Что делать если боишься покойников. Методы лечения некрофобии

Бесконечная череда человеческих фобий столь разнообразна, что назвать их все не сможет никто. Среди иррациональных страхов есть странные, смешные, глупые, очень редкие и довольно распространенные. Никого не удивишь боязнью замкнутого пространства, или например, высоты. В наше время подобные страхи считаются вполне нормальными, и многие просто не обращают на них внимания, живут с ними «бок о бок» годами, и приспосабливаются. Но иногда мы сталкиваемся с фобиями, которые если уж не разделяем, то прекрасно понимаем человека, страдающего этим расстройством. В данном случае, речь идет о таком в некотором смысле мистическом страхе, как некрофобия. Иначе она называется танатофобией. Человек, страдающий данным психическим расстройством, до ужаса боится покойников, похоронных принадлежностей, а также кладбищ, и всего, что имеет хоть какое-нибудь отношение к смерти.

Конечно, найдется не много людей, которых бы вдохновлял вид гроба или кладбищенских монументов и казалось бы, очень красивых букетов и венков с трогательными надписями. Каждого человека в определенное время посещают мысли о том, что собственная смерть неизбежна, так же как и смерть близких людей. Но, здравомыслящий человек не зацикливается на подобных мыслях и образах, преодолевая страх рассуждениями о достижениях науки и медицины, надеясь, что не сегодня так завтра, будет найден способ продления жизни всего человечества. Также, преодолеть страх смерти помогают религиозные убеждения, в которых сказано о бессмертии души, реинкарнации, и прочее.

Однако, атеистам и скептикам приходится в этом смысле труднее, так как им подобные утешения чужды. Они вынуждены свыкнуться с мыслью, что их жизнь когда-нибудь закончится, и смерть неизбежна. Но многие люди постепенно привыкают к тому, что факт неминуемой кончины неизбежен, они проникаются мыслью, что их существование имеет определенный смысл, и оставит свой след на земле. Также, принято считать, что многочисленное потомство, многолетний труд, — это и есть бессмертие, или жизнь после смерти. Но, к сожалению, даже те, кто верит в подобное, часто страдают от приступов иррационального страха. Все знают, что даже здоровый образ жизни, наличие детей и внуков не обеспечивает телу бессмертие, и с этим необходимо смириться.

Известно, что развитие некрофобии начинается в период детского возраста, когда ребенок оказывается в пугающих его обстоятельствах. Нередко родители берут маленьких детей на похороны близких родственников, где царит атмосфера всеобщего горя, вокруг слезы и отчаяние, все говорят тихо, одеты в траурные одежды, и дом наполнен скорбью. Конечно, далеко не все дети являются настолько эмоционально чувствительными, что подобное настроение сохраняется в подсознании, и является основой для развития некрофобии. Многие малыши продолжают оставаться любознательными и веселыми, и продолжают весело играть во дворе, или в соседней комнате, когда взрослые скорбят. Но есть и очень восприимчивые дети, для которых подобное событие является настоящим стрессом. А уж если ребенка берут и на кладбище, и он наблюдает, как гроб опускают в могилу и засыпают землей, то малыш может получить нервное расстройство, и плохо спать по ночам.

Но конечно, вовсе не обязательно, что именно такое событие стало основой фобии, ведь большинство родителей являются здравомыслящими людьми, и на такие мероприятия детей не берут. Но есть и другие серьезные ошибки мам и пап, которые являются косвенной причиной развития у детей некрофобии. Иногда взрослые люди так заняты своими делами, что совершенно не обращаю внимания на то, какие фильмы смотрят их дети, какими телепередачами интересуются. Известно, что значительная доля фильмов ужасов представляет собой сюжеты об оживших мертвецах, покинувших свои могилы, которые бродят по ночам и лезут в дома живых людей, превращая их в таких же зомби. Естественно, постоянный просмотр и обсуждение подобных «киношедевров» не может не оставить следа в сознании впечатлительного школьника, и до фобии остается один шаг.

Многие люди страдают некрофобией очень своеобразно, боязнь преобразуется в увлечение кладбищенской символикой, человек начинает готовиться к собственным похоронам. Это заключается в многократной переделке завещания, частым визитам на кладбище, бесконечными разговорами о смерти, и о том, как это все происходит и ощущается. Некоторые больные некрофобией постоянно высмеивают данную тему.

Симптоматика некрофобии не отличается своими проявлениями от других фобических страхов. Пациенты жалуются на одышку, сбои в работе сердца, потливость, дрожание рук, ног, ощущение сухости во рту. Также имеется сильный страх и тревога.

Специалисты рекомендуют изменить свой образ мышления, и не думать о смерти как о трагической неизбежности. Данное свойство нужно принимать, как часть существования человека. Для получения помощи можно проконсультироваться с профессиональными психологами, значительную поддержку некрофобу окажут близкие, друзья. Можно обратиться за советом е священнику, и он даст ответы на волнующие вопросы, поможет понять простую истину. Таким образом, каждый человек несет ответственность не только лично за себя, но и за своих родственников, друзей, страдающих некрофобией.

Некрофобия — боязнь умерших

Некрофобия - одно из многочисленных тревожно-фобических расстройств. По-другому ее еще называют боязнью умерших, и выражается она в патологическим страхе увидеть мертвеца. Эта разновидность фобии не относится к редким, но и не является распространенной. Люди, которые ей подвержены, испытывают сильный страх при виде реальных или изображенных покойников, похоронных процессий или принадлежностей. И как ни странно, несмотря на название фобии, страдающие от нее опасаются не только покойников, но и собственной смерти. В этом даже есть определенный рациональный смысл, ведь смерть любого человека неизбежна, поэтому некрофобы испытывают в какой-то степени вполне естественный страх.

Некрофобия относится к одним из неприятных и малопонятных для обычного человека страхов, потому что психически здоровый индивидуум не фиксируется на тягостных мыслях о неизбежности своей кончины или смерти окружающих его людей. Такие раздумья посещают его довольно редко. Здравомыслящие личности отдают себе отчет в том, что уход в мир иной все равно когда-нибудь настанет, но не в данный момент, поэтому живут настоящим днем, стремятся к поставленным целям, растят потомков, выполняют свое предназначение на Земле.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Некрофобия - это аномальный страх, который выражается он в том, что больной стремится всеми силами избежать посещения моргов, похорон и кладбищ, а в самых крайних случаях даже больниц: всех мест, где он может так или иначе увидеть мертвых. Страх может быть настолько сильным, что человек не может заставить себя присутствовать на похоронах даже близких ему людей. Хоть и понимает, что делать этого нельзя. Также больной человек сторонится всего, что хоть как-то напоминает о смерти, например, он категорически не смотрит фильмы ужасов, детективы, криминальные драмы и боевики, то есть те кинопроизведения, в которых сможет увидеть мертвого человека.

В редких случаях боязнь умерших проявляется в парадоксальном стремлении к смерти: больной начинает писать завещание, часто ходит на кладбище, готовится к собственным похоронам.

Причины некрофобии

На данный момент установлено, что возникновение боязни умерших происходит не по какой-либо единственной причине. В этом деле свою роль играют несколько факторов. Например, очень часто это расстройство психики берет начало в детском возрасте, после того, как ребенок некоторое время находится в горестной атмосфере траура, когда в семье оплакивают покойника. Для чувствительного и впечатлительного малыша это печальное событие - сильнейший стресс, особенно если он присутствует на похоронах и наблюдает за процессом. Такой негативный опыт в дальнейшем очень легко может вылиться в неконтролируемый патологический страх.

Также причинами некрофобии могут стать:

чрезмерно активная лимбическая система, преобладание в ней процессов возбуждения;
сбой функции нейромедиаторов;
запоздалая реакция психики на отрицательные события или крупные негативные перемены в жизни, которые имели место ранее;
качества характера: ранимость, мнительность и впечатлительность;
акцентуации характера;
патологические нарушения структуры личности;
пристрастие к просмотру в детстве фильмов с соответствующей тематикой.

Некрофобию в психотерапевтической практике принято условно делить на степени тревожности:

Легкая. Человек избегает травмирующих событий, но еще может контролировать себя в вызывающей страх ситуации.
Умеренная. Больной не может работать там, где есть вероятность увидеть покойников. Он не смотрит кинофильмы и передачи, в которых с большой долей вероятности сможет увидеть мертвых людей.
Выраженная. Человек начинает страшиться даже разговоров и мыслей об умерших. Вынужденное нахождение около покойника или созерцание его заканчивается для некрофоба неконтролируемым приступом сильного страха и паники, стремлением сбежать.

Крайняя степень боязни умерших проявляется такими физиологическими симптомами:

сильным сердцебиением;
бледностью кожных покровов;
головокружением;
раздражительностью;
тремором;
мышечной слабостью;
потливостью;
тошнотой;
рвотой;
бессонницей.

В самых запущенных случаях приступ может быть настолько сильным, что человек легко может потерять сознание и упасть в обморок. Определение уровня тревожности имеет огромное значение в выборе и назначении лечения некрофобии в каждом конкретном случае.

Методы лечения некрофобии

Лечение некрофобии необходимо проводить уже на 2 стадии расстройства, а на 3 или 4 делать это нужно обязательно. Для этого применяют психотерапевтическую и медикаментозную помощь. Таблетки (транквилизаторы и седативные препараты) назначают только в самых крайних случаях, когда пациент уже не в состоянии контролировать приступы тревоги и паники. Если же болезнь еще не настолько запущена, вылечить ее можно с помощью консультации психолога и курса когнитивно-поведенческой терапии.

Лучше всего боязнь умерших легкой степени выраженности корректируется в групповой работе с психологом. Для полного избавления от этого расстройства часто бывает достаточно 1 или 2 бесед, в ходе которых специалист пояснит пациенту суть его страха и научит человека преодолевать его.

Эффективным методом избавления от некрофобии сегодня является . Сущность этого психотерапевтического метода состоит в том, что гипнотерапевт с помощью гипнотического воздействия расслабляет пациента и погружает его в транс. В таком состоянии подсознание человека делается легко доступным, гипнотерапевту становится гораздо проще проникнуть в его глубины и обнаружить там причину, которая дала толчок развитию заболевания. После выявления источника патологического страха гипнотерапевт при помощи внушения удаляет негативные установки, которые мешают пациенту нормально воспринимать ситуации, в которых он может столкнуться с умершими. Уже после первого сеанса гипноза пациент намного легче переносит вид покойников и все, что с ними связано, его уже не так страшит возможность оказаться рядом с ними.

В дальнейшем в течение процесса лечения некрофобии гипнозом иррациональный страх полностью удаляется и больше не возвращается к пациенту. Для этого может понадобиться как один, так и несколько сеансов - сколько их будет, зависит от готовности клиента к работе, степени его внушаемости и тяжести расстройства. Но несомненно одно - результат гипнотического лечения всегда положительный и стойкий. После завершения курса терапии пациент навсегда расстается со своей проблемой, страх больше не властвует над ним.

Преимущества гипноза над другими методами лечения некрофобии заключаются в том, что он совершенно безвреден для психического и физического здоровья пациента, не оказывает вредного воздействия на клетки мозга и других органов, не несет угрозы психике. Индивидуальный подход к каждому клиенту гарантирует эффективность лечения и стойкость полученного результата.

Гипноз есть самогипноз: погружение в гипноз через расслабление век

Гипноз - магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

Гипноз в спорте. Идеомоторная тренировка. Боевой транс.

Обучение гипнозу. Процесс обучения техникам уличного и шокового гипноза.

16.05.2015

Наверное, самый распространенный страх среди людей - это страх смерти. И его конкретные выражения разнообразны. В нашей статье мы рассмотрим боязнь трупов и похоронных принадлежностей.

Причины некрофобии

1. Естественный страх. Нет ничего более естественного для живого, чем бояться мертвого. Этот страх говорит о том, что наш инстинкт самосохранения работает нормально без сбоев. Причем этот естественный страх он тоже может быть разным. Так, например, кто-то боится просто мертвых человеческих тел без всякой похоронной атрибутики, а кто-то, наоборот, бездыханных тел не боится, а человека в гробу - да и все, что связано с официальным процессом захоронения.
2. Боязнь мистической неизвестности. З.Фрейд, отвечая на вопрос, почему нас так пугает смерть, говорил: потому что мы не знаем о смерти ничего. Смерть остается для нас все еще тайной и загадкой. Есть ли душа, куда она попадает после смерти. А если ее нет, то как это «умереть» и многие другие вопросы, на которые живые ответить не в силах, потому что это вотчина мертвых.
3. Травмирующая ситуация. Человек пережил в детстве или во взрослом состоянии болезненную процедуру похорон. После этого у него, конечно, останется в сердце страх перед ретуализированной смертью.
4. Фильмы и книги об оживших мертвецах. Тот, кто никого не терял из близких и родных, но смотрел и читал много ужасов, может бояться гробов и прочей ритуальной атрибутики. Самыми страшными в этом отношении, конечно, являются фильмы Уэса Крэйвера (создателя Фредди Крюгера) и творения С. Кинга, особенно «Кладбище домашних животных». Вообще, тема «дурной смерти» - одна из самых фундаментальных для жанра ужасов.

Что пугает больше всего?

Люди боятся того, чего не понимают. А смерть они не понимают и не знают совершенно. Смерть мы не можем переживать как собственный опыт, опыт небытия. Нам она всегда дана как опыт смерти другого человека (М. Хайдеггер). Человека пугает не сам факт смерти, а то, что его сосед по миру теперь более могущественный, чем он, потому что знает больше, поэтому он обязательно сможет ходить, говорить и пугать после смерти.

Как справиться с некрофобией?

Народные средства. Слух ходит среди людей, что если подержаться за покойника, то страх обязательно должен пройти. Нельзя сказать, что это бессовестное вранье, так как кому-то помогает, ну, а кому-то нет. Некоторые люди обращаются к бабкам-ведуньям, чтобы они избавили их от страха - тоже помогает не всем.
Психолог. Специалист может помочь вскрыть этот гнойник страха и установить основные причины. Возможно, после осознания основной причины человеку станет легче. Если страх перед смертью в облагороженном виде вышел из берегов, то лучше вместе с разговорами с психологом попить и антидепрессантов (с согласия врача).
Не смотреть и не читать ничего такого, что может вызывать пробуждение страха. Если человек впечатлительный, то ему лучше забыть о жанре ужасов навсегда, каким бы очаровательным Фредди Крюгер ему ни казался.

Парадокс некрофобии

Уважение перед смертью человек стал выказывать давным-давно. В одной книге даже написано примерно следующее: меру культурности цивилизации можно определять по ее отношению к мертвым.

Культурное оформление смерти символически означает ее приручение. С помощью гробов и прочей ритуальной атрибутики человек старается сделать для себя смерть понятной, но подчас для некоторых смерть становится еще более загадочной и страшной тогда, когда она одета в саван.

Некрофобия – страх мертвых – это страх, вызванный созерцанием мертвого тела (трупа) в реальности, а также на фотографиях, в видеозаписях, фильмах. Для того, чтобы спровоцировать панику, больному не обязательно даже видеть пугающие его образы в реальности.

Иногда бывает достаточно его собственного воображения: задумываясь о смерти, представляя мертвецов, похоронную процессию, разлагающиеся в земле ткани, он самостоятельно усиливает свою тревожность. То есть, можно говорить о том, что для проявления некрофобии необязательно присутствие объекта страха: достаточно даже мысли о нем. Некрофобия достаточно тесно связана с танатофобией – страхом смерти.

Некоторые представители молодежных субкультур действительно являются поклонниками культа смерти: они получают эстетическое удовольствие от созерцания похоронных процессий, мертвых тел, прогулок среди памятников и кладбищенских пышных венков. Для большинства же людей так называемая «эстетика смерти» – явление непонятное и пугающее. Среднестатистическая личность предпочитает не задумываться о смерти, не любит поднимать эту тему, фиксировать на ней свое внимание, стараясь сосредоточиться на жизненных целях, повседневных делах. Нормальный человек, в глобальном смысле этих слов, не испытывает панической боязни перед смертью, имея четкую установку касательно данного вопроса. Он объясняет себе неизбежность смерти с точки зрения науки или религии.

Что касается некрофоба, то здесь человек фиксирует свое внимание на самом процессе «умирания», проецируя себя каждый раз на тело мертвеца, сопоставляя себя с его образом. Ни логические доводы, ни религиозная трактовка значения смерти не способны его успокоить. Раз за разом он переживает страх перед собственной смертью, или страх мертвых людей. Некрофоб испытывает паническую тревогу и отвращение перед покойниками, во-первых, ассоциируя их с собой и собственной смертью. Во-вторых, его пугают мистические образы «живых мертвецов», описанные во множестве фольклорных легенд, сказок, преданий, мифов. Его страх спровоцирован как реальными, так и мнимыми факторами, но является полностью иррациональным.

Некрофоб предпочитает не бывать на кладбищах и в моргах, может легко отказаться от участия в похоронной процессии, даже если хоронят близкого ему человека. Все, что имеет отношение к смерти (трупы, умирающие люди, любая похоронная атрибутика, мрачные образы), вызывают мистический, всепоглощающий ужас у некрофоба.

Не менее пугающими для него становятся и фильмы жанра «хоррор», детективы и боевики, криминальные хроники, новости о глобальных катастрофах или авариях с человеческими жертвами. Некрофобы – это люди, не способные участвовать в военных действиях, убить человека. Даже страх уголовной ответственности за дезертирство не остановит их перед бегством с поля боя. И дело тут вовсе не в отсутствии мужества и храбрости. Причина – в фобическом расстройстве, неконтролируемом страхе перед мертвецами. Ведь на поле боя или во врачебной практике столкновение с мертвыми, умирающими людьми просто неизбежно. Следует отметить, что среди военных, медицинских работников, пожарных, спасателей, работников полиции случаи некрофобии не встречаются вообще.

Некрофобия – это заболевание, которое довольно быстро прогрессирует, принимая формы с тяжелым течением или трансформируясь в более сложные психические заболевания. Одна из крайних форм некрофобии – это появление галлюцинаций. Больного начинают «посещать» мертвые, разговаривать с ним, пугать или подталкивать к суициду. Разумеется, все это происходит лишь в его воображении.

Вторая крайняя форма – это смирение со своей участью, условное принятие своего страха. Некрофоб и сам начинает заранее готовиться к своей смерти: покупает место на кладбище, устанавливает себе памятник без даты смерти, пишет завещание, часто гуляет среди надгробий.

Вот почему данная фобия является столь странной и отталкивающей для окружения больного, не находит понимания в обществе. Зачастую, некрофобов считают «ненормальными, больными» даже члены семьи и близкие друзья.

Причины некрофобии

Такая фобия, как боязнь мертвых людей, может быть вызвана совершенно разными причинами. Часто корни расстройства следует искать в детстве. Например, если в семье у малыша случилось несчастье (гибель родителей, братьев, сестер, других родственников), и после все ее члены пребывали долгое время в трауре, царила мрачная атмосфера скорби. Также предпосылкой могло стать участие ребенка в похоронной процессии. В целом, это нормальное явление для любой семьи: детей тоже принято брать с собой на похороны. Но для неустойчивой детской психики данное мероприятие может оказаться травмирующим: наблюдение того, как мертвого, неподвижного человека закапывают в землю, может оставить глубокий отпечаток на всю жизнь.

Также причинами боязни мертвых людей могут стать:

Наследственная расположенность к тревожным расстройствам.
Нарушение в работе нервной системы: когда нарушена выработка таких гормонов, как серотонин, адреналин и ряд других.
Дисбаланс между процессом возбуждения и торможения в лимбической системе ЦНС.
Реагирование с опозданием на трагические происшествия, несчастья в жизни индивида.
Личная предрасположенность, тип нервной системы, особенности характера: черты мнительности, гиперэмоциональности, чувствительности.
Постоянный просмотр в детстве и подростковом возрасте передач и кинолент о мертвецах, фильмов жанра «хоррор», сюжетов о зомби, вампирах, чтение легенд, мифов об оживших мертвецах и т.д.

Признаки некрофобии

Такое заболевание как некрофобия условно классифицируется специалистами по степени тяжести.

Легкий уровень тревожности.

Индивид стремится избежать объекта фобии, исключает из своей жизни возможность столкновения с ним. Также остается способность частично управлять страхом при взаимодействии с пугающим фактором.

Средний уровень.

Человек значительно ограничивает свою жизнь: исключает общение с большим количеством людей, сужается круг его интересов. Он не участвует в мероприятиях, связанных с мертвецами: не посещает похороны, не поедет на опознание тела в морг, отказывается от просмотра любых фильмов, передач, кинохроник, новостей, где фигурировали бы человеческие жертвы.

Тяжелый уровень заболевания.

У больного сформированы механизмы избегания неприятных ситуаций. Объектом страха может стать не только реальная причина, но и надуманный образ, смоделированные лишь в воображении ситуации. Могут присутствовать звуковые или зрительные галлюцинации.

Появляются соматические симптомы, а именно:

Учащенный пульс.
Мигрени и головокружения.
Дрожь, спазмы в мышцах.
Повышенное потоотделение.
Агрессия, раздражительность.
Слабость в конечностях.
Анорексия, нарушения пищевого поведения.
Рвота, расстройства ЖКТ.
Учащенная диуринация.
Нарушения сна.

Тяжелая степень заболевания с паническими атаками.

Боязнь мертвых людей сопровождается, помимо вышеперечисленной симптоматики, частыми приступами панических атак. Существенно снижается уровень жизни больного: страх занимает в ней главное место, а все остальные жизненные аспекты индивид вынужден адаптировать под свою патологическую тревогу. Единственной целью всей жизни больного становится стремление избежать опасного столкновения с мертвецами (чаще всего, мнимого). Приступы панической атаки сопровождаются ярко выраженной психической и соматической симптоматикой, конструктивное общение с больным в этот момент невозможно. Человек остро нуждается в профессиональной медицинской помощи.

Как лечить некрофобию? Выявление степени тяжести заболевания напрямую определяют методы лечения.

Лечение некрофобии

Как перестать бояться мертвых? Прежде всего, на любой стадии заболевания необходима консультация квалифицированного психотерапевта. Специалисты рекомендуют кардинально изменить свое восприятие смерти, видеть ее не как трагическое и ужасающее событие, а как логичное, объяснимое с точки зрения биологических процессов явление – конечную точку существования всех живых организмов.

Как не бояться мертвых? Этому успешно учат также на групповых тренингах под руководством психолога. Именно общение с «собратьями по несчастью» помогает увидеть свою реакцию на страхи со стороны, объективно оценить свое поведение и восприятие.

Не менее эффективны в борьбе с некрофобией различные методы психотерапии, лечение гипнозом, а также дополнительная медикаментозная терапия.

Именно комплексный подход к лечению и личная мотивация самого пациента способствуют полному излечению от боязни мертвых, исключают рецидивы.

Некрофобия - фобия, которая представляет собой иррациональный страх по отношению к мертвым, а также атрибутам, связанным со смертью (например, гроб, могильные плиты, похороны, кладбища). В культурном смысле, некрофобия может использоваться группой людей для убеждения прочих в том, что духи мертвых вернутся, дабы преследовать живых.

К симптомам относятся:

одышка
учащенное дыхание
нерегулярный сердечный ритм
потливость
сухость во рту
дрожь
головная боль
беспокойство
психологическая нестабильность
чувство страха
тревога.

Пациенту свойственно чувствовать боязнь трупов все время. Он может также испытать эти ощущения при прямом столкновении с мертвым животным или на похоронах любимого человека или друга. Возможно, страх возник впоследствии того, что в детстве стали свидетелями смерти или были вынуждены посещать похороны. У некоторых людей фобия возникает после просмотра пугающих сводок средств массовой информации.

Страх иногда достигает уровня паники и ужаса. Методы лечения включают как психотерапию, так и медикаментозные назначения.

Слово некрофобия происходит от греческого некрос (νεκρός) - мертвый и фобос (φόβος) - страх.

Боязнь смерти не является чем-то необычным, но некоторым людям мешает вести нормальную жизнь. Напуганные кончиной, они доходят до полного отказа от внешнего мира.

Боязнь похоронных пренадлежностей и трупов- естественное чувство, которое испытывает большинство людей.

Фобия может развиться в детстве, если малыш пережил страшные события, оказался в обстановке, где присутствует неприятная атмосфера с отчаянием, слезами, траурной одеждой. Ребенок всегда все воспринимает в несколько раз острее, чем взрослые, что может привести впоследствии к развитию некрофобии.

Для восприимчивых детей трагедия станет большим потрясение, особенно если его брать с собой на кладбище, где он видит все в мельчайших подробностях. С этого момента ребенок перестает спать по ночам, у него формируется психическое расстройство.Иногда болезнь развивается после того, как дети смотрят фильмы - ужасы, телешоу. Многие киноленты рассказывают о мертвых, которые ожили и превратились в зомби. После просмотра таких «шедевров» ребенок начинает бояться всего.

Люди, как правило, стараются не думать о смерти, полагаясь на судьбу, считая, что проживут столько сколько суждено. Некоторые начинают преодолевать страх смерти, благодаря религии, затрагивая вопросы реинкарнации и духовного бессмертия.

Трудно для скептически настроенных личностей и атеистов, таких ничем не утешить, им просто нужно привыкнуть к мысли о конце жизни. Некоторые уверяют себя, что их многочисленные потомки и результаты долголетнего труда и есть «след на земле», оставленный ими.

Некрофобия, как правило, перерастает в боязнь умереть - танатофобию. Страх перед смертью, уже мертвым или тем, что происходит дальше не должен мешать кому-либо участвовать в великих событиях жизни.

Признаки

Страх сметри проявляется физическими симптомами.

В некоторых случаях фобия выражается странным образом. Человек слишком увлечен ритуальными символами, готовит и планирует свои похороны. Некоторые начинают составлять завещание, часто посещают кладбище, постоянно говорят о кончине. Существуют разновидности проявления некрофобии, когда пациент насмехается над своей смертью.

Эксперты советуют больным попытаться изменить мышление, и не думать о трагедии. Кончина должна восприниматься как нечто разумеющееся. Не работает? Проконсультируйтесь с психологом. Некоторым помогает беседа со священником, посещение церкви, где отец отвечает на все вопросы, поэтому человеку становится легче.

Некрофобия может стать проблемой в выборе профессии: хирурги, полицейские не должны бояться столкнуться со смертью. Срочная помощь необходима в случае панического страха с приступами тревоги, которые сопровождаются помутнением сознания, обмороком.

Лечение

Преодоление фобии может быть достигнуто несколькими различными способами, такими как когнитивно-поведенческая терапия, медикаменты или их комбинация. Использование экспозиционного лечение медленно раскрывает человека с некрофобией в условиях смерти, сначала в сеансах с психологом, а затем в действительных жизненных обстановках.

Люди с фобией в дополнение к терапии могут, например, получить информацию о том, что их тревожит, сделав первый шаг в преодолении страха. Узнаете ли вы о смерти через религию, научные книги или фильмы, помните, что это часть повседневной жизни. Полезно сохранять положительные эмоции, когда начинают появляться дурные мысли о смерти. Наконец, когда вы испытываете фобию, практика релаксационных методов, таких как глубокое дыхание, йога и расслабление мышц, поможет вам превентивно справиться с эмоциональными и физическими симптомами.

Специалисты по лечению некрофобии помогают людям обнаружить и преодолеть основные причины страха смерти. Как правило, врач проводит комплексное лечение. Если фобия протекает в легкой форме, достаточно обратиться к психологу, он поможет выяснить причину страха, научит ее преодолевать.

Медикаменты назначаются только при сильном беспокойстве и паническими атаками. В этом случае лекарственные средства необходимы для прекращения неприятных симптомов. Терапевт может назначать седативные препараты, транквилизаторы, которые помогают справляться с приступами тревоги, паническими атаками. Когда человек преодолевает свои эмоции, можно говорить о выздоровлении. Очень многое зависит от сеанса психотерапии. Если патология достаточно серьезная, используются методы гипноза.

Паралельно с некрофобией часто развивается агорафобия (боязнь открытого пространства), человек не хочет покидать дом, потому что «на улице очень опасно». У некоторых возникает ипохондрия - они опасаются даже легкой простуды, думая, что это приведет к смерти. Иногда расстройство сопровождается боязнью высоты, опасением нападения с целью убийства, грабежа. Часто страдающий некрофобией не может оставаться в закрытом пространстве в течение длительного времени. Но прогрессирующая болезнь приводит к тому, что человек полностью отрезает себя от мира.

Таким образом, некрофобия является довольно распространенным психическим расстройством. Очень трудно понять и принять смерть, которая отнимает людей, которых вы любите. Многие боятся собственной гибели. Однако нельзя постоянно жить в страхе, нужно научиться преодолевать его.

Категории

Популярное