Как быстро избавиться от икоты. Как быстро избавиться от икоты Способы как перестать икать

От икоты не застрахован никто. Она неожиданно начинается и всегда в самый неподходящий момент у людей любого возраста, всех профессий и разных социальных статусов. И неожиданно может прекратиться. Но всех постоянно мучает вопрос, как избавиться от икоты как можно быстрее.

Что точно не поможет?

Наверняка все помнят такую поговорку: «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота – на Якова…», ну, и так далее. Если этот «магический» метод поможет, то только по случайному стечению обстоятельств. Они действуют только на психологическом уровне и лишь на действительно убежденных в этом людей.

Многие также считают вполне правильным и адекватным испугать икающего. Интересно, откуда пошла такая традиция, но страх точно не спасает от икоты. Можно только усугубить всю ситуацию. Человек не только не перестанет икать, но еще и станет заикаться, а это уже надолго и без помощи разных специалистов не лечится. Да и с их помощью – не всегда. Поэтому если действительно хотите помочь, обратитесь к народным советам.

Эффективные народные методы против икоты

Быстро устранить икоту помогают некоторые проверенные народом способы.

1. Постарайтесь подавить икоту рефлекторно. Для этого нужно нажать пальцем на корень языка, как будто вы собираетесь вызвать рвоту. Возникнет спазм пищевода, из-за которого, скорее всего, икота прекратится. Если нет – не беда. Есть много других мер, какая-то из которых точно поможет.

2. Нужно выпить большую кружку воды. Но не большими глотками, а мелкими, постепенно успокаиваясь. Это актуально, если икота возникла, например, из-за слишком эмоционального разговора.

3. Также хорошо помогает и такой способ выпить стакан воды: вы можете взять стакан воды и пить, поворачивая его при этом по часовой стрелке или против нее. Иногда такой метод может помочь.

4. Для следующего способа вам потребуется помощь приятеля. Для начала вам нужно будет завести руки за спину сцепить кисти в замок. И пить холодную воду из чашки, которую держит ваш друг. Такой необычный метод действительно хорошо помогает. Ведь когда руки сцеплены в замок за спиной, диафрагма расслабляется. А быстрое глотание воды приводит, напротив, к ее напряжению. Эти разнонаправленные действия, которые возникают одновременно, останавливают движение диафрагмы, как раз и спровоцировавшее икоту.

5. Попробуйте также пить воду из чашки, наклонив при этом туловище вперед.

6. Встаньте над раковиной. Возьмите кружку с водой и пейте ее, отодвигая немного от себя. Смотрится забавно, но может здорово помочь.

7. От икоты хорошо скушать что-нибудь горькое или кислое. Лучше всего взять дольку лимона и пососать ее. Или выдавить немного лимонного сока и проглотить. Достаточно чайной ложки, чтобы икота прошла.

8. Если вас замучила икота, попробуйте съесть чайную ложку сахара или рассосать кубик рафинада.

9. Необходимо глубоко вдохнуть несколько раз, а затем задержать дыхание. Выдох сделайте в бумажный пакет и вдохните из него. Икота быстрее закончится.

10. В ряде случаев помогает так называемый спортивный метод. Нужно отжиматься или качать пресс – что лучше получается и что больше любите. Делайте это, пока икота не закончится.

11. Пососите леденец. Такой способ действует не в 100 процентах случаев, но некоторым помогает.

12. Очень простой способ, не требующий никаких «подручных средств» - подержаться за язык и, как только начнется икание, потянуть его немного вперед. Всё пройдет.

13. Можно проглотить небольшой кубик льда.

14. Если вы начали икать, а на кухне остался кусочек черствого хлебушка, можно проглотить его.

15. Закройте глаза и слегка помассируйте их. Икота быстро перестанет мучить вас.

16. Еще один способ, который не потребует употребления какой-то пищи или питья воды – надавливание пальцами на шею. Нужно воздействовать на тот участок, где ключица прикрепляется к грудине.

17. Достаточно необычный способ для тех, кто хочет помочь икающему приятелю, не испугав его: сказать, что есть один действенный способ избавиться от этого неприятного явления. И попросить его по-особенному выпить стакан воды, проглотить сок лимона или скушать сахарку. Скажите, что хотите проверить, действует ли данный способ. Вот увидите, как только человек пойдет, чтобы взять «инвентарь» для «эксперимента», он перестанет икать.

Итак, с действенными методами борьбы с икотой разобрались. Теперь нужно уточнить, из-за чего она возникает, всегда ли это безобидное явление и существует ли специальное лечение постоянной икоты.

Почему возникает икота?

Икота может появляться у вполне здоровых людей без видимых причин. В то же время она возникает при общем охлаждении организма. Часто такое бывает у маленьких детей. Кроме того, короткие и интенсивные дыхательные движения могут начаться, если съесть больше, чем нужно. Тогда желудок будет переполнен пищей и возникнет давление на диафрагму.

Некоторые другие причины, из-за которых может возникать икота:

Быстрое и жадное поедание пищи, не пережевывая, глотая большими кусками;
злоупотребление алкоголем, который агрессивно действует на желудок, не позволяя переварить;
употребление слишком много жирной и острой пищи;
питье кваса, газированных, шипучих напитков, особенно во время еды;
частое питье холодных напитков: помногу и крупными глотками;
слишком сильное эмоциональное поведение, перевозбуждение.

Но иногда этот симптом может свидетельствовать о каком-либо серьезном заболевании. Например, если в брюшной полости возник воспалительный процесс, диафрагма раздражается, что вызывает икание. Иногда в этом случае икота становится не просто неприятным и неожиданным симптомом, а беспокоит дольше и проявляется более болезненно.

При проблемах с головным или спинным мозгом икота также возникает чаще и беспокоит дольше. Если случился инфаркт миокарда, тоже может возникнуть икание.

Итак, если икота вас мучает редко и проходит после того, как вы использовали один из способов вроде выпивания воды или съедания сахара, беспокоиться не стоит. Но если это более продолжительное явление, следует обратиться к врачу.

Икота всегда возникает в самый неудобный момент и без особых причин. Со стороны это может выглядеть довольно забавно, но для человека, который вдруг начал икать, это сомнительное утешение. Особенно в том случае, если ему через несколько минут предстоит выступать перед большой аудиторией с важным докладом, участвовать в деловых переговорах или вести торжественное мероприятие. Что же нужно сделать, чтобы перестать икать? Как возникает икота? Может ли она указывать на наличие серьёзного заболевания и в каких случаях?

Что такое икота?
Икота – это одно из проявлений нервного тика. Провоцирует её диафрагмальный нерв, который передаёт импульс мышцам диафрагмы. Импульс вызывает непродолжительные спазмы, которые невозможно контролировать.

Иногда икота может появиться из-за нарушения глотания. Частички пищи блокируют пищевод, в результате чего он начинает сокращаться. Возникают новые нервные спазмы, которые ритмично повторяются.

Как быстро перестать икать?
Обычно для того, чтобы быстро перестать икать, достаточно просто выпить немного воды или задержать дыхание на небольшой промежуток времени. Если это не помогает, можно попробовать смягчить нервные спазмы другими способами.

• Иногда икота прекращается, когда в пищевод попадает что-то кислое или горькое. Попробуйте проглотить маленький кусочек лимона или выпить чайную ложку уксуса. С уксусом нужно быть осторожнее, чтобы не сжечь слизистую.
  
• Можно остановить икоту, наклонившись над раковиной и выпив стакан воды. Пить нужно медленно, небольшими глотками.
  
• Личный врач президента Кеннеди для борьбы с икотой советовал подержаться за язык. Как только вы начнёте икать, откройте рот, указательным и большим пальцами возьмитесь за кончик языка и немного потяните его. Спазмы постепенно должны прекратиться.
  
• Попробуйте просто немного расслабиться и сконцентрировать своё внимание не на икоте, а на чём-то другом. Способ хорошо помогает, если спазмы появились как реакция организма на нервное возбуждение.
  
• Нажмите пальцем на корень языка, как будто вы пытаетесь спровоцировать рвотный рефлекс. Так вы сможете сбить ритм спазмов и приступ икоты сойдёт на нет.
  

Икота – признак развития заболевания
Если приступы икоты случаются у вас всё чаще, при этом вы ощущаете боль в груди и вам сложно глотать пищу, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Иногда спазмы диафрагмального нерва указывают на воспалительные процессы в области пищевода, диафрагмы или грудной клетки. Также периодически возникающая икота может быть одним из симптомов почечной недостаточности.

Как быстро перестать икать?

1. Пить воду маленькими глотками, задержав дыхание. Такой способ поможет перестать икать уже спустя несколько секунд.

   Как избавиться от икоты

   Нужно налить в стакан теплую воду и пить ее маленькими глотками на одном дыхании. Зачастую достаточно бывает 13 маленьких глотков.

2. Съесть что-нибудь. Рекомендуется кусочек какой-либо еды. К примеру, это может быть хлеб или яблоко. Такой метод позволит избавиться от источника проблемы. Пищу нужно кушать в теплом виде, позволяя согреть легкие и горло, ведь икота очень часто возникает от переохлаждения.

Вредно ли отбеливание зубов?

Чем вредны антибиотики?

Младенцы могут икать после еды, при переохлаждении, испуге или заглатывании лишнего воздуха вместе с молоком. Это естественный процесс, связанный с раздражением или сокращением еще не окрепшей диафрагмы. До года икота, которая может длиться до 15-30 минут, не опасна, но все-таки доставляет малышу небольшой дискомфорт. Что сделать, чтобы новорожденный перестал икать, подскажут педиатры. Консультанты интернет-магазина «Дочки-сыночки» помогут выбрать специальные бутылочки для кормления, которые предотвращают заглатывание воздуха.

Как избавиться от икоты у новорожденного

Чтобы помочь ребенку, сначала необходимо определить наиболее вероятную причину возникновения проблемы. Чаще всего младенцы икают после обильного кормления, когда растянутый от пищи желудок давит на диафрагму. В данном случае рекомендуют прижать малыша в вертикальном положении к своему животу и дождаться срыгивания. Лишняя еда и воздух отойдут, икота прекратится. Чтобы избавить от такого неприятного явления в будущем, педиатры советуют кормить меньшими порциями, но чаще.

Если младенец начал часто икать не после приема пищи, необходимо:

• потрогать руки и ноги – если они холодные, нужно надеть теплые детские носки или колготки, а также согреть руки;
• предложить небольшую порцию воды или молока – возможно, ребенка мучила жажда, прием жидкости поможет воздействовать на диафрагму;
• успокоить малыша, взять его на руки – поможет, если икоту спровоцировал испуг. Младенец мог испугаться громкого звука, яркого света или посторонних людей в комнате;
• потрогать живот – если он вздутый, положите малыша лицом вниз или поставьте вертикально столбиком, чтобы он срыгнул лишнюю пищу.

Важно!

Если обильная икота возникает часто и не прекращается более 30 минут, следует обратиться к педиатру или невропатологу. Данное явление может быть симптомом гастроэзофагеальной болезни – заболевания пищевода. Поэтому лучше показать новорожденного специалисту.

Как предотвратить икоту у младенца

Новорожденные очень часто начинают икать, когда переедают. Причиной этому может быть соска с большим отверстием, через которое молоко льется недопустимо быстро и в большом объеме. Педиатры рекомендуют сменить соску и подобрать бутылочку для медленного потока жидкости. Малыш будет пить немного меньше и прекратит заглатывать воздух с пищей.

Чтобы неприятные явления повторялись как можно реже, советуют обеспечить ребенку абсолютный покой – оградить от шума, яркого света и скопления незнакомых людей. В холодную погоду следует вовремя надевать удобную теплую одежду.

Народные способы избавления от икоты

Это в разы уменьшит частоту возникновения икоты.

Выводы

Как правило, икота – не опасное, естественное явление. Чтобы младенец не икал, педиатры советуют кормить его меньшими порциями, но чаще. Помимо этого, следует подобрать бутылочку с соской, которая не дает заглатывать воздух при принятии пищи.

Чтобы малыш срыгнул, его ставят вертикально и прижимают к телу. В холод ребенка необходимо тепло одевать. Если младенец испугался и начал икать, уйдите с ним в тихое место и успокойте.

Как перестать икать?

Наверное, каждому человеку иногда приходится задаться вопросом, как перестать икать, особенно, в тот момент, когда ничего не помогает, и в голову не приходят толковые идеи. И какая же беда, если эта неприятность застала на рабочем месте или при общении с людьми. Поэтому необходимо знать о некоторых способах, которые подскажут, что сделать, чтобы перестать икать.

Как быстро перестать икать?

1. Пить воду, наклонившись вперед. Для того чтобы быстро справиться с икотой необходимо налить в стакан немного теплой воды и пить ее, немного наклонившись вперед. Но с таким методом нужно быть осторожнее, так как вода может попасть в легкие.
2. Пить воду маленькими глотками, задержав дыхание. Такой способ поможет перестать икать уже спустя несколько секунд. Нужно налить в стакан теплую воду и пить ее маленькими глотками на одном дыхании. Зачастую достаточно бывает 13 маленьких глотков.
3. Съесть что-нибудь.

   Как избавиться от икоты быстро в домашних условиях

   Рекомендуется кусочек какой-либо еды. К примеру, это может быть хлеб или яблоко. Такой метод позволит избавиться от источника проблемы. Пищу нужно кушать в теплом виде, позволяя согреть легкие и горло, ведь икота очень часто возникает от переохлаждения.

4. Отвлечься. Смешно, но для того, чтобы перестать икать, нужно забыть об икоте и подумать о чем-то другом. Можно включить любимую передачу или почитать книгу. Если не думать об этой проблеме, то она сама исчезнет.
5. Одеться теплее и прилечь на кровать. В домашних условиях очень легко справиться с икотой. Для этого лишь нужна пара теплых вещей и уютна кровать. Такой способ довольно часто оказывается эффективный. Согреваясь, человек забывает об икоте уже спустя несколько секунд.
6. Затаить дыхание на 60 секунд. Этот метод может показаться довольно сложным и доставить немного неудобств, но, тем не менее, он помогает решить проблему с икотой.
7. Попытаться начать дышать ровно и спокойно. Глубоки вдохи и выдохи также способны помочь перестать икать, ведь икота может возникнуть и из-за неправильного дыхания или сбоя в дыхательной системе.
8. Соединить руки за спиной и немного потянуть их вверх.
9. Закрыть нос мизинцами, а уши – указательными пальцами.
10. Съесть 1 чайную ложку арахисового масла.

Как перестать икать после алкоголя?

Следует отметить, что икота может возникнуть и после употребления алкоголя. И для того чтобы избавиться от этой неприятности необходимо очистить организм от токсинов, вызвав рвоту. Такой способ не даст алкоголю возможности всосаться в кровь. Проделав эту процедуру, рекомендуется выйти на свежий воздух и сделать дыхательную гимнастику: вдох-выдох, вдох-выдох и т.д.

Как перестать икать взрослому после алкоголя — советы

1. Насыпать на язык сахар и рассосать его.
2. Взять кусочек черствого хлеба, разжевать его и проглотить, не запивая водой.
3. Взять обычный пакет и вдохнуть в него воздух. После этого сразу же вдохнуть воздух, но уже из него. Надоедливая икота тут же пропадет.
4. Заняться физическими упражнениями.
5. Подержать во рту кусочек льда, пока он полностью не растает.

Нужно помнить, что алкоголь является опасным продуктом, вызывающим различные негативные реакции, к примеру, икоту. Нужно знать меру и не увлекаться алкогольными напитками.

Задаваясь вопросом, что делать, чтобы перестать икать, прежде всего – не паниковать. Нужно попытаться успокоиться и расслабиться – это поможет улучшить ситуацию. И стоит помнить, что если ни один из способов не помог, а икота не исчезает уже долгое время, сопровождаясь болями в груди, то это значит, что нужно срочно отправиться к врачу. Это может быть связано с заболеванием ЖКТ.

Вредно ли отбеливание зубов?

Сегодня многие люди обращаются к стоматологу, чтобы избавиться от некрасивого налета на зубах. В этой статье рассказывается о возможном вреде существующих процедур отбеливания.

Влияние шума на здоровье человека

Влияние шума на организм человека изучается акустической экологией не так давно, но уже удалось сделать однозначные и неоспоримые выводы о вредном воздействии повышенных децибел.

Чем вредны антибиотики?

В этой статье мы поговорим о группе лекарственных препаратов, которые знакомы каждому человеку, об антибиотиках. Вы узнаете, какой вред наносят человеку и его здоровью эти таблетки и почему в наше время врачи стараются не назначать их пациентам.

Кто принимает решение?

Часто руководители полностью экспроприируют эту функцию себе, что позволяет им сохранить управленческую позицию и нести ответственность за результат. В конце концов – именно за это им платят деньги. Однако если великое превосходство руководителя – это умение принимать решение, то величайшее – умение выбрать того, кто в данной ситуации сможет принять лучшее решение.

Например, руководители высшего звена выдвигают запрос на проведение стратегической сессии. В ее рамках, как правило, создается карта стратегических целей, совершается ее балансировка, оценивается стратегический вес целей, выбираются ключевые показатели эффективности компании, разрабатывается система мероприятий, направленных на реализацию стратегической карты и т.д. Эффективность такой сессии (даже если выбраны правильные цели и приняты грамотные решения по их достижению) часто оказывается низкой – а все потому, что зачастую такие мероприятия проводятся в узком кругу собственников или первых лиц компании.

Поскольку люди, которым предстоит стать реализаторами или проводниками этих целей, не участвовали в принятии решений, они не восприняли их как собственные. Ситуация радикально меняется, если будущие исполнители (в приведенном примере – это, как правило, эшелон менеджеров среднего уровня, руководители направлений, региональных подразделений), вовлечены в поиск решений.

Итак, практический совет № 1: даже если решение очевидно или уже принято, важно, чтобы в его обсуждении участвовало как можно больше людей, от работы которых его реализация будет зависеть. Или еще короче: совмещайте принятие решений с их реализацией!

На основании чего принимать решение?
Каждый руководитель имеет много оснований для принятия тех или иных решений, но только часть этих оснований лежит в плоскости «как лучше для дела?». Нами правят амбиции, честолюбие, страхи, подрывая веру сотрудников в успешную реализацию или эффективность даже безукоризненного решения или весьма перспективного проекта. Неоднократно это приводило к тяжелейшим последствиям – второй раз в ту же реку, как говорится, не войдешь, и заставить сотрудников еще раз согласиться на реализацию неубедительного решения руководителю едва ли удастся.

Могу привести целый ряд примеров из собственной практики, когда именно амбиции или страхи мешали руководителям принимать правильные решения или ограничивали их в эффективном для бизнеса выборе.

Поэтому практический совет №2: определите в принимаемом решении соотношение амбиций, страхов и направленности на результат.

Эмоции или содержание?
Этот вопрос больше касается решений, принимаемых в условиях непостоянства, изменений, кризиса, форс-мажора и других ситуациях, воздействующих не только на наш разум, но и на наши чувства. Но как раз на чувства руководители не очень любят обращать внимание, отчего принятые без учета эмоциональных факторов решения оказываются малоэффективными.

Я часто прошу руководителей сформулировать две цели, на достижение которых направлено принятое ими решение: что они хотят получить с точки зрения отношений, мотивов, эмоций и чего ждут от решения по содержанию. При игнорировании первого второе нередко оказывается недостижимым.

Еще одна весьма распространенная ошибка – принятие решений очень логичных и взвешенных для бизнеса, однако лишенных даже малейших надежд на реализацию, так как недоучтен эмоциональный компонент.

Например, наемный руководитель не сможет успешно реализовать решение, если между ним и владельцем компании не решен вопрос доверия.

Представленная в таблице 1 матрица поможет руководителю оценить действенность принятого им решения.
Заполнение такой матрицы серьезно повлияло на развитие одной из компаний. Оказалось, что не все лица, принимающие решения, стремились к одному и тому же результату (табл. 2).

Пока наемный руководитель занимался логистическими цепочками, владелец решал вопросы доверия, имеющие эмоциональный акцент.

После этого все задачи в компании были разделены на такие типы:
1. Установление доверительных от­ношений (квадрант № 3 – доверительные отно­шения).
2. Обеспечение конкретных бизнес-потребностей (квадрант №2 – высокорентабельный бизнес).
Аналогичные примеры можно привести для пары «руководитель – исполнитель».

Отсюда практический совет №3: сначала решите вопросы, касающиеся отношений, потом – относительно содержания.

Зоны ответственности
Один из важных моментов в принятии решений – распределение ответственности. Большая часть решений, ставящих под угрозу существование бизнеса и вызывающих максимальное количество проблем – это решения с неверным распределением зон ответственности и полномочий. То есть хорошее решение, принятое руководителем, делегируется сразу нескольким подчиненным, и совершается передел ответственности, который чреват либо ее дублированием, либо образованием зон безответственности, выяснением отношений и конфликтами с последствиями, выливающимися со временем в самостоятельные интриги, которые постепенно съедают весь потенциал компании. Примеров в российской практике достаточно.

В любом случает распределение зон ответственности остается за руководителем, и от этого будет зависеть эффективность его решения. Небольшой ремаркой здесь может быть вопрос о том, что же подразумевается под распределением зон ответственности.

Здесь я часто сталкиваюсь с двумя взглядами:
1. Руководитель отвечает за постановку целей, определение целевых областей и показателей оценки реализации принятого решения. Сотрудник (или нижестоящий руководитель) отвечает за составление и реализацию программы их достижения.
2. Руководитель отвечает как за постановку целей, так и за планирование мероприятий, обеспечивающих их реализацию.
Надо заметить, что при иллюзии высокой управляемости во втором случае, такой путь чреват сопротивлением и саботажами намного больше, нежели первый, который обеспечивает более демократичный и в итоге – успешно мотивирующий способ распределения ответственности при принятии решений.

Следовательно, практический совет №4: грамотно распределяйте зоны ответственности при принятии решений, оставляя ответственность за определение целей себе, а за планирование мероприятий – исполнителю.

Оценить статью

Наиболее частое явление в организме, с которым встречается каждый человек - это икота. Не всегда икание проходит быстро и само по себе, доставляя тем самым человеку дискомфорт и неудобства. Поэтому каждому из нас следует знать, как легко избавиться от икотки в домашних условиях.

Икание – кратковременное явление, которое можно устранить самостоятельно, не дожидаясь пока оно само исчезнет.

Лучшие средства для быстрого избавления от икоты в домашних условиях

При необходимости быстро убрать икоту, следует воспользоваться следующими мероприятиями:

• Первым делом необходимо устранить спазмы, которые возникают при икании в пищеводе и диафрагме. Это делается с помощью дыхательных упражнений. Для этого нужно полной грудью вдохнуть воздух и затаить дыхание на 2−3 секунды, после чего выдохнуть четыре раза. Повторять гимнастику необходимо несколько раз или до тех пор, пока не уйдет икота.
• Поможет избавить человека от икания обычная вода. Следует выпить 200 мл негазированной и нехолодной воды. Важно пить жидкость небольшими глоточками и не спеша.
• Забыть о назойливой икотке можно следующим образом: надавить пальцем на язык до возникновения рвотного рефлекса. Зачастую этот необычный метод позволяет быстро устранить неприятное явление.

• Если дома есть лимон или другие кислые и горькие продукты питания, то можно проглотить дольку цитрусового или выпить маленькую ложку яблочного уксуса. Этот метод подходит исключительно для взрослых.
• Перестать икать можно, если переключить внимание на что-то другое, например, начать чихать.
• Поможет избавиться от икотки испуг или щекотка. Если пощекотать икающего человека, то сокращения мышц от смеха перебьют сокращения между ребрами, в результате чего проблема уйдет.
• При икании могут помочь массажные движения в области внутренней части уха. Для этого необходимо поместить палец в ушную раковину и упереться в необходимую часть. Массируя некоторое время, человек избавится от проблемы.
• Этот метод покажется смешным, но его эффективность не заставит себя ждать. Нужно всего лишь вытянуть пальцами язык из ротовой полости наружу. Метод этот лучше проводить в домашних условиях, а не в общественных местах, чтобы не показаться окружающим странным.
• Еще одним простым и быстрым способом избавления от икания является стойка с вытянутыми руками вверх и выгнутой спиной назад.

Другие способы

Существует множество методов, с помощью которых можно быстро перестать икать:

• Избавиться от икания можно, заткнув уши и сделав глубокий вдох. Проглотив резко воздух, сокращения диафрагмы пройдут и восстановится прежний ритм дыхательных движений. Действия повторять пять раз.
• Избавит пострадавшего от назойливого явления холодная вода или горячий душ. Достаточно просто окунуть лицо в холодную воду или принять горячую ванну.
• Избавиться от икоты можно с помощью некоторых продуктов питания. Для этого необходимо съесть сухой хлеб, выпить рассол или имбирный чай с лимоном.
• В некоторых случаях может помочь углекислый газ. Для этого следует в бумажный пакет выдохнуть воздух, а потом полностью его вдохнуть из пакета обратно. Это приведет к увеличению в крови содержания углекислого газа.
• Справиться с иканием можно, воспользовавшись рецептом на основе укропных семян. Для этого необходимо заварить чайную ложку семян в стакане закипевшей воды, настаивать 30−40 минут и принимать трижды в день по 100 мл. Этот метод также позволит облегчить состояние при переполненности желудка.

Если часто одолевает икота – стоит пересмотреть рацион и образ жизни.

• Быстрый и эффективный способ - это скрестить руки за спиной и пить воду мелкими глоточками. Для этого нужна помощь близкого, чтобы тот поил водой. Такое положение позволит диафрагме расслабиться, а питье ее сжать.
• Легкие массажные движения под грудной клеткой с двух сторон также способны помочь справиться с икотой.
• Продолжительная икота пройдет, если лечь на спину и приподнять голову вверх. В таком положении выпить небольшое количество воды.
• От икоты поможет массирование глазных яблок через закрытые веки или десны над передними зубами.
• Если сделать массажные круговые движения на внутренней стороне запястья, то вполне вероятно, что икота пройдет незамедлительно.
• Как только началась икотка, следует надавить кулаком два-три раза на грудь, где находится солнечное сплетение.
• В некоторых случаях от икоты помогает прилив крови к голове. Для этого достаточно свесить голову с кровати и открыть рот, полежать в таком положении около минуты. Вдыхать воздух следует медленно и глубоко.
• Икота пройдет, если выпить прохладную воду тремя большими глотками.
• Если зажать нос и пить воду, то это также позволит справиться с иканием.
• Икотка пройдет, если быстро выпить воду десятью маленькими глотками.

Как правило, икота застает нас врасплох, в самый неудобный для нас момент, когда для нее нет никаких причин. Кто-то, глядя на икающего человека, может решить, однако для самого икающего веселого в этом мало, особенно тогда, когда он готовится к важной встрече или выступлению перед большой аудиторией или на праздничном застолье.

Для того, чтобы дать ответ на вопрос о том, как перестать икать , необходимо выяснить, что же такое икота, чем она может быть вызвана, и может ли она сигнализировать о том, что с организмом не все в порядке.

Икота является одним из проявлений нервного тика. Она начинается из-за того, что диафрагмальный нерв сообщает импульс мышцам диафрагмы, которые начинают сокращаться. Эти сокращения, или спазмы, являются неконтролируемыми.

В некоторых случаях икота может быть вызвана нарушением процесса глотания. Мелкие частицы еды блокируют пищевод, который, пытаясь освободится от инородных тел, начинает сокращаться. Такие спазмы повторяются ритмично.

Поняв природу икоты можно прийти к выводу, что для того, чтобы избавиться от нее, необходимо остановить спазмы пищевода или диафрагмы. Это можно сделать при помощи определенных дыхательных упражнений или же воспользоваться приемами отвлечения внимания. В большинстве случаев этих действий оказывается достаточно.

Икота долго не проходит из-за того, что для избавления от нее человек излишне напрягается, напрягая при этом и диафрагму. Вместо того, чтобы избавиться от надоедливой икоты, вы сами делает все для того, чтобы она продолжалась и дальше.

Для того, чтобы перестать икать, можно воспользоваться некоторыми народными способами.

Способ 1.

Попробуйте проглотить небольшое количество кислого или горького. Попадание вещества с необычным вкусом поможет организму избавиться от спазмов.

Способ 2.

Попробуйте справиться с икотой рефлекторным путём. Для этого вложите пальцы в рот так, будто вы собираетесь вызвать рвоту. Доводить до рвоты не надо, просто попытайтесь таким образом сбить установившийся ритм спазмов.

Способ 3.

Плавно выпейте стакан воды мелкими глотками. Это избавит ваш пищевод и глотку от остатков пищи и устранит икоту, если она была вызвана этими частицами.

Способ 4.

В некоторых случаях действенным оказывается метод испуга. Напугайте жертву икоты громким вскриком или резким хлопком. В большинстве случаев спазмы сразу же прекращаются.

Способ 5.

Жители южных штатов США придумали свой способ того, как перестать икать . Для этого они повязывают вокруг головы икающего на уровне глаз красную нитку или узкую ленту. Внимание жертвы икоты сосредотачивается на этом объекте и икота прекращается.

Способ 6.

Попробуйте проглотить чайную ложечку сахарного песка. Также можно размешать такую же порцию сахара в пиве и выпить получившийся раствор.

Способ 7.

Во время икоты откройте свой рот, высуньте язык и возьмитесь за него пальцами, потянув его на себя. Этот способ был самым любимым у личный врача Джона Кеннеди.

Способ 8.

Некоторые врачи считают, что лучшим вариантом исцеления больного от икоты является пари. Положит на стол купюру и сообщите икающему, что он не сможет икнуть в течение следующей минуты. Человек, желая выиграть пари, перестает бороться с икотой, его мышцы расслабляются и икота проходит сама собой.

Если приступы икоты случаются у вас часто и длятся слишком долго, это может означать, что в вашем организме имеются какие-то проблемы. Обратитесь к врачу, который проведет обследование и определит, что же является причиной вашего недуга, а также поможет вам от него избавиться.