Что такое прессотерапия для тела. Можно ли делать прессотерапию каждый день? Как правильно подобрать программу

Для избавления от лишнего веса далеко не всегда нужно часами потеть в спортзале или сидеть на жестких монодиетах. Прессотерапия позволяет убрать целлюлит, жировые скопления на животе и спине, без малейших усилий.

Что такое прессотерапия

Прессотерапия – новейшая методика для похудения, в которой используется специальный физиотерапевтический аппарат. Точкой приложения аппарата является лимфатическая и выделительная системы. Действие методики основано на нагнетании воздуха в проблемных частях тела.

Во время прессотерапии, на пациента надевается специальный костюм. В нём при помощи компрессоров образовывается вакуум – нагнетается воздух. Во время этого происходит точечное давление на лимфатические и кровеносные сосуды. Нужно отметить, что интенсивность давления меняется, что обеспечивает дополнительную «автономную» работу мышц.

Отток крови и лимфы, а также напряжение в мышцах способствуют удалению лишней влаги и избавлению от целлюлита, который является причиной скопления жидкостей. Некоторые аппараты дополнительно оснащены прогревом. Такой массаж позволяет ускорить обмен веществ и значительно повышает скорость выведения из организма токсинов и отходов жизнедеятельности.

На втором этапе, пневмокомпрессия изменяется давление в меньшую сторону. Из-за резкого скачка, сосуды значительно расширяются, за счет чего обеспечивает повышенный приток крови и лимфы к конечностям. Благодаря такой методике, вакуум позволяет полностью решить проблему гипоксии и застоя межклеточной жидкости.

Видео: Для чего необходима прессотерапия

Противопоказания и показания прессотерапии

Польза прессотерапии доказана неоднократно – многие отзывы утверждают, что именно эта процедура помогла полностью избавиться от целлюлита. Но аппаратная методика имеет широкий спектр применения.

Когда назначается прессотерапия:

• При целлюлите 2 и выше степени;
• При нарушениях обмена веществ, ухудшения кровотока в конечностях;
• Это одна из немногих методик, которая допустима для укрепления сосудов при вегетативно-сосудистой дистонии. Для устранения синдрома «холодных ног» на массажер даже надеваются специальные сапоги, которые улучшат местный кровоток;
• При наличии обвисшей кожи после похудения или беременности, потере эластичности или неровном цвете. Любая физиотерапия призвана улучшить обменные процессы в тканях. Прессомассажное воздействие позволяет в короткие сроки подтянуть кожу живота, восстановить её естественный тонус и выровнять цвет;
• Во время ожирения. Курс прессотерапии, состоящий из 10 сеансов может стать прекрасным заменителем липосакции. Уже после первой процедуры видны заметные результаты: объемы уходят, а кожа подтягивается.

Но существуют и некоторые противопоказания для того, чтобы проводить вакуумный массаж. Прессотерапия не рекомендуется при грудном вскармливании (в частности, нельзя надевать комбинезон – он массирует также мышцы груди, что нежелательно во время лактации).

Прямыми противопоказаниями являются любые заболевания выделительной или обменной системы. Это диабет, туберкулез, менструальный период, другие недуги лимфатической и выделительной системы. Не рекомендуется проводить вакуумный массаж конечностей при наличии открытых ран, свежих татуировок (до 3 недель) и обострении хронических кожных заболеваний.

Аппараты для прессотерапии и лимфодренажа

Провести сеанс прессотерапии можно даже дома, если купить специальный массажный аппарат, манжеты и костюм для тела. Рассмотрим самые популярные устройства.

– один из самых известных профессиональных устройств для проведения сеанса прессотерапии. К нему в комплект включены также брюки и куртка. Этот терапевтический прибор имеет очень широкий спектр действия – начиная от профилактики варикозного расширения вен и заканчивая избавлением от 3 стадии целлюлита. Воздух в костюм нагнетается внахлест, есть возможность выбрать определенный режим работы компрессора (всего их 24). Воздушный поток может быть непрерывным или каждые 15 секунд изменять давление.

– профессиональный аппарат, предназначенный для лимфодренажа и прессотерапии. В комплект входят штаны, шорты и куртка для проработки различных частей тела. Если надеть костюм полностью, то будет осуществляться одновременная проработка 8 зон. Этот корейский прибор чаще всего встречается в специализированных косметологических или медицинских центрах. Считается, что он демонстрирует лучшие результаты, в сравнении с аналогичными устройствами. Цена Доктор Лайф Лимфа Трон варьируется от 3200 до 3500 у. е.

– универсальный аппарат для прессотерапии. Уникальная конструкция обеспечивает не только лечение широкого спектра заболеваний, связанных с обменом веществ, но и проведение самых разных процедур. Это устройство настраивается в такие режимы:

• Кавитация;
• Лимфодренажный массаж (прессотерапия);
• Антицеллюлитное воздействие;
• Массаж головы и шеи для устранения усталости и прочие.

Всего 13 программ и 8 режимов работы.

Еще одним аппаратом, используемым в салона красоты является . Его характеристики включаются в себя высокоэкономичную работу, универсальность и широту настроек. Устройство работает в режиме пневмомассажа, кавитации, прогрева и многих других.

Имеет существенные отличия с описанными выше, приборами. Во первых, это специализированные системы, предназначенные для подготовки организма спортсменов к серьезным напряжениям или, напротив, восстановления после нагрузок. Во вторых,

– это установка выполняет сразу 3 функции: лимфодренажный массаж, инфракрасый прогрев и электрическая стимуляция (LPG). Технически основой является методика Pretherapy System. Эффект после использования Бьюти Инструмента ИВ характеризуется длительностью и высокой результативностью. В одной процедуре можно объединить сразу несколько современных методик для похудения.

По дополнениям является уникальным прибором. Помимо прессотерапии он также предлагает обертывание и обогрев тела. Подходит для проведения массажа против усталости ног, обогрева после переохлаждения, ускорения обмена веществ.

– устройство для прессотерапии, оснащенное 4-мя камерами. Его основные преимущества перед профессиональными устройствами с 8-ю отделениями – это простота и доступность. Пользоваться им сможет даже новичок. Еще более прост в эксплуатации – IB-9102. Beauty Sport. Его инструкция включает всего 3 режима работы и трехкамерную систему вакуума.

Лучше всего подходит для домашней прессотерапии. В комплект входят фиксирующие манжеты, костюмы, и насадки для ударной терапии. Стоимость такого прибора – до 1000 долларов, зато в эффективности он не уступает профессиональным машинам. Некоторые специалисты отмечают, что он является портативным аналогом Airmoon .

Еще более доступный – Happy System . Этот аппарат предназначен для лимфодренажа ног и прессотерапии нижней части живота. Сравнительно со многими другими устройствами, его продают практически даром – до 300 долларов. Прибор спасает от усталости и отечности ног, варикозного расширения вен, переохлаждения и многих других проблем. Его применение целесообразно только дома. В профессиональных условиях ему не хватает мощности.

Видео: аппараты для прессотерапии для домашнего использования

Процедура прессотерапии в домашних условиях

Ударно-волновой массаж или прессотерапию легко можно выполнить в домашних условиях. Для этого нужно приобрести подходящую массажную установку и специальный костюм (если он не продается в комплекте).

Пошаговая инструкция, как сделать прессотерапию в домашних условиях:

1. Предварительно нужно принять теплую ванну, размять обрабатываемые зоны, нанести на них увлажняющий или питательный крем;
2. После нужно лечь в удобную позу и зафиксировать на теле манжеты. Сапоги или костюм должны плотно держаться на конечностях, иначе эффекта вакуума не будет достигнуто;
3. Далее, на аппарате настраивается нужный эффект и включается компрессор. Важно выставить подходящий режим работы (постоянный, непрерывный и т. д.). Это зависит не только от Ваших потребностей, но и от состояния организма. Например, при переохлаждении рекомендуется постоянный режим, а для похудения наоборот – периодический.

Длительность процедуры не должна превышать 30 минут, иначе на теле могут остаться гематомы. Важно понимать, что после прессотерапии могут проявиться некоторые побочные эффекты. Это синяки и покраснение (на чувствительной коже), дрожь в руках или ногах, в редких случаях – головная боль.

Фото до и после

Описание эффектов после прессотерапии было бы не полным без фото до и после. Чтобы убедиться в том, насколько процедура полезна и эффективна мы подготовили фотографии результатов после ударно-вакуумной терапии.

Прессотерапия – это разновидность аппаратного лимфодренажного массажа с помощью сжатого воздуха. Основой лечебного эффекта служит ускорение лимфо- и кровотока. Объясняется это тем, что воздушная компрессия имитирует сокращения мышц и увеличивает скорость тока крови на 50%. В результате происходит уменьшение отёчности, улучшение тонуса кровеносных сосудов и обменных процессов в тканях.

Стоит отметить, что несмотря на выраженный положительный эффект, который даёт прессотерапия, противопоказания для этой процедуры существуют.

Аппаратный лимфодренажный массаж - техника проведения и влияние на организм

Идея создания аппарата для проведения этой физиотерапевтической процедуры принадлежит голландскому учёному Ван Дер Молену. Он установил, что последовательная стимуляция мышц путём их ритмического сдавливания восстанавливает ток лимфы в организме и усиливает кровообращение.

Ориентировочная цена на сеанс прессотерапии

В косметологических салонах и клиниках стоимость одной 30-минутной процедуры стоит в среднем 1000 рублей. Абонемент на 10 сеансов обойдётся примерно в 7500 рублей. В стоимость включена консультация профессионального врача-косметолога, который проверит общее состояние здоровья и составит индивидуальную программу.

Данный метод отлично подходит тем, кто ведёт сидячий образ жизни, нерегулярно питается, проходит курс реабилитации после травмы или хирургического вмешательства. Согласно исследованиям, одна процедура прессотерапии может заменить два занятия в фитнес-клубе или несколько сеансов классического, ручного массажа.

Многих дам, желающих похудеть с помощью лимфодренажного массажа, волнует протокол проведения прессотерапии. Вопросы похудения занимают очень многих женщин, которые пытаются использовать те или иные средства, целые комплексы физических упражнений, но положительного результата им удается добиться далеко не всегда. Однако, в последнее время все большее распространение получает прессотерапия, эффект которой весьма впечатляет.

При этом – это не только метод коррекции фигуры, который отличается высокой эффективностью, такой массаж прекрасно подходит для профилактики самых разных болезней. Смысл прост – человек надевает специальный костюм (на каждую часть тела отдельные манжеты), и в них с определенными промежутками нагнетается сжатый воздух. Одна такая процедура способна заменить несколько сеансов ручного массажа. В связи с этим возникает естественный вопрос – как часто можно делать прессотерапию? Как правило, ее среднестатистический курс состоит из 10-15 сеансов, более корректно их число указывается в зависимости от состояния организма.

Тем не менее, известно, что между сеансами должно проходить определенное время, примерно 2-3 дня. Да и повторять проведение курса слишком часто нельзя – его можно проводить не раньше, чем через полгода после предыдущего. Сочетать процедуру прессотерапии можно и с другими видами массажа, но здесь строго индивидуальный подход – нужно обращаться к врачу, который поможет с составлением плана процедур. Продолжительность одного сеанса обычно составляет порядка получаса. Сколько будет нужно сеансов прессотерапии – зависит от того, каким должен быть конечный результат.
К счастью, долго первых результатов ждать не приходится – уже после первого сеанса начнется улучшение метаболизма и кровообращения, стимулирующее быстрое очищение от всех ненужных шлаков.

В стремлении достичь идеальных форм женщины придерживаются разных диет, посещают фитнес-центры, и даже прибегают к пластической хирургии.

Для коррекции фигуры используют косметические антицеллюлитные крема и специализированный массаж.

Антицеллюлитный массаж помогает не только избавиться от целлюлитных отложений, но и восстановить работоспособность и жизненный тонус всего организма.

Образование целлюлита объясняется переменчивым гормональным фоном женщины. Ситуация ухудшается при малоподвижном образе жизни и нарушении режима питания. Без приведения в норму этих двух пунктов приступать к антицеллюлитному массажу просто бессмысленно.