Как снять болевой. Как снять острую и хроническую боль в мышцах

Боль – самое неприятное ощущение, которое возникает в нашем организме. Терпеть ее нет никакого желания и сил, поэтому обычно мы сразу бежим принимать таблетки. Но можно ли обойтись без них?

Боль в шее

Боль в шее возникает чаще всего в результате долгой работы за компьютером и неправильной осанки. Конечно, умереть от нее нельзя, но это весьма неприятно. Для того чтобы не пить аптечные препараты, обратимся к лечебной физкультуре.

Вращение

Самый простой способ – это вращать головой в одну и другую сторону: по часовой стрелке полминуты, а против в два раза больше, около минуты. При упражнении возможен хруст позвонков. Не волнуйтесь, это они устали находиться в одном положении, без движения.

Растягиваем мышцы шеи

Руку следует положить на голову. Причем, правая должна лечь на левую часть головы и наоборот. Поочередно осторожно потяните голову по направлению возложенной в данный момент руки. И зафиксируйте ее так на десять секунд. Повторите упражнение несколько раз с правой и левой рукой.

Теннисный мячик

Это простое упражнение необходимо делать у стены. Встаньте спиной к ней и положите мячик между своей головой и стеной. Удерживайте его, при этом выполняя круговые движения телом.

Боль в колене

Боль в суставах колена ноющая и мучительная, но ходить надо. Как быть? Наш девиз должен быть таким: «сначала сними боль, а потом разбирайся, откуда она взялась».

Самое быстрое средство купирование боли в колене – это лед. Вспомните футболистов. Если во время игры у игрока заболит колено, врач забрызгает его охлаждающим спреем. Что же при этом происходит? Эффект двоякий:

— кожа охлаждается, и боль уходит, так как рецепторы при такой температуре не работают – сигнал не достигает мозга;
— при охлаждении приток крови уменьшается за счет сужения кровеносных сосудов.

Таким образом, простой лед творит чудеса. При этом уйдет не только боль, но и отечность. Если говорить об упражнениях, физических нагрузках, то при боли в колене такой вариант возможен, только если нет физических травм.

Молоко от боли в колене

Такое кажется просто невероятным, но ученые доказали, что именно маложирное молоко уменьшает риск проявления остеоартроза коленного сустава. Содержащийся в нем кальций и витамин D снижает риск переломов.

Боль в ногах

Ноги – самая выносливая часть организма, неудивительно, ведь каждый день они вынуждены выдерживать вес человека. Поэтому ничего нет удивительного, что они иногда болят. Чаще всего причина боли в ногах – это неудобная обувь. Женщины страдают от этого чаще, так как каблуки не очень хорошо сказываются на состоянии ног.

Самый простой способ борьбы с болью – это массаж. Также снимают неприятные ощущения и ванночки с травами, солью или содой, в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма. Но для каждой части ног существуют свои упражнения, которые помогают держать мышцы в тонусе.

Упражнения для ног

1. При болях в пятке. Встаньте на некотором расстоянии от стены, лицом к ней. Обопритесь руками, как будто хотите отжаться. Поднимитесь на пальцы, задержитесь в таком положении на тридцать секунд. Отдохните минутку и повторите опять. Ноги при поднятии на пальцы должны быть напряжены.

2. Профилактика воспаления ахиллова сухожилия (тендинита). Это упражнение можно выполнять везде. Поднимайтесь постепенно на пальцы и зафиксируйте на пару секунд свой подъем, далее также медленно опуститесь в первоначальное положение, чтобы встать на всю стопу.

3. Массаж и холод поможет быстро убрать боль и усталость, снять воспаление. Наполните пластиковую бутылку холодной водой и катайте по полу ногой. Смените ногу через пять минут.

Есть много разных методик, чтобы бороться с возникшей болью. Одна из них – это занятие йогой. Именно асана «поза собаки мордой вниз» поможет сохранить здоровье ног. Для этого встаньте на четвереньки, выгните спину вверх, при этом прижимая пятки к полу.

Совет: перед сном для снятия усталости положите свои ножки на подушку и полежите немного в таком положении. Так вы снимите усталость и поможете прохождению крови по венам.

Внимание! Народные рецепты и упражнения не заменят вам квалифицированную помощь врача. После того как боль уйдет, необходимо выяснить источник ее появления и убрать его.

Если причина боли имеет другой характер, появляются судороги, жжение, сильные приступы острой боли, то надо найти причину патологии. Для этого необходимо пройти медицинское обследование. После этого врач назначит вам лечебную программу, а поддерживать ее можно народными способами.

Любой человек, интересующийся приемами оказания медицинской помощи и комплектующий «свою аптечку», хорошо представляет себе важность наличия в этой аптечке лекарственных средств, которые предназначены для того, чтобы снять боль у пострадавшего. Представления об обезболивающих лекарствах у среднестатистического выживальщика ограничиваются Анальгином с Кеторолом. Представления же продвинутого выживальщика включают в себя знания о Новокаине. Ну а у «мега-супер-опытного спасателя-инструктора» — и про .

Не нужно быть врачом для того, чтобы иметь общее понимание, что такое обезболивающие средства. Достаточно почитать. И люди читают, а потом постят о том, что прочитали, так сказать, со знанием дела. Честно говоря, мне, врачу-анестезиологу, ежедневно работающему с наркотическими лекарственными средствами, смешно читать статьи про наркотики в написании людей, никогда не державших в руках ни одной ампулы Морфина или Трамадола, не говоря уже о шприц-тюбиках из военных аптечек. В этой статье я в краткой и обобщенной форме постараюсь объяснить вам, выжившим, что такое боль вообще, чем можно ее ослабить или купировать в полевых условиях, и дам рекомендации о том, что можно положить в свою аптечку.

Как снять боль?

Для начала определимся с тем, что такое боль? Боль — это защитная реакция организма, предохраняющая этот самый организм от повреждения. Допустим, вы обожгли руку, почувствовали боль, и еще ничего не осознав, уже отдернули руку от горячего предмета, тем самым, предотвратив дальнейшее повреждение. В этом и заключается защитная реакция боли.

Но рука продолжает болеть даже после того, как повреждающий фактор перестал на нее воздействовать. Это связано с тем, что из поврежденных тканей руки начали выделяться медиаторы воспаления. Их выделение — это тоже защитная реакция организма и нужна она для того, чтобы сначала локализовать, а затем активизировать процессы заживления. То же самое происходит и при удалении зуба, при переломах костей, при воспалении мышц, ушибах и т.д.

Таким образом, воздействуя на медиаторы воспаления, мы одновременно воздействуем и на боль.

Анальгетики

Нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС)

Для этого воздействия существует обширная группа нестероидных противовоспалительных лекарственных средств (НПВС ). Они различаются или по силе противовоспалительного действия (Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен и дрю), или, преимущественно, по обезболивающему эффекту (Кетонал, Кеторол, Целекоксиб и др.), но есть и средства сбалансированного действия (Нимесулид, Парацетамиол, Анальгин и др).

Все НПВС вызывают поражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, провоцируя процессы язвообразования, поэтому должны применяться совместно с ингибитором протонной помпы – Омепразолом . Так же вся эта группа препаратов повреждает печень, некоторые препараты воздействуют и на почки, а Анальгин способен полностью угнетать кроветворение, почему и запрещен к применению во всем мире, кроме России.

Индометацин , Диклофенак , Ибупрофен и другие препараты преимущественно противовоспалительного действия используются тогда, когда за счет воспаления и отека нарушается какая-либо функция, например при воспалении суставов, болях в спине и т.д.

Препараты преимущественно обезболивающего действия — Кетонал , Кеторол , Целекоксиб — используются для снятия острой боли, например, после удаления зуба в послеоперационном периоде и т.д.

Препараты сбалансированного действия применяются при легких и средней выраженности, часто возникающих болях, иногда совместно с другими препаратами (остеохондроз позвоночника, головные боли, при менструальных болях совместно с но-шпой и т.д.). Использовать препараты группы НПВС , получив травму (например, сломав в лесу ногу), вы, конечно, можете, но знайте, что обезболивающий эффект развивается не быстро, и помните о побочных эффектах.

Наркотические анальгетики

Наркотические анальгетики быстро подавляют все виды боли на ограниченное время (Морфин и Промедол действуют 6 часов, Фентанил — 20 минут). Незаменимое средство при множественных повреждениях () для профилактики травматического шока, для борьбы с болью в остром периоде инфаркта миокарда, ожоговой или травматической болезни, в послеоперационном периоде. Наркотические анальгетики находятся на строгом предметно-количественном учете, в связи с возможностью вызывать угнетение дыхания при внутривенном введении и развитии зависимости при систематическом приеме. Вот на этом предлагаю остановиться подробнее.

Самым сильным наркотическим анальгетиком является Фентанил , который я ежедневно ввожу внутривенно людям, лежащим у меня на операционном столе. И еще ни у одного человека не произошло угнетения дыхания до такой степени, чтобы мне пришлось проводить ему искусственную вентиляцию лёгких.

Некоторое угнетение дыхания возможно при использовании Морфина , но его редко вводят внутривенно болюсом, разве только при инфаркте миокарда (быстрое введение без разведения). Чаще Морфин назначается в послеоперационном периоде внутримышечно.

Входящий в состав войсковых аптечек Промедол вводится подкожно или внутримышечно, и так же не отмечено ни одного случая значимого угнетения дыхания после его применения.

А вот тошнота будет сопутствовать применению любых наркотических анальгетиков, куда бы вы их не ввели. Это следует иметь в виду, обезболив в полевых условиях человека, так как если он будет находится в состоянии оглушения, то есть опасность аспирации в дыхательные пути рвотных масс.

Так же немаловажным является факт развития зависимости и привыкания при использовании наркотических анальгетиков длительное время. Эта опасность действительно существует, но вряд ли вам кто-то будет назначать наркотики дольше пяти суток. Поэтому риск развития зависимости при правильном применении медицинских наркотических анальгетиков, на мой взгляд, минимален.

То же касается своеобразного чувства удовлетворения при использовании Морфина и Промедола , носящее название эйфории . На самом деле пострадавшему с переломом бедра посреди леса, или военнослужащему с ранением в грудь после обезболивания будет не до эйфории. Да и обычному человеку, желающему испытать на себе, что же это такое за счастье, одной и даже двух ампул будет недостаточно для того, чтобы получить хоть какое-нибудь удовольствие. Проще выпить водки.

Но риск развития лекарственной зависимости (физической, а затем и психологической) при применении наркотиков действительно существует, об этом необходимо помнить всегда, а так же об уголовной ответственности за их приобретение, хранение и транспортировку. Поэтому, если в ваших руках остался после кончины онкологического больного пластырь с фентанилом или купленная по рецепту для него же упаковка Трамадола, то, я думаю, вы сами для себя решите, как с ними поступить.

Местные анестетики

Бывают эфирные анестетики (Новокаин) и амидные анестетики (Лидокаин). Первые вызывают аллергию, вторые — нет. Существуют так же высокопотентные местные анестетики, такие как Бупивокаин и Ропивокаин, которые используются для проводниковой анестезии в условиях операционной и только врачами-анестезиологами.

Дело в том, что развивающийся при массивной травме травматический или болевой шок патогенетически берет свое начало с интенсивной болевой импульсации из места повреждения. Когда эта импульсация запредельна по своей силе, то центральная нервная система реагирует тем, что выдает те реакции, которые и приводят к развитию шока.

Поэтому, чем раньше будет прерван поток болевых импульсов из места повреждения, тем меньше вероятность развития травматического или болевого шока.

Для этого бывает достаточно ввести местный анестетик в края раны или место над переломом. Если вы пострадавший, делайте это сами себе, не позволяя помочь товарищу, только если тот — не медицинский работник.

Перед тем, как ввести анестетик, не забудьте обработать антисептиком кожу в месте введения и, введя иглу, потяните поршень шприца сначала на себя. Дело в том, что все местные анестетики вызывают паралич сосудистого русла, если попадают в кровеносный сосуд, а анестетик Маркаин мгновенно вызывает остановку сердца. Как пример – у вас ведь кружилась голова после того, как вам проводили инфильтрационную анестезию перед удалением зуба? Некоторые даже при этом падали в обморок. Вот это и есть сосудистая реакция, а не аллергия, как многие привыкли это явление называть. Поэтому перед введением в ткани анестетика убедитесь, что в шприц не поступает кровь.

Об альтернативных способах обезболивания

Самым древний и надежный способ обезболивания — холод , но правда он обладает кратковременным обезболивающим эффектом. Охладите травмированную конечность, обложив ее емкостями со льдом, гипотермическими пакетами или поместив в холодную воду. Боль уменьшиться, но не исчезнет полностью.

В продаже имеются специальные охлаждающие спреи, распыляемые из баллончика. Их недостаток — короткое обезболивающее действие и ограниченное число распылений.

Вторым методом обезболивания является жгут . Компрессия нервного ствола вызывает его ишемию, что так же приводит к уменьшению боли. Правда, при таком методе обезболивания есть опасность остаться с парализованной конечностью из-за необратимой ишемии компрессированного нерва.

Третьим методом, способом, как снять боль, является иммобилизация . Придайте травмированной конечности неподвижность и вы заметите, как уменьшиться боль.

Еще одним методом купирования боли является акупунктура (иглоукалывание), но в полевых условиях вы вряд ли сможете ее применить.

Что положить в аптечку?

Вернемся к аптечке. О местных анестетиках я уже написал — 0,5% Новокаин и 2% Лидокаин со шприцами должен быть в любой аптечке. Из НПВС я бы рекомендовал иметь Кетонал в ампулах по 100мг, или же Целекоксиб в таблетках. Тем, у кого часто болит голова, рекомендую всегда иметь с собой Нурофен, чтобы снять боль, если только она не вызвана мигренью. При болях в спине хорошо зарекомендовал себя Мелоксикам в суточной дозе 15 мг.

Существует препарат, предназначенный для лечения нейропатической боли который — Прегабалин (Лирика). Его можно купить в некоторых Интернет-аптеках без рецепта, или же попросить своих родственников и знакомых страдающих болями в ногах сходить к врачу за рецептом.

Прегабалин представляет собой аналог наркотического анальгетика, который может снять боль в экстренной ситуации при отсутствии под рукой других обезболивающих средств. На мой взгляд, если вам удастся положить в свою аптечку хотя бы несколько таблеток Прегабалина, то о других обезболивающих можно будет забыть. Только помните о том, что препарат способен быстро вызывать привыкание и зависимость, а так же сонливость и нечеткость зрения.

Желаю удачи! Не болейте!

Кого не мучила изнуряющая зубная боль, которая появилась поздно вечером или ночью? Еще хуже, если вы находитесь за городом или там, где нельзя срочно обратиться к врачу. А как переживают родители, если болят зубы малыша, особенно, когда они начинают прорезаться! У беременных женщин такая ситуация способна навредить не только ей, а даже будущему ребенку. Зубная боль: чем снять в домашних условиях? Давайте рассмотрим, что предпринять, чтобы спокойно уснуть или переждать время до обращения в стоматологическую больницу.

Как быстро снять зубную боль в домашних условиях

Заболел зуб, только вы находитесь далеко до больницы или она в этот час не работает? Окажите первую помощь себе самостоятельно. Для боли существует очень много причин, поэтому не успокаивайтесь, когда вам полегчает. Сразу сходите к доктору, чтобы не возникло осложнений: гнойных воспалений, свищей на десне, головных болей. Существует много способов быстрого избавления от боли:

Принять лекарственные препараты.
Прополоскать рот различными средствами.
Обезболить народными рецептами.

Лекарствами

Самое доступное обезболивающее от зубной боли – вовремя принятая таблетка. Она поможет снять болезненное состояние и успокоить воспаление. Есть препараты, которые рекомендуют для приема детям, при беременности. Антибиотики чаще назначает стоматолог при нагноении после удаления зубов. Побеспокойтесь, чтобы на полке домашней аптечки были зубные капли.

Обезболивающими таблетками от зубной боли

Фармакология предлагает огромное количество препаратов способных помочь. в домашних условиях? Проще всего принять обезболивающее лекарство. Есть препараты, способные помочь быстро, среди них «Ибупрофен», «Парацетамол», которые назначают даже детям, беременным женщинам. Существует группа эффективных лекарств, помогающих при любых болях. Среди них «Кетонал», « », «Кетанов». Правда, они имеют ряд противопоказаний к применению.

Антибиотиками

У вас появились осложнения, нагноение после операции удаления. Что выпить от зубной боли в этом случае? Стоматолог назначает антибиотики, которые снимают воспаление, вызванное микробами и бактериями, попавшими в ранку. Среди популярных препаратов:

«Линкомицин». Применяют при гнойных заболеваниях, свищах.
«Цифран». Способен разрушать клетки бактерий. Оказывает бактерицидное действие.

Каплями

Если возникла зубная боль: чем снять ее в домашних условиях? Вам помогут ослабить ее зубные капли. Этот препарат из натуральных компонентов, потому показан всем. Используют его для местных компрессов. Нанесите на вату 3 капли, приложите к зубу. В случае кариеса рекомендуется положить капли в полость. Состав препарата:

Масло перечной мяты. Способствует обеззараживанию.
Камфора. Действует как противомикробное средство.
Валериана. Обладает успокаивающим эффектом.

Народными средствами

Сколько рецептов предлагает народная медицина от зубной боли, начиная от простых полосканий, использования подручных средств из огорода и до экзотических методов непонятного воздействий! При острой боли начните с того, что почистите зубы при помощи щетки, специальной нити. Есть вероятность того, что воспаление возникло от попадания пищи или инородного тела. Прополощите рот с содой или шалфеем, затем приступайте к другим методам.

Зубная боль: чем снять ее в домашних условиях? Измельчите листья валерианы, каланхоэ или герани, приложите к зубу. Помогают компрессы из пихтового масла. Успокаивающе действует кусочек свеклы, приложенный к месту воспаления. При кариесе в полость зуба:

Закладывают кусочек подогретого прополиса.
Капают масло гвоздики.
Кладут турунду со спиртовым раствором прополиса.

Как убить зубной нерв в домашних условиях? Это сложно, ведь операцию по удалению зубного нерва должен производить врач. Если возникла необходимость сделать это срочно и дома, потом обязательно обратитесь в больницу. Убедитесь, что у зуба есть отверстие, в которое требуется заложить действующие вещества. К ним относятся:

Порох. Есть вероятность отравления.
Уксусная эссенция. Вызывает ожог тканей, требует осторожности применения.

Еще есть вопрос, как снять зубную боль под коронкой в домашних условиях. Сделайте пасту из измельченного чеснока, добавив туда соль, соду и десять капель перекиси водорода. Рекомендуется проводить чистку зубов этой пастой несколько раз за день, это очень эффективный метод. Есть еще способ, дающий отличный результат. Требуется полоскать рот таким составом:

стакан 10% новокаина;
яичный белок;
соль.

Чем полоскать рот

В начале заболевания зубов или гнойном воспалении рекомендуются полоскания. В этой ситуации спастись поможет простое средство от зубной боли в домашних условиях – сода. На полный стакан воды добавить одну ложку – раствор для полоскания готов. Отличные результаты дает использование шалфея:

Взять стакан кипятка, добавить столовую ложку травы.
Кипятить десять минут, теплый настой следует держать во рту и полоскать.
Процесс продолжается до ослабления боли.

Чесноком

Есть способы бороться с зубной болью, применяя чеснок. Легкодоступный пряный овощ способен убить микробов, успокоить нерв. Есть простой рецепт: сделать пасту из измельченного чеснока и соли, использовать ее для чистки зубов. Другой рецепт с малопонятным, но результативным действием:

Измельчить чеснок.
Завернуть в салфетку.
Прибинтовать компресс на запястье, туда, где замеряют пульс. Если дислокация боли справа – повязку сделать слева и наоборот.

Салом

Если заболели зубы, когда вы сидите у себя дома, поможет небольшой кусочек свиного сала, но оно должно быть несоленым. Применяют его в свежем виде или в замороженном. Требуется отрезать тоненький кусочек, положить его за щеку к зубу. Пройдет двадцать минут – и вы почувствуете, что стало легче. Не забудьте после этого сходить к стоматологу.

Что помогает от зубной боли детям

Беда, когда от боли мучаются малыши. Как им помочь, когда режутся зубки, поднимается температура? Отлично помогает «Нурофен для детей» – он снимает температуру, уменьшает болезненность. Рекомендуется, когда режутся зубы, смазывать воспаленное место маслом гвоздики или смесью порошка ванилина и оливкового масла. Предотвратить болезненные процессы в этот период помогает прием препаратов кальция и специальные мази и гели.

Видео: акупунктурные точки от зубной боли

Вы не любите принимать лекарства или они вам противопоказаны, но в этой ситуации? Спастись поможет массаж акупунктурных точек. Посмотрите видео – и вы узнаете, где они располагаются, как правильно их найти, какие существуют приемы точечного массажа. Изучите три способа снятия боли, закрепите видео в закладки – так вы всегда окажете помощь себе и детям.

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Острые боли в пояснице очень часто застигают нас врасплох. Мы теряемся, если происходит обострение заболевания, стараемся что-то предпринять.

Снятие боли в пояснице необходимо и терпеть не рекомендуется. Любые боли выматывают и истощают нервную систему.

Что в таких случаях предпринять, чтобы облегчить свое состояние, как снять неприятные симптомы, какими способами это можно сделать?

Вы слышали такое слово «прострел»? Так в народе называют острый радикулит, который возникает в области поясницы и спины. Народ не зря назвал это заболевание прострелом. Боль на самом деле чаще всего возникает внезапно.

В ряде случаев сильная боль возникает из-за каких то движений, различных повреждений суставов, мышц. связок, дисков. Перенос тяжестей, неудачные позы для работы, наклоны, приводят к нагрузкам, к которым мы не готовы. Особенно это относится к тем, кто часами сидит в интернете.

Результат этого - боли в пояснице.

Больной человек не может разогнуться, остается в таком состоянии, в котором его застал неприятный симптом. Ходить и стоять невыносимо, а мучительные ощущения могут отдавать даже в бедра и ягодицы.

Наш позвоночник имеет сложное строение, поэтому в каждом конкретном случае необходимо выяснять, какие ткани могут быть повреждены. Установить точный диагноз сможет только специалист.

Нам на данном этапе требуется только определить болезненное место и снять мучительные ощущения.

Острые боли в пояснице могут застать на работе, в самых разных многолюдных местах.

Вы находитесь вне дома, а снять неприятные ощущения поможет такое положение- полусидя, опираясь на чуть разведенные и выпрямленные руки. Очень аккуратно необходимо приподниматься, двигаемся осторожно. Если есть помощник, воспользуйтесь его участием, или возьмите в руки трость или палку.

Если прострел застиг Вас дома, постарайтесь создать себе максимальный комфорт для поясницы. Самыми лучшими позами в острый период являются две позы.

Одна из них- положите валик из свернутого одеяла и лягте на бок. Эта поза поможет Вам не длительное время. Другая поза- лежать на спине, согнутые в коленях ноги и валик из одеяла под ногами.

Снять сильные боли в пояснице помогут обезболивающие лекарственные средства. В острый период помогут успокаивающие препараты, такие как пустырник, валериана.

Придут на помощь местные процедуры.

На больное место можно нанести сетку из йода. Снимет боль настойка стручкового перца, камфорный спирт, перцовый пластырь, аптечные мази, которые придется втирать.

Обезболивающие мази могут вызвать местную аллергическую реакцию, в таких случаях препарат снимают при помощи спирта или водки.

Можно попробовать изготовить горчичники, они готовятся совсем иначе и отличаются от тех, которые продаются в аптеке.

Мед, подсолнечное масло, настойка прополиса смешивается в равных пропорциях, добавляется немного муки, для того, чтобы получились лепешки. Наносим лечебную смесь на листы бумаги (по размеру, как лист горчичника), к больному месту прикрепляем на несколько часов. Закрепляем бинтом, утепляем шерстяным шарфом.
Берем 1/4 стакана раствора фурацилина, разводим в нем 1 чайную ложку меда, опускаем туда на несколько секунд горчичники. Ставим горчичники на 3-10 минут, в зависимости от того, кто сколько может вытерпеть. Снимать горчичники постарайтесь таким образом, чтобы горчица осталась на коже. Больные места укрываются пленкой, которую оставляют на 8 часов. Данную процедуру лучше выполнять перед сном, полиэтиленовую пленку тогда можно снять утром.

Для растирания и снятия болей помогает сок редьки. В полости редьки вырезается отверстие, в него заливают мед. Сок редьки будет готов через 4 часа. Применяют для снятия болезненных ощущений 1-2 раза в течение дня. После укутывают теплым пораженное место.

Собранные цветки одуванчика измельчить, поместить до верху в бутылку из темного стекла. Залить водкой, убрать для настаивания на 2 недели в темное место. Перед сном устраивать лечебный массаж, натирая больные места настоявшейся кашицей, укутать спину чем-либо теплым. Облегчить состояние и снять болезненный синдром могут даже несколько сеансов. Для снятия болей, одновременно с применением растираний, можно пить по чашке чая из одуванчиков, 3 раза в день.

Для снятия болей рекомендуется в первые несколько дней соблюдать постельный режим. Болезнь чаще всего продолжается от нескольких дней до 3 недель. В первые дни болезни не рекомендуется принимать горячую ванну, грелку. Состояние больных может ухудшится.

Чтобы не страдать от болей в пояснице, необходимо помнить:

Спина должна оставаться прямой при нагрузках. Старайтесь выполнять все свои движения за счет рук и ног, а не при помощи разгибания и сгибания позвоночника.

При поднятии тяжестей, присаживайтесь на корточки, не наклоняйтесь. Спина прямая, избегайте резких движений, рывков и поворотов. Распределяйте тяжести равномерно, не носите их в одной руке.

Не старайтесь все сделать сразу, больше отдыхайте!

Если Вам надо одеть обувь, вымыть пол под кроватью- не нагибайтесь! Встаньте на одно колено, спину держите прямой.

В очередях в магазине, на остановке общественного транспорта держите спину прямо, ногу на которую опираетесь, меняйте периодически.

При работе за компьютером, чаще вставайте из-за стала, разминайтесь, вперед не наклоняйтесь.

Если снятие боли в пояснице не проходит долгое время или повторяется часто, значит Вам пора обращаться к врачу! Самостоятельный и бесконтрольный прием противовоспалительных препаратов небезопасен.

Употребление продуктов с большим содержанием кальция, массаж, бассейн во время обострений пойдут на пользу позвоночнику.

Бытует мнение, что боли в пояснице могут быть только при заболеваниях позвоночника, например, при остеохондрозе.

На самом деле, болевые ощущения могут быть связаны не только с позвоночником, примерно 25 болезней могут давать неприятные и болезненные ощущения.

На состояние поясницы влияет любое физическое неблагополучие, которое сразу и проявляется.

А я Вам советую, обращайте внимание, любите и берегите свою спину!

(др. греч. буквально - капкан для ног) - патология хронического характера, связанная с нарушением обмена веществ, при которой повышено содержание мочевой кислоты во всех жидких средах и тканях организма, вследствие чего кислота накапливается в виде кристаллов. Заболевание относится к категории метаболических нарушений, имеет приступообразный характер. Повышение ее в крови называется гиперурикемией.

Подагра известна еще с древности и описана впервые еще Гиппократом. Ее частота на сегодня 0,3%, мужчины страдают ею чаще в 2–7 раз. Пик заболевания приходится на возраст 40–50 лет. После менопаузы у женщин при отсутствии эстрогена подагра характерна и для них. Зависимость подагры от характера питания была отмечена еще во времена войны, когда заболеваемость ею резко сокращалась ввиду отсутствия мяса.

Клинические проявления подагры в основном в 2 видах - и нефролитиаза уратами в почках. Скопления мочевой кислоты в суставах выражаются в - шишек под кожей, содержащих мочевую кислоту. Эти подагрические узлы нарушают работу суставов.

Этиология явления

Завышенный уровень уратов - основная причина подагры. Такая картина может возникать только в результате 2 причин:

поступление мочевой кислоты настолько повышено, что здоровые почки не успевают ее выводить;
это как раз тот момент, когда человек имеет пристрастия в еде и не воздерживается при этом.

2 причина - кислота поступает в меру, но больны сами почки и с задачей выведения не справляются. Ураты выбирают места, где кровоснабжение меньше и откладываются именно там, потому что кристаллам здесь легче укрепиться: хрящи, суставы и сухожилия. Также они любят откладываться в почках, тогда у больного развивается МКБ, но при подагре у таких больных приступов почечных колик бывает мало. Провоцирующую роль играют также:

пристрастие к красному мясу;
жирной пище;
бобовым;
наследственная предрасположенность;
ожирение;
гиподинамия;
патология печени и почек;
незначительное употребление воды.

Симптоматические проявления

Сразу необходимо отметить, что вылечить подагру полностью не представляется сегодня возможным, но болезнь можно обуздать. Долгое время патология протекает без симптомов, потом вдруг возникает приступ острейших болей в суставе, чаще ночью. Больные характеризуют эти боли как грызущие, выворачивающие. Сустав краснеет, появляется опухоль, сустав и окружающая его ткань начинают гореть. Общая гипертермия может достигать 40ºС. Симптоматика развивается в течение часа.

Излюбленная локализация - большой палец ноги, его плюснефаланговый сустав, вокруг него появляется припухлость и краснота. Классические анальгетики в это время неэффективны. Днем боль немного отступает, но вечером все начинается снова. Такой острый период может продолжаться до недели. Затем подагра стихает и переходит в дремоту до полугода - года, иногда до 3 месяцев, нередко затишье может быть длительным - 10–20 лет.

Молчание - не синоним выздоровления. С каждым приступом время ремиссий будет сокращаться. Сустав постепенно разрушается, поражаются соседние суставы. Подагрические узлы, появляющиеся со временем - показатель того, что организм активно борется с солевыми отложениями, пытаясь их разрушить при помощи лейкоцитов, воспринимает соли как инородное тело. Прибытие к пораженной зоне лейкоцитов и выражается в воспалении, ткани становятся отечные. Воспаленные тофусы лопаются, и появляется белая пыль - это не что иное, как кристаллы мочевой кислоты. Поражается обычно 1 сустав.

Хроническое течение характеризуется:

появлением артритов в мелких и средних суставах конечностей, давящими ощущениями в них;
тофусами в суставах, веках и ушных раковинах.

Часто на первом пальце ноги появляется уродливая -нарост, опухоль, которая мешает обуваться. Зона больного сустава багрово-синюшная, опухшая, чувствительная даже к легкому прикосновению. В почках кристаллы уратов способны повреждать их канальцы. Это ведет к появлению в них воспалений - гломерулонефритов, пиелонефритов и нефритов. Течение таких воспалений незаметное, но они могут быстро привести к ОПН.

Помощь при приступе

Принципы лечения

Лечение острого приступа подагры должно преследовать 2 цели: купировать приступ боли и обеспечить профилактику обострений. Для этого необходимо добиться снижения уровня мочевой кислоты в крови и снять воспаление. С этой целью в комплекс лечения включается , лекарственные препараты, физиотерапия, массаж, народные средства.

Снижение мочевой кислоты достигается при назначении таких лекарств, как:

Аллопуринол;
Милурит;
Бензобромарон;
Пробенецид;
Пеглотиказа;
Гепатокатазал;
Тиопуринол.

Они служат для профилактики приступов и растворения кислоты, уменьшения ее синтеза. Курс приема у них длительный, выбор препарата определяется врачом.

Быстрое снятие боли при подагре проводится приемом Колхицина, ГКС - Гидрокортизон, Метипред, Преднизолон (можно вводить внутрь сустава). Снять отек ноги ими можно быстро, боли в ноге, отечность и припухлость с краснотой они убирают быстро. Эффект заметен уже в первые сутки применения. Поэтому их общий курс не превышает 2 недель.

Обязательным является и местное лечение - , мазью Диклак или Диклобене, можно делать аппликации. Хондропротекторы назначаются для улучшения общего состояния суставов, сроком как минимум на 3 месяца и больше: Терафлекс, Дона. Витамины и препараты кальция - Кальцемин, Кальций-компливит и др.

Лечение без лекарств невозможно, они обязательный компонент.

Физиотерапевтическое лечение

Лечить физиопроцедурами можно при хронизации процесса только в период ремиссий. Они нормализуют воспалительное явление, кровообращение и биохимические процессы в месте поражения. Чаще других назначаются:

электрофорез с новокаином и бишофитом;
волновое лечение;
парафин;
лазеро- и бальнеотерапия.

Для улучшения состояния хрящевой ткани, восстановления ее двигательной функции применяют ЛФК и массаж. Умеренная физическая нагрузка улучшает подвижность суставов и предупреждает боли в ногах, разрабатываются мелкие суставы конечности, которые поражаются быстрее всего. Физическая активность не показана только при остром приступе.

Народное лечение

Народные методы являются лишь дополнительным подспорьем в лечении. Применяемая фитотерапия дает мягкий эффект. Средства могут быть общие и локального воздействия, например:

Чаи из липы, плодов шиповника, боярышника, тимьяна, душицы, цветков синеголовки.
Теплые ванночки из ромашки, календулы, бессмертника.
Компрессы из пихтового и чесночного масла, пшеничной муки и дрожжей.
Растирки из настойки цветков коровяка.
Мазь из барсучьего жира, можжевельника и лаврового листа, мазь на основе цветов и коры каштана.

Чесночное масло и настойку каштана употребляют и внутрь.

Медикаментозные средства

Удаление избытка и нормализация уровня мочевой кислоты — на 90% прекращает приступы. Из лекарственных средств применяются:

- угнетает синтез мочевой кислоты. Этим он снижает ее концентрацию в организме. Кроме того, он постепенно растворяет излишки мочевой кислоты в почках, суставах. До сих пор это препарат № 1 в лечении подагры.
Фебуксостат (Улорик, Аденурик) - избирательно угнетает ксантиноксидазу, препятствуя синтезу мочевой кислоты. Результаты его применения таковы, что уже через 3 месяца курса он полностью растворяет кристаллы уратов в суставах и не дает им накапливаться снова. Его большой плюс в том, что почечные патологии для него не помеха.
Пеглотиказа (Pegloticase, Krystexxa) - лекарство для вливаний, содержит энзимы для растворения мочевых солей. Применяют при тяжелой форме протекания процесса для его стабилизации.
Пробенецид (Сантурил, Бенемид) - его особенность не в том, что он уменьшает синтез мочевой кислоты, а в том, что он не дает ей обратно всасываться в почечных канальцах. Поэтому она выходит с мочой. Применим только при ремиссии.
В качестве обезболивающих назначают : поможет снять острую боль быстро, но ненадолго. Имеет противовоспалительный и противоотечный эффекты. Применяется местно и внутрь.
Колхицин - очень хорошо снимает боль, и купирование приступа подагры проводят именно им. Уменьшает ураты, не давая выпадать в кристаллы. Содержит безвременник осенний. Он не дает лейкоцитам двигаться к очагу воспаления. Используется как неотложная помощь. В первые 12 часов приступа выпивают сразу 2 таблетки, с интервалом в час еще 1, в дальнейшем - по схеме врача.

Что можно сделать дома?

Как снять боль при подагре? Если у больного случился приступ дома, нужно обеспечить покой больной ноге:

Создать для нее возвышение из подушки.
К воспаленному участку приложить лед: несколько раз в день до получаса, пока боль не пройдет.
Давать больше пить - в день до 1,5 л или простой подсоленной. Хорошо применять травяные чаи.

Фулфлекс - можно использовать как средство первой помощи. Боль при подагре можно снять и аппликациями из Димексида и Новокаина, взятых в равной пропорции. Вместо Димексида можно использовать водку в виде компресса на ночь.

ГКС - очень хорошо снимают воспаление и отек, но угнетают иммунитет, поэтому врачи стараются применять их при перевешивании пользы от риска.

НПВП - имеют противовоспалительное, но более медленное, не иммуносупрессорное, действие, их применяют чаще и без особой опаски. Обычно назначают Диклофенак и Ибупрофен.

Последние исследования американцев показали, что к подагре предрасположены толстяки, любящие колбасы и сосиски. Выявлена прямая связь подагры и дефицита кальция и витамина С: после 40 лет их всегда не хватает.

Профилактические мероприятия

Требования профилактики довольно просты: правильный рацион и умеренные физические нагрузки. Физкультуре должно уделяться не менее 30 минут в день, это могут быть любые активные движения от танцев до плавания.

Норма выпиваемой в сутки воды - не меньше 2 л. Следить за уровнем мочевой кислоты в организме: не выше 60мг/л. Необходимо исключить субпродукты и жирные колбасы, мясо, копчености, бобовые, щавель, ксантины - кофе, чай, шоколад. Зато можно употреблять нежирное молоко, яйца, крупы, сыр, фрукты и овощи: они не содержат пурины. Для диеты подойдет .

Избегать любого травмирования суставов и узкой обуви, подагра любит поражать поврежденные места.

Категории

Популярное