Как спят любящие люди. Поза влюбленных «Поиск компромиссов»
Позы сна пары, значение которых некоторые психологи трактуют по-разному, могут указывать на чувства влюбленных. Во время сна каждый человек занимает определенное положение тела. Для тех, кто спит не один, будет интересно знать, имеют ли позы сна пары значение для развития отношений. Спящий человек не может обмануть язык тела.
О чём Говорят Позы во Сне?
Особенно красноречивы позы сна влюбленных. Как утверждает британский психолог Коррин Суит, пары достаточно часто привыкают к какому-то одному, определенному положению в соответствии с их характерами, личными предпочтениями. Любые изменения поз отражают изменения в отношениях. На основании многолетних исследований Суит пришла к выводу, что после того, как первые порывы страсти утихнут, мужчина и женщина часто поворачиваются спиной друг к другу. Ошибочно полагать, что в этом случае любовь начинает остывать.
Положение, при котором партнеры спят спиной друг к другу, не единственное. В психологии выделяется несколько позиций, которые выбирают влюбленные для совместного сна. Как утверждает выдающийся ученый и психоаналитик Самюэль Данкел, проснувшись утром, человеку следует обратить внимание не только на то, что ему снилось, но и эмоции, которые его охватывают, какую позу занимает он сам и его партнер, — все это поможет решить многие жизненно важные проблемы.
Как спят влюбленные?
Некоторые основные позы сна и их значение позволят узнать, есть ли у пары скрытые проблемы.
Примерно 33% пар отдают предпочтение сну спиной друг к другу. Этот вариант говорит о том, что влюбленные близки друг другу, но, в тоже время, самодостаточны и независимы. Они принимают и уважают привычки друг друга.
В среднем 21% пар спит примерно в той же позе, но с той лишь разницей, что их спины соприкасаются. Такое положение характерно для тех мужчин и женщин, которые относительно недавно начали свои отношения. Оно говорит о том, что влюбленным комфортно друг с другом.
10 поз для сна влюблённой пары
В позе «ложки» оба участника пары занимают позу эмбриона. Свойственно для тех, кто переживает первый год брака или просто совместной жизни. Партнеры ощущают сильную сексуальную связь, их отношения наполнены безопасностью.
Есть два варианта «ложек». Первый (отдают предпочтение около 15% пар) предполагает, что во сне мужчина обнимает женщину, как бы беря на себя роль защитника и лидера.
Второй вариант — во сне женщина обнимает мужчину. В данном случае лидирующая позиция в отношениях принадлежит именно ей.
Около 8% пар спит лицом другу к другу. Глядя на это положение, можно сказать, что влюбленным требуется контакт один на один, более того, интимный разговор.
Мужчина и женщина повернуты лицом друг к другу, ноги их в течение некоторого времени переплетены между собой в позе «узел», после чего они в большинстве случаев отделяются. Все это свидетельство того, что отношения в паре построены на любви, близости и сексуальной активности, при этом каждый из влюбленных любит и уважает независимость.
Поза «любовники» похожа на предыдущий вариант. Разница в том, что влюбленные не отделяются друг от друга на протяжении всей ночи. Такие отношения — пример романтичности. Мужчина и женщина как бы говорят, что хотят как можно больше времени проводить вдвоем, ценя каждую секунду совместного пребывания.
Достаточно часто можно увидеть в постельных сценах голливудских фильмов. Это положение для тех, кто только начинает строить отношения, либо возрождает их.
В позе «суперженщина» партнерша принимает форму морской звезды, тогда как мужчине отводится скромное место на краю кровати. Такой вариант выбирают женщины, которые предпочитают брать лидерство в свои руки и занимать ведущее место в кровати.
В другом случае форму морской звездочки предпочитает занимать партнер — поза «супермужчина». Таким образом мужчины пытаются занять лидирующие позиции, а женщины дают на это свое согласие.
Тревожные сигналы
Отношения влюбленных переживают различные стадии. Время от времени возникают трудности. Мужчины и женщины должны обратить внимание на отношения, если партнер резко изменил своей привычке спать в том или ином положении. Это может быть поводом пересмотреть некоторые моменты во взаимоотношениях.
Если в первые месяцы после свадьбы кто-либо из партнеров предпочитает спать в дальнем углу кровати, это может говорить о том, что отношения переживают не лучшие времена. Между парой ослабла интимность, наблюдается эмоциональный раскол, ослабевает любовь.
Очень тревожный сигнал, когда партнер не просто отодвигается на край постели, но еще и сутулит спину. Это говорит о том, что он/она просто не переносит вида другого.
Положение каждого из партнеров во время сна может отражать его чувства к любимому. Относитесь к этому внимательно!
Пока вы крепко спите, ваше подсознание берет бразды правления и командует положением вашего тела. Позиции, которые демонстрируют супружеские пары во время сна, могут многое рассказать о них. За язык тела ответственна лимбическая система головного мозга. По существу поза во время сна может выдать истинное отношение к партнеру. Автор книг по психологии, эксперт в области невербальных сигналов Патти Вуд с коллегами провел исследование и выявил 10 самых популярных позиций.
Ложка
Сон делает человека уязвимым. Если партнер тесно прижался к своей возлюбленной и обвил ее стан руками, он возлагает на себя функции защитника. Женщина, в свою очередь, демонстрирует полное доверие. Эта позиция является наиболее распространенной среди пар в течение первых совместных лет жизни. Их отношения свидетельствуют о высоком интимном уровне комфорта. Если же партнерша обвивает своего мужчину, она проявляет зависимость от него.
Свободные объятия
Это положение напоминает предыдущую позу, но между телами партнеров наблюдается небольшой зазор. Это характерно для хорошо развитых стабильных отношений и чаще всего наблюдается через 5-6 лет совместной жизни. Супруги по-прежнему близки, соприкасаются друг с другом лишь руки или ноги.
Крендель
Эта позиция встречается реже, чем первая, но имеет мощную интимную составляющую. Такое положение тел влюбленные демонстрируют в первые месяцы после знакомства, когда роман увлекает их в вихрь страстей и нежности. Если же взаимная привязанность сохраняется и в последующие годы жизни супругов, она может быть чрезмерной или патологической. Люди не могут жить друг без друга и не способны заснуть по одиночке. Правда, о комфортном отдыхе в таком положении не может быть и речи.
Распутанный узел
Некоторые позиции во время сна получают свое логическое развитие. Распутанный узел указывает на полное доверие и гармонию во взаимоотношениях между партнерами. Супруги засыпают, тесно прижавшись, лицом друг к другу. В течение ночи крепкий узел несколько ослабевает. Небольшое расстояние между телами и свободные положения рук и ног свидетельствуют об идеальном балансе между близостью и комфортом. Это положение встречается приблизительно у 8 процентов супружеских пар.
Королевские объятия
Мужчина в этом положении лежит на спине. Его лицо, направленное вверх сигнализирует о доверии и уверенности в себе. Партнерша при этом склоняет свою голову ему на плечо. Если мужчина при этом обнимает свою возлюбленную за плечи, тем самым, он демонстрирует свое покровительство. Если его руки сцеплены на макушке, а локти расставлены в сторону, мужчина чувствует себя королем. Он уверен в себе, но не боится быть ответственным. В том случае, когда супруга спит возле своего «короля» в позе эмбриона, она демонстрирует свою полную зависимость от него. Если же ее ноги вытянуты по струнке, женщина умеет самостоятельно принимать решения.
Соприкосновение ног
Здесь соприкасаются только ноги влюбленных. Причем, конечности могут переплетаться или слегка опираться друг на друга. Такое положение характерно для пар, проживших вместе долгое время. Это указывает на высокий уровень комфорта и желание чувствовать своего партнера даже во время сна. И пусть между людьми сохраняется какое-то пространство, но они по-прежнему крепко соединены.
V-образное положение
Партнеры спят спиной друг к другу, их ноги согнуты в коленях, а ягодицы соприкасаются. Если посмотреть на позицию сверху, отчетливо вырисовывается латинская буква V. Несмотря на то, что спины влюбленных чуть отдалены друг от друга, эта позиция указывает на доверие между супругами. С одной стороны, оба хотят оставаться независимыми, а с другой они тесно связаны друг с другом в интимном плане. Чаще всего так любят спать супружеские пары, имеющие маленьких детей.
Спиной друг к другу
Эта позиция указывает на абсолютное доверие между людьми. Они оба не боятся демонстрировать друг другу уязвленную спину. В то же самое время, оба партнера лелеют свою независимость в отношениях. На самом деле спиной друг к другу спят приблизительно 27 процентов пар. Стоит отметить, все они имеют счастливые и гармоничные отношения. Если вы из числа этих 27 процентов - поздравляем вас! Вы нашли «золотую середину».
Преследователь
Следующее положение характерно для пар, где один ищет свободного пространства, а другой непрекращающихся объятий. В какую бы часть кровати не перемещался партнер во время сна, его преследователь или преследовательница всегда оказывается рядом.
Морская звезда
Это часто можно увидеть в комедиях, но в реальной жизни это положение также встречается. Если один из супругов слишком эгоистичен, он захватывает большую часть пространства кровати. Он может распластаться по постели в позе морской звезды или натянуть на себя все одеяло. К сожалению, в этой паре не все так радужно, как хотелось бы.
Бразильские психологи проанализировали позы, которые принимают пары во время сна, и сделали соответствующие выводы, поставив каждой паре диагноз. Как выяснилось, язык тела красноречиво рассказывает о взаимоотношениях мужчины и женщины, особенно ярко это проявляется во сне, когда раскрывается наше подсознательное .
Объятия медового месяца . Пара лежит обнявшись, буквально сплетясь конечностями. Это типичная поза первых месяцев отношений, очень эмоциональная, но совершенно неудобная и ее практически невозможно выдержать в течение длительного времени. Это благодарность за интимную близость, которая только что произошла. Такая поза означает: «Люблю тебя », «Хочу быть частью тебя », «Мне нравится заниматься с тобой сексом ».
Позы для сна вдвоем: объятия медового месяца и краб .
Краб . Если вы ночью заметили, что лежите на самом краю кровати, будто бы отползая от партнера (есть даже такие, кто спит, положив свои ноги на голову партнера), то стоит задуматься, так как отношения находятся под угрозой. Однако иногда такая поза может означать только то, что вы - человек творческий, креативный и ваше подсознание выбирает лучшую идею.
Шанель . Бедра соприкасаются, но каждый отворачивается в свою сторону, формируя позу, которая напоминает эмблему марки «Шанель». Эта поза свойственно партнерам, которые уже имеют определенный опыт совместной жизни. Отношения в паре стабильные, но есть стремление к восстановлению утраченного . Прикосновение к партнеру в районе «пятой точки» говорит: «Мы вместе, но каждый - личность ».
Позы для сна вдвоем: шанель и ложечка или ковшик .
Ложечка или ковшик . Пара спит плотно, прижавшись друг к другу, головами в одном направлении. Такая поза утверждает: «Мы дополняем друг друга ». «Если вы любите спать или засыпать в такой позе - вы стремитесь наладить отношения, вероятно, после некоторого охлаждения », - комментирует специалист по семейной психологии, автор книги «Язык тела и семейная психология», психолог Маркус Кардозо .
Пропасть . Каждый спящий на своей половине кровати, отвернувшись. Хотя сама по себе эта поза не является синонимом кризиса в отношениях, но когда партнеры постоянно спят спиной друг к другу, придерживаясь дистанции, то это свидетельствует о существовании проблем и нежелания их обсуждать.
Позы для сна вдвоем: пропасть и крыша .
Крыша . Оба партнера спят на спине, один другого обнимает за плечи или голову. Эта позиция демонстрирует близость, но отсутствие сексуального интереса, поскольку нет контакта в области бедер. Это же символизируют руки партнеров: каждый натягивает простыню, будто бы стремится прикрыть интимную часть тела.
Колыбель . Девушка спит на груди у мужчины, который ее обнимает. Типичная поза, характерная для устойчивого союза. Рука женщины лежит на груди партнера, он обнимает ее, их головы соприкасаются. Эта поза свидетельствует о гармоничных отношениях. Девушка чувствует себя за своим мужчиной, как за каменной стеной. А он ценит ее за поддержку и заботу.
Позы для сна вдвоем: колыбель и преследование .
Преследование . Поза, обратная позе «Ковшик». Женщина либо является лидером в отношениях, либо пытается им стать. Поскольку голова мужчины стремится избежать касания, можно предположить, что он хочет сохранить или увеличить личное пространство.
В поисках компромисса . Женщина отвернулась от мужчины и спит на своей стороне кровати. «Оставь меня в покое, по крайней мере, на некоторое время », как заявляет она. Поза мужчины - с наклоном головы в сторону партнерши и рукой, которая прикасается к ее плечу, - говорит о том, что он готов ждать, когда она успокоится.
Позы для сна вдвоем: в поисках компромисса и «объятия» ногой .
«Объятия» ногой . Рука женщины находится под телом мужчины. Это сигнал о том, что партнерша хочет отвоевать пространство. Позиция ноги на ноге партнера говорит о попытке навязать свою волю, использовать свою власть, в том числе и сексуальную. Поза демонстрирует: один из партнеров (тот, кто кладет ногу на партнера) активно завоевывает его, пытается подчинить себе.
По мнению Кардозо, эти позы отражают наше эмоциональное состояние, однако в течение ночи человек инстинктивно стремится занять физиологически более удобную позу. И если она неправильная, то ему могут сниться кошмары, а после сна - болеть голова, возникать чувство разбитости и т.д. С разными вариациями можно выделить три главных позы .
Специалисты единодушны в том, что поза на животе - самая плохая. При такой позиции перекрученная шея сжимает горло и артерию, проходящую в районе ключицы. Это затрудняет дыхание и обеспечение организма кислородом. Кроме того, напряжение шейного отдела позвоночника создает риск развития остеохондроза и проблем с нервной системой.
Поза на спине - не идеальная, поскольку провоцирует нарушение ритма дыхания, ведет к храпу и известна как «поза внезапной смерти» из-за остановки дыхания. Если отдаете предпочтение ей, то специалисты советуют спать на невысокой подушке в форме валика.
Рекомендуется спать в позе на боку с одним уточнением: руки должны находиться ниже плечевого пояса. В таком случае голова и позвоночник остаются в естественном для себя положения. Если же руки находятся в положении «под щечкой», то это приводит к их плохому кровоснабжению и затеканию. Лучше позаботиться о хорошей подушке. В этой позе полезно зажать между ног одеяло, что сразу расслабит мускулатуру ног и таза, и вы быстро заснете.
Эксперты в области психологии заявили, что лучше всего отношения пары характеризует поза супругов во время сна. Психолог Жоао Оливейра подчеркивает, что необходимо анализировать позу, в которой люди спят на рассвете, а не ту, в которой они засыпают.
1. «Сплетенье рук, сплетенье ног»
Специалисты говорят, что, когда во сне пара переплетается ногами и руками, это свидетельствует о безудержной страсти в отношениях. Как правило, в такой позе пары спят в начале отношений, когда им хочется чувствовать себя единым целым. Нередко в этой позе спят ревнивые люди.
2. «Ложка»
Если партнер обнимает другого сзади, это значит, что он проявляет внимание и заботу, уверены психологи. Такая пара чувствует себя вместе комфортно и безопасно. При этом отношения между людьми, которые спят в этой позе, далеки от идеальных. Скорее всего, в отношениях существует некая неопределенность.
3. «Доминирование»
Эксперты по языку тела отмечают, что такие объятия являются свидетельством любви и привязанности между супругами. Скорее всего, у пары прекрасная сексуальная жизнь. При этом один из партнеров предпочитает доминировать в отношениях.
4. «Отвоевывая пространство»
Такая поза свидетельствует, что человек не стремится демонстрировать любовь к своей половинке. Обычно занять большее пространство кровати пытается тот, кому необходимо самоутверждение, в том числе и в отношениях. Кроме того, эксперты отмечают, что с поднятыми над головой руками обычно спят упрямые люди, которые стремятся к лидерству в отношениях и хотят держать все под контролем.
5. «Тебе половина и мне половина»
Эту позу предпочитают люди, которые любят друг друга, но их отношения все же требуют пристального внимания. Психологи отмечают, что тот, кто спит на спине, не имеет потребности видеть своего партнера, а спящий на животе - упрям и несколько замкнут. Вместе с тем переплетение ног свидетельствует, что у людей есть обязательства друг перед другом.
6. «На расстоянии вытянутой руки»
«Спонтанные отношения» - такой вывод сделали психологи, анализируя эту позу для сна. Каждый партнер уважает личное пространство другого. Скорее всего, у каждого из них есть свои друзья, они порознь ходят на вечеринки, но при этом безгранично доверяют друг другу. Протянутая рука означает готовность защищать своего партнера, а ладони под щекой говорят о том, что человек спокоен и ему комфортно. Если же между парой произошел конфликт, то такая поза может свидетельствовать о попытке примириться.
7. «Не уходи, побудь со мною»
Скорее всего, эта пара стремится к свободе, но рука на плече говорит о проявлении любви. Это необходимость - ощущать своего партнера. Значит, именно этого ощущения человеку не хватает больше всего. У человека, который в такой позе спит спиной к партнеру, по мнению психологов, завышенная самооценка.
8. «Спиной к спине»
Пара стремится сохранить личное пространство, не теряя при этом контакта. Эта поза свидетельствует о стабильных и здоровых отношениях, как бы подчеркивая их симметрию. Для людей, которые спят таким образом, присутствие партнера рядом - обязательное условие комфорта.
9. «Ты далеко от меня»
Такая поза сигнализирует, что в отношениях пары явно что-то не так. Отсутствие контакта между телами и то, что партнеры отворачиваются друг от друга, может означать, что люди стремятся получить больше личной свободы или же видят друг в друге конкурента. Если тело напряжено, а руки «закрыты», вероятно, пара недавно поссорилась и мириться не намерена. Если же тело расслаблено, то никакой напряженности в отношениях нет, скорее всего, люди доверяют друг другу и уважают личное пространство партнера.
10. «Гляжу в тебя, как в зеркало»
Пара, которая спит в такой позе, как правило, может похвастаться прекрасными отношениями. Рутина и повседневные проблемы не могут отрицательно повлиять на отношения внутри нее. В такой позе спят люди, которые ведут активную половую жизнь, являясь при этом хорошими друзьями и прекрасными партнерами.
Дорогие читатели!
Подписывайтесь на страницу БигПикчи в
Невероятные факты
Психологи утверждают, что поза, которую мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, может рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу .
Во время сна вы не можете обмануть язык тела. Именно в это время вы честнее и уязвимее всего, и потому совместная поза может многое раскрыть о ваших отношениях.
Британский психолог Коррин Суит (Corrine Sweet) изучила, что на самом деле означают совместные позы во сне и заявила, что пары часто привыкают к определенной позе, которая соответствует их характеру и личным предпочтениям. Если же что-то меняется в этих позах, это отражает изменения в отношениях.
Часто довольно неизбежно, после того как первые порывы страсти стихают, желание выспаться начинает преобладать и любимой позой в постели становится поза, в которой партнеры поворачиваются друг к другу спиной . И хотя такая позиция может показаться признаком холодности в отношениях, психолог утверждает, что пары, которые предпочитают спать спиной друг к другу, на самом деле, очень близки .
Другие позы во сне и их значение:
1. Поза "свобода"
Поза спиной друг к другу, не соприкасаясь (33 процента пар). Такая пара чувствует близость, но в то же время партнеры достаточно независимы, чтобы спать отдельно. Они привыкли друг к другу и принимают привычки друг друга.
2. Поза "заботы"
Спиной друг у другу, но соприкасаясь (21 процент). Такие пары чувствуют себя комфортно и непосредственно друг с другом. Поза популярна среди пар недавно вступивших в отношения.
3. Поза "ложки"
Поза, при которой мужчина обнимает женщину сзади (15 процентов). Эта традиционная поза, в которой мужчина берет на себя лидерство и защищает партнершу. При этом оба партнера находятся, свернувшись на боку в позе эмбриона.
Такую позу чаще всего принимают пары в первые годы совместной жизни или брака. Это говорит о сильной сексуальной связи и ощущении безопасности в отношениях.
Если же в позе "ложки" женщина обнимает мужчину, то ведущую роль в отношениях она берет на себя.
4. Поза "постельный разговор"
Эта поза, при которой партнеры повернуты лицом друг к другу, свойственна 8 процентам пар, и говорит о необходимости контакта один на один и интимного разговора.
5. Поза "любовный узел"
Партнеры повернуты лицом друг к другу, их ноги переплетаются в течение примерно 10 минут, а затем партнеры отделяются для сна (9 процентов). Это поза говорит о любви к независимости. Хотя пара решает потом спать отдельно, это является признаком близости, любви и сексуальной активности.
6. Поза "любовники"
Пары находятся лицом друг к другу и их ноги переплетены всю ночь (5 процентов). Эта поза настоящих романтиков, при которой никто не может вынести и минуты друг без друга, а каждый момент, проведенный вместе, имеет значение.