Что поможет от лопнувших капилляров в глазах. Сильные физические нагрузки

Глаз - один из главнейших органов сенсорной системы человека. Капилляры, которые находятся в глазу очень тонкие, и могут легко повредиться. Эта проблема может быть серьезной, и привести к различным заболеваниям. Главные причины лопнувшего сосуда - это пересушенный воздух и длительная работа за компьютером. При возникновении покраснения глазного яблока, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Причины возникновения

Главные причины повреждения сосудов:

большие физические нагрузки, вследствие чего возникает перенапряжение мышц;
нервный плач (особенно часто у грудничка);
трение глаз;
травмы головы;
стрессы и нарушение сна;
продолжительная работа за компьютером;
длительное чтение лежа, при тусклом свете;
пересушенный воздух;
чрезмерное употребление алкоголя;
конъюнктивит и другие болезни глаз;
высокое давление глазных яблок;
недостаток витамина А в организме;
прием лекарств, которые разжижают кровь;
различные инфекции.

Симптомы лопнувших капилляров в глазу

Постепенно к основному симптому присоединяется боль в области надбровья.

Основным признаком лопнувших сосудов у взрослого человека является покраснения органа. Это можно заметить, если тщательно осмотреть глаз в зеркале. Обычно, в первое время кровоизлияние не сопровождается болью или неприятными ощущениями. Но со временем, если проблему не лечить, могут обнаружиться следующие симптомы:

ухудшение зрения;
нестабильное глазное давление;
резкая боль вокруг глазного яблока (скуловая кость, надбровье);
повышенное артериальное давление.

Последствия

Главным осложнением лопнувшего сосуда является гипертонический кризис и обострение глаукомы (если такова имеется). При этом больной чувствует сильную головную боль, шум в ушах, тяжесть во всех частях тела. Иногда происходит оттек век и заметно ухудшается зрение. Во время такого обострения нужно обратиться к офтальмологу, чтобы он выписал медикаментозное лечение.

Если часто лопаются капилляры в глазах у ребенка, не стоит сильно беспокоиться. Такая проблема происходит примерно у 40% новорожденных детей и не нуждается в медикаментозном лечении. Покраснения глазных яблок проходит само примерно через 1-1,5 недели. Если же появляются осложнения в виде отека, необходимо обратиться к врачу.

Медикаментозное лечение

Лечить сосуды глаз можно с помощью капель Эмоксипин.

В основном в лечении используют глазные капли. Они помогут сузить лопнувший капилляр, что уменьшает количество крови в нем. Список самых популярных препаратов:

«Эмоксипин». Эффективно укрепляет травмированные капилляры. Применяется для устранения глазных микротравм. Используется по 1 капли 3 раза в день, в оба глаза. Курс лечения - 10-30 дней (в зависимости от рекомендаций врачей).
«Визин». В состав лекарства входят раствор тетризолина, борная кислота, натрия хлорид, благодаря которым удастся сузить сосуды, убрать отеки. А с помощью тетризолина можно увеличить зрачок и снизить выработок внутриглазной жидкости. Действие препарата 4-10 часов.
«Тауфон». Применяется при поражении роговицы и сетчатки глаза. Снимает усталость, покраснения, быстро заживляет микротравмы. Для лечения назначают по 2-3 капли 3 раза в день. Курс составляет 30 дней.
«Дефислез». Бюджетное, но эффективное средство, способствующее восстановлению и стабилизации оболочек глаза. Помогает восстановить выработку секреции органа.

Все капли обязательно выписывает врач-офтальмолог. Нельзя самостоятельно назначать себе лечение

Рецепты народной медицины

Хорошо справляется с проблемой ромашковый компресс.

Вместе с медикаментозным лечением можно пользоваться рецептами нетрадиционной медицины. Такой комплекс хорошо справятся с устранением лопнувшего сосуда. Но прежде чем предпринимать какие-либо действия, нужно посоветоваться с офтальмологом. Рецепты народных средств:

Холодные компрессы. Действенный способ помогает избавиться от последствия лопнувших сосудов. Прикладывать к глазу хлопковую ткань или салфетки, смочены в холодной воде. Жидкость обязательно должна быть чистой и кипяченной. Лучше всего брать воду из целебного источника.
Промывание ромашкой. Этот метод помогает снять отеки, разрежения и покраснения. Для приготовления отвара понадобится 1 ст. л. цветков ромашки (продается в аптеке) залить стаканом кипятка, дать настоятся примерно 30 минут. Затем ватный диск смочить в жидкости и приложить к воспаленному глазу на 10 мин.
Компресс из огурца. Этим способом можно добиться уменьшения покраснения глаз. Для приготовления средства необходимо помыть и очистить от кожуры 1 свежий огурец. Затем нарезать овощ слайсами и поочередно прикладывать их к больному глазу на 3-4 минуты. После процедуры промыть глаз прохладной водой.

У многих людей хотя бы раз в жизни возникал вопрос, что делать, если в глазу лопнул сосуд? Эта проблема может беспокоить очень редко или присутствовать почти постоянно. Методику лечения выбирают, основываясь на имеющихся симптомах. Во многих случаях избавиться от лопнувших капилляров можно в домашних условиях при помощи простых народных средств.

Причинами кровоизлияния в глазу называют следующие явления:

Травма глаз вследствие удара или механическое повреждение роговицы. Также сосуды очень часто лопаются во время проведения офтальмологических операций.
Физическое перенапряжение. Разрывы капилляров могут произойти при поднятии тяжестей, серьезных тренировках, требующих концентрации сил.
Родовая деятельность. Во время потуг при максимальных усилиях могут лопаться сосуды в глазах . Это происходит у большей половины рожениц.
Перенапряжение глаз. Глазное кровоизлияние иногда возникает после длительной работы за компьютером, после чтения или просмотра телевизора при плохом освещении.
Повышенная чувствительность к изменению погодных условий. Причиной лопнувших капилляров иногда называют резкий скачок давления и температуры.

Болезни, приводящие к глазным кровоизлияниям

Почему происходит кровоизлияние в глаз? Иногда эта патология является признаком серьезных заболеваний, требующих лечения. Человека должно насторожить состояние, при котором разрывы сосудов случаются регулярно, сопровождаясь другими неприятными симптомами. Чаще всего это может происходить при наличии таких заболеваний:

Иногда кровоизлияния в глазах обнаруживаются после травм головы.

Так ли важно лечение

Что делать, если лопнули капилляры в глазах? Специальное лечение при помощи серьезных препаратов не всегда нужно. В большинстве случаев все проходит самостоятельно после устранения раздражающего фактора, который привел к этому. Главное, выявить причину кровоизлияний . При переутомлении, вызванном чтением, просмотром телевизора или другой деятельностью, следует давать глазам больше отдыха.

При периодическом появлении этого тревожного симптома не лишней будет консультация у терапевта и офтальмолога. Если пренебрегать лечением, последствия могут быть плачевными. Например, при сахарном диабете все может закончиться полной потерей зрения.

Медикаментозные методы

Чтобы ускорить процесс заживление глаз и быстро убрать красноту, можно использовать одни из этих капель:

Профилактика

Для предотвращения разрыва глазных сосудов следует придерживаться таких простых рекомендаций:

Во время работы за компьютером каждые 2 часа нужно делать паузы, желательно проводить глазную гимнастику. Для этого достаточно закрыть веки и поводить глазами в разные стороны. Можно погулять на свежем воздухе.
Не забывать об отдыхе, не пренебрегать качественным сном.
Для работы, связанной со зрительной нагрузкой, необходимо обеспечить хорошее освещение - естественное или искусственное.
В солнечную погоду следует носить защитные очки.
В помещении нужно обеспечить оптимальную влажность - 40-60%. При меньших значениях развивается сухость глазных яблок.
Очень важно правильно питаться, обогащая свой рацион свежими фруктами, овощами, зеленью.
Для укрепления сосудов рекомендуется умываться прохладной водой.
При наличии синдрома сухих глаз необходимо постоянно пользоваться препаратами по типу «искусственной слезы», предотвращающими пересыхание глазной оболочки.
Стараться не поднимать тяжестей и равномерно распределять нагрузку при физическом труде .

Для своевременного выявления возможных заболеваний необходимо раз в году посещать офтальмолога для профилактических осмотров.

Народные методы

Если краснота глазных яблок вызвана недосыпом или переутомлением, помогут справиться с проблемой следующие народные средства:

Представленные народные средства эффективны, но помогут лишь в том случае, если удалось устранить раздражающие факторы, спровоцировавшие проблему. Если после лечения в течение 1-2 дней не наступило облегчение, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Глаз человека представляет собой сложный орган, благодаря которому визуально воспринимается окружающий мир. В мозг с сетчатки поступают сигналы о формах, цветах и оттенках всего, что видит глаз. За то, чтобы сетчатка работала исправно, принимала сигналы и отправляла их мозгу, отвечает покрывающая ее капиллярная оболочка. Именно благодаря наличию сосудистой оболочки сетчатка питается и насыщается кислородом. Даже малейшее повреждение капилляров может привести к сбою работы сетчатки.

Почему лопается капилляр

Время от времени капилляры лопаются в глазу у каждого человека. Если это происходит не часто, классифицируется как единичный случай, волноваться не о чем. Причин для разрыва тонкого кровяного сосуда может быть множество, и не обязательно они сигнализируют о наличии серьезного патологического состояния. Но если капилляры повреждаются регулярно, повреждения занимают большую площадь, глаза постоянно красные, в них чувствуется тяжесть, болевые или иные нетипичные ощущения, причина разрыва капилляра может быть серьезной и требующей лечения.

Важно! В функционировании глаза как составной части зрительного аппарата важна каждая мельчайшая деталь. Даже незначительный сбой способен ухудшить зрение и даже привести в итоге к слепоте. Даже разорвавшийся капилляр, если это случается систематически, должен стать поводом для посещения врача.

Как это выглядит и ощущается

Глазной белок меняет цвет, краснея точечно, частично или полностью. В некоторых случаях он буквально наливается кровью, а иногда на поверхности белка проступают лишь «ржавые» пятна или красноватые прожилки. Все это признаки разорвавшегося капилляра, одного или нескольких. Обычно покраснение проходит само через три-пять дней, но если оно не прошло или возникает снова, обращение к офтальмологу неминуемо.

Кстати. Если лопнувший капилляр находится в видимой части белка, не прикрытой веком, то покраснение будет хорошо заметно, но если разрыв произошел в сегменте, который не виден, человек может и не заметить микрокровоизлияния, если не обратит внимания на вдруг появившуюся тяжесть и ощущение помехи в глазу.

Многие люди не чувствуют, когда лопается капилляр. О том, что у них красный глаз, им могут сказать другие либо зеркало. Но у некоторых даже при единичном поврежденном капилляре появляется головная боль, может возникнуть жар или озноб, закружиться голова, а в глазах появиться «мушки».

То, что глаз становится пугающе красным и выглядит неэстетично, не страшно. Опасность возникает не тогда, когда белок уже покраснел, а в момент разрыва капилляра. И, безусловно, опасность могут представлять причины, которые приводят к разрыву.

Список причин

Ряд причин, по которым происходит капиллярное повреждение, можно назвать внутренними или патологическими, в большей степени не зависящими от человека.

Перепады от низких к высоким, и наоборот показателей артериального давления.
Состояние гипертонического криза.
Заболевание сахарным диабетом.
Опухоли, расположенные в области зрительного аппарата.
Различные болезни глаз.
Состояние капилляров, при котором их стенки имеют повышенную хрупкость.
Авитаминоз.
Удар или травма, вызвавшая сотрясение.
Родовые потуги.
Сильное алкогольное опьянение.
Физическое переутомление или подъем тяжестей.
Зрительное переутомление.
Метеорологическая зависимость.

Как видно, причин много, и определить, какая из них вызвала прорыв сосудистой сетки, может только специалист-офтальмолог. Кроме вышеперечисленных внутренних причин, существуют еще внешние факторы, которые тоже могут стать поводом к разрыву капилляра:

использование контактных линз;
посещение сауны;
пересохший воздух в квартире;
холод;
пыль в помещении;
задымленность помещения или атмосферы;
ветер, яркий солнечный свет и другие природные явления;
проникновение в глаз постороннего тела.

Непатологические причины и помощь

Даже длительное зрительное напряжение в отсутствие отдыха для глаз может дать нагрузку на капилляры сверх нормы, что приведет к их разрыву. Часто причинами микрокровоизлияний в глазу становятся, на первый взгляд, обычные действия и события, на которые человек, как правило, не обращает внимания.

Кстати. Поход в сауну, принятие алкоголя, переохлаждение или перегрев, нахождение на ветру, переноска мебели, ссора, сопровождающаяся эмоциональными криками и окончившаяся слезами – все это может помочь капилляру в глазу лопнуть.

Если вы регулярно недосыпаете, отдохните, как следует, выспитесь, постарайтесь ложиться раньше и спать не менее восьми часов, соблюдая условия качественного сна.
Сократите нагрузки в случае постоянного физического перенапряжения, вызвавшего повреждение капилляров.
Избегайте стрессовых ситуаций, при которых проявляется повышенная эмоциональность.
Чаще давайте отдых глазам при зрительной нагрузке, делайте гимнастику, позаботьтесь о качественном освещении.
Не злоупотребляйте алкоголем и бросайте курить, пока стенки сосудов окончательно не истончились.
При слабости капилляров не ходите в баню и сауну.
Принимайте витамины, которые сделают стенки сосудов более эластичными и крепкими.

Кстати. Если ваши капилляры по каким-либо причинам имеют хрупкие стенки, необходимо постоянно проводить профилактику кровоизлияний и не находится в ситуации, при которой сосуды могут повредиться.

Что делать при кровоизлиянии из-за патологий

В зависимости от той или иной причины произошедшего оказывается помощь в том случае, если возникшее состояние глаза необходимо лечить.

Таблица. Причины и помощь.

Описание причины	Что делать
Гипертонический криз – одна из самых частых причин, вызывающая разрыв капилляров у людей, страдающих гипертонией. Давление в артериях «скачет», капилляры переполняются кровью и, не выдерживая нагрузки, лопаются. Криз может возникнуть также из-за избытка алкоголя, стресса и других факторов.	Состояние гипертонического криза необходимо срочно купировать, нормализуя артериальное давление. Если кризы – частое явление, любой следующий перепад давления может спровоцировать инфаркт, инсульт, иную опасную для жизни патологию.
Травма глаза – находится на втором месте среди причин повреждения капилляров.	Сложно предохраниться от внешнего воздействия в виде ударов, ушибов, сотрясений. Разрыв может вызвать даже хирургическая глазная операция. Для устранения последствий врач должен назначить лекарства, которые помогут капиллярам вернуться в нормальное состояние.
Физическая нагрузка, ношение тяжестей, роды – третий пункт по частоте образования «красного глаза».	Если во время родов трудно контролировать поведение сосудов в глазах, то от чрезмерной физической нагрузки и тяжестей можно предохраниться.
Диабет – не часто, но может повлечь повреждение капилляров, поскольку у больного возникает микроангиопатия – слабость и хрупкость капилляров.	Стенки сосудов становятся тонкими и утрачивают эластичность, и этот процесс сложно нормализовать. Тем не менее, существуют препараты, укрепляющие сосуды, которые необходимо принимать диабетикам.
Кератиты и конъюнктивиты – эти и другие болезни глаз становятся частой причиной капиллярного кровоизлияния.	Кератит может возникнуть из-за ожога или грибка, аллергии или вируса, попадания в глаз любого предмета, инфицирующего его. Конъюнктивит – следствие инфицирования, либо внешнего воздействия. В обоих случаях капиллярное кровоизлияние – одно из проявлений заболеваний, которые необходимо как можно раньше начать лечить.
Авитаминоз и хрупкость капилляров. Нехватка двух микроэлементов вызывает истончение капиллярных стенок – аскорбиновой кислоты и витамина Р. Также хрупкими они становятся из-за болезней, алкоголизма, приема некоторых медпрепаратов, курения и возраста.	Необходимо избавиться от вредных привычек и следить за тем, чтобы в организм поступало нужное количество витаминов, делающих капиллярные стенки здоровыми. Можно как принимать таблетированные комплексы микроэлементов, так и осуществить коррекцию питания в сторону увеличения количество продуктов, необходимые вещества содержащих.
Опухоль любого размера и качества в области глаз может стать причиной деформации сосудистой сетки.	Необходимо удаление или лечение опухоли, поскольку сильная деформация капилляров и их обширное повреждение на глазах в этом случае могут стать причиной слепоты.

Важно! Если диагностировано любое заболевание или патологическое состояние, которое подлежит лечению, лечебный процесс необходимо начинать как можно скорее, чтобы не допустить повторения разрывов, которые могут привести в итоге к помутнению роговицы и потере видения.

Лечение лопнувших капилляров

Если сосуд разорвался в результате патологического состояния, необходима консультация офтальмолога и начало лечения. Иногда медицинская помощь может понадобиться срочно, поэтому не стоит медлить с вызовом «скорой», например, при гипертоническом кризе.

Совет. При приеме пациентами коагулянтов могут возникнуть разрывы капилляров из-за чрезмерно разжижения крови и усиления кровотока. Необходимо обращаться к врачу и корректировать регламент приема.

Лекарственные средства в каплях от разрыва глазных капилляров

Существует ряд местных средств, которые врач назначает в случае капиллярного разрыва. Они оказывают действие, нормализующее состояние сосудов, и могут иметь также противовоспалительный эффект.

Таблица. Капли от разрыва капилляров.

Наименование лекарства	Описание
	Препарат снимает отек и приводит сосуды в норму. Он помогает быстро, поскольку не попадает в кровоток (при местном наружном применении), и действует непосредственно на поврежденный в глазу капилляр. Эффект от применения капель достигается практически сразу и держится до восьми часов. В первый день можно ввести препарат четыре раза в течение суток. В основном выписывают «Визин», если капилляры лопаются из-за аллергии или конъюнктивитов. Применять капли рекомендуется не больше четырех дней, поскольку затем развивается привыкание. Капли можно вводить тем, кто пользуется контактными линзами, предварительно на время сняв их, но при повышенном глазном давлении и индивидуальной непереносимости применять их нельзя.
	Эти капли укрепляют капиллярные стенки, одновременно стимулируя внутриглазную жидкость нормально циркулировать. Выписывают препарат при диабете и глаукоме, ставшей причиной разрыва капилляров. В этом случае введение препарата осуществляется дважды в день в течение срока, определенного врачом. Можно единожды в день использовать «Эмоксипин» в профилактических целях при капиллярах, склонных к ослабленности стенок. Можно вводить капли тем, кто носит линзы, предварительно их удалив и вернув на место спустя полчаса. Противопоказания – непереносимость. Это лекарство не рекомендуется совмещать с другими препаратами для лечения глаз.
	Этот препарат является самым популярным, поскольку стоит недорого и при этом имеет высокую эффективность. Он назначается при конъюнктивитах, катаракте, роговичной дистрофии и других дефектах, вызывающих капиллярные разрывы. Вводить «Тауфон» можно до трех раз в день по две капли. Пользоваться каплями можно длительное время, в соответствии с назначенным врачом сроком, более двух месяцев. Нельзя применять капли для лечения детей и беременных. Также учитывается индивидуальная непереносимость.

Совет. Не стоит пытаться определить причину разрыва самостоятельно. Во всех не единичных случаях или обширных кровоизлияниях, а также если покраснение не проходит более пяти дней, обращайтесь к врачу.

Народные методы

Естественно, народные способы никак не могут быть основным лечением, но могут выступать в виде вспомогательных и укрепляющих методов.

Холодный компресс, который попеременно с компрессом комнатной температуры прикладывается к глазам. Он поможет сузить сосуды, затем привести их в норму, и увлажнить глазное яблоко.
Аппликации из настоя ромашки или липы, в котором смочены ватные диски.
Тонкие срезы сырого картофеля или огурца на веки.
Укрепление сосудов настоем арники (10 г на стакан кипятка для приема внутрь).
Также сосуды укрепляет и оздоравливает цикорий.
Смоченные водой пакеты черного чая на веки.
Компрессы их холодного творога.
Остуженный в холодильнике и приложенный к векам капустный лист.

Профилактика разрыва капилляров

Эту патологию можно предотвратить, приняв своевременно профилактические меры, если разрывы не зависят от серьезного заболевания и не являются его следствием.

Необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, делать анализы на содержание в организме необходимых веществ, восполняя их недостающее количество.
Восполнение производить также видоизмененным рационом, который должен состоять из здоровой пищи, включающей все группы нужных организму и сосудам веществ.
Отказ от курения вообще и алкоголя в его избыточной части – лучшее, что можно сделать для эластичности сосудов.
Также рекомендуется значительно сократить употребление кофе и чая, отдав предпочтение травяным отварам и чистой воде.
Необходимо установить режим дня, в котором не будет место физическим и эмоциональным перегрузкам, но найдется время для полноценного сна и отдыха.
Не перегружать зрение, делать гимнастику, помогающую глазам расслабиться.
Защищать зрительный аппарат от любых внешних воздействий, которые могут привести к разрыву капилляров.

Не стоит бояться разрыва капилляра в глазу. Это, прежде всего, сигнал о том, что в жизни что-то необходимо изменить в лучшую, здоровую сторону. Но если явление повторяется, если в анамнезе есть серьезные заболевания, или диагностика организма не проводилась слишком давно, есть повод для визита к врачу. Быть может лопнувший капилляр позволит обнаружить опасную патологию и вылечить ее вовремя.

Видео - Почему в глазах лопаются сосуды

Расширившиеся и лопнувшие капилляры лица безболезненны, но некрасивы. Есть способы не только убрать этот дефект, но и защититься от повторных неприятностей.

Красные точки или звёздочки под кожей возникают в местах, где повредились мельчайшие кровеносные сосуды. Их появление на руках и ногах не особо заметны. Если же лопнули капилляры на лице, яркое пятно, постепенно становящееся синеватым, сразу привлекает внимание.

Можно замаскировать единичный дефект с помощью косметики. Не так просто убрать множественные разрывы. Вот почему наравне с салонными процедурами, удаляющими следы кровоизлияний, стоит самостоятельная профилактика ломкости сосудов.

Лопнувшие капилляры – не только испорченный внешний вид. Появление сосудистых звёздочек предупреждает о начале купероза. Его развитие усиливается из-за роста нагрузки на сосуды. Микроциркуляция крови в коже нарушается. Все это замедляет нормальный обмен веществ между клетками, приводит к сухости и раннему старению лица.

Слабость и хрупкость сосудистых стенок нередко обосновывается наследственной предрасположенностью. Гормональные скачки – ещё одна причина, по которой лопаются капилляры на лице. Вот почему с этой проблемой нередко сталкиваются женщины репродуктивного возраста и подростки. Кроме того, с возрастом даже крупные сосуды теряют упругость, и чем старше становится человек, тем более вероятен разрыв капилляров под кожей.

С подобными, казалось бы, неизбежными причинами вполне можно справиться. Достаточно знать, что следует делать, а чего избегать, сохраняя молодость лица. Вредными факторами считаются:

стрессы;
бессонные ночи;
лишний вес;
резкие перепады температур;
частое использование химических пилингов;
пересушивание кожи (в том числе под действием ультрафиолета);
вредные привычки (курение, злоупотребление спиртным).

Они повышают риск травмы капилляров даже у людей с нормальной кожей. Кроме того, капилляры лопаются у людей, перенесших инсульт, инфаркт, страдающих от повышенного давления или имеющих иные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Иногда сосудистые звёздочки образуются после начала приёма гормональных препаратов.

Методы устранения дефекта

Салонные процедуры

В косметологии для устранения мини-кровоподтёков на месте поврежденного капилляра используют:

фототерапию;
озонотерапию.

Применение лазера или фототерапии позволяет быстро убрать следы кровоизлияния. Однако лечебного действия на сосуды не происходит, они просто удаляются с этого участка. Позже здесь образуются новые капилляры.

При озонотерапии в просвет сосуда вводится специальный состав, исправляющий деформацию капиллярных стенок. Для достижения эффекта требуется несколько процедур, надолго укрепляющих капилляры.

Домашние приёмы

Говоря простыми словами, если лопнули капилляры на лице, то в этом месте образуется синяк. А способов убрать его в домашних условиях достаточно много. Единственным недостатком будет их “неспешность”. Каждый выбирает сам: несколько минут работы лазера или два-три дня нанесения на пострадавший участок кожи специальных кремов или мазей. В их состав обычно входят:

арника;
бадяга;
конский каштан;
крапива;
масло виноградных косточек;
витамины А, К и С;
рутин.

Дополнительно можно делать примочки с отварами этих растений, маски с лопухом или томатной мякотью. Указанные ингредиенты не только помогают быстрее устранить собравшуюся под кожей кровь. Они также укрепляют капилляры, повышают их эластичность и упругость. Сходный эффект имеют и лекарственные гели, например, Троксевазин или Троксерутин.

Профилактические приёмы

Избежать проблемы всегда проще, чем убрать её последствия. И даже если ни один капилляр ещё не пострадал, а купероз не образовался, после 25 лет не стоит пренебрегать профилактикой.

Косметика должна соответствовать возрасту и типу кожи. В её составе обязательны витамины Е, К, С, укрепляющие стенки сосудов и ускоряющие регенерацию микротравм. На пальцы перед нанесением привычного крема можно добавить каплю масла нероли, розы, ромашки или герани. В летние дни лицо защищают кремом с УФ-фильтром.

Использование средств, содержащих спирт или кислоты, должно быть очень осторожным. При чувствительной коже нельзя использовать абразивные скрабы и иные способы очищения лица, пересушивающие его. Под запрет попадают жёсткие мочалки и спонжи для чистки лица.

Умывание попеременно льдом и тёплой водой тренирует здоровые сосуды. Но если их стенки отличаются повышенной хрупкостью, то контрастные процедуры, а также долгое пребывание в бане, сауне или на открытом солнце исключены.

Больше всего от сухости страдает носогубный треугольник. На крыльях носа появляются нитевидные сеточки расширенных капилляров и сосудистых звездочек, способных лопнуть при малейшем перенапряжении или повышении давления. На этот участок должно быть обращено большее внимание. Дополнительное питание кожи необходимо людям, работающим в слишком сухих помещениях или перед экранами компьютеров.

Кроме подходящих косметических средств, большую роль в укреплении сосудов играет особая гимнастика для лица . Чтобы укрепить стенки капилляров, можно в течение рабочего дня делать следующие упражнения.

Прижав к центру щек кончики пальцев, быстро поднимают и опускают их.
Несколько раз энергично моргают. Затем сильно зажмуривают глаза на 3-5 секунд и на такое же время широко распахивают их, поднимая брови.
Сложив губы трубочкой, вытягивают их далеко вперёд. Задержавшись в этом положении, пытаются улыбнуться.
Набрав в рот немного воздуха, перекатывают его за щеками, выталкивая также и вперёд над и под губами.

Независимо от того, почему вдруг лопнул капилляр на лице, имеет смысл пересмотреть свою диету. Питание должно быть сбалансированным, без избытка специй и горячительных напитков. Сеточка расширенных сосудов может прорисовываться не только у тех, кто злоупотребляет алкоголем, но и у любителей кофе или слишком горячей пищи.

Среди продуктов, помогающих работе сердечно-сосудистой системы и укрепляющих стенки капилляров, можно называть грецкие орехи, ягоды смородины, капусту, шпинат, красную рыбу, растительные жиры. Этот набор можно дополнить приёмом мультивитаминных комплексов и БАДов. От переедания, алкоголя, шоколада и излишне жирной пищи желательно воздерживаться.

Когда капилляры уже расширяются или появляются сосудистые звездочки , непоздно начать выполнять упражнения или изменить свой рацион и способы ухода за лицом. Главное, делать это регулярно и в хорошем настроении.

Некоторые люди недоумевают, отчего у них полопались капилляры в глазу. Вроде бы и здоровье в порядке, и рацион питания полноценный, а проблема появилась. Но мало кто задумывается, что виновником красных глаз может стать длительное пребывание за компьютером в рабочих или развлекательных целях.

Современная жизнь вносит свои коррективы в бытие человека. И если кто-то из нас сидит перед экраном всего лишь несколько часов в сутки, то всегда находится и такая группа людей, которая «зависает» в интернете круглосуточно.

И вот результат – полопались капилляры в глазу, на органах зрения возникают неприятные ощущения и намечается незапланированный визит к окулисту. Помимо усталости глаз и организма в целом пользователи могут заработать массу заболеваний по офтальмологической части. Существенное ухудшение зрения на первых порах человек замечает редко, но лопнувшие капилляры видны сразу, надо только подойти к зеркалу.

Откладывать посещение специалиста после разрыва глазных сосудов не стоит. Ведь точно знать, почему это случилось, человек сам не может.

Причины

Основной причиной разрыва капилляров является слабость сосудистых стенок зрительного органа. На их прочность и эластичность влияют разные факторы. Глаза могут покраснеть даже от незначительного скачка артериального давления. Кроме эстетического дискомфорта, лопнувшие капилляры провоцируют такие отклонения, как:

боль;
чувство песка;
жжение и покалывание в глазном яблоке.

Хроническая усталость органов зрения, вызванная просмотром телевизора на близком расстоянии, чтение в лежачем положении, долгая работа за компьютером и частое вождение автомобиля в темное время суток заставляют глаза перенапрягаться. При таких обстоятельствах усиливается приток крови к ним. Сначала человек чувствует боль, а затем лопаются капилляры.

Органы зрительной системы отличаются нежной структурой. Их повреждению способствуют механические и химические раздражители в виде дыма, газа, инородного тела и пр. факторов.

Рассматривая все причины разрыва капилляров, стоит упомянуть о патологиях, не имеющих отношения к зрению. Одной из них является сахарный диабет, опасный ангиопатией сетчатки и кровоизлияниями, а также признаком конъюнктивита, который затрагивает оба глаза. Распознать его можно по следующим симптомам:

отек;
усиленное слезотечение;
красные очаги на глазах;
непереносимость света;
гнойные выделения.

Что делать

Если капилляры часто разрываются после работы за компьютером, необходимо каждые 40 мин. устраивать 15-минутный отдых. При этом важно давать глазам полный покой, а не «переключать» их на чтение или телевизор. Во время этого лучше прикрыть или подойти к окну и посмотреть на зелень.

Что делать еще в целях предотвращения слабости сосудов и их сухости? Специалисты советуют чаще бывать на воздухе и защищать зрительные органы от попадания пыли, влияния ветра и солнечных лучей. Для увлажнения глаз рекомендована их обработка специальными каплями, для улучшения местной циркуляции крови – умывание холодной водой.

Хрупкость капиллярных стенок специалисты увязывают с нехваткой в организме витаминов P и C. Эти полезные вещества содержатся в цитрусовых плодах, смородиновых ягодах, перце болгарского сорта. Поэтому проблем с их восполнением возникнуть не должно. В крайнем случае можно пропить курс рутина и аскорбиновой кислоты. Что делать для укрепления кровеносных сосудов так, чтобы не пить медикаменты, но указанных продуктов нет? Для этого необходимо повысить потребление корнеплодов и фруктов с темно-зеленой кожицей. Таковыми являются листья салата, брокколи и шпинат.

контроль артериального давления;
анализ крови на протромбин и на уровень глюкозы.

Отказ от частых посещений бань и саун, алкогольных напитков и подъёма тяжестей также входит в число профилактических мероприятий, предотвращающих лопание капилляров.

Как лечить

Как лечить сосуд, лопнувший на глазу? При разовом явлении делать ничего не нужно. Гематома рассосется самостоятельно за 10–14 дней. Промывать покрасневший орган, в который попало инородное тело, нельзя. Эта процедура усиливает раздражение глазной поверхности и способствует развитию конъюнктивита. Удалением постороннего предмета и подбором терапевтических методик должен заниматься офтальмолог.

Установив причину разрыва капилляров, врач пропишет соответствующие медикаменты:

Визин, Эмоксипин, Тауфон и Дефислез. Эти лекарства эффективны для лечения глаз, переутомленных вследствие работы за компьютером.
Оксиал, Систейн, Офтагель. Применение слезозаменителей в форме капель актуально при пребывании в условиях сухого воздуха, сильного ветра и на пыльной местности.
Витаминные комплексы с содержанием каротина и аскорбиновой кислоты.

Избыток витаминов A и C находится в чернике, моркови, абрикосах, черной смородине, кураге и апельсинах. Поэтому при частом лопании глазных сосудов эти дары природы следует обязательно включать в рацион.

Если же они разрушаются из-за перенапряжения при занятиях спортом, человек должен научиться дышать так, чтобы лицо и голова не напрягались. Помогут ему в этом тренеры и инструкторы по фитнесу. В случае сильного перенапряжения необходимо выспаться, дав глазам отдохнуть, или проделать ими упражнения специальной гимнастики.

Категории

Популярное