Чтобы выполнить такое дыхание у себя дома, необходимо:

• Сесть в кресло и расслабить плечи
• Сжать губы, оставляя небольшой промежуток между ними
• Шумно вдыхать воздух через отверстие между губами в течение пары секунд
• Аккуратно выдыхать, не разжимая губ, на четыре счета
• Продолжать вдыхать и выдыхать таким образом в течение 10 минут

Вы можете попробовать это упражнение в любое время, когда у вас сбилось дыхание, и повторять его в течение дня, пока не почувствуете себя лучше.

Поиск удобной, поддерживающей позиции

Поиск удобной, поддерживающей позиции (стоя или лежа) поможет расслабиться и перевести дыхание. Если одышка вызвана беспокойством или чрезмерным напряжением, это способ может оказаться самым подходящим.

Следующие положения могут уменьшить давление на дыхательные пути человека и улучшить дыхание:

• Сидя в кресле, предпочтительно с подпертой головой
• Прислонившись к стене, чтобы поддерживать заднюю часть тела
• Стоя, облокотившись руками на стол, чтобы снять вес с ног
• Лежа на спине с подушками под головой и коленями

Использование вентилятора

Исследования показали, что использование переносного вентилятора для обдувания носа и лица может уменьшить одышку. Ощущение силы потока воздуха при вдохе заставляет людей почувствовать проникновение воздуха в легкие и расслабиться.

Однако исследователи не обнаружили, что использование вентилятора помогает устранить симптомы одышки, вызванной другим состоянием или заболеванием.

Вдыхание пара

Вдыхание пара помогает очистить носовые проходы, помогая легче дышать. Кроме того, тепло и влажность от пара разрушают слизь в легких, что также может уменьшить одышку.

Что вызывает одышку?

У многих одышка появляется внезапно и исчезает через небольшой промежуток времени. Другие сталкиваются с ней регулярно. Одышка, возникающая регулярно, может быть результатом более серьезного основного заболевания. Внезапно возникнувшая одышка может требовать немедленного лечения.

Общие причины

Одышка, которая случается время от времени, может быть вызвана:

• Избыточным весом или плохой физической формой
• Курением
• Аллергенами или загрязняющими веществами в воздухе
• Экстремальными температурами
• Тревожностью

Другие заболевания

Регулярная одышка может быть вызвана более серьезным заболеванием , которое поражает сердце или легкие. Сердце и легкие помогают переносить кислород по телу и избавляться от углекислого газа. Таким образом, заболевания, влияющие на то, как они функционируют, могут также влиять на дыхание человека.

Читайте также:

Изменения образа жизни

В зависимости от причины диспноэ, некоторые изменения в образе жизни могут устранить симптомы или навсегда избавить от одышки. К таким изменениям относятся:

• Потеря веса, если причиной одышки стало ожирение
• Упражнения для улучшения физической формы
• Избегание упражнений в жарких условиях или на больших высотах
• Отказ от курения и избегание пассивного курения
• Избегание аллергенов и загрязняющих веществ
• Лечение основного заболевания, вызвавшего одышку

.Лечение одышки народными средствами.

Острое ощущение нехватки воздуха, сопровождающееся нарушением глубины и частоты дыхания, называется диспноэ, или как наиболее часто называют это явление - одышка. Одышка может возникать по разным причинам, наиболее часто она оказывается симптомом различных сердечных заболеваний, астмы. Одышка при заболеваниях сердца начинается при физических нагрузках, а после и в состоянии покоя. Часто одышка проявляется в момент нахождения человека в горизонтальном положении, в связи с чем больному приходится садиться.

Одышка может вызываться различными нервными расстройствами, возникает при заболевании легких. Спровоцировать наступление приступа одышки может сильное волнение, быстрая ходьба и пр. Приступы могут быть настолько сильными, что человек временно не может ничего сделать, для многих, у кого имеется эта проблема, будет полезно узнать, как провести лечение одышки народными средствами.

Рецепт №1.

Лечение сердечной одышки народными средствами может быть успешным, если сделать следующее. Нужно взять один килограмм меда, выжать сок из 10-ти лимонов, перетереть на терке или выдавить посредством чесночницы 10 чесночных головок, все это хорошенько перемешать. Выложить получившуюся смесь в банку и перевязать ее горлышко марлей или тканью. Настаивать данное средство нужно 24 дня, а принимать следующим образом: перед тем, как лечь спать, нужно съесть одну чайную ложку этой смеси, причем перед употреблением ее нужно перемешать. Таким образом, нужно поступать ежедневно на протяжении двух месяцев. Отмечено, что данный рецепт помогает даже при весьма запущенных случаях, даже у тех, кто не может ничего сделать без того, чтобы не произошел приступ одышки.

Рецепт №2.

Лечение одышки следующими народными средствами потребует от вас раздобыть некоторые полезные в народной медицине травки: можно собирать самому, но если вы не профессионал и не умеете различать лекарственные травы, отправляйтесь в аптеку или к знающим людям. Возьмите измельченную траву чистотела в количестве одной чайной ложки, смешать со столовой ложкой меда и залить белым виноградным вином (пол-литра). Поставить на слабый огонь и варить в посуде, накрытой крышкой до тех пор, пока содержимого не останется примерно четверть от первоначального объема. Принимать нужно следующим образом: перед едой, дважды в день, сначала половину и затем то, что осталось. То есть, вам нужно будет готовить средство заново, но не чаще одного раза в месяц. Процесс длительный, но эффективный, курс рассчитан на длительное время.

Рецепт№3.

От одышки избавит следующее средство, отметим, что решение данной проблемы редко бывает скоротечным. Как правило, готовиться нужно к длительному курсу лечения народными средствами, поэтому запасайтесь терпением. Измельчить полкило репчатого лука (можно через терку, можно при помощи мясорубки - это не важно), добавить к нему один литр воды, всыпать полстакана сахара, выложить столовую ложку меда, добавить морковный сок, сок сельдерея и сок свекольный в пропорциях (300 граммов морковного, остальные соки по 100 граммов). Смешать все вместе в посуде, которая может плотно закрываться крышкой, поставить ее на медленный огонь и варить три часа. Посуду с содержимым следует периодически встряхивать, но открывать не стоит, по окончанию варки, средство нужно процедить. Лечиться следующим образом: за полчаса до еды трижды в день нужно принимать по одной столовой ложке. Средство неплохо храниться в прохладном месте, поэтому убирайте его в холодильник.

Следует предупредить, что распространено такое явление, как внезапная одышка - этот симптом достаточно серьезен и может свидетельствовать о том, что у человека имеет место острое развитие бронхиальной астмы, если одышка развивается несколько дней или часов, возможно это симптом бронхолегочного заболевания, одышка может развиваться при некоторых отравлениях и вообще, причины внезапной одышки могут быть весьма разнообразны, что говорит о необходимости без промедления обратиться к врачу. Лечение внезапной одышки народными средствами противопоказано, поскольку в данном случае первейшим действием будет диагностирование основного заболевания, которое послужило причиной данного явления.

Рецепт №4.

Перекрутить на мясорубке полкило лимона, предварительно убрав из них зерна, добавить сюда полкило меда и высыпать в смесь ядра из косточек абрикоса (20 штук), которые предварительно нужно очистить от кожуры и перемолоть. Перемешать все хорошенько и оставить на ночь в комнате, а поутру убрать на хранение в холодильник. Перед завтраком нужно принимать по одной столовой ложке этого средства.

Рецепт №5.

Лимоны (7 штук) порезать, вытащить косточки, но от кожуры освобождать не нужно, положить в большую посуду. Три куриных яйца тщательно промыть, положить сверху лимонов (яйца необходимо брать от домашних кур). Эту посуду нужно поставить в прохладное затемненное место и ежедневно сверху добавлять столько же яиц и лимонов в течение недели (таким образом получится 21 яйцо и 49 лимонов). По прошествии суток с того времени, как все количество лимонов и яиц окажется в посуде, добавить туда три килограмма меда, лучше свежего, еще не густого или растопленного на водяной бане. Посуду со всем содержимым нужно на месяц убрать в прохладное место. По прошествии этого времени, нужно процедить и начинать принимать перед едой за 40 минут, трижды в день по столовой ложке в течение одной недели. Делаете перерыв на две недели и вновь принимаете средство уже три недели. Продолжать, пока средство не подойдет к концу, и курс можно будет считать законченным.

Рецепт №6.

Взять 300 граммов хрена и перетереть в кашицу, добавить сок из пяти лимонов, перемешать тщательно, после чего убрать в холодильник для хранения. Взрослым принимать за полчаса до еды трижды в день по чайной ложке. Детям от 5-ти лет принимать по утрам до завтрака по половине чайной ложки. Курс длится до улучшения.

При сердечной одышке поможет этот проверенный народный рецепт. Следует перекрутить на мясорубке вместе с цедрой десять лимонов и десять, очищенных от шелухи, головок чеснока. Всю массу переложить в литровую стеклянную банку и залить доверху цветочным медом. Хорошенько перемешать, закрыть крышкой и хранить в темном месте. Лекарство необходимо употреблять по столовой ложке трижды в день.

При симптомах одышки сердечной или легочной недостаточности поможет настой из молодых (весенних) листьев березы. На 100 мл кипятка берут одну чайную ложку измельченной растительной массы. Дают настояться полчаса и пьют. В день нужно выпивать не менее 200 мл настоя.

Одышка прекратится , если применять такое средство. Берут стакан измельченного камыша (метелки), заливают литром кипятка и принимают по одному стакану такого чая четыре раза в день. Курс лечения составляет не менее трех недель.

Поможет нормализовать ритм дыхания настойка лепестков соцветий подсолнечника. Нужно взять 100 грамм сухого сырья и залить его 400 мл водки. Далее емкость со снадобьем следует настоять 2 недели. Принимают экстракт по 35 капель трижды в день после приема пищи.

Наладит процесс дыхания при одышке настой травы астрагала. Следует полную столовую ложку измельченного сырья залить чашкой кипятка, настоять 1,5 часа и процедить. Принимают снадобье по 50 мл четыре раза в день до приема пищи. По желанию в настой можно добавлять немного меда или сахара.

Также хорошо зарекомендовал себя в лечении одышки настой испода. Для приготовления целительного средства берут корни растения. На 400 мл кипятка берут одну столовую ложку измельченного сырья. Дают настояться четыре часа в теплом и темном месте. Принимают зелье по 200 мл дважды в день перед едой.

При одышке, связанной с сердцем или бронхами применяют настойку соцветий каштана конского. На 50 мл медицинского спирта берут чайную ложку сухих измельченных цветков. В течение недели зелье настаивают в темном прохладном месте и затем принимают дважды в день: на 150 мл воды 30 капель перед приемом пищи.

Хорошо помогает избавиться от одышки трава клюквы. Ее необходимо заваривать и пить как чай в течение всего дня.

При заболевании сердца, частыми приступами одышки и нехватки воздуха нужно пить настой пустырника. На 150 мл кипятка берут две чайных ложки травы. Настаивают, процеживают и принимают утром. На ночь также можно пить такой настой. Это еще и хорошее средство от бессонницы, гипертонии и бронхиальной астмы.

Также полезно пить до еды свежий сок пустырника: 30 капель разбавляют в небольшом количестве воды. Для длительного хранения его можно смешать с медицинским спиртом в соотношении 2:3. Принимают настойку трижды в день по 40 капель с 20 мл воды.

Одышка - одна из основных причин обращения к врачу. Данное патологическое состояние в большинстве случаев возникает при чрезмерных физических нагрузках. Если же нарушения ритма появляются в состоянии покоя, это может указывать на наличие серьезных заболеваний. Как избавиться от одышки и симптомом каких болезней она может выступать, разберем в статье.

Описание

Одышка (диспноэ) - один из главных признаков легочных и сердечно-сосудистых заболеваний. Характеризуется нарушением ритма дыхания. Появление этого симптома может говорить о нерациональной физической нагрузке или развитии патологических изменений в организме. Особенностью при этом будет являться то, что если причиной стала активная физическая деятельность - дыхание восстановится в течение нескольких минут, но при серьезных факторах появления одышки на восстановление ритма дыхания потребуется больше времени.

Классификация

Физиологическая одышка является нормальным состоянием и не требует каких-либо лечебных мер. Но для определения причины появления патологического диспноэ необходимо в первую очередь определить его тип.

Специалисты выделяют следующие виды:

• Инспираторная одышка. Характеризуется затрудненным вдохом. Наблюдается при дифтерии гортани, острых респираторных инфекциях и патологиях, при которых происходит сдавливание бронхов (например, при бронхиальной астме).
• Экспираторная. Наблюдается при затрудненном выдохе. Такой тип одышки может появиться при хроническом обструктивном недуге легких.
• Смешанная. Затруднен и выдох и вдох. Возникает при серьезных патологических состояниях легких и при сердечной недостаточности.

Также выделяют степени тяжести одышки:

• 0 степень. Диспноэ возникает только при сильной физической нагрузке.
• 1 степень - легкая. Одышка может появиться при подъеме наверх или при быстром шаге.
• 2 степень - средняя. Дыхание сбивается при обычной ходьбе. Периодически требуются остановки для отдыха и стабилизации дыхательного ритма.
• 3 степень - тяжелая. Возникновение одышки происходит при обычном шаге, а остановки требуются каждые несколько минут.
• 4 степень - крайне тяжелая. Затрудненность дыхания обнаруживается даже в состоянии покоя.

Причины

Факторы возникновения патологического состояния очень разнообразны. Для удобства их принято разделять на категории, в зависимости от того, какое заболевание стало причиной одышки.

• Физиологические. Не представляют опасности и возникают вследствие физической нагрузки.
• Респираторные. Спровоцировать приступы одышки могут бронхиальная астма, аллергия, туберкулез, пневмония, отравления летучими веществами.
• Нейромускулярные. Например, паралич диафрагментального нерва.
• Заболевания сердца. Появление одышки часто связано с развитием таких заболеваний, как инфаркт, пороки сердца, сердечная недостаточность.
• Сосудистые.
• Патологии легких - воспаления, диффузные заболевания органа.

Кроме вышеперечисленных причин, к возникновению одышки могут привести следующие состояния:

• Травмы головы, при которых нарушается функция дыхательного центра. Также сюда относятся нейроинфекции.
• Анемия.
• Беременность.
• Нарушения обмена веществ.
• Асцит.
• Заболевания щитовидной железы.
• Неврозы, панические атаки. При этом присутствует чувство нехватки воздуха и сдавливание в груди.
• Ожирение.
• Лихорадочные состояния. Проявляются учащенным поверхностным дыханием.
• Нахождение в душном помещении.

Одышка при легочных заболеваниях

Одышка всегда является симптомом патологических состояний легких и бронхов. Она может возникать внезапно или проявляться на протяжении длительного периода времени - все зависит от сопутствующего заболевания.

При данной категории болезней характер одышки будет экспираторным, зачастую сопровождающийся отхождением мокроты и кашлем. Дыхательные пути, в которых может образоваться вязкий секрет, будут сужены.

Например, при бронхиальной астме человек чувствует внезапно возникающие приступы нехватки воздуха. в большинстве случаев это происходит при контакте с аллергеном. Нормализовать состояние помогут специальные лекарственные средства, которые расширят бронхи. Если они не приносят положительный результат, может возникнуть угроза жизни.

Также одышка является симптомом таких заболеваний, как пневмония и бронхит. Степень ее проявления будет зависеть от тяжести течения болезни.

Одним из самых опасных заболеваний, которые сопровождаются одышкой, является обструкция дыхательных путей. Может беспокоить сильный мучительный кашель. В этом случае диагностируется инспираторная одышка, сопровождаемая шумным дыханием.

Одышка при сердечно-сосудистых патологиях

При заболеваниях сердца одышка является одним из основных симптомов. Вначале данное состояние проявляется как легкая нехватка воздуха, возникающая при физических нагрузках. Но по мере развития заболевания одышка беспокоит все сильнее, проявляясь даже в состоянии покоя. При самых запущенных стадиях может возникнуть так называемая ночная одышка. Это состояние, при котором во сне развивается приступ удушья.

Одышка при невротических состояниях

Одышка является неотъемлемой частью практически всех психоэмоциональных расстройств. Человек ощущает нехватку воздуха, невозможность сделать вдох. Существует множество причин такого состояния - нервное перенапряжение, страхи, угнетенные состояния и другие. В особо запущенных случаях психических расстройств возможно возникновение ложной астмы. Это состояние характеризуется развитием психогенной одышки, дыхание становится шумным.

Лечение

Причиной возникновения неприятного симптома может стать большое количество факторов. Поэтому для того, чтобы узнать, как избавиться от одышки, необходимо определить основное заболевание. В большинстве случаев при эффективности его лечения симптом исчезает. В противном же случае могут применяться следующие лечебные мероприятия:

• Оксигенотерапия. Лечение с помощью кислорода.
• Бронхорасширяющие средства.
• Прием анксиолитиков, которые назначаются при обструкциях.
• Прием антигистаминных препаратов и спазмолитиков.

При бронхиальной астме - это специальные противоастматические препараты, которые помогают избавиться от всех проявлений патологии. К сожалению, в большинстве случаев прием лекарственных средств при данной патологии будет пожизненным. В снятии симптоматики бронхиальной астмы хорошо зарекомендовал себя "Эуфиллин", который вводится внутривенно, и глюкокортикостероиды. Также могут применяться препараты, которые снимают спазм в бронхах. К ним относится "Фенотерол".

Возникновение одышки в старшем возрасте без должного лечения может приводить к опасным последствиям. При лечении очень важно получить предварительную консультацию врача и сдать необходимые анализы. Стоит помнить, что все таблетки от одышки должны применяться только после консультации с лечащим врачом. Но помимо патологических причин, есть и другое объяснение возникновения этого симптома - организм со временем изнашивается и ему все сложнее выполнять свои функции. Поэтому одышка у пожилых людей может возникать при длительной ходьбе или физических нагрузках.

Народные средства

Для лечения одышки народная медицина предлагает большое количество способов. Какие-то из них считаются универсальными, а другие можно применять только при определенных заболеваниях. Поэтому до начала терапии следует получить консультацию лечащего врача, чтобы исключить развитие опасных последствий.

Если причиной одышки стали патологии сердечно-сосудистой системы, может быть рекомендовано следующее лечение:

• Настой семян полыни, смешанный с оливковым маслом, который применяют в количестве нескольких капель в день.
• Смесь лимона с чесноком.

При заболеваниях органов дыхания применяют следующие рецепты:

• При экспираторном характере одышки рекомендовано употребления настоя клюквы или брусники. Это эффективно.
• При инспираторной одышке может быть показан настой нескольких трав - чабрец, пустырник, сушеница, ежевика.
• При затрудненном дыхании при бронхите можно подышать паром от сваренного картофеля или приготовить настой из мать-и-мачехи, душицы и алтея.

Если возникает одышка при ходьбе, лечение средствами народной медицины включает в себя употребление горячего козьего молока с медом или настой семян и веточек укропа.

При одышке могут использоваться следующие лекарственные растения:

• Корень солодки.
• Боярышник.
• Мелисса.
• Листья березы.

Но для того чтобы знать, как избавиться от одышки с помощью средств народной медицины, необходима консультация врача. Ведь употребление некоторых растений может привести к еще более серьезным последствиям.

Важно помнить, что в лечении патологической одышки применение лекарственных растений не будет являться приоритетной терапией, а лишь уменьшит проявления основного заболевания, которое необходимо лечить медикаментозно.

Заключение

Одышка - распространенный симптом многих заболеваний поэтому лечение в каждом конкретном случае будет особенным. Но существуют некоторые правила, которым рекомендуется следовать для профилактики возникновения неприятных ощущений.

• Вовремя лечить все заболевания.
• Вести здоровый образ жизни.
• Правильно питаться.
• Регулярно увлажнять воздух и проветривать помещения.

Для того чтобы знать, как избавиться от одышки, необходимо выяснить основную причину ее возникновения, лечение которой должен назначить врач.

Естественная реакция организма на потребность в увеличении количества поступающего в кровь кислорода при избыточных нагрузках, либо на выброс адреналина из-за стрессовой ситуации. Но когда ощущение удушья появляется без оснований, стоит забеспокоиться, посетить кардиолога.

Это симптом опасных патологий сердца. Чем раньше начать лечение одышки при сердечной недостаточности, тем больше вероятность того, что развитие негативных процессов удастся остановить.

Под сердечной недостаточностью подразумевается состояние, возникающее по причине снижения уровня способности миокарда к сокращению. Это не болезнь, а следствие большинства патологий ССС ( или его воспаления, пороков сердца, различной этиологии, и прочих). У пациентов старше 60 лет СН провоцируется артериальной гипертонией.

У детей нарушения деятельности миокарда часто становятся осложнениями после инфекционных заболеваний (например, пневмонии, гриппа или ангины).

СН развивается по-разному:

1. В результате некоторых болезней (к примеру, гипертонии), либо под влиянием образа жизни состояние формируется постепенно, принимая хроническую форму, которая со временем вызывает гипоксию внутренних органов. Это связано с истощением сердечной мышцы, утратой ею способности обеспечить полноценную циркуляцию крови. Организм «включает» компенсационные механизмы, периферические сосуды сужаются, перераспределяя кровоток к головному мозгу и сердцу.
2. Острая форма может возникнуть за считанные минуты (чаще после инфаркта миокарда). Она опасна стремительным развитием легочного отека либо кардиогенного шока.

Одышка при сердечной недостаточности - симптом, который проявляется в числе первых.

Дыхательные проблемы связаны со следующими процессами:

• при левожелудочковом поражении объем выброса крови в артерии падает, в легких образуется застой;
• нарушаются газообменные процессы, вентиляция органов дыхания;
• ткани, испытывающие гипоксию, посылают мозгу сигнал о нехватке кислорода, дыхание учащается.

Интенсивность дыхательных сбоев нарастает по мере изменения стадии болезни. Сегодня в международной классификации принято разделение пациентов, у которых диагностирована СН на четыре группы (по степени ограничения активности):

• на начальном этапе одышка появляется после умеренной нагрузки, но быстро проходит, активность практически не ограничена;
• при СН второй стадии становится сложно выполнять обычные бытовые задачи, в состоянии покоя ситуация стабилизируется;
• на третьем этапе работоспособность значительно падает, но после отдыха дыхание восстанавливается;
• одышка в покое при сердечной недостаточности говорит о переходе патологии в четвертую степень, при которой наблюдается вздутие живота (асцит), возникают боли в грудной клетке.

Особую опасность представляет ночная одышка при хронической сердечной недостаточности, сопровождающаяся удушьем.

Крайне важно вовремя приступить к терапии. Помимо трудностей с дыханием, для СН характерны такие симптомы:

1. Синюшность ногтей, носогубного треугольника.
2. Быстрая утомляемость.
3. Аритмия.
4. Постоянный кашель на фоне сн – признак нарушения кровообращения по малому кругу из-за плохого функционирования левого желудочка. Сердечный кашель вначале сухой, однако при нарастании недостаточности и развитии отека легких сопровождается отхаркиванием густой мокроты, могут присутствовать вкрапления крови.
5. Отеки, усиливающиеся к ночи. Начинаются со ступней, постепенно распространяясь вверх.

На последней (дистрофической) стадии СН происходят необратимые трансформации тканей внутренних органов. К общей картине добавляются характерные симптомы заболеваний почек, печени и прочих.

Симптомы сердечной недостаточности

Ускоренный прогресс СН отмечен у пациентов с диабетом (особенно в сочетании с гипертонией) либо гипертиреозом щитовидной железы. У женщин с сосудистыми отклонениями, при беременности миокард может пострадать от возросших нагрузок.

Также к группе риска относят людей, которые:

• ведут «сидячий» образ жизни;
• имеют лишний вес;
• страдают алкоголизмом;
• переживают постоянные стрессы;
• употребляют наркотики;
• испытывают недостаток витаминов или микроэлементов;
• перенесли интоксикацию;
• курят.

Эти факторы негативно влияют на миокард, запуская патологические процессы, которые со временем поражают все большие площади мышцы.

Помимо СН перебои дыхания присущи заболеваниям бронхов, легких, кровеносной системы. Отличительными симптомами сердечной одышки являются:

• возникновение от повседневной деятельности;
• состояние сохраняется после прекращения активности дольше 10 минут;
• сопровождается кашлем;
• вдох дается с усилием;
• симптом ярко выражен в положении «лежа».

Если установлено, что причина проблемы в утрате функциональности миокарда, лечат сердечную одышку, используя разные подходы.

В комплекс врачебных назначений входят:

• курсовой прием фармацевтических препаратов;
• диетическое питание;
• сбалансированные физические нагрузки;
• применение народных средств (разрешенных кардиологом).

Отметим, что, когда одышка сформировалась, полностью восстановить работу миокарда уже не удастся. Но грамотно подобранное лечение способно предотвратить развитие патологии, стабилизировать состояние, возвратить пациента к привычной жизни.

Как лечить правильно?

Чтобы избавиться от одышки при сердечной недостаточности, прежде всего нужно изменить пищевые привычки. Пациенты в еде должны постоянно придерживаться таких рекомендаций:

• не употреблять более двух грамм соли в день;
• ежесуточный объем жидкости снизить до 1200-1500 литров (включая супы);
• отказаться от алкоголя;
• питаться дробно (по 6 раз маленькими порциями);
• бросить курить;
• потреблять от 1900 до 2500 ккал ежесуточно.

При сердечной одышке надо есть больше:

• мяса птицы;
• кисломолочных продуктов;
• овощей;
• сухофруктов;
• рыбы (нежирной).

Готовить пищу желательно на пару, либо варить. От жирных, пряных блюд, а также острого, копченостей, полуфабрикатов следует отказаться. Минимизировать потребление крепких чая и кофе.

Огромное значение имеет контроль над физической активностью:

1. Если одышка при сердечной недостаточности ярко выражена, наблюдаются иные признаки патологии (декомпенсационная стадия), пациенту показан постельный режим, полный покой.
2. После стабилизации состояния можно выполнять нетяжелые повседневные действия, постепенно добавляя тренировки. Самым безопасным видом занятий для таких пациентов являются ежедневные прогулки пешком.

Увеличивать физическую активность можно только с разрешения кардиолога, который наблюдает за состоянием пациента.

Препараты

Для лечения одышки при сердечной недостаточности используют средства различных фармацевтических групп. В их числе:

1. Β-адреноблокаторы (Карведилол и др.) – снижают пульс, стабилизируют кровоснабжение миокарда и сердечный выброс.
2. Сердечные гликозиды () – восстанавливают сокращательную способность сердца, действуют как диуретики, повышают толерантность к физнагрузке.
3. Антикоагулянты (Аспирин, Варфарин) – профилактируют образование тромбов.
4. Для стимуляции метаболических процессов в миокарде назначают аскорбиновую кислоту, витамин В, калий, Инозин.
5. Ингибиторы АПФ (Квадроприл и др.) При хорошей переносимости и в минимальной дозе способствуют расширению сосудов, снижению АД и риска сосудистых катастроф.
6. Статины (Зокор) нормализуют уровень низкоплотного холестерина, уменьшают его диффузию в сосудистую стенку.
7. Нитраты повышают объемы сердечного выброса, делают артерии шире, стабилизируют кровоснабжение желудочков. К данной группе относится самый известный препарат от одышки при сердечной недостаточности – Нитроглицерин и его производные.
8. Для предотвращения отеков применяют диуретики (например, Фуросемид), которые борются со скоплением лишней жидкости.

Все лекарства от одышки при сердечной недостаточности подбираются индивидуально, с учетом противопоказаний!

Пить их нужно строго соблюдая назначенную дозировку, инструкцию по применению. Недопустимо самостоятельно заменять одного средства другим до консультации с доктором.

Дополнить действие таблеток от одышки при сердечной недостаточности позволительно (с согласия врача) препаратами домашнего приготовления.

Лечебные препараты должен назначать врач

Народные средства

Изготовленные из природных компонентов лекарства при сердечной недостаточности и одышке кардиологи советуют совмещать с курсовым приемом фармацевтических препаратов. Они способствуют общему укреплению организма, при правильном использовании не оказывают негативного воздействия на внутренние органы.

Особенно хорошо средства помогают на ранних этапах болезни. Приведем несколько популярных рецептов:

1. Наполнить банку (емкостью 1 литр) на одну треть пленочками грецких орехов, оставшиеся 2/3 заполнить раствором этилового спирта, настоять 21 день, выпивать ежедневно, по 40 капелек на 200 г воды.
2. В сок, отжатый из 10 плодов лимона, добавить тертый чеснок (10 зубчиков), прикрыть хлопчатобумажной тканью, оставить на 24 часа. Две недели пить перед сном, растворяя чайную ложку смеси (предварительно взболтав ее) в стакане воды.
3. Настоять 30 минут две чайных ложки измельченных листьев березы в 200 г кипятка, добавить соду (половину чайной ложки). Процедить, выпить за сутки равными порциями. Каждый день надо готовить свежий раствор.
4. Семечки двадцати плодов абрикоса перемолоть в мясорубке с 10-ю лимонами, добавить полкилограмма меда. Употреблять 30 дней, по столовой ложке сразу после пробуждения.
5. Вместо чая желательно пить при одышке и сердечной недостаточности отвары, из молодых ежевичных веточек, или заваривать клюквенные листья.
6. Хорошо нормализует дыхание настой из 1 ст. Л. Высушенного пустырника на стакан кипятка. Напиток должен постоять 60 минут, после чего его нужно принимать с утра и по вечерам.
7. Перемолоть в мясорубке 1 грейпфрут, 2 лимона, 2 апельсина, стакан клюквы (или кураги), тщательно перемешать с медом, до получения однородной массы. Есть по ложке дважды в сутки. Держать средство надо в холодильнике.
8. Смешать треть стакана измельченного корня девясила с отваром овса (полстакана зерен потомить в 500 г воды на паровой бане). Дать настояться пару часов, принимать по полстакана трижды в день до еды. Курс лечения - 14 дней.
9. Очень действенное средство от одышки при сердечной недостаточности – астрагал. Отвар делают так: столовую ложку травы запаривают в горячей воде (1 стакан), настаивают пару часов, пьют четырежды в день по одной чайной ложке.
10. Перемешать растолченную полынь с растительным маслом (1:4), оставить на 12 часов, употреблять с утра, капнув пару капель на кубик рафинада (сахар надо медленно рассосать).
11. Смешать и дать закипеть смеси из 3-х столовых ложек сока алоэ, полстакана редечного сока, 100 г овсяного отвара. Оставить на три часа. Когда раствор настоится, процедить, добавить 3 ст. л. меда. Пить трижды в сутки, через 30 минут можно есть.
12. На протяжении 30 дней выпивать ежедневно по 200 г подогретого козьего молока с добавлением меда.
13. 1 ст. л. сушеной мелиссы запарить в стакане кипящей воды, настаивать полчаса. Пить трижды в сутки до облегчения состояния.

Лечение народными средствами одышки при сердечной недостаточности направлено на снятие неприятной симптоматики, а не на излечение от самого заболевания.

Можно ли избавиться от одышки и кашля быстро?

Полностью убрать симптомы СН получится только в процессе лечения болезни. Но облегчить состояние человека на время можно.

Снять одышку при сердечной недостаточности при остром приступе можно с помощью:

• кислородной подушки либо специальной маски для вентилирования легких;
• анксиолитических средств (транквилизаторов) помогают больному совладать с паникой, которой зачастую сопровождается удушье.

Довольно быстро избавляет от одышки и кашля при сердечной недостаточности народное лекарство из листьев алоэ. Их нужно залить спиртом, оставить на десять суток. Готовый раствор употреблять по чайной ложечке со столовой ложкой меда, через 15 минут выпить теплой воды.

Когда назначенные лекарства не приносит облегчения, сильная одышка при сердечной недостаточности в состоянии покоя сохраняется, надо сразу вызвать бригаду «Скорой помощи».

Стремительно развивающаяся СН может привести к смерти уже через три минуты после начала приступа!

До визита докторов родственникам пациента нужно:

1. Помочь человеку принять комфортное «сидячее» положение, под спину для опоры подложить подушки. Ноги опустить, чтобы перенаправить кровоток к конечностям.
2. Проветрить помещение.
3. В качестве первой помощи дать человеку при сердечной одышке нитроглицерин.
4. Для понижения кровотока по малому кругу, желательно наложить жгуты на бедра.
5. Больному рекомендовано выпить седативные средства (настойку валерианы либо пустырника).
6. Если произошла остановка сердца, начинайте его непрямой массаж с искусственной вентиляцией легких. Продолжайте манипуляции до прибытия медиков.
7. Самое главное – не допускать паники. Тревога ухудшит самочувствие больного.

Дальнейшая терапия проводится после госпитализации. В стационаре пациенту с острой левожелудочковой недостаточностью вводят: мочегонные, Нитроглицерин, Дофамин. Делают ингаляции кислорода.

Перед лечением сердечной одышки препаратами необходимо исключить вероятность тромбоэмболии легочной артерии, которая сопровождается аналогичным комплексом симптомов.

Что принимать, если симптом наблюдается в покое?

Нарушения дыхания в спокойном состоянии требуют приема сердечных препаратов комплексного действия. Хорошо принимать при одышке при сердечной недостаточности Кардиовален. В состав капель включены экстракты целебных растений (желтушника, адонизида, валерианы, боярышника), камфора и бромид натрия. Эти вещества обладают седативным, кардиотоническим, аналептическим свойствами. Активные вещества помогают убрать одышку при сердечной недостаточности, за счет нормализации сердцебиения, успокоения нервной системы, стимуляции отдела мозга, контролирующего дыхания.

Средств, аналогичных Кардиовалену по составу, не существует. Схожим действием обладают лекарства с иными активными веществами: Валемидин, Броменвал, Корвалол, Пассидорм и некоторые иные.

Полезное видео

Посмотрите, что говорят врачи об одышке, как первом признаке сердечно-сосудистых заболеваний:

Резюме

1. Медицинская статистика неутешительна. Дольше пяти лет проживает лишь половина пациентов, у которых диагностирована сердечная недостаточность. Все зависит того, на какой стадии заболевания пациент обратился к кардиологу.
2. К сожалению, многие упускают наиболее благоприятный момент из-за того, что первые симптомы СН достаточно размыты. Одно из ранних проявлений – затруднения дыхания – часто «списывают» на курение или усталость. Между тем, когда патология не привела к морфологическим изменениям, состояние больных удается практически полностью компенсировать современными фармацевтическими средствами.
3. Как лечить одышку при сердечной, недостаточности должен решать исключительно квалифицированный кардиолог. Его указания надо соблюдать неукоснительно, на протяжении всей жизни.
4. Также нужно: сбалансировано питаться, больше времени уделять прогулкам на природе, отказаться от алкогольных напитков и табакокурения. Эти несложные меры профилактики помогут сохранить сердце здоровым на долгие годы.

Одышка при остеохондрозе обычно наблюдается при сильном усугублении заболевания. Этот признак должен стать непосредственным сигналом о необходимости врачебного вмешательства. Нарушение дыхательного процесса с течением времени при отсутствии лечения будет только прогрессировать, причем это чревато гипоксией. Для устранения нехватки воздуха и болевого синдрома пациентам назначают медикаменты, сеансы массажа и лечебную гимнастику.

Симптомы одышки при остеохондрозе

Одышка при остеохондрозе проявляется затрудненным дыханием: изменяется его частота и глубина, появляется кашель. Физическая активность, особенно связанная с наклонами, проходит с резким ухудшением самочувствия. Пациент может жаловаться на болезненность в области груди, головокружения и тахикардию.

Возникновение диспноэ при остеохондрозе объясняется поражением органов грудной клетки. Угнетение дыхательной функции может быть следствием развития пневмонии, саркоидоза, туберкулеза, сердечной недостаточности и т. д.

Как правило, одышка при остеохондрозе свидетельствует о сдавливании сосудов. Из-за этого многие ткани организма, в том числе головного мозга, претерпевают кислородное голодание и испытывают недостаток кровообращения. В этой ситуации человек начинает дышать чаще, поскольку так организм пытается восполнить дефицит кислорода. Недостаток кровообращения в среднем ухе способен спровоцировать отрыжку и нарушение координации, поскольку в этой области расположен центр равновесия.

При легкой компрессии артерии в течение некоторого периода времени учащенное дыхание позволяет предотвратить гипоксию. Однако постепенно наращиваемое сдавливание сосуда приводит к тому, что дефицит кислорода становится все серьезнее, а одышка сильнее. При гипоксии погибают нейроны, вследствие чего у больного появляются такие симптомы, как:

• ухудшение памяти;
• снижение работоспособности;
• интенсивные головные боли;
• обморочные состояния.

При проявлении этих симптомов нужно срочно обратиться к врачу. Однако не всегда остеохондроз проявляет себя так остро. Визит к специалисту должен произойти намного раньше, когда только появились следующие симптомы:

• болезненность в области грудной клетки;
• ощущение кома в горле;
• сухой кашель;
• рябь перед глазами;
• ухудшение самочувствия при наклонах и нагрузках на опорно-двигательный аппарат.

Одышка при остеохондрозе способна возникать в результат повреждения мышечной ткани вокруг ребер и позвоночника, разрушения костной ткани в этой области. Человеку становится трудно дышать, поскольку нарушается подвижность грудной клетки, из-за чего снижается количество кислорода, поступающего в легкие.

Лечение

При возникновении одышки, являющейся результатом остеохондроза позвоночника грудного отдела, необходимо получить адекватное лечение у специалиста. Терапия должна проводиться комплексно, способствовать купированию симптоматики и улучшению состояния позвонков.

Могут быть применены следующие лечебные меры:

• медикаментозная терапия;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• народные средства.

Медикаменты

Терапия лекарственными препаратами проводится в первое время для снятия болезненности и облегчения состояния пациента. После того как одышка будет устранена, переходят к лечению основного заболевания.

Медикаментозная терапия включает использование следующих групп препаратов:

• нестероидные противовоспалительные;
• миорелаксанты;
• хондропротекторы;
• препараты для улучшения кровообращения.

Нестероидные противовоспалительные

Эта группа фармакологических средств назначается при острых болях в грудной клетке. Они по эффективности сравнимы с наркотическими анальгетиками, но не вызывают зависимости. Их могут вводить внутримышечно или наружно.

К ним относят:

• Пироксикам;
• Нимесулид;
• Кетанов;
• Кеторол;
• Ибупрофен;
• Нимид.

Миорелаксанты

При длительных спастических болях в области грудного отдела позвоночника необходимо добиться покоя мышцам. Для достижения этой цели врачи назначают своим пациентам миорелаксанты. Как правило, используют препарат для перорального приема, которыми проводят лечение в течение 2-3 недель.

Больным могут быть назначены следующие лекарственные средства:

1. Баклофен. Он помогает ослабить тонус мышц и уменьшить боль. Препарат рекомендуется принимать во время еды, чтобы избежать отрицательного воздействия на слизистую желудка. Пожилым пациентам и людям с повышенным артериальным давлением препарат противопоказан.
2. Сирдалуд. Активизирует действие глицина, за счет чего снимается тонус мышц. Препарат способствует понижению возбудимости мышечных волокон.
3. Мидокалм. Снижает мышечное напряжение, устраняет боль. Кроме того, расширяет сосуды.
4. Афлутоп. Состоит из натурального сырья, эффективен при острых проявлениях воспаления в грудном отделе позвоночника. Он способствует восстановлению хрящевой ткани, нормализует выработку гиалуроновой кислоты, которая входит в состав нервной, эпителиальной и соединительной ткани.

Препараты для восстановления кровообращения

После купирования болевого синдрома необходимо восстановить кровообращение в поврежденных тканях. Это позволит начать процесс заживления поврежденной мягкой ткани вследствие воспалительного процесса, снять отечность.

Из этой группы выделяют:

1. Эуфиллин. Способствует улучшению периферического кровообращения, нормализует микроциркуляцию в хрящевой ткани позвоночника в грудном отделе.
2. Трентал. Снижает вязкость крови, улучшает состояние эритроцитов. Препарат способствует восстановлению микроциркуляции.
3. Липоевая кислота. Восстанавливает обменные процессы в нервных тканях, регулирует функцию нервных пучков. Оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает подпитку тканей кислородом.

Хондропротекторы

Эффективность хондропротектора, по уверению некоторых специалистов, состоит в том, что глюкозамин и хондроитин проникают в хрящевую ткань позвоночника и способствуют ее восстановлению. Они нормализуют обменные процессы в поврежденных участках.

При лечении остеохондроза грудного отдела назначают такие препараты, как Структум, Хондроксид, Артра Хондроитин и др. Если их использовать одновременно с анальгезирующими средствами, то они позволяют увеличить эффективность обезболивающего действия даже при снижении дозировки анальгетиков.

Массаж

Массажные процедуры не должны проводиться в периоды обострения заболевания. Их назначает лечащий врач на основании самочувствия пациента. Кроме того, он оценивает наличие сопутствующих патологий. Массаж противопоказан при следующих состояниях и болезнях:

• болезни крови;
• острые нарушения кровообращения;
• сердечные патологии;
• значительное повышение или понижение артериального давления;
• заболевания сосудов (тромбофлебит, ангиит, аневризма, атеросклероз);
• лихорадка, высокая температура;
• острые воспалительные или гнойные процессы в организме;
• аллергии;
• тяжелые травмы позвоночника;
• постоперационный период;
• опухоли;
• беременность;
• менструация;
• желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
• наличие на коже родимых пятен, экзем, бородавок.

Если у пациента отсутствуют противопоказания, то при выполнении массажа придерживаются следующих правил:

1. Процедуры проводятся в подострых стадиях остеохондроза. Идеальный вариант - начать массажное лечение на 3-4-й день медикаментозной терапии.
2. Массажист должен осуществлять рефлекторное воздействие на болезненные участки в грудном отделе позвоночника. Для этого проводится обработка здоровых частей тела: плечи, верхняя часть спины и т. д.
3. Первые сеансы проводятся в щадящем режиме. После процедуры у пациента не должен повышаться мышечный тонус, поскольку это приведет к усилению болевого синдрома.
4. При лечении молодого пациента особое внимание уделяют прорабатыванию мышечных волокон. Пожилым пациентам, которые имеют серьезные патологические изменения, проводятся растирания и воздействие на остистые отростки.
5. Для повышения эффективности массажа параллельно проводят лечение физиопроцедурами. Обычно используют электрофорез и диадинамотерапию.

Методику массажа выбирают в зависимости от стадии заболевания и других особенностей остеохондроза. Если болевые ощущения проявляются с одной стороны, то массирование рекомендуется начинать со здоровой части спины. При охватывании болевым синдромом всей спины процедуру начинают с участков, где симптоматика выражена наименее.

Классический

Классический массаж при остеохондрозе не имеет особых отличий от традиционной техники. Процедура проходит с применением стандартных приемов: поглаживание, разминание, растирание. Однако ударные приемы не рекомендованы, вибрационные тоже должны отсутствовать.

При проведении процедуры пациент должен находиться в лежачем состоянии, хотя некоторая часть массажа выполняется и в сидячем положении.

1. Начинают с поглаживаний, затем идут выжимания и разминания спины. Все приемы выполняют по 3-4 раза. Особое внимание уделяют верхней части спины и лопаткам. В этой части проводят поглаживающие действия нижнего угла лопатки по направлению к шейной области.
2. Затем переходят к надплечьям. Тактика действий с количеством повторений практически такая же, разве что уделяют больше времени поглаживаниям.
3. В верхней части спины делают до 4-5 выжиманий подушечками пальцев, после чего поглаживают верхний грудной отдела спины и выжимают верхнюю часть надплечий.
4. Следом идет поглаживание шеи и повторный массаж мышц грудной части спины.
5. Затем выполняется растирание позвоночника. Его начинают от затылочной кости и двигаются к грудному отделу. По возможности максимально близко воздействуя к позвоночным отросткам. Во время массирования шея и спина должны быть расслаблены, чтобы массажист смог определить боковые и остистые отростки позвонков и их проработать. После растирания выполняют 3-4 выжимания. Проработку позвоночника оканчивают поглаживанием.
6. В следующей части сеанса повторяется массаж верхнего отдела спины с последующим тщательным растиранием позвоночника, после вновь обрабатывают грудной отдел. Массажные приемы в этой стадии процедуры используются в следующей последовательности: поглаживание - выжимание - разминание - поглаживание.

После того как первые сеансы снимут болевой синдром, в последующих сокращают количество поглаживающих приемов, а выжимания, разминания и растирания увеличивают. На последних процедурах основным приемом становится растирание.

Выполнять массаж без соответствующих навыков запрещено. Больным остеохондрозом стоит проходить процедуры у профессиональных массажистов, поскольку неумелое массирование способно спровоцировать усиление болевого синдрома и усугубить состояние позвонков.

Точечный

Точечный массаж при грудном остеохондрозе применяют для смягчения симптоматиками и для улучшения результатов классического массажа. Процедура проводится путем воздействия на акупунктурные точки круговыми движениями подушечками пальцев (указательного и среднего). Движения сначала осуществляются по направлению часовой стрелки, затем против нее. Массирование одной точки должно выполняться 2-3 минуты, причем интенсивность нажатия пальцем увеличивается постепенно.

Кроме надавливаний, при грудном остеохондрозе точечный массаж проводиться следующими приемами:

• вонзание пальца;
• укол ногтем;
• разминание.

На точку воздействуют с различной интенсивностью (длительностью):

1. Сильная. Оказывает успокаивающий эффект. На точку воздействуют от 3 до 5 минут.
2. Средняя. Способствует расслаблению. Длительность от 1 до 2 минут, при этом сила воздействия больше.
3. Слабая. Оказывает возбуждающее действие, выполняются быстрые и сильные приемы, длительностью до 30 секунд. Этот способ при остеохондрозе грудного и других отделов позвоночника не рекомендован.

Нередко грудной остеохондроз распространяется на шейную область, потому при необходимости проводится обработка воротниковой зоны. Если при этом наблюдается нарушение проводимости затылочных нервов, то используют приемы воздействия на точки выхода малых и больших затылочных нервов (точки на рисунке ниже под номерами 32 и 30 соответственно).

В некоторых случаях остеохондроз грудного отдела может вызывать болезненность в верхних конечностях. Для улучшения состояния рук можно проводить рефлекторное воздействие на точки под номерами 103, 113, 107 на рисунке. Точечный, сегментарный массаж способствует заметному улучшению состояния пациента.

Лечебная физкультура

Перед выполнением комплекса упражнений при остеохондрозе необходимо сделать разминку. Можно попросить сделать родственника легкий массаж (поглаживания) или принять теплый душ. Эти меры позволят снять мышечную скованность, в том числе значительно ослабить болевой синдром.

Для улучшения состояния мышц, опоясывающих грудной отдел позвоночника, рекомендуют следующие упражнения:

1. Лечь на спину, подложить под нижнюю треть торакального отдела валик (10 см в диаметре). Слегка приподнять верхнюю часть туловища, держа руки за головой, после принять исходное положение. Это упражнение выполняется 4 раза, после чего валик перемещают вдоль позвоночника и повторяют действия.
2. Сесть на стул, упереться о спинку стула верхней частью спины. Прогнуться назад так, чтобы добиться предельно возможного движения грудного отдела позвоночника, после чего наклониться вперед. Количество повторений - 4-5.
3. Упражнение выполняется в том же сидячем положении. Руки нужно завести за голову, делая вдох и максимально прогнувшись назад. При опирании о спинку стула выполняется выдох. Упражнение повторяют 4-5 раз.
4. Исходное положение - стоя, руки плотно прижимаются к туловищу. Делают поочередные наклоны в левую и правую сторону по 4-5 раз. После этого руки приподнимают над головой, обхватывают левой рукой запястье правой, наклоняются в левую сторону. Затем подобные действия выполняют в правую сторону, сменив руки. Это упражнение не рекомендовано пациентам со сколиозом.
5. Исходное положение - стоя, кисти рук положить на плечи, после чего опустить правое плечо, одновременно приподнимая левое. Голова должна наклоняться в сторону опущенного плеча. Упражнение в каждую сторону выполняют по 4-6 раз.
6. Нужно встать на четвереньки, максимально прогнуться в спине и задержаться в таком положении на 2-3 секунды, при этом голову следует держать прямо. Дыхание произвольное. Прогибания и расслабления осуществляют до 5-7 раз.
7. Лечь на живот, упереться руками в пол. Слегка отталкиваясь, нужно прогнуться максимально назад. Количество повторений - 5-8.
8. Лежа на животе, руки располагают вдоль туловища. Выполняют одновременные поднимания ног и головы. Повторяют упражнение 5-8 раз.
9. Следующее упражнение выполняется лежа на животе, но уже с вытянутыми вперед руками. Необходимо слегка приподнять верхнюю часть туловища, после чего возвратиться в исходное положение. После 3-4 повторений, руки соединяют в замок сзади на уровне поясницы и выполняют такое же движение верхней частью туловища вверх, одновременно поднимая локти, пытаясь свести лопатки. Этот вариант упражнения повторяется 4-6 раз.
10. Нужно встать на ноги, расположив их вместе, а руки вниз вдоль туловища. Прогибаются слегка назад с глубоким вдохом, опускают руки, затем наклоняются вперед и вытягивают руки, слегка округляя спину, опуская плечи и голову с выдохом. Упражнение повторяют до 8-10 раз.

Народные средства

Кроме вышеперечисленных способов лечения, в домашних условиях можно использовать методы народной медицины. Они не имеют доказательной базы, но практика показывает, что совмещение медикаментозной терапии со средствами, приготовленными из лекарственных растений, позволяет быстрее устранить болевой синдром.

Для снятия одышки и улучшения дыхательной функции рекомендуют:

1. Настой подсолнечника. Нужно взять 150 г лепестков растения, залить их 500 мл водки, после чего настоять в течение 3 недель. Полученный напиток употребляют после еды по 40 капель.
2. Настойка чеснока с лимоном. Необходимо измельчить 400 г чеснока, смешать со свежевыжатым соком лимона в объеме 500 мл. Емкость накрывают прозрачной тканью или марлей, настаивают в течение 3 недель. Полученное средство принимают перед сном по 1 чайной ложке, предварительно разбавив в 150 мл воды. Лечение проводят от 10 до 14 дней.
3. Отвар полыни. Берут 30 сухих листьев растения, заливают 400 мл воды, проваривают состав на слабом огне в течение 20 минут. Средство снимают с огня и настаивают 15 минут. Полученный отвар пьют по 1/4 стакана 3 раза в сутки до еды. Курс лечения - 1 месяц.
4. Ингаляции эфирными маслами апельсина, эвкалипта, мяты. Для этого нужно вскипятить 500 мл воды в кастрюле, добавить несколько капель представленных масел, наклониться перед емкостью, накрыться полотенцем и дышать целебными парами в течение 10-15 минут. Таким образом можно использовать отварную картошку.
5. Компресс из морской соли. Нужно взять 1 столовую ложку соли, размешать в стакане теплой воды, после чего протирать им грудной отдел позвоночника несколько раз в сутки.
6. Горячие ножные ванночки. Они способствуют улучшению кровообращения, помогают снять приступы одышки и кашля. Для большей эффективности в воду рекомендуют добавить горчичный порошок.

При остеохондрозе грудного отдела, протекающего с нарушением дыхательного процесса, нужно больше времени проводить на свежем воздухе. Это позволит снизить вероятность возникновения гипоксии.

Для успешного излечения от заболевания необходимо своевременно обратиться к специалистам. Только путем медикаментозной терапии и адекватно проводимых сеансов массажа можно улучшить состояние позвонков и опоясывающих его мышц.