Секреты похудения на бесслизистой диете — необычные факты целебной системы. Бесслизистая диета: меню и рецепты целебной системы похудения

Бесслизистая диета – это в своём роде отголосок прошлого, переход на своеобразное питание и быстрое похудение. Целебная система бесслизистой диеты гарантирует массу ощущений. Какие продукты (таблица самых важных), как составить меню? Отвечу на все волнующие вопросы, раскрою реальный эффект от бесслизистой диеты.

Привет, друзья! Давно забытые старые изобретения все больше набирают популярности в современной жизни. К диетам это тоже относится, какие только способы для похудения не используются, чтобы прийти к желаемому результату. Теперь это все можно читать онлайн, выбирать лучшее. Бесслизистая диета была придумана еще полвека назад, а уже сегодня набирает популярность и отзывы. В чем особенность? Сейчас рассмотрим все детали и подробности такого способа похудения.

Бесслизистая диета – основные требования

Когда-то некий Арнольд Эрет подробно описал свой метод, основанный на предположении, что человек на самом деле существо фруктоядное. Все это по его мнению: мясо, супы, белковая пища – это рассадники слизи, проще говоря, болячек, шлаков и свободных радикалов.

В пример всем остальным он ставил не что иное, как корову. По оперативной информации это животное не только дает молоко и кушает травку, но и прекрасно себя чувствует, не падает духом и даже порой улыбается, совершенно не употребляя мяса и других продуктов. Корова же не пьет собственное молоко для продуктивности, вот и мы не должны кушать мяса и прочих продуктов животного происхождения.

Видимо он не знал, что у коровы — двухкамерный желудок. В одной камере переваривается растительная пища содержащая всего 12 аминокислот, во второй камере эта пища ферментируется специальными бактериями, которые синтезируют еще 8 (незаменимых) аминокислот для нашей коровы. В итоге она получает полноценно все 20 аминокислот необходимые для ее большой мышечной массы. У человека или хищника нет такого устройства желудка и мы вынуждены съедать эти 20 аминокислот в виде куска мяса или молока, чтобы иметь возможность полноценно двигаться и мыслить.

Но вернемся к нашему «специалисту». Этот товарищ создал такие правила:

Тебе запрещено кушать белок, крахмал, жиры. Всякие супы и прочие блюда не могут быть полезными, ведь они готовятся из трупов животных. Это рассадники слизи и болезней, считал известный диетолог. Полностью избавься от этой «отравы» на время своего похудения.

Лучший вариант – монодиета. Фрукты и ничего изощренного — это источники витаминов и чистой энергии. Конечно, твой желудок будет недовольно урчать, однако это дело привычки.

Нельзя пить, когда ешь, или есть, когда пьешь. К твоему сведению это два разных процесса, которые нельзя соединять вместе, по словам диетолога. Разделяй и властвуй, и твой идеальный вес не за горами.

Завтраку мы говорим, нет. Яичница и бутерброды – наглые рассадники слизи в твоем теле. Тебе положено выпить стакан воды или сока в ожидании дневного перекуса.

Кушать можно только фрукты. В первозданном сыром виде можно кушать плоды в неограниченных количествах, но в положенное для этого время. Ты сидишь на диете, поэтому те6е советуют придерживаться строго расписания.

Подготовка к диете должна проходить за неделю. Так как пища не будет блистать особым разнообразием в ближайшее время, нужно подготовить свой желудок. Быстрый переход на подобное питание может стать большим стрессом для неподготовленного тела.

Бесслизистая диета – процесс подготовки

Ты рассчитывал на быстрое похудение за неделю? К сожалению, ученый считает, что молниеносное избавление от веса – это еще вреднее, чем кушать бедную корову. Поэтому целебная система бесслизистой диеты затянется на 8 недель. Меню на весь период такое:

Первые две недели.
- Днем. Две ложки тушеной фасоли и сырая морковка. Если этого мало, тебе разрешают добавить пару грецких орехов. Цветная капуста может выступать в качестве альтернативы.
- Вечером. Берем блендер и взбиваем бананы с любимыми сухофруктами до однородной субстанции. Употребляем и думаем о стройной фигуре.

Четвертая и третья недели.
- Днем. Тушим сухофрукты и делаем пюре из бананов. Любой зеленый салат можно сделать, если мучит голод. Картошка – это крайняя мера, если очень голодно и одиноко.
- Вечером. Запекаем все овощи под рукой и делаем ночной микс. Кушаем и не жалуемся, ведь для сброса веса не жалко ничего.

Пятая и шестая недели.
- Днем. Летом кушаем любые фрукты по вкусу, но свежие и сырые. Зимой особо не тратимся и заменяем все на сухофрукты. Диетолог советует слишком не выделываться в выборе продуктов, а остановится на одном виде и устроить себе монодиетку.
- Вечером. Печеные овощи и стакан водички уже перед сном.

Заключительный этап в недели.
- Днем. Одни фрукты по вкусу, не жалея от души.
- Вечером. Картошка отварная и фрукты.

Бесслизистая диета – основное направление

Если тебе удалось пережить подготовительный этап, то ты легко справишься с диетой на две недели. За это время ты якобы очистишься от «слизи» — шлаков и прочих гадостей. Питание простое, рецепты тоже:

Утром стакан сока из фруктов.
Днем фруктовый салат или сырые продукты.
Свежие овощи на вечер.

Все остальное под строгим запретом. Мясо – твой главный враг, пощади животных. Корова ведь не ест белок и жиры, а остается здоровой. Виноград, мед пусть станут главными источниками энергии.

Противопоказания

В этом случае возникает маленький конфуз: легче назвать, кому нельзя сидеть на такой диете, чем кому можно. Однако и всем остальным тоже не советуется экспериментировать с такой диетой. Строго запрещено практиковать на себе:

Беременным и кормящим матерям;
Подросткам;
Диабетикам;
Людям с заболеваниями ЖКТ;
При повышенном давлении.

Арнольд Эрет - немецкий профессор, исследователь и писатель о сохранении и здоровье человека. В возрасте 31 года у Арнольда Эрета был обнаружен хронический нефрит, который 24 известных в Европе врача назвали неизлечимым. Арнольд Эрет начал практиковать сыроедение, вегетарианство и фруктовые диеты, чем и излечил себя сам. Свои открытия и исследования в последствии Эрет изложил в книге «Целебная система бесслизистой диеты».

Основные принципы бесслизистой диеты

Арнольд Эрет утверждает, что все болезни, проблемы со здоровьем и лишний вес вызваны вредными веществами: ядами, шлаками и токсинами, которые концентрируются в организме человека в виде слизи. Таким образом, бесслизистая диета - система питания, направленная на оздоровление организма, путем его полного очищения от слизи - вредных веществ, накопившихся в крови и тканях.

Главная идея Арнольда Эрета: «Мы то, что мы едим». Ежедневно человек употребляет разную пищу, но лишь малая ее часть приносит пользу организму, из чего следует, что питаться надо выборочно. Арнольд Эрет считает, что слизеобразующие продукты не перевариваются полностью организмом, а из их остатков образуется слизь, которая оседает в организме и приводит к закупориванию путей пищеварительной и кровеносной систем. Именно накопленная слизь и является причиной нарушений пищеварения, ожирения, перехода в острую форму любого хронического заболевания.

Основные правила бесслизистой диеты Арнольда Эрета:

Не переедать. Есть нужно только при остром чувстве голода;
Питаться следует небольшими порциями;
Прием пищи и питье несовместимы;
Раз в неделю следует практиковать голодание. В течение дня пить только негазированную воду;
Исключение завтраков. Утром можно выпить лишь стакан воды или свежевыжатого сока.

Прежде, чем начать соблюдать бесслизистую диету Арнольда Эрета, необходимо подготовить свой организм для мягкого вывода вредных веществ из организма и исключения попадания их в кровь.

Подготовка к диете

Перед началом соблюдения бесслизистой диеты для оздоровления организма и похудения, необходимо пройти двухмесячную подготовку (малослизистую диету), разделенную на четыре этапа, каждый из которых длится две недели. Завтрак на всех этапах малослизистой диеты одинаков и состоит из стакана свежевыжатого овощного или фруктового сока.

Подготовительные этапы к бесслизистой диете Арнольда Эрета:

Первый этап - На обед можно съесть немного тушеных овощей (репы, картофеля, стручковой фасоли), салат из свежих овощей (моркови, свеклы, огурцов, помидоров), кусочек отрубного или цельнозернового хлеба. На ужин можно нежирный творог с фруктами и медом, а также пюре из сухофруктов.
Второй этап - На обед можно съесть фруктовое пюре или тушеные сухофрукты. Спустя 15-20 минут разрешается употребить салат, который Арнольд Эрет назвал «Метелка» (данный термин до сих пор употребляется диетологами), состоящий из нашинкованной капусты, моркови, свеклы, заправленный растительным маслом. Разрешается кусочек отрубного хлеба. На ужин разрешается один печеный овощ (по вкусу) и салат из свежих овощей.
Третий этап - В летний период рекомендуется употреблять свежие фрукты, а в зимний - сухофрукты, к которым можно добавлять горсть орехов. На обед можно съесть один вид фрукта (яблоко, апельсин). Дополнит рацион овощ (руккола, шпинат, спаржа), но в небольшом количестве. На ужин можно съесть один печеный овощ и порцию салата «Метелка».
Четвертый этап - На обед один вид фруктов или сухофрукты с орехами. На ужин можно съесть фрукт, спустя 15 минут овощи в печеном или тушеном виде. Допускается кусочек отрубного хлеба.

За двухмесячный период подготовки к бесслизистой диете можно избавиться от 5-10 килограммов лишнего веса.

Что можно есть?

Разрешенные продукты при малослизистой и бесслизистой диете:

Некрахмалистые овощи и зелень (шпинат, сельдерей, огурцы, помидоры, зеленый лук, брокколи, руккола, листья салата, капуста, морковь, репа);
Фрукты (яблоки, груши, персики, цитрусовые);
Ягоды (вишня, малина, клубника, смородина);
Отрубной, цельнозерновой хлеб;
Сухари;
Сухофрукты;
Натуральный мед;
Очищенная вода без газа.

Овощи при бесслизистой диете можно отваривать, тушить, запекать, готовить из них супы и бульоны. Фрукты и ягоды можно употреблять как в сыром виде, так и готовить из них пюре, смузи, соки.

Запрещенные продукты при бесслизистой диете:

Мясо (свинина, баранина, говядина, телятина, крольчатина);
Птица (курятина, утятина, индейка, гусятина);
Рыба и морепродукты;
Яйца (в особенности сырые или всмятку);
Мучные и хлебобулочные изделия (в особенности из пшеничной муки);
Молочные и кисломолочные продукты (их жиры забивают кровеносные сосуды);
Орехи (разрешается употреблять в умеренных количествах только зимой);
Бобы, фасоль, чечевица, горох;

Таким образом, при бесслизистой диете полностью исключаются продукты, содержащие белок животного и растительного происхождения, а также крахмал и насыщенные жиры.

Правильный выход

Бесслизистая диета Арнольда Эрета - довольно жесткий метод оздоровления и похудения, выдержать который под силам далеко не каждому. За двухмесячный период подготовки к бесслизистой диете можно похудеть на 5-10 килограммов, в зависимости от начального веса и уровня ежедневной физической нагрузки. За неделю соблюдения бесслизистого рациона питания можно избавиться еще от 5 лишних килограммов.

Для того, чтобы сохранить достигнутый результат похудения, а также очищения организма от шлаков и токсинов необходим правильный выход из целебной системы питания. В первую неделю при выходе из бесслизистого метода похудения рекомендуется соблюдать меню первого этапа подготовки к диете. Через неделю постепенно можно вводить в рацион яйца (не более 1 штуки в день), а также нежирную рыбу, которую лучше отваривать.

Прежде чем начать соблюдать целебную систему питания по Арнольду Эрету для похудения, рекомендуется проконсультироваться с врачом на отсутствие противопоказаний, поскольку сыроедение и вегетарианство подходит далеко не всем. Многие врачи скептически относятся к тому, что накопленная в организме слизь может послужить причиной лишнего веса. Отказ от белковой пищи по методу Арнольда Эрета может привести к потере мышечной массы и замедлению обмена веществ.

Арнольд Эрет — один из лучших практиков и теоретиков по натуральной медицине.

Целебная система безслизистой диеты — долгожданное русское издание самой известной и мощной книги Арнольда Эрета.

Эта книга — о здоровье и методах самолечения, о правилах приёма пищи и голодания.

Она даёт новое понимание того, как устроен наш организм, какова основная причина болезней и что необходимо сделать для их излечения.

Главное открытие Арнольда Эрета состоит в том, что мертвая пища (а синтетическая в особенности), вызывает зависимость сродни наркотической. Чем больше шлаков и токсинов накапливается в организме человека, тем больше пищи ему приходится поглощать, дабы прекратить процесс выведения чужеродных веществ, или другими словами, остановить абстиненцию – ломку. Фактически, все население Земли состоит из закоренелых пищеголиков. Люди не столько голодны, сколько привязаны к своей пище зависимостью еще более цепкой, чем дает табак или алкоголь. Ну а то, что вызывает наркотическую зависимость, как известно, всегда и неизбежно ведет к болезням.

ПЕРЕЧИСЛИМ КРАТКО НЕСКОЛЬКО ГЛАВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ И ОТКРЫТИЙ АРНОЛЬДА ЭРЕТА:

1. Поставил вопрос чистоты организма в зависимость от питания.

2. Связал болезни с засорением организма.

3. Мертвая (вареная) пища блокирует механизм выведения шлаков и токсинов.

4. Болезнь – попытка организма произвести экстренное очищение.

5. Нужно не симптомы лечить, а устранять первопричину – очищать организм.

6. Мертвая пища засоряет организм и ведет к болезням.

7. Мертвая пища не столько питает, сколько держит «на игле».

8. Живая пища организм не засоряет, но очищает и питает всем необходимым.

9. Естественной пищей для живого организма может служить только живая пища.

10. Определяющим фактором, влияющим на величину жизненной силы (тонуса), является не энергетическая ценность питания, а бремя шлаков и токсинов, которое вынужден нести организм, отягощенный неестественной для его природы мертвой пищей.

Суть всех трудов Эрета в том, что необходимо очищать своё тело. Ведь «В здоровом теле — здоровый дух». Это необходимо как для здоровья тела, так и для духовного самопознания и самосовершенствования, ведь человек, действительно, не можете сказать умную вещь или умно поступить, если у него организм как помойка и в дисбалансе. Людей в фильмах показывают, как они произносят умные вещи со стаканом водки в руке. Это не возможно по Сути вещей. Человек можете говорить умные вещи и поступать умно, только если он находится в резонансе с этой самой Сутью.

Основная идея бесслизистой диеты – это что крахмал, который составляет основу человеческого питания, и который в основном имеет в виду Эрет под словом «слизь», для человеческого организма — вреден; вареный крахмал — яд! Смысл этого печального факта заложен даже в переводе английского слова «Старч» — что в переводе со старо-английского означает «затвердевать», то есть «склеивать» – клей. Это и есть физиологическое действие крахмала при его длительном применении, — крахмал заклеивает все микрососуды человеческого тела, также как «накипь» и ржавчина сужает любые водопроводные трубы при длительном их использовании. Это происходит от того, что крахмал не состоит именно из той глюкозы, которая нужна для человеческого тела. Чтобы извлечь нужную глюкозу из крахмала — это организму надо ещё затратить массу энергии и жизненной силы; и организм, ввиду чрезвычайной крепости крахмала, не полностью справляется с этой задачей. Часть крахмала остаётся в организме и постепенно, с годами, заклеивает его изнутри.

Крахмал — это очень длинный и тяжёлый полимер, типа, нейлона или дидерона, для женских колготок или полиэтиленовых целлофановых пакетов. Крахмал состоит из ветвистых и очень запутанных полимеров: амилопектина и амилозы. Не очень многое отличает крахмал от обычной бумаги. Именно поэтому крахмал используется как обойный клей. Так вот это именно заслуга Эрета, который открыл эти заклеивающие свойства крахмала на человеческий организм! Опыт голодания многих людей подтверждает, что стоит только во время голодания или очистительной, на прозрачных свежевыжатых соках, диете, проглотить хоть молекулу варёного крахмала в любой форме, — очищение организма останавливается моментально и вся ваша работа насмарку!

Крахмал — это яд отсроченного действия!

Каждому человеку важно знать пределы его потребностей в пище. Любой, кто изучал вопрос еды знает, что человечество, и особенно зажиточная его часть, страдает от переедания. Даже наибеднейшие не страдают от недостаточного питания: самое большее - это от низшего качества или плохого состояния их пищи. Не будет преувеличением сказать, что более или менее все существа страдают.

Все мы едим по привычке и для удовольствия от поглощения вкусных блюд. Однако, с физиологической точки зрения, только у той пищи есть ценность, которую едят с определенным голодом (естественной тягой к пище). И только при этих обстоятельствах будет любая пища, даже самое простая, создавать удовлетворение и удовольствие. Никакое животное на воле не возьмет пищу, если оно не будет голодно. Это - факт, что в самых бедных странах максимальное число столетних людей. И одинаково верно, что диета городов - так называемые «очищенные», «переработанные» блюда - является главной причиной вымирания всех семей в третьем или четвертом поколении. Это - установленный факт, что все большие города весьма скоро бы вымерли, если бы не здоровые приезжие из сельских районов, в которых потребляется более простая пища. Это - факт, что две трети человеческого рода (буддисты, мусульмане, китайцы и японцы) живут на постных блюдах, состоящих из горстки риса и нескольких овощей - и их сопротивление болезням, и сила далеко превосходят таковые у едоков мяса. Это - факт, что бедуины совершают длинные и трудные переходы через пустыню без какой-либо пищи, кроме нескольких фунтов фиников. Это - исторический факт, что великие философы Старого Египта не ели густой пищи в течение десятилетий, но освежали себя, глотая сок полученный пережевыванием пищи, и их при этом их мудрость и знание сохранились в веках. Это - факт, что самыми великими мыслителями человечества были более или менее аскеты, то есть, скромные едоки.

Математик Пифагор (Pythagoras) не мог получить доступ к Школе философов в Египте, пока не проголодал сорок дней, конечно не для того, чтобы проверить свои терпение и волю, но для физиологической очистки, нужной чтобы позволить его мозгу принять большую мудрость. Моисей постился на Горе Синай, издавая законы для его людей, и Христос постился сорок дней в пустыне, вероятно без даже воды, прежде, чем появиться перед людьми. История Римско-католической церкви показывает большое число святых, которые в течение десятилетий почти ничего не ели и дожили до старости. Американец Флетчер (Fletcher) доказал физиологическую правду этой так называемой легенды, уменьшив свою ежедневную порцию еды в десять раз, применяя интенсивное пережевывание - флетчеризм (Fletcherizm), таким образом излечив себя и других от самых серьезных болезней. Сократ (Socrates) говорит - «Чем меньше человек ест, тем ближе он к божеству.» Гете (Goethe) говорит - «Человек - это то, что он ест.» Факты и мудрость великих мужей доказывают, что забота и беспокойство, и неустанная борьба за хлеб насущный - всего лишь преследование фантома. «Причуды нашего питания - главные и основные причины всех болезней» - название книги, написанной швейцарским врачом.

Борьба за существование - главным образом усилие приобрести средства жить в роскоши, то есть, прежде всего поесть хорошо и обильно. Правда о правильном питании - книга за семью печатями для общественности и ученых. Большинство людей, особенно более бедных, находится под впечатлением, что они недокормлены, по сравнению с роскошным столом богатых. Страх перед голодом висит над современным человечеством как кошмар; единоразовый пропуск еды уже вызывает нервозность. Эта болезненная ошибка, это трагическое невежество, это фатальное заблуждение, порождено и поддерживается ошибочными медицинскими доктринами.

Попытка поместить людей на правильную диету будет завершена с успехом только если дать людям прямую правду. Ограничение вообще возможно лишь в том случае, если Вы знаете, как много или немного абсолютно необходимо, и что является действительно лучшим и самым ценным продовольствием. Новые мысли и истины проникают только если в чистом виде продемонстрированы на практике индивидуальными лидерами. Люди не будут поворачиваться к новой цели, пока не увидят чемпиона, плывущего против течения старой, неправильной доктрины.

Никто не откажется от удовольствия если только не будет вынужден это сделать. Никто добровольно не откажется от определенных продуктов, пока он представляет их лучшими и не знает, что есть кое-что лучшее, кое-что весьма превосходящее, кое-что бесконечно более прекрасное. Самая чистая, самая прекрасная и, в то же время, самая усваиваемая пища человечества может быть только такой, которая определена для него биологически, законом природы - в своей естественной форме.

Если человек был самым прекрасным при создании, то его пища тогда, должно быть, была самой прекрасной и самой питательной, и поэтому все смеси, происходящие от современной кухни, должны по необходимости быть расценены как низшие - они представляют регресс и вырождение человечества.

С другой стороны, фруктовая диета, как описано в Книге Бытия, является высшей и превосходящей любую формой диеты для человеческого рода. Для того, чтобы правильная диета была встречена с успехом, сначала необходимо рассеять страх перед недостаточным питанием в общественном мнении. Если частичный или полный отказ от хлеба, мяса, яиц, молока, и т. д., будет применен, то должно быть доказано и продемонстрировано индивидуальными примерами, что не только возможно существовать питаясь фруктами, но также, что это райская, естественная диета человечества самая приемлемая и прекрасная, и поэтому может служить и сегодня. Нужно продемонстрировать, что горстка фруктов содержит больше питательного вещества, чем весь современный обед, состоящий из полдюжины блюд. Ценность идеально усваиваемой пищи и все формы питания должны быть продемонстрированы фрукторианцами.

Но где найти строгих фруктоедов? Они существуют только в теории в цивилизованной жизни. Он мог строго придерживаться своим убеждениям, лишь живя на природе, отделенный от цивилизованной среды. Он вместе с другом жил таким образом в течение двух лет. В течение того времени он сделал самые замечательные тесты, которые описаны в его книге «Рациональное Голодание.» Нельзя жить на строгой фруктовой диете в цивилизованной жизни, потому что чувства так высоко развиты, что представляют жизнь весьма неприятную и неудобную когда дело связано с так называемыми здоровыми людьми. Нужно жить на «Бесслизистой Диете» и сузить чувствительность. Райская диета не гармонирует с Содомами цивилизации, также, как никто не может прийти к строгой фруктовой диете кроме переходом - через «Бесслизистую Диету.» Она должна тщательно и постепенно внедряться, и индивидуально корректироваться.

Вселенная управляется согласно законам, которые никогда не меняются, поэтому, поскольку фрукты были райской пищей самых прекрасных и Богоподобных существ, то они сегодня - превосходная райская исцеляющая диета.

Итак, книга Арнольда Эрета «ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ» даёт новое понимание того, как устроен наш организм, какова основная причина болезней и что необходимо сделать для их излечения.

Написанный почти 100 лет назад, этот труд остаётся чрезвычайно актуальным и в наши дни, ведь помимо теории в ней даётся ряд простых, но вместе с тем очень нужных советов по оздоровлению человеческого организма.

Вот эта книга в формате

Сыроедение, вегетарианство являются верными способами оздоровить организм и сбросить вес. Такой научный метод в области питания как бесслизистая диета, разработанная Арнольдом Эретом в 1922 году, представляет собой целебную программу по очищению, восстановлению и поддержанию здоровья организма. Система представляет собой переход от продуктов, которые образуют слизь, к употреблению «живой» еды.

Что такое бесслизистая диета

Много лет назад профессор Эрет Арнольд назвал человеческое тело «газовым двигателем». Если быть точнее, то организм на протяжении всей жизни накапливает слизь, которую он получает из неусвоенных пищевых веществ. Ее переваривание невозможно, поэтому возникает процесс гниения. Изучив вегетарианство, натуропатию, медицину и физиологию, ученый пришел к выводу, что целебная диета должна быть лишена слизи, альбумина.

Целебная система бесслизистой диеты

С самого детства человек накапливает в организме шлаки, токсины, патогенные вещества, которые преобразуются в слизь и гной. Они могут стать причинами неправильной работы органов, образования сосудистых бляшек и т.д. Главный принцип целебной системы бесслизистой диеты – постепенная адаптация к употреблению свежих фруктов и овощей, которые полностью усваиваются пищеварительной системой. Также следует ежедневно делать клизму, очищая толстую кишку от нечистот.

Как писал Арнольд Эрет, рациональное голодание помогает восстановить здоровье и жизненную силу. Однако не стоит резко изменять рацион питания, поскольку это может привести к выработке токсинов, которые организм не сможет устранить самостоятельно. Лучше принимать пищу 2 раза в день, употребляя сырые фрукты, зеленолистные овощи и орехи. Кому подходит данная диета:

взрослым людям, которые хотят очистить организм;
желающим скинуть лишние килограммы;
больным, у которых есть проблемы с пищеварением;
приверженцам вегетарианства и сыроедения;
людям с хроническими заболеваниями.

Слизеобразующие продукты питания

Вредные вещества являются основой человеческих болезней, поэтому их появления нужно избегать. Вредная еда образует кислоту, которая наносит существенный вред организму, вызывая недуги. Диета исключает следующие слизеобразующие продукты питания:

мясо, птицу;
молочные продукты,
злаки;
хлеб;
мучное;
бобовые;
животные жиры;
фаст-фуд;
полуфабрикаты;
выпечку и сладости;
желатин;
алкогольные напитки;
продукты, подвергшиеся термической обработке;
сладкую, газированную воду;
кофе;
какао.

Меню бесслизистой диеты

Очень важно, чтобы люди научились переходить от слизеобразующих продуктов к тем, которые производят наименьшее количество отходов. Одной недели недостаточно: диета должна стать привычкой. Это поможет избежать заболеваний и заполучить стройную фигуру. Меню бесслизистой диеты:

Завтрак должен быть поздним. Утром лучше ничего не есть, дождаться полудня. Если появится чувство голода, можно перекусить свежими фруктами.
К обеду разрешается приготовить овощной бульон, запеченые овощи.
На ужин можно съесть овощной салат.
В перерывах между приемами пищи следует пить много жидкости, свежевыжатые соки, горячие овощные бульоны.

Нужно вводить в рацион естественные по происхождению и биологически чистые продукты, чтобы вылечиться от опасных болезней. Что можно есть во время диеты:

яблоки;
абрикосы;
бананы;
виноград/изюм;
сливы/чернослив;
клубнику;
капусту (белокочанную, брюссельскую);
зелень (петрушку, укроп, базилик, тимьян);
листовой салат;
шпинат;
брокколи;
огурцы;
зеленый горошек (свежий, консервированный);
стручковую фасоль;
морские водоросли;
помидоры;
кабачки/цукини;
кокосовую воду.

Плюсы и минусы бесслизистой диеты

Система питания, разработанная Эретом, позволяет сбросить вес, почувствовать легкость. Однако следует учитывать плюсы и минусы бесслизистой диеты, чтобы не навредить своему телу. Преимущества:

Организм получает нужное количество глюкозы, выводит токсины и вредные вещества.
Больные чувствуют облегчение, резкое увеличение концентрации внимания.
Со временем приверженцы диеты начинают мыслить позитивно, избавляются от плохого настроения, раздражительности.

Благодаря правильному рациону питания можно поправить самочувствие, укрепить организм и похудеть. Однако у системы есть свои недостатки:

Длительные голодания могут быть опасными для организма. Лучше посоветоваться с врачом.
На начальных этапах диеты проявляются симптомы детоксикации.
Организм получает мало белков, жиров, полезных минералов.
Появляются проблемы с зубами, головокружения, усталость.
Диету трудно выдержать.

Видео: бесслизистая диета Арнольд Эрет

Аннотация:
Зачем, скажете вы, нужно очищать своё тело? А потому что "В здоровом теле - здоровый дух". Тривиальность? Но вы, действительно, не можете сказать умную вещь или умно поступить, если у вас организм как помойка и в дисбалансе. Людей в фильмах показывают, как они произносят умные вещи со стаканом водки в руке. - Это, Уотсон, ненаучная фантастика. Это не возможно по Сути вещей. Вы можете говорить умные вещи и поступать умно, только если вы находитесь в резонансе с этой самой Сутью. *** ОТ ПЕРЕВОДЧИКА *** "То, что нельзя объяснить простыми словами - чушь. Как бы научно это ни звучало." Арнольд Эрет Я взялся за этот перевод потому, что данный автор неимоверным образом повлиял на мою жизнь. Также причиной послужило то, что для русскоязычного читателя он неведом. Почему на русский язык переведена его более слабая по содержанию книга "Rational Fasting" - "Лечение голодом и плодами", а не эта книга я не знаю. В данной же его работе, Эрет показывает всю мощь своего интеллекта, наблюдательности и здравого смысла. И все это подкреплено громадным опытом. Также мне нравится то, что сложные медицинские категории и уникальный механизм функционирования человеческого тела Эрет описывает легко и непринужденно - так, что читатель любого уровня подготовки, что называется, "схватит на лету". А ведь самое ценное в нашем мире - знания. И куда только человек не направляет свое неуемное усердие, но только не на совершенствование своего тела и духа. Знания о теле за последние годы пошли совсем не в том направлении, которое выгодно для обывателя. Ученые "копают" все глубже и глубже в гены, геномы, хромосомы, ДНК; человек умеет выращивать органы, делать совершенные протезы, клонировать, пересаживать части тела и прочее, прочее. Но если спросить - а что для здоровья (душевного и физического) создано в сегодняшнем мире, как эти громадные технические и теоретические знания повлияли на получение радости от жизни в здоровом теле? Ответ следующий: официальная медицина - это "конвейер смерти", и конвейер весьма прибыльный. То, что она не имеет никакого успеха в деле дарования здоровья говорит то, что количество болезней за последние сто лет выросло, если не ошибаюсь, с 5 до 30 тысяч наименований, а "возраст" болезней упал до страшных цифр. Так что сейчас впору старушкам уступать место в транспорте молодежи. Это прогресс? Да и "лечение" производится токсичными химикатами, каждый из которых имеет свою "дозу смертности". Фармакология и хирургия процветают! Напичкать ядами и отрезать, конечно же легче, чем вылечить. Вобщем, о медицине можно говорить долго, но радости этот разговор не принесет. Почитайте, хотя бы, последние откровения Столешникова и поймете суть. Если разобраться, то сейчас ВСЕ работает ПРОТИВ человеческого здоровья во сто крат больше, чем это было даже лет 20 назад - еда(гмо, добавки, красители, загустители, стабилизаторы, Е, жуткие смеси, консерванты, сгущенка из обойного клейстера и титановых белил....), питье (99% вредных подделок всего - от соков до минеральных вод и пива...да и "оригиналы" полезностью не блещут), привычки (курение, алкоголь, гиподинамия, беспорядочные связи, спешка, переутомление, лень...), атмосфера (СО2, выбросы, аварии, шум, микроволновое излучение от мобилок, телеканалов, спутников...), общество (гомосексуализм, педофилия, экстремизм, наплевательство власти на все...). И в этом мире Вы должны выжить сами, и вырастить детей. На все нужна энергия. И тело на все это её тратит. В итоге, при нынешних условиях, человек "вырабатывает" свой колоссальный ресурс за 30-40 лет, вместо 100-150; дает дефектное потомство, которое всеравно через 2-3 поколения вымирает, потому что вырождение и упадок сил идут по прогрессии с каждым поколением. По этому я и хочу донести до мира взгляды этого великого человека - Арнольда Эрета(которого, к слову, убили за это знание. Глупо верить в то, что человек, пешком прошедший всю Европу и Азию "подскользнулся, упал", но не очнулся). Взгляды, которые, между прочим, известны уже 100 лет. А никто, что-то, не спешит их внедрять. Значит кому-то выгодна эта депопуляция и классовое рабство. Голодание и питание по этой системе уже избавили меня от 2х хронических болезней, одной из которых я мучался всю сознательную жизнь - фарингит (простуды, насморки, легко не оденься, холодного не пей...), другую подхватил 2 года назад - простатит. Причем этой второй болеют мужчины лет на 20-30 меня старше. От этой второй я натерпелся больше, чем за всю жизнь простуд. Не буду описывать официальное "лечение" - кто его прошел, тот знает насколько оно унизительно, неприятно и дорого. Причем тебе сразу говорят: "Все, теперь это на всю жизнь". А вот как бы не так! Ничего кроме травмы и пули в голове в теле нет необратимого, если ещё не выработан ресурс жизненных сил. Еще раз повторю. Знание - сила. Оно Вам будет нужно чтобы понимать что действительно происходит в Вашем теле. Действительно, нужно быть очень уверенным в себе, в своих силах и в понимании тобой ситуации, когда начинают идти камни из десен, появляется рвота кислотой, скачет температура, давление и на коже появляются гнойники в местах бывший\будущих

Категории

Популярное