Средства для укрепления десен при качающихся зубах. Как укрепить десны

Для того, чтобы иметь красивые и здоровые зубы, невероятно важно также следить за состоянием десен . Многие стоматологические заболевания характеризуются именно тем, что развивается воспаление в тканях пародонта, то есть именно деснах.

Впоследствии это может вызвать серьезные проблемы, например, расшатывание и даже потерю зубов. Чтобы избежать этого, следует укреплять десны.

Правила гигиены как основа лечения при парадонтозе

Ни одна из методик укрепления не даст положительного результата, если не соблюдаются досконально правила гигиены полости рта . Это является первым, о чем говорят врачи, планируя лечение заболеваний пародонта .

Итак, вот они:

1. Чистка зубов должна проводиться не меньше, чем дважды за день . В случае ослабления десен и начала воспалительного процесса это следует делать чаще – после каждого, даже небольшого, приема пищи. Сюда включены также «перекусы» сладостями.

   Важно провести чистку в первые несколько минут (5–10) , так как доказано, что наиболее негативное влияние микроорганизмов и бактерий наблюдается через 30–40 минут.

   Во время самой чистки также следует использовать правильную технику , то есть правильно выполнять сами чистящие движения, которые должны быть «выметающими», при положении щетки под углом в 45°.

   Жевательные поверхности очищаются прямой щеткой, а внутренние стенки передних зубов – в вертикальном положении.

1. Режим питания также важно соблюдать . Следует исключить множественные перекусы и еду на бегу. Это поможет дольше сохранять чистоту в полости рта.

1. Использование зубной нити . С ее помощью можно очистить те участки, в которые не могут проникнуть щетинки. Пользоваться зубной щеткой и флоссом (зубной нитью) следует совместно.

1. Отказ от вредных привычек .

1. Полоскания . Если нет возможности воспользоваться щеткой, то рекомендуется, как минимум, тщательно прополоскать полость рта.

1. Если у пациента установлены какие-либо стоматологические конструкции (брекеты, имплантаты и прочее) следует использовать также дополнительные инструменты для гигиены.

Лучшим вариантом для проведения в домашних условиях качественной гигиены будет использование ирригатора. Этот прибор позволит максимально очищать даже самые труднодоступные места.

Кроме того, он способствует укреплению десен с помощью массажного эффекта, который оказывается направленной струей жидкости.

Подходящая зубная паста

Существует ряд паст, используя которые можно как улучшить состояние зубов и десен, так и укрепить их в домашних условиях.

Такие пасты можно условно разделить на две большие группы.

Антисептические

В первой находятся те, которые имеют в своем составе вещества, оказывающие сильное антисептическое действие . К ним относят, например, известный хлоргексидин, а также фенилсалицилат и гексетидин.

Использовать их желательно только в те периоды, когда начинаются обострения воспалительных процессов. Длительность применения зависит от определенного состояния десен, но не должна превышать две – четыре недели.

Противовоспалительные

Вторая группа действует несколько иначе. Основой их являются противовоспалительные вещества, имеющие растительное происхождение .

Так как в них не используются сильные антисептики, такие пасты можно применять длительное время, не делая перерывов . Такой подход оказывает долгосрочное укрепляющее действие.

• «Parodontax F» , Великобритания.
  Среди активных компонентов экстракты лекарственных растений (шалфей, мирра, зверобой, перечная мята, а также ромашка, эхинацея и ратания), фторид натрия, цитрат цинка и другие минеральные соли.

  Здесь антибактериальное, кровоостанавливающее и вяжущее действие растительных компонентов сочетается с тем, что соли способствуют выведению из тканей десен инфильтрата. Таким образом, уменьшается воспаление и отечность, укрепляются мягкие ткани.

  Средняя цена упаковки (75 г) «Parodontax F» составляет около 190 рублей

• LACALUT Fitiformula , Германия.
  В составе есть такие активные вещества, как экстракты зверобоя, мирры, ратании, шалфея, фторид натрия и лактат алюминия. С их помощью десны становятся более плотными, уменьшается кровоточивость и воспаление. Наличие фтора тормозит развитие и уменьшает активность болезнетворных микроорганизмов.

  Средняя стоимость этой пасты около 200 рублей за упаковку в 75 грамм.

Использование лечебных ополаскивателей

В данном случае слово «лечебные» следует относить преимущественно к первой группе этих средств, которые, как и пасты, содержат сильные антисептические вещества. Ими желательно пользоваться в периоды воспаления , параллельно с основным лечением.

А вот вторая группа ополаскивателей способна укреплять десны , особенно если использовать их длительный период. К тому же такие средства ускорят процесс восстановления.

Для примера приведем три возможных варианта выбора:

• «PRESIDENT Классик Плюс» , Италия.
  В отличие от многих других средств, этот ополаскиватель не содержит в своем составе спирта. Поэтому с его помощью можно проводить курсы укрепления десен детям, начиная с шести лет.

  Стоимость 250 мл раствора – около 200 рублей.

• «ЛЕСНОЙ БАЛЬЗАМ» , Россия.
  Есть несколько вариантов с различными комбинациями экстрактов зверобоя, коры дуба, крапивы, тысячелистника, чистотела, шалфея, ромашки, пихты, а также кедрового масла и прополиса.

  Цена за 250 мл – около 90 рублей.

• «МЕКСИДОЛ – Dent Professional» , Россия.
  Содержащийся комплекс аминокислот усиливает местный иммунитет, а сукцинат метил-гидроксприридина (Мексидол®) уменьшает воспаление слизистой оболочки.

  Стоимость 250 г – примерно 135 рублей.

Специальные мази и гели

Дома можно успешно использовать для ухода за деснами, если требуется их укрепление, лечебно-профилактические гели и мази, которые помогают восстановить здоровье тканей и укрепить их.

Эти средства позволяют также предупреждать дальнейшие рецидивы воспаления, если пользоваться ими правильно.

В каждом отдельном случае курсы длятся разное время.

• «Солкосерил» , мазь.
  Трофическое действие активных компонентов способствует нормализации состояния и улучшения процессов в тканях даже при значительном воспалении.

  Средство накладывают тонким слоем массажными движениями на слизистую десен один раз в сутки на ночь. Курсы по две недели желательно повторять каждые четыре месяца.

  Стоимость тюбика 20 г – от 215 рублей

• «Асепта», гель .
  Содержит, в числе прочего, экстракт прополиса. Позволяет устранить не только воспаление и его симптомы, но также причины ослабление десен и ухудшения их состояния.

  Тюбик, емкостью 10 г стоит около 185 рублей.

Не знаете ? Об этом наша следующая публикация.

В данном мы поговорим, почему при наличии брекетов в полости рта, лучше купить зубную нить Oral-B Super Floss.

Массаж

Для улучшения микроциркуляции крови в тканях десен , помогающей активизировать обменные процессы и усилить естественную защиту, применяют специальный массаж . Существуют различные способы его выполнения и приемы, которые можно легко выполнять дома.

Такие процедуры желательно проводить ежедневно , особенно в периоды начала воспалительных процессов.

Основные приемы массажа смотрите на видео:

Пальцевый массаж – техники

Самым эффективным считается исполнение такого массажа, когда используется комбинирование всех применяемых техник.

Движения следует делать большим и указательным пальцами, начиная от центра челюсти. Направление движений – к зубам, то есть на нижней челюсти вверх, а на верхней вниз.

• Поглаживание должно применяться первым, чтобы подготовить ткани, и последним, завершая всю процедуру. Если есть воспаленные участки, то к ним переходят после обработки здоровых.
• Растирания должны проводиться с достаточно сильным давлением на десна.
  Последовательно выполняют короткие растирания (круговыми движением) подушек пальцев на небольших участках по всей челюсти и длинные спиральные движения, охватывающие все мягкие ткани на каждой челюсти.
• Выжимания – захватывают небольшой участок тканей, выполняя захватывающее вертикальное движение одновременно с вращательным.
• Сдавливания следует проводить обоими пальцами (указательным и большим) на короткое время.

Можно дополнительно проводить массаж, используя зубную щетку , во время ежедневных гигиенических процедур.

Активные массажные зоны

В процессе выполнения лечебного массажа, следует обязательно захватывать так называемые точко-зоны . Они расположены на вестибулярной (внешней) стороне по границе мягких тканей.

Основное внимание нужно уделять местам, где находятся внутренние части зубов , а не промежутки между ними.

Массаж отдельных точек может давать дополнительное положительное воздействие на некоторые внутренние органы, в частности, на составляющие пищеварительной системы. Опосредовано это также способствует дальнейшему укреплению десен.

Витамины и питание

Здоровье тканей пародонта и слизистой напрямую зависит от наличия необходимых веществ и элементов в ежедневном рационе .

Вот краткий список продуктов, которые постоянно должны присутствовать на столе:

• цитрусовые,
• молочные продукты;
• зелень;
• рыба и морепродукты;
• орехи;
• чеснок и лук.

Также хорошо помогают укрепить десны различные поливитаминные комплексы, содержащие все необходимое для здоровья тканей. Среди них Витрум, Элевит, АлфаВит и другие.

Народные методики

Также есть популярные народные рецепты, которые можно сочетать со всем выше перечисленным .

• Полоскания настойками или отварами некоторых лекарственных растений. Используется ромашка, кора дуба, шалфей, мята вместе или по отдельности. Полоскания проводят только остывшими до комнатной температуры средствами.

• Полоскания раствором обычной (каменной) или морской соли . На стакан воды обычно берут – 1–1,5 ложки соли. Также можно использовать морскую не слишком крупную соль в качестве дополнительного средства для проведения массажа легкими втирающими движениями.

• Используют также полоскания разведенным спиртовым раствором чистотела , который легко готовиться самостоятельно из травы, нарезанной в литровую банку и залитой спиртом.

• Хорошее действие оказывает настойка хрена , которую используют для полоскания. Натертый корень растения заливают кипящей водой и настаивают до полного остывания.

• Свежевыжатый сок щавеля применяют тоже для полоскания ротовой полости. Для этого его разбавляют чистой, едва теплой водой в соотношении один к трем.

Домашние методики укрепления десен при соблюдении всех правил их использования дают очень хороший эффект и надолго сохраняют отменное здоровье.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Все мы подвержены кровоточивости десен и заболеваниям полости рта. Этих довольно серьезных проблем можно избежать, укрепляя десны и зубы народными средствами, и принимая в пищу необходимые нашим деснам и зубам витамины

Многие люди страдают различными заболеваниями полости рта, при этом считая проблемы с зубами и деснами не значительными, и вместо того, чтобы начать лечение, они маскируют их различными способами. Проблемы полости рта обычно начинаются с пародонтоза. Это заболевание на начальной стадии при чистке зубов сопровождается кровоточивостью десен. Если вовремя не начать лечить эту болезнь, десны начинают воспаляться, зубы повреждаются, становятся расшатанными, болят и разрушаются.

Большинство из нас просто игнорируют первые признаки появления пародонтоза и обращаются к стоматологу только тогда, когда зубы спасти уже достаточно сложно. Если отнестись к этому серьезнее, можно устранить все проблемы полости рта еще до их появления, и предотвратить различные заболевания зубов и десен. Для этого не обязательно обращаться к стоматологу, есть много вариантов профилактики заболеваний зубов и десен, укрепления и поддержания их в здоровом состоянии при помощи народных средств.

Укрепление десен и зубов народными средствами

Когда кровоточат десна, это значит, что они воспалены. При неправильной или нечастой чистке зубов, гигиена полости рта нарушается, что способствует появлению вредных микроорганизмов, зубного камня и налета.

Поэтому в первую очередь необходимо регулярно чистить зубы, а чистка должна отнимать у вас не менее трех минут времени. Использовать различные отвары для полоскания полости рта, употреблять в пищу продукты, содержащие витамины и полезные вещества, способствующие укреплению зубов и десен.

Гигиена полости рта - залог здоровья зубов и десен

Даже если ваши десна совершенно здоровы, укреплять их и поддерживать в норме просто необходимо. Это позволит избежать появления различных заболеваний и сохранить их в здоровом состоянии. Укрепить слабые зубы и десна можно народными средствами.

Рецепты отваров и настоев из трав, укрепляющих зубы и десны, для полоскания полости рта

Приготовьте раствор из масла чайного дерева и полощите им полость рта. Способ его приготовления довольно прост: смешайте со стаканом воды три капли масла. Масло чайного дерева эффективно укрепляет зубы и десны, предотвращает изо рта не приятный запах, борется с пародонтозом и кариесом.

Еще один народный рецепт раствора для укрепления десен и зубов: возьмите кожуру баклажана, подсушите в духовке и измельчите. Ложку получившегося порошка необходимо растворять в стакане воды и настаивать десять минут. Затем нужно добавить в него чайную ложку соли, и полоскать этим раствором полость рта.

Эффективным укрепляющим средством служит и коньяк. Им тоже полощут ротовую полость. Кроме того, он является еще и обеззараживающим средством, за счет содержания спирта.

От неприятного запаха и привкуса во рту способна избавить обычная соль. Размешайте одну десертную ложку соли в стакане воды, и полощите полость рта.

Избавиться от кровоточивости десен можно раствором из коры дуба. Смешайте липовый цвет и кору дуба. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку смеси, дайте настояться, остудите и процедите. Полощите ротовую полость три раза в день.

Отвар коры дуба спасает от кровоточивости

Полощите рот после приема пищи следующим раствором: натрите хрен на терке и добавьте две чайные ложки его сока в стакан вина.

Освежить дыхание и укрепить десны поможет отвар репейника. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку репейника, варите на слабом огне несколько минут. Отвар должен настаиваться в течение часа, после чего его необходимо процедить. Полощите рот пару раз в день.

Еще один настой, обладающий хорошим лечебным действием для полости рта: смешайте в равных частях цветки иван-чая, листья мяты и лепестки шиповника. Залейте одну столовую ложку смеси стаканом холодной воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Дайте отвару настояться в течение двух часов, процедите, добавьте в настой пять граммов мумие, и полощите полученным раствором полость рта несколько раз в день.

Настой полыни считается одним из самых эффективных народных средств, устраняющих не приятный запах изо рта. Для приготовления такого настоя необходимо залить двумя стаканами кипятка сухую полынь, настоять двадцать минут и процедить. Полоскать рот четыре раза в день.

Для профилактики кариеса, при начинающейся кровоточивости десен, и при пародонтозе применяют настой листьев репы. Измельченные листья репы необходимо залить стаканом кипятка, настоять полчаса и применять для полоскания.

Другие народные средства для укрепления зубов и десен

Спиртовая настойка зверобоя

Помогает избавиться от не приятного запаха изо рта, эффективна при воспалениях десен. Рецепт приготовления таков: одну столовую ложку измельченного зверобоя залить спиртом в количестве пол литра, плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться на неделю. Принимать такую настойку нужно два раза в день, по сорок капель на пол стакана воды в течение недели.

Лимонный сок или сок подорожника

Укрепляет десны и заживляет язвочки. Им необходимо смазывать десны при помощи мягкой кисточки. Не допускайте попадания лимонного сока на зубную эмаль, он довольно вреден для нее. Также можно смазывать десны и соком подорожника, он намного безопаснее для зубной эмали.

Используйте сок лимона для оздоровления десен

Массаж десен

Обхватите большим и указательным пальцами десну с двух сторон. Массируйте вертикальными движениями по десять раз на каждом месте. При таком массаже можно использовать растительное масло с добавлением соли мелкого помола.

Хороший эффект можно получить и с помощью простого массажа десен. Каждый раз, когда вы чистите зубы, щеткой массируете десны по две минуты круговыми движениями.

Есть еще одно массажное упражнение: сомкните губы и прикоснитесь к небу языком. Постукивайте зубами двадцать – тридцать раз. Так вы укрепите мышцы десен и рта. Такое упражнение можно делать три раза в день.

Для того чтобы зубы перестали шататься, а слабые десны укрепились, необходимо каждый день, тщательно разжевывая, кушать свежий чеснок. Еще для укрепления десен и избавления от не приятного запаха и воспалений в полости рта можно жевать свежие листья первоцвета или корень аира.

Принимайте витамины, которые содействуют укреплению десен и зубной эмали.

Витамины, необходимые для укрепления зубов и десен

Если применять регулярно народные средства, то можно сохранить полость рта в здоровом состоянии. Но в придачу к этому необходимо еще и правильно питаться. Для зубов полезны такие продукты, которые содержат в своем составе необходимые минералы и витамины. Кроме того, нужно использовать продукты, защищающие эмаль и нейтрализующие разрушающее действие кислот.

Для здоровья десен и зубов особенно важны витамины В6, С, D3, А, фосфор и обязательно кальций.

Без витамина А, невозможен нормальный обмен веществ. При недостатке этого витамина грубеют слизистые оболочки во рту, уменьшается секреция слюнных желез, портится зубная эмаль. Зубы начинают расшатываться из-за того, что ткани пародонта получают недостаточное питание.

Витамин D необходим для нормального фосфора и кальция. Он способствует всасыванию организмом из пищеварительного тракта этих элементов, правильному их распределению в тканях десен и зубов.

Употребляйте продукты, богатые витаминами и кальцием

Витамин С стимулирует регенерацию костных тканей, участвует в обменных и окислительно-восстановительных процессах, улучшает состояние капилляров и стенок сосудов. Наши зубы находятся в костных ячейках, которые выдерживают при откусывании и жевании пищи достаточно большую нагрузку. Им требуется большое количество кальция, усвоению которого тоже способствует витамин С.

Благодаря витамину В6 поддерживается структура костей, зубов и десен. Этот витамин врачи часто назначают при заболеваниях пародонта в виде внутримышечных инъекций или других препаратов.

Глобальная катастрофа для зубов – это недостаток кальция. Количества кальция, которое поступает в наш организм с едой недостаточно, поэтому его нужно принимать как биологически активную добавку или в чистом виде дополнительно.

Для целостности тканей костей и поддержания их роста необходим фосфор. Он образует соли, взаимодействуя с кальцием, которые укрепляют зубы. Из продуктов питания, содержащих в своем составе и кальций, и фосфор, кальций будет усваиваться в организме лучше. Но избыток фосфора может поспособствовать вымыванию, поэтому необходимо подбирать сбалансированный рацион питания.

Продукты, укрепляющие десны и зубы

Употребляя в пищу, богатые на кальций и фтор продукты, можно хорошо укрепить десны и зубы. Включите в свой рацион питания орехи, печень рыбу и различные молочные продукты. Для сохранения прочности эмали необходимо кушать твердые продукты. Это могут быть яблоки или морковь. А вот от сладостей лучше отказаться.

Много полезных минералов и витаминов содержится в жестких овощах и фруктах. Употребляйте в пищу огурцы, свеклу, морковь, груши и яблоки. Кроме того, такие фрукты массажируют десна и защищают зубы от зубного камня и налета.

Цитрусовые фрукты тоже очень богаты витаминами. Также в них присутствуют калий, фосфор, кальций и прочие минералы. Если съедать хотя бы один апельсин или грейпфрут в день, кровоточивость десен существенно уменьшится.

Эмаль зубов предохраняют от попадания на нее бактерий такие вещества как пектины, антиоксиданты и красящие пигменты. Их содержат в большом количестве практически все ягоды, особенно лесные. Такие ягоды как морошка, брусника, клюква и другие, растущие в природе ягоды предохраняют зубы от кариеса. Размножение во рту микробов блокируют и садовые ягоды, такие как виноград, малина или клубника.

Укрепить не только десны и зубы, но еще и иммунитет поможет любая свежая зелень. Особенно полезны петрушка и зеленый лук, поскольку их сок отбеливает зубы и очищает их от налета, а также убивает все бактерии полости рта.

Кроме этого есть еще множество продуктов, которые укрепляют зубы и десны, и которые обязательно должны быть включены в ваш рацион питания:

Миндаль, фундук, кедровые и любые другие орехи;

Яйца являются источником кальция и витамина D;

Благодаря большому содержанию микроэлементов в своем составе – морепродукты;

Мед – предупреждает появление заболеваний десен и зубов, а также обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.

Лечение и профилактику зубов и десен народными средствами можно регулярно проводить в течение двух месяцев с таким же перерывом. А полноценно питаться необходимо постоянно, тогда ваши зубы и десны будут всегда здоровыми и крепкими.

Здоровая ротовая полость – отражение благополучия всего организма. Как укрепить десны, если шатаются зубы в домашних условиях?

Как помочь себе дома, при этом улучшив состояние мягких тканей и устранив подвижность? С такими задачами сталкиваются пациенты, у которых диагностирована подвижность зубов.

Почему шатаются зубы?

Для того, чтобы не шатались зубы, необходимо установить первоисточник. Причины, по которым возникает подвижность зубов, разделяются на две большие группы: заболевания, связанные с ротовой полостью и проявление общих болезней.

Стоматологические заболевания:

• гингивит – возникает из-за недостатка и недостаточного , при этом десны распухают, кровоточат. Если не назначить своевременное лечение, то воспалительный процесс усугубляется и приводит к более серьезным заболеваниям;
• пародонтит – своевременно не устраненный гингивит осложняется, при этом болезнь переходит вглубь десны и затрагивает перегородки между зубами;
• периодонтит – если не уменьшить воспаление на корне зуба, то постепенно гнойный инфильтрат находит для себя выход через край десны, что ведет к расшатыванию зуба;
• – хроническое состояние, при котором отсутствует кровоточивость и покраснение десен, за внешним благополучием скрывается разрушение костной структуры, что и вызывает подвижность;
• патологический прикус ( или ) – из-за неправильного соотношения зубов, в особенности передних, происходит неравномерное распределение нагрузки между ними.

1. Травма челюстно-лицевой области.
2. Сахарный диабет.
3. Нарушения уровня гормонов.
4. Неудовлетворительное состояние иммунной системы.
5. Наследственность.

Как укрепить десна?

Слабые десна нуждаются в повышенном внимании, ведь если не лечить их, то с течением времени это ведет к серьезным патологиям в ротовой полости: возникает рецессия и зуб оголяется, вызывая , возникает расшатывание, рассасываются костные перегородки.

К укреплению десны необходимо подходить комплексно:

• следить за гигиеной рта;
• проводить профессиональное удаление отложений;
• проходить лечение у пародонтолога;
• выполнять домашние процедуры по устранению воспаления.

Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта?

Чистота во рту позволяет минимизировать риск возникновения воспаления и, как следствие, расшатывания зубов. Зубная щетка и паста являются главными помощниками в борьбе за здоровье ротовой полости, но и дополнительные методы гигиены также необходимы.

1. Чтобы устранять воспаление и убивать патогенную микрофлору, паста должна иметь в составе растительные компоненты, борющиеся с воспалением. К таким средствам относится Paradontax, Splat Лечебные травы, а также Lacalul active.
2. Если десны рыхлые и подвержены кровотечению – пользуйтесь щеткой с пометкой Soft.
3. Ополаскиватели с антисептиками допустимы только для периодического применению, так как при регулярном использование возникает привыкание.
4. Устранить пищевые остатки из межзубных участков можно , ведь они вызывают механическое раздражение, а углеводы являются питательным субстратом для микробов.
5. Из рекламных слоганов людям известно о накоплении бактерий на мягких тканях, поэтому скребок для языка справляется с этой проблемой.

Массаж десен пальцами

Массирование относится к укрепляющим способам, которые каждый человек в состоянии самостоятельно выполнять. Ежедневное проведение процедуры помогает укрепить десна, если шатаются зубы в домашних условиях и улучшает кровоснабжение, что положительно сказывается на их состоянии.

Как делать массаж, чтобы он приносил пользу:

1. Вымойте руки.
2. Поместите указательный и большой пальцы по обе стороны от зубов, обхватив челюсть.
3. Совершайте круговые движения, постепенно перемещая пальцы от одного зуба к другому.
4. Длительность самомассажа – 3-5 минут.
5. После завершения процедуры ополосните ротовую полость противовоспалительным или укрепляющим настоем из трав.

Для того, чтобы массирование приносило видимые результаты, его производят двукратно и ежедневно. Для большей эффективности допустимо применять эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, пихты или масло облепихи.

Видео: как делать массаж десен?

Каким должно быть питание для здоровья зубов?

Полноценный пищевой рацион помогает в работе организма, а для улучшения состояния десен просто необходим, ведь без качественных продуктов зубам тяжело получить все требующиеся микроэлементы:

• кальцийсодержащие продукты – сюда относится весь спектр молочной продукции, которой нужно съедать не менее 200 гр каждый день, либо выпивать по пол-литра молока. Это действенный способ, чем можно укрепить зубы, не прибегая к помощи стоматолога;
• витамин С – позволяет повысить крепость сосудистой стенки, из-за чего уменьшаются кровотечения;
• морепродукты – богаты витаминами A, D, а также фосфором;
• свежая зелень – кладезь полезных микронутриентов для поддержания десен в хорошем состоянии. В кинзе, петрушке и укропе присутствует много калия, а также витаминов группы В, благодаря которым погибают патогенные микроорганизмы;
• ягоды и фрукты – содержание антиоксидантов, пектинов и полного спектра витаминов благотворно сказывается на состоянии сосудов и десневой ткани;
• орехи – способствуют не только механическому очищению зубов, они не позволяют возникать зубному камню, а также богаты витаминами, и минеральными солями;
• морская соль – ежедневного употребление 2-3 гр этого продукта обеспечит организм полезными минералами.

В домашних условиях

Для того, чтобы дома укрепить десна если шатаются зубы нужно применять комплексные методы борьбы с эти недугом.

Рецептыпростые и доступны для самостоятельного приготовления каждому. Даже если такой проблемы, как подвижность, не существует, то применение настоев из трав окажет хорошее профилактическое действие:

• масло чайного дерева – полоскание обладает противовоспалительным эффектом, хорошо заживляет раны. Чтобы сделать раствор, необходимо в емкость с теплой водой добавить 2-3 капли средства;
• дубовая кора – она обладает свойствами, благодаря чему снижается кровоточивость и укрепляются стенки сосудов. Для приготовления настоя одну ложку сухой коры залейте 200 мл кипятка и дайте настояться;
• отвар на основе репейника – поместите в термос 10 гр сухого сбора и залейте кипятком, после настаивания не менее 60 минут, его можно использовать по назначению;
• мумие – средство залить водой, после полного растворения прополощите раствором. Это обеспечит укрепление десен;
• свекла – натрите ее на терке, после чего смешайте с маслом, образовавшуюся кашицу поместите на марлю и приложите к десне на 10-15 минут;
• алое – свежесрезанные лист разделите на две половины и мякотью приложите к проблемному участку.

Чтобы методы народной медицины дали результаты, следует регулярно их выполнять. Многие люди советуют растительные препараты и оставляют хорошие отзывы о них. Если нет эффекта в течение 1-2 недель, обратитесь к пародонтологу. Пренебрежение врачебной помощью может привести к усугублению ситуации.

Аптечные средства

Лечение при помощи медикаментозных препаратов назначает стоматолог. Медикаменты прописываются курсом, однако для получения результата, не стоит забывать о регулярной, хорошей гигиене зубов и десен, а также о питании, богатом полезными веществами.

Ниже представлены наиболее известные и действенные лекарства:

• раствор Мираславин – жидкость на основе растительных экстрактов чабреца, имбиря и полыни, имеет кислый привкус из-за входящих в состав компонентов, однако эффективна против воспалительных процессов, таких как гингивит и пародонтит. Препарат используют для ополаскивания;
• Солкосерил – паста, обладающая мятным вкусом. Средство наносится на десны тонким слоем. Оно хорошо устраняет раны, убирает воспаление, а также снимает болевой синдром за счет имеющегося в составе анестетика;
• гель Асепта – препарат на основе продуктов пчеловодства. помогает в устранении кровоточивости, снимает зуд, а также обеспечивает регенерацию десны. Средства наносится на чистые десны, после чего 20-30 минут не стоит принимать пищу;
• – средство на основе холина, которое легко справляется с болью, воспалением и покраснением слизистой оболочки десны. Особенностью лекарства является то, что действующие компоненты проникают вглубь десны, в отличие от многих других препаратов.

Антибиотики применяются только в ситуациях, когда обнаружено присоединение гнойной инфекции. Их назначает только врач, потому как самостоятельное применение способно нарушить естественную микрофлору ротовой полости, а также вызвать привыкание патогенных бактерий к активному веществу, из-за чего препарат перестанет действовать.

Профилактика

Устранить образовавшуюся подвижность зубов немного труднее, нежели предотвратить возникновение этого процесса.

1. Чистка зубов – обязательный ежедневный ритуал, который играет важную роль в борьбе со всеми стоматологическими болезнями.
2. Пользуйтесь флоссами и ополаскивателями – применение дополнительных гигиенических средств помогает очистить сложные для доступа места, такие как межзубные участки.
3. Полноценное питание – обеспечение организма макро- и микронутриентами способствует здоровью всего организма.
4. Посещение стоматолога – визиты к врачу с целью профилактики уменьшают риск пропустить возникшую болезнь (2 раза в год).
5. Откажитесь от сигарет – курение увеличивает хрупкость сосудистой стенки, из-за чего чаще возникают кровотечения из десен.

Видео: лечение десен в домашних условиях.

Дополнительные вопросы

Как укрепить десна кормящей маме?

Материнский организм отдает много полезных веществ ребенку через молоко, поэтому женщине важно следить за тем, что она употребляет в пищу. Еда должна быть сбалансированной, максимально натуральной. Для обеспечения кальцием кушайте творог, молоко, а также сметану. Не лишним будет употребление препаратов кальция. Овощи, фрукты, мясные и рыбные продукты обеспечивают полный спектр витаминов, необходимых для поддержания здоровья десен. Также не стоит пренебрегать помощью пародонтолога – своевременно убирайте зубные камни и проводите профессиональную гигиену.

Здоровье десен во многом отражает общее состояние полости рта. Даже ежедневная чистка зубов и своевременная замена зубной щетки не дает гарантий, что в будущем вы не столкнетесь с проблемами воспаления десен. Важно не закрывать глаза на незначительные ухудшения состояния полости рта и не откладывая заняться профилактикой заболеваний десен и зубов.

Ведь, как говорится, «предупрежден значит вооружен»! Обнаружив потерю свежести дыхания или кровоточивость во время чистки зубов выделите время для детального осмотра ротовой полости. Такие «мелочи» могут являться признаком начинающихся гингивита и пародонтоза воспаления десен, которые в запущенной форме могут привести к появлению гнойных язвочек и даже выпадению зубов.

Причины возникновения проблем с деснами напрямую связаны с качеством употребляемой нами пищи. К ним относятся:

• остатки пищи между зубами, в которых размножающиеся гнилостные бактерии;
• образование , разрушающего структуру десен;
• недостаточное кровоснабжение десен;
• комплексный недостаток витаминов в организме.

Даже если пока вы не испытываете характерных проблем с ротовой полостью, а десны выглядят крепкими и абсолютно здоровыми, поддерживать их в тонусе очень важно.

Для поддержания здорового состояния десен не обязательно бежать за советом к врачу. Есть множество методов профилактики болезней десен с помощью народных средств. Особое место среди них занимают отвары и настойки лекарственных растений.

Настой зверобоя и прополис

Для приготовления настоя из зверобоя, необходимо залить ст. ложку семян растения 2 стаканами спирта (или водки) и настаивать в течение недели. Полученный концентрированный настой, следует добавлять в воду при полоскании рта из расчета 40 капель на 100 мл. воды.

Важно полоскать рот ежедневно после каждого перекуса. Такой рецепт эффективен не только , но и поможет бороться с неприятным запахом изо рта.

Прополис чудесное противовоспалительное и антибактериальное средство. В добавок, он хорошо обезболивает и слизистой оболочки рта и десен.

Рецепт настойки на основе прополиса – прост и понятен. Одну ч.л. прополиса залить половиной стакана 70%-го спиртового раствора и настаивать в темном месте 3 дня. Рекомендуется взбалтывать раствор каждый день не менее 4 раз. Настой следует применять в разбавленном виде (40 мл на стакан воды) орошая десна с утра и перед сном.

Настои из лекарственных растений

1. Еще одно отличный метод укрепить десны – ромашковый настой. 40 грамм сухоцвета ромашки настоять в термосе, залив кипятком (200-250 мл). Полученную жидкостью использовать для ежедневных полосканий. Для повышения устойчивости десен к неблагоприятным фактором, рекомендуется проходить такую профилактику в течение пары недель, несколько раз в год. Смесь коры дуба и липы.
2. десен поможет настойка из коры дуба. Сделайте смесь из мелко нарубленной коры дуба и цвета липы в пропорции два к одному. 1 ч.л. лекарственных трав залейте 200 мл. вскипяченной воды, дайте постоять 15 минут и процедите. Полученным эликсиром полоскать полость рта 3-5 раз в день. Каждый раз настаивать новую порцию. Настой календулы
3. Залейте 2 столовые ложки сухоцвета календулы 0,5 литра водки. Настаивайте эликсир в темном месте на протяжении недели. Для этого отлично подойдет любая стеклянная емкость с плотно прилегающей крышкой. Готовый настой процедите. Для укрепления десен используйте разведенную настойку для полоскания: на каждые 30 капель по 200 мл. кипяченой воды. Для лучшего целебного эффекта в настой добавьте пару капель масла чайного дерева.

Репейник и отвар фиалки

Свежесть дыханию и прочность деснам поможет вернуть отвар из листьев и цветков репейника. Смешав чайную ложку репейника со стаканов воды, проварите раствор 5-7 минут. После дайте отвару настояться в течение часа и процедите. Полощите рот несколько раз в день.

Это народное средство не даст ослабнуть деснам и поможет . Лепестки фиалки трехцветной (1 ст.л.) залить 200 мл воды, накрыть крышкой и кипятить 15-20 минут. Дав время отвару остыть, отфильтровать через ситечко и долить кипяченой водой, чтобы получился стакан готового раствора. Полученным составом полоскать рот после чистки зубов 2 раза в день.

Баклажанный отвар и сок лимона

Кожицу баклажана высушить в духовке, далее на терке измельчить до состояния порошка. Сделать настой, залив 1 ст.л. порошка горячей водой, тщательно перемешать и добавить щепотку соли. Отвар процедить, предварительно дав настояться 10 мин. Полученным раствором орошать десна несколько раз в день.

Сок лимона незаменим для укрепления десен и . Т.к. лимонный сок разрушает зубную эмаль, наносить его на десны надо очень аккуратно с помощью кисточки или ватной палочки. Оздоровить десны можно и более деликатным соком подорожника или приготовить из этого растения настой, который хорошо подойдет для ежедневного полоскания.

Целебное и укрепляющее действие на десна также оказывает массаж. В «народной аптечке» припасено несколько полезных рецептов.

Массаж

Одну столовую ложку меда растереть с небольшим количеством соли (5 – 7г). Полученную смесь нанести на свернутый в несколько раз бинт или марлю, и массирующими движениями натирать десна 2 – 3 минуты. Наилучший результат и заметные улучшения процедура принесет, если проводить ее предварительно .

Для укрепляющего массажа десен идеально подойдет следующий состав: масло пихты смешать с облепиховым в равных долях, по 2 столовые ложки каждого. Обмакнуть марлю или бинт в полученную смесь, втирать в десна несколько минут.

Чеснок

Для обеззараживания и одновременного массажа десен в народной медицине применяется чеснок. Если ежедневно съедать одну дольку чеснока, тщательно ее пережевывая или втирать его в проблемные места, слабые десна окрепнут, а зубы перестанут шататься.

Приступая к профилактике заболеваний десен и их укреплению в домашних условиях с помощью средств народной медицины, не стоит забывать об осторожности. Некоторые лекарства на основе трав могут вызвать аллергическую реакцию, а неправильно приготовленный спиртовой настой стать причиной воспаления и ожога слизистой рта. Только консультация профессионального стоматолога подскажет, как укрепить десна и не навредить своему здоровью.

Укрепление десен может понадобиться при несвоевременном лечении стоматологических болезней, неправильном питании, курении. От вредного воздействия этих факторов дёсна становятся рыхлыми и отечными, возникает риск расшатывания и выпадения зубов. Важно пересмотреть свой рацион питания, употреблять продукты, содержащие кальций и витамин С, есть много свежей зелени, лук, чеснок, ягоды, орехи. Существует много современных средств и домашних методов для укрепления дёсен. Ниже перечисленные способы помогут найти подходящий вариант.

Современные зубные пасты от пародонтита и расшатывания зубов обладают мощным противовоспалительным эффектом. Средства оказывают противомикробное воздействие и укрепляют зубную эмаль.

1. Паста для укрепления дёсен «Parodontax F» - эффективный способ помочь слабым дёснам и зубам. Препарат содержит компоненты натурального растительного происхождения. Экстракты целебных растений помогают ликвидировать воспаление, обладают вяжущим вкусом, останавливают кровоточивость. В препарат включены эхинацея, шалфей, мята, ромашка, фториды, цинк и комплекс полезных минеральных солей.
2. Ещё одно мощное средство для укрепления дёсен - зубная паста «Lacalut fitoformula». Средство содержит лактат алюминия и экстракты зверобоя, мирры, шалфея. Паста устраняет кровоточивость десён, укрепляет их ткани и зубную эмаль. Безопасное натуральное средство можно применять длительное время.
3. Препарат «Splat Professional Актив» - гелеобразная паста для зубов и дёсен тёмного оттенка. Препарат содержит глицерофосфат кальция, экстракт шлемника, витамины А и Е. натрий. Средство эффективно укрепляет дёсны, восстанавливает поражённые ткани и обновляет их. Препарат предотвращает развитие пародонтоза и благоприятно воздействует на всю ротовую полость.
4. Средство «VIVAX с аминокислотами» - продукт, который рекомендован стоматологами для лечения пародонтита, гингивита, стоматита. Препарат хорошо укрепляет дёсны, препятствует расшатыванию зубов, ликвидирует кровоточивость. Паста отлично избавляет от неприятного запаха. Она изготовлена по новейшим технологиям и воздействует на молекулярном уровне. Действие пасты основано на влиянии пептидов тимуса, которые стабилизирует местный иммунитет клеток ротовой полости. Зубная паста содержит также лечебный комплекс аминокислот.

Растворы для полоскания

Укрепление десен и зубов можно выполнять с помощью эффективных растворов. Разнообразные ополаскиватели предназначены не только для освежения ротовой полости, но и лечения дёсен.

1. Средство «Мексидол Dent Professional» - раствор для укрепления слабых дёсен. Препарат содержит экстракт солодки, мексидол и аминокислоты. Раствор оказывает мощное противовоспалительное воздействие. Применение средства показано при воспалительных процессах, склонности к стоматиту и гингивиту. Препарат помогает быстро укрепить дёсна и вылечить некоторые заболевания ротовой полости.
2. Ополаскиватель «Colgate Plax» - устраняет различные вирусные и бактериальные инфекции. Препарат содержит хлорсодержащие компоненты, которые борются с патогенными микроорганизмами и укрепляют ткани дёсен. В состав продукта включён фторид натрия, который эффективно укрепляет слабые дёсны. Средство восстанавливает зубную эмаль, ликвидирует кровоточивость.
3. Препарат «President классик плюс» - раствор для улучшения состояния всей ротовой полости, в том числе и дёсен. Продукт содержит шалфей, ромашку, мелиссу и фторид натрия. Стоматологи рекомендуют использовать средство при кариесе, гингивите, стоматите. Ополаскиватель помогает избавиться от неприятного запаха во рту, освежает дыхание.

Прополис

Прополис - продукт, который можно безопасно использовать в лечении дёсен. Для укрепления применяют 4% настойку прополиса. Препарат наносят на ватный тампон и прикладывают его к десне. Компресс держат несколько минут. Процедуру необходимо повторять 3-4 раза в сутки. Настойку 10% прополиса ежедневно можно принимать непосредственно вовнутрь по 15 капель.

Кроме того, можно использовать мазь на основе прополиса. Кстати, в аптеке продаётся нынче готовая 5% мазь на основе прополиса. Этим препаратом следует периодически в течение дня смазывать дёсна. Средство эффективно очищает ротовую полость от вредных бактерий, снимает отёчность и ликвидирует боль. Эффективно помогает применение чистого прополиса - полоски продукта требуется хорошо размять в ладонях и приложить сформированную полоску к дёснам.

Перекись водорода

Известный эффективный антисептик применяется для укрепления и лечения дёсен. В организме средство распадается на кислород и воду и насыщает клетки тканей. Можно принимать перорально перекись водорода. Для этого 3% раствор растворяют в 50 мл воды. Принимают средство трижды/сутки перед едой. В неразбавленном виде перекись водорода принимать категорически нельзя.

Перекисью водорода также необходимо смазывать дёсны. Ватный тампон смачивают в перекиси водорода и смазывают средством дёсна три раза в сутки. Перекись водорода применяется исключительно для полоскания ротовой полости. Для полосканий средство растворяют в 100 мл воды. Полезно выполнять перекисью водорода чистку зубов. Для этого в зубную пасту добавляют 20 капель перекиси водорода и 10 капель лимонного сока. Полученное средство используют для чистки зубов.

Ореховые листья

Укрепление десен в домашних условиях возможно с помощью листьев ореха. Для процедуры используют высушенное сырьё. Листья ореха измельчают и готовят из них настой. Берут столовую ложку листьев, заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Затем тщательно полощут ротовую полость. Курс лечения - ровно 10 дней. Процедуру лучше выполнять перед сном на ночь.

Каланхоэ

Для укрепления слабых десён применяют компрессы из каланхоэ. Выдавливают из свежего растения сок, процеживают его и втирают в дёсна. Предварительно рот следует прополоскать настоем из дубовой коры. Для протирания растительным соком используйте ватные диски. Их нужно хорошо смочить в соке каланхоэ и приложить на несколько минут к дёснам.

Сосновая хвоя

Хвою сосны требуется измельчить, сложить в эмалированную кастрюлю, залить водой и вскипятить. Отвар настаивают и остужают. После процеживания средством полощут рот трижды в день. Курс лечения составляет 7-10 дней. Лечебное средство способствует устранению кровоточивости, снимает воспаление и хорошо укрепляет дёсны.

Липа и календула

Целебные растения липу и календулу берут для приготовления средства в равных пропорциях. Используют одну столовую ложку растительного сырья и 200 мл кипятка. Отвар настаивают и применяют для полосканий ротовой полости.

Рябина, калина, мёд

Чтобы приготовить лекарственное средство, берут 1 стакан рябины и смешивают его с 2 ст. ложками мёда. Продукт пчеловодства лучше выбирать более жидкий. Принимать средство требуется ежедневно перед едой. Мёд также смешивают с калиной. Смеси следует чередовать в лечении дёсен. Курс занимает 1 месяц, потом необходимо сделать на 4 недели перерыв и после возобновить лечение.

Капуста

Самым простым средством для укрепления дёсен является капустный лист. Его необходимо тщательно жевать несколько раз в день. Капустным соком также смазывают дёсна. Средство втирают непосредственно в дёсны несколько раз в день, полощут ротовую полость. Для приготовления капусту измельчают на тёрке или мясорубке, отжимают через марлю и получают сок.

Мёд и корица

Эффективные средства для укрепления десен можно вполне приготовить в домашних условиях. Широко применяется рецепт на основе мёда и корицы. Для средства берут небольшое количество мёда, добавляют в него корицу и тщательно размешивают. Полученную смесь аккуратно втирают в десна 2 или 3 раза в день. Средство препятствует расшатыванию зубов и эффективно укрепляет ткани ротовой полости.

Морская соль

В небольшое количество морской соли добавляют несколько капель оливкового масла. Смесь хорошо размешивают, наносят на ватный тампон и аккуратными движениями втирают в дёсна. Средство помогает быстро укрепить и оздоровить дёсны и зубную эмаль. Курс лечения составляет около недели.

Алоэ

Необходимо измельчить пару мясистых больших листьев алоэ. Для этого применяют мясорубку. Полученное сырьё заливают 300 мл воды и кипятят. Отвар не следует держать на огне долго, огонь выключают после закипания. Средство настаивают, остужают и процеживают. Полученным отваром полощут рот после еды 3-4 раза в сутки.

Мята и шалфей

Каждого растения используют по 1 столовой ложке. Растительное сырьё заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Полученный настой используют для периодических полосканий ротовой полости. Средство стимулирует кровообращение и хорошо заживляет микроранки. Широко применяют шалфей и мяту для укрепления дёсен и зубов.

Дубовая кора

Порошок из коры обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами. Дубовую кору можно эффективно использовать для укрепления дёсен. Применяют 3 столовых ложки коры и пол-литра кипятка. Кору кипятят на слабом огне, после чего остужают и используют для полосканий рта. Средство восстанавливает поражённые ткани, укрепляет дёсны и предотвращает развитие пародонтоза.

Перед использованием различных средств для лечения и укрепления дёсен необходимо проконсультироваться с врачом. Стоматолог может порекомендовать или назначить определённые препараты или травы для укрепления дёсен.