Как правильно принимать лекарства, когда и сколько.

Это пластиковые контейнеры с отделениями, в которые можно удобно разложить лекарства и витамины в соответствии с предписанным графиком приёма. Есть таблетницы с отделениями по дням недели, есть модели с отделениями по времени суток: утро, день, вечер, ночь. Таблетницы могут быть однотонными и прозрачными или яркими и цветными. Есть компактные контейнеры на один день, а есть вместительные - на неделю. Есть таблетницы-трансформеры, в общем, моделей немало. Некоторые модели специально адаптированы для слабовидящих - на крышках отделений нанесены рельефные надписи по Брайлю. Зачастую для людей со слабым зрением покупка такого контейнера становится единственной возможностью правильно принимать лекарства. Точно соблюсти необходимую дозу лекарства помогут таблетницы с делителем. Чтобы разрезать таблетку на две или несколько частей, нужно лишь положить пилюлю в углубление под крышкой и закрыть её.

Медкаленд

Важно

Даже если вы захотите воскресить в памяти информацию о том, когда, зачем и сколько было выпито пилюль, вы не сможете этого сделать уже через неделю после выздоровления. А ведь эти сведения могут быть полезны, если вы на следующий сезонный пик заболеваний захвораете и захотите повторить подходящий курс лечения, или ваш участковый спросит о ваших методах неудачного самолечения.

Инфо

В такой ситуации на помощь придёт своя домашняя медицинская карточка. Запоминание прививок Путешествие в экзотические страны - это, в первую очередь, незабываемые впечатления от погружения в абсолютно другой мир.

Внимание

Но незабываемыми впечатления могут стать и по не очень приятной причине - заболевании специфическими гадостями. Поэтому, отправляясь в дальнюю дорогу, странники прививаются от диковинных вирусов.

И ещё один жизненный пример. Большинство из нас с различной периодичностью делают прививки от страшных хворей.

Explore life hacking, bullet journal, and more!

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРИНИМАТЬ: продукты требующие термической обработки (крупы, мясо, рыба); зелень (петрушка, укроп), салат, огурцы, помидоры, мясные и рыбные консервы, сельдь; мясные и рыбные изделия с нарушением вакуумной упаковки завода изготовителя, отсутствием сроков годности и температуры хранения, юридического адреса изготовителя; молоко и молочные продукты; пищевые продукты с ограниченными сроками реализации (менее 72 часов) и подлежащие хранению при низких температурах (менее +8 градусов). Уважаемые граждане, при переводе средств Вашим родственникам обращайте внимание, что адресатом является ФКУ СИЗО-1 ФСИН России, а не ФКУ СИЗО-1 УФСИН России по г.
Москве. Во избежание задержек при переводе средств убедительная просьба заранее уточнять, где содержатся Ваши родственники. Сайт ФКУ СИЗО-1 УФСИН России по г. Москве: http://www.сизо-матросска.рф/ Сайт УФСИН России по г.

График приема лекарств

А есть так называемые сор­бенты, очищающие ЖКТ (тот же уголь), - их надо глотать через час после и за час до приема пищи, иначе они не доберутся до того вредного, что нужно удалить из ЖКТ. Есть еще ферменты поджелудочной железы, улучшающие переваривание пищи, - их рекомендуют принимать во время или сразу после еды.
Пренебрегая подобными предписаниями, вы едите таблетки вхолостую. Миф №4 Одна таблетка 10 мг - то же самое, что и половина таблетки 20 мг.
Да, некоторые таблетки можно ломать хоть на всю семью - на них даже есть специальная борозда, помогающая это делать. Если же борозды нет, остановись. Во-первых, действующее вещество может быть неравномерно распределено по таблетке, и, порвав ее, вы получите половину-пустышку и половину с перегрузом.
Во-вторых, оболочка тоже существует не для красоты.

По расписанию. как не забыть принять лекарство

Есть множество препаратов (например, для лечения гастроэнтерологических проблем), которые обязательно должны попасть в кишечник, миновав желудок. Спецоболочка как раз и позволяет таблетке без потерь проскочить кислую среду желудка.

Если разломаете или раскусите таблетку, лекарство, лишенное защиты, бесславно растворится, не дойдя до цели. Миф №5 Главное - протолкнуть таблетку в желудок. Неважно, водой или колой.

Лекарства, как правило, нужно запивать чистой негазированной водой. Любой напиток, который содержит сахар, углекислый газ и что бы то ни было, может вступить в химическую реакцию с таблеткой, и эффект от препарата будет уже не тот, что требуется. Чистая вода к таблеткам равнодушна, поэтому вероятность, что в вашу кровь всосется лекарство в нужном виде, максимальна. Хотя есть некоторые лекарства, которые следует запивать молоком, например, или кислыми напитками.

404

Москве: http://www.77.fsin.su/index.php БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ ФКУ СИЗО-1 ФСИН Россиидля зачисления на л/счет подозреваемых, обвиняемых, осужденных ч/з Сбербанк Получатель: ИНН 7718125256, КПП 771801001УФК по г. Москве (ФКУ СИЗО-1 ФСИН России л/с 05731396780)Банк получателя: ГУ Банка России по ЦФОБИК: 044525000 ОКТМО: 45315000 КБК: 00000000000000000000Расчетный счет: 40302810045251000079В назначении платежа обязательно указывать: Фамилия, имя, отчество и год рождения получателя Почтовый адрес для отправки почтовых и телеграфных переводов: 107076, г.

Москва, ул. Матросская тишина, д. 18, ФКУ СИЗО-1 ФСИН России, Ф.И.О. получателя Подписка периодической печати для лиц содержащихся под стражей производится с указанием адреса: г. Москва, ул. Матросская тишина, д.18 (99/1), индекс 107996 , с указанием Ф.И.О.

Может не только превратить лечение в малоэффективную процедуру поглощения таблеток и капсул, но и нанести здоровью ощутимый урон.

Кратность приема

Назначенный врачом курс лечения путем приема таблеток или капсул 3 раза в день вовсе не означает, что их следует принимать утром, в обед и вечером, на протяжении 16-часового отрезка времени бодрствования.

Органы и системы организма трудятся круглосуточно, а потому нуждаются в медикаментозной поддержке на протяжении всех 24 часов. Особенно важно это для противомикробных препаратов.

3-разовый прием лекарств в большинстве случаев означает, что лечащее средство должно поступать в организм каждые 8 часов, поэтому примерная схема приема препаратов может выглядеть так: 07.00 – первый прием лекарства, 15.00 – второй прием, 23.00 – третий прием препарата.

В случае 2-кратного приема лекарства организация его приема выглядит еще проще: 07.00 – первый прием лекарственного средства, 19.00 – второй прием.

Если прием лекарства пропущен

В случае с опозданием приема лекарства на 1-2 часа можно принять таблетки «вдогонку», однако если вы выбились из графика более, чем на 2 часа, во избежание передозировки прием препарата следует пропустить.

Дождавшись следующего времени приема лекарств, возобновите их прием и в дальнейшем строго придерживайтесь разработанного графика.

Не стоит принимать двойную дозу лекарства, пытаясь наверстать упущенное – кроме побочных действий, ни к чему хорошему такая методика не приведет.

Чтобы не забыть об очередном приеме лекарственных препаратов, выложите их на видное место, составьте на листе график приема лекарств и прикрепите его к холодильнику магнитом, делайте отметки в календаре.

Забывчивым можно использовать разнообразные гаджеты: будильники, мобильные телефоны, органайзеры, планшеты, ноутбуки и персональные компьютеры.

До еды, во время или после?

Прием большей части медицинских препаратов выполняется до еды. В этом случае лекарство попадает в пустой желудок, где его усвоению ничто не мешает: ни желудочный сок, ни слюна, ни съеденная пища.

Поскольку во время еды кислотность желудочного сока очень высока, она может заметно изменить свойства препарата и характер его усвоения организмом, а само лекарство способно изменить течение пищеварительного процесса.

Поэтому вместе с едой обычно употребляют пищеварительные ферменты, препараты желудочного сока, слабительные и мочегонные средства.

Назначение «после еды» означает, что лекарство должно быть принято не ранее, чем через 1-2 часа после приема пищи. Такой режим приема позволяет избежать раздражения слизистой оболочки желудка и кишечника действующим веществом препарата.

К лекарствам «после еды» относятся компоненты желчи, диуретики, сульфаниламиды, сердечные гликозиды и противовоспалительные болеутоляющие средства.

Если, несмотря на все старания, в инструкции-вкладыше к препарату указание времени приема лекарства найти не удалось, принимайте лекарственное средство за 30 минут до еды.

На что обратить внимание

Большая часть препаратов подразумевает их раздельный прием. Многие из них абсолютно несовместимы друг с другом, а взаимодействие друг с другом еще большего их количества попросту не изучено, поэтому употребление таблеток «за один заход» может привести к непредсказуемому результату.

И еще хорошо, если принятые препараты просто нейтрализуют действие друг друга, а ведь бывает и наоборот…

Запивайте таблетки и капсулы, если это отдельно не оговорено в инструкции к лекарству, а не сладкой газировкой, колой, соком, чаем или кофе. Исключение составляют лишь некоторые группы препаратов, запивать которые необходимо щелочной , молоком или кислыми напитками.

Помните: прием любого, даже тщательно дозированного, лекарственного средства является вынужденной мерой по вводу внутрь организма чуждых ему химических веществ.

Единственная цель такой химизации организма – излечение болезни. В случае отсутствия лечебного эффекта безотлагательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Берегите себя! Будьте всегда здоровы!

Конечно, технологии облегчают жизнь, но и обойтись без них вполне возможно. В этой статье представлен десяток удобных форм Excel, которые вы можете вести в электронном виде или распечатать книжками и блокнотами. Разумеется, шаблон может быть доработан вами под свои нужды.

Контроль питания

Стремление к идеальному весу

Вам знакомо желание похудеть или (да-да, есть и те, кто мечтает о десятке «лишних»)? Тогда вы, скорее всего, держите в голове какой-то идеальный ориентир. Но идеальным он будет лишь условно, так как не все из нас знают оптимальное соотношение роста и веса человеческого тела. Чтобы узнать ту самую цель, распечатайте и держите перед глазами правильного веса, рассчитанную на основе нескольких различных методик.

Учёт приёма медикаментов

Смею предположить, что ваша медицинская аптечка вовсе не напоминает коробку скромных размеров. Скорее всего, в вашем жилище имеется несколько десятков наименований таблеток, капсул, уколов, спреев и просто неопределённых баночек. Вряд ли они все находятся в одном месте, поэтому и вспомнить о наличии большинства из них не выйдет. Даже если вы захотите воскресить в памяти информацию о том, когда, зачем и сколько было выпито пилюль, вы не сможете этого сделать уже через неделю после выздоровления.

А ведь эти сведения могут быть полезны, если вы на следующий захвораете и захотите повторить подходящий курс лечения, или ваш участковый спросит о ваших методах неудачного самолечения. В такой ситуации на помощь придёт своя домашняя медицинская .

Запоминание прививок

Отслеживание уровня сахара в крови

Будем надеяться, что вам и вашим близким не доведётся мониторить изменения уровня сахара в крови в течение дня. Если же судьба выдаст подобный фортель, предлагаем вам обратиться к , в которую вы сможете вносить текущее значение, а также помечать физическую активность и диету, которая повлияла на результат. К заметочнику прилагается диаграмма, наглядно демонстрирующая колебания уровня на основе ваших записей.

Расчёт 1ПМ

Не будучи человеком вовлечённым в бодибилдинг и тяжёлую атлетику, достаточно трудно проникнуться сутью и предназначением такого показателя как одно повторение с максимальным весом . Вычисление 1ПМ будет полезно для определения подходящей нагрузки при выполнении повторяющихся упражнений. Всем начинающим силовым спортсменам пригодится вести план отдельных подходов и тренировок в целом, а также высчитать свой 1ПМ при помощи соответствующей .

Мобильные устройства давно и плотно вошли в нашу жизнь. Они заменяют нам компьютер, книгу, телевизор, игровую приставку, фотоаппарат и даже видеокамеру. С их помощью мы можем общаться с друзьями, смотреть фильмы, играть в игры, читать и, даже, учиться. Но, на этом список их достоинств не ограничивается.

Сегодня эти электронные помощники успешно осваивают новую функцию - заботятся о нашем здоровье. Они помогают записываться к врачу, подсказывают время приема лекарств, следят за показателями нашего здоровья. Едва начав пользоваться ими, вы удивитесь, увидев насколько свободнее и проще стала ваша жизнь, сколько вы экономите время, сколько важных мелочей перестали пропускать.

Apteka.RU [ скачать ]

| Язык: Русский

Сколько раз вы попадали в ситуацию, когда под вечер у вас поднималась температура или давление, начинала болеть голова, а живот скручивали мучительные спазмы? Где заказать нужное лекарство? На помощь придет мобильное приложение Apteka.RU. С его помощью вы легко можете найти нужный препарат на сайте российского сервиса Apteka.RU.

Приложение содержит в себе огромную базу из более чем 10000 наименований. Имеет удобно организованный поиск. Искать можно как по названию препарата, так и по основному действующему веществу. Оформить заказ не сложнее, чем на сайте, что особенно важно, если вам необходимо сделать всё как можно быстрее. Цены выгодно отличают от средних по аптекам. Сервис сотрудничает более чем с 12000 аптек, расположенных в 95 городах России. А, начиная с версии 2.4 местоположение аптек отмечается на карте.

Приложение активно поддерживается и развивается. Регулярно выходят бесплатные обновления. Главное, не забывайте, перед тем, как принимать то или иное лекарство, проконсультироваться с врачом и внимательно изучите возможные побочные эффекты и список противопоказаний.

Проверка зрения HD [ скачать ]

Цена: Бесплатно | ОС: iOS .8.0+ | Язык: Русский

Вы замечали, насколько выросла нагрузка на глаза за последние годы? Неудивительно, что многие начинают испытывать проблемы со зрением. И тут, главное, вовремя заметить, когда ваши глаза начинают работать не так, как положено. Для того, чтобы проверить зрение, воспользуетесь мобильным приложением «Проверка зрения HD».

Программа содержит в себя ряд профессиональных тестов, которые помогут вам выявить аномалии цветовосприятия, проверить глаза на остигматизм, установить любые другие нарушения зрения. Программа достаточно проста в использовании и настоятельно рекомендуется к использованию людям, носящим очки или контактные линзы. Особенно, если они проводят много времени за экраном компьютера или постоянно общаются с экраном смартфона или планшета. Впрочем, даже тем, у кого зрение в порядке, рекомендуется регулярно проверять себя, чтобы вовремя заняться лечением, если возникнет такая необходимость.

Контроль здоровья ONDOC [ скачать ]

Цена: Бесплатно | ОС: iOS .8.0+ | Язык: Русский

ONDOC - это приложение, которое может избавить вас от необходимости собирать дома огромный ворох бумажных анализов и тщательно следить за тем, чтобы они не потерялись. ONDOC не только хранит данные о вашем пульсе, весе или давлении, но и позволяет посмотреть, как они изменяются в динамике. Хранятся данные в приложении и на сайте ondoc.me .

Если вам назначен курс лечение, приложение будет информировать вас о времени приема лекарств путем СМС, push и email-уведомлениях. Тем самым, вы сможете сделать курс лечения более эффективным и прогнозируемым.

На это, возможности программы не исчерпываются. В базе программа содержится информация о 15000 клиник и 12000 врачей. Поиск врача можно вести по специальности, стажу или месторасположению. Записаться на прием можно как онлайн, так и по телефону. В некоторых клиниках, можно заказать обратный звонок.

Таким образом, ONDOC представляет собой комплексную систему, которая хранит сведения о вашем здоровье, следит за ходом лечения и позволяет быстро найти нужного вам специалиста.

ONDOC Dent [ скачать ]

ONDOC Dent - это база данных из 2000 врачей-стоматологов и 4000 клиник расположенных по всей территории России, от Москвы до Хабаровска. Записаться на прием можно как онлайн, так по телефону. Доступен чат для общения с администраторами клиник или специалистами.

После посещения врача вам приходят данные о лечении. О том, какие зубы был опломбированы, какие удалены, какой план лечения составил врач. Приложение полностью заменит вам бумажную медицинскую карту. Если вы, по каким-то причинам, смените лечащего врача, ему не составит труда по имеющейся в базе информации восстановить полную картину вашего предыдущего лечения.

Подобное приложение не только сократит вам время на поиск специалиста и запись к нему, но и поспособствует большей сохранности данных о вашем лечении.

Мои Таблетки [ скачать ]

Цена: Бесплатно | ОС: iOS .8.0+ | Язык: Русский

Мои таблетки - довольно простая, но, вместе с тем, очень полезная программа. Основная её задача - напоминать владельцу о том, что настало время принять лекарство. Кому-то это может показаться не очень нужной функцией, однако, это не так.

Безусловно, если вы слегли в постель с ОРВИ и всё ваше лечение составляет аспирин - особо напоминать вам о прием лекарств не нужно. Даже, если вы выпьете лекарство на 4, а 3 раза в день, большой беды не будет. Но что делать людям, кому нужно принимать препараты регулярно, несколько раз в день, в течение довольно продолжительного промежутка времени? Особенно, если вы ведете крайне насыщенный образ жизни? Тут нетрудно забыть о графики и серьезно ухудшить свою клиническую картину.

Вот, для таких случаев и пригодятся «Мои таблетки». Программа обладает огромными возможностями. Можно составлять схемы принятия лекарств по часам, дням, суткам. Расписывать курс приема на дни или месяцы. Подсчитывать количество оставшихся препаратов, уведомлять о пропущенных приемах. Сохранять в календаре историю приема лекарств, что будет очень важно при повторном посещении врача.

Кроме того, программа содержит в себе базу медикаментов, позволяет выбирать тип препарата - таблетки, микстура и т.д.

Лекарства и заменители. Дженерики. Generics [ скачать ]

Цена: Бесплатно | ОС: iOS .8.0+ | Язык: Русский

Дженерик - это лекарственный препарат, который содержит в себе действующее вещество, у которого истек срок действия патентной защиты. Либо препарат, который выпускается по принудительной лицензии. Говоря проще, дженерик - это аналог фирменного лекарства. По своей эффективности дженерик не отличается от брендированного препарата, но стоит значительно дешевле. Более низкая цена объясняется отсутствием необходимости восполнять затраты на разработку, клинических испытания и т.п.

Неудивительно, что в нашей стране дженерики пользуются особым спросом. Ведь они существенно снижают нагрузку на бюджет. Однако далеко не все хорошо знают, каким аналогом можно заменить то или иное фирменное лекарство. И тогда на помощь приходит мобильное приложение, содержащие в себе огромную базу самых различных дженериков.

Описание каждого препарата содержит в себе полную аннотацию - действующее вещество, аналоги, область применения, предупреждение о противопоказаниях. К недостаткам можно отнести бедность приложения в части дерматологических лекарственных средств.

Youwell - Ваш органайзер здоровья [ скачать ]

Цена: Бесплатно | ОС: iOS .8.0+ | Язык: Русский

Youwell - это универсальный инструмент, который поможет вам следить за собственным здоровьем. Программа содержит в себе специальные формы, для того, чтобы хранить в них записи лабораторных исследований или периодические замеры определенных физиологических параметров, например, давления или пульса. Существует возможность создавать собственные шаблоны измерений, например, если у вас свой определенный график измерения давления. Можно добавить результаты прошлых исследований, чтобы посмотреть, насколько изменилась клиническая картина.

Реализована шкала цветовой индикации, которая показывает, насколько ваши показатели соответствуют нормы. В силу своей наглядности, она не требует специальных медицинских знаний. Кроме того, на основе введенных вами показателей, программа строит графики, показывающие изменение вашего состояния за определенный период времени.

Есть возможность добавить график приема лекарств и получать соответствующее напоминание.

Используя программу, всегда помните, что для уточнения анализов лабораторных исследований необходимо обращаться к врачу. Остерегайтесь заниматься самолечением.

iЛекарства - cправочник лекарственных препаратов [ скачать ]

Цена: 15 руб. | ОС: iOS .8.0+ | Язык: Русский

«IЛекарства» - программа представляет собой огромный мобильный справочник, который легко поместиться в вашем устройстве. И который, в отличие от огромной медицинской энциклопедии, всегда будет у вас под рукой.

Программа обладает огромным количеством достоинств:

• полностью русифицированное меню
• простой интуитивный интерфейс
• огромная, регулярно обновляемая база лекарства
• подробные описания для каждого препарата: показания, побочные явления, дозировка, способы применения и многое другое.
• для иностранных препаратов указаны их российские аналоги
• возможность оставлять собственные заметки у каждого из лекарств
• встроенный поиск в интернете и многое другое.
• указаны противопоказания.

Имея под рукой такую информационную базу, вы всегда найдете нужное вам лекарство. Но, не стоит забывать, что прежде, чем что-либо принимать, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Лекарств вам назначено. Количество столбцов должно соответствовать продолжительности самого длинного курса. В первой колонке запишите препарата, в каждой ячейке таблицы напротив отмечайте каждый прием в течение суток. Для удобства можно разбить каждую ячейку на три части: утро, день, вечер. Обязательно отметьте рядом с названием , сколько раз в день его нужно принимать, не забудьте указать дозировку и количество таблеток или объем жидких форм препаратов.

Укажите в графике, какие препараты нельзя, например, запивать фруктовыми соками или молоком, а какие противопоказано принимать одновременно – эту информацию можно найти в инструкции к таблеткам или узнать у своего лечащего врача.

Более подробную схему можно составить с учетом взаимодействия препаратов и зависимости их приема от времени приема пищи и ее состава. Проанализируйте собственный режим питания – возможно, его придется немного откорректировать, чтобы выпивать назначенные лекарства через равные промежутки времени. Напротив каждого приема пищи (завтрак, обед, ужин) напишите названия лекарств и время, когда следует их принимать – до еды, во время .

Большинство таблеток не следует запивать содержащими кофеин напитками. Если вам прописали сорбенты (угольные таблетки, ), их следует принимать отдельно от других препаратов, чтобы вместе с токсинами не выводились действующие вещества лекарств.

Главное – ничего не забыть

Если вы не надеетесь на собственную память, поставьте один или несколько таймеров на мобильном телефоне – они напомнят вам о времени, когда нужно выпить очередную таблетку.

График приема таблеток лучше всего сделать в нескольких экземплярах – один повесьте на видном месте, другой носите с собой, если вы ведете активный образ жизни во время прохождения терапии. Обязательно берите расписание с собой, собираясь на очередной прием к врачу – если потребуется внести изменения, назначить или отменить какой-либо препарат, вы сможете сделать это сразу.

Если вы продолжаете работать или учиться, заведите специальную таблетницу – ее можно приобрести , магазинах спортивных товаров или медицинской техники и аксессуаров. Существуют таблетницы, разделенные на ячейки - в них сразу можно положить необходимое количество таблеток, рассчитанное на несколько приемов. Если вам не удалось найти такую, носите лекарства с собой в маленьких контейнерах из детских шоколадных яиц с сюрпризом – в каждый такой контейнер можно положить записку, в которой будет указано, когда какое принимать.

Составление режима для детей требует особого подхода. Надо учитывать возраст ребенка, его занятость, особенности развития и состояние здоровья. Существуют и общие правила питания, способствующие нормальному развитию молодого организма.

Инструкция

Число приемов пищи в дневное время должно быть определенным, ребенок должен отдыхать. Это правило не касается грудных . Кормить ребенка лучше в определенные часы, не делая процесс питания слишком долгим или быстрым. Достаточно 30 минут, чтобы малыш нормально пообедал или позавтракал.

Пищи должно быть достаточно, чтобы ребенок наелся. По мере того, как малыш растет, желательно обогащать его рацион новыми продуктами, делая меню более разнообразным.

Чтобы ребенка не нарушался, старайтесь избегать отрицательных эмоций во время кормления, обстановка должна быть спокойной. Если сын или дочь отказывается от пищи, не заставляйте его или ее есть насильно. Иногда один пропущенный прием пищи ведет к усилению аппетита. Если он не восстанавливается, ни в коем случае не пытайтесь накормить ребенка, под влиянием силовых методов у него может выработаться стойкое нарушение аппетита. Лучше выяснить причину отказа от пищи или обратиться к семейному врачу за помощью.