Эфирные масла — при простуде и гриппе (композиции). Эфирные масла для профилактики гриппа и простуды  Аромамасла для профилактики простуды

Эфирные масла от простуды в нетрадиционной медицине начали широко использоваться еще несколько веков назад. Люди прекрасно знали, какими лечебными свойствами обладает каждый эфир, и как правильно его необходимо использовать. Сегодня в аптеках широкий выбор таких продуктов; какое эфирное масло выбрать для борьбы с вирусами и болезнетворными бактериями, может подсказать фармацевт. Использовать выбранный эфир можно только после детального ознакомления с правилами его применения и необходимой дозировкой.

Эфирные масла при простуде и гриппе будут наиболее эффективны в момент заражения, проявления первых симптомов болезни. Правильное сочетание таких продуктов с медикаментозными препаратами значительно ускорит процесс выздоровления, обезопасит от последствий болезни.

Также аромамасла при простуде обладают рядом полезных свойств:

1. Активизируют защитные функции организма.
2. Облегчают общее состояние человека.
3. Устраняют болевые, дискомфортные ощущения, которыми в некоторых случаях сопровождается болезнь.
4. Помогают убивать болезнетворные вирусы, не нанося вред организму.
5. В некоторых случаях целесообразно использовать не один эфир, а несколько. Подобранная композиция не только быстрее справится с болезнью, но и оздоровит весь организм.

Главным преимуществом такого лечения является натуральность эфирных масел. Их состав наполнен полезными веществами, в которых нуждается каждый человек.

Правильный выбор эфирного масла

Выбирая, какой эфир использовать в лечебных целях, обязательно следует ознакомиться со свойствами каждого продукта. От правильности выбора зависит полученный результат.

Масло пихты

Пихтовое масло при простуде является одним из наиболее эффективных средств. Оно быстро обеззараживает, успокаивает, устраняет болезнетворные вирусы. Эфир способен облегчить общее состояние человека. Также оно способно активизировать защитные силы организма, укрепить иммунитет, восстановить силы.

Применение эфирного масла должно начинаться при возникновении первых симптомов болезни.

• Чтобы снять озноб, головную боль, устранить слабость, можно принимать горячую ванну, добавляя несколько капель эфира. Предварительно масло следует смешать с морской солью или медом, после этого растворить в воде. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Принимать такую ванну можно не дольше 20 минут, постоянно поддерживая одинаковую температуру воды.
• После ванны следует убрать излишки влаги, позволив коже высохнуть естественным путем.
• Можно также нанести небольшое количество эфира на область грудной клетки, сделать легкий массаж. Обязательно также необходимо помассировать ступни, используя для этого 2-3 капли масла. После процедуры следует надеть теплые носки.

Лечение насморка пихтой

Пихтовое масло при насморке помогает снять заложенность носа.

• Можно делать массаж, нанеся 1-2 капли эфира на кожу вокруг ноздрей. Такой аромассаж следует делать несколько раз в день, продолжая процедуру до тех пор, пока не наступит облегчение, и нос не начнет дышать.
• Можно также закапывать нос, разбавляя в 50 мл теплой воды 3 капли эфира. Процедура проводится 3-4 раза в день.

Обратите внимание!

Масло пихты при насморке нельзя закапывать в носовой проход в чистом виде. Это может стать причиной ожога слизистой оболочки. Необходимо разводить его в теплой воде или небольшом количестве базового масла.

Некоторые не переносят характерный запах пихты. Чтобы пользоваться таким продуктом, но нейтрализовать его аромат, можно смешивать пихтовое масло с маслом лимона или розмарина в одинаковых пропорциях. После этого добавить в воду, закапать нос. Пихтовое масло от насморка поможет устранить заложенность носа и восстановить полноценное дыхание.

Лечение кашля

Кашель также можно эффективно лечить эфиром пихты. Для этого следует приготовить масляную смесь из растительного масла и 2-х капель пихтового эфира. Полученный состав наносится на корень языка. Кашель, который только начинается, таким способом можно вылечить в течение 2-х дней.

Можно также приготовить другой состав, который легче употреблять, но его лечебная польза сохраняется в полном объеме. Необходимо взять:

• стакан сока (подойдет любой, кроме цитрусовых сортов);
• 1 ч. л. меда;
• 6 мл пихтового масла.

Компоненты смешать и употреблять перед каждым приемом пищи по 1 ч. л. предварительно немного подогрев состав.

Противовирусные свойства эфира полностью раскроются, если делать полезные ингаляции. В емкость с горячей водой следует добавить 2-3 капли эфира, накрыть голову полотенцем, закрыть глаза и подышать полезным паром 10-15 минут. Пар не должен быть слишком горячим, чтобы не обжигал слизистые. Во время процедуры может начаться кашель. В таком случае нужно хорошо откашляться и продолжить ингаляцию. Она ускорит процесс выхода мокрот.

Масло эвкалипта

Эвкалиптовый эфир также будет эффективен при лечении простудных заболеваний. Есть несколько способов, как применять такой продукт в домашней терапии. Масло эвкалипта обязательно следует использовать для обеззараживания помещений. Регулярные сеансы ароматерапии очистят воздух и устранят болезнетворные бактерии.

• Можно также проводить горячие и холодные ингаляции с этим маслом. Для холодных ингаляций будет достаточно нанести на чистый платок 1-2 капли эфира и вдыхать его запах на протяжении 10 минут. Для горячей ингаляции лучше всего использовать профессиональный ингалятор, добавляя в воду такое же количество эфира. Дышать полезными парами можно до 15 минут. Регулярные ингаляции ускорят процесс выздоровления и улучшат общее самочувствие.
• Маслом эвкалипта также можно быстро и эффективно лечить ринит. 1-2 раза в день необходимо закапывать нос эфирным маслом. Допустимая дозировка — 1-2 капли в каждую ноздрю. Перед началом лечения обязательно нужно провести тест на чувствительность, нанеся небольшое количество эфира на кожу запястья. Если есть жжение, дискомфорт, то в чистом виде его использовать нельзя — нос лучше закапывать теплой водой с добавлением 2-3 капель эфира. Если повторять процедуру 2-3 раза в день, можно вылечить не только ринит, но даже хронический гайморит.
• Домашнее лечение обязательно следует дополнять принятием полезных аромаванн с добавлением эвкалиптового эфира. В морскую соль будет достаточно капнуть 3-5 капель масла и после этого добавить в воду. Оптимальная температура воды — 40 градусов. Принимать ванну не следует дольше 20 минут. Такая процедура также будет эффективной при простатите. Можно смешивать эфиры эвкалипта и чайного дерева, чтобы повысить терапевтический эффект от принятия ванн.

Эфир чайного дерева

Масло чайного дерева при простуде входит в список наиболее действенных средств, применяемых в домашнем лечении.

Лечение насморка

От простуды и гриппа сможет защитить ингаляция с эфиром чайного дерева. Необходимо подогреть воду до 50-55 градусов, капнуть 2-4 капли эфира, накрыться полотенцем и вдыхать пары на протяжении 15 минут. Процедура будет способствовать быстрому выздоровлению, исчезнет заложенность носа. Кроме того, полезные свойства масла справятся с болезнетворными вирусами, которые есть в носоглотке.

При гриппе можно также принимать аромаванны с маслом чайного дерева.

• Подогреть воду до 40-50 градусов.
• Смешать морскую соль и 5-7 капель эфира, добавить в воду.
• Принимать ванну 20 минут.
• После ванны кожа должна сама высохнуть, чтобы масло и его полезные компоненты полностью впитались.
• Для ванны можно также готовить смесь эфирных масел, добавляя в равных количествах масло чайного дерева и лимона. Такое сочетание будет убивать болезнетворные вирусы, оздоравливать, облегчать состояние человека.

Лечение детей

Аромамасла от простуды и насморка помогают родителям, малыши которых заболели. Натуральный состав продукта не нанесет никакого вреда организму ребенка, но перед тем, как начинать лечение, обязательно следует ознакомиться с правилами детской терапии.

• Детям до года можно делать аромаванны и аромассажи, используя эфир эвкалипта и ромашки по 1 капле.
• Для лечения ребенка, которому не исполнилось 5-ти лет, подходит масло чабреца, эвкалипта, ромашки. В воду или базовое масло для массажа можно добавлять не больше пяти капель.
• Для лечения детей старше 6-ти лет подходят все хвойные аромамасла, а также ромашка и чабрец. Разрешенная дозировка – 3-5 капель. Эфир можно использовать для ингаляций, ванн, растираний, массажей.

Все эфирные масла от насморка следует разводить в воде и после этого закапывать. Использовать в чистом виде эфиры для детей категорически запрещено.

Аромамасла от простуды будут эффективными в том случае, если знать правила их использования.

• Рассматривая, какие масла выбрать, предпочтение следует отдавать только качественным, полностью натуральным продуктам. Следует внимательно изучить состав, срок годности, условия хранения.
• Эфирные масла при простуде и насморке используются в разных дозировках для лечения детей, взрослых, пожилых людей, беременных и кормящих женщин. Предварительно необходимо изучить инструкцию, и только после этого приступать к лечению.
• Против простуды нельзя применять один и тот же продукт дольше 3-х недель. После такого курса необходимо сделать перерыв на 1-2 недели, затем при необходимости повторить терапию.
• Эфирные масла от простуды для детей можно применять только после консультации с врачом. Самолечение, неправильные дозировки могут навредить малышу.
• Используемое масло при простуде и кашле может в некоторой степени усилить действие принимаемых препаратов. Чтобы не возникло побочных эффектов, лечение аромамасла нужно согласовать с врачом.
• Масло против простуды должно обладать приятным запахом; не стоит использовать продукт, аромат которого противен.

Противопоказания

Эфирные масла при простуде – это натуральные, полезные помощники, но даже они могут навредить организму. Следует знать, в каких случаях нельзя пользоваться эфирными маслами:

• в случае индивидуальной непереносимости;
• при аллергии;
• при головных болях;
• при повышенном артериальном давлении;
• при наличии хронических болезней.

В случае сомнений обязательно следует проконсультироваться с врачом. Особые меры предосторожности следует соблюдать женщинам в период беременности и лактации. Лечение детей также требует предварительного согласования с врачом.

Польза эфирных масел в домашней терапии доказана уже многими поколениями. Натуральные, полезные эфиры способны не только быстро справляться с возбудителями болезни, но и оздоравливать организм.

В сезон простудных и вирусных заболеваний поможет ароматерапия. Несколько капель эфирного масла избавят от насморка и кашля, также поднимут настроение.

Некоторые эфирные масла обладают сильным антивирусным эффектом и помогают иммунной системе справиться с гриппом и простудами . Для максимального эффекта эфирные масла нужно использовать при первых признаках болезни. Можно применять ароматерапию, как профилактическое средство в периоды когда «гуляет» инфекция и есть высокий риск заболевания.

Эфирные масла для профилактики

Очень важно укреплять и поддерживать иммунную систему, потому что к здоровой иммунной системе вирусы не цепляются. Лучше всего для профилактики и укрепления иммунной системы подходят эфирные масла с такими ароматами: герань, лаванда, лимон, мелиса, роза, розмарин, равенсара, чайное дерево, тимьян, эвкалипт.

Способы применения : ароматерапевтический массаж, разбрызгивать в комнате, добавлять в ванну, аромалампу, паровые ингаляции.

Использование эфирных масел безопасно и полезно для всей семьи, даже для детей.

Ароматерапия при первых признаках простудных заболеваний

Намного проще избавится от гриппа и простуды при первых признаках заболевания, поэтому начинайте лечиться сразу же, после того, как вы почувствовали недомогание. Когда появляются первые симптомы гриппа или простуды, используйте эфирные масла с такими ароматами: лимон, корица, майоран, черный перец, имбирь, перечная мята, равенсара, орегано, тимьян, фенхель, базилик, чайное дерево, гвоздика, розмарин, эвкалипт, лаванда, ладан.

Способы применения : втирать в кожу, добавлять в ванну, делать холодный или горячий компресс, разбрызгивать в комнате.

Ароматерапия при повышенной температуре

Когда температура повышена, лечение эфирными маслами очень эффективно. Но помните, если высокая, то нужно обратиться за медицинской помощью к врачу.

При невысокой температуре помогают эфирные масла со следующими ароматами: бергамот, черный перец, лаванда, перечная мята, эвкалипт, имбирь, лимон, мелиса, равенсара, чайное дерево, сандаловое дерево, ромашка, розмарин.

Способы применения : холодный компресс, втирание, разбрызгивать, ингаляции.

Внимание. При высокой температуре массаж тела противопоказан.

Респираторные проблемы

При лечении кашля, бронхита и заложенности в груди лучше применять эфирные масла с такими ароматами: эвкалипт, чайное дерево, равенсара, иссоп.

Способы применения : ароматерапевтический массаж, ароматизатор воздуха.

Простудный герпес

При первых признаках простудного герпеса (чаще всего выскакивает на губах) помогают эфирные масла с такими ароматами: мелисса, перечная мята, мята колосовая, бергамот.

Насморк

Эфирные масла базилика, эвкалипта, перечной мяты и сосны помогают уменьшить заложенность носа .

Способы применения : ингаляции, втирание в кожу.

Ломота в теле

Грипп и острые инфекционные заболевания сопровождаются ломотой в теле или болевыми ощущениями в мышцах. Помогает убрать болевые ощущения ароматерапевтическая ванна с использованием аромата таких эфирных масел: элеми, мирра, сосна, чайное дерево.

Способ применения : при температуре добавлять в теплую воду, при ознобе в горячую.

Как правильно использовать антивирусные эфирные масла?

• Ванна. Перед добавлением эфирных масел в ванну, масла нужно смешать с солью, молоком или кунжутным маслом. Соль способствует быстрому распространению масла в воде, а молоко и кунжутное масло приводят масло в состояние эмульсии, что тоже способствует быстрому распространению в воде. Без соды или эмульгатора капли эфирных масел, добавленных просто так, будут плавать на поверхности воды и попадут прямо на кожу. В общем можно добавлять 5-15 капель эфирного масла (можно добавлять смесь масел), смешивать масла с 100 г соли или эмульгатора.

При или простуды смешайте такие эфирные масла: 5 капель бергамота, 3 капли лаванды, 3 капли черного перца, 2 капли можжевельника. Смесь масел добавьте в 100 г молока с высоким содержанием жирности, затем добавьте в ванну с теплой водой.

• Компрессы. Добавьте 10 капель эфирного масла в горячую воду, смочите полотенце, накладывайте компресс.
• Паровые ингаляции. Налейте горячую воду в миску, добавьте туда 3-5 капель выбранного антивирусного эфирного масла, дышите паром горячей воды, накройтесь полотенцем. Не наклоняйтесь ниже, чем на 30 см над парующей миской, закройте глаза, вдыхайте глубоко через нос. Процедура проводится на протяжении 3-5 минут два раза в день.
• Массаж. Концентрация чистого эфирного масла в 70 раз превышает концентрацию самого растения. Поэтому перед нанесением на кожу эфирное масло нужно разбавить с базовым маслом. Смешайте 10 капель антивирусного эфирного масла с 25 мл базисного масла (оливковое масло, абрикосовое масло, масло виноградных косточек). При симптомах простуды и гриппа используйте смесь масел лаванды, тимьяна и эвкалипта.
• Прямая ингаляция. Капните несколько капель антивирусного масла на ладонь, потрите руки, сложите руки чашкой у лица, вдохните аромат масла прямо с ладоней 3-5 раз. Будьте осторожны, не касайтесь глаз.
• Освежитель воздуха . Пользуйтесь масляными освежителями воздуха на основе противовирусных эфирных масел.
• Аромалампа - эффективный прибор для распространения аромата эфирных масел. Просто добавьте масло, дышите и будьте здоровы.

Как и какие использовать эфирные масла при простуде?

Простудным заболеваниям подвержены все и дети и взрослые. Особенно различные вирусные и бактериальные инфекции одолевают нас в осенне-зимний период. Болеть, конечно же не хочется никому, но не всегда получается этого избежать. Для профилактики и лечения различных ОРВИ и ОРЗ многие привыкли использовать медикаментозные препараты, которые в достаточном количестве имеются практически в каждой аптеке, да и реклама нам постоянно рекомендует воспользоваться тем или иным «чудо-препаратом» дабы избавить себя от простуды. Но фармацевтические препараты часто бывают не безопасными, по разным причинам и для того, чтобы помочь своему организму справиться с инфекцией, более безопасно применять натуральные средства для профилактики и лечения. К таким натуральным средствам можно отнести эфирные масла.

Ароматерапия является одним из наиболее эффективным, и что радует безопасным, средством для борьбы и профилактики с простудными заболеваниями. Благодаря своим свойствам эфирные масла воздействуют на организм комплексно: помогают побороть инфекцию, повышают иммунитет, уничтожают и прекращают рост вирусов и бактерий.

Для борьбы с простудой эффективно использовать горячие и холодные ингаляции, ванны, полоскания, компрессы, растирания и массаж с эфирными маслами.

Обладает сильным бактерицидным и противовоспалительным действием и антивирусной активностью. подавляет рост таких бактерий как стафилококки, стрептококки, пневмококки, гонококки, кишечная палочка. В отличие от антибиотиков оно не убивает бактерии, вирусы и грибки, а ограничивает их рост и препятствует размножению, одновременно стимулируя иммунитет и сопротивляемость организма. Рекомендуется использовать масло чайного дерева для ванн, чтобы избавиться от симптомов простуды или для паровой ингаляции.

Обладает антисептическим, бактерицидным, жаропонижающим, противовоспалительным, общестимулирующим, отхаркивающим, противовирусным свойством. Эфирное масло эвкалипта показано при бронхите и других респираторных инфекциях, так как стимулирует отток слизи из дыхательных путей. Эвкалипт и масло чайного дерева могут быть взаимозаменяемыми, поскольку они схожи в своем противопростудном действии.

Эффективно для лечения простуды, потому что оно обладает антисептическим, бактерицидным действием и способно стимулировать выработку белых кровяных телец, которые являются частью защитной системы организма против бактерий, грибков и инфекций. Тем не менее, эфирное масло лимона может вызвать раздражение кожи у некоторых людей из-за фототоксичности, так что используйте это масло с осторожностью в солнечную погоду.

Является антисептическим и противомикробным средством. Для получения наилучших результатов при борьбе с простудой рекомендуется использовать смесь с эфирными маслами лимона и эвкалипта. Которые можно использовать для массажа носа, скул и висков, чтобы снять заложенность, головную боль и другие симптомы вызванные простудой. Масло розмарина не рекомендуется для использования во время беременности, а так же людям с высоким кровяным давлением или эпилепсией.

Обладает бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным, противозастойным, потогонным и отхаркивающим действием. Используйте масло сосны для снятия боли в горле и снятия заложенности носа. При вдыхании паров соснового масла стимулируется секреция бронхов, что способствует отхождению мокроты. Эфирное масло сосны показано при ларингите, трахеите, гриппе и заболеваниях бронхов.

Является антисептическим и противомикробным средством. способствует разжижению мокроты, благодаря чему используется для ингаляций при бронхитах, пневмониях и осиплости голоса.

Обладает антисептическим, противовоспалительным и отхаркивающим действием. Масло мяты хорошо помогает при простуде и гриппе, особенно в сочетании с эфирными маслами лаванды и майорана. Смесь этих масел особенно эффективно применять для ингаляций в начале заболевания. Тем не менее, использовать мятное масло нужно в умеренных количествах, так как это может спровоцировать бронхоспазм и расстройство дыхания, а так же аллергию у некоторых людей из-за присутствия ментола в его химическом составе. Кроме того, никогда не используйте масло мяты для или в непосредственной близости от, младенцев и маленьких детей.

Эфирное масло тимьяна обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. Для борьбы с простудными заболеваниями рекомендуется использовать эфирное масло тимьяна в сочетании с эфирными маслами чайного дерева, лимона и эвкалипта. Не используйте масло тимьяна, если у вас высокое кровяное давление.

Применяйте вышеперечисленные эфирные масла по отдельности или в сочетании друг с другом для борьбы и профилактики простуды. Вы можете подбирать сочетания масел ориентируясь на собственные ощущения или воспользоваться уже готовыми противопростудными рецептами.

Горячие ингаляции с эфирными маслами против простуды.

Для того чтобы сделать вам необходимо вскипятить 2 – 3 литра воды, снять емкость с водой с огня и добавить эфирные масла в нужном количестве. Затем наклонить лицо над водой, накрыть голову полотенцем и вдыхать пар в течение 5-10 минут. Будьте осторожны, дабы избежать травм и ожогов.

Горячая ингаляция для стимуляции отхождения мокроты из верхних дыхательных путей

2 капли лаванды

2 капли чайного дерева

2 капли эвкалипта

Горячая ингаляция при заложенном носе

2 капли эвкалипта

2 капли мяты

2 капли чайного дерева

Противопростудная горячая ингаляция

2 капли лаванды

2 капли розмарина

2 капли эвкалипта

Горячая ингаляция для облегчения кашля

2 капли эвкалипта

2 капли лаванды

Горячая ингаляция разжижающая слизь и стимулирующая ее отхождение

2 капли сосны

1 капли лимона

2 капли эвкалипта

Горячая ингаляция при первых признаках простуды

2 капель эвкалипта

1 капель имбиря

1 капель лимона

Горячая ингаляция при гриппе, синусите, бронхите

30 капель эвкалипта

15 капель лаванды

12 капель сосны

6 капель майорана (душицы)

3 капли тимьяна

Смешайте все масла в стеклянной бутылке. Затем поместите 6 капель в миску с горячей водой и дыхание в пар от 5 до 10 минут.

Холодные ингаляции с эфирными маслами при простуде

Для облегчения симптомов простуды можно так же использовать . Для этого чаще всего используют аромалампу. Холодные ингаляции при помощи армалампы помогают не только бороться с простудой, но и очищать пространство от вирусов и бактерий, благодаря чему снижается риск заражения других людей, которые находятся в непосредственном контакте с больным.

Для того чтобы провести сеанс холодной ингаляции возьмите аромалампу, налейте в ее чашу теплой воды и капните несколько капель эфирного масла (до 10 капель на 15 м 3 помещения) или смеси эфирных масел. Затем зажгите свечу и разместите ее в нижней части аромалампы. Длительность процедуры 15 минут.

Холодная ингаляция для борьбы с простудой и гриппом в дневное время

2 капли эвкалипта

2 капли лаванды

2 капли мяты

2 капли чайного дерева

Для борьбы с простудой и гриппом в ночное время

2 капли лаванды

2 капли чайного дерева

Для облегчения симптомов простуды

3 капли эвкалипта

2 капли шалфея мускатного

2 капли апельсина

От насморка и заложенного носа

2 капли мяты

2 капли эвкалипта

2 капли розмарина

Массаж с эфирными маслами против простуды

Для лечения простуды так же эффективно применение массажа. Для лечебного используются смеси эфирных масел с базовыми маслами. В качестве основы для массажной смеси чаще всего используют масла абрикосовых, миндальных, виноградных косточек, жожоба, оливкового, так как они обладают хорошей проницаемостью.

Массаж обладает двойным лечебным действием: во-первых эфирные масла проникают через кожу в кровоток; во-вторых в процессе массажа эфирные масла испаряются и проникают в дыхательные пути.

Смесь для облегчения кашля в течение дня

2 капли эвкалипта

2 капли лаванды

4 ч. л. миндального масла или любого базового масла на ваш вкус

Смешайте 2 капли эфирного масла эвкалипта, 2 капли эфирного масла лаванды и 4 чайные ложки базового масла и нанесите на горло и грудь.

Массажное масло для повышения иммунитета

10 капель герани

10 капель чайного дерева

8 капель лимона

8 капель лаванды

4 капли эвкалипта

120 мл масла жожоба, оливкового или миндального

Массажное масло, улучающее отхождение мокроты

60 мл базового масла

20 капель эвкалипта

5 капель базилика

5 капель мяты

5 капель кедра

Смешайте эфирные масла, добавьте базовое масло. Натрите на грудь, шею и на спину. Использовать ежедневно 2-3 раза по мере необходимости.

Ванна с эфирными маслами при простуде

Как и массаж обладает двойным действием: масла растворенные в воде проникают через кожу в кровоток; масла испаряясь с поверхности воды обладают ингалирующим эффектом. Но у ароматических ванн есть еще одно преимущество – способность выводить токсины из организма.

Перед тем как добавить в ванну с водой масла их необходимо предварительно смешать с каким-либо эмульгатором (соль для ванны, пена для ванны, молоко, мед и т.д.). Температура воды должна быть 36-37 градусов. Длительность процедуры 15-20 минут.

Однако перед приемом ванн с эфирными маслами стоит помнить, что у этой процедуры существует ряд противопоказаний. Противопоказанием могут быть острые воспалительные заболевания, повышенная температура тела, некоторые поражения кожи, болезни сердца, хронические заболевания почек, печени, тромбофлебит, сахарный диабет, эпилепсия, онкологические заболевания. Поэтому всегда необходимы консультации с врачом перед началом процедур.

Ванна с эфирными маслами для повышения иммунитета

5 капель эвкалипта

5 капель тимьяна

2 капли чайного дерева

1 столовая ложка меда

Ванна с эфирными против простуды

4 капли масла чайного дерева

3 капли масла розмарина

2 капли лимонного масла

1 капля имбирное масло

2 столовых ложки молока

Ванна с эфирными маслами от гриппа

1 стакан мелкой морской соли

4 капли тимьяна

4 капли эвкалипта

4 капли розмарина

Все вышеперечисленные рецепты можно применять для профилактики простудных заболеваний.

Данная статья написана с ознакомительной целью. Для постановки точного диагноза и назначения эффективного лечения обратитесь к врачу.

Способность растительных ароматов излечивать болезни кашля и дыхательных путей замечена с давних пор.

Так, в античные времена был «противопростудный» обычай вдыхать запах растёртых листочков мирта, мимоходом сорванных с куста, австралийские же аборигены отправляли кашляющих соплеменников на оздоровление в эвкалиптовые рощи.

Нынешние способы ароматерапии продолжают и развивают древние традиции, а применение мирта и эвкалипта по-прежнему занимают почётные места в обширном арсенале специальных средств борьбы с простудой с помощью запахов.

Общими свойствами лечения всех этих душистых экстрактов является:

• комплексное действие;
• особая эффективность в качестве профилактических препаратов;
• необходимость систематического и продолжительного применения для полного устранения болезни.

От насморка, кашля и гриппа

Характерная особенность натуральных препаратов – сочетание нескольких целебных свойств «в одном флаконе». Поэтому многие эфирные экстракты присутствуют в нескольких списках борцов с причинами и признаками простуды.

Так, росту иммунитета и устойчивости к гриппу в опасный сезон содействуют ароматные эссенции:

• бергамота;
• грейпфрута;
• иссопа;
• мирта;
• ромашки;
• чабреца (тимьяна);
• чёрного перца;
• шалфея;
• эвкалипта.

Устраняют инфекции масляные эфиры антивирусного, противобактериального, обеззараживающего действия и применяются для ингаляции от кашля и при гриппе.. Это натуральные препараты:

• герани;
• иссопа;
• мирры;
• мирта;
• нероли;
• ромашки;
• чабреца (тимьяна);
• эвкалипта.

Лечат кашель ароматные экстракты:

• иссопа;
• мирры;
• укропа;
• фенхеля;
• хвойных деревьев – ели, и ;
• чайного дерева;
• эвкалипта.

Эфирные масла от насморка:

• базилик;
• перечная мята;
• эвкалипт.

Облегчают состояние при лихорадке ароматы:

• мяты;
• ромашки;
• чайного дерева;
• эвкалипта.

Снимают воспаление душистые препараты:

• гвоздики;
• имбиря;
• мирта;
• мяты;
• сосны;
• фенхеля;
• чабреца (тимьяна);
• чайного дерева;
• шалфея.

Особый эффект даёт совместное применение нескольких лечебных масел, которые поддерживают, дополняют и усиливают действие друг друга.

Натуральные средства для лечения гриппа:

Способы применения и рецепты

Натуральные эфирные масла при простуде полностью проявляют свои целебные свойства в процедурах двух видов: вдыхании ароматов в виде ингаляции и непосредственном контакте с кожей и слизистыми оболочками.

Ингаляции с горячим паром

При этом способе лечения применяют следующие эфирно-масляные комплексы:

• эвкалипт с чайным деревом поровну;
• лаванды и сосны по одной капле;
• эвкалипта с тимьяном в равной дозе;
• две капли с каплей эвкалипта;
• розмарина с тимьяном в одинаковой пропорции.

Две-три капли ароматного состава вносят в миску либо кастрюлю с литром кипятка и склоняются над ней, сразу же плотно накрывшись махровым полотенцем. Целебным горячим паром дышат пять-десять минут и через рот, и через нос, чтобы в полной мере помогают как эфирные масла от насморка, так и летучие препараты от кашля. Полезно дополнить эту дыхательную процедуру растиранием стоп неразбавленной эфирной смесью, а затем полежать в постели.

Ароматные ванны

Общие правила подготовки аромаванн при простуде:

• Температура воды – 37-38ºС; в случае озноба – до 40ºС.
• Общая дозировка эфирного масла на одну ванну стандартного объёма – от восьми до десяти капель.
• Эфирный продукт предварительно наносится на эмульгатор – одну-две столовых ложки молока, сливок, кефира, мёда либо морской соли. Затем смесь несколькими движениями встряхивается и растворяется в воде. Такая процедура необходима из-за того, что ароматическое масло само по себе в водной среде нерастворимо. Отлично сочетается и чайное дерево.

Хороший лечебный эффект обеспечивают такие составы:

• пять капель бергамота с тремя каплями лаванды, таким же количеством экстракта чёрного перца и двумя каплями можжевельника;
• три капли эвкалипта, столько же препарата чайного дерева либо чабреца, и две «хвойных» капельки – , сосны либо ели;
• по три капли шалфея, чайного дерева и лимонного масла с двумя каплями гвоздики.