Как избавиться от кашля курильщика не бросая. Как избавиться от кашля курильщика, его симптомы

Хроническая никотиновая зависимость в большинстве случаев не проходит бесследно. Обычно заядлые курильщики страдают от постоянного бронхита с мокротой, обостряющегося в утреннее время. При этом, в зоне риска к подобному состоянию бронхов находятся так называемые курильщики со стажем, которые способны выкуривать в день по несколько сигарет.

Согласно статистике, от бронхита, вызванного вредной привычкой под названием курение, сегодня страдает более 60% взрослого населения. Именно поэтому очень важно знать, как протекает неинфекционный кашель курильщика, как избавиться от данного недуга традиционными методами с помощью лекарственных препаратов (таблеток, сиропов), а также народных средств (очищение бронхов корнем солодки и т.п.).

Следует отметить, что кашель курильщика, как избавиться от которого можно узнать у врача, способен развиться даже при частом пассивном курении. Более того, многие люди считают, что выкуривание так называемых облегченных сигарет не способно привести к хроническому бронхиту, однако на самом деле это очередной миф. К постоянному кашлю и поражению легких запросто может привести выкуривание даже «легких» сигарет.

Причины кашля от курения

Согласно последним исследованиям было установлено, что дым, исходящий от курения табака, содержит более 4000 сильных токсических соединений, которые при вдохе неизменно проникают в легкие и бронхи, после чего оседают в них. По той причине, что вся полость слизистой бронхов усеяна специальным ворсинчатым слоем, то во время дыхания бронхи самоочищаются от посторонних соединений.

В случае начального этапа курения, бронхи еще смогут самоочищаться, однако при постоянном курении данные защитные ворсинки они не смогут выполнять свою очищающую функцию Это в свою очередь, и вызовет хроническую форму бронхита.

В подобном состоянии человека может мучать очень выраженный приступ кашля, который будет продолжаться до того момента, когда откашливание не пройдет успешно.

Важно отметить, что больше всего люди страдают от приступов кашля именно утром. Обосновано это скоплением слизи за ночь, которая утром пытается вытолкнуться наружу, чтобы прочистить дыхательные пути.

Очень часто люди путают обычное ОРВИ и кашель курильщика. Как избавиться от последнего, во многом зависит от степени поражения бронхов. В подобном состоянии у человека могут наблюдаться патологические процессы в дыхательной системе, поэтому самолечение недопустимо из-за высокого риска осложнений.

Характерными признаками кашля, возникшего после длительного курения, являются:

Приступообразный кашель, который наиболее остро заметен в утреннее время сразу после пробуждения человека.
Затруднение при вдохе.
Поверхностное дыхание.
Приступы отдышки, а также состояние, когда при кашле человек будто задыхается.
Появление кашля после вдоха или смеха, который случается вследствие повышения чувствительности кашлевых рецепторов.
Выделение мокроты желтого цвета при очередном приступе кашля.

Помимо этого, данный тип кашля не является инфекционным, поэтому его не будет сопровождать повышенная температура или боль в горле. Несмотря на это, вышеописанные признаки способны свидетельствовать о начале туберкулеза, поэтому при их появлении человеку нужно как можно скорее обратиться к врачу, провести диагностику и при необходимости начать лечебную терапию.

Кашель от курения: облегчение состояния и профилактика

При возникновении кашля от курения, прежде всего, необходим полный отказ от выкуривания сигарет, даже в электронном виде. Только после устранения изначальной причины недуга можно запустить процесс по его излечению.

Помимо этого, чтобы облегчить свое состояние, важно придерживаться следующих рекомендаций специалистов:

В том случае, если кашель от курения долго не проходит, а самому человеку сложно полностью отказаться от соблазна выкурить сигарету, нужно предпринимать более решительные меры. К примеру, очень эффективно намочить сигареты в молоке, высушить их и выкурить неподалеку от туалета. Это вызовет рвотный рефлекс, который затем должен срабатывать при каждом желании выкурить сигарету.

Осложнения кашля

Самым опасным осложнением от хронического кашля является онкология легких. Обосновано это тем, что токсические смолы каждый день поражают данный орган и разрушают его. Постепенно клетки перерождаются из здоровых в раковые, и провоцируют онкологию.

Еще одно возможное последствие от кашля — это туберкулез. Помимо приступов кашля и отхождения мокроты, в подобном состоянии у больного будет повышенная температура, а позже — кровохарканье.

Дополнительными возможными осложнения могут быть пневмония, хронический бронхит и астма.

Профилактика кашля курильщиков

Единственной верной профилактической мерой кашля курильщиков является полный отказ от данной вредной привычки. В том случае, если человек не может полностью отказаться от курения, ему рекомендуется максимально снизить количество выкуриваемых сигарет в день (1-2 максимум).

Также следует пользоваться качественными сигаретами с несколькими фильтрами. Также можно перейти на так называемые обманные сигареты , в которых вместо табака заложены другие безопасные компоненты.

Помимо этого, регулярно курильщикам нужно обследоваться у врача, и при появлении первых признаков кашля устранять его.

Как избавиться от кашля курильщика: основные методы лечения

Многие задаются вопросом о том, как избавиться от кашля курильщика и полностью устранить подобный симптом из организма. На сегодняшний день существует два метода для эффективного лечения такого кашля: традиционная медикаментозная терапия и народное лечение. Рассмотрим каждый из данных способ терапии более детально.

Медикаментозно

Медикаментозные препараты больному подбираются с учетом результатов исследований, а также общей запущенности кашля. Для усиления отделения слизи и увеличения отхождения мокроты человеку назначаются препараты в виде сиропов (Бронхолитин, Корень алтея).

При выявлении воспалительного процесса больному назначаются антибиотики. При сухом кашле обычно используются муколитики (Мукалтин). Очень хорошо «работают» препараты на травах, которые помогают устранить раздражающий кашель (Доктор МОМ, Геделикс и рассасывающиеся конфеты Эвкабал).

Также больному может быть прописано посещение санатория для скорейшего восстановления.

Народные средства

То, как избавиться от кашля курильщика с помощью народных рецептов, во многом зависит от правильного приготовления народного средства и частоты его приема.

Использовать народные методы лечения можно только в качестве вспомогательной терапии, и исключительно по разрешено врача.

Наиболее эффективными народными средствами для лечения кашля курильщика являются:

Смешать мед с соком моркови в пропорции 1:2. Принимать два раза в день по ложке.
Поджарить на сливочном масле лук. Смешать его с медом. Принимать по чайной ложке при приступах кашля.
Смещать щепотку соли, ложку меда и столько же аниса. Залить стаканом кипятка и процедить. Принимать по две ложке перед едой.
Натереть черную редьку и отжать из нее сок. Добавить мед и принимать по две ложки перед завтраком.
Смешать в равных количествах ромашку, липу, подорожник и шиповник. Залить ложку смеси кипятком и настоять в течение часа. Добавить мед, процедить и принимать по трети стакана три раза в день.

Следует отметить, что то, как избавиться от кашля курильщика, во многом определяет желание самого человека устранить недуг и полностью отказаться от курения . Большую роль во всем процессе такой терапии играет самоконтроль.

Кашель курильщика мучает тех курильщиков у которых огромный стаж.

Токсины вызывают раздражение рецепторов бронхов, объем слизи увеличивается, а выведение мокроты затрудняется тем, что при курении слипаются волоски эпителия бронхов. Существует современное медицинское и нетрадиционное народное лечение неприятных симптомов и причин их возникновения.

Как избавиться

Гарантированный способ избавиться от кашля курильщика – завязать с курением. будет продолжаться и даже усиливаться в течение месяца. Организм избавляется от токсинов. и восстановить дыхание занимает 4-9 месяцев.

При возникновении симптомов, следует обратиться к врачу. Кашель приводит к осложнениям, в том числе, хроническому бронхиту и воспалениям.

Пульмонолог проведет исследования, определит, как вылечить кашель в данном конкретном случае, подберет индивидуальную медикаментозную схему лечения.

Лечение медикаментами разрешается сочетать . Желательно проконсультироваться с врачом или хотя бы изучить состав принимаемых медикаментов. Травы содержат определенные элементы, которые накапливаются в организме. Возможны негативные последствия.

Существуют различные профилактические, восстановительные меры:

укрепление иммунитета;
спортивные нагрузки, прогулки по парку;
регулярное посещение бани или сауны, ароматизированной эфирными маслами;
здоровый образ жизни.

Тест для курильщиков

Какие выделяют симптомы

Кашель выделяется на фоне других видов кашля.

Признаки и симптомы кашля:

регулярные приступы с утра или при первой сигарете;
приступы при резком или глубоком вдохе;
долгое непроизвольное отхаркивание;
обильное отделение слизи;
слизь коричневого цвета;
хрип, тяжесть при вдохе и выдохе;
сердечная недостаточность при ходьбе, физических нагрузках;
возникновение мигреней;
переутомление, вялость;
отсутствие температуры;
отсутствие дополнительных симптомов возможного заболевания.

Кашель бывает влажным и сухим. При влажном выделяется мокрота. Такой кашель свойственен курильщикам с небольшим стажем, практически не приносит беспокойства.

Со временем кашель усиливается, становится сухим. Именно этот вид кашля болезнен и опасен. Он приводит к усложнению сокращения дыхательной функции, внутреннему мышечному напряжению.

Пройди тест для курящих

Какое подбирают лечение

Варианты лечения кашля зависят от его качества и наличия других проблем со здоровьем у пациента.

Обязательно придется пройти через четыре этапа на пути к выздоровлению!

Избавление от вредной привычки

Этап важен для эффективности последующих медикаментозных мер. Иначе, восстановительный курс устранит симптомы, но не гарантирует выздоровления. По мере возможности, старайтесь избегать зоны для курящих – на состояние бронхов, легких.

В облегчении процесса отказа от курения поможет электронная сигарета. В ней не содержится токсинов, оседающих на бронхах.

Комплексное обследование у врача

Диагностика проводится пульмонологом для выбора подходящих медикаментозных мер.

Она предусматривает:

исследования рентгеном ();
визуальное, поверхностное обследование;
анализы физиологических жидкостей (крови и мокроты);
дополнительную диагностику по решению врача.

Медикаментозное воздействие на патологию

Часто назначают муколитики – лекарственные средства для разжижения мокроты и облегчения ее вывода из легких. Среди них встречаются сиропы и ингаляционные растворы. Они сочетаются с лекарственными препаратами с отхаркивающим эффектом.

При наличии воспалительных процессов, назначают лечение антибиотиками, гормональную терапию.

Правильное закрепление полученного результата

Чтобы избежать возможных рецидивов, повторных обращений к пульмонологу, после завершения лечения рекомендуют:

курс физиотерапии;
санаторное лечение;
укрепление иммунитета;
занятия спортом на свежем воздухе.

Какими медикаментами лечат заболевание

Чем лечить кашель курильщика? Основными факторами при назначении лечения являются характер кашля, наличие осложнений у пациента.

По результатам комплексного обследования, врач назначает:

Средства для отхаркивания. Делятся на две группы согласно механизму воздействия:
Секретомоторные средства стимулируют отхаркивание. Курильщикам обычно выписывают: «Бронхоген», сироп солодкового корня, эфирные масла.
Муколитические (или секретолитические) средства разжижают мокроту. Они помогают справиться с отделением мокроты и делают кашель менее саднящим. Наиболее часто применяются: «Мукалтин», «Флуимуцил», «Фервекс». Помимо сиропов, применяют леденцы и специальные конфеты от кашля. Они имеют более мягкое действие, но их можно принимать раз в три-четыре часа.
Бронхорасширяющие средства. Устраняют бронхоспазм, действуя на тонус бронхиальных мышц. Наиболее широко применяется лекарство «Бронхолитин».
Антибиотики. Подбираются индивидуально, в зависимости от чувствительности микрофлоры и наличия . Назначаются при наличии воспалительных процессов и хроническом бронхите. Курс продолжается около 7-10 дней, а в случае длительного обострения – до 14 дней.
Стероидные гормоны (бронхоспазмолитики, глюкокортекоиды). Назначаются при обструктивном бронхите. Подбираются индивидуально, как и антибиотики.

Видео

Наиболее популярным средством для отхаркивания является «Бронхоген». Используется как для лечения, так и для профилактики бронхолегочных заболеваний. «Бронхоген» – биологически активная добавка (БАД), а не лекарственное средство.

Дозировка: одна капсула утром и вечером до еды. Препарат принимают под присмотром врача.

людям с аллергией на компоненты;
беременным;
кормящим грудью.

Для выведения слизи из горла, бронхов, легких, врачи назначают «Флуимуцил», подбирая индивидуальную дозировку, форму препарата.

Существуют следующие виды:

раствор для внутреннего употребления 20 мг/мл и 40 мг/мл;
ингаляционный раствор, раствор для инъекций;
гранулы для приготовления эссенции внутреннего употребления;
шипучие таблетки от кашля.

«Флуимуцил» содержит ацетилцистеин, вспомогательные компоненты. «Флуимуцил» запрещено принимать пациентам, страдающим от язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. В остальном, противопоказания совпадают с противопоказаниями препарата «Бронхоген».

Вылечить патологию народными методами

Отвары, настои могут улучшить эффект от медикаментозного лечения. Данные средства можно использовать в качестве ингаляций в сочетании с паровым прогреванием. Их рекомендуют в профилактических целях, для общего укрепления иммунитета.

Наиболее популярные народные средства.

Молочная сыворотка. Принимать ежедневно перед завтраком в теплом виде. Эффект: разжижает мокроту.
Отвар из черной редьки в меду. Сок 1 кг черной редьки смешать с 0.5 кг растопленного на водяной бане меда. 40 грамм полученной смеси принимать утром и вечером перед едой 90 дней. Эффект: выводит никотиновые смолы.
Смесь из алоэ, меда, березы, липы, масла оливы. 1.5 кг растопленного на водяной бане липового меда смешать с 300 граммами измельченных листьев алоэ, 50 граммами березовых почек, добавить 50 грамм соцветий липы, 200 мл масла оливы. Дозировка: 40 грамм пять раз в день около 30 дней. Эффект: восстанавливает силы, улучшает работу органов дыхательной системы.
Настой из чабреца, сока одуванчика. Одну чайную ложку чабреца на полстакана воды запарить 10 минут, после смешать с 20 мл сока одуванчика. Употреблять в теплом виде утром, вечером. Эффект: , бронхов от токсинов.
Настой хвоща, медуницы. Смешать в равных долях, залить ложку смеси 200 мл холодной воды, настоять несколько часов, пять минут проварить. Рекомендуемая дозировка: 100 мл трижды в день. Эффект: восстановление функций дыхательной системы.
Хвойные эфирные масла для ароматизации помещения, фитотерапии в бане или сауне.

Подбирая народное средство, учитывайте наличие пищевой аллергии, индивидуальную непереносимость компонентов.

Самый действенные сиропы от кашля

Подбирая препарат, специалист руководствуется характером кашля пациента. Наиболее популярные сиропы:

«Доктор Мом» – бронхолитик, уменьшает воспаления и отечность в органах дыхательной системы, отхаркивающее средство от кашля для курильщиков. Принимать следует по 10 мл трижды в день.
«Геделикс» – противовоспалительное средство, восстанавливает дыхание и очищает бронхи от мокроты. Частота приема: по одной столовой ложке с утра, перед сном.
«Биокалиптол» – комбинированное воздействие: является противовоспалительным, отхаркивающим. Имеет противомикробный, спазмолитический эффект. Выписывают при сухом кашле. Условия приема: 45-90 мл в день.
«Эвкабал» – комбинированное воздействие, лекарство от кашля. Разжижает мокроту, обладает отхаркивающим, бактерицидным и защитным эффектом. Принимать следует по одной столовой ложке три-пять раз в сутки.
Сироп солодкового корня – отхаркивающее средство растительного происхождения. Снимает воспаления, спазмы, стимулирует иммунитет. Рекомендуемая дозировка, частота приема: 15 мг три или четыре раза в сутки после еды.

Что делать, если появилась коричневая мокрота

У тех, кто курит уже много лет, с утра выделяется коричневая мокрота из-за того, что организм пытается избавиться от токсинов, занесенных в органы дыхательной системы вместе с дымом.

При появлении коричневой мокроты необходимо обратиться к квалифицированному врачу, провести анализы и решить, чем лечить пациента.

Лечение предполагает:

Курс ингаляций. Увлажняет слизистую, разжижает накопленную слизь и расширяет бронхи. Препараты работают как анестетики, анальгетики. Для ингаляций используют:
1. соли;
2. соду;
3. нашатырь;
4. растительные отвары, настои;
5. эфирные масла.
Прием отхаркивающих препаратов. Врач может назначить как секретомоторные, муколитические средства в таблетках, капсулах, сиропах, пастилках.
Дыхательная гимнастика. Используется в комплексном лечении. Облегчает откашливание и выводит мокроту из организма. Наиболее популярен комплекс А. Н. Стрельниковой.

Необходим постоянный контроль врача. Врач будет отслеживать изменения в динамике и корректировать оздоровительный курс.

Отсутствие адекватного лечения иногда приводит к появлению крови в мокроте. Кашель с кровью показывает наличие одного из осложнений.

Возможной причиной обилия крови в отходящей из бронхов слизи является:

хронический бронхит;
эмфизема легких.

Следует срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Важно рассказать, какие симптомы сопутствуют кашлю с кровянистыми выделениями, присутствуют ли постоянные проблемы со здоровьем, и какие болезни были в недавнем прошлом.

Обязательные процедуры обследования и лечения:

бронхоскопия – дыхательные пути исследуются при помощи трубки для обнаружения очага кровотечения;
флюорография;
компьютерная томография;
средства от кашля и антибиотики.

Незначительная кровянистость выделений при кашле, чаще всего происходит из-за раздражения слизистой. Врач назначит лечение и порекомендует профилактические меры: завязать с курением или уменьшить количество потребляемых сигарет.

Воздействие на хроническую патологию

Отсутствие адекватного лечения приводит к хроническому бронхиту. По статистике, им болеют 90% курящих.

Наиболее действенные способы устранения последствий этого заболевания:

бронхорасширяющие препараты (бронходилататоры) снимают спазм;
муколитики разжижают мокроту и облегчают ее отделение;
противовоспалительные препараты;
антибиотики – при наличии сильных воспалительных процессов;
физиотерапия – по завершении воспалительных процессов.

Курение гордо носит звание «лихорадка XXI века» и занимает лидирующие позиции по статистике заболеваний дыхательной системы. Никотиновая зависимость является одной из самых стойких и вредных для организма. С каждым годом количество курильщиков увеличивается, растет и количество походов по врачам-пульмонологам.

Проблемы со здоровьем из-за курения подбираются тихо и незаметно, шаг за шагом «завоевывая» организм. Одним из первых симптомов, сигнализирующих о грядущих неприятностях, становится кашель. Как понять, что мучительное откашливание связано именно с курением и как избавиться от кашля курильщика – об этом мы сейчас и поговорим.

Кашель курильщика — смертельно опасная патология

Медики, занимающиеся проблемами курильщиков, отвели отдельное заболевание, свойственное именно этим людям. Это знаменитый бронхит курильщика. Патология отличается свойственными только ей специфичными симптомами, главным из которых выступает кашель .

Что такое бронхит курильщика

Бронхит курильщика угрожает не только любителям подымить табачным дымом. От этого заболевания могут страдать и пассивные курильщики – люди, постоянно находящиеся вблизи с курящим человеком.

Как развивается болезнь

Главным виновником ситуации, когда человека постоянно преследует кашель от сигарет, становится канцерогенный дым. Эта болезнь вначале заявляет о себе легким покашливанием, которое постепенно перерастает в постоянные кашлевые приступы. Бронхит курильщика – это название просторечное. Официально врачи ставят два диагноза:

ХОБ (хронический обструктивный бронхит).
ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких).

Между такими двумя диагнозами особенно четких градаций не существует. Связано это с коварством заболевания, которое незаметно прогрессирует, развиваясь в течение долгих лет, и охватывает всю систему органов дыхания.

Как проявляется болезнь: основные симпмтоы

Люди, увлекающиеся курением более 15-20 лет, в 98% случаев сталкиваются с бронхитом (уже хронической стадии) в той либо иной степени.

К моменту проявления первых отчетливых симптомов у курильщика уже имеется глобальное поражение проходимости бронхов (обструкция) . Бронхит курильщика – не просто обычный кашель от раздражающего сигаретного дыма. Это смертельное заболевание, тотально разрушающее органы дыхательной системы и провоцируя сердечную недостаточность. Патология развивается следующим образом:

Канцерогенные токсины дыма регулярно раздражают клетки слизистой ткани бронхов, постепенно повреждая их.
Если организм здоровый и крепкий, малочисленные пока повреждения вовремя «чинятся». Сейчас еще пока активны регенерационные способности тела, поврежденные клеточки заменяются новыми.
К 35-40 годам (если человек не бросает курить) процессы разрушений приобретают глобальные масштабы – ослабленный уже организм не способен вовремя привести все в порядок и восстановить.
Начинается необратимая деградация реснитчатого эпителия, это ведет к проблемам с дренажными функциями, бронхи начинают слабеть, теряя свои защитные качества.
На бронхиальной слизистой возникают микротрещины, куда попадают патогенные микроорганизмы, вызывая воспалительные процессы бронхов.
Со временем микротрещинки зарубцовываются, придавая бронхиальной поверхности бугристость.
Стенки бронхов утолщаются, еще больше ухудшая просветы и дренажные функции.
Застой мокроты становится благоприятной средой для размножения бактерий, что вызывает уже хронические воспалительные инфекции.
В необратимый разрушающий процесс вовлекаются и легкие. Легочные альвеолы преобразуются в эмфиземы (нефункциональные полости).

Все перечисленные состояния являются необратимыми, но их возможно купировать, увеличивая продолжительность жизни заядлого курильщика. Время, в течение которого развиваются губительные процессы, индивидуально в каждом случае. Большое влияние оказывают следующие факторы:

образ жизни человека;
состояние иммунитета;
пол/возраст курильщика;
количество ежедневно выкуриваемых сигарет;
наследственность (врожденная предрасположенность к патологиям органов дыхательной системы);
стаж курения (не стоит надеяться, что заболевание придет спустя несколько десятилетий, отмечены случаи, когда кашель от курения появляется спустя всего несколько месяцев с момента выкуривания первой сигареты).

Симптомы кашля курильщика

Бронхит курильщика, как самостоятельная патология, не является заразной. Но постоянно раздраженная и поврежденная слизистая является привлекательным местом для размножения вредоносных микробов. Курильщики часто страдают от присоединившихся заразных инфекционных заболеваний, которые трудно поддаются терапии .

ХОБЛ — смертельно опасное заболевание, свойственное курильщикам

Чаще первые симптомы кашля курильщика проявляются у больных в возрасте 37-40 лет.

Но современные медики отмечают «омоложение» заболевания. От кашля, свойственного курильщикам сейчас страдают все больше молодых людей. Поэтому очень важно знать нюансы смертельно опасной патологии, чтобы вовремя обратиться к врачу.

Особенности кашлевого синдрома

Поначалу кашель беспокоит курильщику только по утрам. Покашливание довольно слабое и непродуктивное (сухое). Оно нечастое и быстро проходит. На такой слабенький симптом человек не особ обращает внимание. Но, со временем кашель напоминает о себе длительными мучительными приступами, сопровождаясь следующей симптоматикой:

Мокрота . С развитием патологического процесса кашель курильщика из сухого (непродуктивного) переходит во влажный, с образованием мокроты. Отхаркивающая слизь отличается высокой вязкостью. Цвет у нее от слабо-желтого до коричневого и даже насыщенно зеленого. Иногда могут наблюдаться гнойные и кровянистые прожилки.

Как и в начале болезни, мокрый кашель особенно ярко проявляется у курильщиков по утрам. Это объясняется накапливаем во время сна густой слизи.

Мокрота курильщика – явление, наблюдаемое не у всех любителей сигареты. На протяжении долгого времени слизь может и не отделяться вовсе. Лишь в периоды инфекционных болезней кашель переходит во влажный. Его особенностью становится резко увеличившаяся в объеме и трудновыводимая мокрота.

Легкие курильщика отличаются повышенным содержанием поврежденных клеток

Одышка . Забитые, закупоренные вязкой слизью бронхи курильщика провоцируют развитие спазм мускульной бронхиальной ткани. Ослабленные и закупоренные слизью органы не в состоянии осуществлять свои прямые обязанности. У любителя сигарет начинается одышка.

Вначале нехватка воздуха ощущается только при небольших физических нагрузках, но со временем она усиливается. У заядлого курильщика одышка провоцируется даже размеренной медленной ходьбой. В тяжелых случаях такой синдром приводит к появлению сердечной недостаточности.

Постоянный кашель выматывает человека. Постоянно ощущая слабость, курильщик начинает испытывать проблемы и с иммунной системой – ведь организм лихорадочно бросает все силы на восстановление работоспособности . Курильщик все чаще начинает болеть гриппом, ОРВИ, ОРЗ.

К чему приводит курение (последствия кашля курильщика)

Несчастным легочным органам заядлого любителя никотина приходится несладко. Претерпевая патологические изменения, клеточки легких начинают потихоньку отмирать. Из-за постепенно накапливающихся в мерцательном эпителии канцерогенных смол и токсинов.

По статистике кашель курильщика в 10 раз чаще приводит к развитию онкологических новообразований легочной системы, чем у здоровых людей.

Чем лечить кашель курильщика

Терапия, направленная на стабилизацию легочной системы азартного курильщика, включает в себя очищение легких от скопившейся мокроты и улучшения работы бронхов. Лечение хронического кашля курильщика – процесс долгий, нудный, требующий внимания и строго соблюдения всех рекомендаций врача.

Лечение застарелого кашля курильщика - процесс длительный и тяжелый

В зависимости от состояния больного лечение кашля курильщика можно осуществлять в домашних условиях либо в стационаре под наблюдением опытных докторов. Но первое, что следует сделать – забыть о курении в любом его виде.

Без полного отказа от сигарет лечение, направленное на устранение кашля и сопутствующих ему симптомов, не принесет никакого эффекта.

И только после отказа от вредной привычки больному придется пройти курс терапевтических мероприятий. Он включает в себя прием следующих препаратов:

Бронходилаторы

Медикаменты, направленные на расслабление гладкой мускулатуры бронхов, купирование бронхоспазмов и расширения просветов органа. У больного наступает заметное улучшение функций дыхания. Бронходилаторы подразделяются на три группы:

Холинолитики . Препараты, блокирующие нервные окончания и снимающие спазмы. Медики наиболее часто рекомендует использовать Ипратропиум-натив и Атровент, Спирива. Такие средства используются в виде ингаляций, что позволяет им быстрее и эффективнее воздействовать на поврежденные бронхи.

Процесс действия холинолитиков

Адреномиметики . Медикаменты этой группы восстанавливают рецепторы дыхательных органов, реанимируя пораженные клетки. Большая часть этих лекарств создана на основе кленбутерола, сальбутамола, тербуталина и фенотерола . Выпускаются они в разных формах:

порошки: Сальгим, Сальбен;
инъекционные растворы: Сальгим;
таблетки: Сальтос, Салмо, Сальгим, Алопрод;
аэрозоли: Сальбутомол, Сальбувент, Асталин, Салмо, Вентолин;
ингаляционные растворы: Стеринеб Саламол либо Вентолин Небулы.

При развитии острых и тяжелых приступов кашля врачи советуют использовать Сальбутомол или Вентолин. Эти спреи быстро снимают кашлевой рефлекс и восстанавливают дыхание.

Метилксантины . Эти препараты современные врачи используют редко из-за обширного ряда побочных эффектов. Слишком часто после приема лекарств группы метилксантинов у людей отмечаются бессонница, падение давление и тахикардия.

У метилксантинов много побочных эффектов

Медикаменты группы метилксантинов: Эуфиллин, Теофшлин, Теофиллин, Теопек, Теотард используются как дополнительные средства к холинотикам при недостаточной эффективности последних.

Отхаркивающие препараты

Для облегчения симптоматики мучительного кашля и разжижения с последующим выводом густой слизи используются отхаркивающие средства. Чаще врачами назначаются следующие лекарства:

муколитики синтетического и растительного происхождения: Муколтин, АЦЦ, Лазолван, Амброксол;
сиропы на основе лекарственных трав и корней целительных растений (солодки, чабреца, алтея, термопсиса).

Вспомогательные медикаменты

При продолжительном кашле у заядлых курильщиков из-за глобального ослабления организма могут наблюдаться и прочие неприятные осложнения. Чтобы лечение кашля курильщика прошло успешнее, в качестве вспомогательной помощи организму медики применяют и дополнительные препараты:

Антигистаминные. При проявлении аллергии, которая часто сопровождает кашель курильщика. Используют Эриус, Кларитин, Эдем.
Антибактериальные. При повальном размножении на поврежденных слизистых патогенной микрофлоры помогает использование антибактериальных средств. Врачами чаще рекомендуется использовать антибиотики широкого спектра действия: Азитромицин, Сумамед, Аугментин, Осламокс.
Иммуномодуляторы. В процессе лечения кашля курильщика необходимо полное восстановление ослабленной иммунной системы человека. В этом помогают различные иммуностимуляторы и витаминизированные комплексы. Чаще всего врачи советуют использовать гомеопатические средства и фитопрепараты.

Одновременно с приемом медикаментозных средств, врачи могут порекомендовать применение и народного лечения . Прогревающие мази, настойки отвары отхаркивающих растений, грудные сборы.

Перед использованием любого народного снадобья следует получить на такое лечение разрешение от лечащего врача. Не забывайте, что лекарственные травы подходят далеко не всем.

А еще лучше – заранее, до появления покашливания, которое придется впоследствии излечивать, бросить курить. Тогда не придется задумываться, как лечить кашель от сигарет, что делать с одышкой и постоянной усталостью. Лучше изначально сберечь собственное здоровье, чем потом пытаться восстанавливать его по крупицам. Легкого вам дыхания!

Существует такое понятие - кашель курильщика. Весьма неприятная штука. Принято ошибочно считать, что проявляется он только у заядлых любителей подымить. Глупости. Послушайте свой организм. Если периодически возникает непонятный комок в горле и хочется даже не покашлять, а просто хмыкнуть, поздравляем! Вы - претендент на номинацию «угробь свои легкие». Потому что это первый признак. Дальше будет хуже.

Как избавиться от кашля курильщика? Сначала разберемся, зачем от него избавляться и почему он так долго проходит сам.

Бросили курить - стало хуже

Когда человек перестает курить, его организм постепенно самоочищается. И легкие в первую очередь. Чтобы им очиститься самостоятельно, потребуется достаточно много времени. Чем дольше вы курите, тем дольше будет происходить очистка. Например, при стаже в 2 года процесс займет около месяца. А если дымили больше 10 лет, то около 12 месяцев вы будете избавляться от кашля. Даже используя вспомогательные средства.

Какие они бывают? Это могут быть:

лекарственные препараты
народные средства
образ жизни (физиология)

Если будет использован комплекс мер, то желательно точно запоминать или записывать все дозы принимаемых препаратов, настоек и отваров. Дело в том, что любой кашель курильщика заметно усиливается, как только человек полностью избавляется от вредной привычки. А с усилением кашля он начинает увеличивать дозу лекарства. Со временем препарат накапливается в организме (особенно это касается средств на растительной основе и различных травяных настоев или отваров). И потом начинает действовать. Порой, это может принести больше вреда, чем пользы. Если реснички легких не справятся с количеством отделяемой мокроты, то может произойти ее застой и загноение. Разве этого человек добивается, бросая курить?

Некоторые люди пытаются избавиться от кашля курильщика, продолжая одновременно с лечением пыхать в привычной манере. Это работает, но недолго. Со временем требуется все большая доза препарата, а в один «прекрасный» момент средства перестают действовать.

Получается, чтобы перестать кашлять, сначала придется бросить курить. Иначе все затраченные усилия и средства будут бесполезны.

Бросили курить - придется лечиться

Первым делом стоит обратиться к доктору. Терапевту, а лучше к пульмонологу. Он посмотрит результаты анализов, изучит анамнез и уже на этом основании выпишет наиболее подходящие лекарства или БАДы. Возможно, придется пройти курс физиотерапевтических процедур. Все зависит от ситуации.

Самостоятельно выбирать муколитическое средство крайне не рекомендуется. Потому что одни подходят для сухого вида кашля, другие для кашля с высоким уровнем мокроты, третьи имеют определенные противопоказания.

Зато, вполне возможно помочь своим легким с помощью народной медицины. Кстати, не забудьте предупредить своего лечащего врача о принимаемых настоях и отварах. Это может пригодиться и вы получите в рецепте более щадящую дозу химии.

Самым оптимальным является прием молочных продуктов. Сыворотка, кефир, молоко, пахта. Всего 200 мл с утра и ваши легкие скажут спасибо.

Сок обыкновенной черной редьки вместе с натуральным медом, который используют для лечения инфекционных видов кашля, отлично выручает бывших курильщиков. Как делать ямку в корнеплоде и накладывать туда мед, знает большая часть населения страны. Этот способ простой, но дает очень мало целебного снадобья. А ведь его нужно принимать по 2 ст. л. утром и вечером как минимум 30 дней (при условии здорового желудочно-кишечного тракта). Где же взять столько редьки?

Поступаем так: берем 1 кг чистого меда и 2 кг вымытых очищенных корнеплодов. Мелко нарезаем или пропускаем через мясорубку. Перемешиваем в стеклянной посуде, забываем на 12 часов. После процеживаем и храним строго в холодильнике. Получается 1,5-1,7 л целебного сиропа. Вот теперь точно хватит.

Совет. Мед желательно брать липовый. Он замечательно подходит для лечения верхних дыхательных путей.

Из трав, которые хорошо зарекомендовали себя в качестве борцов с кашлем курильщика, можно особо выделить чабрец, алтей, ромашку, подорожник, тимьян. Эти растения помогают восстановиться ресничкам эпителия легких. Поэтому очищение происходит быстрее и качественней. Молодые сосновые иголки и репчатый лук тоже великолепные народные лекари.

Следует отметить, что в начале приема растительных препаратов кашель значительно усиливается, а количество мокроты увеличивается. Не стоит пугаться, это нормальная реакция дыхательной системы на вашу помощь. Так организм пытается быстрее избавиться от токсинов.

Цвет мокроты при этом может быть темно-коричневым и даже угольно-черным. Это хорошо. Значит легкие становятся чище. А вот если мокрота светлая, с зеленоватым или розовым оттенком - это повод немедленно обратиться к специалисту. Лучше подстраховаться, пройти обследование и исключить серьезные заболевания.

Как правильно пить травы при кашле курильщика? Для каждого растения существует свой рецепт. Например, ромашку, чабрец или подорожник нужно заваривать кипятком. Расчет простой: 2 ст. л. сухого сырья заварить 200 мл кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут. Процедить и принимать по 50 мл 3 раза в день.

А вот лук лучше работает по другой системе: в кастрюльку кладут 1 среднюю репку и 1 спелое яблоко такого же размера. Не чистят от кожуры и шелухи, только тщательно моют со щеткой! Добавляют 1 л чистой воды и 50-70 г сахара. Кипятят на сильном огне 10 минут. Принимают 2 раза за день по полстакана.

Еще одно чудодейственное средство - это молодые сосновые иголки. Собирать их нужно весной. Затем высушить, измельчить и смешать с натуральным медом в пропорции 1 к 1 по весу. Принимают так: 1 ст. л. смеси размешивают в 250 мл теплой воды, выпивают мелкими глотками, утром и вечером.

Метод хорош своей многократной пользой:

Во время сбора вы получаете физическую нагрузку плюс целебный воздух соснового бора.
Принимая средство регулярно, организм подпитывается витаминами и минералами.
Эфирные масла иголок и лечебные свойства меда помогают легким в борьбе с кашлем.
Смесь вызывает некоторое отвращение к сигаретному дыму. Даже чужому.

Бросили курить - чистим легкие физкультурой

Просто интересный факт: кровообращение любого человека усиливается даже от 20 наклонов и 10 приседаний. Так почему бы не начать с них? С утра вместо привычной сигаретки топайте на балкон. Покланялись, присели. Стоим дышим. Уже неплохая подвижка насытить организм хорошей порцией кислорода.

Будет желание - продолжайте усиливать физические нагрузки. Не будет, значит этого достаточно. Чем это поможет избавиться от кашля курильщика? Как правило, любители табака - обладатели шикарной отдышки. Даже при небольшом усилии им не хватает воздуха. Значит вдох получается максимально глубоким, поступление кислорода в кровь увеличивается. Непосредственно кровоснабжение самих легких возрастает, усиливается работа эпителия. Очищение забитых бронхов становится интенсивнее.

Получается эдакая круговая порука: глубже дышишь - чище бронхи.

Совет. Естественно, если балкон выходит на загазованную улицу, то лучше приседать с закрытыми окнами. Или придется ходить в парк по соседству и уже там пробовать бегать. Начинать можно со 100 метров, постепенно увеличивая расстояние. Если бег пока не по силам, то ваше кредо просто быстрая ходьба.

Появились симптомы - бросайте курить!

Классический кашель курильщика очень легко диагностируется самостоятельно. Для этого не надо быть дипломированным врачом.

Первая стадия. Ощущение постоянного комка в горле. Хочется то ли покашлять, то ли похыкать. Чувство не проходит в течение дня. С утра случается небольшой приступ кашля. Можно избавиться за 30 дней.
Вторая стадия. Влажный кашель после первой утренней сигареты каждый день. С большим количеством мокроты. Возникает также при глубоком вдохе, смехе, встречном ветре. Периодическая непонятная слабость, ощущение «чугунной» головы спросонья. Чаще всего проходит за 3-5 месяцев.
Третья стадия. Очень долгий утренний кашель. Разрывающий, с сильным напряжением мышц. Чаще всего сухой, перекрывающий полностью доступ воздуха. Возникает сильная жгучая боль в районе бронхов и чуть ниже. Бывали случаи, что люди ломали себе ребра при проявлении такого кашля. Быстрая утомляемость, сильная регулярная усталость. До полного избавления нужно от 9 до 12 месяцев.

Характерным признаком кашля курильщика является отсутствие повышенной температуры при любой стадии, очень обильная мокрота. Приступ может быть вызван глубоким зеванием, физическим напряжением, обычным смехом или простым вдохом.

Обнаружили у себя такие симптомы? Начинайте думать. Иначе в скором времени вместо сгустков мокроты будете выплевывать кусочки своих легких. Конечно, это метафора, но смысл от этого не меняется.

Не надо пытаться использовать волшебные пластыри или таблетки. Человеком всегда движет страх. И здесь надо просто выбрать - страх умереть раньше времени или страх «как я буду без сигарет?». Сам начал кашлять, сам и бросай. Заставить никто не сможет. Не хочешь? Кури и кашляй. «На здоровье!»

Если человеку надоело кадохать и он, бросив обогащать табачных магнатов лично, продолжает часто вдыхать чужой дым, то можно не лечить кашель. Потому что пассивное курение дает еще худший эффект. Бронхи пытаются очиститься, а человек им на свеженькое токсинов и смол добавляет. Какая прелесть! Не подскажете, где можно новые легкие приобрести, коли так по-свински с ними?

Прежде, чем принимать растительные средства, хорошенько почитайте инструкцию и смело уменьшайте дозу в три раза. Вам предстоит долгое время пить эти отвары, а организм не приучен. Прислушайтесь к себе. Не стало ли хуже? Все нормально? Значит постепенно приходим к рекомендованной дозе.

И еще. Даже если судьба к вам благосклонна и вы, после 20 лет вредной привычки, не знаете, что такое кашель курильщика, то послушайте утром своих домочадцев. От вашей сигареты досталось и им. Кхекают и гыкают горлом? Вы - молодец! Они тоже входят в группу риска, благодаря вашему «невинному» увлечению.

Невозможно продолжать дымить и избавиться от кашля курильщика. Можно получить временное облегчение и только. И не надоело вам пугать своим утренним «гоготанием» домочадцев, а дневным раздражать случайных прохожих и коллег? Надоело? Сделайте выбор и пусть он будет правильным, на пользу вам и вашему организму. Будьте здоровы!

Видео: как очистить лёгкие и бросить курить

Кашель курильщика крайне неприятен и обычно мучает человека в течение многих лет. Его приступы особенно сильны в утренние часы. Это явление не так безобидно для здоровья, как может показаться на первый взгляд, и потому его нужно, а главное – можно, лечить. Этот вид бронхита является сигналом того, что организм уже не справляется с нагрузкой от воздействия никотина и просит о помощи. Если вовремя не обратить внимание на этот сигнал, высок риск развития самых тяжелых заболеваний, в том числе и рака легких, от которого ежегодно умирает большое число любителей табачной продукции. Для того чтобы избавиться от бронхита курильщиков, лучшим средством будет полный отказ от табака и пролечивание бронхов различными препаратами растительного происхождения. Если же покончить с вредной привычкой не удается, требуется хотя бы лечить сам кашель. Правда, в этом случае он все равно будет возвращаться вновь и вновь. Только полный отказ от табака поможет избавиться от вызванного им бронхита раз и навсегда.

Почему возникает бронхит курильщиков

В табачном дыме, который вдыхается при курении, было выявлено свыше 4 тысяч видов опасных токсических веществ, а также огромное число продуктов горения, которые забивают альвеолы легких. При попадании на слизистые бронхов вещества табачного дыма в первое время выводятся при помощи специальных ресничек, выполняющих в дыхательной системе очистительные функции. По мере того как возрастает стаж курения, эти реснички начинают загрязняться сами, так как и на них скапливаются отравляющие вещества. В какой-то момент загрязнение ресничек становится настолько велико, что они просто перестают справляться со своими функциями. В результате этого природный способ очищения легких уничтожается, а все опасные поступления попадают напрямую в орган и оседают в нем.

Из-за разлаживания функции ресничек, в легких и бронхах, раздраженных вредными веществами, начинает скапливаться слизь, которая и выводится во время приступов кашля. При нарушении очистительной способности, для организма это становится единственным способом самозащиты. Усиление кашлевых приступов в утренние часы объясняется тем, что во время ночного отдыха слизь только накапливается в легких и не выводится из них до тех пор, пока человек не примет вертикальное положение.

Симптомы бронхита курильщика

Бронхит курильщика спутать с каким-либо другим видом кашля практически невозможно. Его симптомы очень четкие и специфические. Как правило, у больного отмечаются:

приступы кашля после пробуждения;
приступы кашля после первой утренней сигареты;
удушье во время кашлевого приступа;
странное чувство того, что легкие при кашле могут «выскочить наружу»;
особая изнурительность кашля;
невозможность глубокого вдоха;
боли в грудной клетке после приступа;
першение в районе легких после приступа;
разрыв мелких сосудов гортани.

Как правило, каких-либо прочих симптомов поражения органов дыхания не наблюдается, что позволяет врачу без длительных обследований поставить верный диагноз. При появлении сомнений, чтобы исключить рак лёгких, больного направляют на флюорографию или рентген. В том или ином случае новообразования, если они имеются, будут выявлены.

Осложнения кашля курильщика

Осложнения кашля курильщика очень серьезны, и потому безразлично относиться к подобному бронхиту как к чему-то должному не следует. По мере того как заболевание будет прогресировать, начнут проявляться и его осложнения. Чаще всего страдающий от табачного бронхита получает следующие осложнения:

хроническую гипоксию;
общий упадок сил;
нарушения в работе головного мозга;
склонность к пневмонии;
рак легких.

Ни одно из этих осложнений нельзя назвать незначительным. Учитывая это, приступать к лечению кашля курильщиков следует сразу же после его возникновения.

Домашние средства от табачного кашля

Для устранения кашля можно применять различные народные средства, но действие их будет временным, если не отказаться полностью от употребления табачной продукции.

Эффективным лекарством является смесь травы зверобоя и багульника болотного. Для получения целебного препарата берут по 1 столовой ложке того и другого растительного сырья и засыпают в 1 стакан кипятка. После этого, поместив лекарство на огонь, его кипятят 5 минут. Далее процеженным составом следует заварить чай (черный или зеленый) в пропорциях, применяемых для этого напитка. Употребляется препарат в течение всего дня взамен обычного чая. На полное устранение кашля можно рассчитывать через 10 дней такой терапии.

Чабрец с одуванчиком также смогут оказать помощь в лечении бронхита. Для того чтобы приготовить лекарственное средство понадобятся свежий сок корня одуванчика и высушенная трава чабреца. Берут 1 маленькую ложечку травы и заливают 120 миллилитрами кипятка. Настаивают это средство 10 минут под плотно закрытой крышкой. После этого в настой вливают 40 миллилитров свежего сока из корня одуванчика. Разделив на 2 порции, лекарство выпивают утром и вечером. Оно быстро очищает бронхи и облегчает состояние больного. Длится такое лечение до тех пор, пока кашель не будет устранен полностью.

Аптечный спиртовой настой эвкалипта является хорошим средством для избавления от кашля курильщика. С целью получить лечебный эффект следует 3 раза в сутки выпивать по 1 стакану теплой воды с добавленными в неё 30 каплями настойки. Курс составляет порядка 30 дней. Кроме очищения бронхов, это лечение также поспособствует укреплению иммунной системы.

Лук также рекомендуется в лечении кашля. Для получения положительного результата требуется взять несколько крупных луковиц репчатого лука в кожуре и положить в кастрюлю. Далее следует залить лук 1 литром воды. После этого в состав добавляют 250 граммов сахарного песка. Как только сахар растворится, препарат помещают на небольшой огонь и варят 1 час. После снятия с огня лук из отвара выбрасывают. Жидкость пьют по 120 миллилитров, 2 раза в сутки. Это средство можно применять не только при кашле курильщика, но и при обычных бронхитах.

Можно использовать в качестве лекарства и морковь, отваренную в молоке. Одну большую очищенную морковь заливают 1 стаканом молока и варят на небольшом огне до тех пор, пока корнеплод не станет совершенно мягким. После этого, сняв лекарство с огня, в него добавляют по 1 большой ложке меда и качественного сливочного масла. Далее препарат перемалывают блендером так, чтобы из моркови получилось пюре. Употребляется такое лекарство за три приема в течение дня. Каждый день состав готовят заново. Для лечения пить морковный коктейль следует не менее 3 недель.

Молоко с липовым медом – это отличное средство для избавления от хронического кашля курильщика. Для того чтобы применить это лечение необходимо использовать натуральное коровье молоко высокой жирности. Препарат готовят, растворяя в 500 миллилитрах молока 4 больших ложки свежего липового меда. В течение дня вся порция выпивается. Ежедневно лекарство готовят заново. Длительность лечения при полном отказе от табака – 3 месяца. Если же курение продолжается, то этот метод следует использовать пожизненно.

Подорожник также можно применить в борьбе с кашлем, вызванным табаком. Для получения одной порции лекарства половину чайной ложки высушенного растения заваривают 60 миллилитрами только что вскипевшей воды. Настаивают средство под закрытой крышкой в течение 5 минут. Пьют настой по одной порции 8 раз в сутки. В том случае если соблюсти такую частоту режима невозможно, допускается прием 2 порций лекарства одновременно.

Анисовые семена тоже способствуют избавлению от кашля. При лечении положительный эффект наблюдается уже через 5 дней. Для полного исцеления (при абсолютном отказе от табака) необходим курс в 2 месяца. В терапии применяют эфирное масло. Его в объеме 3 капель наносят на кусочек сахара, который рассасывают до полного растворения. Это средство употребляют утром и вечером.

Свекольный сироп не только очистит легкие, но и частично нейтрализует отравляющее действие табачных токсинов. Для того чтобы получить препарат, корнеплод нарезают небольшими кусочками и складывают в стеклянную посуду, пересыпая сахаром. Банку с лекарством накрывают крышкой и встряхивают 1 раз в 2 дня. Сироп готовится 4 дня. В лечебных целях его пьют по 6 столовых ложек в сутки. Курс лечения длится не менее 45 дней.

Молочная сыворотка очень эффективно помогает очистить легкие. Ее следует пить ежедневно по 2 литра в сутки на протяжении 4 недель. В том случае если в чистом виде такой напиток неприятен, его можно смешать с фруктовым соком, медом или сахаром.

Черная редька является лекарственным растением, спасающим и от табачного бронхита. Корнеплод очищают от кожуры, натирают на мелкой терке и отжимают из него сок. Далее сок смешивают с липовым медом. Соотношение подбирается по вкусу. В день необходимо выпивать 120 миллилитров препарата. Дневную порцию делят на несколько приемов. Курс лечения продолжается не менее 3 недель.

Профилактика кашля курильщиков

Основной профилактикой кашля курильщиков, конечно же, является отказ от употребления табака. Сейчас в аптеках можно найти достаточно много никотиносодержащих препаратов, которые помогут в этом. Человек, имеющий твердое желание расстаться с курением, благодаря этим лекарствам сможет преодолеть время отвыкания от табака максимально легко. Тем же, кто не может избавиться от вредной привычки, следует придерживаться определенных правил:

употреблять не более 4 сигарет в сутки;
ежедневно не менее 2 часов проводить на свежем воздухе (в лесу или парке) без употребления табака в это время;
принимать препараты для очищения легких;
придерживаться сбалансированного питания;
посещать пульмонолога при первых признаках развития бронхита.

Какие бы эффективные средства для избавления от бронхита не примялись, лучшим из них будет выброшенная пачка сигарет. Сегодня, когда курение начинает становиться привычкой прошлого, с проблемой бронхита сталкивается чаще старшее поколение.

Категории

Популярное