Значения температуры во влагалище у женщины в периоды менструального цикла и беременности. Базальная температура во время овуляции, как рассчитать день овуляции? Беременность и базальная температура

Измерение базальной температуры (БТ) является дешевым и доступным для каждой женщины методом вычисления , а также определения беременности. Базальная температура – это температура тела в покое: то есть, когда вы абсолютно спокойны как эмоционально, так и физически.

В каких случаях измерение БТ может быть полезным?

    Если вы планируете беременность и хотите вычислить дни овуляции

    Если у вас нерегулярный менструальный цикл

В каких случаях измерение БТ бесполезно?

Измерение базальной температуры не имеет смысла в следующих ситуациях:

  • Какая базальная температура в норме при приеме противозачаточных таблеток?

    У женщин, принимающих , уровень базальной температуры задается самими таблетками. Так как в течение месяца женщина принимает противозачаточные таблетки каждый день, то уровень гормонов в ее крови остается примерно одинаковым на протяжении всего цикла. В связи с этим и базальная температура поддерживается на одном и том же уровне, а график базальной температуры имеет вид неправильной кривой. Базальная температура может колебаться, но у нее нет пиков (характерных для овуляции) или выраженных подъемов.

    После окончания приема оральных контрацептивов график базальной температуры восстанавливает свою обычную форму.

Измерение температуры тела важно, чтобы установить возможное отклонение её от нормы. Повышение температуры свидетельствует о болезненных процессах происходящих в организме. Поэтому контроль температуры позволяет выявить болезнь на ранних стадиях.

Нормальная температура тела человека колеблется от 35,8 до 37,2 С .

Можно определять температуру тела на ощупь, но только измерение температуры тела при помощи специального прибора — градусника (термометра) — даёт точные и сравнимые величины.

В медицинской практике используются следующие типы термометров: инфракрасный, электронный, ртутный.

Температуру тела можно измерять разными способами:

Правильно измерять температуру тела 2 раза в день (в 7-9 часов утра и в 17-19 часов вечера). Постоянное измерение температуры тела 2 раза в день даёт полное представление об её суточных колебаниях.

Измерение температуры тела в подмышечной впадине (Аксилярно)

В быту нам более привычно измерять температуру тела в подмышечной впадине, просто потому что, так удобно. Но при этом измерение температуры тела таким способом является ненадёжным с точки зрения мещицины, потому что при нём получаются наименее точные результаты, чем при других способах.
Температура может быть неодинаковой в левой и правой подмышечных впадинах (чаше слева на 0,1-0,30 С выше). Если при сравнительном измерении температуры разница больше 0,50 С, то это указывает на воспалительный процесс на той стороне, где наблюдаются более высокие цифры, или же на неточность измерения.

Время измерения температуры тела в подмышечной впадине состаляет 5 минут не зависист от модели термометра будь он электронным или ртутным. Измерить температуру тела в подмышечной впадине за несколько секунд невозможно, т.к. она просто не успеет прогреться до правильной температуры.

Нормальная температура тела при измерении в подмышечной впадине: 36,3-36,90 С.

Измерение температуры в полости рта (Орально)

Этот способ измерения температуры тела распространён в Америке, Великобритании и других англоязычных странах. Он является достаточно надёжным. Но он противопоказан детям до 4-5 лет, детям с повышенной возбудимостью и психическим больным (существует вероятность того, что они укусят термометр), при наличии у пациентов заболеваний полости рта и/или расстройства носового дыхания. В полости рта температура может измеряться под языком или за щекой. Лучше проводить измерение под языком, т.к. щека может охлаждаться в зависимости от температуры окружающей среды. При измерение температуры во рту нажно плотно сомкнуть губы и дышать через нос, наконечник термометра должен быть прижать к нижней части языка.

Важно знать, что температура в полости рта может изменяться если вы недавно курили или принимали холодные/горячие жидкости.

Время измерения температуры тела оральным методом составляет от 10 секунд до 3 минут (зависит от модели термометра).
. Нормальная температура тела при измерении в полости рта: 36,8-37,30 С.

Измерение температуры тела в прямой кишке (Ректально)

Измерение температуры тела ректальным методом дает наиболее точные результаты измерения, потому что прямая кишка представляет собой замкнутую полость с устойчивой температурой.

Этот способ измерения температуры широко применяют у детей до 4-5 лет, истощённых и ослабленных больных (у которых градусник в подмышечной области не плотно охватывается мягкими тканями).

Время измерения температуры тела ректально составляет от 10 секунд до 2 минут (зависит от модели термометра).

Нормальная температура тела при измерении в прямой кишке: 37,3-37,70 С .

Измерение температуры тела во влагалище (Вагинально)

Этот способ измерения температуры тела используется главным образом для определения времени овуляции.

Время измерения температуры тела вагинально составляет от 10 секунд до 5 минут (зависит от модели термометра).

Нормальная температура тела при измерении во влагалище (зависит от фазы менструального цикла): 36,7-37,50 С.

Измерение температуры тела в ушном канале

Способ, распространённый в Германии при измерении температуры тела у детей, а также при использовании специального (с инфракрасным датчиком).

Измерение температуры тела на лбу

Этот способ измерения появился относительно недавно и завоевывает популярность все больше. Связано это прежде всего со скоростью измерения температуры, которая колеблется от 3 до 5 секунд. Инновационная инфракрасная технология позволяет измерить температуру даже без прикосновения, что гарантирует безопасное (отсутсвие стекла и ртути) и гигиеническое измерение за несколько секунд. с такой технологией отличаются еще и тем, что позволяют измерить температуру поверхности предметов. Это особенно полезно молодым мамам для определения температуры молока в детской бутылочке, поверхности воды в детской ванне, температуры окружающей среды. Также родителям не нужно будить ребенка, температуру можно измерить во время сна.

Время измерения температуры тела на лбу составляет 3-5 секунд .

Нормальная температура тела на лбу 35,4-37,4 С.

Измерение температуры тела в паховой складке

Это не самый удобный и точный способ измерения температуры тела, но его можно использовать у грудных детей. Ребёнка укладывают на спину и сгибают его ногу в тазобедренном суставе, приводя бедро к туловищу. Удерживают бедро в таком положении в течение всего времени измерения температуры тела (в течение 5 минут). Данный способ используют редко, т.к. сложно удержать ребенка в одном положени.

Физиологические колебания температуры тела

Температура тела — не может быть постоянной в течении суток. Ее значение зависит от:

Времени суток. Минимальная температура бывает рано утром (4-6 часов), максимальная — во второй половине дня (14-16 и 18-22 часа). Разница в показаниях между температурой измеренной утром и вечером у здоровых людей не превышает 10 С.

Периоды покоя и сна способствуют снижению температуры, а двигательная активность напротив, ее повышает. Сразу после еды также наблюдается небольшое повышение температуры тела. Значительное физическое напряжение может вызвать повышение температуры на 1 градус.

Показания температуры, полученные при измерении на различных участках тела, не подлежат сравнению, так как нормальная температура тела варьируется в зависимости от места измерения и времени суток.

В современной медицине постоянно слышно понятие базальная температура. Она представляет собой один из методов контролирования гормональных сдвигов, которые происходят в организме женщины. И эти различные изменения дают прозрачное представление о том, какие особенности наблюдаются при протекании беременности.

Чтобы узнать пришла ли овуляция и получилась ли долгожданная беременность, стоит измерить базальную температуру во влагалище, прямой кишке или во рту. Такая температура непостоянна из-за действий гормонов и имеет отличия в разный период менструального цикла. Если мерить ее в день овуляции или зачатия, то может отмечаться незначительное повышение, до 0,5 градуса, это может помочь узнать о наступившей беременности до покупки теста и задержки месячных.

Для чего необходимо измерять базальную температуру

Эта процедура необходима, прежде всего, чтобы определить день, когда наступает овуляция. Можно сказать, что ведение графика базальной температуры, несомненно, повышает шансы забеременеть, поскольку можно достоверно вычислить, момент, когда созревает яйцеклетка. Самым продуктивным периодом для зачатия являются дни перед овуляцией и в момент ее.

Определяя базальную температуру ежедневно можно узнать:

  • самый благоприятный день для зачатия;
  • наступившую беременность;
  • контролировать, как протекает беременность;
  • возможные нарушения в гормональной сфере.

Помимо этого, измерение температуры может служить контрацептивным методом, так как позволяет выделить дни для безопасного секса без противозачаточных средств. Стоит отметить, что график базальной температуры может помочь определить дату будущих месячных и диагностировать наступившую беременность по имеющимся данным.

Что считать нормой и как правильно измерять базальную температуру

Температура у женщины в положении варьируется от имеющихся особенностей организма. Какая температура считается оптимальной в этой ситуации? Врачи ссылаются на показатели от 37,1 до 37,3 при этом она может подниматься и до 38, только не выше. Если при измерении, показатели превышают отметку 37 градусов, то необходимо уточнить, какая температура тела женщины, может, в этот период она простужена, или имеется заболевание, которое поднимает температуру? Также причиной может служить неправильное измерение. Чтобы это делать по правилам, необходимо научится измерять.

Правильный подход к измерению базальной температуры даст более достоверный результат, если к этому подойти со всей ответственностью. Желательно заранее подготовить все необходимое для этих манипуляций, а вам будет необходим крем или вазелин, градусник и часы. А придерживаясь нескольких правил, процесс измерения для вас не станет сложным:

  • температуру следует измерять утром, сразу проснувшись, только лежа на кровати, не разговаривая и не делая ненужных движений. Для этого необходимо поместить термометр в прямую кишку, во влагалище или в рот;
  • мерять температуру целесообразно, если вы спали не менее 4 часов;
  • в случае если вы встаете раньше или просто проснулись в туалет, то целесообразнее померить сразу в это время, а не ждать еще 2-3 часа до установленного;
  • лучшее время для начала измерений, это первый день цикла, затем необходимо это делать постоянно, в одинаковое время, и одним и тем же градусником;
  • при ведении дневника базальной температуры следует отказаться от приема каких-либо контрацептивов, алкоголя;
  • измерение температуры составляет около 5 минут;
  • все данные, необходимо вносить в дневник или на график температуры при беременности, не забывая отмечать общее самочувствие и возможные болезни;
  • чтобы увидеть четкую картину всего цикла и сделать определенные выводы, необходимо в среднем 3-4 месяца постоянных измерений.

Этот метод очень трудоемкий и известен давно, к тому же на сегодняшний день существует немало современных, достаточно простых и, несомненно, точных способов определения и диагностики происходящего в организме. Но если гинеколог посоветовал вам вести такой дневник и собирать информацию, то к рекомендациям врача необходимо прислушаться и выполнить все предписания.

Базальная температура в самом начале беременности

Измерения показателей базальной температуры на первых месяцах особо ценны, так как можно контролировать протекание беременности. Стоит отметить, что заниматься этим стоит довольно серьезно, внимательно и ответственно, выполнять все рекомендации гинеколога, и, если будет необходимость, пройти дополнительные обследования, чтобы исключить возможные неприятности и проблемы.

Женщина, ожидающая ребенка, уже с начала беременности начинает замечать изменения, происходящие в организме, которые напрямую доказывают ее интересное положение. Как связана базальная температура и беременность, и о чем могут говорить ее перепады?

Нормальной температурой во время беременности, особенно в самом начале, можно считать цифры 37,1- 37,3 градуса, это вполне приемлемо, если нет сопутствующих заболеваний на данный момент. Но это может быть показателем индивидуальным, но если показатели разнятся на 0,5-0,8 градуса, то это может быть основанием для беспокойства.

Также если базальная температура при беременности 37,0 и держится в течение нескольких дней, то необходимо сообщить врачу, может это просто связано с переживаниями или недосыпанием.

Если температура при беременности довольно низкая, то это предупреждает о дефиците гормона прогестерона и последствием этого будет остановка развития плода или риск выкидыша. Низким принято считать показания ниже 37 градусов.

Когда базальная температура у беременной поднимается выше 37,6, это может характеризовать заболевания органов малого таза, а также причиной может служить внематочная беременность. Но случается, во время такой беременности температура снижается по причине отслоения плодного яйца или остановки его развития. Если вовремя такое заметить и своевременно обратиться за медицинской помощью, то можно избавиться от многих проблем и полностью сохранить репродуктивную функцию.

Верный результат без теста

То, что долгожданная беременность пришла, вы даже не сомневайтесь, когда показатели температуры выше 37 градусов и держатся на 3 дня дольше, чем привычная фаза после овуляции. Допустим, она была в пределах 12 дней, а тут продлилась до 16, это значит, что оплодотворение прошло успешно и вы, скорее всего, беременны. Если цикл нерегулярный, то обычно начальная фаза по длительности бывает непостоянной, но фаза желтого тела всегда одинакова и занимает 12-16 дней. Поэтому фиксировать весь цикл нет смысла, а вот вторую фазу крайне необходимо. Если же базальная температура во время беременности показывает результаты выше, чем обычно и держатся они 18 дней к ряду, это свидетельствует также о положительном результате.

Вести контроль такой температуры процесс необходимый при любой жизненной ситуации, и при планировании, и при вынашивании ребенка, и при обыденной жизни женщины. Различные, неожидаемые в период цикла изменения даже на 0,2 градуса могут позволить выявить скрытое заболевание или развитие патологии репродуктивной системы женщины. Это очень правильный и обдуманный подход, потому как любое заболевание, выявленное на ранней стадии вылечить быстрее и легче.

Что такое базальная температура и зачем ее измеряют? Как правильно измерять БТ? Как с помощью измерения БТ определить “безопасные” дни для незащищенного секса? Как изменяется базальная температура во время овуляции, как рассчитать день овуляции с помощью графика температур? Как отличается БТ перед месячными, во время овуляции и при беременности? Разберемся?

Что такое базальная температура?

Базальная температура тела измеряется во ротовой полости, в прямой кишке и во влагалище. Основное назначение такого измерения для женщины заключается в вычислении дней, в которые можно забеременеть, или, напротив, «безопасных» дней для незащищенного противозачаточными средствами секса.

Менструальный цикл любой женщины, как известно, состоит из последовательных фаз – фолликулярной, овуляционной и лютеиновой фазы. Гормональный уровень женского организма изменяется в зависимости от наступления той или иной фазы менструального цикла, а вместе с гормонами меняется и базальная температура тела.

Базальная температура перед месячными

Температура перед месячными измеряется строго в установленное, одно и то же утреннее время, сон при этом перед утренним измерением температуры должен составлять не менее 3-х непрерывных часов. Измеряется базальная температура перед месячными, впрочем, как и в другие периоды, всегда лежа.

В течение двух-трех дней после месячных базальная температура держится в диапазоне порядка 36,5°С -36,9 °С, в середине цикла температура снижается, а затем резко повышается где-то на полградуса. Если данные показатели находятся в норме, значит, овуляция прошла хорошо и вовремя.

Базальная температура перед месячными в любом случае идет на понижение. Исключение в это правило может внести только воспалительный процесс в организме, сопровождающийся повышением температуры всего тела женщины.

Измерять базальную температуру необходимо сразу после пробуждения, до 8 утра, не поднимаясь с постели до окончания замера. Базальная температура во время овуляции всегда выше, чем обычно, ее понижение – верный признак наступления менструации, а вот поднятие ее уровня до 37 °С и выше является одним из признаков беременности – температура тела при беременности повышается.

Чтобы совершенно точно установить собственные нормы базальной температуры в тех или иных фазах менструального цикла необходимо проводить исследование и отслеживать колебания базальной температуры в течение нескольких месяцев. Если Вы хотите максимально точно высчитать дни овуляции, вести ежедневный график температур нужно как минимум полгода, а лучше год. Необходимо полностью отказаться от контрацепции, а также избавиться от противозачаточной спирали и прочих средств, чтобы не исказить общую картину. Предохраняться можно только барьерным способом – с помощью презервативов.

Правила измерения внутренней температуры тела очень жесткие и не приемлют отклонений:

  • 1. вне зависимости от того будний день или праздничный измерения должны строго проводиться в одно и то же время;
  • 2. измерения проводят сразу по пробуждению после ночного сна, длящегося не менее трех часов;
  • 3. медицинский термометр следует приготовить накануне, положив его непосредственно рядом с постелью;
  • 4. после пробуждения нельзя проявлять особенную активность, нельзя вставать и садиться, и тем более заниматься сексом перед измерением;
  • 5. аккуратно введите узкую часть термометра в задний проход;
  • 6. сохраняя покой, полежите около 5 минут в постели максимально неподвижно;
  • 7. через 5 минут термометр можно извлечь, и определить данные базальной температуры;
  • 8. полученные после измерения данные необходимо занести в блокнот, а затем отметить на графике, отслеживая изменения в динамике.

Базальная температура, график основных показателей

Среднестатистической длительностью менструального цикла считается 28 дней, начиная отсчет с первого дня месячных и заканчивая днем предшествующим началу следующей менструации. Показатели базальной температуры при нормально протекающем цикле среднестатистической длительности составляют:

  • 1. за один день до окончания месячных температура снижается до уровня примерно 36,3 °С;
  • 2. приблизительно до середины менструального цикла идет процесс созревания яйцеклетки, требующий особых температурных условий, а поэтому базальная температура поднимается до уровня 36,6°С -36,9 °С;
  • 3. базальная температура во время овуляции колеблется в пределах 37,0 °С-37,4 °С;
  • 4. , примерно за трое суток до их начала начинает постепенно снижаться, и к моменту начала менструации достигает 37,0 °С;
  • 5. температурное отличие между базальной температурой фазы созревания яйцеклетки (фолликулярной фазы) и выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки (овуляторной фазы) приравнивается к 0,5 °С.

Высокий уровень базальной температуры тела в начальной фазе объясняется пониженным содержанием эстрогенов и не созревание яйцеклетки в этот период времени. Повышение температуры тела, происходящее к середине цикла, свидетельствует о не созревшей или нежизнеспособной яйцеклетке. При таком развитии событий возможность забеременеть в этом месячном цикле весьма сомнительна.

При более коротком или более длинном цикле, чем 28 суток, фаза до начала подъема температуры увеличивается или сокращается, соответственно. Однако овуляторная фаза всегда составляет примерно 2 недели, или 12-16 дней.

Базальная температура график, которой ведется добросовестно, поможет женщине ориентироваться во многих процессах, знать и понимать, что именно происходит в ее организме. Измерение базальной температуры рекомендовано каждой женщине для определения дней с высокой возможностью забеременеть, «опасных» дней для незащищенного полового акта. Кроме этого вести календарь базальной температуры полезно для своевременного выявления осложнений эндометрита (если были проблемные роды, выкидыши и прочие невынашивания беременности, аборт или воспаление придатков).

Базальная температура во время овуляции, как рассчитать день овуляции?

Чтобы предварительно рассчитать день овуляции с начала менструального цикла необходимо, в одно и то же время, в утренние часы, сразу же после сна, измерять базальную температуру. Бесспорно, измерять можно температуру и во влагалище, и во рту, но измерения в заднем проходе дают наиболее точные результаты.

Возникновение погрешностей может иметь место только, если:

  • 1. по причине болезни или переутомления температура всего тела повышена,
  • 2. перед измерением Вы пили много алкоголя,
  • 3. мало спали ночью, сон продолжался меньше 6 часов,
  • 4. был половой акт меньше чем за 6 часов до измерения,
  • 5. Вы принимаете некоторые медикаментозные препараты и др.

На основе графика температур составьте календарь. Базальная температура в график вносится каждый день. В первой половине цикла, как правило, температура находится в диапазоне 36.6-36.9 градусов, а после овуляции поднимается до 37 и выше. Заранее узнать о своей овуляции, можно внимательно наблюдая и анализируя график. Незначительное снижение температуры, примерно на 12-16 сутки, предрекает выход из яичника созревшей яйцеклетки буквально в ближайшие часы.

Базальная температура тела при беременности

Определение беременности измерением базальной температуры достаточно надежный метод, но при этом весьма хлопотный и достаточно сложный. Во-первых, необходимо хорошо знать собственный менструальный цикл, график температур вести регулярно. Во-вторых, процесс исследования достаточно длителен, а поэтому оправдан только, когда посещение врача не рационально, возможности обследоваться, у гинеколога нет, или в случаях, когда наступление беременности долгожданно, но ежемесячные походы к доктору, себя не оправдывают.

Со следующего же дня, а точнее утра задержки менструации, можно измерять базальную температуру. Для этого нужно ввести обычный медицинский термометр в прямую кишку, делать это нужно не глубоко – 2 см. вполне достаточно. Замерять температуру нужно в течение 5-7 минут и обязательно сразу же после ночного сна, не вставая с кровати. Базальная температура тела при беременности стабильно превышает температуру 37°С. Однако даже во время беременности могут встречаться более низкие температуры, часто это бывает при угрозе выкидыша – самопроизвольного прерывания беременности.

Базальная температура тела при беременности или, как определить беременность без теста:

  • 1. В том, что беременность наступила, Вы можете быть уверены, если температура свыше 37°С сохраняется на 3 дня дольше, чем характерная Вашему организму фаза желтого тела (т.е. фаза в промежутке после овуляции и до менструации, которая характеризуется высокими температурами). К примеру, если обычно она длится 12 дней, а вдруг стала – 16, то вероятность беременности высока. Первая фаза, особенно при нерегулярности цикла, по длительности бывает достаточно разной, но фаза желтого тела, как правило, очень стабильна и в среднем составляет 12-16 дней. Надобности наблюдать за всем циклом – нет, Вам необходимо следить именно за второй фазой цикла.


Примерка © 2024 Паразиты. Профилактика и избавление от недуга