Повышенная потливость ночью причины. Почему люди потеют ночью

Потливость по ночам – симптоматическое проявление, характерное для многих патологий организма, онкозаболеваний, возрастных изменений. Причины у женщин кроются в изменениях гормонального фона в климактерическом периоде или факторах, охарактеризованных в Мкб 10, как причины невыясненной этиологии.

Наибольшая частота проявлений женского ночного гипергидроза по статистическим исследованиям отмечена у онкобольных, лиц старше 65, обращавшихся к врачам общего профиля, и женщин, вступающих в окончание репродуктивного цикла.

У женщин причины потливости по ночам могут крыться в неблагоприятных внешних условиях или употреблении неправильной пищи в ненадлежащее время:

• температура воздуха в помещении, не соответствующая нормальной (повышенная или жаркая, из-за некорректного отопления или отсутствия вентиляции, в жаркое время года);
• слишком теплое одеяло или синтетические принадлежности для сна (пижама, ночная рубашка, носки, нижнее белье);
• отсутствие в помещении вентиляции, спертый и душный воздух с низким содержанием кислорода;
• употребление пищи непосредственно перед сном;
• присутствие в еде острых, экзотических, жирных, жаренных, плохо перевариваемых компонентов;
• поедание сладостей или блюд с пряностями, способными вызвать потоотделение;
• выпитый перед сном алкоголь или его постоянное употребление;
• кофе, энергетики и крепкий чай;
• курение;
• отсутствие правильного режима (позднее укладывание, перманентное недосыпание);
• помехи: свет с улицы или от гаджетов в комнате, громкие звуки, работающий телевизор, разговор на повышенных тонах в соседней комнате, солнечный свет рано утром (летом);
• перенесенные в дневное время эмоциональные потрясения или стрессовые ситуации.

Это причины, которые легко устранить, обеспечив нормальные условия для сна. Объем выделяемого пота повышается из-за интенсивного теплообмена, когда организм пытается охладить поверхность кожи и слизистые при дыхании.

При интенсивной работе пищеварительной системы в непредусмотренное природой время, воздействии специй или пряностей на слизистую желудка и кишечника, или нервных импульсах, которые создаются вегетативными или центральными тканями в результате позитивных или негативных эмоциональных воздействий.

Потовые железы – естественный терморегулятор, в котором предусмотрена способность выделять особый секрет (пот) для охлаждения поверхности кожи.

Функциями секрета являются:

• осуществление и нормализация водно-солевого баланса;
• выведение через поры токсинов и вредных веществ, оказывающих раздражающее действие на вкусовые и обонятельные рецепторы;
• выводимая жидкая консистенция секрета нормализует метаболизм и частично устраняет причины, нарушающие его нормальное протекание;
• выделяя жидкость, потовые железы устраняют наличие излишней влаги во внутриклеточном пространстве;
• при испарении с поверхности тела происходит ее охлаждение, что приводит к возвращению процессов жизнедеятельности в нормальный режим.

Потоотделение – функция человеческого тела, предусмотренная для выполнения нескольких жизненно важных процессов в женском организме. Проблема гипергидроза возникает в условиях, когда для какой-либо из систем возникает угроза нарушения естественного баланса, которую выделение пота регулирует, выполняя свое предназначение.

Особенности женского организма, вызывающие ночную потливость в 30, 40, 50 лет и после

Повышенное потоотделение у женщин в репродуктивном периоде всегда означает изменение гормонального фона (в норме или в патологии). Увеличение продукции секрета потовых желез считается одним из 7 основных признаков при диагностике эндокринных патологий.

Ночная потливость в период 30, 40, 50 лет и старше занимает в списке признаков сбоев деятельности эндокринной системы одно из основных мест, но носит исключительно симптоматический характер.

Это не основной, а сопутствующий симптом при норме и патологии в случаях:

• дисбаланса в гормональном воспроизводстве (избыточной или недостаточной выработке пролактина, прогестерона, дигидротестостерона, эстрогена);
• отклонений естественного порядка, обусловленных наступлением определенных фаз жизнедеятельности в репродуктивном и пострепродуктивном периодах (беременности, менструального цикла, лактации, окончания цикла воспроизводства);
• системных заболеваний и нарушений в работе эндокринных желез: болезней щитовидной железы, связанны с йодтиронинами (йодсодержащими гормонами, тироксином и кальцетонином), сахарного диабета, с нарушением выработки инсулина;
• изменения количества пролактина, прогестерона, дигидротестостерона, эстрогена в крови, связанных с колебаниями гормонального фона под влиянием менструального цикла, процесса овуляции;
• изменений гормонального фона при беременности, при подготовке к родам и во время прохождения родового процесса.

Основным признаком любых гормональных сбоев считается повышенное потоотделение, которое может наблюдаться не только в ночное, но и в дневное время. Колебания уровня половых гормонов имеют место в период полового созревания, менструаций, беременности, лактации, климакса, болезней женских половых органов и репродуктивной сферы.

На повышенное потоотделение может оказывать индивидуальное влияние и усиленная микроциркуляция крови, вегетососудистая дистония, избыточный вес или злоупотребление вредными привычками. Избыток или недостаток пролактина, оказывающего влияние на уровень водно-солевого обмена, тоже может вызывать гипергидроз у женщин в 30, 40 или 50 лет.

Какие продукты питания вызывают ночную потливость

Пищевые нарушения тоже вызывают потливость по ночам. Причины у женщин кроются в употреблении продуктов, способных спровоцировать интенсивную работу пищеварительной системы, желудочно-кишечного тракта или выработку некоторых гормонов.

Основной причиной гипергидроза в ночное время становится поздний прием пищи, который нарушает работу пищеварительных органов, заставляя их переваривать в то время, когда процесс не должен происходить.

Последний прием пищи должен производиться не позднее, чем за 2 часа перед сном, тогда не будет выделяться секрет потовых желез, вызванный нарушением естественного цикла бодрствования и сна.

Существует перечень продуктов, которые способны привести к дополнительному потоотделению , даже если еда и отсутствовала последние два часа бодрствования:

• пища или напитки с резкими термальными границами: кофе, какао, чай, охлажденные газированные напитки, энергетики, матэ, холодный лимонад, морс или компот с добавлением сахара, мороженое, горячие мясные блюда, охлажденные желе;
• бобовые в любом варианте приготовления, в особенности — фасоль, нут и горох;
• специи: перец, соль, имбирь, пряности, приправы, острые соусы, маринады с содержанием уксуса;
• темное куриное мясо, жирная свинина, жареные субпродукты, холодец и мясное желе, паштеты с содержанием сливочного масла;
• маргарин и приготовленная на нем выпечка;
• кислая, соленая, острая или жирная пища;
• чеснок и лук;
• жареная рыба или мясо, которые подаются в горячем виде с большим количеством приправ и приготовленные на животном жире;
• любые сладости с содержанием большого количества сахара, животных жиров, кремов, красителей, консервантов или стабилизаторов;
• полуфабрикаты с пищевыми добавками или имитаторами вкуса.

Потливость по ночам — причины у женщин часто кроются в механизме возникновения интенсивной деятельности потовых желез , которые носят примерно одинаковый характер:

1. наполненный желудок в состоянии лежа и расслабленности тела в период сна оказывает компрессию на диафрагму;
2. диафрагма начинает давить на легкие, которые, в свою очередь, испытывают затруднения с поставкой воздуха в объеме, необходимом для полноценной жизнедеятельности организма;
3. недостаточное количество поступающего кислорода приводит к его дефициту, и чтобы компенсировать нехватку этого жизненно важного элемента, мозг отдает команду участить дыхание;
4. частое дыхание имеет естественную взаимосвязь с повышением температуры тела, от чего и усиливается потоотделение;
5. рецепторы кожи делают все необходимое, чтобы снизить повысившуюся температуру путем более интенсивного испарения влаги с поверхности;
6. для обеспечения нужного объема жидкости в процессе терморегуляции, потовые железы начинают интенсивно работать, выделяя специфический секрет.

Список перечисленных выше продуктов еще и придает поту специфический едкий запах, который становится еще более неприятным, если человек употреблял алкоголь незадолго до сна или пьет его перманентно.

Какие медикаменты приводят к ночной потливости

К ночной потливости может привести и употребление некоторых медикаментов. Среди них могут быть вполне нейтральные препараты, оказывающие побочное действие в виде повышенной потливости, или дающей индивидуальную непредвиденную реакцию в организме.

Но обычно к гипергидрозу приводит употребление:

• цитостатиков и стероидных гормональных препаратов;
• антидепрессантов, транквилизаторов и нейролептиков, психотропных средств;
• любых обезболивающих средств, препаратов с противовоспалительным, жаропонижающим или спазмолитическим действием;
• антигипертензивных лекарств и сосудорасширяющих препаратов.

Иногда усиленное ночное потоотделение происходит при назначении нового лекарства и проходит по мере наступления привыкания к нему. Но в некоторых ситуациях необходимо обратиться к доктору и заменить лекарство на другое, имеющее менее выраженное воздействие на специфические механизмы реакций.

Причина гипергидроза при приеме медикаментов обычно кроется в фармакологическом механизме их действия.

Причины сильной потливости ночью

Сильная потливость свидетельствует об определенных нарушениях или изменениях состояния.

Ее могут вызвать:

Потливость по ночам повышенной интенсивности при любой из вышеперечисленных причин у женщин служит симптоматическим признаком нарушения естественного гормонального фона, обмена веществ или нормальной жизнедеятельности организма.

Причины холодного пота ночью

• идиопатический гипергидроз:
• интоксикация:
• перебои в деятельности сердечно-сосудистой системы;
• абстинентный синдром;
• злоупотребление лекарственными средствами;
• системные или инфекционные заболевания различной этиологии.

Причины ночной потливости по груди

Потливость по груди только по ночам предполагает поиск у женщин причин патологического характера:

Повышение уровня прогестерона и эстрогена приводит к колебаниям общего уровня гормонов в организме. Это способствует возникновению термальных перепадов, связанных с гормональными скачками, и вызывает колебания терморегуляции, приводящие к периодическим изменениям температуры тела, которые особенно заметны в ночное время.

Потовые железы регулируют температуру, выделяя секрет для охлаждения кожи.

Потливость при климаксе

Усиленное ночное потоотделение имеет механизм возникновения, аналогичный менструальному. Перепады гормонального уровня оказывают влияние на центр терморегуляции, который занимается защитой организма от воздействия холода или жары.

Повышение температуры тела за счет гормонального скачка вызывает секретоотделение потовых желез, которые пытаются охладить тело за счет усиленного испарения.

Потливость при беременности

В период вынашивания ребенка все те же гормоны (эстроген с прогестероном) являются причинами ночного потоотделения. Их повышение гипоталамус воспринимает как сигнал к выделению большего количества тепла, а потовые железы – к охлаждению тела.

Потливость после родов

Часто после разрешения беременности женщины сталкиваются с проблемой ночной потливости.

Причинами этого выступают:

• сильный стресс во время родов;
• избыточный вес и жидкость, набранная во время беременности;
• послеродовая депрессия;
• восстановление нормального гормонального фона;
• лактация и специфические гормоны, отвечающие за ее процесс.

Потливость – симптом какого заболевания

Потливость может быть симптомом целого ряда заболеваний, в которые входят нарушения:

• сердечно-сосудистой системы:
• эндокринологические патологии;
• вирусные и инфекционные заболевания;
• онкологические процессы;
• генетические сбои;
• болезни гепатобилиарной системы и почек;
• психиатрические и неврологические проблемы;
• абстинентный синдром и острая интоксикация;
• любые заболевания, протекающие в скрытой форме.

Потливость, как симптом инфекционного заболевания

Патогенный агент, его деятельность(жизненный цикл) и продукты токсических выделений становятся раздражителями для термических рецепторов, которые воспринимают их как сигнал к повышению температуры. Выделение пота – ответ желез на повышение гипоталамусом термального показателя.

Потливость, как симптом нарушения работы эндокринной системы

Гипоталамус отдает сигнал о подъеме температуры в ответ на нарушения деятельности желез, продуцирующих определенные гормоны. А выделение пота в ночное время направлено на стабилизацию температуры тела.

Потливость, как симптом ревматологического заболевания

Ночная потливость является естественным ответом потовых желез на реакцию гипоталамуса и на сигналы термических рецепторов, которые раздражаются патогенным агентом и воспалительным процессом при ревматологических заболеваниях.

Потливость, как симптом онкологии

Термические рецепторы реагируют на деятельность и деление атипичных клеток и их токсичные выделения, провоцируя подъем температуры тела и, соответственно, усиление потливости.

Потливость, как симптом вегетососудистой дистонии

Ночная потливость в этом случае является результатом развития смешанного процесса, в который входят нарушения гормонального фона, психического состояния и работы внутренних органов.

Потливость, как симптом острого отравления

В роли патогенного агента, раздражающего терморецепторы, выступает отравляющее вещество или токсические испарения. Механизм потоотделения не отличается от онкологического или вирусного.

Таблица дополнительных симптомов

Диагностика причин ночной потливости

Анализы крови и мочи, а также лабораторные и аппаратные исследования, в зависимости от заболевания.

Как избавиться от естественной потливости по ночам

Если ночная потливость не является симптомом патологических процессов в организме, избавиться от нее можно такими способами:

• изменить образ жизни;
• переменить пищевой рацион;
• поменять постельные принадлежности;
• оптимизировать температуру в помещении.

Медикаментозная терапия при сильном ночном потоотделении

В первую очередь лечится основное заболевание, вызвавшее ночную потливость. Основные препараты: Диазепам, Феназепам и Оксазепам, Белласпон, Беллоид, Беллатаминал и другие, по рекомендации врача.

Народные рецепты от ночной потливости

Снизить интенсивность ночного потоотделения помогут:

• травяные настои из иссопа и шалфея;
• ванны с корой ивы;
• травяные ванны перед сном из лаванды, валерианы, ромашки или пустырника.

Профилактика потливости по ночам

Причины потливости по ночам у женщин могут носить разнообразный характер, и основным способом их профилактики могут быть: здоровая нервная система и организм без заболеваний.

Важно помнить, что как только внешние или внутренние факторы прекращают присутствовать в организме (естественные либо обусловленные нарушением работы систем или органов), избыточное потоотделение прекращается. Основное условие в ситуациях, когда женщина наблюдает гипергидроз в период ночного отдыха, – установить достоверный повод и исключить его в дальнейшем.

Видео о потливости по ночам у женщин, причины возникновения и лечение

Причины появления потливости по ночам и как от нее избавиться:

Как проявляется гипергидроз у женщин:

Часто пациенты на вопрос врача: «Что беспокоит?» отвечают: «Сильно потею по ночам, причины хотелось бы узнать».

Потеть в жару, во время физических нагрузок – это нормальная реакция организма.

Но чрезмерная потливость по ночам в период, когда требуется спать, может стать поводом для переживаний. Потливость в период сна не приносит моральных проблем, никто же не видит мокрой подушки и пижамы. Но считается, что ночная потливость сигнализирует о развитии серьезных заболеваний. А потому с визитом к доктору не следует медлить.

Не всегда сильное потоотделение ночью является признаком заболевания. Обычно ответ на вопрос: почему человек потеет ночью, очень прост: потому что происходит перегрев, когда человек спит. Источником перегрева у здоровых людей чаще всего являются внешние раздражители, которые несложно удалить.

При выяснении в семье причин, почему потеешь ночью, стоит знать, что мужской организм склонен к выделению пота в два раза больше, нежели женский. Поэтому не стоит удивляться, что у мужчины, к примеру, потеет шея не только ночью.

Очень часто внешним фактором-раздражителем является:

• Постельное белье и одеяло, при котором тело ночью перегревается. Важно подбирать одеяло, соответствующее сезону года. Одеяла, с искусственным наполнителем хорошо сохраняют тепло, но они же становятся причиной потоотделения. Синтетическое белье также может стать причиной повышенного выделения влаги, и к тому же синтетика не впитывает эту влагу!
• Потеет шея, поскольку пижамы, ночные сорочки используют из плотных, плохо вентилируемых материалов. Не всем подходят костюмы из шелка, именно они могут спровоцировать потливость во сне. Стоит поменять на пижаму, на ночную рубашку, сшитых их хлопка, проблема сама уйдет.
• Температурные показатели в спальне выше нормы. Комфортной температурой считаются показания термометра до 20° C. Обязательно спальню перед сном требуется проветривать. Не стоит создавать в спальне парниковый эффект, в таких условиях задыхается кожа. Поэтому при подобной ситуации ночная потливость - это есть реакция здорового организма на созданные условия.
• Обильное употребление в вечернее время острой пищи, алкоголя провоцируют активизацию кровообращения. Большой прилив крови провоцирует обильное потоотделение ночью.

Если ночное потоотделение вызвано внешними причинами, от них следует избавиться.

Но если даже после всех принятых мер не наступает здорового сна, голова и шея все равно мокрые, стоит немедленно отправиться к терапевту, а уж он укажет к кому из специалистов обратиться. В обследовании могут принимать участие кардиолог, невролог, эндокринолог, психотерапевт, аллерголог, онколог или и другие специалисты.

Внутренние причины проявления ночного гипергидроза

Когда внешних раздражителей нет, а ночной гипергидроз продолжает присутствовать, то это повод для похода на консультацию к доктору. Особо медлить не стоит, поскольку состояние повышенной потливости ночью есть сигнал о внутреннем заболевании.

Потоотделение – это способ терморегуляции, которым обладает организм. Эталоном здорового состояния организма являются температурные показатели 36° - 37°. Чтобы поддерживать такой комфортный температурный режим, организм выделяет на кожный покров слой влаги, благодаря которой происходит охлаждение крови. Охлажденная, она поступает в капиллярную сеть, обеспечивая поддержку нормальной температуры. Когда же в функциях организма произошли изменения, то они способны спровоцировать довольно сильное потоотделение за время сна.

Возможные причины повышенного ночного потоотделения:

• • Обычно болезни, вызванные проникновением инфекций, сопровождаются лихорадкой. В таком положении повышенная потливость во время сна есть защитный ответ организма, то есть борьба иммунитета с инфекцией. Прогрессивное развитие инфекционных патологий сопровождает очень сильная потливость в ночное время, которая является результатом высоких показателей температуры тела. Такое состояние может быть у пациентов с проблемами: абсцесс легкого с гнойным образованием; при инфекционном мононуклеозе; у ВИЧ-инфицированных.
  • Почти всегда, когда пациент приходит на консультацию к доктору с проблемой: обильное потоотделение в ночное время, тогда ему назначают исследование легких. Потому как проявление ночной потливости причины, возможно, сигнализируют о развитии туберкулеза.
  • Когда пациент жалуется, что его одолевает сильная потливость во время сна, то, возможно, появились феохромоцитомы, лимфомы или иные раковые образования. В такой период терморегулирующая система получает неверные сигналы, пациент сильно потеет, в результате появляется гипергидроз.
  • Ночная повышенная потливость может происходить в связи с развитием метастаз опухоли. Они способны оказывать давление на спинной мозг, если эти метастазы обосновались рядом. Процесс усиленного выделения влаги - это результат работы вегетативной системы. Такое поражение сопровождается потерей веса, слабым аппетитом и полным упадком сил.
  • Возможно, причины ночного потоотделения скрыты в гормональном дисбалансе, при котором имеются проблемы с метаболизмом.
  • Повышенное потоотделение ночью присутствует у пациентов с проблемой гипертиреоз, орхиэктомией, сахарный диабет, а также при других нарушениях деятельности эндокринной системы.
  • Такие сложные заболевания, как проблемы в сердечно-сосудистой системе, когда пациент страдает от тахикардии или гипертонии, люди с проблемами атеросклероза. Эти проблемы тоже вызывают потливость по ночам.

• Усиленный процесс потоотделение во время сна связан с повышением адреналина у пациента. Порой тревожное состояние, нервозность и стрессы либо переутомление способствуют увеличению адреналина. Если за день адреналин не успел растратиться, то он способен выйти ночью во сне потом. Почему ночью потеет голова? Это может произойти от расстройств нервной системы, то есть раздражителями являются постоянные стрессы, повышенная утомляемость.
• Когда женщина приходит с жалобой: сильно потею ночью причины могут крыться в гормональных и физиологических изменениях, происходящих в женском организме. Потеют ночью в период вынашивания ребенка, за пару дней до начала менструального цикла, во время начала менопаузы. То есть в эти периоды наблюдаются нестойкие уровни прогестерона и эстрогена, что провоцирует гипоталамус, который отвечает за терморегуляцию, провоцирует потение. В эти моменты женщина может обливаться холодным потом. Но когда процесс перестройки заканчивается, приходят в норму гормоны.
• Потливость ночью могут спровоцировать медикаменты. Ночное потение провоцируют лекарства группы фенотиазинов с нейролептическим, а также антипсихотическим воздействием либо антигипертензивные средства.
• Очень сильно покрываются потом алкоголики и наркоманы.

Сложно разобраться в причинах?

За сутки организм выделяет 700 мл пота. Выделяя пот, организм осуществляет терморегуляцию и регулирует водно-солевой баланс. Сон важен для восстановления, человек проводит во сне третью часть своего времени. За период сна происходит регенерация тканей, детоксикация, метаболизм.

Потоотделение и сон - это важные и нужные процессы для организма, поэтому они должны функционировать синхронно, не создавая проблем. Спящий человек не заботится о том, каков его внешний вид. Влажное постельное белье, одежда создают дискомфорт, при котором сложно нормально отдохнуть. Неотдохнувший человек имеет усталый вид, становится слишком нервозным, вялым.

Причины ночной потливости очень разные. Определить самостоятельно сложно, почему сильно потею по ночам. Поэтому стоит отправиться на консультацию к опытному специалисту, который определит причину и порекомендует способы избавления от данных проблем, чтоб сон стал спокойным.

В любой ситуации пациенту надо принять расслабляющую ванну, а затем отправляться спать. Со сложным определением причин справятся доктора.

Не следует самостоятельно устанавливать себе диагноз. Гипергидроз не так страшен и это не приговор на всю жизнь. Он может принести много неприятностей, если игнорировать его появление. Самостоятельно можно выявить и устранить внешние факторы, провоцирующие гипергидроз, чего не скажешь о внутренних причинах. Их выявить, разобраться, принять верное направление лечения может только специалист.

Если вас беспокоит потливость в ночное время, перестаньте смущаться и разберитесь в возможных причинах. Только так можно избавиться от мокрых простыней и подушек навсегда.

Если в вашей спальне душно либо вы любите спать в тёплой пижаме, в этом случае ночной пот - нормальная реакция организма. Если же с условиями сна всё в порядке, но тем не менее утром вы просыпаетесь в поту, это сигнал - следует обратиться к специалисту. Врач изучит вашу историю болезни и ознакомится с результатами анализов, чтобы найти истинную причину чрезмерного потоотделения. Вот лишь некоторые из возможных.

Приём лекарственных препаратов

Самые распространённые лекарства, которые могут привести к ночному потению, - антидепрессанты. Отмечается, что от 8 до 22% людей, принимающих антидепрессанты, чрезмерно потеют ночью. Как правило, после окончания курса приёма потоотделение приходит в норму. Вы можете столкнуться с ночным потоотделением при приёме жаропонижающих средств, например аспирина, ацетаминофена, ибупрофена и так далее.

Менопауза

Гормональная перестройка, снижение уровня эстрогенов в крови приводят к приливам, которые могут возникать не только днём, но и ночью. Это самая распространённая причина ночного пота у женщин.

Алексей Калинчев

Скажем, женщине 50 лет и у неё началась ночная потливость. Часто в течение дня её бросает в жар. Тут гадать не надо, начинается менопауза. Надо идти к гинекологу-эндокринологу для получения соответствующей терапии. Кстати, ранняя менопауза может начаться и в 35 лет. А приём гормональных контрацептивов её замаскирует. При отмене таких препаратов симптоматика и появится.

Гипогликемия

Гипогликемия - патологическое состояние организма, при котором уровень сахара в крови понижен. В дневное время человек принимает инсулин или же другие пероральные противодиабетические препараты, но регулировать уровень глюкозы крови в состоянии сна невозможно. На помощь приходит организм, который на снижение концентрации сахара в крови реагирует выбросом адреналина, что сопровождается потоотделением. Зачастую такие проявления гипогликемии будят человека.

Гормональные расстройства

Правильный баланс гормонов в организме отвечает и за поддержание функционирования потовыделительной системы. Сбои в работе одной или нескольких желёз внутренней секреции часто приводят к увеличению объёмов выделяемого пота даже в ночное время, когда обменные процессы замедляются, а температура тела снижается.

Алексей Калинчев

У моего контингента пациентов повышенная ночная потливость обычно связана с гормональным дисбалансом - когда я его нормализую, потливость проходит. Всем, кто страдает такой проблемой, рекомендовал бы обратиться к лечащему врачу. Врач должен исключить наиболее очевидные причины.

Например, мужчины лет 45. В этом возрасте происходит падение мужских половых гормонов. Надо идти к урологу-андрологу, он вас довольно быстро вылечит.

Ночная потливость может быть звоночком к тому, чтобы пройти обследование у онколога. У некоторых видов рака, например лимфомы, ночной пот - один из ранних симптомов. Однако чаще всего у людей с недиагностированным раком наблюдается также резкое уменьшение веса и лихорадка.

Константин Титов

Потливость часто сопровождает повышение температуры тела при опухолях, также она может быть связана с опухолевой интоксикацией (общей слабостью, вялостью, снижением аппетита, сухостью во рту), но иногда бывает отдельным проявлением заболевания. Наиболее часто при злокачественных опухолях усиленное потоотделение возникает по ночам. Оно может быть выражено настолько, что пациенты вынуждены менять бельё после каждого пробуждения.

Опухоли, при которых повышенная потливость (гипергидроз) - одно из типичных проявлений:

Лимфома Ходжкина

В этом случае характерен генерализованный гипергидроз на фоне волнообразного роста температуры. Опухолевый процесс поражает лимфатические образования, поэтому при таком заболевании обнаруживаются увеличенные лимфатические узлы в шейной, подмышечной, паховой и других областях.

Нейроэндокринные опухоли

Новообразования из энтерохромаффинных клеток могут располагаться в разных отделах пищеварительной системы - в области кишечника, желудка, поджелудочной железы, а также в бронхах. Клетки опухоли вырабатывают серотонин и различные гормоны, поэтому одним из основных проявлений болезни служат приливы, сопровождающиеся покраснением кожи, профузным потоотделением, диареей или бронхоспазмом.

Феохромоцитома

Нейроэндокринная опухоль хромаффинных клеток надпочечника. При выбросе адреналина в кровь резко повышается артериальное давление, выделяется большое количество пота и ускоряется сердечный ритм.

Опухоли нервной системы

В ряде случаев такие новообразования также могут приводить к выделению в кровоток вазоактивных веществ, в частности адреналина, что ведёт к повышению потоотделения.

Инфекции

Чаще всего ночное потоотделение ассоциируется с классическим туберкулёзом. Но стоит ознакомиться и со списком других инфекционных заболеваний, которые могут привести, особенно в хронической стадии, к ночной потливости. Пневмония, хронический тонзиллит в период обострения, грибковое поражение внутренних органов, инфекционный мононуклеоз и даже ВИЧ-инфекции.

Ночное потоотделение обычно проходит незаметно для спящего человека, поэтому жалоба пациента «сильно потею ночью» настораживает опытного врача, так как может сигнализировать о развитии серьезных заболеваний.

Возможные причины повышения интенсивности потоотделения в ночное время суток делятся на внешние, которые зависят от условий сна и окружающей среды, и внутренние, зависящие от общего состояния организма.

Внешние причины сильной потливости во время сна

Перед тем как приступить к поиску заболевания, вызывающего обильный пот, стоит проанализировать и объективно оценить состояние помещения и постельных принадлежностей, которыми человек пользуется во время сна.

Постельные принадлежности

К перегреву организма, а, значит, и потливости могут привести слишком теплые одеяла и матрац. Выбирая постельные принадлежности, иметь полную уверенность в натуральном происхождении материалов, из которых они изготовлены. Современные одеяла и подушки часто набиваются синтетическим материалом, который недостаточно пропускает воздух и вызывает потливость тела, особенно в жаркое время года. Также с осторожностью нужно относиться к толстым махровым простыням из синтетики, которые существенно влияют на температуру тела человека.

Одежда для сна

Одной из причин повышенного потоотделения во время ночного сна может стать неправильно выбранная ночная одежда. Если пижама изготовлена из шелка или атласа, телу будет трудно дышать. Лучше остановить свой выбор на пижаме или рубашке из хлопка.

Условия окружающей среды

Если в спальне очень жарко, обильное потоотделение во время сна человеку просто обеспечено. Комфортной для спальни считается температура не выше 20 градусов. Комната должна быть хорошо проветриваема, воздух в спальне должен циркулировать и обновляться.

Режим питания

Обильный ужин с распитием спиртных напитков вполне может спровоцировать появление сильной ночной потливости. Присутствие в меню множества специй и острых приправ активизирует кровообращение и повышает интенсивность потоотделения.

Прием лекарственных препаратов

В перечне побочных эффектов многих лекарственных препаратов может присутствовать способность вызывать ночную потливость. Если в составе лекарства содержится гидралазин, ниацин, тамоксифен, нитроглицерин, то существует возможность, что именно названные компоненты и явились виновниками подобной реакции организма.

Физиологические причины

Если внешние факторы благополучно устранены, а потливость не уменьшилась, следует искать причины недуга во внутренних заболеваниях и обратиться за советом к врачу.

Потоотделение является естественной и важной функцией организма, с помощью которой поддерживается постоянная температура тела. Повышение или понижение температуры на 2-3 градуса говорит о нездоровом состоянии человека. То же самое можно сказать и про потоотделение. Сильная потливость во сне может быть свидетельством развития тяжелой болезни.

При респираторной вирусной инфекции, ангине, воспалительных процессах в носовых пазухах и других болезнях сильная ночная потливость выступает как защитная функция организма от перегрева.

Заболевания легких, в том числе туберкулез также могут спровоцировать усиленную потливость ночью. Поэтому врач при обследовании больного, жалующегося на потение ночью, должен сделать рентген легких.

Кроме того, усиленная потливость ночью может быть вызвана онкологическими заболеваниями, дисбалансом в наборе гормонов, нарушениями обменных процессов, сахарным диабетом.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы, которые присущи больным гипертонией, тахикардией и ночным апноэ способны стать причиной гипергидроза во время ночного отдыха.

Стрессы и волнения, подстерегающие человека на каждом шагу днем, выливаются обильным потом во время ночного сна.

Почему женщины ночью потеют

Причины обильного ночного потоотделения у женщин объясняются особенностями физиологии и могут быть связаны с гормональными изменениями в организме, протекающими в предменструальный период, во время беременности и с наступлением менопаузы.

В течение этих трех периодов в жизни женщины уровень гормонов в крови колеблется, что вызывает нарушение ночного сна, повышенную потливость, нервозность. Обычно все эти симптомы проходят бесследно, как только оканчивается опасный период, и не требуют вмешательства врача.

Почему мужчины потеют ночью

Одной из причин ночного потоотделения у мужчин является возрастной андрогенный дефицит, или по-другому, андропауза. В зрелом возрасте у мужчин снижается уровень тестостерона, что приводит к повышению потоотделения. Этому же способствуют и стресс, возникающий у многих людей на фоне старения организма.

Кроме того, часто ночную потливость у мужчин вызывает неумеренное употребление спиртных напитков. Поступая в организм, алкоголь усиливает кровообращение, расширяет поры и сосуды, чем провоцирует интенсивную работу потовых желез.

Как избавиться от ночной потливости

Для того чтобы уменьшить ночную потливость, разработаны косметологические и лекарственные средства, не забыты и народные рецепты.

Вот некоторые простые советы, которые помогут уменьшить во время ночного сна:

Народные средства против потливости в ночное время

Чтобы сократить ночную потливость, можно воспользоваться старинными рецептами народной медицины. Настои из целебных трав помогут сократить потоотделение и обеспечат спокойный сон на протяжении всей ночи.

Из коры калины можно сделать протирание от пота. Для этого нужно 1 ст. л. коры залить 1 ст. кипятка и варить минут 10 на медленном огне. Охлажденным и процеженным отваром следует протирать кожу перед сном.

Настой из подсолнечника

Измельченные цветы и листья подсолнуха залить водкой в пропорции 1:4 и настаивать в течение 24 часов. Принимать внутрь как лекарство по 20 капель 3 раза в день.

Листья шалфея 1 ст. л. соединить с 2 ст. кипятка и настаивать в течение получаса. Принимать вместе с едой 3 раза в день по половине стакана.

Народными средствами можно уменьшить ночную потливость только в том случае, если нет серьезных внутренних заболеваний. Поэтому в первую очередь важно определить причины обильного пота, а затем выбрать методы лечения.

Когда пора обратиться к врачу

Появление обильного пота во время ночного отдыха не всегда свидетельствует о серьезных внутренних проблемах и чаще всего справиться с этой патологией можно проветрив спальное помещение, поменяв постельные принадлежности или установив строгий контроль за своим рационом.

• каждую ночь
• потливость по ночам вызвана внезапно возникающей необъяснимой тревогой;
• день был проведен на сильной жаре и организм перегрелся.

Таким образом, причины усиленного ночного потоотделения могут быть самыми различными. Ночью это явление так же неприятно, как днем. И пусть в ночное время человека мало кто видит и ему не приходится стесняться своих мокрых подмышек, но мокрая пижама и отвратительный беспокойный сон утром настроения никак не прибавят. Поэтому, если без посторонней помощи не удается справиться с недугом, надо не затягивать с визитом к врачу, который установит причины усиленной потливости и назначит правильное лечение.

Повышенная потливость доставляет множество неудобств. Но если в течение дня причины обильного выделения пота более-менее понятны - мы много двигаемся, тело выполняет физическую работу, и чтобы компенсировать избыток выделяемого тепла, срабатывает система терморегуляции. А вот почему возникает ночная потливость у женщин и не может ли это быть признаком какого-то заболевания? Давайте попробуем разобраться.

Механизм терморегуляции

Большинство знает о терморегуляции человеческого организма лишь то, что когда нам становится жарко, то для охлаждения тела через потовые железы выделяется жидкость (пот). Но замечали ли вы, что мы обильно потеем при сильном волнении, во время болезни, а иногда вообще без видимых причин и при нормальной температуре окружающей среды?

Это происходит потому, что выделение пота - рефлекторная реакция организма не только на внешние раздражители. Оно может провоцироваться исключительно внутренними факторами, так как регулируется, как и многие другие жизненно важные процессы, центральной нервной системой и гормонами.

В эндокринной системе на потоотделение непосредственно влияют в первую очередь выделяемый щитовидной железой тироксин и адреналин, который мы еще называем гормоном стресса (он продуцируется надпочечниками).

Эти гормоны ускоряют все обменные процессы в организме, а значит - и количество вырабатываемой энергии. Чтобы тело не перегрелось, необходимо выделение пота, которое и начинается практически незамедлительно.

Патологические причины

Понимая, под влиянием каких факторов выделяется пот в человеческом организме, можно назвать основные патологии, по которым возникает потливость по ночам у женщин:

Довольно частой причиной ночного гипергидроза является прием различных лекарственных препаратов, дающих такой побочный эффект. Причем относиться они могут к разным группам, или потливость становится индивидуальной реакцией на их прием.

Физиологические причины

Но не всегда ночной гипергидроз связан с патологическими изменениями в организме. Если повышенная потливость во время сна носит несистемный характер и появляется время от времени, то возможно она зависит от чисто физиологических причин, которые легко выявить и устранить:

• душный или жаркий воздух;
• слишком теплое одеяло;
• ночная одежда из синтетических тканей;
• сильный или длительный стресс;
• переутомление в течение дня;
• переедание на ночь.

Иногда повышенная потливость по ночам появляется у страдающих бессонницей. И в данном случае она спровоцирована исключительно стрессом, какой испытывает женщина, которая полночи мечется по кровати без сна, понимая, что назавтра ей надо выполнять множество различных обязанностей.

Женские особенности

Все перечисленные выше причины возникающего во время сна гипергидроза могут проявляться не только у женщин, но и у мужчин. Но существуют вызывающие потливость по ночам причины у женщин, которые обусловлены исключительно особенностями их организма:

Гормональные контрацептивы также могут стать причиной обильного потоотделения по ночам у женщин, особенно если вы купили их самостоятельно, не посоветовавшись с врачом и не пройдя исследование гормонального фона. Или если вы принимаете один и тот же препарат в течение пяти и более лет.

Стоит отметить, что эти три типично женские состояния совершенно необязательно сопровождаются повышенной потливостью. Более того, даже если она уже возникла, с ней можно неплохо справляться при помощи народных методов лечения и мер профилактики, снижающих активность потовых желез.

Традиционное лечение

Единого способа лечения гипергидроза не существует, так же, как и общей для всех причины, его провоцирующей. Если вызывающие женскую потливость по ночам причины связаны с их физиологическими особенностями или эндокринными расстройствами, то необходима консультация гинеколога или эндокринолога. В противном случае любые народные средства будут помогать лишь до тех пор, пока они применяются.

Потливость, вызванную хроническими заболеваниями, онкологией и другими патологическими причинами, лечить можно лишь симптоматически. В этом случае основная задача - избавиться или добиться стойкой ремиссии основного заболевания. Подбирать медикаменты и прописывать курс терапии должен только опытный специалист на основании данных предварительно проведенного обследования.

В некоторых случаях быстро избавиться от локального повышенного потоотделения можно при помощи инъекций «Ботокса», которые выполняются в подмышечную область, ладони или стопы. «Ботокс» временно блокирует активность потовых желез, но если не устранить основную причину проблемы, то пот начнет более активно выделяться в других местах. Да и сам результат от укола продержится недолго - от 3 до 6 месяцев.

Негормональных лекарственных препаратов, способных регулировать потоотделение, не существует. А гормональные средства принимать можно только под контролем специалистов.

Любимые всеми антиперспиранты длительного действия тоже решают проблему лишь частично. Они, подобно «Ботоксу», локально перекрывают выделение пота. Но придать вам уверенности в себе они могут.

Простым и эффективным средством, значительно уменьшающим потливость по ночам, служит контрастный душ. Он тонизирует мышцы, тренирует сосуды и способствует сбросу накопившегося в течение дня нервного напряжения. Но есть у этого способа и минус. Даже если сделать контрастный душ за 1-1,5 часа до сна, он может подействовать бодряще и не даст вовремя заснуть. Поэтому все же лучше принимать его утром или днем.

Теплые ванны с отварами трав прекрасно успокаивают, снимают мышечное напряжение после трудового дня, а также способны при регулярном применении в некоторой степени уменьшить активность потовых желез. Лучше всего для такой процедуры подойдут: дубовая кора, листья грецкого ореха, зверобой, березовые почки, ромашка, полевой хвощ. Температуры воды должна быть чуть выше температуры тела - не более 45 о С. Длительность процедуры - 10-15 минут.

Если потеет во время сна не все тело, а лишь отдельные участки: голова, подмышки, ладони, шея, то можно обрабатывать их на ночь разведенной пополам с водой спиртовой настойкой прополиса, календулы, сосновых почек, чистотела. Следите за тем, чтобы кожа сильно не пересушивалась и не начала шелушиться. В целях профилактики можно через 10-15 минут после обработки использовать легкий питательный крем.

Натуральные седативные средства дадут хороший эффект, если причина ночного гипергидроза у женщины неврологическая или психосоматическая. Можно попринимать на ночь препараты с валерианой, пустырником, экстрактом из шишек хмеля.

В аптеках сейчас есть хороший выбор успокаивающих травяных чаев или препараты на спиртовой основе «Фитосед», «Фитонов» и другие. Ни в коем случае не превышайте рекомендованных дозировок и убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Значительно усилят эффект от любого вида лечения несложные меры профилактики:

• проветривание спальни перед сном;
• поддержание оптимальной температуры и влажности воздуха;
• использование одежды для сна и постели только из натуральных материалов;
• отказ от употребления алкоголя и энергетических напитков перед сном;
• использование техник релаксации для снятия накопившегося нервного напряжения.

Не стоит смотреть на ночь фильмы и программы, которые могут спровоцировать выброс адреналина. Если вы понимаете, что основная причина потения по ночам - стресс, с которым вы не в силах справиться самостоятельно - обязательно обратитесь к психологу. Гипергидроз - это самая маленькая из тех проблем, которые может спровоцировать постоянный избыток адреналина в крови.