Если девушка курит. Психология курящей женщины

Она сидит в самом обычном московском кафе, задумчиво смотрит в окно и пьет кофе. Белая блузка, гладкая прическа, еле заметный макияж. Единственное, что выдает властность этой женщины — её сигарета. Вдыхая дым, она словно призывает меня к чему-то мне ранее неизвестному, зовет за собой. Я дышу осторожно, чтобы не нарушить эту идиллию. У меня не остается сил, чтобы удержать себя от желания приобщиться…

Сигарета в женских руках стала неким ореолом успеха, загадочности и… истинной женственности.

А для курящего мужчины женщина с сигаретой ещё и единомышленник , который не будет устраивать сцен из-за пепельницы в спальне. Нет, я ни в коем случае не призываю некурящих женщин закурить, я просто стараюсь рассуждать объективно. Итак, давайте рассмотрим курение женщины с точки зрения возможности выгодно себя преподнести.

Женское курение очень похоже на некий ритуал. Вдыхание и выдыхание дыма, создание сизой дымки для маскировки целой гаммы взглядов , стряхивание пепла и сопутствующие жесты. Каждая делает все это по-своему, выражая свою яркую индивидуальность , позволяя собеседнику без слов понять её внутренне состояние.

Если женщина резко затягивается и быстро выдыхает дым, значит она находится в явном смятении, либо чего-то с нетерпением ждет. Если она единожды затянулась, смотрит мимо, а сигарета тлеет сама по себе, – значит, эта дама глубоко о чем-то задумалась. А вот если в беседе с вами женщина курит и, выдыхая, просто открывает рот (дым выходит как бы сам по себе), — берегитесь! Вы рискуете попасть в её сети...

По тому, как женщина стряхивает пепел, тоже можно кое-что о ней сказать. Прерывистое стряхивание пепла говорит о неуверенности в данный момент или нервозности в целом. Женщина, которая неторопливо стряхивает пепел указательным пальцем и при этом смотрит на свою руку, скорее всего, окажется настоящей искусительницей.

Если женщина как бы «обтирает» сигарету о пепельницу, вы столкнулись с сильной представительницей слабого пола. Можно распознать, кто находится перед вами, дав даме прикурить. Женщина, знающая себе цену, никогда не станет опускать голову, когда вы поднесли спичку ниже уровня её рта.

«Мужененавистница» сама возьмет у вас зажигалку. А вот та, которая опустит голову, чтобы прикурить, во многом зависит от своей матери. Также вы можете судить о характере дамы по тому, как она берет сигарету в губы. Чувственная натура будет вытягивать губы в трубочку и изящно выдыхать дым тоненькой струйкой, а женщина с мужским складом характера будет подносить сигарету к краешку рта.

Вообще, курение для женщины — это идеальный способ завлечь мужчину или дать ему «зеленый свет». Когда женщина курит для себя, её движения менее нарочиты, как бы не имеют углов и акцентов. Она смотрит в окно и курит сама для себя.

Совсем другое дело, когда женщина курит для мужчин, напоказ. Как только вблизи появляется интересующий ее объект, женщина меняется на глазах. Всё происходит почти неосознанно.

Выпрямляется спина, нога закидывается на ногу, взгляд становится либо более отрешенным, либо игриво-призывным. А сигарета в этом случае играет роль некой волшебной палочки, с помощью которой можно показать тонкие манеры и изящные жесты. Дальше начинается целое представление. Дым, тлеющая сигарета, пепел, – не это ли признаки настоящей красоты и олицетворение нашего времени?

Я не раз ловил себя на неосознанном разглядывании женщины с сигаретой (и без оной, если честно). Что и говорить, с сигаретой женщина выглядит более эффектно. Тем более, что для женщины курение — лишний способ продемонстрировать изящные руки, безупречный маникюр и красивый рот. Простой способ, а действует на все сто.

О том, что курящая женщина более сексуальна, говорил ещё Фрейд , приравнивая сигару (а тогда курили именно их) к фаллическим символам. Не даром знаменитые художники и фотографы любят образ курящей женщины. Вкупе с сигаретой на картинах и фотографиях появляются трости, цилиндры, чулки в сеточку, красные губы и ногти, в общем, — все атрибуты хищности. Женщина с сигаретой отчасти тигрица.

НИКОТИН НАНОСИТ ЖЕНЩИНАМ БОЛЬШИЙ ВРЕД, ЧЕМ МУЖЧИНАМ

Женщины биологически сильнее мужчин, они быстрее справляются с болезнями, но никотин наносит им больший вред, чем мужчинам. Это подтверждают многочисленные научные исследования.

Женщину, которая выкуривает около 10 сигарет ежедневно, можно приравнять к мужчине, выкуривающему ежедневно 20 сигарет. У женщин меньший объем грудной клетки, более интенсивный обмен веществ, и поэтому они отравляются никотином быстрее. Кроме уже известных вредных влияний табака на человеческий организм у женщин бывают и специфические заболевания, вызываемые никотином.

Следствием курения у женщин является преждевременное старение тканей лица , так как никотин вызывает во время курения спазмы капилляров. А это, в свою очередь, приводит к временному нарушению питания мышц, в результате чего и происходит их старение. Черты лица заостряются, кожа теряет здоровый вид, становится бледной, с желтым оттенком.

Табачный дым отрицательно действует на гормональную систему. Гипертрофией щитовидной железы, например, согласно мировой статистике, среди курящих болеют более 30% , а среди некурящих только 5% . «Щитовидка» очень чувствительна к отравлению никотином, усиливающим ее деятельность, вследствие чего у курящей женщины можно наблюдать состояния, похожие на симптомы базедовой болезни , что, в свою очередь, тоже отражается на внешнем виде.

Многие женщины были бы не прочь бросить курить, если бы не боязнь располнеть. После того, как женщина бросает курить, она действительно начинает набирать вес. В этом нет ничего странного. Прибавление в весе — явление проходящее. Полнеют в первые полгода, потом вес постепенно уменьшается.

Потребность в курении женщины объясняют нервной обстановкой, перенапряжением, быстрым темпом жизни. Они обращаются к курению с той же самой целью, что и к кофе,— для того, чтобы расслабиться и снять усталость . В то время как между курением и нервной системой существует зависимость, но другая, чем это представляют себе курящие.

КУРЕНИЕ ПО-РАЗНОМУ ВЛИЯЕТ НА МОЗГ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

Как отмечают исследователи, мужчины быстрее привыкают к курению, чем женщины.
В ходе исследования было также выяснено, что цели, которые достигаются при курении, у полов различаются.

Согласно некоторым психологическим экспериментам, мужчины курят непосредственно для получения наркотического эффекта от никотина , тогда как женщины с помощью табака стараются отвлечься, улучшить плохое настроение или курят просто по привычке.

Выводы ученых подтверждаются исследованиями мозга. Хотя нейромедиатор дофамин , вызывающий положительные эмоции у человека, вырабатывается при курении и у мужчин, и у женщин, но он активизирует у них различные участки головного мозга.

У мужчин наблюдалось повышение активности в правой части брюшного стриатума (структура мозга, ответственная за эффект от употребления никотина), тогда как у женщин — в спинном стриатуме (ответственного за формирование привычки).

Дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП) и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения) , чем влияет на процессы мотивации и обучения.

Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время позитивного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру, секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений, а также наркотиков.

Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о позитивном поощрении могут увеличить уровень дофамина , поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.

Дофамин играет немаловажную роль в обеспечении когнитивной деятельности. Активация дофаминергической передачи необходима при процессах переключения внимания человека с одного этапа когнитивной деятельности на другой.

Таким образом, недостаточность дофаминергической передачи приводит к повышенной инертности больного, которая клинически проявляется замедленностью когнитивных процессов (брадифрения) и персеверациями. Данные нарушения являются наиболее типичными когнитивными симптомами болезней с дофаминергической недостаточностью — например, болезни Паркинсона.

В этой статье, я расскажу, как мужчины (в частности высокоранговые) относятся к курящим бабам.

Во многом молоденькие девочки (12-20 лет) считают, что курить это — модно, круто, современно, красиво, сек*уально, так девочка чувствует себя взрослой, к тому же также делают многие её подружки, и подстегивают (подстрекают) и её начать, к тому же, так делают многие юные падаваны (мальчики), и девочка считает, что так она им понравится, «будет с ними в теме, общаться, гулять, веселится» ну в общем, и т.д. и т.п. только вот не понимают эти, молоденькие девочки, какую же глупость они совершают.

Да, нравится противоположному полу это = абсолютно нормально. Это естественный процесс, заложенный в генах абсолютно каждого человека. Но, вот, курение это — не нормально.

Я сейчас тебе расскажу, как обстоят дела на самом деле (у мужчин), с курящими девушками.

Запоминай: курящая баба = легкодоступная низкоранговая бл*дь.

Если ты, мужчина, тра*аешься или что ещё хуже, встречаешься (строишь отношения), с таким вот существом, то и ты такой же низкоранговый бесхребетный сосунок. Ты ни о чем и она ни о чем…

Здесь, как я люблю говорить, каждой тваре по паре, и получают они те, кем являются.

Высокоранговые мужчины, реально достойные перцы, состоятельные, при бабле, умные, развивающиеся, с амбициями, с целями, с комплексным успехом по жизни = на эту курящую шелупень, даже внимания не обращают. Обращают внимание только низко-средне ранговые и в большинстве своем, чтобы при сунуть девочке. Потра*ать её, ибо достойную высокоранговую женщину они просто заполучить не могут)).

Поэтому им и приходится подбирать объедки, потра*ивая низкоранговую курящую падаль. И дорогуша, даже в этом случае, все эти низко-средне ранговые рассматривают тебя, как бл*дину на один или несколько раз. Ты понимаешь, нет? Тебя просто используют. Ты будешь просто ходить по рукам.

Ни один нормальный мужик = не будет рассматривать курящую девушку (женщину) на долгосрочные отношения, ни один, потому что курение имеет массу последствий. Смысл (цель) отношений (как таковое) = рождение ребенка, рождение детей, продление рода (потомство). Понимаешь?

Так вот, ты, дорогуша (если ты куришь) = не сможешь родить здорового ребенка. Куче различных тяжких патологий, ё-мае, умственно отсталые, мертво рождаемые, инвалиды и т.д. и т.п. и все они связанные с твоим курением. Слушай, я уже даже не говорю о том, как ты сама себе вредишь своим курением:

• Бесплодие
• Сердечнососудистые заболевания
• Гангрена
• Нарушение зрения (табачная амблиопия)
• Хронические бронхиты, эмфизема.
• Язвенные болезни
• Повреждение и нарушения функций легких
• Развитие инфекционных дыхательных путей (органов дыхания)

Хотя, наверное, тебе это ни о чем не говорит и вообще не волнует, ведь на пачках прямо пишут «КУРЕНИЕ УБИВАЕТ» а тебе похер. Ж#па просто)) я уже даже не говорю о том, что у тебя из пасти воняет, твои зубы становятся желтые, гнилые и т.д. я об этом уже просто молчу… хотя для меня, даже это тихий ужас)).

Мужчины (даже среднеранговые) не будут тебя рассматривать на долгосрочную перспективу. На пару раз. На какое-то время. Да. Но, рассматривать, как мать и жену = нет. Ты не выгодна. Точка. С тобой рядом может быть низкоранговый бесхребетный такой же наркоман. Но, что-то достойнее = нет.

Когда девушка (женщина) курит = она показывает тем самым свою легко доступность. Кто такая легко доступная? Это бл*дь, проще говоря. Это низкоранговость. Это яркий СИГНАЛ, для мужчин. Кого проще снять, курящую бл*дину или по истине красавицу, ухоженную, яркую, красивую, умную и т.д. ?

Ответ очевиден. В итоге, низко-средне ранговые самцы и слетаются на этот сигнал, как мухи на говно.

Но, только не высокоранговый мужчина. Он не может (никогда в жизни) на это повестись. Это его наоборот отталкивает. Происходит мгновенное отторжение. Он не может даже просто тра*нуть (не то что строить какие-то там отношения:D) НИЗКОРАНГОВУЮ (по теме, курящую), потому что она будет понижать ему его самооценку, как в следствие, уверенность в себе. В общем, понижать его статус.

Высокоранговый мужчина ни за что на такое не пойдет, потому что его внутреннее состояние ему не позволит этого сделать. Абсолютное большинство мужчин этого не поймут. Что за внутреннее состояние. Почему не позволит. Потому что абсолютное большинство — НИЗКОРАНГОВЫЕ и СРЕДНЕРАНГОВЫЕ! Когда (если) ты прокачаешь себя до высокорангового уровня, ты поймешь то, что я сказал…

Высокоранговому даже не приятно находится рядом, с курящей женщиной. Противно. Высокоранговые люди очень сильно себя любят, ценят и уважают. И окружают себя теми же людьми. А не отребьем.

К тому же, высокоранговому мужчине нет смысла тра*ать низкоранговых и среднеранговых. Зачем?

Рядом с высокоранговым мужчиной = высокоранговые женщины (достойные, яркие, красивые, умные, ухоженные, а*уенные барышни). Зачем тра*ать среднячек или вообще падаль, когда есть достойные? 🙂

Запомни: для высокорангового мужчины, девушка (женщина) которая курит = не девушка (не женщина) вообще. Высокоранговый мужчина вообще таких ни как не воспринимает (даже и смотреть не будет, даже на потр*хушки). Для него, она легкодоступная низкоранговая бл*дина. Все точка. До свидания.

Поэтому, на курящих смотрят и пялят их только низкоранговые и среднеранговые самцы. Именно они и подбирают все эти объедки. Отребье. Бл*дин. Курящих. Ибо им по(уй кого долбить, им лишь бы при сунуть. Потра*ать тебя. Понимаешь? И то, помни: это на какое-то время, на долго срочно — нет.

Поэтому, делай выводы уж самостоятельно. Я тебе сказал, как есть. Жестко? Да, жестко. Но это правда. Если ты хочешь себе высоко рангового самца = сама становись высокоранговой самкой. И наоборот. А так, как я уже сказал ранее, каждой тваре по паре и получают они то, кем являются…

Делая вывод, для девушек (женщин):

• 1) Если ты куришь = ты низкоранговая бл*дина. Отребье. Фу.
• 2) Рядом с тобой никогда не будет достойного высокоранг.мужчины, та даже среднерангового возле тебя не будет, лишь самое отребье, низкоранговые сосунки.
• 3) Серьезные отношения с тобой вряд ли кто будет строить, ты будешь ходить по рукам.
• 4) Замуж тебя, в конечном итоге, если и позовут, то те самые низкоранговые сосунки.
• 5) Курением, ты убиваешь свое здоровье. Свою женственность. Красоту. Свою силу в этом мире.
• 5) Бросай курить — развивайся комплексно и прокачивайся до высокорангового уровня! И жизнь твоя измениться.

Делая вывод, для мужчин:

• 1) Тра*аешь курящую бл*дину = ты такой же низкоранговый бесхребетный ущерб.
• 2) Если ты сам куришь = ты низкоранговый, и соответственно, высокоранговую женщину тебе в жизни не видать. Так и будешь все время потра*ивать среднячек или вообще падаль.
• 3) Развивайся комплексно и прокачивайся до высокорангового уровня! И жизнь твоя измениться.

P.s. я специально писал статью в таком жестком стиле, без политкорректности и пр. ибо очень часто, по хорошему, до абсолютного большинства ну не доходит. Меняйтесь люди. Работайте над собой. Развивайтесь. Становитесь лучше. И т.д. и т.п. Следите хотя бы за моим разделом:

PPs. Хомо сапиенс — человек разумный (хотя, я бы сказал — не полностью разумный), потому что мы имеем эмоциональную инстинктивную составляющую (которая может победить разум). Рассказываю я это для того, что комментарии (взрыв пуканов) под этой статьей = покажут всем нам, кто есть кто 🙂

С уважением, администратор .

1. Неприятный запах изо рта. Очень неприятный. Достаточно приблизиться к курящей женщине менее чем на 1 метр и заговорить с ней. Воняет всегда. Даже когда она почистила зубы. Даже когда пожевала жвачку. Даже когда прополоскала рот. Лёгкие загажены, гигиеной ротовой полости тут не обойтись.

2. Проблемы с внешностью. В первую очередь это кожа, волосы и ногти. Курящей женщине приходится применять много косметики, чтобы выглядеть привлекательно. Но кожа сереет, поры расширяются, волосы блёкнут, ногти ломаются. Это печальная правда.

3. Прокуренный голос, грубый и сиплый. Да, курение негативно влияет на голосовые связки. Поэтому вряд ли у курящей женщины будет высокий и чистый голос. А вот хриплый бас аля пиратский боцман - это да. Вам постоянно будет казаться, что рядом с вами - мужик в юбке.

4. Курящие женщины плохие хозяйки. Ибо женщина, загаживающая свой организм дымом и смолой, будет так же безответственно относиться к порядку в квартире. Если кому-то пофик на пылищу и кучу грязного белья в ванной, тогда ладно. Но любому воспитанному и чистоплотному мужчине пофик быть не должно.

5. Курящие женщины плохо готовят. Тоже чисто химическая причина. Никотин притупляет вкусовые рецепторы. Поэтому, пробуя пищу во время готовки, курящая женщина плохо чувствует её вкус. И в кастрюле получается говно. К тому же, курящая женщина сама меньше ест. Значит и вы будете есть меньше. А то, что будете есть, будет говном.

6. Если женщина курит, значит она пьёт. Абсолютно верная народная мудрость. Есть, конечно, исключения, подтверждающие общее правило. Но правило тоже есть. Пьёт курящая женщина не как лошадь, конечно. Но сколько ей, женщине надо-то? А пьяная женщина, опять же, как правило, существо неприятное и противное.

7. Неприятный вкус во рту. Вы же будете целоваться? Будете. Поэтому приготовьтесь почаще сплёвывать. Вкус слюны у курящей женщины какой-то специфический, едкий. Тоже постоянен. Даже когда она жуёт жвачку, вкус ментола будет перебиваться противным вкусом табачной слюны.

8. Если женщина пьёт, значит женщина е… А вот тут обломчик. Если она при этом ещё и курит, то е… она весьма херово. Не надо быть химиком, чтобы понимать, что никотин блокирует выделение специфических женских гормонов. Поэтому курящая женщина занимается сексом весьма посредственно. А если ещё учесть запах изо рта и вкус слюны…

9. Курящая женщина уделяет вам меньше времени. Простая математика: часть того времени, которое она могла бы уделять вам, курящая женщина уделяет перекурам. Вы, конечно, можете сами начать курить, чтобы получать это сомнительно удовольствие вместе, но стоит ли оно того?

10. Абсолютно никаких шансов родить здорового ребёнка. Полностью здоровых детей, конечно, не бывает. Но ребёнок курящей женщины стопроцентно будет наделён ворохом врождённых заболеваний. Это, пожалуй, самая важная причина, хоть я и поместил её последней. Ибо последнее лучше всего запоминается.

В современном обществе произошло много изменений, сейчас уже мало кто удивится, увидев курящую девушку. Итак, почему девушки курят с каждым днем все больше? Ведь курение - это огромная проблема и очень сильная зависимость. Все понимают это, но всё равно продолжают курить. Что заставляет молодых девушек добровольно травить себя никотином?

Если девушка начала курить, и произошло это внезапно, то стоит задуматься над ее состоянием. Возможно, последнее время девушка находилась в стрессовой ситуации. Порой у некоторых не хватает нервов на все, и они тешат себя иллюзией, что сигареты способны их успокоить. Начинают понемногу, а бросить сами уже не могут. Ведь попасть в зависимость от никотина можно очень быстро.

Случается, что девушка начинает курить с подругами, просто за компанию. В этом случае ей просто не хочется выделяться на фоне подруг, хочется быть как все. Это происходит, как правило, чаще всего в подростковом возрасте. Поэтому родителям стоит уделять внимание тому, с какой компанией общается их дочь.

Не секрет, что многие (и девушки, и парни) начинают курить, чтобы казаться более взрослыми и самостоятельными. Но, к сожалению, понимать то, что курение - далеко не показатель самостоятельности, они начинают тогда, когда сформирована уже стойкая привычка.

Очень редко, но все-таки случается и такое, что девушка курит для того, чтобы целенаправленно уничтожить себя. Тогда проблема кроется в ее психологическом состоянии и решать ее надо только вместе со специалистами. Часто обращение к психологу, а, возможно, даже, к психотерапевту помогает понять, почему девушка курит и чем ее это так привлекает. Ведь бывает не только физиологическая зависимость, но и психологическая .

Именно поэтому, в первую очередь, необходимо выяснить причину курения. Это самый важный шаг в борьбе с этой вредной привычкой. Причины могут быть самые разнообразные, вплоть до психических нарушений. Считается, что человек легко может бросить курить самостоятельно, понадобится только сильное желание и сила воли. Заставить человека отказать от этой вредной привычки практически невозможно. Многих уже не напугать букетом заболеваний. Только осмысленное самостоятельное твердое решение бросить курить может изменить жизнь.

Странно, что большинство курящих на сегодняшний день - девушки. Может ли девушка самостоятельно бросить курить и как девушке бросить курить? Интересные вопросы, как уже говорилось выше, кто-то может с легкость бросить курить самостоятельно, а кому-то понадобится помощь. Но прежде всего надо разобраться в причине возникновения этой пагубной привычки. Если человек не может и дня прожить без сигареты, то лучше обратиться к специалисту. Только он сможет помочь в таком случае.

Согласно статистике курильщики тратят на сигареты около 20 тысяч рублей в год. Так не лучше было бы открыть счет в банке и класть на него каждый день по 50 рублей? Какая сумма получится за месяц, а за полгода? Можно купить что-то полезное, а не множество вредных палочек.

У каждого есть выбор. Невозможно заставить кого-то бросить курить. Порой для того чтобы избавиться от вредной привычки требуется изменить весь привычный образ жизни. Лучше всего никогда не начинать курить и даже не пробовать.

Для начала, я сделаю небольшое отступление. Я не являюсь автором этого материала. Большая часть этого рассказа взята мною с увы, ныне не существующего сайта Елизаветы Серебряковой . Ещё осенью 2013 года я получил от Елизаветы разрешение на публикацию целой серии рассказов на нашем сайте.

Жизнь курящей девушки отличается от обычной жизни некурящих. Возможность в любой момент порадовать себя сигаретой делает ее приятнее и ярче… Опытные курильщицы расскажут вам о том, как проходит день любительницы покурить…
Следует сразу сказать, что опыт курения уникален для каждой женщины - от начинающей курильщицы до опытной и очень опытной, двух одинаковых курильщиц не существует в природе! На каждом этапе курительной жизни вы приобретаете свой опыт, развиваетесь, находя в своем увлечении новые, неизведанные грани. Так живут миллионы курящих девушек и женщин во всем мире. Каждая сигарета может стать для вас драгоценным подарком и принести полное удовлетворение. Умелое, правильное курение сделает вашу жизнь настолько приятной, что немногое сможет с этим сравниться. Неумелое курение, наоборот, не приносит особого удовольствия и может привести лишь к бессмысленному столкновению с окружающим миром.
Начинающая курильщица - это девушка или женщина, которая приобрела привычку курить недавно и выкуривает не более нескольких сигарет в день. Но дело вовсе не в том, как много вы курите, а в качестве курения, в том, как вы это делаете. Естественно, у начинающих курильщиц возникает немало вопросов о том, как курить правильно, чтобы процесс действительно приносил удовольствие, поэтому далее мы обобщим все знания о курении, которые есть у вас к этому моменту, и дадим конкретные советы, касающиеся того, как сделать сигарету вашей по-настоящему приятной спутницей.

Первая утренняя сигарета

Если вы новичок в курении, то когда вы просыпаетесь, возможно, вам ещё не хочется курить. Это нормально. Но когда вы встречаете новый день, то можете подумать о сигаретах и о самой первой из них. Так вы подготовите себя к курению, разбудите в себе желание затянуться своей первой за день сигаретой…
Вовсе нет какой-то особой манеры выкуривания первой утренней сигареты. Она нужна лишь для того, чтобы вы насладились ею. Взяв сигарету и поместив ее в уголок ваших губ, попробуйте сделать первую затяжку двойным и глубоким вдохом. На мгновение задержите дым в легких, пока вы кладете свою зажигалку, затем медленно выдохните. Находя свой ритм, вы будете затягиваться и выдыхать в течение нескольких моментов, несколько раз. Как только вы успокоитесь, и сигарета начнет делать свое дело, вы сможете начать думать о других вещах, которые необходимо сделать в этот день. Но когда вы делаете затяжку, сконцентрируйтесь на ней и сосчитайте до трех. Когда вы сделаете затяжку, почувствуйте ее в ваших легких. Во время выдоха посмотрите, как то, что только что было внутри вас, вырывается наружу. С течением времени вам понадобится стряхнуть пепел. Будьте осторожны, если уже сделали макияж, чтобы не испачкать пальцы отпечатавшейся на фильтре губной помадой.
Докурив до конца сигареты, последнюю затяжку сделайте немного более глубокой, пусть она займет, скажем, секунды четыре. Однако и здесь будьте осторожны: помните, что сигарета может оказаться слишком горячей и обжечь ваши пальцы или губы. И все же последняя затяжка, более глубокая, чем остальные, даст вам хороший импульс, чтобы продержаться до следующей сигареты. Быстро погасите сигарету в пепельнице, пока вы выдыхаете остатки дыма, которым только что так красиво наслаждались.

Перекуры в течение дня

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Может быть, вам захочется выкурить сигарету во время работы или между лекциями в колледже или университете. Это совершенно нормально, и это означает, что время для перекура пришло. В отличие от вашей утренней сигареты, которая, возможно, была выкурена в одиночестве или в более умиротворяющей обстановке, днем вы, вероятно, будете в компании таких же курильщиков или в окружении других людей. Большинство будет расположено к легкому общению, но для многих это время, когда можно помочь кому-то в решении насущных вопросов - вам, например.
Я люблю освежать слой помады перед тем, как пойти в комнату для курения, и нахожу, что совмещение перерыва на туалет и перекур - отличная идея. Это экономит время. Итак, просто захватите ваши сигареты и зажигалку - и выходите. Нет никакой необходимости брать с собой сумочку (хотя пальто в более холодные дни не помешает). Вы также не должны стесняться брать сигареты с собой. Теперь вы курите и можете смело заявить об этом миру! Так вы покажете не только свою любовь к курению, но и проявите уверенность в себе.
Войдя в комнату для курения, достаньте сигарету и прикурите. Движения ваших рук должны быть свободными. Сделайте хорошую глубокую первую затяжку, возможно, сделав двойной вдох, и задержитесь на время, пока дым не наполнит легкие. Затем выдохните. Поскольку перерыв регламентирован, вы не станете курить небрежно. Основные правила при этом - делать глубокие затяжки в течение 3-5 секунд, делать вдох в то время, пока вы стряхиваете пепел, и затем - быстрый короткий выдох. Повторяйте эти действия до тех пор, пока не закончите. Убедитесь, что последняя затяжка будет достаточно длительной, и сделайте глубокий вдох. Этого должно хватить до вашего следующего перерыва, когда вы повторите весь процесс снова.

Курение в автомобиле

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Мы много времени проводим в наших авто: либо за рулем, либо в роли пассажира. Куря в автомобиле, мы можем получить те же самые ощущения релакса, что и находясь в любом другом месте. Курение за рулем может вызвать некоторую сложность, поскольку во время движения водителю и так приходится держать под контролем множество вещей. Что ж, для нас курение сигареты будет одной из них.
Наипростейшая вещь, которую можно сделать - это прикурить сигарету до того, как вы поехали. Это избавит вас от необходимости отвлекаться на прикуривание во время движения, однако возможно лишь в случае, если ехать вам недалеко. В противном случае вам придется прикуривать во время движения автомобиля. Дотягиваясь до своей сумочки, вы находите свою пачку сигарет и подносите ее ко второй руке, лежащей на руле. Так вам будет проще достать сигарету и зажать ее губами. Ей придется там немножко повисеть, пока вы не уберете пачку назад и не найдете свою зажигалку. Вы хотите прикурить не глядя. Что ж, убедитесь, что вам удобно делать это одной рукой. Переместите ее в том направлении, где, как вы думаете, находится кончик вашей сигареты. Затем, метнув взгляд (как на панель радио), отрегулируйте ее положение и прикуривайте.
Теперь вы можете взять сигарету в другую руку и немного приоткрыть окно. Вы можете держать руль большим пальцем, указательным и мизинцем. Отставьте свою сигарету так, чтобы большая часть дыма вытягивалась через открытое окно. Когда вам нужно будет сделать затяжку, просто держите руль одной рукой и делайте свое дело. Здесь ваши затяжки по ощущениям будут походить на те, что вы делали утром, планируя свой день. Ваши выдохи будут медленными и на этот раз осторожными, однако остановившись на светофоре, вы можете направить струю дыма из уголка вашего рта в открытое окно.
Вы обнаружите, что ритм вождения и курения отлично сочетаются. Когда вам нужно будет стряхнуть пепел, найдите отверстие в окне и высуньте в него кончик сигареты на секунду-две. Нет необходимости в том, чтобы стряхивать пепел, поскольку на скорости он сдуется потоком воздуха. Конечно, если вы остановитесь перед светофором, вам придется сделать это самой. Докурив сигарету, затушите ее в вашей автомобильной пепельнице.
Нам не нужно еще большее количество мусора на дороге, чтобы еще и выбросить из окна окурок. Помните, вы теперь курите, и ваши друзья не будут удивлены, обнаружив погашенные окурки в вашей пепельнице. Только не забудьте ее вытряхнуть, когда она станет полной. Нет ничего более неряшливого, чем переполненная автомобильная пепельница!
Курение в автомобиле дает возможность немножко подемонстрировать ваш стиль курения, пока вы стоите перед светофором. Я знаю, что никто не смотрит, но если вдруг кто-нибудь взглянет, я хочу быть уверенной, что выгляжу хорошо, делая это. Отличный момент также для того, чтобы сосредоточиться на долгой и глубокой затяжке и затем резко выдохнуть.

Курение вне дома

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

С тех пор как вы стали постоянной курильщицей, вы носите сигареты с собой. Вам нет нужды каждый раз оставлять такого великого компаньона дома. После обеда или во время вечерней прогулки, сигарета - лучший спутник девушки. Во время обеда - великолепное приложение к ожиданию, пока принесут меню, правильно покурить перед едой (потом аппетит лучше), после еды - пока ждёшь счёт. После еды лучшее дело для женщины - покурить и накрасить губы. Помада «съелась»!
Ваша обеденная сигарета станет одной из самых важных: с трехсекундными затяжками и сдержанным вдыханием, кроме того, это первое, что вы захотите после еды. Курение делает еду вкуснее.
Когда вы находитесь вне дома, вы можете выглядеть более изысканно с помощью курения сигарет. Вы можете курить столько, сколько захотите, но вы же не хотите выглядеть одержимой. Французская затяжка, простой или через ноздри выдох совершенно допустимы. Насладитесь расслабляющим моментом. Убедитесь, что стряхнули пепел. Вы держите сигарету возле лица, и завиток дыма обрамляет ваши локоны. Это производит приятное впечатление на вашего спутника и на окружающих.
Если идёте гулять, ваши затяжки короче обычных (около двух секунд) и вдохи не так глубоки. Итак, вы прогуливаетесь. Даже если вы идете одна, сигарета на вашей стороне: она освещает ваши губы во время затяжки и конус выдоха, стряхивание пепла. Это делает осмысленными ваши неосознанные движения.
Вы ночном клубе - время давать представление! Ваша сигарета уже заняла место у лица, и вы курите так медленно, как если бы занимались любовью со своей сигаретой. Теперь вы можете захотеть попробовать всё, на что способны ваши губы. Великолепная презентация! Используйте простые и французские затяжки, долгие выдохи поверх голов. Очень скоро вы привлечёте внимание, завяжете разговор или вызовете у своего спутника легкую ревность. Не удивляйтесь, если вам не придётся пользоваться своей зажигалкой весь вечер. Небольшая хитрость: покачивание незажженной сигаретой у лица, и увидите - зажигалки найдут к вам путь. Другой вариант: принести сломанную зажигалку и пытаться ею прикурить. Немало добрых джентльменов, видя даму в беде, поспешат на помощь.
Убедитесь, что ваши ногти выглядят хорошо и помада свежа. Масса внимания, уделяемого рукам и губам, окупится, так что сделайте их лучшими.

Вечернее курение

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Восхитительно провести вечер за курением - у вас есть полная свобода курить и нет никаких условностей. Это не необходимость утолить курительный голод, а лишь привычная добрая традиция наполнить свои лёгкие табачным дымом. Ваши затяжки будут долгими - 3-5 секунд, но время между ними увеличится.
Доверьтесь себе и курите, когда вы желаете - нет никакого расписания. Только приготовьте свои сигареты и пепельницу и позвольте природе взять своё. Вы увидите, что стремитесь к ним, когда возможно, и всё ваше тело желает курения. Всё, что вы делаете при курении, станет вашей второй натурой, и каждая сигарета выполнит свою роль.
В курении ваших вечерних сигарет нет никакого стиля, но вы мечтаете, чтобы это прекрасное время продолжалось весь день. Вы можете обнаружить, что вечером курите больше, так как всё сильнее чувствуете вкус курения в течение дня.
Конечно, если есть кто-то, кого вы хотите обольстить, то ваше курение как раз может помочь в достижении этой цели. Стоит лишь остаться вдвоём и довериться судьбе!

Сигарета перед сном

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Время сна является наиболее продолжительным периодом, в течение которого вы обходитесь без курения, и ваш организм не получает никотин. Поскольку курение хорошо расслабляет, несколько сигарет перед сном - отличный способ завершить день.
Перед сном лучше всего практиковать длинные, 5-7-секундные затяжки и глубоко вдыхать дым. Докурите одну сигарету и возьмите новую. Вы можете выкурить подряд столько сигарет, сколько пожелаете. Курение позволит вам найти несколько минут для своего удовольствия перед тем, как вы уснете. Так вы будете спать крепче и проснетесь полноценной курильщицей.

Резюме

Для того, чтобы быть курильщицей, нет никаких установленных правил. Будьте личностью, но максимально отразите её в своём курении. Курение - очень приятное занятие, которое привлекает миллионы женщин. Однако не делайте из него просто привычку. Сделайте это ритуалом, который является частью вас, и ваш опыт многократно вырастет.

Сколько курить?

Так сколько же вы должны курить? Решать только вам. Курите столько сигарет, сколько вы находите приятным, но вот общий принцип, которым вы можете измерить свое продвижение:
Начинающая курильщица: 1-6 сигарет в день (одна утром, одна перед работой или учебой, одна за ланчем, одна днём, две вечером).
Умеренная курильщица: 6-10 сигарет в день (две утром, одна перед работой или учебой, две за ланчем, одна днём, три или четыре вечером).
Постоянная курильщица: 10-15 сигарет в день (три утром, две перед работой или учебой, три за ланчем, две днём, пять вечером).
Пачка в день: 20 сигарет в день (четыре утром, две перед работой или учебой, три за ланчем, две днём, восемь вечером).
Полторы пачки: 30 сигарет в день (семь утром, две перед работой или учебой, четыре за ланчем, четыре днём, тринадцать вечером (приблизительно 1 сигарета в полчаса)).
Заядлая курильщица: 2 пачки в день (девять утром, три перед работой, пять за ланчем, шесть днём, семнадцать вечером (примерно 1 сигарета в 15 минут)).
Кроме этого, вы в основном будете курить постоянно и в другое время (или большую часть времени). Под этим подразумевается примерно 18 часов в сутки (для некоторых - меньше). Таким образом, если определить 5 минут на выкуривание одной сигареты, теоретический предел для курения за это время составляет приблизительно 10 пачек (204 сигареты, чтобы быть точными). Если вы курите несколько сигарет одновременно, числа могут быть астрономическими. Но, как мы сказали, значение имеет не то, сколько сигарет вы курите, а насколько вы наслаждаетесь каждой сигаретой. Ведите им счёт, подруги!