Передается вирусный. Сколько времени длится вирусная инфекция, что влияет на продолжительность инкубационного периода и длительность заболевания

Грипп относится к вирусным заболеваниям. Он поражает верхние и нижние дыхательные пути, вызывает множество неприятных симптомов. Недуг сопровождается кашлем, насморком, воспалением носовых пазух, лихорадкой, слезоточивостью. Коварность заболевания скрывается в способности проникновения вируса в кровь. В результате он быстро разносится по всему организму, поражает здоровые органы, вызывает признаки сильной интоксикации (головная боль, тошнота, рвота, слабость, неработоспособность). Уберечься от опасного заболевания помогут знания насчёт того, как передаётся грипп.

Грипп и острая респираторно-вирусная инфекция обладают одинаковым принципом распространения возбудителя. Главным источник заражения в обоих случаях выступает больной.

Вирус гриппа характеризуется отличной выживаемостью, при наличии благоприятных условий способен длительный период сохранять свои свойства. Быстро распространяясь по воздуху, он провоцирует массовые заражения, возникновение эпидемии.

После проникновения в организм вирус гриппа начинает быстрое размножение. Спустя пару часов он полностью поражает слизистые оболочки дыхательных путей. Сколько дней происходит интенсивное размножение возбудителя? Обычно процесс прекращается спустя 5 суток. Далее пациент, независимо от оставшихся симптомов заболевания, становится безопасным для окружающих людей. До этого момента необходимо избегать контактов с людьми, следовать указаниям доктора.

Неправильно подобранное либо полное отсутствие лечения способны привести к возникновению осложнений (бронхит, пневмония, менингит, синусит, гайморит, воспаление головного мозга), смертельному исходу.

Воздушно-капельный

Механизм передачи гриппа ничем не отличается от других простудных заболеваний. Наиболее распространено заражение воздушно-капельным путём. Это происходит в то время, когда больной начал кашлять, чихать. Слюна, содержащая возбудителя, вылетает со рта носителя, при вдохе заражает окружающих.

Существует ещё один вариант, когда грипп передаётся воздушно-капельным путём от человека к человеку. Если больной чихнул в комнате, где никого нет, вероятность заражения окружающих всё равно остаётся высокой. Слюна с возбудителем попадает на пол, высыхает, вирус с пылью поднимается в воздух. При наличии благоприятных условий (тепла, сухости, отсутствия дезинфицирующих веществ) он длительный период сохраняет негативные свойства.

Ради снижения концентрации возбудителя и защиты окружающих необходимо прикрывать рот при чихании, кашле.

Контактно-бытовой

Вирус гриппа может передаваться и контактно-бытовым путём. Ранее такой способ вызывал сомнения, однако, проведённые исследования показали, что он имеет большое влияние на распространение болезни.

Как грипп передаётся в этом случае? Стоит отметить: вирусу приходится проделать сложный путь, прежде чем он попадёт в органы дыхания, начнёт размножение. Он должен выжить в условиях окружающей среды. После этого понадобится пройти защитные преграды организма: волоски в носу, миндалины, секреторные иммуноглобулины.

Многие люди, не соблюдая элементарных профилактических мер, значительно упрощают работу вируса. Мало кто знает: неправильно кашлять либо чихать, прикрываясь рукой. Лучше всего будет воспользоваться носовым платком или, при его отсутствии, рукавом одежды. В противном случае вирус вместе со слюной оседает на ладонях, больной, касаясь различных предметов, способствует его распространению.

Правильная профилактика предусматривает частое мытьё рук с мылом, старания не касаться своего лица (области носа, рта, глаз). Риск заражения увеличивается при совместном использовании личных вещей.

Заражение половым путём

Передаётся ли грипп половым путём? В эпидемию вопрос интересует многих людей. Для получения ответа стоит вспомнить основные пути передачи болезни. Половой акт не входит в их число!

Хотя некоторая вероятность подхватить грипп и ОРВИ существует. Происходит это не из-за занятия любовью, а контактным путём. Во время секса партнёры прикасаются друг к другу, в том числе к лицу. Наличие вируса на руках одного из них может привести к заражению второго. Но передающийся таким способом недуг скорее исключение, чем правило.

Заражение едой

Может ли грипп передаваться через продукты питания? Ответ будет положительным при наличии ряда совпадений. В качестве примера можно вспомнить о недавних штаммах птичьего, свиного гриппа. Вирус болезни передавался от животных через заражённое мясо, не прошедшее правильной термической обработки. Но в большинстве случаев простуда и грипп передаются всё же другими способами.

То же самое касается питьевой воды. Результаты исследований показали, что того количества свободного хлора, который она содержит, достаточно для уничтожения возбудителя заболевания. А последующее кипячение жидкости не оставляет вирусу никакого шанса выжить.

Подведя итоги можно сделать вывод, что существует два ответа на вопрос «Как передаётся вирус гриппа?» Это воздушно-капельный и контактно-бытовой путь. Все дополнительные варианты не обоснованы.

Знает большинство из нас. При этом далеко не все могут сказать, как грипп передается от инфицированного человека к здоровому и почему при контакте с больным вы заразились, а кто-то нет. Давайте попытаемся с этим разобраться.

Типы вирусов гриппа

Основной причиной заболевания является вирус гриппа. Он бывает трех типов, которые обозначаются латинскими буквами А, В и С. Тип А – один из самых опасных, бывает не только у человека, но и у животных, именно он вызывает эпидемии и пандемии. Тип В – менее опасный, но также способен вызвать локализованные вспышки заболевания в отдельных регионах. Тип С – наименее опасный, бывает только у человека, не вызывает массовых заражений и легко переносится человеком.

Основные пути заражения гриппом

Самый распространенный метод заражения гриппом – так называемый воздушно-капельный. Когда заболевший человек кашляет, чихает или просто разговаривает, в окружающий воздух вместе с микроскопическими каплями слюны выбрасываются сотни тысяч вирусов гриппа. После того, как они попадают на слизистую другого человека, начинается процесс заражения.

Если бы мы могли видеть, что происходит после того, как больной гриппом чихнул, то нашим глазам предстала бы огромное облако частиц слюны, которая разлетается при каждом чихе. В этом облаке будут крупнокапельные, мелкокапельные частицы и бактериальная пыль.

Крупнокапельные частицы наименее опасны, они тяжелы и практически сразу же оседают в радиусе 2-3 метров от больного. Т.е. заразиться гриппом вы сможете, находясь в непосредственной близости от него. А вот с мелкокапельными частицами и бактериальной пылью все обстоит сложнее, они настолько малы, что скорость оседания у них практически минимальна. И любое дуновение ветерка или движение воздуха способно перенести эту вирусно-бактериальную пыль на сотни метров. Эта пыль, конечно, не висит постоянно воздухе, а оседает на различные поверхности, на многих из которых она может продержаться очень долго.

Как долго живут вирусы гриппа:

в воздухе от 2 до 9 часов,
на коже 8-15 минут,
в мокроте, если в ней уже имеется вирус гриппа — 1-2 недели
на стекле порядка 10 суток,
на металле и пластмассе до 24-48 часов
на ткани 8-10 часов,
на бумаге и бумажных изделиях — 8-12 часов.

Иными словами, меньше всего вирус гриппа живет на коже, поэтому, если вы заразились, если вы хотите чихнуть, а носового или бумажного платка нет, то прикрывайте рот рукой. Это, к слову, уменьшает выброс вирусов гриппа в 10-80 раз.

Хочется также сказать, что вирус гриппа можно подхватить не только при непосредственным контакте с больным, есть и другие способы инфицирования.

Как заразиться гриппом:

прямой контакт с больным (поцелуй, рукопожатие),
предметы пользования (посуда, телефон, дверные ручки, клавиатура компьютера (читай выше о том, как долго живет вирус на той или иной поверхности)),
дыша воздухом, в котором распространены частички слюны с вирусом.

Именно поэтому если человек заболел, ему рекомендуется выделить отдельную посуду и регулярно проветривать помещение. Если есть возможность, то выделите больному и отдельную комнату, в которой он будет проводить большую часть времени. Комнату при этом желательно проветривать, как минимум, раз в час.

Почему заболевают не все

Степень вероятности заражения зависит в первую очередь от состояния вашего иммунитета. Если иммунитет на момент попадания вируса на слизистую ослаблен, то вы, скорее всего, заразитесь, если иммунитет хороший, то попавшие в организм вирусы будут атакованы вашими антителами, и вы не заболеете. Причинами ослабленного иммунитета могут быть несбалансированное и недостаточное питание, переохлаждение организма, сопутствующие заболевания, особенно болезни носа и горла. Не зря врачи твердят о и простудных заболеваний, все это помогает подготовить ваш организм к борьбе с вирусом.

Также количество заразившихся зависит от типа штамма гриппа. Поскольку происходят постоянные мутации вируса, штаммы отличаются степенью агрессивности.

Чаще всего эпидемии гриппа возникают в холодное время года, поскольку именно в этот период наиболее уязвим иммунитет человека, к тому же люди чаще находятся в закрытых непроветриваемых помещениях с высокой влажностью.

Вирусные заболевания поражают клетки, в которых уже имеются нарушения, чем пользуется возбудитель. Современные исследования доказали, что происходит это только при сильном ослаблении иммунитета, уже не могущего на должном уровне бороться с угрозой.

Особенности вирусных инфекций

Виды вирусных заболеваний

Этих возбудителей принято различать по генетическому признаку:

ДНК – простудные вирусные заболевания человека, гепатит В, герпес, папилломатоз, ветряная оспа, лишай;
РНК – грипп, гепатит С, ВИЧ, полиомиелит, СПИД.

Вирусные заболевания можно классифицировать и по механизму влияния на клетку:

цитопатическое – накопившиеся частицы разрывают и убивают ее;
иммуноопосредованное – встроившийся в геном вирус спит, а на поверхность выходят его антигены, ставя клетку под удар иммунной системы, которая считает ее агрессором;
мирное – антиген не вырабатывается, латентное состояние сохраняется долго, репликация стартует при создании благоприятных условий;
перерождение – клетка мутирует в опухолевую.

Как передается вирус?

Свое распространение вирусная инфекция осуществляет:

Воздушно-капельно. Респираторные вирусные инфекции передаются за счет втягивания частичек слизи, разбрызганных во время чихания.
Парентерально. В этом случае болезнь попадает от матери к ребенку, во время медицинских манипуляций, секса.
Через еду. Вирусные заболевания попадают с водой или пищей. Иногда они долго находятся в спящем режиме, проявляясь только под внешним влиянием.

Почему вирусные заболевания имеют характер эпидемий?

Многие вирусы распространяться быстро и массово, что провоцирует возникновение эпидемий. Причины тому следующие:

Простота распространения. Многие серьезные вирусы и вирусные заболевания легко передаются через капельки слюны, попавшие внутрь с дыханием. В таком виде возбудитель может продолжительное время поддерживать активность, поэтому способен найти нескольких новых носителей.
Скорость размножения. После попадания в организм клетки поражаются одна за другой, предоставляя необходимую питательную среду.
Сложность устранения. Не всегда известно, как лечить вирусную инфекцию, связано это с малоизученностью, возможностью мутаций и сложностями диагностирования – на начальной стадии легко спутать в другими проблемами.

Симптомы вирусной инфекции

Течение вирусных заболеваний может отличаться в зависимости от их типа, но есть общие моменты.

Лихорадка. Сопровождается подъемом температуры до 38 градусов, без нее проходят только легкие формы ОРВИ. Если температура более высокая, то это говорит о тяжелом течении. Сохраняется она не дольше 2 недель.
Сыпь. Вирусные заболевания кожи сопровождаются этими проявлениями. Они могут выглядеть как пятна, розеолы и везикулы. Характерно для детского возраста, во взрослом высыпания встречаются реже.
Менингит. Возникает при энтеровирусе и , чаще сталкиваются дети.
Интоксикация – потеря аппетита, тошнота, головная боль, слабость и заторможенность. Эти признаки вирусного заболевания обусловлены токсинами, выделяемыми возбудителем в процессе деятельности. Сила воздействия зависит от серьезности болезни, тяжелее приходится детям, взрослые могут и не заметить его.
Диарея. Характерна для ротавирусов, стул водянистый, не содержит крови.

Вирусные заболевания человека – список

Невозможно назвать точное число вирусов – они постоянно видоизменяются, пополняя обширный перечень. Вирусные заболевания, список которых представлен ниже, являются самыми известными.

Грипп и простуда. Их признаками являются: слабость, повышенная температура, боль в горле. Используются противовирусные препараты, при присоединении бактерий дополнительно назначают антибиотики.
Краснуха. Под удар попадают глаза, дыхательные пути, шейные лимфоузлы и кожа. Распространяется воздушно-капельным способом, сопровождается высокой температурой и кожными высыпаниями.
Свинка. Поражаются дыхательные пути, в редких случаях у мужчин поражаются семенники.
Желтая лихорадка. Вредит печени и кровеносным сосудам.
Корь. Опасна детям, затрагивает кишечник, дыхательные пути и кожу.
. Нередко возникает на фоне других проблем.
Полиомиелит. Проникает в кровь через кишечник и дыхание, при поражении головного мозга наступает паралич.
Ангина. Существует несколько видов, характерны головная боль, высокая температура, сильная боль в горле и озноб.
Гепатит. Любая разновидность вызывает желтизну кожи, потемнение мочи и бесцветность кала, что говорит о нарушении нескольких функций организма.
Тиф. Редок в современном мире, поражает кровеносную систему, может привести к тромбозу.
Сифилис. После поражения половых органов возбудитель попадает в суставы и глаза, распространяется дальше. Долго не имеет симптомов, поэтому важны периодические обследования.
Энцефалит. Поражается головной мозг, гарантировать излечение нельзя, высок риск смерти.

Самые опасные вирусы в мире для человека

Перечень вирусов, которые представляют самую большую опасность для нашего организма:

Хантавирус. Возбудитель передается от грызунов, вызывает различные лихорадки, смертность при которых колеблется от 12 до 36%.
Грипп. Сюда относятся самые опасные вирусы, известные из новостей, разные штаммы могут стать причиной пандемии, тяжелое течение больше затрагивает пожилых и маленьких детей.
Марбург. Открыт во второй половине 20 века, является причиной геморрагической лихорадки. Передается от животных и зараженных людей.
. Становится причиной диареи, лечение простое, но в малоразвитых странах от него умирает каждый год 450 тысяч детей.
Эбола. По данным на 2015 год смертность составляет 42%, передается при контакте с жидкостями зараженного человека. Признаками являются: резкое повышение температуры, слабость, боль в мышцах и горле, сыпь, диарея, рвота, возможны кровотечения.
. Смертность оценивается в 50%, характерна интоксикация, сыпь, лихорадка, поражение лимфоузлов. Распространена в Азии, Океании и Африке.
Оспа. Известна давно, опасна только людям. Характерны сыпь, высокая температура, рвота и головная боль. Последний случай заражения произошел в 1977 году.
Бешенство. Передается от теплокровных животных, поражает нервную систему. После появления признаков успех лечения почти невозможен.
Ласса. Возбудителя переносят крысы, впервые открыт в 1969 году в Нигерии. Поражаются почки, нервная система, начинается миокардит и геморрагический синдром. Лечение тяжелое, лихорадка уносит до 5 тысяч жизней ежегодно.
ВИЧ. Передается через контакт с жидкостями зараженного человека. Без лечения есть шанс прожить 9-11 лет, его сложность заключается в постоянном мутировании штаммов, убивающих клетки.

Борьба с вирусными заболеваниями

Сложность борьбы заключается в постоянном изменении известных возбудителей, делающих привычное лечение вирусных заболеваний малоэффективным. Это делает необходимым поиск новых лекарств, но на современном этапе развития медицины большинство мер разрабатывается быстро, до перехода эпидемического порога. Приняты следующие подходы:

этиотропный – предотвращение воспроизводства возбудителя;
хирургический;
иммуномодулирующий.

Антибиотики при вирусной инфекции

В ходе болезни всегда идет угнетение иммунитета, иногда требуется его усилить для уничтожения возбудителя. В ряде случаев при вирусном заболевании дополнительно назначаются антибиотики. Необходимо это, когда присоединяется бактериальное заражение, которое убивается только таким путем. При чистом вирусном заболевании прием этих средств не принесет только ухудшит состояние.

Профилактика вирусных заболеваний

Вакцинация – эффективна против конкретного возбудителя.
Усиление иммунитета – профилактика вирусных инфекций этим путем подразумевает закаливание, правильное питание, поддержку при помощи растительных экстрактов.
Меры предосторожности – исключение контактов с больными людьми, исключение незащищенных случайных половых связей.

Грязные руки, немытые продукты, не прокипячёная вода - всё это пути заражения ротавирусной инфекцией взрослых и детей. Каждый человек сталкивался с неприятными симптомами кишечного расстройства, но давайте немного разберёмся.

Что такое ротавирус, и он в самом деле находится повсюду вокруг нас? Ротавирусная инфекция выделяется из кишечника заражённого человека с фекалиями. Как передаётся возбудитель? После посещения туалета вирусные частицы часто остаются на руках и переходят на предметы, к которым прикасается заражённый человек.

Опасность представляют и поручни в автобусе, и дверные ручки в общественных местах, и деньги, к которым прикасаются руки большого количества людей. Далее через немытые руки возбудитель попадает в желудочно-кишечный тракт здорового человека и вызывает ротавирусное заболевание с симптомами рвоты и диареи.

Другие названия ротавирусной инфекции - кишечный грипп, ротавирусный гастроэнтерит. С момента, как в организм попал ротавирус, инкубационный период составляет от нескольких часов до 5 дней. В среднем - 16 часов.

Источник болезни - заражённый или больной человек. Встречаются случаи бессимптомного течения болезни. Пример - работники медицинской сферы, которые регулярно сталкиваются с возбудителем и выработали к нему некоторый иммунитет, но тем не менее вирус локализуется у них в кишечнике и выделяется с калом во внешнюю среду.

Как передается ротавирусная инфекция?

Через предметы, к которым прикасался больной. Этот путь передачи самый распространённый, так как ротавирусная инфекция очень заразна.
Через пищу и воду. Даже хлорированная водопроводная вода может содержать вирусные частицы. В некоторых пищевых продуктах, особенно содержащих молоко, возбудитель сохраняется долгое время, и распознать его наличие там крайне сложно, так как продукт не портится, и выглядит доброкачественным.
Через бассейн. Вирус надолго сохраняется в воде.
Возможна передача вируса от человека к человеку также воздушно-капельным путём. Обычно таким способом инфекцию окружающим передаёт ребёнок или взрослый, у которого вирус локализован в области верхних дыхательных путей и проявляется болями в горле и ринитом.

В отличие от гриппа, ротавирусная инфекция не имеет выраженных скачков заболеваемости по сезонам. Некоторый всплеск происходит в зимние месяцы. Медики объясняют это ослабленностью организма из-за с недостатка витаминов и инсоляции, от чего падает сопротивляемость инфекциям.

Характеристика возбудителя

Название возбудителя происходит от латинского слова «rota», что означает «колесо». При рассматривании в электронный микроскоп ротавирусы имеют вид колеса, отсюда такое название.

Устойчивость инфекции во внешней среде весьма высока. Вирус сохраняет жизнеспособность и патогенные свойства как при жаркой и сухой погоде, так и в условиях сильного мороза. При попадании в продукты он находит там благоприятную среду, и сохраняется до 30 дней, а в водоёмах ещё дольше - до нескольких месяцев.

В помещениях, где регулярно делают уборку и даже дезинфекцию, вирус тем не менее, способен существовать довольно продолжительное время. Чтобы справиться с ним, нужно знать, при какой температуре погибает возбудитель инфекции. К сожалению, гарантированно убить его может только кипячение.

Насколько опасна ротавирусная инфекция

Главной опасностью для организма, которую таит в себе ротавирусная кишечная инфекция, является обезвоживание. Если сам по себе ротавирус не вызывает необратимых изменений в клетках и тканях, то обезвоживание может наделать гораздо больше беды. В условиях нехватки жидкости нарушается трофика тканей и выработка иммунных тел, способных победить инфекцию.

Ещё одна опасность таится в возможном повреждении кишечника. У некоторых больных воспаление кишечной стенки достигает такой степени, что в кале появляется примесь крови, а температура держится на отметке 39 и выше, не сбиваясь жаропонижающими средствами.

Такая картина означает развитие осложнений, и требует немедленной госпитализации больного. Безудержная рвота также является показанием для лечения в стационаре. Рвота - признак интоксикации и сигнал о том, что организм отравлен продуктами жизнедеятельности возбудителя.

Осложнения после перенесённой ротавирусной инфекции могут коснуться пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Уровень смертности от ротавируса доходит до трёх процентов.

Признаки болезни

Первым признаком заболевания обычно является резкое повышение температуры тела, озноб, ломота как при гриппе. Далее появляются спастические боли в животе, сильный метеоризм, сопровождающийся жидким стулом и тошнотой. При этом выражено бульканье в кишечнике.

Развитие симптомов происходит очень быстро. Общее состояние больного вялое, активность и работоспособность снижаются, аппетит отсутствует. Рвота и диарея приводят к обезвоживанию, кожа становится бледной, слизистые оболочки недостаточно увлажнены, губы трескаются, язык обложен белым налётом. Но не во всех случаях проявляется столь явная классическая симптоматика.

Иногда наблюдаются боли в горле, особенно у детей, поэтому кишечный грипп часто путают с ангиной. В этих случаях больного беспокоит не сильно выраженный сухой кашель, ринит с отёком слизистой оболочки носа, гланды и лимфатические узлы воспаляются и увеличиваются в размерах, воспаление конъюнктивы приводит к покраснению глаз и слезотечению.

Возможно также бессимптомное протекание заболевания. В этом случае у человека нет никаких клинических признаков болезни, но присутствует носительство возбудителя и выделение его с калом во внешнюю среду.

Грипп является одной из форм острых респираторных вирусных инфекций. Он отличается ярко выраженными неприятными симптомами, острым течением и множеством осложнений. Инкубационный период для разных видов гриппа составляет от 6 часов до 2 суток, а основным очагом поражения являются верхние и нижние дыхательные пути – от носоглотки до мельчайших бронхов. Передается недуг, как и большинство вирусных инфекций – от носителя к здоровым людям. Чтобы эффективно противостоять заболеванию следует знать, как передается грипп, и какие меры предосторожности помогут избежать заражения. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Источник передачи болезни

Как и при других респираторных вирусных инфекциях, основным источником заражения гриппом является заболевший человек. Вирус гриппа распространяется вместе с капельками, частичками мокроты и отделяемым из носа секретом при разговоре, чихании или кашле. Попадая на слизистую оболочку носа или глаз здорового человека, вирус быстро проникает в его дыхательные пути и начинает активно размножаться.

Люди с ослабленным иммунитетом, находящиеся в одном помещении с инфицированным, имеют все шансы заразиться гриппом. Ведь высокая концентрация вирусных частиц в воздухе способствует их легкому проникновению в носоглотку, а, значит, и быстрому поражению слизистых тканей верхних дыхательных путей. Непродолжительный инкубационный период вируса объясняется его быстрым размножением. Уже спустя несколько часов после инфицирования, одна вирусная частица производит свыше 100 себе подобных. Спустя же сутки, эта цифра будет измеряться тысячами патогенных микроорганизмов.

Воздушно-капельный путь передачи инфекции

Вирус гриппа передается от человека к человеку, чаще всего воздушно-капельным путем. Любая инфекция, проникая в организм человека, способна создать благоприятные условия для своего существования и размножения.

Респираторные инфекции, в том числе и грипп, поражая носоглотку и дыхательные пути, провоцируют развитие кашля, чихания и слезоточивости. Во время этих непроизвольных процессов из горла или носа выделяются мелкие частички слизи, слюны или мокроты с многочисленными частичками вируса. Окружающим достаточно просто вдохнуть воздух, чтобы заразится. При этом человек с сильным иммунитетом может и не заболеть гриппом – защитные органы носоглотки вовремя распознают и уничтожат инородные болезнетворные микроорганизмы.

Контактно-бытовой способ передачи гриппа

Воздушно-капельный путь имеет еще один вариант заражения, когда при чихании или кашле частички вируса попадают на пол, мебель, постель и другие предметы обихода. Высыхая и смешиваясь с частичками пыли, вирус может существовать в таких условиях довольно длительный период. Поэтому иногда наблюдается явление так называемого запоздалого заражения. К примеру, один из членов семьи уже выздоровел, а другой внезапно заболел без видимых на то причин после генеральной уборки в квартире.

Контактный способ передачи вируса гриппа играет не менее важную роль в стремительном распространении заболевания и возникновении эпидемий. Механизм передачи при этом предельно прост. Инфицированный человек при чихании или кашле прикрывает рот и нос ладонью. Казалось бы, он действует правильно, предотвращая распыление вируса в воздухе. Однако частички слюны или слизи вместе с вирусом оседают в значительной концентрации на ладони. И, естественно, передаются другим людям при прикосновении или рукопожатии.

В то же самое время вирус может остаться на предметах обихода, посуде, дверных ручках, поручнях в общественном транспорте, деньгах. Если здоровый человек контактировал с такими предметами и после этого касался своего лица – он может заразиться гриппом.

Как уберечь себя во время эпидемии?

Разнообразные пути передачи дают возможность вирусу гриппа проникать в рабочие и жилые помещения, провоцировать эпидемии в мегаполисах и отдаленных населенных пунктах, школах и детских садах.

Однако защитить себя от этого коварного и опасного заболевания можно, выполняя несколько простых правил.

Избегать мест скопления людей во время эпидемии. Если необходимо съездить на рынок или пользоваться метро по дороге с работы – уместно будет воспользоваться защитной медицинской маской.
Соблюдать правила личной гигиены. Во время посещения общественных мест стараться не касаться лица руками. И как можно чаще мыть руки теплой водой с мылом.
Проветривать комнаты в доме или рабочее помещение. Приток свежего воздуха предотвращает развитие вредоносных микроорганизмов.
Чаще проводить влажную уборку. Особенно если кто-то из домочадцев простужен, чихает и кашляет.

Следует отметить, что к профилактическим мерам можно отнести правильное питание, занятия спортом, закаливание, прогулки на свежем воздухе и, конечно же, укрепление иммунитета. Дополнительно познакомьтесь с материалами статьи «Как защититься от гриппа ».

Категории

Популярное