеко не все люди являются сильными. Ну а если им становится интересно, как бросить пить алкоголь, значит ещё не все потеряно. Сделать это в любом случае не слишком сложно. В первую очередь стоит изолироваться от группы людей, среди которых обычно потребляется спиртное. В крайнем случае, можно переехать в другой город – своя жизнь, здоровье и покой семьи безусловно стоят того.

Следующим шагом, который поможет бросить пить пиво, вино, водку и любое другое спиртное, станет поиск людей, которые либо отказались от этой привычки, либо никогда не попадали под её влияние. Общение с людьми, которые не мучаются от того, что не потребляют спиртного, станет лучшей терапией для больной души и искалеченного спиртным тела.

Многие женщины, которые устали от постоянных пьянок мужей, неплохо заплатили бы за совет, как заставить бросить пить человека, для которого в спиртном заключается смысл жизни. К сожалению, такого рецепта просто не существует. Если человек сам не осознает, что его выбор не только полностью разрушает его жизнь, но и угрожает жизни его близких, никто не сможет помочь ему. Ни гипноз, ни курсы терапии – ничто не способно вытащить человека из болота, в котором ему нравится находиться. Поэтому единственное, что можно посоветовать его несчастной жене (а может быть и мужу), это попытаться поставить его перед выбором – либо спиртное, либо сохранение семьи. В любом случае, лучше прожить до конца жизни матерью (или отцом)-одиночкой, чем постоянно опасаться за свою жизнь и жизнь детей. Главное после этого свести контакт с пьющим человеком до минимума. Любой человек, имевший контакт с алкоголиком , легко согласится с утверждением, что пьяный человек уже не является человеком. Голос разума в нем надежно умолк, оставляя место лишь животным инстинктам, одним из которых является ярость, немотивированная жестокость и желание самоутвердиться путем унижения более слабых.

Способы бросить пить

Если же человек самостоятельно решит отказаться от спиртного и теперь ищет способы, позволяющие ему бросить пить легко, значит, надежда ещё есть. Необходимо просто найти наиболее подходящий способ. Конечно, следует держаться и тех советов, которые указаны выше.
Бросить пить, регулярно общаясь с людьми, в кругу которых обычно потреблялось спиртное, невозможно. Можно продержаться некоторое время, но срыв все равно будет иметь место. Может он произойдет через три дня, а может через месяц. Поэтому любые контакты с ними стоит порвать полностью и навсегда. Очень немногие люди могут не поддаться уговорам типа «Ты что, нас не уважаешь?»
Следующим шагом будет заполнение всего своего свободного времени. Постарайтесь найти то хобби, которое бы действительно вам понравилось. Неважно, что это будет – экстремальные походы, страйкбол, разведение аквариумных рыбок или стрельба из охотничьего оружия – главное, чтобы не оставалось свободного времени, которое хотелось бы заполнить пивом . А уж зная как бросить пить пиво, можно научиться и вовсе обходиться без спиртного.

Кстати, мало кто знает, но именно пиво является одним из наиболее опасных видов спиртного, особенно для мужчин . В нем не только содержатся сивушные масла (даже в безалкогольном пиве), но и женский гормон эстроген. Вследствие этого регулярное употребление пива приводит к страшному эффекту – мышцы живота дряхлеют, что приводит к образованию «пивного брюшка», падает способность к лидерству, а при употреблении в особо крупном количестве результатом может стать и импотенция.
Итак, третьим шагом, в пути, на котором вам придется выполнить такую сложную миссию, как бросить пить алкоголь , будет поиск людей, которые не только не употребляют спиртного ни в каком виде, но даже не упоминают о нем в разговорах. Тогда соблазн вернуться к прежней жизни будет снижен до минимума. То есть, вы сохраните здоровье и долголетие (люди, даже время от времени злоупотребляющие алкоголем, живут на 5-25 лет меньше, чем те, кто полностью отказываются от него), а также покой своей семьи.

Но, как и от любого другого порока, избавиться от алкоголизма значительно сложнее, чем не пристраститься к нему. Именно поэтому родителям следует особенно внимательно наблюдать за своими детьми. Если процесс «алкоголизации» уже начался, следует помочь детям, пояснить, как бросить пить пиво , найти занятие и друзей, среди которых не захочется вернуться к этому пенному, но ядовитому напитку (да-да, ядовитому! По ГОСТу 1972 года этиловый спирт признан сильнодействующим наркотиком).

Особенно важно если не в детстве, то хотя бы в подростковом возрасте привить им отвращение к алкоголю. Тогда вы сможете уберечь их от алкоголизма, потери здоровья и ранней смерти в будущем. Не стоит считать, что умеренное потребление спиртного не приносит вреда. Употребление любого количества спиртного является злоупотреблением. Достаточно более подробно изучить науку собриологию (науку о трезвости), чтобы навсегда отказаться от употребления любых видов спиртного.

Алкоголь - коварная штука. Начнешь с вина под французский сыр, продолжишь водочкой под сибирские пельмени, закрепишь результат коньячком под голливудский фильм. И вот уже каждый день ловишь себя на мысли - не опрокинуть ли рюмашку? А что? День был тяжелый, начальник - дурак, жена - стерва, погода отвратительная. Официант, повторить и без закуски! Можно ли и как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях? Попробуем разобраться, на этот раз без бутылки.

Последствия алкогольной зависимости

Почти гамлетовский вопрос «Пить или не пить?» каждый решает для себя сам. Однако, наливая ежевечернюю порцию красненького или беленькой, стоит вспомнить о том, к чему приводит их постоянное употребление.

Пьющий человек - персонаж неприятный во всех отношениях. Но это лирика. Существуют вполне определенные результаты постоянного употребления алкоголя. И они куда более страшные, чем помятый вид и плохой запах изо рта.

Заболевания внутренних органов

Основным объектом бомбардировки со стороны алкоголя является печень. Она очищает кровь от токсинов и обеспечивает нормальное функционирование всех систем организма. Если токсины атакуют печень постоянно, орган не справляется с их уничтожением, принимает удар на себя и постепенно разрушается.

Цирроз печени в большинстве случаев возникает из-за алкогольной зависимости. Это опасное и смертельное заболевание. При его наличии даже обыкновенная простуда может закончиться летальным исходом из-за невозможности лечения сильными препаратами. Например, антибиотиками.

При алкоголизме страдает поджелудочная железа, нарушается работа системы пищеварения. Лучшими «друзьями» алкоголика становятся гастриты, язвенные болезни, расстройства кишечника, заболевания сердца и почек. У мужчин резко снижается потенция. Погибают клетки головного мозга, отказывает память.

Изменение психологического состояния

Небольшая порция алкоголя, как известно, вводит человека в состояние легкой эйфории, снимает напряжение. Затяжное употребление спиртного имеет кардинально противоположный эффект. Появляются неврозы, раздражительность, немотивированная агрессия. Человека преследуют перепады настроения, неуверенность в себе.

Мир вокруг становится враждебным, люди кажутся недружелюбными. Если вовремя не выйти из этого состояния, все может закончиться , потом депрессией и, наконец, суицидальными настроениями.

Снижение мотивации

Афоризм «Утром выпил - весь день свободен» появился не на пустом месте. Пьющий человек не в состоянии распорядиться своим временем, а главное, у него нет мотива этим заниматься. Все может подождать - работа, бытовые обязанности, диссертация, карьера, даже развлечения. То, что в трезвом виде казалось важным, в пьяном не имеет большого значения. Отсутствие целей приводит к снижению желания что-либо делать. Смысл жизни постепенно утрачивается. «Зачем жить, если все равно умирать? Пойду лучше выпью» - стандартные рассуждения алкоголиков.

Другие изменения

Человек, попавший в алкогольный капкан, меняется внешне и внутренне.

На лице и теле возникают отечности из-за больших нагрузок на почки. Кожа выглядит нездоровой, волосы тусклыми, взгляд потухшим. Появляется избыточный вес - алкоголь повышает аппетит и снижает физическую активность. «Алкогольная» внешность может поставить крест на достойной работе, личной жизни, социальном положении.

Упадок сил приобретает постоянный характер независимо от силовых нагрузок, Трудоспособность заметно снижается, возникает частое желание отдохнуть, перенести дела на потом, отказаться от них совсем.

Встречи с друзьями интересуют только в контексте распития спиртных напитков, трезвые праздники не представляют интереса.

Семья становится обузой. Супруг(а), дети требуют постоянного участия, на которое нет ни сил, ни эмоций.

Возникает самонеприятие. Пьющий человек считает себя ничтожеством, часто испытывает угрызения совести, мучается от неспособности вырваться из порочного круга.

Причины алкоголизма

Почему люди, которые не так давно выпивали только по праздникам, начинают употреблять алкоголь регулярно? Ученые называют медицинские и социальные аспекты развития этой привычки.

К первым относятся:

• генетическая предрасположенность;
• особенности внутриутробного развития во время беременности;
• перенесенные травмы и заболевания;
• нарушения обмена веществ;
• психические расстройства;
• принадлежность к особому психотипу (люди с заниженной самооценкой, низкой устойчивостью к стрессам, повышенной тревожностью, неуверенные в себе, мнительные, слабовольные, склонные к депрессиям и т.д.).

В числе социальных причин алкогольной зависимости:

• пьющее окружение;
• экономическая нестабильность;
• отсутствие работы и постоянного заработка;
• семейные неурядицы, измена, развод;
• личная неустроенность, одиночество;
• неприятие со стороны социума;
• постоянные стрессы и усталость;
• смерть близких людей.

Смоделируем ситуацию на конкретном примере.

Максим, 38 лет. Ведущий специалист в крупной логистической компании. Женат, трое детей.

Последние 5 лет жизнь Максима была стабильной и развивалась по нарастающей. Благополучная семья, любимая жена, желанные дети. На работе повысили зарплату, наметился карьерный рост - мужчине предложили должность руководителя основного подразделения в компании. Доходы позволили купить новую машину, о которой он давно мечтал.

В какой-то момент Максим заметил - эйфорию от благополучной жизни он стал поддерживать алкоголем. Это продлевало ощущение счастья. Он мог выпить с коллегами после удачного рабочего дня, сопроводить ужин рюмкой водки, отметить не только важное, но и небольшое событие.

Сначала супруга смеялась над его предложением «обмыть» покупку нового велосипеда старшему сыну, но потом насторожилась. Максим же считал - все в порядке. До того момента, пока он не забыл забрать среднего сына из детского сада, потому что зашел с коллегами в бар после работы. И, к тому же, сел нетрезвым за руль. Разговор с женой, угрызения совести вернули Максима в трезвую реальность. Правда, ненадолго.

Дальнейшие события совпали с очередным финансовым кризисом в стране. В компании, где работал Максим, объявили режим тотальной экономии, начались сокращения. Перспектива получить новую должность заморозилась на неопределенное время. Старший сын подошел к трудному подростковому возрасту. Начались конфликты в семье. Желание выпить посещало Максима все чаще. Хотелось вернуть ощущение былой радости.

Покупать спиртное приходилось втайне от жены. На подвыпившего отца стал обращать внимание сын-подросток. Супруга постоянно упрекала мужа в домашнем пьянстве.

Максим стал засиживаться в кафе, у друзей. На работе с утра ему было тяжело выполнять свои обязанности. Это заметил начальник. За одно сорванное задание он лишил подчиненного части зарплаты и пригрозил увольнением.

Выпить Максима тянуло все больше. Но однажды, проснувшись в хмельном состоянии и глядя в зеркало на свое, с позволения сказать, лицо, он признался себе, что стал алкоголиком. Заболевание еще не стало хроническим, но в алкоголизме путь до «терминальной» стадии короткий.

Максим решил поставить на этом точку. Он поговорил с супругой, и они вместе разработали программу возвращения отца семейства к нормальной жизни.

Существует ли легкий способ бросить пить

Только один - сказать алкоголю твердое «нет» и зажать волю в кулак. Увы, не все на это способны. Поэтому к большинству людей применим известный афоризм Марка Твена о курении (перефразируем его): «Бросить пить просто. Я делал это тысячи раз».

Не стоит забывать, что для успешного избавления от алкоголизма имеют значение пол и возраст алкозависимого. Труднее всего бросить пить женщине за 45 и подростку.

В чем преимущество самостоятельного избавления от тяги к спиртному? На то, чтобы «завязать» без профессиональной наркологической помощи, может уйти много времени, эмоциональных и физических усилий. Но, во-первых, это бесплатно. А, во-вторых, результат будет особенно ценен, потому что вы никогда не забудете, каким непростым был этот путь к трезвости.

Лучшим мотиватором для принятия волевого решения является страх. Представьте, что, спившись, вы потеряли все. Внешнюю привлекательность, здоровье, работу, семью, любовь, деньги, возможность жить, наконец.

Испугайтесь за себя и тех, кто вам дорог. Подумайте, в кого вы превратитесь со стаканом в руках, что будет с вашими родителями, как без вас вырастут дети, к кому уйдет ваша любимая вторая половина. Может быть, тогда желание выпить навсегда оставит вас в покое?

Как бросить пить без кодировки

Близкие люди алкозависимых озабочены, как пьющего заставить бросить пить? Заставить не получится. Необходимо постараться создать вокруг человека условия, которые помогут ему меньше думать о выпивке и не контактировать с ней.

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости без помощи нарколога или методов кодирования, необходимо выполнить три важных условия:

1. Признать, что употребление алкоголя превратилось в проблему и мешает нормально жить.
2. Перечислить причины, почему алкоголь возник в вашей жизни.
3. Определить конкретные задачи, выполнение которых поможет избавиться от алкогольной зависимости.

Важные этапы на пути к трезвости:

• Для начала подойдите к зеркалу, объективно оцените свой внешний вид и скажите себе: «Я выгляжу на 10 лет старше своего возраста. У меня круги под глазами и двойной подбородок не потому, что я плохо высыпаюсь и в моем роду все толстые, а потому, что я - алкоголик». Звучит как в сериале, но без признания проблемы невозможно сделать следующий шаг.
• Поговорите с близкими людьми о своих планах бросить пить. Заручитесь их поддержкой на нелегком пути. Если у кого-то из ваших знакомых вы не найдете взаимопонимания, постарайтесь сократить с ними контакты и не встречайтесь в периоды, которые предполагают застолья. Даже, если это закадычные друзья, здоровье дороже. А жизнь все расставит по своим местам.
• Определитесь, почему алкоголь мешает вам. Вспомните «подножки», о которые вы начали спотыкаться, когда подружились с бутылкой. Это могут быть: проблемы со здоровьем, раздражительность, приведшая к ссорам в семье, снижение уровня доходов и т.д.
• Сформулируйте цели, ради которых вам необходимо бросить пить: зачать ребенка, вернуть авторитет в семье, получить новую должность, сэкономить на алкоголе и построить загородный дом и т.д. Цели должны быть конкретными и достижимыми. Несбывшиеся фантазии могут вернуть вас обратно.
• На время реабилитации исключите из лексикона любые самооправдания. «Пиво - слабоалкогольный напиток». «Я только вечером и чуть-чуть». «Пара бокалов поможет мне уснуть». Эти и другие аналогичные фразы - злейшие враги благого намерения бросить пить.
• От соблазна подальше удалите весь алкоголь из дома. В магазинах старайтесь, чтобы алкогольный отдел не попадал в зону вашей видимости. Сократите до минимума домашние посиделки с гостями, которые не прочь выпить.
• Заведите ежедневник и планируйте каждый день так, чтобы он был как можно больше насыщен событиями. Возьмите на себя часть домашних обязанностей, от которых вы раньше отказывались. Чем меньше «окон» для пустого времяпрепровождения у вас будет, тем реже будут посещать мысли о выпивке.
• Придумайте занятия для проведения досуга. Они должны быть активными, приносить удовольствие и отвлекать от мыслей об алкоголе.
• Перейдите на здоровое питание. Исключите из рациона те блюда, которые вы раньше любили употреблять со спиртными напитками. Постарайтесь, чтобы меню было вкусным, разнообразным и приносило удовольствие. В такой период маленькие радости не помешают.
• Найдите заменители снятия стресса после работы. Это могут быть прогулки, походы в кино, хобби, занятия в тренажерном зале, вечерняя пробежка.
• Посчитайте, сколько денег вы тратили на спиртные напитки в месяц, неделю, день. Откладывайте их. Вы удивитесь, насколько эта статья расходов была разорительна для бюджета. Покупайте на сэкономленные деньги что-нибудь приятное, полезное или откладывайте на приобретение серьезной покупки.
• Старайтесь видеть во всем позитивные моменты. Уныние - первый и главный соблазн вернуться к старой привычке. Не позволяйте себе хандрить, жалеть о несбывшемся, ностальгировать по веселым разгульным временам. Просто переключайте мысли на что-то более светлое.
• Займитесь своим здоровьем. Наверняка, вам есть над чем поработать после периода длительной алкогольной атаки на свой организм. Проконсультируйтесь с врачом - он посоветует витамины, которые поддержат самочувствие в период реабилитации.