Как вызвать роды естественным путем. Как делать массаж сосков, чтобы ускорить начало родов и подготовиться к грудному вскармливанию Стимуляция сосков для ускорения
Игра с сосками добавляет в секс невероятные ощущения и приближает к пику удовольствия. В конце концов, соски — одна из самых чувствительных эрогенных зон. Вот как достичь пика наслаждения, лаская грудь:
Начните медленно
Не зажимайте и не кусайте соски с яростью. Вначале проверьте свой порог чувствительности. Вы должны прочувствовать свое тело и понять, что вам нравится. Убедитесь, что вы и ваш партнер знаете, что работает для вас, а что нет.
Итак, начните внимательно. Мягко коснитесь груди и обращайте внимание на то, как реагирует тело на ваши ласки или предложите партнеру поиграть с сосками, расспрашивая вас об ощущениях. Общение — это ключ.
Помните о своих границах
Те, кто неопытен в стимуляции сосков, могут ошибаться, не видя, какими ласками наслаждается принимающая сторона.
Когда мы приближаемся к оргазму или близки к нему, то часто забываем, что слишком интенсивная стимуляция может вызвать физическую боль. Болевой порог снижается, поскольку наши тела наполнены дофамином и другими нейрохимическими веществами (а также эндорфинами). Когда мы очень возбуждены, наша терпимость к боли исчезает, поэтому можно легко увлечься.
Затем проверьте свои границы с осторожностью
Нанесите на грудь немного органического массажного масла (держитесь подальше от любых химических веществ, в том числе минеральных и детских масел. Мягко зажмите один сосок между большим и указательным пальцами и сжимайте, вначале слегка касаясь, а затем увеличивая интенсивность ласк.
Определите, что сработало для вас, без боли и неприятных ощущений. Экспериментируйте с вещами – не ограничивайтесь пальцами и зубами.
Поиграйте с кубиком льда. Запустите лед по соску, затем попросите партнера подуть на вашу грудь. Ощутите реакцию, что именно вам понравилось. Теперь попросите партнера легонько зажать ваш сосок между зубами и пусть вначале попробует мягко его прикусить, усиливая давление.
Вы также можете использовать зажимы для сосков. Вы можете охватить не только соски, но и ореолы, и всю грудь, если хотите. Наденьте зажимы для сосков поверх сексуального шелкового бюстгальтера. Тонкий слой ткани минимизирует трение и поможет усилить наслаждение.
Вы были нежны с вашими сосками во время сексуальной игры? Отлично, но не стоит на этом останавливаться. Промойте грудь теплой водой, без использования мыла со спиртом или химикатами, поскольку оно может сушить и раздражать нежную кожу сосков. Нанесите небольшое количество органического кокосового масла и массажируйте им грудь. Кокосовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и отлично подходит для любого типа кожи.
Вследствие множества различных мнений о том, стоит ли госпитализироваться в 40 недель, живот не опустился… Но и дату последних месячных я говорила приблзиительную… Моя врач- не учасковая считает, что простимулироваться можно всегда… А вот самой родить… И говорит, что лучше не ложиться до 41 недели, если буду себя нормально чувствовать - мне не смотрели шейку, и узи не делали… И я решила поискать методы народные так сказать, вот что нашла… Может кто прибегал???)))))
Вы ожидаете этого дня последние сорок недель. Сумка в роддом запакована, по размеру вы стали похожи на японского борца Сумо, а ваш живот уже давно живет собственной жизнью - периодически брыкает вас в печень, часами икает или вдруг начинает двигаться в разные стороны, как будто бы вы - главная актриса из кинофильма “Чужие”. Но - ничего не происходит. И это ужасно тяготит вас и ваших родственников, которые уже вконец извели вас вопросами о вашем самочувствии.
В принципе, нет ничего страшного в том, что ребенок не появляется на свет ровно в положенный срок. Дети рождаются тогда, когда они сами считают нужным, а не тогда, когда вам бы хотелось их родить, это факт. Но если впереди начинает маячить реальная угроза госпитализации и последующей стимуляции родов в роддоме, то почему бы не попробовать альтернативные “бабушкины” методы народной стимуляции? Сразу предупреждаем - эффективность ниже перечисленных методов никем не доказана, да это и невозможно: если вам в любом случае рожать со дня на день, как определить, начались ли ваши роды потому, что накануне вы бурно позанимались с мужем любовью или просто потому что наступил этот заветный час? Поэтому все данные, которые мы приводим в настоящей статье, основаны не на научных исследованиях, а на рассказах и комментариях настоящих мам.
Вот какими бывают немедицинские методы стимуляции родов:
Стимуляция сосков
Способ:
Мягко массируйте или пощипайте пальцами соски. Считается, что при стимуляции сосков выделяется гормон окситоцин, который вызывает схватки. Имейте в виду, что стимулировать необходимо всю ареолу соска, сначала у одной груди, затем у другой. Стимулировать соски таким образом необходимо несколько раз в день, как минимум по 15 минут каждый.
Помогает ли этот способ:
Проведя опрос среди мам, которые опробовали на себе стимуляцию сосков, мы выяснили, что примерно у половины из них схватки начались в течение трех суток после стимуляции сосков.
Касторовое масло
Способ:
Считается, что касторовое масло работает как натуральное слабительное средство и, стимулируя кишечник, заодно, стимулирует и матку, что приводит к началу родовой деятельности. Опрошенные нами мамы выпивали 100-150 грамм касторового масла, некоторые смешивали масло с фруктовым соком для того, чтобы немного смягчить ужасный вкус.
Помогает ли этот способ:
Чуть больше половины мам, прибегнувших к касторовому маслу, попали в роддом с естественными схватками непосредственно после употребления касторового масла.
Комментарий редакции: На наш взгляд, этот метод - слишком экстремальный и не самый безопасный для мамы; употребление касторового масла вызывает неприятный рвотный рефлекс и сильнейшее расстройство кишечника, вследствие которого может наступить обезвоженность организма.
Занятия сексом
Способ:
Судя по тому, что вы - уже беременны, рассказывать, как именно работает этот способ, не обязательно. Но здесь необходимо учесть два фактора.
Во-первых, стимулировать роды таким образом можно только в том случае, если у вас еще не отошли воды. Если воды отошли, то занятия сексом могут увеличить риск возникновения инфекции. Также, этот способ противопоказан беременным женщинам с диагнозом “предлежание плаценты”.
Во-вторых, секс должен быть не просто сексом, а феерическим сексом, то есть, иными словами, приводить к сильному оргазму будущей мамы и будущего папы. Оргазм женщины способствует сокращению матки и началу родовой деятельности, а также выработке все того же окситоцина, о котором упоминалось ранее. А сперма, в свою очередь, содержит высокое количество простагладинов, эти вещества помогают размягчить шейку матки, подготавливая ее к раскрытию.
Помогает ли этот способ:
Редакции не удалось собрать какую-либо убедительную статистику об эффективности секса как стимулятора родовой деятельности. Но мы считаем, что попробовать не повредит - это занятие как минимум скрасит долгие часы ожидания появления малыша на свет. А с его появлением вам точно станет не до секса!
Поедание ананаса
Способ
Нужно найти свежие ананасы и съесть (много). Считается, что энзим бромелайн, который содержится в ананасах, размягчает шейку матки и, таким образом, способствует родам.
Помогает ли этот способ:
Найти какую-либо информацию, подтверждающую связь поедания ананасов с началом родовой деятельности, нам не удалось. Если вам все-таки хочется попробовать, остерегайтесь аллергической реакции на большие дозы ананаса.
Гомеопатия
Способ:
Считается, что употребление гомеопатических средств Пульсатилла и каулофиллум (Pulsatilla и Caulophyllum) способствует стимуляции родовой деятельности. Перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом-гомеопатом или попросите совета в специальной гомеопатической аптеке. Так как гомеопатия - безопасный метод лечения, никаких отрицательных последствий при употреблении таких средств быть не должно.
Помогает ли этот способ:
Многие мамы утверждают, что гомеопатия очень помогла им при различных проблемах во время беременности. Проследить какую-либо связь между употреблением вышеупомянутых средств и началом родов нам не удалось, но, учитывая, что гомеопатия безопасна для здоровья, стимулировать схватки таким образом не страшно.
Настой травы Клопогон (blue cohosh и black cohosh)
Способ:
Многие форумы для мам упоминают это народное средство (точнее, отвар или настойку из клопогона) в качестве одного из самых эффективных способов стимуляции родовой деятельности. Доказано, что использование этой травы при беременности может привести к серьезным осложнениям для здоровья ребенка, поэтому клопогон ни в коем случае нельзя использовать самостоятельно, без консультации с наблюдающим вас врачом.
Помогает ли этот способ:
Нам не удалось пообщаться с мамами, употреблявших настой клопогона для стимуляции родов. Еще раз предупреждаем - не употребляйте клопогон (и другие травы) без назначения врача.
Сухие листья малины
Способ:
Листья малины можно заваривать в виде травяного чая и пить такой чай несколько раз в день не ранее чем с 37-ой недели беременности (чтобы не стимулировать преждевременные роды). Считается, что употребление при беременности настоя из листьев малины оказывает стимулирующий эффект на шейку матки, размягчает ее и способствует ее раскрытию.
Помогает ли этот способ:
Согласно нашему опросу, чуть менее 90% беременных женщин, которые начали пить чай из листьев малины примерно за месяц до родов, родили без дополнительной стимуляции до наступления 42-ой недели беременности. Интересно, а сколько беременных женщин самостоятельно рожают до 42-ой недели, не употребляя чай из листьев малины?
Прогулки
Способ:
Активные прогулки быстрым шагом способствует тому, что под воздействием силы тяжести голова ребенка начинает сильнее давить на шейку матки изнутри. Это давление может стимулировать выработку окситоцина, который, в свою очередь, стимулирует начало родов. Не стоит сильно выматывать себя спортивной ходьбой - находившись, вы можете быть слишком уставшей к моменту начала родов.
Помогает ли этот способ:
Многие мамы регулярно гуляют перед родами (прогулка до автобусной остановки или в парке с детьми тоже засчитывается!), поэтому очень сложно определить, насколько началу родов помогли именно прогулки. При этом, большинство врачей согласно с тем, что активные прогулки способствуют тому, что ребенок примет “правильное” положение в матке перед родами.
Вниз. Да и хочется поскорее прижать к груди кроху. Вроде и срок уже подошел, и первые признаки начала родовой деятельности были, но все никак. В таких случаях рекомендуют проводить естественную стимуляцию . Проводится она обычно с помощью массажа сосков.
Для чего нужна
Стимуляция сосков перед родами нужна только в тех случаях, когда организм уже полностью готов к родовому процессу, а схватки все никак не начнутся. Бывает, что из-за гормонального дисбаланса в организме будущей мамы не происходит своевременная подготовка к .
Это приводит к перенашиванию , что не очень хорошо для будущего младенца. В этом случае и в ряде других (внутриутробная гипоксия плода, плацентарная недостаточность, преждевременный отход вод, но без начала родовой деятельности, сильный матери и ) тоже проводится стимуляция родов.
Во время массажа сосков происходит выработка организмом гормона окситоцина. Он заставляет сокращаться матку, что приводит к появлению схваток. Роженица может либо сама проводить массаж, либо попросить помощи у мужа.
Есть ли опасность
Прежде чем начать проводить стимуляцию сосков для , убедитесь, что организм готов к появлению на свет малыша.
Об этом должны были сообщить первые признаки подготовки родовой деятельности: из-за изменения положения , снижение его активности, потеря в весе, выход , тянущие ощущения внизу живота и поясничной области.
Если будущая мама ничего из вышеперечисленного не ощутила, ей не стоит начинать стимулировать грудь. Возможно, срок родов еще не подошел, была ошибка в подсчетах и если произойдет стимуляция родовой деятельности, то малыш может появиться на свет недоношенным. В таких случаях следует обратиться за консультацией к врачу.
Знаете ли вы? Существуют водные роды (роды, происходящие в воде). Первые упоминания о проведении таких родов относятся к Франции 1803 года.
Прежде чем начать
Консультация врача важна даже в тех случаях, когда организм уже начал подготовительную работу к родам. Гинеколог проведет полный осмотр и, проанализировав все показатели, подскажет, как и когда необходимо начинать стимуляцию сосков.
Как стимулировать соски
Стимуляция сосков - наиболее простая и эффективная процедура для ускорения родового процесса. Существует пять техник. Выполняя все сразу, можно добиться максимального результата. Также вы подготовите грудь к кормлению и немного ослабите болевые ощущения, возникшие из-за ее увеличения.
Важно! Вся процедура не должна занимать более 15 минут.
Правильная техника
Чтобы понять, как стимулировать соски и устранить дискомфорт, запомните следующее:
- Начинаем с поглаживания. Смажьте руки кремом или маслом, чтобы не травмировать кожу. Приступаем к выполнению плавных скользящих движений по часовой стрелке и по спирали.
- Переходим к растиранию. Движения становятся более энергичными и выполняются по кругу. Чтобы разогреть кожу, выполните зигзагообразные движения.
- Следующий этап - разминание. Выполняется только пальцами, а не всей ладошкой. Немного сдавливайте и отпускайте соски и грудь.
- Поколачивание. Обхватите грудь одной рукой, а пальцами другой аккуратно начинайте постукивать и пощипывать кожу, двигаясь от сосков к основанию груди.
- Заканчиваем массаж сосков и груди быстрыми пружинистыми движениями , создающими вибрацию. Пощипывающими движениями оттягиваем сосок. Постепенно переходим на нежное поглаживание. Успокаиваем кожу.
Некоторые женщины используют для стимуляции груди вакуумный массаж. Но он более эффективен для восстановления формы груди после кормления.
Меры предосторожности
Так как массаж груди может проводиться не только с целью ускорить начало родового процесса, но и для укрепления мышц груди, следует помнить, что здесь нельзя переусердствовать. Выполняйте каждое упражнения с максимальной нежностью и осторожностью.
Другие способы ускорения родов
Если массаж груди не дал нужного эффекта, можно попробовать другие способы ускорения родовой деятельности.
Считается, что употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, способно ускорить начало родовой деятельности.
Ешьте побольше свежих , . Они улучшат работу кишечника, а он повлияет на сокращение .
Секс
Использовать данный способ стимуляции родовой деятельности могут только те пары, которые на 100% уверенны, что они здоровы. Помимо этого, у роженицы не должна к этому моменту выйти слизистая пробка, отойти воды; также должен отсутствовать диагноз «предлежание плаценты» или другие .
Половой контакт обязательно должен завершиться оргазмом у обоих партнеров, особенно это касается женщины, так как в этот момент сильно сокращается и организм вырабатывает окситоцин для усиления сокращений матки.
Важно! Желательно получить разрешение от врача на использование данного метода стимуляции родовой деятельности.
А со спермой в организм женщины попадают простагландины. Они размягчают . Некоторые источники утверждают, что можно обойтись и оральным сексом. Но завершиться он тоже должен оргазмом.
Повышение физической активности
Не нужно активно начинать заниматься спортом для ускорения родов. Достаточно пеших прогулок быстрым шагом на свежем воздухе, подъема по лестнице, легких приседаний, мытья полов на четвереньках. Это способствует правильному расположению плода в утробе матери перед родами.
Введение медицинских препаратов
К введению прибегают только по назначению врача и в стационаре. - используется в случае внезапного прекращения уже начавшейся родовой деятельности.
Вводится внутримышечно. Он приводит к возобновлению схваток, которые по своей силе будут значительно превышать естественные. В результате женщинам требуется болеутоляющее.
Не рекомендуется при предлежании плаценты, тазовом предлежании плода, узком тазе у матери, различных патологиях и при наличии рубца на матке от . Простагландины - улучшают структуру матки и позволяют менее травматично завершить родовой процесс.
Свеча или гель вводится во влагалище. Вещество не влияет на малыша и не стесняет роженицу в движениях, но способно отложить момент начала активной родовой деятельности.
Некоторые роженицы не переносят препарат: у них наблюдается и рвота. Нельзя применять пациентам с нарушениями в эндокринной системе, после , когда положение плода неправильное.
Знаете ли вы? У 25% женщин наблюдается выраженная асимметрия груди (до одного размера бюстгальтера).
Теперь вы знаете, как при желании стимулировать роды. Эффективность не всех приведенных выше методов подтверждена. Но многие женщины утверждают, что именно такие способы лучше всего помогают активизировать родовую деятельность. Тем более что массаж и физическая активность полезны для здоровья и намного безопаснее лекарственных средств.
Где выяснилось, что только 4% женщин рожают в свой ПДР и что срок нормальной беременности варьирует у женщин с дельтой в целых три недели!
Одна акушерка говорила нам так: “Представьте, что растут две яблоньки - одна “скороспелка”, а другая - осенний сорт. Обе цветут весной, стоят под дождиком и греются на солнышке. Но одна так устроена, что уже в июле у нее будут яблочки, а у другой - никак не раньше сентября. Все яблочки вкусные и румяные, просто поспевают в разное время.”
Помню, однажды мне позвонил встревоженный папа: “Как бы нам ускорить роды? Ей, похоже, так нравится быть беременной, что она и к 45й неделе не родит!”.
А иногда бывает и так, что женщине хочется хоть как-то повлиять на процесс и немного ускорить рождение малышка. Иногда перед рекомендованной медицинской индукцией (родовозбуждением) мамы пробуют более мягкие способы запустить роды.
NB Любые, даже мягкие и натуральные, средства для возбуждения родов - это вмешательство в естественный процесс появления малыша на свет. Прежде, чем применять их, посоветуйтесь со своим врачом и/или акушеркой.
Действительно ли есть причины для беспокойства?
20 способов ускорить роды или чем себя занять, если роды никак не начинаются?
Почему это работает?
Потому что специалист стимулирует биологически активные точки, связанные с маткой. Если возможности навестить проверенного специалиста нет, то можно попробоватьсамостоятельную стимуляцию “по мотивам” в формате общего расслабляющего массажа с шалфеем мускатным (несколько капель в базовое масло)
Алкоголь
Бокал вина или шампанского, если что.
Почему это работает?
Под действием алкоголя тормозится кора головного мозга, появляется выраженный седативный эффект - проще говоря, женщина успокаивается и перестает волноваться по каждому поводу. Уровень гормонов стресса снова снижается.
Чаще всего женщины воздерживаются от алкоголя в течение беременности, так что даже бокала вина оказывается достаточно для явного эффекта.
**Внимание! Если вы категорически против алкоголя во время беременности, этот способ применять не надо - есть много других!
Беседа
Поговорить с ребенком, попросить поскорее отправиться на встречу с мамой и папой; поговорить друг с другом и еще раз обсудить ВСЕ возможные варианты "а что, если"; поговорить со специалистом, которому вы доверяете.
Почему это работает?
Про разговоры с ребенком никто так до конца и не понимает, но этот совет дают не только традиционные акушерки, но и вполне себе официальные медики.
Про беседы со взрослыми - все тот же эффект про снижение стресса, разделение ответственности и принятие ситуации такой, какая есть.
Гомеопат
Элизабет Девис , калифорнийская акушерка с 30 стажем, в своей книге “Hearts and Hands” рекомендует принимать раз в час в течение 8 часов Цимифугу 30С, а затем так же Каулофиллум 30С для созревания и размягчения шейки матки. Если шейка уже мягкая, то Элизабет советует принять один раз на ночь Каулофиллум 200С.
Почему это работает?
Считается, что микродозы активного вещества вызывают в теле сильную ответную реакцию по принципу лечения подобного подобным. Рандомизированные исследования пока не подтверждают эффективности Каулофиллума для родовозбуждения. Однако это может быть связано с необходимостью индивидуального подхода при назначении гомеопатических препаратов, считают ученые.
***Имейте в виду : эффект лекарств снижается при употреблении кофеина, табака, алкоголя и мяты (чай, паста, жвачка).
"Растрясти" себя при помощи секса, ходьбы по лестнице вверх-вниз, прогулки в парке, раскачиваний на фитболе и да, мытья полов, спасибо Ольге Фокиной за напоминание!
Почему это работает?
В ответ на физическую активность запускаются сокращения матки и, если тело готово к родам, есть вероятность, что схватки станут регулярными и усилятся.
Еда
Финики, острый карри, имбирь, ананасы, баклажаны, лакрица, бальзамический уксус, ряженка с корицей (спасибо за рецепт Юлии Карпенко).
Почему это работает?
Если про финики уже есть исследования, то остальные компоненты меню относятся к традиционным, но научно не проверенным методам. Считается, что механизм действия обычно основан на двух факторах: наличии веществ, которые способствуют размягчению и созреванию шейки матки, и стимуляции работы кишечника.
В одной американской пиццерии даже подают специальный “родовозбуждающий салат” (зеленые листья + заправка из оливкового масла и бальзамико).
Занятие
“Дай себе время...дети рождаются, когда готовы к этому…” - все так, но как жемучительно бывает просто сидеть и ждать!
Поэтому многие женщины находят для себя важные и полезные дела, которые стоит закончить до начала родов: найти самый-лучший-матрасик-в-кроватку, научиться печь торт Наполеон, составить гардероб на после родов - сейл сейчас, досмотреть все части сериала “Акушерки” или “Физрук”, сдать финансовую отчетность. Кто знает, что окажется полезным для вас?
Почему это работает?
Потому что иногда нужно просто подождать.
Начало родов связано с готовностью малышка дышать. Если с мамой и ребенком все в порядке (тест , КТГ и регулярное наблюдение врача/акушерки могут это подтвердить), остается только дождаться момента. Считается, что женщины с длинным циклом могут прибавить к своему столько дней, насколько цикл длиннее 28 дней.
Избавиться от запора
Сухофрукты (предварительно замочить в воде на несколько часов) или конфеты из сухофруктов , легкие слабительные, клизма помогают очистить кишечник и стимулировать выделительные процессы.
Почему это работает?
Как известно, легкая диарея - один из предвестников близких родов. Сокращения кишечника могут стимулировать схватки. Опорожнение кишечника (и мочевого пузыря) дает возможность матке более эффективно сокращаться.
**Внимание! Пейте пожажде, так как сильная диарея вызывает обезвоживание, которое, наоборот, мешает родам.
Ее часто рекомендуют как "домашний" метод родовозбуждения. В России обычно советуют “акушерский коктейль” (по стакану абрикосового сока и брюта или газировки смешать с парой столовых ложек молотого миндаля и касторки) , в Америке ее чаще смешивают с апельсиновым соком. Дозировки сильно разнятся - от 10 до 100мл. Соответственно, и эффект наступает в течение 3-12 часов. До эры синтетических простагландинов касторку вполне официально использовали для индукции в роддомах.
Почему это работает?
Касторка увеличивает выработку простагландинов, вызывая размягчение шейки матки, а сопутствующая диарея и сокращения кишечника дополнительно стимулируют матку. Исследования показывают, что касторка не влияла ни на продолжительность родов, ни на здоровье матери или ребенка.
**Внимание! Современные акушерки разделились в своем отношении к стимуляции родов при помощи касторки. Многие считают ее применение неоправданным, так как сильная диарея вызывает обезвоживание, что ведет к потере сил и перспективе провести роды на унитазе. Также схватки, вызванные касторкой могут в течение нескольких часов утихнуть, что в условиях роддома, скорее всего, приведет к дополнительным вмешательствам для стимуляции родов.
Масло примулы вечерней
Обычно используется как пищевая добавка (500-2000мг в сутки) и как масло для массажа промежности.
Почему это работает?
Считается, что гамма-линолевая кислота, которой богато масло примулы вечерней (энотеры) помогает выработке простагландинов, которые отвечают за созревание шейки матки.
Научных исследований масла примулы вечерней мало и они противоречивы. Одни показывают отсутствие эффекта, другие - более быстрое созревание шейки матки, третьи - кучу побочных эффектов от повышения риска кровотечения и преждевременного излития околоплодных вод до увеличения продолжительности родов и более частой стимуляции окситоцином.
Да, хотя бы просто посидеть спокойно 10 минут. Можно скачать специальное приложение для медитации.
Почему это работает?
Считается, что медитация помогает снять стресс, успокоить ум и запустить в теле механизмы релкасации. Это подтверждает ряд исследований (например, в профессор из Гарварда даже создал специальный
Нежности и все, что помогает оказаться в неге и блаженстве.
Массаж в четыре руки, ванна с пеной и эфирным маслом лаванды и розы, целый день валяться в кровати, отправиться в оперу, гурманствовать или сходить в баню - все, что и раньше дарило вам ощущение абсолютного счастья, сработает и теперь.
Почему это работает?
Когда мы расслабляемся и получаем удовольствие, уровень гормонов стресса снижается, а окситоцин вырабатывается легче.
Остеопат
Это не мануальная терапия, все манипуляции очень бережные. Так что если вы идете в первый раз, приготовьтесь удивиться. В большинстве случаев эффект наступает в течение 2-3 дней, а до этого многие задаются вопросом: я только что отдала 3-5-7 тысяч на нежные поглаживания? Дайте себе время, это работает!
Почему это работает?
Мягкое воздействие на мышцы и связки, которое помогает сбалансировать напряжение и расслабление в теле. Иногда малыш никак не займет и схватки то начинаются, то снова затихают. Остеопат может помочь расслабить связки, которые поддерживают матку, что даст ребенку возможность принять, наконец-то, наиболее выгодное положение для родов.
Некоторым женщинам помогает успокиться и снять стресс чередование физической активности с интенсивным расслаблением. Например, бассейн и практика йога-нидры. А может быть баня или просто бесконечная ванна с жасмином
Внимание! эфирное масло жасмина вызывает сокращения матки
Почему это работает?
Иногда роды не начинаются, потому что женщина устала, волнуется и боится. Когда в организме накапливаются гормоны стресса и адреналин, затрудняется выработка окситоцина. Физические нагрузки и расслабление помогают снять напряжение и получить прилив эндорфинов. Из такого состояния начинать роды значительно проще и приятней.
Секс
Да, куннилингус тоже считается. Да, можно без презерватива. Да, оргазм - это важно.
Почему это работает?
Во-первых, кровь приливает к органам малого таза.
Во-вторых,во время оргазма выделяется гормон окситоцин, который, как известно отвечает и за сокращения матки в родах. Если рецепторы матки уже достаточно чувствительны, дополнительная порция окситоцина может стать пусковым фактором.
В-третьих, в сперме содержатся простагландины, которые способствуют созреванию и размягчению шейки матки.
Стимуляция сосков
Движения должны быть достаточно активные, похожие на сцеживание. Некоторые мамы даже пользуются молокоотсосом, чтобы стимулировать соски.
Почему это работает?
Матка сокращается в ответ на выделение окситоцина во время стимуляции сосков. Да-да, окситоцин нужен и во время кормления грудью - он отвечает за рефлекс выделения молока. Не пугайтесь,если увидите капельки молозива - у многих мам оно уже есть в груди до родов.
Творчество
На последних неделях беременности многие женщины утверждают, что не могут дождаться, когда малыш появится на свет. Будущая мамочка переживает сложности в передвижении, она плохо спит. Когда до родов считанные дни, а сами роды не начинаются, то необходимо воспользоваться естественными методами стимуляции. Стимуляция сосков перед родами является одним из стандартных методов. Стоит помнить, что любые стимуляции необходимо согласовывать со своим доктором.
Когда осуществляется массаж сосков перед родами, то в организме женщине происходит выработка окситоцина. Именно благодаря ему происходит начало схваток. Чтобы массаж проводился правильно, желательно, чтобы его делал супруг. Не принципиально, кто будет заниматься данной процедурой.
Основным моментом является, чтобы движения были нежные, аккуратные и с нарастанием. Тогда соски не травмируются, мастит не будет развиваться. Некоторые женщины считают, что можно не напрягаться и делать процедуру молокоотсосом, если он есть.
Как массировать соски для стимуляции родов:
- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- поколачивание;
- вибрации.
Любые движения проводятся в медленном темпе, с соблюдением осторожности. Поглаживать следует мягко, пальцы легко скользят по коже. Дело в том, что накануне родов грудь особо чувствительная. Массаж груди заканчивать поглаживанием.
Как вызвать схватки с помощью протирания? Если говорить о растирании, то пальцы здесь работают энергичнее. Это круговые движения, которые осуществляются ладошками и подушечками пальцев. Когда проводятся движения в виде зигзага, в это время кожа сильно разогрета, аккуратно сдавливается и сжимается. Сильных нажатий не должно быть, иначе женщине станет больно.
Поколачивание похоже на вибрирующие движения. Чтобы их выполнить, стоит работать ладошкой и пальцами. Движения получаются, как пружины. Массаж сосков для стимуляции родов заканчивают поглаживаниями. Это необходимо, чтобы кожа успокоилась.
Эффект гидромассажа
Выполнять рекомендуется гидромассаж. Процедура осуществляется в ванной, используется душ, происходит чередование холодной и горячей воды. Также применяются разные насадки и водные режимы. Мамы, кому помог массаж сосков быстрее родить, утверждают, что таким образом получилось стимулировать родовую деятельность на протяжении трех дней.
Стимуляция сосков перед родами полезна, это своеобразная подготовка женской груди к дальнейшему кормлению малыша.
Процедура проводится около трех раз на день на протяжении четверти часа. Соски легко поглаживают и пощипывают. Доктор рекомендует делать такой массаж, чтобы вызвать схватки.
Сколько нужно массажировать соски, чтобы начались схватки? Достаточно 5-10 минут за один подход, процедура повторяется через 1-2 часа в течение дня. Главным моментом считается не перестараться, потому что можно травмировать соски.
Массаж стоп. Довольно распространенным методом стимулирования родов является точечный массаж стопы. Сначала массажируется каждый палец отдельно, затем центральная часть стопы. Далее нужно дойти до определенного места – точка на ноге для стимуляции родов. Она находится выше щиколотки внутри стопы.
Может ли горчица вызвать схватки?
Существуют мнения, что острая пища способствует началу родов. Специалисты не подтверждают такую информацию. Это неэффективный метод. Кроме того, можно попросить врача вызывать роды. Здесь используются медикаменты. Некоторые женщины против такого вмешательства. Но все зависит от того, что происходит, нет ли у плода кислородного голодания.
Другие методы
Стандартная стимуляция оправдывается, когда присутствуют признаки родов, но схваток еще нет. Предвестники являются сигналом, по которому можно стимулировать процесс.
Основные методы:
Перечисленные факторы дают возможность начинать естественно стимулировать процесс родов. Но доктор обязательно должен об этом знать.
Предвестники родов. Существуют определенные предвестники наступления родов, которые указывают на момент наступления родов. К ним относят: созревание шейки матки, плод опустился вниз головой, соответственно, живот опустился, ребенок не такой активный, меньше шевелится, женщина теряет вес, отошла пробка, частые мочеиспускания, болевые ощущения в спине.
Все перечисленные виды состояний говорят, что приближаются роды. Доктор может разрешить применять определенные методы естественной стимуляции. Народная практика уже давно использует стандартные способы.
Таким образом, стимуляция родов массажем вполне возможна. Для начала следует определиться, зачем нужно, чтобы малыш раньше родился. Спровоцировать роды можно всегда, но малыш сам знает, когда ему следует выходить на свет. А когда врач убежден, что беременность затягивается, то тогда желательно довериться специалисту и не заниматься самолечением.