Очищение лимфы по бутаковой. Домашняя чистка лимфы народными методами

Поговорим сегодня о том, как почистить лимфу без вреда для организма.

1. Лимфа — наш телохранитель

До 1 мая 2016 года у нас Пост. Тема актуальная, поэтому сразу берем быка за рога. Вопреки канонам начнем с видео «Как правильно питаться, очистить кровь, лимфу, организм, кишечник, снизить вес и похудеть в пост» С нами Виктор Качко:

Я всегда называл ее храбрым бойцом невидимого фронта и защитником наших тел. Она невидимой цепью окутывает всю кровеносную систему и возвращает лишние белки, соли и токсины в кровь, тем самым спасая наш организм от болезней.

Она борется, а мы загрязняем ее вредной пищей, не бережем от воздействия плохой экологии, т.е. мешаем ей трудиться, не покладая рук. Итогом могут стать дерматиты, сахарный диабет, отеки, общее снижение иммунитета. Догадались, о ком я?

Да, о лимфатической системе, усталость которой отдается в нашем организме постоянными болезнями. Итак, сегодня я расскажу, как помочь ей восстановиться – как почистить лимфу самостоятельно.

Лимфатическая система

Наш организм защищают многие органы. К примеру, кожа, печень, почки, селезенка, гормоны. Однако главную роль выполняют все же слаженно действующие кровь и лимфатическая жидкость. Они работают точно, как часы. А вот если во второй засядет непрошенный гость — токсин или злой антибиотик начнет разрушать организм, часы останавливаются…

Взаимодействие кровеносных и лимфатических сосудов

Сейчас красавицы, наверно, подумали, что остановка часов означает остановку процесса старения. И ошиблись.

Загрязнение лимфатической системы вызывает всеми обожаемый целлюлит, отечность тела, псориаз, дерматиты, риниты – аллергический или постназальный синдром. Ага, теперь и вас заинтересовал вопрос, как почистить лимфу в домашних условиях?

О причинах я уже сказал. Единственное, о чем умолчал – это недостаток сна. Так что начните больше спать, исключите из своего рациона фаст-фуд и чаще бывайте на природе. Это не поможет очистить лимфатическую жидкость, но впредь станет отличной профилактикой.

2. Как почистить лимфу в домашних условиях

2.1 Рецепты.

2.1.1 Очистка энтеросгелем и корнем солодки — АНТИРЕЦЕПТ

Внимание! Это антирецепт.

НЕ ПРИМЕНЯЙТЕ СОЛОДКУ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!

Много говорить не буду. ОБЯЗАТЕЛЬНО посмотрите это видео:

Кто хочет пример из моей жизни, читайте

«Как побыстрее отправиться к праотцам»:

Если вы не химик и не врач, то вряд ли сможете назвать значение или хотя бы с первого раза без труда выговорить название химического соединения «полигидрат полиметилсилоксана». Однако вполне возможно, что вам знакомо лекарственное средство под названием энтеросгель. Этот препарат способен очистить организм от токсинов и вредных микроорганизмов. Именно способ «подлатать» лимфу энтеросгелем является самым распространенным.

Важно знать, что в аптеках продается как уже готовый гель, так и порошок, из которого его можно приготовить. Готовый гель достаточно прост в применении: три раза в день за час до еды нужно принять две столовые ложки взрослому или одну чайную — ребенку.

Энтеросгель

А теперь о нюансах. Если вы будете принимать только энтеросгель, то никакого эффекта не будет. Или будет, но не тот, которого вы так ждете. Дело в том, что препарат изгоняет токсичные вещества только из желудочно-кишечного тракта. А вот удалить их из лимфатической системы можно… корнем солодки. Лечение солодкой и гелем по отдельности бессмысленны, а вот если их объединить…

Итак, маленькое изменение в рецепте: непосредственно перед употреблением энтеросгеля нужно принять одну столовую ложку сиропа солодки или 20 мл настойки. Сейчас расскажу, как ее приготовить.

Мелко нарезаем сухой корень солодки. Заливаем его водой в пропорциях «одна столовая ложка корня на стакан воды». Кипятим зелье на водяной бане в течении получаса. Вуаля!

Результат проявит себя сразу, но для максимального эффекта курс нужно продолжать две недели.

Корень солодки

Стойте-стойте-стойте!!! Не стоит сразу бежать за корнем солодки в аптеку. Солодка наверняка кажется вам безобиднейшим из лекарств, хотя на самом деле это заблуждение – ее прием категорически противопоказан гипертоникам. Убедился когда-то на личном опыте.

Три недели заваривал солодку в термосе и пил от кашля. Результатом стало не излечение, а скорая помощь и капельницы из-за сильного скачка давления. И только после всех этих малоприятных «приключений» я прочитал инструкцию, в которой о таких последствиях предупреждали. Так что если у вас проблемы с давлением, вам лучше воспользоваться способами более мягкого лечения, которые я привожу ниже.

2.1.2 Очистка пиявками и травами.

Знаменитый разработчик нетрадиционных методов ведения здорового образа жизни, которые получили многочисленные положительные отзывы, Геннадий Малахов дает советы и по поводу очистки системы-защитника.

Способ «очищения по Малахову» предполагает комплекс методов лечения, среди которых гирудотерапия – лечение пиявками, фитотерапия и ароматерапия. Конечно, многие не любят пиявок и уж тем более не захотят воспользоваться их услугами.

Пиявка за работой

А вот фитотерапия – лечение травами – вполне подойдет любителям народной медицины.

От засоров и застоев в системе могут помочь такие травы как

• эхинацея,
• тысячелистник,
• щавель,
• чабрец

Можно купить в аптеке травяной сбор или использовать одну из вышеперечисленных трав. Способ применения вы прочтете на коробке, в которую упакованы травы.

Я назвал именно их, так как отвары этих растений не вредны для организма, их можно долгосрочно использовать для легкой чистки лимфы или профилактики ее загрязнения. Если в течении месяца пить чашку отвара в день, то вы станете чувствовать себя гораздо лучше!

Тысячелистник

2.1.3 Чай с корицей и медом.

Многие люди озабочены вопросом похудения и приведения тела в нужную и идеальную по стандартам форму. Те, кто всерьез интересуется способами быстро и безболезненно похудеть, уже знают, что главный их соратник – корица. Эта пряность не только успешно используется в кулинарии вот уже много лет.

Ей находят применения: с ней пьют чай, делают коктейли, чуть ли не заменяют ей каждый прием пищи, делают обертывания. Но сегодня мы обсудим такой способ ее использования, как медовый напиток с корицей для похудения, улучшения циркуляции крови и оттока лимфы.

На стакан кипятка кладем по чайной ложке меда и порошка корицы.

Внимание! При контакте с горячей водой выше 40-50 градусов целебные свойства меда утрачиваются. Поэтому заливать кипятком смесь меда и корицы нельзя.

Даем настояться и принимаем напиток по 100 мл утром натощак и вечером, перед тем, как отойти ко сну, когда уже точно не планируете перекусывать.

Корица молотая

Сегодня я поменяю концепцию и под конец расскажу вам о том, как можно очистить лимфу медикаментозно. Конечно, народные методы, которые я всегда настойчиво советую, наносят меньше вреда и гораздо эффективнее при использовании в профилактических целях. Но иногда бывают такие ситуации, когда без вмешательства «скорой помощи» от медикаментов не обойтись. Врачи на вопрос: «Как почистить лимфу?» — рекомендуют принимать иммуностимуляторы и ферменты.

А теперь по традиции видео на заданную тему «Увеличение лимфатических узлов»:

Любой боец готов сражаться до смерти, не сдаваясь. Но знаете ли вы, что ни один не сможет выиграть бой, если не будет у него поддерживающего плеча, соратника, который готов при первой необходимости вынести с поля битвы и, поставив на ноги, вернуть в строй?

В случае с людьми такую роль могут сыграть близкие люди, а в случае с отважным бойцом Лимфатической системой – народные «препараты», описанные в этой статье. Берегите себя и свой организм! Будьте здоровы!

Будьте здоровы!

До скорой встречи в следующей статье!

Сегодня мы поговорили о том, как почистить лимфу без вреда для своего здоровья. Понравилась статья? Подписывайтесь на блог и рекомендуйте ее друзьям в социальных сетях.

4. Постскриптум с инспектором Варнике

Для желающих отдохнуть, а заодно и активизировать мозговое кровообращение, которое не менее важно для нашего здоровья, чем правильная циркуляция лимфы, предлагаю попробовать разгадать детективные истории-загадки вместе с инспектором Варнике. Знакомьтесь.

Всевозможные системы очищения организма в последнее время стали настолько популярными, что их невозможно обойти стороной. Официальная медицина относится к таким методикам с осторожностью, но созданные в народе способы очищения кишечника, печени и лимфы набирают все большее число приверженцев. И сегодня мы коснемся вопроса как почистить лимфу самыми различными способами.

Для чего человеку нужна лимфа

Большинству людей лимфа знакома под другим названием – сукровица. При получении различных травм она сочится из ранки в виде густой прозрачной жидкости, и представляет собой разновидность соединительной ткани, состоящей в основном из лимфоцитов.

По структуре лимфа близка плазме крови, однако скорость ее движения по сосудам значительно ниже скорости кровотока, а мышечный слой лимфатических сосудов развит очень слабо. Общее количество лимфы в организме человека составляет от 1 до 4 л, а ее функции связаны с защитой внутренних органов и метаболическими процессами:

Очистка и перераспределение межтканевой жидкости осуществляется в своеобразных “насосах” или фильтрах – лимфоузлах. Как и все фильтры, лимфоузлы загрязняются, и тогда требуется проводить их чистку.

Признаки загрязнения лимфатической системы

Вследствие слабого обращения лимфы в лимфатической системе может образоваться застой. В результате происходит оседание отмерших клеток, токсинов, бактерий и вирусов в лимфоузлах. Более всего от этого страдает иммунитет, который сигнализирует о необходимости очищения лимфатической системы следующими симптомами:

• частыми простудами;
• инфекционными заболеваниями;
• частыми обострениями хронических болезней;
• нарушениями в работе очищающих органов (печени, почек, селезенки);
• ожирением;
• заболеваниями щитовидной железы;
• частыми кожными болезнями;
• появлением аллергических реакций.

• хронический тромбофлебит;
• заболевания печени;
• излишняя пигментация кожи и появлении папиллом;
• заболевания суставов;
• кожно-угревая сыпь;
• заболевания органов малого таза.

Процедуры обладают эффектом стимуляции иммунитета, помогают снизить проблемы с аллергией и помогают омолодить организм.

Методы чистки лимфосистемы

Процедура очищения лимфы в домашних условиях не требует каких-либо существенных временных или финансовых затрат. Главное – соблюдение рекомендаций, рецептуры и правил применения того или иного средства.

Энтеросгель и солодка

Чистить лимфу Энтеросгелем и Солодкой показано только в том случае, если пациент не принимает сердечные и мочегонные препараты, и у него нет индивидуальной непереносимости этих средств.

Способ рассчитан на 2 недели и выглядит следующим образом:

1. Развести в чашке с горячей водой столовую ложку сиропа корня солодки и выпить утром натощак;
2. Через 30 минут выпить столовую ложку Энтеросгеля;
3. Через 2 часа можно завтракать.

Активированный уголь

Схема схожа с предыдущей, но включает в себя в качестве очищающего компонента активированный уголь.

Утром, за 2 часа до еды, следует выпить сироп корня солодки, а через полчаса – несколько таблеток активированного угля (по 1 таблетке на 10 кг веса человека). Чистить таким способом лимфу нужно в течении 3 недель.

Свежеприготовленные соки

Натуральные свежеприготовленные соки тоже способны справиться с задачей быстрого очищения лимфы. Подойдут соки из барбариса, красной смородины, черноплодной рябины (осторожно – эта ягода сильно понижает давление), кизила или смеси соков (например, 6 частей моркови, 3 части огурца и 1 части свеклы). Следует приготовить 2 л сока на целый день и пить его каждый час по 200 мл.

Лекарственные травы

Домашняя чистка народными средствами включает и такое известное растение как чистотел. Вымытые листья вместе со стеблями нужно размельчить в мясорубке и отжать из полученной массы жидкость. Далее 450 мл. сока нужно развести 70 мл. спирта. Полученное средство нужно пить строго до еды по схеме:

• до завтрака – 1 капля;
• до обеда – 2 капли;
• до ужина – 3 капли.

Со следующего дня к каждой дозе следует прибавлять по 1 капле и делать это до тех пор, пока утренняя доза не станет равна 15 каплям. Далее прием средства нужно продолжать в убывающем порядке – каждый день убавлять по капле, пока утренняя доза снова составит 1 каплю.

Корень одуванчика

Еще один простой рецепт очищения лимфы народными средствами – использование корней одуванчика. Их нужно вымыть, высушить и смолоть в муку. В термос налить 500 мл кипятка, всыпать туда столовую ложку перемолотых корней и выдержать несколько часов.

Пить средство нужно за полчаса перед каждым приемом пищи или спустя 2 часа после еды по 200 мл. Продолжительность процедуры – 1 неделя.

Лук, чеснок и лимон

Лук, чеснок и лимон тоже неплохо справляются с очищением лимфы в домашних условиях. Для приготовления напитка применяется следующий рецепт:

• мелко изрубить или раздавить под прессом по 1 головке чеснока и лука;
• смешать их с мелко порубленным с кожурой лимоном;
• всю полученную массу положить в кипящий литр молока;
• молоко от лимона свернется, но массе нужно дать покипеть еще пару минут, а затем слить через сито.

Полученную сыворотку нужно пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды утром и вечером в течение 4 дней. Другие молочные продукты в это время не употреблять.

Метод лимфоочистки по Бутаковой

Методика «Очищение лимфы по Бутаковой» включает в себя 3 основных этапа и рассчитана на комплексное воздействие на организм. Автор комплекса, врач Ольга Алексеевна Бутакова считает, что лимфатическая система должна очищаться по следующей схеме:

• I – сдвиг избытков жидкости в межтканевом пространстве к лимфатическим сосудам и ее дальнейшая транспортировка в печень и кишечник;
• II – адсорбция токсинов из кишечника;
• III – восполнение потери минералов и витаминов.

В комплексе очищения О.А.Бутакова отводит немалую роль двигательным нагрузкам. Сама же процедура должна строиться на строгом соблюдении запатентованных врачом Бутаковой рекомендаций.

• 1. Утром натощак растворить таблетку корня солодки в 100 мл теплой воды и выпить. Можно пить и готовый сироп, тогда следует придерживаться инструкции по его применению. Суточная норма таблеток – 3 штуки, разделенные на 3 приема;
  2. Затем нужно выпить 200 мл коралловой воды (можно этой водой просто запить таблетку солодки);
  3. Спустя 3 часа необходимо выпить эффективное средство из группы сорбентов. Это могут быть препараты бурой водоросли, Энтеросгель и активированный уголь. Сорбенты предотвратят возвращение токсических веществ в лимфатическую систему, их следует принимать только утром и вечером, запивать все той же коралловой водой;
  4. Параллельно 3 раза в день требуется принимать средства, очищающие желчные протоки, например, препараты на артишоках с нанокластерами;
  5. В комплекс очищения входит и Активин – биологическая добавка для быстрого выведения токсичных элементов (его следует принимать согласно инструкции).
  6. Для восполнения утраченных витаминов необходим прием Алтимейта.
  7. Для восстановления нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта потребуется прием пробиотиков.

Курс очищения лимфы по Бутаковой длится 10 дней.

Следует также отметить, что биологические добавки, рекомендуемые в этой методике, не являются лекарствами.

Лимфоочистка по Уокеру

Любителям краткосрочных методик можно использовать более простую методику Уокера. Перед тем как приступить к процедуре чистки, нужно убедится что у вас нет аллергии на цитрусовые и отсутствуют противопоказаний к голоданию (т.к. придется воздерживаться от привычного рациона питания).

Комплекс удобнее выполнять зимой, чтобы замораживать воду не в морозильнике, а на улице (например, на балконе). Морозильная камера вредит естественной структуре воды.

1. Заморозьте 2 л чистой воды. Емкость со льдом поставьте дома на подоконник с солнечной стороны и дайте льду растаять;
2. Отдельно приготовьте свежий сок из цитрусов – по 900 мл апельсинового и грейпфрутового и 200 мл лимонного. Разбавьте полученный сок талой водой 1:1, у вас должно получиться 4 л напитка;
3. Теперь разведите в 200 мл чистой воды столовую ложку глауберовой соли и выпейте раствор;
4. Поставьте себе очистительную клизму подкисленным раствором (на 1 клизму – 1 столовая ложка яблочного уксуса);
5. Примите теплую (ближе к горячей) ванну;
6. Выпейте 200 мл приготовленного цитрусового напитка. Оставшийся сок пейте на протяжении дня порциями по 100 мл вместо еды;
7. Все эти действия повторите на 2 и 3 день. Такую трехдневную чистку лимфы рекомендуется делать 1 раз в год, не чаще.

Цитрусовый напиток можно пить с медом (не более 1 чайной ложки на 200 мл напитка).

Тибетская чистка лимфы

Для очищения лимфы по методике тибетских монахов понадобится спиртовая настойка травы чистотела (см. рецепт выше), и пить ее нужно согласно описанной выше схеме. Одновременно с этим до еды нужно пить по 150 мл свежеприготовленного сока из яблок и моркови (4 части) с добавлением 1 части свекольного (то есть в пропорции 4:1). Курс будет зависеть от количества дней, необходимых для выполнения схемы приема чистотела.

Физические упражнения и массаж

Стимуляции обращения лимфы способствуют и специальные физические упражнения, а также процедуры массажа.

1. В качестве ежедневного упражнения можно использовать так называемую капиллярную гимнастику Кацудзо Ниши. Суть ее заключается в частых движениях конечностями, напоминающих встряхивание. Например, лечь на спину и поднять кверху прямые ноги и руки, сделать глубокий вдох и начать мелко-мелко встряхивать конечности при полностью расслабленных мышцах. Продолжительность упражнения – 2-5 минут, частота выполнений – каждый день утром и вечером.

1. Гимнастика для суставов по методике Норбекова тоже стимулирует лимфообращение. На ее выполнение достаточно уделять всего 10-15 минут по утрам: сгибание и разгибание суставов, вращение, начиная пальцами и заканчивая плечевыми и тазобедренными суставами.
   

   Движение лимфы по сосудам осуществляется благодаря сокращениям окружающих мышц, поэтому гимнастика быстро приведет застоявшуюся лимфу в движение.

2. Эффективность очистки лимфы увеличивается и при параллельном применении массажа. Здесь нужно запомнить ключевое правило – массажные движения должны совершаться по направлениям от периферии к центру. То есть, на ногах – от пальцев к бедрам, на руках – от пальцев к плечам и так далее. Это необходимо для обеспечения продвижение лимфы к лимфатическим узлам, однако массажа самих лимфоузлов следует избегать.

Лимфатические узлы не нужно не только массировать, но и чрезмерно прогревать, поэтому не стоит париться при температуре свыше 60 градусов, а также принимать слишком горячие ванны или душ.

Как питаться после очистки лимфы

Чтобы в первую же неделю после очистки лимфы не свести многодневные усилия на нет, нужно закрепить результат диетой, которая поможет сохранить эффект и предотвратить застой лимфы.

Полезные продукты

Суть специальной диеты в том, чтобы свести к минимуму употребление вредной пищи, а предпочтение отдавать полезным продуктам:

• свежим фруктам и ягодам (для лимфы очень полезны авокадо и клюква);
• пряной зелени, листовому салату, морским водорослям, особенно спирулине;
• льняному маслу, льняным и другим семенам, а также грецким орехам и миндалю.

Правильное питье

Помимо полезных продуктов необходимо позаботиться о правильном и достаточном питье. Обязательно каждый день выпивать 6-8 стаканов хорошей чистой воды, часть питья можно заменить травяными чаями, настоями листьев и цветов коровяка, подмаренника, календулы, эхинацеии, клевера.

Вредные продукты

Наконец, запомните продукты, которые должны быть исключены из рациона, чтобы в организме не собирались токсические вещества и не застаивалась лимфа:

• газированные напитки;
• соления и копчености;
• сладости и сдобная выпечка;
• подсолнечное масло;
• рафинированные (максимально очищенные) крупы;
• сахар;
• продукты, содержащие синтетические ароматизаторы и консерванты.

После очистки лимфы нормализуется работа не только внутренних органов, но и нервной системы, снижается частота обострений хронических заболеваний и аллергических проявлений, укрепляется иммунная система.

Важно! Еще раз акцентируем внимание – перед тем как чистить лимфу, необходимо проконсультироваться с врачом – уточнить нет ли у вас противопоказаний или аллергии к приему растительных препаратов, биологических добавок и других средств, описанных в процедурах очищения.

Желаем вам крепкого здоровья и бодрого духа!

Для нормального протекания большинства метаболических процессов в организме, необходима хорошая работа лимфатической системы, обеспечивающей отток лимфы от органов и тканей. Очищение лимфы в домашних условиях, то есть ускорение её оттока позволит значительно улучшить собственное самочувствие и внешний вид.

Чем опасен застой лимфы

Лимфа входит в состав жидкой среды организма, это бесцветная жидкость, клеточный состав которой представлен лимфоцитами. Кроме клеток, содержит белки, жиры и токсины, которые она выводит из тканей и органов, доставляя в кровь.

Задержка лимфооттока ведет к застою лимфы, а значит жидкости и токсинов в тканях, что отрицательно сказывается на работе всех органов и систем. Вследствие лимфостаза происходит нарастание тканевого отека, что приводит к сдавлению мелких кровеносных сосудов. Вследствие этого ухудшается кровообращение на этом участке, а значит, начинается недостаток кислорода и питательных веществ. Это приводит к различным трофическим нарушениям.

Недостаточное питание тканей становится причиной ухудшения внешнего вида кожи, преждевременного старения, снижения местного иммунитета.

Если происходит общее замедление лимфотока, то это сказывается на самочувствии, так как лимфа становится более вязкой, наполненной шлаками и токсинами и не выводит их из тканей.

Даже незначительное повышение уровня токсинов в тканях проявляется следующими симптомами:

• быстрая утомляемость;
• головные боли;
• снижение сопротивляемости организма к различным инфекциям;
• ухудшение состояния кожи;
• нарушения сна;
• снижение работоспособности.

Чистка лимфатической системы в домашних условиях поможет предотвратить появление этих симптомов.

Следует понимать, что очищение лимфы в домашних условиях, не является способом лечения заболеваний лимфатической системы или способом детоксикации организма при серьезных инфекциях и эндотоксикозах. В медицинской практике используют сложные методы лимфодренирования и лимфосорбции. Лимфосорбция сложный процесс не возможный в домашних условиях.

Как почистить лимфатическую систему в домашних условиях

Так как лимфосорбция, то есть прямое очищение лимфы, путем пропускания её через различные сорбенты не выполнима вне больницы, то говоря об очищении лимфы, имеется ввиду или ускорение лимфотока.

Способы лимфодренажа

• Специальные дыхательные упражнения , основанные на глубоком диафрагмальном дыхании, значительно улучшают отток лимфы от внутренних органов, а значит и состояние этих органов.
• Физические упражнения и прыжки . Ток лимфы по сосудам во многом зависит от движения мышц. Именно они стимулируют движение лимфа от периферии к центру, поэтому регулярная зарядка и гимнастика для суставов предотвращает застой лимфы в конечностях. Прыжки так же улучшают работу лимфатической системы. Во время прыжка, происходит открытие клапанов в сосудах лимфатической системы, что способствует значительному ускорению тока лимфа.
• Контрастный душ . Поочередное воздействие низкой и высокой температуры вызывает последовательное сужение и расширение сосудов, что ускоряет движение лимфы по сосудам.

• . Это один из основных методов воздействия на лимфатическую систему. Выделяют ручной и аппаратный методы воздействия. Ручной лимфодренажный массаж может осуществляться как в домашних условиях (самомассаж ног, лица), так и специалистами в массажных и косметологических салонах. Аппаратный (вакуумный, микротоковый и прессотерапия) выполняется только в специальных медицинских и косметологических учреждениях на сложном оборудовании.
• Массаж тела сухой щеткой . Осуществляется по направлению от кончиков пальцев к крупным суставам, далее по направлении к диафрагме. На животе осуществляются круговые движения по часовой стрелке или от пупка.

• Достаточное количество воды . Для нормальной деятельности лимфосистемы необходимо выпивать около 2-х литров чистой воды в день.
• Посещение сауны или бани тоже дает эффект усиления оттока лимфы от тканей и улучшает выведение токсинов из организма.
• Ускорение работы лимфосистемы с применением различных народных рецептов и авторских методик , которые описывают как очистить лимфатическую систему в домашних условиях.

Существует множество методов ускорения тока лимфы, основанных на свойствах различных растений, овощей и фруктов. Перед тем, как проводить очищение лимфы в домашних условиях народными средствами, необходимо подготовить организм. Примерно за 2-3 недели ввести в рацион побольше сырых овощей, фруктов и зелени. А мясо, мучные продукты, газировку, продукты содержащие красители, большое количество консервантов исключить. Так же можно провести очищение кишечника и печени, пропив в течение 1-2х недель желчегонные растительные препараты.

Ускорение тока лимфы народными методами

Существует множество рецептов того, как очистить лимфатическую систему в домашних условиях. Все они основаны на свойствах трав, растений и фруктов ускорять ток лимфы по сосудам.

Очищение с помощью сока цитрусовых фруктов

Для этого способа очистки необходимо:

• Сок грейпфрута 900 мл
• Апельсиновый сок 900 мл
• Сок лимона 200 мл
• 2 литра специально приготовленной талой воды.
• Все ингредиенты смешать.

Талую воду готовят следующим образом: Чистую холодную некипяченую воду замораживают до образования тонкой корки льда. Затем лед убирают и выкидывают. Оставшуюся воду ставят в морозильник пока, не замерзнет полностью. Затем лед должен растаять при комнатной температуре примерно на 2/3. Это и есть нужная фракция. Остаток льда надо выкинуть.

Для этого способа очистки необходимо выделить целый день. Утром надо сделать очищающую кишечник клизму, а затем принять продолжительный горячий душ или если есть возможность сходить в баню. После этого выпить стакан приготовленной соковой смеси. Затем в течение всего дня ничего ни есть и не пить кроме смеси по 100 мл каждые 30 минут.

Эффективность чистки проявляется обильным потоотделением и частым жидким стулом в течение дня. Проводить такое очищение рекомендовано 1 раз в год.

Настой хрена готовится следующим образом: очищенный корень хрена 200 гр нарезают кубиками по 1 см и заливают кипятком 200 мл. Дают настояться несколько часов (лучше ночь) в темном месте. Принимать во время еды по 2 чайные ложечки 3 раза в день. Курс длится 10 дней, проводить его надо 1 – 2 раза в год.

Использование свежего сока чистотела

Необходимо самостоятельно собрать чистотел, желательно в местах, где мало или совсем нет машин, крупных заводов, сельскохозяйственных предприятий. Стебли и листочки пропустить через мясорубку и отжать. На 1 литр сока надо 100 мл медицинского спирта, это увеличит срок хранения сока.

Пить надо перед едой начиная с 1-ой капли, к каждому приему прибавляя еще одну. Довести до 15 капель на прием и начать убавление по одной капле. Курс 5 дней, повторять 2 -3 раза в год.

Нельзя проводить очистку по этому методу в период обострения хронических заболеваний желудка.

Травяные сборы на основе Иван-чая, душицы, птичьего горца, шиповника

В аптеке можно приобрести сборы на основе этих трав, принимать следует 1 месяц, курс повторять можно 2 раза в год.

Лимфатическая система способна повлиять на состояние всех органов человеческого организма. К ее очищению следует приступать только после очистки печени и кишечника. В противном случае выведение токсинов, которые переносятся лимфой, будет сильно затруднено. На данный момент создано множество способов детоксикации. Однако доступны подобные способы не всем. Как очистить лимфу?

Что собой представляет лимфа

Прежде чем ответить на вопрос о том, как очистить лимфу, необходимо разобраться, что это такое. Ее второе название - сукровица. Лимфа сама по себе - это прозрачная жидкость, в состав которой входят лимфоциты. При открытых ранах и царапинах она начинает сочиться. В организме присутствует от 1 до 2 литров этой жидкости.

Итак, как очистить лимфу и улучшить состояние своего организма? Подобную процедуру следует проводить при возникновении проблем со здоровьем. Как правило, очистка лимфы рекомендована при:

• угревой сыпи;
• заболеваниях, влияющих на работу органов малого таза;
• болезнях суставов;
• проявлениях пигментных пятен и папиллом;
• хроническом тромбофлебите;
• болезнях печени.

Стоит отметить, что очищение всей лимфатической системы позволяет укрепить иммунную систему, избавиться от аллергии, а также омолодить организм в целом. Сначала подобная процедура проводится до 4 раз в год, а затем не более 2 раз.

Противопоказания

Прежде чем приступить к очищению лимфатической системы, следует более подробно узнать о противопоказаниях. Такую процедуру нельзя проводить:

• кормящим женщинам;
• в период беременности;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• при гипертонии;
• при сахарном диабете.

При желании очистить лимфу следует обратиться сначала к врачу. После обследования специалист поможет подобрать самый подходящий метод.

Упражнения для очищения лимфы

Как очистить лимфу, делая определенные упражнения? Выполнение их, а также массаж позволяют стимулировать прохождение жидкости по сосудам. Очень хорошо помогает Для его выполнения следует лечь на спину и поднять ноги и руки вертикально. Затем необходимо мелко потрясти конечностями. При этом мышцы тела должны быть максимально расслаблены. Длительность подобного упражнения должна составлять от 2 до 5 минут. Лучше всего выполнять его вечером и утром.

Как очистить лимфу в домашних условиях? Для стимуляции ее движения подойдет любая суставная гимнастика. Например, упражнение из курса Норбекова. Выполнять его следует утром. По времени это занимает не более 15 минут. Необходимо выполнить разгибание и сгибание всех суставов. Начинать вращения рекомендуется с пальцев нижних конечностей и заканчивать плечевыми суставами.

Из-за сокращения окружающих мышц лимфа начинает свое движение по сосудам. Гимнастика по утрам позволяет избавиться даже от незначительных застоев.

Массаж для очистки

Очистить кровь и лимфу помогает не только гимнастика, но и массаж. При этом стоит учесть некоторые особенности. Любой массаж рекомендуется выполнять по ходу лимфы. Движения должны быть направлены от периферии к центру. На конечностях массаж следует выполнять в направлении снизу-вверх.

Стоит учесть, что все имеют клапаны, которые не позволяют жидкости перемещаться от лимфоузлов в обратном направлении. Именно по этой причине массажные движения необходимо выполнять в определенном направлении. Помимо этого, при проведении такой процедуры не рекомендуется затрагивать лимфатические узлы.

Поможет ли тепло

Как показывает практика, очистить лимфу, воздействуя теплом, не получится. По мнению специалистов, эту физиологическую жидкость чрезмерно нагревать не стоит. Например, в парилке температура воздуха не должна превышать 60˚С. Что касается душа и ванны, то вода должна быть приятная телу и не очень горячей.

Существуют и другие ограничения. Не стоит разогревать лимфатические узлы при помощи средств, предназначенных для проведения физиотерапии, и обычных грелок.

Травы для очистки

Как очистить лимфу в домашних условиях самостоятельно? Для этого можно использовать разнообразные травы и плоды. Но не стоит забывать о противопоказаниях. Перед приемом любого лекарственного препарата, даже на основе растений, стоит проконсультироваться у специалистов. К тому же некоторые лекарства имеют побочные эффекты.

Из растений лучше всего с задачами справляется трава птичьего горца, плоды шиповника, иван-чай, подорожник, душица. При желании в аптеке можно приобрести уже готовые сборы трав. Принимать подобные фитопрепараты необходимо в течение месяца.

Неплохо очищают лимфу щавель, ягоды красной смородины, плоды барбариса, черноплодной рябины и кизила.

Сок чистотела

При желании можно очистить лимфу народными средствами. Чаще всего для этого применяют сок чистотела. Готовится он быстро и просто. Для начала следует собрать растения. Для приготовления сока можно использовать только листья и стебли. Собранное сырье стоит пропустить через мясорубку. Полученную кашицу необходимо отжать при помощи марли. Для проведения процедуры требуется 450 миллилитров сока чистотела. Не стоит хранить его в чистом виде. Такое количество готового продукта следует разбавить 70 миллилитрами спирта. Благодаря этому смесь будет лучше храниться.

Принимать готовое средство необходимо по нарастающей: утром - 1 капля, в середине дня - 2 капли, перед сном - 3 капли. Это несложно. Каждый прием дозировку нужно увеличивать на 1 каплю. Главное, придерживаться этого правила. Когда дозировка станет 15 капель, количество препарата, употребляемого за один прием, нужно будет уменьшать на 1 каплю.

Солодка и «Энтеросгель»

Как очистить лимфу солодкой и «Энтеросгелем»? Сделать это можно в домашних условиях. Стоит отметить, что солодка оказывает слабое послабляющее и мочегонное действие, регулирует водно-солевой баланс, а также стимулирует лимфообращение.

Для проведения процедуры можно употреблять сироп на основе корня данного растения. Чтобы приготовить средство, необходимо разбавить столовую ложку препарата в стакане горячей воды. Принимать такой раствор стоит натощак после пробуждения. Спустя 30 минут необходимо выпить столовую ложку «Энтеросгеля». Кушать рекомендуется спустя 2 часа. Курс подобного очищения должен длиться не менее 14 суток.

Существует и другой метод. Раствор с сиропом корня солодки готовится таким же способом, как указано выше. Однако спустя полчаса после его употребления необходимо выпить активированный уголь. Дозировка препарата рассчитывается индивидуально: на 10 килограмм веса - 1 таблетка. Курс очищения - 3 недели.

Перед применением солодки стоит учесть, что препараты на основе этого растения несовместимы с сердечными и мочегонными лекарственными средствами.

Применение натуральных соков

Как очистить лимфу в домашних условиях натуральными соками? Существует множество рецептов. Употреблять для очищения лимфы можно сок определенного растения либо смесь нескольких соков.

Идеально подойдет смесь нескольких напитков. Для ее приготовления стоит соединить в одной емкости 3 части огуречного, 6 частей морковного и 1 часть свекольного сока. В итоге должно получиться 2 литра смеси. Употреблять такой напиток следует каждый час по 1 стакану.

Голодание и сок цитрусовых

Чтоб провести очистку лимфы в домашних условиях подобным методом, потребуется 6 литров талой воды. Сделать ее можно самостоятельно. Для этого необходимо вскипятить воду, остудить ее, аккуратно заморозить, а затем растопить.

В сутки нужно употреблять 4 литра смеси. Готовится она просто. Необходимо взять:

• сок лимонный - 200 миллилитров;
• талую воду - 2 литра;
• апельсиновый сок - 900 миллилитров;
• грейпфрутовый сок - 900 миллилитров.

Все перечисленные компоненты следует соединить в глубокой емкости и перемешать. Схема очищения следующая:

• После пробуждения необходимо сделать клизму. Для приготовления раствора необходимо в два литра воды добавить 2 ложки столовые уксуса.
• После процедуры стоит выпить слабительного. Для его приготовления требуется 10 миллилитров кипяченой охлажденной воды и 1 ложка столовая глауберовой соли.
• После опорожнения кишечника рекомендуется принять теплый душ.
• Спустя 30 минут после приема слабительного стоит выпить стакан смеси, приготовленной из воды и соков. На этом очищение не заканчивается.
• Затем нужно выпивать каждые полчаса по ½ стакана смеси.

Курс такой очистки составляет трое суток. В этот период стоит отказаться от употребления пищи. По окончании процедуры выходить из голодовки рекомендуют постепенно. Утром следует употреблять овощи и фрукты, в вечернее время - каши. На вторые сутки можно вернуться к привычному рациону.

Стоит учесть, что такой метод имеет противопоказания. Не стоит прибегать к нему тем, у кого имеется аллергическая реакция на цитрусовые, а также склонность к аппендициту.

Молоко, лук и чеснок

Средства, очищающие лимфу, можно приготовить самостоятельно. Для этого можно взять по головке чеснока и репчатого лука. Овощи стоит раздавить вместе с шелухой либо мелко порезать. Также потребуется лимон. Фрукт стоит порезать вместе с кожурой. Измельченные продукты стоит всыпать в 1 литр молока.

Варить средство нужно в течении нескольких минут. В завершение готовый препарат нужно процедить. В итоге должно получиться 4 стакана средства. Принимать препарат стоит в течение трех суток, употребляя дважды в день: вечером и утром, примерно за 30 минут до еды. На протяжении очищающих процедур не рекомендуется употреблять молочные продукты. Курс длится не более 4 суток.

В человеческом организме содержится около 1-2 литров лимфы, или сукровицы. Эта прозрачная жидкость содержит в большом количестве лимфоциты. Лимфатическая система тесно связана с кровеносной, она возвращает в кровь воду, соли и белки из тканей .

Лимфатическая система очищает организм от токсинов и бактерий.

Лимфатические узлы, очищают лимфу от вирусов, токсинов и бактерий, поднимая тем самым иммунитет человека. Эта задача – главная среди функций, выполняемых лимфатической системой.

Благодаря ее работе межтканевая жидкость очищается и перераспределяется в организме человека. Происходит это с помощью целой системы лимфатических узлов. В них из капилляров попадают излишки жидкости из межтканевого пространства.

На первом уровне эта жидкость проходит первоначальное очищение в более мелких лимфоузлах. Затем по крупным сосудам лимфа переходит на следующую ступень очищения, в более крупные лимфатические узлы.

Продукты очистки (отмершие клетки, вирусы) при застое лимфы не могут достичь печени – этой фабрики переработки отходов и конечного звена процесса очищения. Они оседают в лимфоузлах, вызывая их увеличение, частично выводятся через кожу, слизистую глаз и дыхательных путей человека.

Причины замедления циркуляции лимфы в организме человека

Замедление тока лимфы, проблемы с выведением токсинов и остатков жизнедеятельности болезнетворных вирусов и бактерий могут быть связаны со следующими причинами:

• Длительное психоэмоциональное напряжение, стресс. Многие врачи – клиницисты считают стрессовый фактор причиной подавляющего большинства и систем человека.
• Дисбаланс пищеварительной системы. Лимфоидная ткань кишечника при нарушении рациона питания становится не в состоянии выполнять функции очищения.
• Йододефицит через эндокринную систему организма, тесно связанную с лимфатической, влияет на то, что организм оказывается беззащитным перед токсинами, блокируется ток лимфы.

Как понять, что лимфатической системе необходимо очищение

Очистку лимфатической системы нельзя делать при беременности и лактации.

Продукты, остающиеся после очищения межтканевой жидкости, и выходящие нетрадиционным путем, вызывают различные заболевания:

1. папилломоматоз,
2. пигментация кожи в виде отдельных пятен,
3. угревая сыпь,
4. воспалительные заболевания органов малого таза,
5. воспалительные заболевания суставов,
6. аллергические реакции,
7. отеки мелких суставов,
8. метеоризм,
9. тромбофлебит.

Проводя регулярное очищение лимфатической системы, можно избавиться от аллергии, повысить свой иммунный уровень, омолодить органы и системы. Рекомендуемая периодичность очищения – 3-4 раза в год на первом этапе, впоследствии достаточно 1-2 раз.

Противопоказания для очищения лимфатической системы – беременность, лактация. Ограничениями для проведения этой процедуры могут стать: , заболевания сердца и сосудов, гипертония.

Возможно применения мягких методов очищения под врачебным контролем.

Стимуляция лимфатической системы

Натуральные соки помогут избежать застоя лимфатической системы.

Чтобы избежать застоя лимфатической системы нужно пить натуральные соки. Регуляция кислотно-щелочного и водно-солевого баланса таким способом ускорит обращение лимфы.

Аналогичным образом действуют на организм физическая нагрузка и массаж. Для применения можно воспользоваться упражнениями «системы оздоровления Ниши».

Японский врач Кацудзо Ниши предлагает такое упражнение для стимуляции лимфатической системы: нужно потряхивать поднятыми вверх конечностями в положении лежа на спине.

При этом мышцы должны быть максимально расслабленными. К желаемому результату приведет ежедневное выполнение этого упражнения по 2-5 минут утром и вечером.

Такого же результата можно добиться, выполняя для суставов из оздоровительного курса Мирзакарима Норбекова. Он рекомендует каждое утро сгибать и разгибать все суставы, вращая ими после разгибания. Начинать надо с мелких суставов и заканчивать крупными. Такие движения за счет сокращения мышц помогут продвинуть лимфу по сосудам и избежать ее застоя.

Массаж тела поможет очищению лимфатической системы не хуже гимнастики. Выполняя его, нужно твердо следовать правилу: массажные движения проводятся по направлению к центру от периферии тела, по ходу движения лимфатической жидкости. Руки и ноги массируются снизу вверх, потому что лимфа может двигаться только в таком направлении. Сами лимфоузлы массировать запрещено.

Очищать лимфатическую систему посещением сауны и бани также не возбраняется. Здесь действует непреложное правило – температура воздуха, в помещении, ванны или воды в душе не должна быть выше 60?С.

Физиотерапевтическое прогревание лимфоузлов в целях оздоровления не применяется.

Очищение лимфы по Бутаковой

Лимфатическая система очень важна в процессе профилактики заболеваний многих органов и систем.

Врач — натуропат О.А Бутакова разработала систему очистки, опробовала ее на себе и своих пациентах и знакомит с этой процедурой очищения лимфатической системы всех желающих.

Она считает роль лимфы очень значительной в процессе заболеваний многих органов и систем. Врач с более чем 25-летним стажем советует сочетать двигательную нагрузку со следующей последовательностью очистки лимфы:

• Активизация перехода жидкости из межтканевого пространства в лимфоузлы, почки, печень и кишечник.
• Адсорбция из кишечника токсических веществ.
• Восполнение минералов и витаминов, потерянных в результате очистки.

Для курса очищения нужны: солодка в таблетках, водоросль Спирулина в таблетках, витаминные комплексы и . Если нет возможности приобрести пробиотики или витаминные комплексы, их можно заменить активированным углем и витамином С в сочетании с фолиевой кислотой. Последовательность очистки:

1. Солодка – прием 3 раза в день, растворяя таблетку в теплой воде.
2. Спирулина – спустя 40 минут после солодки по 2 штуки за полчаса до еды.
3. Пробиотики и – параллельно с приемом Спирулины и солодки.
4. На курс очищения Бутакова О.А. отводит от 10 до 14 дней.

О методах очистки лимфатической системы узнаете из видеоматериала:

Чистка лимфатической системы народными средствами

Чай из шиповника обладает полезными свойствами для лимфатической системы.

Существует немало народных рецептов очищения лимфы подручными средствами: соками, продуктами питания и настоями или .

Пациентам с хроническими заболеваниями желательно перед использованием народных средств посетить врача для того, чтобы оценить риски и противопоказания.

Нельзя сбрасывать со счетов аллергические реакции и индивидуальную непереносимость отдельных продуктов у абсолютно здоровых людей. Способы очищения лимфы:

• Перекатывание во рту ложки нерафинированного . Это делают утром, перегоняя через зубы и обратно масло, которое через 20 минут становится густым и меняет свой цвет. Масло не глотают, а выплевывают.
• Прием в течение 4 дней отвара в молоке лука и чеснока. По одной головке этих овощей нужно измельчить, добавить порезанный вместе с кожурой лимон. Все отваривается в молоке в течение нескольких минут. Полученный отвар следует разделить на 4 дня по половине стакана дважды в день за полчаса до еды. Во время очищения нельзя употреблять никакие , кроме отвара.
• Смесь соков свеклы, моркови и огурца в пропорции 1:6:3 в количестве 2 литров выпивают за сутки каждый час по стакану.
• Регулярное употребление кизила, барбариса, щавеля, черноплодной рябины, красной смородины отлично очищает лимфу.
• Такими же свойствами обладает сбор из плодов шиповника, иван-чая, душицы, подорожника, травы птичьего горца. Сбор в течение месяца заваривают и пьют вместо чая.
• 450 мл сока чистотела, полученного из перемолотых на мясорубке стеблей и листьев, закрепляют 70 мл спирта для более продолжительного хранения. Перед каждым приемом пищи принимают его, начиная с одной капли и прибавляя каждый раз еще по одной. Когда количество капель на один прием достигнет 15, их уменьшают на одну, возвращаясь к первоначальному количеству.

Диета после очистительных мероприятий