Как лечить ослабленные, жирные волосы. Как вылечить волосы в домашних условиях (подборка рецептов)

Красивая пышная шевелюра считается истинной гордостью девушки. К сожалению, не все могут похвастаться такой копной от природы. Как вылечить волосы от выпадения, избавить от сечения и сделать гуще? Следует рассмотреть приготовление масок и отваров в домашних условиях. Также приведём магазинные и аптечные средства направленного действия.

Как вылечить волосы от выпадения - выясняем причины

• неправильно сбалансированное питание;
• авитаминоз;
• частое окрашивание, химическая завивка;
• использование фена и других термоприборов;
• гормональный сбой;
• регулярная подверженность нервным напряжениям;
• заболевания внутренних органов;
• период после родов (в течение 6-12 месяцев).

Правила использования средств от выпадения волос

• маски необходимо делать курсом в 1,5-2 месяца;
• чередовать разные виды масок и отваров;
• в неделю делать не больше трёх масок;
• параллельно принимать витамины;
• использовать профессиональные шампуни от выпадения.

Домашние маски для волос от выпадения

Горчица

Сухую горчицу развести тёплой водой до состояния густой сметаны. Полученную кашицу нанести на корни волос. Укутать голову плёнкой и полотенцем, держать четверть часа. Затем тщательно вымыть волосы. Если вы ощутили сильнейшее жжение, снять состав раньше.

Мёд и лимонный сок

Три ложки жидкого мёда соединить с лимонным соком (15-20 мл.) и нанести у корней. Надеть на волосы плёнку и укутать полотенцем. Через четверть часа необходимо смыть. Таким способом можно как вылечить волосы от выпадения, так и сделать гуще. Использование этой маски в домашних условиях проводится дважды в неделю.

Репейное масло, мёд, лимонный сок

В равных пропорциях навести репейное масло, жидкий мед и сок лимона. Втереть у корней. Ходить с маской необходимо в течение получаса. Промыть волосы горячей водой.

Лук, чеснок, кефир

На мелкой тёрке натереть лук и чеснок в равных пропорциях. Полученную смесь залить кефиром, чтобы получилась кашица. Наносить на волосы у корней на 40 минут. Тщательно вымыть не горячей водой.

Яичный желток и мёд

Пару яичных желтков смешать с таким же количеством мёда. Дать маске постоять. Нанести на прикорневую часть волос и держать не больше получаса. Укутывать голову не требуется. Промыть волосы в меру тёплой водой.

Косметическая глина, сок лимона, мёд

Смешайте две части сока лимона и жидкого меда с одной частью косметической глины. Нанесите у корней на четверть часа. Вымойте не сильно горячей водой.

Алоэ и мёд

Несколько листов алоэ измельчить и смешать с жидким мёдом. Нанести на зону корней и оставить на час. Затем вымыть в меру тёплой водой. Если нет алоэ, его можно заменить соком или гелем растения, купленным в аптеке.

Чёрный хлеб

Перед тем как вылечить волосы, нужно знать, что от выпадения прекрасно помогает хлеб. Вы сможете восстановить их и сделать гуще. В домашних условиях средство готовится так: мякиш чёрного хлеба размочить в воде. Полученную кашицу нанести у корней. Ходить с такой маской можно до 2 часов, спустя срок тщательно вымыть.

Морковный сок и сметана

В равных пропорциях смешать морковный сок и сметану. Нанести на прикорневую секцию. Замотать полиэтиленовым пакетом и укутать полотенцем. Держать следует до получаса. Вымыть тёплой водой.

Домашние отвары для волос от выпадения

Крапива

Листья измельчить, залить кипятком и варить четверть часа. Оставить для настаивания. После полного остывания перелить в ёмкость с дозатором и наносить на волосы пару раз в день. Смывать не требуется.

Аир

Корень растения мелко порезать и добавить воды, на среднем огне кипятить около 3 минут. Полученному отвару дать настояться некоторое время. После того как вымоете волосы обычным способом, следует ополаскивать их этим отваром.

Мать-и-мачеха

Листья растения залить кипятком и оставить до полного остывания. Полученным отваром споласкивать локоны после того, как помоете их в очередной раз шампунем.

Лопух

Перед тем как вылечить волосы от выпадения лопухом и сделать гуще, необходимо купить сушёный корень. Вы можете заготовить его самостоятельно в домашних условиях. Корни лопуха залить горячей водой и кипятить около минуты. Полученный отвар настаивать примерно час. Втирать у корней либо ополаскивать волосы после привычного мытья.

Хвощ полевой

Пару ложек сухой или свежей порубленной травы залить кипятком и оставить на час. Остывший отвар массирующими движениями аккуратно нанести у корней. Волосы укутать в пленку и держать до получаса. Смывать не требуется.

Кора дуба

Кора дуба используется в виде порошка. Пару ложек залить стаканом воды, разогреть на водяной бане, но не кипятить. Нанести у корней и оставить на четверть часа. Вымыть тёплой, не горячей (!) водой.

Аптечные средства для волос от выпадения

Раствор для наружного применения «Сил окаст»

Считается наиболее распространённым средством в борьбе с выпадением волос. Необходимо наносить у корней перед мытьём через день. Держать следует 2 часа.

Шампунь и ампулы «Ринфолтил»

Шампунь нанести на волосы, тщательно втереть у корней, смыть через пару минут. Шампунь подходит для регулярного мытья. Для лучшего эффекта его следует применять совместно с ампулами этой же фирмы. Содержимое ампул наносится на сухую кожу головы. Применять необходимо через день на протяжении 3-4 месяцев.

Шампунь «Фолтена Фарма»

Нанесите на волосы шампунь, вотрите в область корней. Спустя 3 минуты смыть в меру тёплой водой. Перед тем как вылечить волосы от выпадения этим способом и сделать гуще, проведите тест на отсутствие аллергии кожи в домашних условиях.

Шампунь «Фитоаксил»

Средство направленного действия следует применять дважды за одно мытьё. Распределять необходимо на мокрые волосы до образования обильной пены в несколько этапов.

Таблетки и шампунь «Селенцин»

Таблетку класть под язык и рассасывать 3 раза в сутки. Делать это нужно либо за час до еды, либо через 45-60 минут после. Шампунь распределить на волосы, втереть в корневую часть, держать несколько минут, после промыть негорячей водой. Подходит для постоянного использования. Средства являются гомеопатическими.

Лосьон и таблетки «Эксперт волос»

Лосьон втирать аккуратными движениями в секцию корней частотой до 4 раз в неделю. На протяжении 2 месяцев минимум. Смывать не требуется. Таблетки принимать в течение 3 месяцев по 1 единице утром и вечером вместе с приёмом пищи.

Магазинные средства для волос от выпадения

Шампунь «Чистая линия» крапива

Шампунь на основе этого растения считается прекрасным помощником в борьбе с выпадением волос. Нанести средство на мокрые волосы, вспенить, подержать несколько минут и смыть. Необходимо использовать в комплексе с бальзамом-кондиционером и масками.

Шампунь «Рецепты бабушки Агафьи»

Нанести на мокрые волосы, массировать до образования пены, оставить на непродолжительное время и промыть шевелюру водой. Подходит для ежедневного использования.

Шампунь « VICHY »

Средство может подойти далеко не всем, поэтому перед тем, как вылечить волосы от выпадения, придать им объём и сделать гуще, сделайте тест на аллергию в домашних условиях. Если всё нормально, начинайте мытьё головы. Распределить немного шампуня на мокрые волосы, вспенить, оставить на пару минут, а после вымыть водой. Средство разрешено для регулярного использования. Лучше пользоваться курсом.

Бальзам-ополаскиватель Pantene «Густые и крепкие»

Выдавить пенку из флакона, нанести на волосы, дать впитаться на протяжении 5-7 минут. Смыть в меру тёплой водой. Использовать после того, как вымоете волосы.

Ампулы «Ив Роше» с белым люпином

На сухие или подсушенные корни волос нанести содержимое четверти ампулы. Массажными движениями втирать у корней. Смывать не требуется.

Шампунь « Clear » Защита против выпадения волос

Состав нанести на волосы и оставить на пару минут. Смыть не сильно горячей водой. Разрешено для частого применения.

Шампунь « Avon Advance Technicues »

Немного состава нанести на волосы, вспенить и оставить на 3 минуты. Вымыть тёплой водицей. Подходит для систематического (частого) применения.

Шампунь « Nivea Hair Recharge »

Немного средства нанести на корневую часть и длину до середины. Через некоторое время смыть. Подходит для частого использования.

Даже если у вас нет такой проблемы, стоит дополнительно знать, как вылечить волосы от выпадения. С помощью вышеприведённых средств вы сможете увлажнить локоны и сделать гуще. Все маски, отвары и покупные средства пригодны для использования в домашних условиях. Лучшая борьба с болезнью – это её профилактика.

Можно ли проводить лечение волос в домашних условиях ? Здоровые волосы — мечта каждой женщины. Стремясь сделать их красивее, мы используем фены, плойки и утюжки, окрашиваем локоны в различные оттенки. Подобные манипуляции ухудшают состояние волос, приводят к их ломкости и секущимся концам, а городская пыль, солнце и холодный воздух лишают нашу шевелюру блеска и здорового вида. Конечно, проще всего лечить волосы в салоне профессиональными средствами, однако на это требуется много денег и времени. Чем длиннее ваши волосы, тем больше они страдают: становятся сухими, ломкими, секутся и спутываются.

Регулярный, правильный уход за волосами позволит вам сохранить длину ваших волос и восстановить повреждения.

Лечим волосы правильно

{loadposition kont1}

Лечение волос в домашних условиях или в салоне – процесс ответственный и длительный, от которого не стоит ожидать быстрых результатов. Очень важно своевременно обратиться к врачу, чтобы не запускать болезнь и осуществлять лечение волос и кожи головы под контролем опытного специалиста.

Почему болеют волосы?

Существует множество болезней и проблем с волосами. Чаще всего люди жалуются на выпадение волос . Этот недуг может появиться по нескольким причинам – после перенесения инфекционных заболеваний, в связи с общим ослаблением иммунитета организма (в том числе от недостатка витаминов), после рождения ребенка и по многим другим причинам, список которых будет не маленьким. Лечение волос от выпадения начинается, в первую очередь, с выяснения причин, вызвавших заболевание.

Лечим выпадение волос

Методы лечения волос от выпадения будут различаться, в зависимости от факторов, оказывающих негативное влияние на волосы. Например, лечение от выпадения волос после родов, включает в себя общие советы по укреплению и поддержанию волос, в то время как лечение волос от выпадения по другим причинам, может быть более сложным и длительным. Лечение выпадения волос у женщин с длинными волосами проходит дольше, чем у мужчин и девушек с более короткими стрижками. Ведь, как правило, обладательницам длинных волос необходимо плюс ко всему лечение секущихся кончиков волос.

Для ухода за волосами и при лечении выпадения широко используются различные маски для восстановления волос .

Лечим волосы хной

Существует много других способов восстановления волос народными средствами. Всегда можно найти подходящий и проводить лечение волос в домашних условиях. Но не стоит забывать, что более эффективное лечение, с долгосрочным результатом может провести только специалист.

Лечение волос после окрашивания

Окрашенным волосам всегда требуется особый уход и дополнительное внимание. Для восстановления волос после окрашивания необходимо применять средства, содержащие протеины, которые помогут восстановить волосы и уберечь их от повреждения. Также, желательно делать маски для волос. Они помогут сделать волосы более мягкими и восстановят цвет волос. Можно использовать также и народные средства для ухода за окрашенными волосами: раз в неделю мыть голову яйцом, ополаскивать волосы водой с добавлением сока лимона или настойкой из чистотела, ромашки, шалфея и тысячелистника. Такой уход поможет восстановить цвет волос, сделать его более насыщенным.

Лечение жирных волос

Для лечения жирных волос нужно, во-первых, правильно подобрать шампунь. После того, как выбор сделан, второй шаг на пути к избавлению от жирных волос – не мыть голову горячей водой, т.к. она стимулирует работу сальных желез. Также, не желательно использовать фен и различные гели, и лаки для волос. Специалисты советуют не затягивать с мытьем головы, а регулярно и тщательно мыть голову. На помощь придут: железо, витамины C и B, сера. Нельзя оттягивать лечение жирных волос, ведь повышенная засаленность закупоривает поры, что способствует образованию бактерий и впоследствии может привести даже к облысению.

Лечение секущихся волос

Как правило, волосы секутся на кончиках. Поэтому лучший метод борьбы с секущимися волосами – регулярно подравнивать кончики. Однако волосы могут сечься и по всей длине, поэтому, необходимо постоянно увлажнять и питать волосы с помощью средств, содержащих протеины.

Существуют также лечебные шампуни с витаминов В5 и лецитином, с экстрактом мяты, ромашки. После того как волосы высохнут, на кончики следует наносить крем для секущихся волос, компоненты которого заполняют разрывы на кончиках волос.

Народная медицина уверена, что лучшее лечение секущихся волос – втирание в кожу головы растительное или репейное масло.

Лечение тонких волос

Обладательницам тонких волос необходимо использовать косметические средства, которые придают объем – шампуни, муссы и спреи для укладки . Специалисты не советуют начесывать пряди, для визуального увеличения объема. В процессе такого действа, структура волос нарушается, волосы ломаются и становятся еще более тусклыми и ломкими.

Лечение ломких волос

Ломкие волосы следует оберегать от механических воздействий. Расчесывать такие волосы следует в подсушенном состоянии и расческой с крупными зубчиками, а сушить только прохладным воздухом. Также, следует рассмотреть свой рацион – он должен быть сбалансированным. Будут полезными умеренные физические нагрузки, вроде занятия спортом, и отсутствие вредных привычек. Кроме того, следует пить как можно больше воды, употреблять в пищу больше фруктов и овощей. При лечении ломких волос помогают маски из миндального масла, а также компрессы, с использованием оливкового и репейного масла. Сторонникам народных рецептов, можно посоветовать: смешать ложку растительного масла с желтком яйца, размешать и нанести на волосы, укутав голову теплым полотенцем.

Лечение седых волос

Если волосы седеют в молодом возрасте – это тревожный сигнал.

Следует найти специализированную клинику лечения волос, чтобы проконсультироваться со специалистом и немедленно начать восстановление волос.

В помощь лечению седых волос помогут следующие рецепты: тыквенный сок, предварительно взболтав, смешать с оливковым маслом, после чего нанести на волосы и оставить маску на 2 часа, затем тщательно вымыть голову. Можно смешать кокосовое масло с лимонным соком и массажными движениями втирать смесь в кожу головы. Наиболее качественное лечение седых волос может провести только врач-трихолог.

Послесловие

При лечение волос в домашних условиях — самое главное, не забывайте, что на состояние волос влияет в первую очередь Ваш образ жизни. Старайтесь правильно и полноценно питаться, откажитесь от вредных привычек, используйте головные уборы в жаркую и холодную погоду. Регулярно ухаживайте за волосами и балуйте их питательными масками. Вы увидите, результат не заставит себя долго ждать!

На что только не готовы пойти девушки ради того, чтобы прекрасно выглядеть. Больше всего различных манипуляций и изменений происходит с волосами. Женщины красят, осветляют, завивают, выпрямляют, снова завивают и снова красят. После большого количества таких метаморфоз восстанавливать волосы приходится месяцами. Счастье, что есть способы лечения волос в домашних условиях.

«Больные» волосы могут страдать от трёх недугов: выпадения, ломкости, жирности. В первом случае причины могут быть как внутренние, так и внешние. При ломкости и жирности причиной зачастую является неправильный уход за волосами, неправильный режим питания, чрезмерные воздействия.

Лечение выпадения волос у женщин народными средствами поможет восстановить структуру. Их преимущество заключается в том, что агрессивные химические факторы, характерные для салонных и магазинных косметических средств, отсутствуют. Натуральные маски хранятся меньше времени, они наиболее эффективны при применении сразу же после приготовления.

Выпадение волос: лечение народными средствами

При сильном выпадении волос, замедлении их роста нет ничего лучше чем различные масла и компоненты, усиливающие приток крови к волосяным фолликулам. Вопреки многочисленным советам из интернета, нельзя использовать слишком агрессивные компоненты. Так, например, красный перец может нанести больше вреда, чем пользы. Причиной выпадения волос является не только слабость фолликулов, но и проблемы с кожей головы. Поэтому агрессивное воздействие на кожу головы может только ухудшить ситуацию.

Маска против выпадения волос с корицей

Если красный перец и горчица могут пересушивать кожу, иногда даже вызывая сильные ожоги на сухой коже головы, то корица действует более мягко.

Для приготовления этой маски понадобится две чайные ложки свежего мёда, половинка чайной ложки молотой корицы, две столовые ложки . Все ингредиенты необходимо смешать и слегка подогреть. Масса должна быть однородной и наносить её нужно мягкими массирующими движениями, втирая в кожу головы. Достаточно 20 минут, чтобы безопасно и эффективно воздействовать на кожу. Смывать маску нужно тёплой, не горячей, водой с мягким шампунем.

Кокосовое масло известно своим богатейшим арсеналом витаминов и потрясающей способностью напитывать волосы и восстанавливать их после любых повреждений.

Вот что понадобится для приготовления:

• 5 столовых ложек кокосового масла;
• 1 чайная ложка мёда;
• 10 капель настойки календулы.

Кокосовое масло подогреть на пару, добавить в него мёд и перемешать до растворения мёда. В тёплую маску накапать настойку календулы и сразу же нанести на корни и кожу головы.

Выдержать 15 минут и смыть тёплой водой с шампунем.

Сухие волосы: лечение народными средствами

Сухие волосы в большинстве случаев являются последствиям окрашивания, осветления и химической завивки или выпрямления. Поэтому прежде всего необходимо прекратить это губительное воздействие на кожу головы и волосы по всей длине. А чтобы вернуть волосам жизнь можно использовать следующие домашние средства.

Маска для сухих волос с кефиром и мёдом

Полчашки жирного кефира, можно домашнего, смешать со столовой ложкой свежего мёда. Все это лучше нагреть на пару или в микроволновой печи до тёплого состояния, так чтобы растворился мёд.

Маску нанести на кожу головы и при помощи расчески распределить по волосам. Отдельную порцию смеси нанести на кончики волос, начиная с половины длины. Держать маску нужно как можно дольше, укутав голову целлофаном и тёплым полотенцем.

Увлажняющая маска с лимонным соком

Для приготовления этой маски понадобятся следующие ингредиенты:

• Сок 1/2 лимона;
• Сок 1 огурца;
• Репейного масла 2 столовые ложки.

Все смешать и нанести по длине волос, отступив 3-5 см от кожи головы. Держать на волосах полчаса и смыть обычным способом.

Делать эту маску можно раз в неделю, вреда не будет.

Отдельно стоит заметить, что людям с сухими волосами стоит отказаться от мытья головы горячей водой и сушки феном. В противном случае даже маска не поможет.

Лечение жирных волос народными средствами

Очень распространённой проблемой является сочетание жирных корней волос с сухими и ломкими кончиками. К счастью есть две очень эффективные маски, которые нормализуют жировой баланс кожи головы.

Белковая маска

Рецепт приготовления маски для волос с яичным белком очень прост. Понадобиться всего три ингредиента:

• Яичный белок;
• Отвар ромашки.

Две чайные ложки ромашки нужно заварить 100 мл кипятка. Белок взбивают до состояния густой пены. В ромашку добавляют 2 столовые ложки лимонного сока и дают немного остыть. Белки добавляют в отвар ромашки с лимоном и всю эту смесь втирают в кожу головы и корни волос.

Маска на основе ржаного хлеба

Дрожжи имеют целебное действие на кожу головы и всю структуру волос. Поэтому использование дрожжей или же дрожжевого хлеба довольно распространено. Чтобы помочь волосам восстановиться понадобиться соединить всего два компонента — дрожжи либо ржаной хлеб и горячую воду. кода хлеб разбухнет нужно будет втереть кашицу в кожу головы и оставить на полчаса под полиэтиленом и теплом.

Вот несколько полезных советов обладателям таких «проблемных» волос:

Если у вас последнее время сильно выпадают волосы, их нужно вылечить. Обратите внимание на своё здоровье, это могут быть, как физические причины, так и душевные потрясения. Введите в рацион побольше свежих овощей с фруктами. Принимайте витаминные комплексы, которые порекомендует доктор.

Если кончики секущиеся, используйте различные маски для ослабленных локонов, покупайте шампунь с кондиционером, после мытья наносите бальзам и т. д. В домашних условиях вы сможете провести все эти и другие процедуры. Многие это делают на ночь или по выходным. У домохозяек, учащихся и работающих на дому больше времени ухаживать за собой.

Что сделать прежде всего?

Любой грамотный специалист, посоветует, как быстро отыскать причину внезапного сильного выпадения. Первые признаки это, когда у прядей повышенная ломкость и т. д. Прислушайтесь к советам и предпринимайте следующие шаги:

1. Придерживайтесь правильного питания. Кончики секущиеся? Ешьте много овощных салатов с зеленью, фруктов, мяса, разнообразных кисломолочных продуктов, много рыбы (особенно морской), яйца. Для нормального роста волос, чтобы небыли сухие или жирные, в рационе должно быть много белка с железом и кальцием. В аптеке приобретайте витамины с микроэлементами и принимайте раз в день после еды.
2. После работы или учёбы ешьте, отдыхайте, какое-то время и отправляйтесь на прогулку. Если не хватает силы воли, заведите собаку мелкой породы с которой нужно регулярно гулять. Стресс и сильное переутомление, это те факторы, которые провоцируют обильное выпадение волос. После учёбы или работы нужно отдыхать, гулять одному или с друзьями на улице, спать не менее 7 ч. в сутки, молиться либо медитировать. У тех, у кого нервы в порядке, проблемы с выпадением волос встречаются значительно реже.
3. Самостоятельно массажируйте голову. Делайте это аккуратно. Используйте, например, оливковое или репейное, кедровое, любое другое растительное качественное масло. Капните туда эфирного из кедра либо сандала, хорошо воздействует на кожу и нервы сосновое и ромашковое.
4. Не пользуйтесь в домашних условиях минимум месяц феном, лаками, пенками, гелями, утюжком выравнивающим. Если у вас жесткая расческа, замените её на массажную. Шампунь купите органический или сделайте самостоятельно из натуральных ингредиентов. Если лето, то носите панамку, а в холода головной убор.
5. Секущиеся кончики и повышенная ломкость или волосы жирные? Сделайте маску для локонов в домашних условиях. Купите хороший бальзам, приготовьте травяной настой и после мытья ополаскивайте шевелюру и т. д.

Народные средства

Эти народные средства содержат вещества, которые раздражают кожный покров головы и способствуют лучшему кровоснабжению. Их можно использовать в домашних условиях. Постепенно, одно за другим. Рассмотрим некоторые средства:

Наши предки, чтобы предупредить выпадение, когда волосы сухие, использовали отвары и настойки крапивы с хмелем, корнем репейника. Добавляли туда ромашку со зверобоем и другие травы, способные снять раздражение кожного покрова.

Воспользуйтесь добрыми советами:

1. Если вы носите резинки, закалываете локоны, заплетаете, то в домашних условиях освободите их. Требуется вентиляция корней.
2. Когда сушите феном, держите его не ближе, чем за 30 см от головы. Мойте пряди тёплой водой. Перепад температур вреден.
3. Если шевелюра у вас окрашенная, то корни делайте такого же цвета не чаще, чем 1 раз за 14 суток. Если от природы пряди сухие, вам противопоказана химия.
4. У вас жирные локоны уже через 3 дня? Хим. завивку можно делать 2 раза за год, не более. Если решили делать химию, то минимум 1 мес. пользуйтесь бальзамами, делайте маски и т. д., восстанавливайте шевелюру.
5. Те, кто ездит в санатории или на курорты замечали, что от смены климата и состава воды пряди могут становиться лучше.

Что вы можете предпринять дома, чтобы улучшить структуру и укрепить корни? Проводите такие меры:

• Старайтесь питаться правильно. Не ешьте соления с копчёностями, а консервы только по большим праздникам. Введите в рацион продукты, в которых много витамина Е. Полезны и другие;
• Шевелюру мойте по мере загрязнения. У каждого это по-своему. Жирные быстрее выпадают;
• Массажируйте голову, как подробно рассказано выше. Одна из причин выпадения — это плохая циркуляция крови;
• Нельзя делиться даже с членами семьи своими расческами. Так могут передаваться инфекционные заболевания. Это плохо скажется на состоянии шевелюры.

Лекарства

Лекарства бывают на натуральной основе (экстракты растений) и синтетические, полученные искусственным путём. Лекарства, которые часто назначают врачи для лечения алопеции:

• Нутрикап;
• Ринфолтин;
• Фолтена Фарма;
• Алфавит;
• От Элвара «Эксперт волос»;
• Ревалид;
• Пантовигар;
• Витрум Бьюти;
• Алерана.

Если решили принимать витаминные комплексы, нужна консультация с врачом, чтобы не возник гипервитаминоз. До приобретения почитайте отзывы в интернете о препарате. Лучше всего если средство вам назначит врач. Если покупаете самостоятельно, внимательно читайте инструкцию. Оцените, нет ли у вас противопоказаний?

Как только заметите излишнее выпадение волос, сразу начинайте проводить процедуры по их укреплению. Отлично зарекомендовали себя маски, ополаскивание отварами трав, массаж головы. Старайтесь больше есть овощных салатов с фруктами, пить минеральную или из скважины воду, побольше гулять после учёбы или работы. Все эти меры помогут быстро сократить выпадение волосков.