Сахар в крови — норма показателя, причины отклонения и возможные заболевания. Норма глюкозы в крови, повышенный уровень сахара в крови

Для профилактики, контроля и лечения сахарного диабета очень важно регулярно измерять уровень глюкозы в крови.

Нормальный (оптимальный) показатель для всех примерно одинаков, он не зависит от пола, возраста и других особенностей человека. Средняя норма равна 3,5-5,5 м/моль на один литр крови.

Проведение анализа должно быть грамотным, делать его нужно утром, на пустой желудок. Если уровень сахара в капиллярной крови превышает 5,5 ммоль на литр, но находится ниже 6 ммоль, то такое состояние считается пограничным, близким к развитию диабета. Для венозной крови нормой считается до 6,1 ммоль/литр.

Результат может быть неправильным, если вы сделали какие-то нарушения в процессе забора крови. Также искажение может произойти из-за таких факторов, как стресс, болезнь, серьезная травма. В таких случаях следует проконсультироваться у врача.

Чем регулируется уровень глюкозы в крови?

Основным гормоном, отвечающим за снижение сахара в крови, является инсулин. Его производит поджелудочная железа, а точнее её бета-клетки.

Уровень глюкозы повышают гормоны:

Адреналин и норадреналин, продуцируемые надпочечниками.
Глюкагон, синтезируемый другими клетками поджелудочной железы.
Гормоны щитовидной железы.
«Командные» гормоны, производимые в отделах головного мозга.
Кортизол, кортикостерон.
Гормоноподобные вещества.

Работу гормональных процессов в организме контролирует также вегетативная нервная система.

Существуют суточные ритмы глюкозы – наиболее низкий её уровень наблюдается в период с 3 часов ночи до 6 часов утра, при условии, что в это время человек спит.

Таблица

Нормальные значения:

В большинстве лабораторий единицей измерения является ммоль/л. Также может использоваться другая единица — мг/100 мл.

Для перевода единиц используйте формулу: если мг/100 мл умножить на 0,0555, получите результат в ммоль/л.

Норма глюкозы крови у детей

Норма сахара в крови у новорожденных до возраста 1 год составляет: от 2,8 до 4,4 ммоль на литр, у детей до 5 лет – от 3,3 до 5,0 ммоль/л, у ребят постарше показатели должны быть такими же, как у взрослых людей.

Если анализы у ребенка превышают 6,1 ммоль/л, в таких случаях требуется сдача теста на толерантность к глюкозе или проведение анализа на уровень гликозилированного гемоглобина.

Анализ крови на глюкозу

Во многих частых больницах и государственных клиниках можно сдать тест крови на сахар. Перед его проведением, должно пройти около 8-10 часов после последнего приема пищи. После забора плазмы, пациенту нужно принять 75 грамм растворенной глюкозы и спустя 2 часа сдать кровь снова.

Признаком нарушения толерантности к глюкозе считается результат, если через 2 часа результат составляет 7,8-11,1 ммоль/литр, наличие диабета выявляется, если он будет выше 11,1 ммоль/л.

Также тревожным сигналом будет результат менее 4 ммоль/литр. В таких случаях необходимо дополнительное обследование.

Нарушение толерантности к глюкозе – это ещё не диабет, он говорит о нарушении чувствительности клеток к инсулину. Если это состояние обнаружить вовремя, можно предупредить развитие заболевания.

Свернуть

Сахарный диабет – серьезное и неизлечимое заболевание, которое характеризуется тем, что уровень сахара в крови у женщин, мужчин или детей повышен (иногда может также резко меняться). При этом повышенный сахар в организме у прекрасного пола встречается чаще, женщины чаще болеют СД. Кроме того, передается данное заболевание по материнской линии активнее, чем по отцовской. По этой причине важно знать, какова у женщин норма глюкозы в крови в том или ином возрасте и как вернуть сахар в норму в случаи отклонения.

Важность контроля сахара

Хотя СД – это заболевание, одинаково опасное как для мужчин, так и для женщин, и контролировать уровень сахара крови из вены важно людям любого пола и возраста, тем не менее, женщинам стоит быть более внимательными по следующим причинам:

Сахар у беременных повышается в результате естественного накопления кетоновых тел. Важно вернуть сахар в норму для того, чтобы глюкоза из организма не оказывала негативного воздействия на мать и ребенка и чтобы не развился СД 2 типа. Для этой цели на 28 недели будущим матерям нужно сдать кровь из вены на сахар;
Количество заболевших женщин выше, чем мужчин. Хотя в целом течение заболевания у них благоприятнее и смертность ниже;
Диабет наследуется по материнской линии активнее, чем по отцовской.

Из списка видно, что представительницы прекрасного пола находятся в группе риска по данному заболеванию в большей степени, чем мужчины. Потому контроль состояния для них более важен.

Способы контроля

Для того чтобы не думать о том, как вернуть повышенный сахар в норму, важно не допустить развития диабета (даже при наличии повышенных показателей иногда ставят диагноз преддиабет). В любом случае, чем раньше будет определено, что пациентка страдает повышенным сахаром крови и чем раньше будет поставлен диагноз, тем в меньшей степени разовьются болезнь и ее осложнения.

По этой причине кровь на сахар из вены или пальца нужно сдавать регулярно (а также внимательно относиться к возможным симптомам заболевания). Сахарная норма у женщин может повышаться по разным причинам (беременность и роды, наследственность, возраст, неправильное питание, изменения и нарушения обмена веществ). В среднем нормой сахара в крови считаются показания от 3,3 до 5,5 ммоль на литр. Это норма натощак. С возрастом нормальные показатели (нормасахар) повышаются, сахар в норме может достигать 6,9.

Самый простой способ контролировать уровень сахара в крови норма которого приведена выше, это купить домашний глюкометр и проводить периодические случайные замеры сахара после еды и натощак (норма для пробы из пальца до 8,2);
Важно хотя бы раз в год сдавать кровь из вены на сахар, для проведения теста на толерантность к глюкозе, с помощью которого можно установить диагноз преддиабет (для крови из вены норма глюкозы немного ниже);
Важно глюкозотолерантный тест сдавать и при беременности – это отличие в контроле состояния крови является основным для прекрасного пола.

Периодически важно замерять и сахар в крови, и холестерин, так как повышения этих показателей может быть связано. Сахар у женщин может быть завышен во время беременности.

Норма сахара — таблица

Многие люди, предрасположенные к СД, задаются вопросом, какой уровень сахара в крови не является поводом для беспокойства, какая должна быть норма из вены или пальца? Допустимый уровень у диабетика и здорового человека различен. Также норма у женщин по возрасту может значительно отличаться. Нормальный сахар 40 – летней ниже, чем сахар 5 9 – летней женщины или пациента 65 – 70 лет. В среднем имеется тенденция к тому, что верхняя граница нормы возрастает по мере увеличения возраста, т. е. у ребенка 7 лет нормальный показатель куда ниже, чем у пожилых людей (62 года или старше).

Таблица по возрасту у пожилых людей и молодежи приведена ниже. На нее необходимо опираться, определяя собственный верхний предел сахара и идеальный показатель.

Норма сахара у женщин после определенного возраста (нормасахар)

Эти показатели (нормасахар) являются усредненными и подходят не всегда и не всем. Так, некоторое время после родов предельная норма в венозной пробе может быть как повышена, так и понижена. Только врач-эндокринолог или ведущий беременность может определить, какие показания считать нормой в данном случае.

Нормы глюкозы в крови у детей до 6 лет (а иногда и дольше) не отличаются в зависимости от пола. Имеет смысл проводить у младенца замеры сахара после 1 месяца. До этого возраста нормативы не применимы, потому, что уровень глюкозы в крови у новорожденного не стабилен.

—СНОСКА-

До достижения 6-ти лет, зачастую, показатель также не слишком стабилен. Обычно, врачи называют нормальными границы от 2,5 до 3,3. Но в каждом конкретном случае показатели могут меняться.

Отклонения

Показатель уровня должен быть относительно постоянным. Однако глюкозы в крови натощак должна быть значительно ниже, чем после еды. Показатели в этих случаях могут отличаться на несколько ммоль/ л и это норма у человека здорового. Но если наблюдаются скачки показателей у женщин после 50 лет и младше, это повод говорить о том, что развивается сахарный диабет, особенно в тех случаях, когда присутствуют и другие неявные симптомы.

Помимо СД могут быть и другие причины, по которым показатель у пожилых людей, а также у молодых может отличаться от нормы у женщин по возрастам. Завышенные показания сахара в пробе бывают по нескольким причинам:

Долгое отсутствие физической нагрузки перед тем, как провести анализ на сахар из пальца или вены, в результате чего глюкоза крови у пациента не перерабатывалась, а накапливалась, что и сделало показатели уровня ее завышенными;
Уровень сахара натощак наиболее информативен, если же забор образца из вены натощак невозможен и проводился после еды, то показания уровня глюкозы в крови будут завышены;
Некоторые заболевания, такие как болезни нервной и пищеварительной системы могут также сказываться на том, что показания сахара в организме после 30 лет высоки;
Некоторое время после родов норма глюкозы в венозной крови бывает превышена, так как во время беременности происходит накопление кетоновых тел и может развиться гестационный СД, который может перерасти и в СД 2 типа.

Кроме того, нормальный сахар в венозной крови натощак у человека от 10 лет немного ниже, чем при том, когда берется образец из пальца. В лабораториях собираются образцы и из вены и из пальца. Принципиальной разницы в количестве сахара в крови утром натощак не будет, но важно, чтобы это учитывалось при всех последующих тестах. Однако нарушение возникает не только когда нормасахар превышен, но и когда занижен. Нижняя граница может прослеживаться в следующих случаях:

Глюкозы в крови из пальца или вены недостаточно потому, что пациент недоедает, находится на диете;
Бывает глюкозы в крови из вены низкая и у алкоголиков в результате нарушения обмена веществ;
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях всасываемости даже 1 мг углеводов всасывается дольше, потому норма сахара в венозной крови может быть занижена;
Сахар в крови 40 – летних и старше значение показателей содержания глюкозы в крови может занижаться и в случае серьезных физических нагрузок перед тем, как измерить сахар в крови в лаборатории.

Профилактика

Удерживать нормальный уровень у женщин вполне возможно. Однако для этого необходимо ежедневно выполнять ряд процедур и внести некоторые изменения в свой образ жизни. Основные правила для группы риска, то есть для женщин после 40, когда вероятность развития СД повышается и для тех, кто имеет к болезни наследственную предрасположенность, состоят в следующем:

Важно тщательно контролировать вес в любом возрасте, но особенно это важно для женщин после 60, когда возрастные изменения и замедления обмена веществ ведут к набору веса. Инсулиновые рецепторы, которые связываются с глюкозой в крови человека и переносят ее в клетки, не давая накапливаться, расположены преимущественно в жировой ткани. При ее разрастании рецепторы теряют чувствительность и разрушаются, перестают работать, в результате накапливается глюкоза в крови и развивается СД второго типа. С другой стороны, сахарный диабет способен и вызвать набор веса, потому при потере контроля над массой тела нужно обратиться к врачу;
Глюкоза в крови у женщин 30 лет и старше может повышаться за счет снижения активности рецепторов, что происходит после того как наступает средний возраст. У людей в 60 лет рецепторы функционируют уже настолько плохо, что развивается СД второго типа. Потому необходимо приобрести домашний глюкометр и регулярно проводить замер глюкозы в крови из пальца. Раз в год стоит проводить замер в крови из вены и делать тест на толерантность к глюкозе в условиях медучреждения. Если норма содержания глюкозы превышена, нужно незамедлительно обратиться к врачу;
Поддерживать нормальное содержание помогут и физические нагрузки. Они способствуют тому, что глюкоза в крови быстро перерабатывается в энергию, необходимую для работы мышц и не накапливается в организме. В результате нормальные показатели (нормасахар) поддерживаются. Но с физическими нагрузками стоит быть осторожнее – те, что подходят для 35-ти летних у женщин после 60 лет могут вызвать проблемы со здоровьем. Потому, у женщин после 40 лет программу тренировок должен разрабатывать врач;
Также норма у женщин после 30 – 45 лет может поддерживаться на нормальном уровне с помощью низкоуглеводной диеты. Именно углеводы преобразуются в глюкозу и вызывают повышение сахара (например сладкий чай сахар повышает). Сокращение их потребления и равномерное поступление в организм на протяжении суток ведет к тому, что норма уровня у женщин в любом возрасте не будет превышена;
Для поддержания нормы у женщин 50 – 55 и младше необходимо соблюдать здоровый образ жизни. Вредные привычки и нездоровая еда вызывают нарушения в метаболизме, его сбои, в результате чего может развиться СД, т. к. это эндокринное заболевание. И если в 14 лет однократное употребление консервантов не окажет разрушительного воздействия, то в 50 лет у женщин такая диета может вызвать проблемы с обменом веществ.

В возрасте 56 лет и старше важно регулярно, хотя бы раз в полгода, проводить анализ из вены в условиях лаборатории, так как вероятность развития заболевания в этом возрасте высока. Нормальный уровень натощак (нормасахар) должен поддерживаться очень тщательно и если показатель уровня отклоняется от нормы, нужно обратиться к врачу.

Сахарный диабет устойчиво занимает лидирующие позиции в рейтинге наиболее распространенных заболеваний. Число людей с отклонениями показателей содержания сахара в крови с каждым годом прогрессивно увеличивается.

Особенностью заболевания является его незаметное начало. Поэтому очень важно знать нормы сахара в крови и вести постоянный мониторинг этого показателя. Даже незначительные отклонения в ту или иную сторону от этой нормы должны настораживать. Возможно, это первые тревожные симптомы коварной болезни.

Для каждого возрастного периода, не зависимо от пола пациента, существуют свои определенные показатели. Отклонения от нормы возможны при гормональных сбоях в период беременности и климакса, когда это жизненно важный показатель слегка повышен. Уровень глюкозы в крови выражается в ммоль/л.

Очень важно правильно взять кровь для анализа. Дело в том, что состав крови напрямую зависит от приема пищи. Анализ крови должен быть проведен утром перед завтраком. С момента последнего приема пищи должно пройти от 8 до 14 часов. Кроме того, важно, чтобы накануне не было пищевых и эмоциональных перегрузок, а также стрессовых ситуаций. Пациент не должен в течение 24 часов принимать алкоголь и лекарственные препараты. Для здорового человека количество сахара не должно быть выше 5,5 ммоль/л. При повышении этого показателя до 5,9 ммоль/л увеличивается риск развития диабета. Содержание глюкозы в венозной крови несколько выше, нежели в капиллярной, и не должно превышать 6,1 ммоль/л.

При сомнении в результатах исследования крови назначается тест на толерантность к глюкозе. Предварительно берется проба крови натощак. Далее пациенту дают выпить раствор глюкозы (1 стакан воды и 75 г глюкозы). Через примерно 1,5-2 часа выполняется еще один анализ крови. Все это время пациент не должен есть, пить и курить. Если второй результат показывает повышенное содержание глюкозы, то значит, она не усвоилась.

Гипергликемия

Гипергликемия характеризуется избытком глюкозы в плазме крови. Однако не всегда она говорит о заболевании. Гипергликемия может наблюдаться при испуге, возбуждении, напряженной мышечной работе, болевом шоке. Повышение уровня глюкозы – не что иное, как ответная реакция организма. При устойчивом повышении уровня глюкозы можно говорить о сахарном диабете. Существует несколько степеней выраженности гипергликемии:
– легкая степень (6–10 ммоль/л);
– средняя тяжесть (10–16 ммоль/л);
– тяжелая гипергликемия (16 ммоль/л).

При повышении нормы глюкозы до 16,5 ммоль/л чревато развитием прекоматозного состояния или комы.

При значительном превышении нормы наблюдается усиленная жажда, которая приводит к частым мочеиспусканиям. Кроме того, гипергликемия сопровождается тошнотой, сбоями в функционировании иммунной системы, кровообращения, развитию гнойных процессов.

Гипогликемия наблюдается гораздо реже. Данная реакция организма возникает на фоне нерационального питания (увлечение сладостями). Основными симптомами гипогликемии являются неясное сознание, головокружение, озноб, нарушения координации, голод и головная боль. Состояние чревато потерей сознания и даже впадением в кому. Если уровень глюкозы опустился ниже 2 ммоль/л, приступ может закончиться летальным исходом. Скорой помощью в таком состоянии может стать кусочек сахара, таблетка глюкозы или конфета. Как правило, через 15 минут состояние пациента стабилизируется.

Таким образом, уровень глюкозы в крови определяет нормальное функционирование всего организма, поэтому постоянный мониторинг этого показателя необходим для профилактики как гипер-, так и гипогликемии.

kakmed.com

Какой должен быть уровень глюкозы в крови?

Сахарный диабет - это болезнь при которой количество сахара в крови выше нормы . Люди, страдающие данным заболеванием вынуждены регулярно измерять уровень глюкозы в крови. Но важно учитывать, что в разном возрасте эти показатели могут отличаться.

У взрослого человека показатели могут колебаться от 3,2 до 5,5 ммоль на литр. Если человек сдавал анализы после приема пищи, показатель может измениться до 7,8 ммоль.

Поэтому делать анализ на глюкозу необходимо ранним утром, до приема пищи.

Следует отметить, что эти показатели характерны для анализов, кровь для которых была взята из капиллярных сосудов (из пальца). Если для анализа на глюкозу использовалась кровь из вены, показатели могут быть выше, но при этом сахарный диабет не виден.

Почему повышается сахар у взрослых женщин?

При поглощении пищи в организме человека происходит сложный процесс переработки питательных веществ из нее в энергию.

Основным веществом, которое поддерживает организм является гликоген. Он синтезируется при помощи инсулина и запасается в печени и мышцах. Гликоген, запасы которого накапливаются в печени используется для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови между приемами пищи.

Но, каждые 12–18 часов гликоген в печени заканчивается .

Если женщина употребляет в пищу продукты, которые медленно расщепляются в кишечнике, то есть сахар поступает в кровь медленно и равномерно, скачков глюкозы не происходит и организм нормально функционирует.

Если же в организме существуют нарушения в работе поджелудочной железы, то остаток неизрасходованной глюкозы из крови не будет выводиться с мочой. Уровень ее в крови в это время может достигать 11,1 ммоль на литр . Это свидетельствует о сахарном диабете.

Каковы могут быть показатели после 40 лет (таблица)?

В регулировании уровня глюкозы в крови большую роль играют гормоны, вырабатываемые поджелудочной железой, именно поэтому женщинам в возрасте после 40 лет следует внимательно следить за своим здоровьем.

В идеале, после 40 лет женщинам необходимо сдавать анализы на сахар хотя бы раз в полгода .

Такие анализы нужно сдавать только утром и только натощак, то есть последний прием пищи должен быть примерно за 8–10 часов до анализов.

Соблюдать какую-либо диету перед прохождением врача не требуется, поскольку такие показатели могут быть недостаточно достоверными. Придерживаться обычного питания, без изменений.

Если женщина работает в ночную смену, то перед сдачей анализов ей необходимо хорошо выспаться.

Не стоит накануне перетруждать себя излишне активными или тяжелыми спортивными упражнениями, поскольку мышцы после активности будут поглощать глюкозу и это может существенно занизить результаты.

Сдача анализов крайне важна, поскольку врачами наблюдается тенденция снижения возраста больных сахарным диабетом. К тому же с возрастом шансы заболеть повышаются.

Причинами тому могут быть наследственная предрасположенность , возрастные изменения в организме, перенесенные заболевания, тяжелая беременность или беременность с осложнениями. Также причиной могут стать различные стрессы и излишне активная жизнь.

В таблице ниже указаны нормальные показатели уровня глюкозы в крови.

Показатели сахара в крови выше нормы, но до 7,4 ммоль на литр являются пограничными.

Показатели сахара в крови после 50 лет (таблица)

Начиная с 50 лет, уровень сахара в крови женщины постепенно повышается. Это может быть связано как с обычными гормональными перестройками, так и с наступлением менопаузы , которая характеризуется сменой гормонального фона.

Во время климакса у женщин наблюдается повышение уровня глюкозы в крови, именно поэтому женщинам после 50 лет стоит особенно внимательно относиться к своему здоровью и следить за уровнем сахара и при необходимости снижать его.

Показатели вещества после 60 лет (таблица)

После 60 лет или после менопаузы концентрация сахара в крови у женщины меняется. Именно в это время у женщин чаще всего могут диагностировать сахарный диабет.

Гормональные изменения и высокий сахар в крови требуют особого внимания. Иногда появляется необходимость для приобретения глюкометра и постоянного отслеживания уровня сахара в крови.

Допустимые показатели при беременности

Диабет беременных или гестационный диабет - еще одна серьезная проблема. В последние годы данное заболевание стало широко распространено.

Женщины, уже страдающие диабетом второго типа во время беременности должны переходить вместо сахароснижающих пероральных средств на инсулиновые инъекции , запомните это.

Особенно важно наблюдать за сахаром в крови в период беременности женщинам, решившим завести ребенка в позднем возрасте - после 40.

Основные признаки нарушения допустимого уровня

Если анализ крови на глюкозу производится нечасто, можно заметить первые признаки развивающегося сахарного диабета по определенным симптомам:

жажда;
частые головокружения;
отекание конечностей;
постоянная усталость и сонливость;
онемение и покалывание в конечностях;
ухудшение зрения.

Постоянное чувство жажды вызвано тем, что когда организм стремится вывести уровень сахара на нормальный, работа почек усиливается, значит фильтрация избытка глюкозы будет происходить путем поглощения большого количества воды.

Извлекает на начальном этапе организм ее из клеток, что приводит к обезвоживанию и сильной жажде, которая восполнит утерянную влагу.

Частые головокружения также являются симптомом сахарного диабета.

Для работы головного мозга, необходим сахар и если в организме его не хватает, то организм страдает и могут произойти серьезные функциональные нарушения, если вовремя не устранить данную проблему.

Отекание конечносте й , как и жажда является свидетельством сахарного диабета, поскольку, пытаясь вывести воду из организма, почки работают на износ. Нарушается фильтрация жидкости и влага скапливается в организме, приводя к отекам рук и ног.

Сильное чувство усталости , которое не проходит даже после продолжительного отдыха уже может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

При сахарном диабете основной причиной усталости является недостаток инсулина, который перерабатывал бы сахар из крови в та необходимую организму глюкозу, которая должна поступать в клетки и давать энергию для работы.

Онемение конечностей - это уже серьезный симптом сахарного диабета, поскольку он является свидетельством повреждения нервов. Кроме онемения и покалывания в конечностях, при смене окружающей температуры могут ощущаться боли в руках и ногах.

Сосуды глаза повреждаются и человек вполне может потерять зрение. Также могут произойти небольшие повреждения, которые будут ощущаться, а туман перед глазами, черные точки или линии, яркие вспышки. Все это - сигналы для скорого обращения к врачу, помните об этом.

Кроме ярко выраженных симптомов, сахарный диабет может иметь и такие признаками, как:

резкое похудение;
появление кожных инфекций;
частые диареи, запоры, недержания;
плохо заживающие травмы кожного покрова.

Важно знать, что симптоматика сахарного диабета проявляется не постепенно, а резко. Все признаки ярко выражены и длятся долго. Но это касается только диабета первого типа.

При диабете второго типа симптомы проявляются очень медленно и распознать их сложно.

Можно ли вылечить диабет – если да, то как?

К сожалению, на данный момент нет средств, которые позволили бы полностью избавиться от проблемы повышенного сахара в крови.

При диабете первого типа организм уже неспособен на выработку инсулина в достаточном количестве , поэтому избежать инсулиновых инъекций не получится. Врачи пока не могут создать препарат или устройство, которое позволит заставить организм снова вырабатывать инсулин.

Диабет второго типа также не поддается лечению, поскольку в этом случае сам организм еще способен к производству инсулина , но он не может быть переработан и пущен на получение энергии из глюкозы в крови.

Но, тем не менее, подобрав правильные препараты для контроля сахара в крови и использую специальную диету и активный образ жизни, человек может жить вполне нормальной и разнообразной жизнью .

medickon.com

Кому и как следует проверять сахара в крови?

Показанием к прохождению анализов с целью определить содержание в крови сахара считаются подозрительные симптомы, которые могут свидетельствовать о том, что развился диабет:

постоянная неутолимая жажда;
зуд кожного покрова и слизистых оболочек (особенно, в области наружных половых органов);
учащенное обильное мочеиспускание;
нарастающая слабость и др.

Обычно исследуется образец крови, взятый у пациента на «пустой» желудок, утром. Проверить уровень сахаров можно в своей поликлинике, медицинских центрах или самостоятельно дома при помощи портативного глюкометра. Если показания, которые продемонстрировал глюкометр, оказались высокими, следует обязательно пересдать кровь в клинической лаборатории.

Некоторые пациенты перед сдачей крови на анализы преднамеренно придерживаются строжайшей диеты. Этого не стоит делать ровно так же, как и устраивать накануне похода в лабораторию грандиозное пиршество. В таких случаях результат окажется недостоверным.

Кроме алиментарной природы факторов, также на показателях могут отражаться:

обострение хронических заболеваний, инфекции;
чрезмерная усталость, физическое истощение;
период суток, в который сдается кровь;
стресс;
беременность у женщин;
прием некоторых медикаментов, способных повлиять на количество в крови сахаров.

Сдавать периодически кровь на сахар необходимо пациентам, которым уже диагностировали диабет, всем женщинам и мужчинам после 40 лет, людям, относящимся к группе риска по возникновению диабета.

Кратность измерений

Итак, сколько следует раз проверять кровь? Частота, с которой измеряется сахар крови, во многом зависит от состояния пациента и типа сахарного диабета, если такой имеется. С профилактической целью здоровые люди сдают кровь на сахар не реже одного раза в шесть месяцев.

С их помощью можно проверять сахар крови столько раз, сколько этого требует состояние пациента:

Инсулинозависимые пациенты (диабет 1го типа) должны измерять и фиксировать данные перед каждой инъекцией препаратов инсулина.
Также следует проверить концентрацию глюкозы, если болеющий человек резко почувствовал себя нехорошо, перенес сильное эмоциональное потрясение, чрезмерную физическую нагрузку.
Если присутствует диабет 2го типа, сколько в течение суток раз нужно измерять сахар? Производят замеры утром, на «пустой» желудок. Необходимо проверить также сахар в крови на ночь.

Сколько раз и как сдавать во время пребывания в больничном стационаре анализы, определяет врач. Данная разновидность лабораторного анализа, как анализ на гликированный гемоглобин (демонстрирует концентрацию в крови глюкозы за длительный временной промежуток), например, назначается 1 раз в 4 мес.

Нормальное и патологическое количество сахаров в крови

Нормой глюкозы (в крови) на «пустой» желудок считается утренний показатель от 3,3 ммол/л до 5,5 ммол/л. Превышение максимально допустимой нормы позволяет диагностировать такое патологическое состояние, как предиабет.

Какие могут быть результаты анализа у взрослых и о чем они свидетельствуют?

Если нарушаются правила сдачи анализа и подготовки к нему, показатели могут изменяться кардинально. Потому всегда следует учитывать все детали.

Толерантность к глюкозе – пероральный тест

Его назначают в случаях, когда обычные «тощаковые» цифры оказались завышенными. Анализ помогает подтвердить или же опровергнуть предварительно выставленный диагноз «сахарный диабет», выявить преддиабет.

Нужно перед проведением анализа подготовиться надлежащим образом. В течение трех дней человек достаточно хорошо питается (в сутки потреблять не менее 150 гр. углеводов), физическая активность – обычная. Накануне сдачи крови в последний ужин необходимо ввести 30-50 гр. углеводов. Ночью можно только пить воду, если хочется, но не перекусывать (голод – 8-10 часов).

Утром проводят анализ:

лаборантом производится забор крови на «пустой» желудок;
пациент выпивает специальный раствор (чистая вода 250 мл + 75 мг глюкозы);
ровно через 2 часа снова берут кровь.

Допускаются также промежуточные заборы крови с интервалами в 30 минут. В период прохождения теста запрещено курить, нельзя заниматься спортом, нервничать, переутомляться.

В таблице представлены цифры, ориентируясь на которые можно судить о состоянии здоровья человека (взрослого):

Гипергликемия

Развивается такое опасное состояние, как гипергликемия, при содержании глюкозы в крови свыше 6,7. Если данный показатель определяется после трапезы, речь о гипергликемии не идет. Однако, когда на «пустой» желудок делают анализ, подобный результат можно расценивать как патологию, признак диабета начальной стадии.

Ниже презентованная таблица демонстрирует, какая степень гипергликемии у человека развивается при том или ином уровне сахара:

Легкая гипергликемия характеризуется усиленной жаждой (ведущий признак). Далее, симптоматика нарастает: снижается давление, повышается уровень «кетоновых» тел в крови, которое провоцирует обезвоживание. Если не принимаются соответствующие меры, начинается кома.

Ее типичные проявления:

равнодушие ко всему, что происходит вокруг;
нарушение (спутанность) сознания, в тяжелых клинических ситуациях вообще отсутствует реакция на внешние раздражители;
сухость кожных покровов;
гипертермия кожи;
запах «ацетона» изо рта;
ослабленный пульс;
дыхательные нарушения.

Гиперосмолярная кома может развиться в результате тромбоза глубокорасположенных вен, острой почечной недостаточности, а также панкреатита. Какой исход возможен? Существует высокая вероятность летального завершения (до 50%).

Какой самой низкой отметки на глюкометре не следует допускать? Официально падение сахара в крови ниже 2,8 ммоль/л подтверждает гипогликемию. У болеющих сахарным диабетом людей, однако, может присутствовать своя индивидуальная норма сахара в крови. У некоторых диабетиков гипогликемия развивается при показателях глюкозы и в 3,3 ммоль/л (или даже выше).

Резкое снижение сахара в крови проявляется немотивированной раздражительностью, сильным потоотделением, слабостью, тремором и онемением конечностей. Человек ощущает сильный голод, жалуется на ухудшение зрения, у него кружится голова.

Если появились первые симптомы гипогликемии, необходимо немедленно покушать. Если не принять меры, сахар продолжит падать (ниже 2,2), разовьется опасное для жизни состояние – гипогликемическая кома.

Ее признаки:

теряется сознание;
появляется холодный пот, тело мокрое;
бледнеют кожные покровы;
ослабевает дыхание;
расстраивается зрачковая реакция на световой раздражитель.

boleznikrovi.com

Единица измерения сахара в крови

Показатель глюкозы, как и любой другой показатель, имеет свою единицу измерения. В каждой стране есть свое общепринятое значение. При анализе в России используют единицу миллимоли на литр или сокращенно ммоль/л. В других странах чаще используются милиграмм-проценты. Если вам необходимо перевести ваш российский показатель в мг%, то просто нужно умножить его на 18, например:

5,1ммоль/л x 18 = 91,8мг%

Это может вам понадобиться если вы сдаете анализ в другой стране или ваш глюкометр выдает результат только в милиграмм-процентах.

Как измеряется глюкоза в крови

Наверное каждый в этом мире знает, что кровь на сахар сдают через 2 часа после еды. Так как после приема пищи, а именно, белков, значение глюкозы в крови повышается, на что реагирует поджелудочная железа, выделяя инсулин, с помощью которого клетки организма усваивают сахар. Как только нормализуется сахар в крови, количество инсулина также приходит в норму. Поэтому анализ на сахар сдают строго через 2 часа после еды или более.

Сдать кровь можно в любой больнице, поликлинике или медицинском центре. Кровь берется из пальца, а результат вы получите сразу же. Людям, не больным диабетом и не имеющим преддиабет рекомендуется сдавать анализ не менее чем раз в три года. Тем же, кто болеет диабетом, следует купить прибор для измерения сахара в крови - глюкометр, для того чтобы делать анализ и следить за уровнем глюкозы каждый день 2-3 раза, так как без него вы не сможете контролировать свое заболевание.

Измерение сахара глюкометром очень простая и безболезненная процедура, так как иголки у них настолько тонкие, что вы ничего не почувствуете. Перед процедурой обязательно помойте руки, дезинфицировать спиртом не нужно. Тщательно протрите их полотенцем, важно чтобы они были сухие, иначе, при разбавлении крови водой, вы получите не точный результат. Желательно нанести на тест-полоску не первую каплю крови, так точность результата повышается.

Анализ, на усмотрение врача, могут взять и из вены. Норма сахара в крови из вены чуть меняется: от 4 до 6,8 ммоль/л.

Нормы сахара

Средняя норма сахара - 3,3 - 5,5 ммоль/л или 59,4 - 99 мг%. Если человек болен преддиабетом или диабетом, то его показатели будут следующими:

Преддиабет: 6,9 - 7,7 ммоль/л,3
Диабет: более 7,7 ммоль/л.

Но эти значения варьируется от пола и возраста.

Нормальное показание глюкозы в крови напрямую способствует правильному функционированию поджелудочной железы, а значит и выработке гормона инсулина.

Если отклонение от нормы происходит на протяжении длительного времени, то это является симптомом наличия в организме заболеваний, таких как сахарный диабет и других.

Наиболее частые причины повышенного сахара в крови:

Стресс или депрессия.
Предменструальный синдром.
Нарушения в пищеварительной системе.
Гепатит, Цирроз.
Вредные привычки (курение, алкоголь).
Сидячий образ жизни.
Сахарный диабет.

Самостоятельно, без специальных приборов для измерения глюкозы, невозможно точно определить уровень сахара. Но есть некоторые симптомы, по которым можно понять, что показатель находится не в норме:

Сухость во рту, жажда.
Непрерывное чувство голода.
Обильное потоотделение.
Онемение конечностей.
Быстрая утомляемость.
Ухудшение зрения.
Сонливость, вялость.
Ожирение.

Норма сахара в крови у женщин

Для здоровой женщины средних лет при сдаче анализа крови натощак, нормальный показатель - 3,3 - 5,5 ммоль/л. Но по достижении женщиной возраста 60 лет норма повышается до 6,8 ммоль/л. В этом возрасте за уровнем глюкозы необходимо следить наиболее тщательно.

Норма сахара в крови у мужчин

У мужчин, также как и у женщин, с возрастом норма глюкозы повышается, что можно увидеть по таблице. В особой зоне риска находятся мужчины после 50, именно в этом возрасте велика вероятность пополнить свой список заболеваний сахарным диабетом.

Повышенный и пониженный сахар в крови

Если, сдав анализ, вы получили повышенный результат, то в первую очередь - это симптом сахарного диабета. Но не только он является причиной отклонения от нормы, а также это может быть:

Заболевания печени.
Нарушение в работе поджелудочной железы.
Сбой в эндокринной системе.

Пониженный уровень сахара тоже говорит о сахарном диабете, но при условии, что в вашей моче присутствует глюкоза, которой там вообще не должно быть. Причины низкого сахара в крови:

Переизбыток инсулина.
Недоедание.
Почечная недостаточности.
Прием препарата для снижения сахара.
Алкоголь, курение.

Симптомы пониженной глюкозы:

Хождение во сне.
Обильно потоотделение.
Ночные кошмары.
Беспокойство.
Утренние головные боли.

В любом случае, при повышении или понижении показателя необходимо записаться и проконсультироваться у специалиста.

Каждому человеку необходимо следить за уровнем сахара в крови, дабы предупредить такое неприятное заболевание, как сахарный диабет. Особенно это касается людей, которые имеют предрасположенность. И помните, правильное и нужное лечение вам сможет назначить только специалист.

cardiogid.ru

Нормальные показатели глюкозы

Инсулин выступает главным гормоном, который отвечает за понижение уровня сахара в организме.

Он вырабатывается при помощи бета-клеток поджелудочной железы.

На показатели увеличения норм глюкозы могут влиять следующие вещества:

Надпочечники продуцируют норадреналин и адреналин;
Другие клетки поджелудочной железы синтезирую глюкагон;
Гормон щитовидной железы;
Отделы головного мозга могут производить «командный» гормон;
Кортикостероны и кортизолы;
Любое иное гормоноподобное вещество.

Существует суточный ритм, согласно которому наиболее низкий уровень сахара фиксируется в ночное время, с 3 до 6 часов, когда человек находится в состоянии сна.

Допустимый уровень глюкозы в крови у женщин и мужчин не должен превышать 5.5 ммоль/литр. Между тем показатели норм сахара могут отличаться в зависимости от возраста.

Так, после 40, 50 и 60 лет из-за старения организма могут наблюдаться всевозможные нарушения в работе внутренних органов. Если беременность наступает в возрасте старше 30 лет, также могут наблюдаться небольшие отклонения.

Существует специальная таблица, в которой прописаны нормы у взрослых и детей.

Чаще всего в качестве единицы измерения глюкозы в крови используют ммоль/литр. Иногда применяется иная единица - мг/100 мл. Чтобы выяснить, какой результат получается в ммоль/литр, нужно данные мг/100 мл умножить на 0.0555.

Сахарный диабет любого типа провоцирует увеличение глюкозы у мужчин и женщин. В первую очередь на эти данные влияет еда, которая употребляется пациентом.

Чтобы уровень сахара в крови был нормальный, необходимо следовать всем указаниям врачей, принимать сахароснижающие средства, соблюдать лечебную диету и регулярно делать физические упражнения.

Показатели сахара у детей

Норма уровня глюкозы в крови у детей до года равняется 2.8-4.4 ммоль/литр.
В возрасте до пяти лет показатели норм составляют 3.3-5.0 ммоль/литр.
У детей старшего возраста уровень сахара должен быть таким же, как у взрослых.

При превышении показателей у детей показателя 6.1 ммоль/литр врач назначает тест на толерантность к глюкозе или анализ крови для выяснения концентрации гликозилированного гемоглобина.

Как проводится анализ крови на сахар

Для проверки содержания глюкозы в организме анализ проводится на голодный желудок. Данное исследование назначается, если у пациента наблюдаются такие симптомы, как частое мочеиспускание, зуд кожного покрова, чувство жажды, которые могут указывать на сахарный диабет. Для профилактических целей исследование нужно проводить в 30 лет.

Кровь берется из пальца или вены. Если имеется неинвазивный глюкометр, к примеру, можно провести тестирование в домашних условиях, не обращаясь к помощи врача.

Подобное устройство удобно тем, что для исследования у мужчин и женщин требуется всего одна капля крови. В том числе такой прибор используется для проведения тестирования у детей. Результаты можно получить сразу же. Спустя несколько секунд после измерения.

Если глюкометр показывает завышенные результаты, следует обратиться в поликлинику, где при измерении крови в лабораторных условиях можно получить более точные данные.

Анализ крови на глюкозу сдается в поликлинике. Перед исследованием нельзя есть на протяжении 8-10 часов. После того, как проведен забор плазмы, пациент принимает 75 г глюкозы, растворенной в воде, и по истечению двух часов проходит тестирование заново.
Если после двух часов результат покажет от 7.8 до 11.1 ммоль/литр, врач может диагностировать нарушение толерантности к глюкозе. При показателях выше 11.1 ммоль/литр выявляется сахарный диабет. Если анализ показал результат менее 4 ммоль/литр, необходимо обратиться к врачу и пройти дополнительное обследование.
При выявлении нарушения толерантности к глюкозе следует обратить внимание на собственное здоровье. Если вовремя предпринять все усилия по лечению, развития заболевания можно избежать.
В некоторых случаях показатель у мужчин, женщин и детей может составлять 5.5-6 ммоль/литр и указывать на промежуточное состояние, которое именуется как преддиабет. Чтобы сахарный диабет не развился, нужно соблюдать все правила питания и отказаться от вредных привычек.
При явных признаках заболевания анализы проводятся утром один раз на голодный желудок. Если характерные симптомы отсутствуют, сахарный диабет могут диагностировать на основании двух исследований, проведенных в разные дни.

Накануне проведения исследования не нужно соблюдать диету, чтобы результаты оказались достоверными. Между тем нельзя употреблять в больших количествах сладкое. В том числе на точность данных могут оказать влияние наличие хронических болезней, период беременности у женщин и стрессовое состояние.

Нельзя делать анализы у мужчин и женщин, которые накануне работали в ночную смену. Необходимо, чтобы пациент хорошо выспался.

Исследование нужно проводить через каждые шесть месяцев людям возраста 40, 50 и 60 лет.

В том числе анализы регулярно сдаются, если пациент находится в группе риска. Ими являются полные люди, пациенты с наследственностью заболевания, беременные женщины.

Частота проведения анализа

Если здоровые люди должны сдавать анализ для проверки норм каждые шесть месяцев, то пациентам, у которых диагностировано заболевание, необходимо исследоваться каждый день по три-пять раз. Частота назначения анализов крови на сахар зависит от того, какой тип диабета диагностирован.

Люди, имеющие сахарный диабет первого типа, должны проводить исследование каждый раз перед тем, как ввести инсулин в организм. При ухудшении самочувствия, стрессовой ситуации или изменении ритма жизни тестирование нужно проводить гораздо чаще.

В том случае, когда диагностирован сахарный диабет второго типа, анализы проводятся в утренние часы, через час после приема пищи и перед сном. Для регулярного измерения необходимо приобрести портативный прибор глюкометр.

diabethelp.org

Для проведения обследования с целью выявления показателя берется капиллярная или венозная кровь натощак. Накануне сдачи не стоит переходить намеренно на другой ритм питания и ограничивать себя в сладком во избежание искажений в результатах. В целом, нормальный показатель колеблется от 3,3 до 5,5 микро моль / л. Однако в основном определяется возрастными критериями и показателями. Данная нормативная методика применяется для пациенток возраста до 50 лет.

Если уровень повышен, на данное явление может оказывать влияние большое количество факторов, включая нервное расстройство, напряжение и стресс. Также усугубляют ситуацию недавно понесенные умственные напряжения и серьезные нагрузки физического плана. Чтобы избежать неточностей медицинских показаний, необходимо исключить их пагубное воздействие.

Если наблюдается превышение содержания над нормой, это еще не является симптомом диабета. Значительное влияние на состояние общих показателей оказывают недуги инфекционного типа. Поэтому даже при малейших инфекциях необходимо пройти процедуру сдачи крови для исключения действия опасности на вашем организме. Нормативное значение в таблице указано с учетом того, что у пациентки отсутствуют опасные недуги.

С течением возраста происходят серьезные гормональные изменения. Изменяются способности инсулина и других гормонов, в связи с этим организму приходится претерпевать не самые приятные показатели. Если значение составляет до 7,0, это свидетельствует о возможности диабетического заболевания, если цифра принимает большее значение, диагностика обычно подтверждается.

Рассмотрим основные показатели нормы сахара, в зависимости от возрастных ограничений.

От 50 до 60 лет – в это время обычно наступает менопауза, но показатель уровня сахара в крови незначительно возрастает. Нормативное значение колеблется в пределах от 3,8 до 5,9 микро моль / л.
В возрастном периоде от 60 до 90 лет наступает старость, и показателю приходится претерпевать критические нормы значений. Если вести речь о здоровом женском организме, то норма составляет от 4,2 до 6,4 микро моль / л. Если же говорить о болезнях, данные принимают более высокие значения.
Счастливицам, которым удалось дожить до 90 лет, также стоит обратить внимание на этот важный анализ. Нормативное значение по содержанию сахара — от 4,6 до 6,9 микро моль / л. В связи с этим необходимо осуществлять контроль этого вещества.

После 50 лет наступает наиболее уязвимый возраст для возрастных изменений. Поэтому даже при ненадобности (для профилактических целей) стоит принимать соответствующие меры.

Особое внимание на показатель стоит обращать в случае, если женщина находится в интересном положении, ожидая появления на свет малыша. В связи с переменами в гормональном фоне незначительные нарушения вполне нормальны. Поскольку женский иммунитет принимает участие в снабжение малыша всем необходимым для жизни. Если уровень достигает показателей в пределах 3,8 до 6,3 микро моль / л, это не является чем-то плохим и не свидетельствует о наличии заболеваний. Нередко могут наблюдаться состояния, при которых показатель сахара составляет 7 микро моль / л. Это также норма, если после родов показатель приходит в нормальное состояние.

При значительном превышении показателя нормативного значения есть огромная потенциальная опасность для состояния здоровья малыша. Это явление должно быть нормализовано посредством применения специальных растительных препаратов натурального происхождения. Если родственники будущей мамочки страдали или страдают от диабетического заболевания, возникают рисковые ситуации для беременных. Также могут возникнуть сложности при поздней беременности в 30 лет.

Повышенный сахар в крови симптомы у женщин

Если печень работает плохо, то лишнее количество глюкозы идет в кровь. Такой процесс порождается патологиями в развитии эндокринной системы. Может происходить развитие гипергликемических состояний, панкреатита, недостаточности печени, рака. Причины, по которым показатели не нормативны, а повышены, устанавливаются специальными диагностическими обследованиями.

Если показатель имеет слишком высокое значение, есть несколько первостепенных симптомов, на которые важно обратить внимание.

Зрение. Если сахар в крови имеет повышенное значение, симптоматика будет касаться состояния глаз. Если подобное состояние длится долго, у пациента может отслоиться сетчатка или развиться атрофия. Один из самых страшных диагнозов – полная слепота.
Изменяется состояние почек, поскольку это основные органы выделительной системы. Именно почки обеспечивают удаление избыточного количества глюкозы, особенно на первых этапах заболевания. При избытке сахара происходит травма почечных сосудов, наблюдается нарушение целостности органа, и он все хуже и хуже справляется с выполнением функций.
Изменяется состояние конечностей. Это имеет тесную взаимосвязь. В ходе болезни ухудшения касаются капилляров ног, поэтому не исключены воспалительные процессы, провоцирующие развитие гангрены, серьезных ран и некрозов.

Итак, мы рассмотрели сахар в крови – норма у женщин по возрасту (таблица) . Но есть еще несколько факторов, на которые стоит обратить внимание.

Как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно

Это является основным признаком диабета. При нормальном функционировании организма глюкоза и сахароза имеют способность быстро усваиваться и выходить из крови. Если синтез инсулина нарушен, вывод сахара не осуществляется. В результате кровь переполняется этим опасным веществом. «Сладкая» кровь ведет к ряду несладких последствий в виде заболеваний сердца, гангрены, кардиологических процессов. Есть несколько моментов, которые позволят обеспечить снижение уровня сахара в крови.

Сахарный диабет у женщин имеет свои особенности, так как оказывает серьезное влияние на мочевыводящую и половую системы пациенток. Это может стать причиной серьезных воспалительных процессов в органах малого таза и, что еще важнее, сказаться на репродуктивной функции женщины.

Развитие опасных патологий при сахарном диабете лишает некоторых пациенток возможности иметь детей. Но даже зачав ребенка не все больные оказываются в состоянии успешно выносить и родить здорового ребенка. Это особенно тяжело переживают молодые женщины, еще не познавшие радость материнства.

Сахарный диабет также крайне опасен и для зрелых и пожилых женщин, в организме которых происходят возрастные изменения, связанные с менопаузой. Данный недуг значительно сокращает продолжительность жизни, вызывая тяжелые поражения сердечно-сосудистой и нервной систем, почек, печени и головного мозга.

Поэтому всем представительницам прекрасного пола важно знать, какой должна быть норма сахара в крови у женщин в разные периоды жизни. Это позволит своевременно узнать о повышении уровня сахара в крови и развитии сахарного диабета, а значит сохранить женское здоровье.

Норма сахара в крови у женщин по возрасту

Уровень сахара для женщин изменяется с возрастом. Самый низкий показатель сахара характерен для девочек до 7 лет. Затем в период с 7 до 14 лет количество сахара в крови возрастает и почти достигает нормы для взрослых женщин.

С 14 до 50 лет концентрация глюкозы в крови у женщины остается неизменным. А вот норма сахара в крови у женщин после 50 начинает повышаться, что связано с климаксом, гормональной перестройкой и другими возрастными изменениями в женском организме.

После 60 лет организм женщины начинает стареть, а норма уровня сахара в крови достигает критической отметки. Врачи-эндокринологи рекомендуют женщинам старше 60 обязательно приобрести глюкометр, чтобы ежедневно проверять нормальный уровень сахара в крови.

Современная медицина установила, что предельные показатели сахара у женщин наблюдаются после 90 лет. В этом преклонном возрасте организм уже почти не справляется с усвоением глюкозы, поэтому такие долгожительницы имеют высокий риск заболеть сахарным диабетом. Но помня, какова норма сахара в крови у женщин, можно всегда предотвратить развитие этого хронического заболевания.

Таблица норм сахара в крови у женщин натощак по возрасту:

Как видно норма сахара в крови из вены немного выше, чем у капиллярной крови. Об этом необходимо помнить, сдавая для анализа на сахарный диабет венозную кровь, как это принято во многих современных клиниках.

Не менее важно знать о том, какая норма сахара в крови у женщин должна быть после приема пищи. Эти показатели имеют огромное значения для диагностики сахарного диабета 2 типа, который развивается из-за нарушения углеводного метаболизма.

Таблица норм сахара в крови у взрослых женщин после приема пищи:

1 час – до 8,9 ммоль/л;
1,5 часа – до 7,8 ммоль/л;
2 часа – до 6,7 ммоль/л.

Не следует забывать, что у женщин норма сахара подразделяется не только по возрастам. Так для беременных женщин существует свой особый предел нормы, что объясняется серьезной гормональной перестройки.

Также на изменение данных обозначений способна повлиять обычная простуда, при которой у женщины может повыситься сахар в крови.

Показатели сахара у женщин со склонностью к диабету

Уровень сахара

Если женщина отметила, что содержание сахара в ее организме постепенно увеличивается, то это может быть первым признаком развития сахарного диабета. Важно помнить, что чем сильнее превышена допустимая норма сахара для данной возрастной категории, тем в более тяжелом состоянии находится пациентка.

Дальнейшее превышение нормы сахара в крови ведет к развитию преддиабета. Это состояние является пограничным между здоровьем и сахарным диабетом, но в отличие от диабета преддиабет хорошо поддается лечению. Так строгая диета, регулярные физические нагрузки и борьба с лишним весом помогут понизить глюкозу в крови.

Если уровень сахара в крови у женщин будет повышаться и дальше, то это приведет к диагнозу сахарный диабет, который является неизлечимым хроническим заболеванием. Лечение диабета целиком зависит от своевременного выявления болезни, что позволит не допустить развития опасных осложнений.

Поэтому всем женщинам очень важно знать, какой должен быть уровень сахара в крови при нормальной гликемии.

Это поможет им заметить малейшее отклонение в содержание сахара в крови как до, так и после еды.

Анализ крови на сахар

Если женщина подозревает у себя повышенный уровень сахара ей следует обратиться за помощью к врачу-эндокринологу. Он проведет обследование и выпишет направление на прохождение анализа крови на сахар. В первую очередь пациентке, как правило, рекомендуется сдать кровь из пальца или из вены натощак.

Анализ крови на сахар натощак

Как видно из названия анализа для данных исследований сдавать кровь на сахар из вены или из пальца следует только на голодный желудок. Поэтому проходить его необходимо утром после сна. В этот день пациентке нужно полностью отказаться от завтрака.

Дело в том, что любая пища повышает уровень сахара в крови, а значит может помешать диагностике диабета. По этой же причине больной не следует употреблять сладкий кофе или чай, а также соки из фруктов и овощей. Лучше всего выпить небольшое количество негазированной воды и отправиться на сдачу анализов.

За сутки до диагностики не следует употреблять спиртных напитков, есть сладости и другие высокоуглеводные продукты. Также следует воздержаться от тяжелых физических нагрузок и сильных эмоциональных переживаний, так как они способны серьезно изменить уровень сахара в крови.

Ужин перед анализом должен быть ранним и легким, состоящим из нежирных белковых продуктов. Разрешается есть овощные блюда, так как они имеют низкий гликемический индекс. Но важно проследить, чтобы в их состав не входил картофель в любом виде.

Перед анализом очень важно приостановить прием некоторых лекарственных средств, а именно противозачаточных таблеток, глюкокортикоидов, диуретиков и антидепрессантов. Также под запрет попадают любые препараты, в состав которых входит кофеин, адреналин и наркотические вещества.

Женщинам не рекомендуется сдавать кровь на анализ на сахар во время менструации, а также непосредственно после родов. Кроме того, запрещено проходить данную диагностику во время простуды, гриппа и других вирусных и инфекционных заболеваний.

Среди других причин отказаться от этого исследования значатся любые хирургические операции, гепатит и цирроз печени, болезни системы пищеварения, препятствующие усвоению глюкозы, а также тяжелые воспалительные процессы в организме женщины.

Исследование крови занимает немного времени, поэтому результаты анализа будут известны очень быстро. Если в ходе него будет установлено, что уровень сахара в крови пациентки превышает допустимый предел, ее направят на прохождение теста на глюкозотолерантность, который поможет подтвердить или опровергнуть диагноз.

Анализ на глюкозотолерантность

Этот тест также проводится натощак и требует обязательного воздержания от еды в течение 10-12 часов. Поэтому проходить его удобней всего утром до завтрака. Перед данной диагностикой больной разрешает только выпить воды.

За три дня до исследования пациентке необходимо оградить себя от серьезных физических нагрузок и стрессов, а также постараться не голодать и не изменять привычный режим питания. За день до теста запрещено пить спиртосодержащие напитки и лекарства, а также курить сигареты.

Этот вид диагностики также нельзя проходить женщинам в период менструации и вышеуказанных проблем со здоровьем. При подготовке к тесту также следует отказаться от лекарственных препаратов, повышающих глюкозу в крови.

В ходе проведения диагностики на глюкозотолерантность у женщины вначале берут анализ крови натощак, а после предлагают выпить раствор из воды и 75 г глюкозы. Затем каждые 30 минут у пациентки берут пробу крови для исследования, чтобы узнать, как увеличиться уровень сахара в ее организме.

Общая продолжительность теста составляет 2 часа. В течение всего этого времени больная должна спокойно сидеть на стуле или лежать на кушетки. Ей запрещается вставать и покидать кабинет врача. Она должна не нервничать и не переохлаждаться, и что особенно важно, не курить сигареты.

Анализ на глюкозотолерантность помогает понять, как организм справляется с углеводной нагрузкой. У здоровых людей после приема глюкозного раствора наблюдается скачек сахара в крови, но через 2 часа содержание глюкозы должно быть практически в норме.

У больных пациентов сахар в крови значительно превышает предел нормы на всем протяжение диагностики, что говорит о серьезном нарушении в усвоение глюкозы. Этот тест часто применяют для выявления диабета 2 типа, при которым ткани организма теряют чувствительность к инсулину.

Данные анализы дают очень точные результаты, о чем говорят многочисленные положительные отзывы пациентов и их лечащих врачей. может дополняться и другими анализами.

А зная какая норма сахара в крови по возрасту должна быть у нее, женщина сможет самостоятельно выполнять их с помощью глюкометра.

Симптомы при диабете у женщин

Симптомы повышенного сахара в крови норма которого серьезно разниться в зависимости от возраста, проявляются у женщин иначе, чем у мужчин. Это связано с особенностями женского организма, в том числе повышенной уязвимости мочеполовой системы.

Кроме того, из-за серьезных гормональных перестроек во время беременности и менопаузы у женщин чаще наблюдаются серьезные скачки глюкозы даже при отсутствие других факторов развития диабета. А если женщина имеет лишний вес и не придерживается правильного питания, то риск заболеть диабетом у нее крайне высок.

Когда сахар в крови у женщин превышает предел допустимой нормы, в их организме происходят патологические изменения. Они могут практически никак себя не проявлять, но даже у начальной стадии диабета есть определенные симптомы.

Симптомы сахарного диабета у женщин:

Сильная жажда. Постоянная жажда даже в прохладную погоду. Она не проходит после кружки чая или стакана воды. Женщина может даже вставать ночью, чтобы утолить жажду;
Учащенное мочеиспускание. Визиты в уборную становятся гораздо более частыми. Женщина вынуждена постоянно ходить в туалет дома, на работе, в магазине. Причем увеличивается не только частота мочеиспускание, но и объем урины;
Сухость кожи, волос и слизистых оболочек. Кожа становится сухой и на ней появляется шелушение. На губах образуются трещинки, в глазах могут ощущаться рези. Волосы становятся сухими и безжизненными, и начинают выпадать;
Резкое похудение на фоне повышенного аппетита. Женщина начинает стремительно худеть, при этом ее аппетит заметно возрастает. Она испытывает особую тягу к хлебу, картофелю и сладостям, то есть тем продуктам, которые запрещает диета при диабете;
Молочница и болезни мочеполовой системы. У женщины развивается хронический кандидоз. Кроме того, у нее может проявиться цистит, уретрит и воспаление внешних и внутренних половых органов;
Хроническая усталость. Сильная слабость, которая мешает женщине работать и заниматься домашним хозяйством. Постоянное желание прилечь указывает на то, что уровень сахара в крови намного превысил установленный предел;
Повышенная раздражительность. Больная постоянно пребывает в плохом настроение, часто срывается на своих близких по самому незначительному поводу;
Падение остроты зрения. У пациентки развивается сильная близорукость, ей становиться тяжело читать без очков. быстро прогрессирует, особенно если показатель сахара в крови сохраняется на высокой отметке много дней подряд.

Зная какие симптомы указывают на развитие диабета женщине будет легче заподозрить у себя это опасное заболевание. А помня сколько должно содержаться сахара в крови в молодости, зрелости и старости, женщине будет проще подтвердить или опровергнуть это подозрение.

Какие показатели гликемии у женщин являются нормальными расскажет эксперт в видео в этой статье.

Понятие сахар в крови не используют в медицине, больше говорят, какая норма глюкозы в крови.

Следует знать, что анализ всегда проводят на голодный желудок, потому что уровень его сразу после еды быстро повышается и может достичь 7 ммоль/л, но уже после 120 минут показатель уровня сахара должен снизиться до 5.5 ммоль/л.

Уровень сахара в крови для любого человека независимо от пола одинаков. Однако есть отличия допустимого уровня для беременных женщин, а также в зависимости от возраста.

Норма сахара венозной крови отличается от крови, взятой из пальца например при замере глюкометром.

Таблица нормы сахара для венозной крови и из пальца (капиллярной)

Сахар к крови норма у женщин находится в диапазоне 3,0 – 5,5 ммоль/л. Неправильная сдача крови может привести к искажениям результата анализа. Норма содержания у обычного здорового человека может колеблется в пределах 5 ммоль/л.

На уровень сахара у женщины может влиять разные причины, такие как возраст женщины, ее вес, избыточный вес и то, что она кушает: больше овощей и фруктов или торты, конфеты, сладкие пироженые.

Наиболее существенно влияет на норму глюкозы в крови избыточный вес, что в равной степени относится как для прекрасной половины, так и для мужчин.

У людей с избыточным весом, уровень глюкозы часто превышает средний показатель.

Причины высокого уровны сахара у крови:

злоупотребление сладкой пищей с большим количеством легко усваиваемых углеводов;
снижение физической нагрузки или малоподвижный образ жизни
злоупотреблением алкоголем;
частые стрессы и срывы и плохое настроение;

Норма сахара также меняется у женщин во время менструального цикла и после его прекращения при климаксе. Также влияет и беременность.

Единицей измерения этого параметра крови считают миллимоль на 1 литр крови (ммоль/л). Альтернативная единица – миллиграмм на децилитр крови мг/100 мл (мг/дл). Для справки: 1 ммоль/л соответствует 18 мг/дл.

Норма сахара у женщин по возрасту в таблице

Норма сахара в крови у женщин после 50 ле, 60 лет по статистике может меняться в связи с гормональными перестройками в организме, а также другими эндокринными заболеваниями.

Норма сахара у женщин по возрасту, таблица:

Сахар в крови у женщин в 50 лет

После 50 лет (во время климакса) у женщины уровень глюкозы постепенно увеличивается. Обычно это связано с наступлением менопаузы, что ведет к изменению гормонального фона.

В этот период нужно особенно бережно относиться к своему здоровью, следить за уровнем сахара и если нужно понижать его.

Какая норма сахара в крови у женщин после 60 лет, таблица

По последним данным, проведенным в медицинских учреждениях, норма сахара у женщин после 60 лет возрастает.

Поэтому дамам после 60 лет нужно проводить коррекцию результатов анализов. Коррекция составляет 0,056 ммоль/л (1 мг/100 мл) на каждый последующий год.

У людей преклонного возраста, норма, может быть от 4,4 до 8,0 ммоль/л (80-145 мг/100мл) натощак, что не считается за отклонение от нормы. Отличным регулятором этого параметра у женщин являются половые гормоны.

Высокий уровнь сахара в крови и повышеный холестерин у женщин после 60 лет

Изменение гормонального фона и повышенный сахар в крови требуют к себе особенное внимание. Лучше для этих целей купить глюкометр и регулярно следить за уровнем глюкозы.

Проводить анализ нужно перед едой натощак. Правильно проведенный анализ позволяет выявить отклонения от нормы и признаки сахарного диабета на ранних стадиях болезни.
При не срочном проведении, анализ лучше делать в утренние часы.

При измерении через несколько часов после еды уровень сахара может составлять от 4.1 до 8.2 ммоль/литр, это нормально.

Учитывайте, что результаты анализа крови могут быть искажены, если Вы длительно были на диете, голодали, тяжело трудились физически, принимали антигистаминные лекарства, принимали алкоголь.

Повышенние уровня сахара симптомы

Если у вас появились симптомы заболевания поджелудочной железы , есть болезни печени, щитовидной железы, гипофиза;
Учащенное мочеиспускание и непрерывное чувство жажды, и сильный аппетит;
Порой затуманивание зрения;
Частые инфекции и молочницы (кандидоз).
Есть признаки ожирения
Плохо заживают раны
Боль и онемение в ногах
Хроническая слабость
Частые кожные инфекции

Обратите на это внимание и обратитесь к доктору, если это подтверждает анализы крови на сахар, то велика вероятность наличие у вас симптомов сахарного диабета. Врач назначит вам наблюдение (мониторинг) что бы выявить какой тип диабета у вас может быть по 1 типу или 2 типу, преддиабетическое это состояние или диабет.

См. Все симптомы сахарного диабета : по 1 и 2 типу; различие и диагностика.

Когда назначают анализ крови на сахар

В первую очередь кровь на сахар сдают люди больные сахарным диабетом для мониторинга своего состояния и эффективности лечения, во вторую очередь сдают для диагностики сахарного диабета.

Те у кого есть отклонения в работе щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, больные с заболеваниями печени, страдающий избыточным весом и беременные. Люди у которых нарушена толерантность к глюкозе. Анализ крови на сахар остается главным анализом для диагностики сахарного диабета.

У женщин после 60 лет, а также после менопаузы, норма сахара крови у женщины изменяется. В этот период у женщины не редко диагностируют сахарный диабет.

Гипергликемия - что это?

Повышение уровня сахара называют гипергликемия , причины:

гипергликемия отмечается при болезных гормональной системы: феохромоцитома, тиреотоксикоз, акромегалия, гигантизм, синдром Кушинга, соматостатинома,
болезни поджелудочной железы: панкреатит, а так же панкреатит при эпидемическом паротите, муковисцидозе, гемохроматозе, опухоли поджелудочной железы;
Болезни печени
Заболевания почек
Сердечно сосудистые заболевания: инсульт, инфаркт,
Прием лекарств на основе: кофеина, эстрогенов, тиазидов, глюкокортикоидов
Антитела к инсулиновым рецепторам
Стресс, физические и эмоциональные перегрузки
Курение и злоупотребление спиртным
Инъекции адреналина
Более 40% всех больных у которых превышен сахар, выявляют так или иначе воспаление поджелудочной железы: ,

Снижение уровня сахара (гипогликемия)

Снижение нормы называют гипогликемия. Причины появления этого состояния:

нарушение всасывания питательных веществ (синдром мальабсорбции), длительные голодания,
болезни поджелудочной железы: недостаточность альфа-клеток островков - дефицит глюкагона, гиперплазия, аденома или карцинома, бета-клеток островков Лангерганса - инсулинома,
болезни печени (цирроз, гепатит, карцинома, гемохроматоз),
онкология: рак надпочечника, рак желудка, фибросаркома,
эндокринные болезни: болезнь Аддисона, адреногенитальный синдром, гипопитуитаризм, гипотиреоз,
злокачественные непанкреатические опухоли: ферментопатии (гликогенозы - болезнь Гирке, галактоземия,
наследственность от матери,
передозировка инсулиновых препаратов (гипогликемических лекарств)
отравления мышьяком, хлороформом, салицилатами, антигистаминными препаратами,
алкогольное отравление,
нарушенная толерантность к фруктозе,
лихорадочные состояния
прием анаболических стероидов: пропранолола, амфетамина
физическое изнеможение

Какая норма сахара в крови у беременных женщин

У беременных женщин на ранних сроках может встречаться повышенная норма сахара в крови. Норма для беременной женщины:

натощак - 4-5,2 ммоль/л
через 2 часа после еды – не более 6,7 ммоль/л.

Норма сахара у беременной может быть ниже, чем у женщин не в период вынашивания плода. В этот период происходит гормональная перестройка организма и оптимизация обмена веществ у беременных. Беременным нужно сдавать кровь вовремя и следить за уровнем глюкозы, что бы предупредить развитие гестационного диабета, который может перейти в сахарный диабет 2 типа. Это связано со снижением уровня аминокислот и увеличением кетоновых тел.

Когда беременность протекает нормально, выделение инсулина в организме женщины увеличивается на протяжении второго и третьего семестра. Это позволяет держать уровень сахара в период беременности в пределах нормы.

Не редко диагностируют гестационный диабет который может быть выявлен только во втором триместре беременности или после рождения малыша.

Важнейшая задача врача поддержание глюкозы на должном уровне для нормального развития ребенка. Частота диагностирования гестационного диабета составляет не более 3,5% эпизодов. Риски развития сахарного диабета повышаются в таких случаях:

Плохая наследственность
Беременность после 30 лет
Женщина страдает избыточным весом
Поликистоз, появляющийся в яичниках

Для диагностики сахарного диабета все беременные женщины в группе риска должны проходить глюкозотолерантный тест в сроке 24 недель до 28 недель. Тест, позволяет узнать какой, уровень глюкозы в крови натощак и спустя 2 часа последы. Также могут проверить какой уровень сахара спустя 1 час нагрузки.

Лучше всего женщинам, которые в группе риска и которые планируют рождения ребенка посоветоваться с врачом заранее.

Причины повышения уровня сахара в крови

За устойчивый показатель глюкозы ответственна печень. Таким образом, если в организм поступило слишком много углеводов, то все его излишки оседают в печени, а в кровь поступает столько, сколько необходимо. Гликоген, которым представлены углеводы в печени, является хранилищем углеводного запаса всего организма.

Например в растительном мире такую миссию несет на себе крахмал. Гликоген представляет собой полисахарид, гранулы которого попадают в цитоплазму и расщепляются до глюкозы (в том случае, если в организме ее недостаточно). Основное место хранения гликогена в организме человека – это печень и мышцы.

Считается, что здоровый человек весом в районе 70 кг должен обладать резервом углеводов в объеме 325 грамм, норма примерная. Мышечный гликоген – это источник энергии для стабильной работы мускулатуры. Гликоген в печени способствует концентрации глюкозы в периоды между едой. По прошествии времени после еды (до 18 часов) гликоген, накопленный клетками печени, практически исчезает. Уровень содержания гликогена в мышцах может быть понижен интенсивными физическими нагрузками.

Если женщина употребляет в пищу продукты, имеющие в своем составе крахмал, существенных изменений уровня в составе крови, как правило, не наступает. Причина этого явления в том, что крахмал в организме человека подвергается длительному процессу расщепления, результатом которого становится образование медленно всасывающихся моносахаридов.

Использование в пищу продуктов с большим содержанием углеводов может вызвать резкий скачок уровня сахара (пищевая (алиментарная) гипергликемия).

Если возникают проблемы с функцией поджелудочной железы, то норма в крови несоблюдается, увеличивается и может достичь отметки в 11,1. В этом случае можно предполагать наличие сахарного диабета.

Как снизить сахар в крови без лекарств

Когда у вас есть риск развития сахарного диабета, то действенный способ снизить уровень глюкозы в крови это здоровое питание. Это помогает обойтись на ранних стадиях без лекарств, а в не которых случаях и заметно снизить их употребление. Есть особые продукты, продающиеся в наших торговых сетях которые стабилизируют уровень сахара.

№1 Постоянно ешьте пищу без присутствия в ней крахмала

К не крахмалистым продуктам можно отнести такие продукты как

Огурцы;
Морковь;
Шпинат;
Брокколи;

Например, шпинат очень помогает предотвратить развитие сахарного диабета 2 второго типа в связи с содержанием в нем в большом количестве магния. Проводились исследования которые доказали что потребление пищи с высоким содержанием магния, снижает риск развития сахарного диабета на 10%.

№2 Кушайте орехи

Орехи: грецкие, миндаль, фисташки снижают уровень сахара как источники малонасыщенных жиров. Это в свою очередь не приводит к повышению уровню глюкозы как другие продукты. Жир, находящийся в орехах влияет на клетки, что делает их более восприимчивые к инсулину. Это помогает контролировать уровень сахара.

№3 Больше ешьте цельных зерен

Такие вещества как овсяные отруби, рожь, ячмень, являются цельными зернами, которые богаты клетчаткой и содержат бета-глюкан. Пища тогда не так быстро переваривается в желудке, что предотвращает быстрое поступление углеводов в организм. А такие каши как гречка и бобы являются прекрасными кладовыми клетчатки.

№4 Добавляйте в еду корицу

Корица – это не просто приправа и специя. Съеденная натощак она очень хорошо понижает уровень сахара. В добавок она еще хорошо стимулирует секрецию инсулина, таким образом, влияя на функцию поджелудочной железы. Проводили исследования где испытуемых поделили на группы. Первой группе добровольцев не давали вообще корицы, второй 3 грамм, а третей 6гр. в течении месяца. У добровольцев, которые употребляли корицу уровень сахара значительно снизился от 18-30% при диабете 2 типа. Добавляйте корицу в пищу к вашим йогуртам, чаю и кашам.

№ 5 Черника

Добавляйте в рацион питания чернику В чернике низкое содержание сахаров по сравнению с другими фруктами и ягодами. Находящиеся в ней вещества повышают чувствительность к инсулину, что благотворно влияет на людей с сахарным диабетом.

№6 Больше молочных продуктов

Чаще пейте нежирное молоко, йогурт 500 мл. Люди, регулярно употребляющие в своем рационе питание молоко, даже при избыточном весе на 70% мене подвержены развитию у них сахарного диабета. Лактоза и жиры стабилизируют уровень сахара в организме. Углеводы не так быстро преобразуются и не попадают в кровь в виде глюкозы.

Tpaвяныe oтвapы для cнижeния caxapa в кpoви

Paзличныe тpaвы ужe дaвнo зaвoeвaли дoвepиe людeй c диaбeтoм, и этo нeудивитeльнo. Peшaя, кaк cнизить caxap в кpoви, мoжнo cмeлo иcпoльзoвaть лeкapcтвeнныe pacтeния. B дoмaшниx уcлoвияx пpигoтoвлeниe нe пpeдcтaвляeт cлoжнocтeй, нo peзультaтa вы дoбьётecь быcтpo и эффeктивнo.

Лидepaми cpeди лeкapcтвeнныx тpaв выcтупaют cлeдующиe:

кopни oдувaнчикa;
лaвpoвыe лиcтья;
пoлынь;
бeccмepтник лeкapcтвeнный;
кpaпивa двудoмнaя;
звepoбoй;
шипoвник,
бузинa или бoяpышник (плoды);
пoчки бepёзы;
клeвep;
вepoникa;
мoкpицa;
пepeгopoдкa гpeцкoгo opexa,
мoлoтыe лиcтья;
лoпуx (кopeнь);
лиcтoчки зeмляники,
чёpнoй cмopoдины,
eжeвики.

Cнизить caxap в кpoви мoжнo пepeчиcлeнными нapoдными cpeдcтвaми. Ha ocнoвe пpeдcтaвлeнныx pacтeний гoтoвятcя нacтoи, чaи, oтвapы, кoтopыe быcтpo cпpaвляютcя c пpoблeмoй.

Boт нecкoлькo peцeптoв:

Лaвp

Oтмepьтe 8 лиcтьeв лaвpa, вымoйтe, зaлeйтe 250 мл. кpутoгo кипяткa. Дaйтe нacтoятьcя в тepмoce oкoлo cутoк, зaтeм пpoфильтpуйтe. Упoтpeбляйтe пo 60 мл. cpeдcтвa зa З0 минут дo тpaпeзы тpижды в дeнь. Длитeльнocть лeчeния - 5 cутoк.

Oдувaнчик

Пpoвeдитe cбop кopeньeв oдувaнчикa, вымoйтe. Измeльчитe cыpьё, чтoбы пoлучить 1 cтoлoвую лoжку. Пepecыпьтe в тepмoc, дoбaвьтe 500 мл. кипяткa и oжидaйтe 2 чaca. Пpoцeдитe, paздeлитe этoт oбъём нa З пpиёмa. Bыпивaйтe в тeчeниe дня зa 20 минут дo eды.

Лoпуx

Bымoйтe и нaтpитe кopeнь лoпуxa, чтoбы пoлучилacь 1 cтoлoвaя лoжкa cыpья бeз гopки. Cмeшaйтe кopeнья c 0,2 л. кипяткa, увapивaйтe нa мeдлeннoм oгнe 10 минут. Зaтeм cнимитe c oгня, нacтaивaйтe eщё З0 минут. Пocлe пpoцeживaния и ocтывaния упoтpeбляйтe пo 20 мл. пepeд ocнoвными тpaпeзaми.

Baжнo! B пoиcкax oтвeтa нa вoпpoc, кaк cнизить кoнцeнтpaцию caxapa в кpoви, нe cтoит злoупoтpeблять нapoдными cpeдcтвaми.

Пepeд пpимeнeниeм любoгo cocтaвa в дoмaшниx уcлoвияx лучшe пoлучить oдoбpeниe вpaчa. Toлькo oн мoжeт cкoppeктиpoвaть лeчeниe, кoтopoe быcтpo и эффeктивнo cнизит пoкaзaтeли глюкoзы.

Видео: Как Снизить Высокий Сахар в Крови (быстро и эффективно) в домашних условиях, продукты, травы

Категории

Популярное