Программа для тренировки быстрому чтению. Рабочая программа по курсу внеурочной деятельности "скорочтение"

Много времени тратите на чтение книг? Хотите увеличить скорость? Есть выход - Spurtz (программа на базе Spritz).

Новая технология, которую разработали в Европе и представили на выставке в феврале 2014 года увеличит скорость ваше чтение в 3-4 раза. Технология очень простая и действенная. Вам не нужно глазами перемещать взгляд от слова к слову (на что тратиться львиная доля времени при чтении), вы просто смотрите в одну точку, а слова сами перемещаются. Возможно на словах это выглядит сложно, но можете сами скачать программу на технологии spritz и убедиться, что все очень просто и эффективно.

С приложением Spurtz вы также не будете тратить время на перелистывание страниц. На эту процедуру времени тратиться тоже достаточно существенно.

Свои наблюдения и достижения по использованию данной технологии Spritz просьба оставлять в комментариях внизу статьи. От себя добавлю: как и всё новое, этот метод требует небольшой практики. По началу текст усваивается достаточно сложно, и после "прочтения" первого рассказа по технологии Spritz в голове отложился только общий смысл книги. Вторая книжка идет уже гораздо лучше. Смысл если не каждого предложения, то каждого абзаца уже прорисовывается в процессе чтения. Поэтому я рекомендую начинать обучение "чтению" Spritz"ем по каким нибудь не сложным (возможно даже детским) рассказам. Я вот например давно жалел, что не прочитал в своё время "Маленького принца" и "Повелителя мух". Теперь на них учусь пользоваться Spurtz"ом.

Теперь расскажем как это работает!

Традиционное чтение неэффективно, мы тратим лишнее время на перенос фокуса от слова к слову, от линии к линии. Наш глаз воспринимает 15 букв, при этом начинает фиксироваться слева от середины слова. На все остальные слова мы не фокусируемся. Далее переходим к следующему слову, так же есть потери времени на перемещение взгляда, кроме того у нашего взгляда есть тенденция к направленности назад, т.е. мы часто перечитываем одно и тоже.

Spritz предложила решить проблему неэффективности просто: на экране появляется только одно слово, при этом шаблон подразумевает, что наш мозг уже нацелился на центровку (маленькие черные вертикальные отрезки), дополнительно центр слова выделен красным.

На практике ориентировка по фокусу уже встречалась в различных техниках скорочтения. Однако, как представлено ниже на рисунке. При различных словах, даже при условии понимания, что мы ищем, фокус будет смещаться, на его поиск будет тратиться лишнее время.

• Скоростное чтение.
• Предварительное чтение, если требуется составить представление о тексте
• Медленное чтение. Например, чтение юридических вопросов.
• Неспешное чтение - к примеру, художественную литературу.

Действуя в соответствии с этой схемой, вы сократите усилия на поиск нужной информации в приходящей документации или других текстах.

• Просмотрите внимательно введение. Просмотрите оглавление. Получите общее представление о содержании текста до момента его чтения.
• Просмотрите предметный указатель. Уясните тезаурус и те понятия, которые используются в тексте.
• Прочтите с пятого на десятое интересные вам главы. Обращайте внимание на примеры.
• Изучите введение к каждой главе, прочитайте последнюю страницу каждой главы.
• Просмотрите фрагменты текста, которые показались особо важны.

Если читаете документ справочного характера, то требуется прочитать избранные места. Поэтому эта стратегия чтения текста весьма пригодится.

Как сократить время на чтение статей

• Изучите заключение или несколько заключительных абзацев.
• Просмотрите внимательно места, которые показались наиболее важными.

Делайте записи

Делайте записи во время чтения. Отмечайте маркером важные места, подчеркивайте ключевые фразы.

Пишите вопросы автору книги. Составление письма требует составление мнение о документе, а это значит, что после написания отклика, вы будете знать гораздо больше, чем если бы не формировали бы свое отношение к документу.

Психологическая возгонка перед чтением для достижения эффекта скорочтения

Читайте статьи между строк и предугадывайте содержание текста

Старайтесь найти в статье главную мысль. Например, если вы читаете статью о военных действиях, то, скорее всего, в статье будет говориться о войне и о переброске войск страны лучшей демократии к границам страны, которая не хочет разоружаться. Следует найти место в статье, где написано, когда начнется война, о внутренних источниках войны. Так же стоит попытаться прочитать между строк, что ждет экономику.

И теперь нам осталось только вооружиться технически.

Прогресс в сфере компьютерных, мобильных, да и всех остальных технологий идет серьезными темпами. Почта уже очень давно стала электронной. Вот буквально 15 лет назад для чтения книги были только... книги) Но вскоре, после 2000-х, кажется, начали развиваться и электронные книги. А потом понеслась: электронные сигареты, электронные очереди и даже электронные дружбы и знакомства)

Само собой, практически вся печатная продукция, как минимум, стала доступной ещё и в электронных форматах, а какая-то только в них и существует. К примеру, есть много журналов и газет, а так же книг, выпускаемых только в электронной версии.

И это заставляет нас с вами все больше иметь дело с "цифровой информацией", а это, разумеется, стимулировало некоторых одаренных читателей совершить технический прорыв и тут. Решили задачу электронного представления текста, теперь решаем задачу скорости поглощения информации из него.

На данный момент проблему решили следующим образом: текст подается по одному слову, в одном месте, то есть нас избавили от необходимости двигать глазами по тексту. Далее выделили в слове некий центр... и теперь вы можете только регулировать скорость подачи слов. Гениально, то есть просто)

Вот как это выглядит в десктопной реализации:

Программа называется SP`Spurtz . Вроде как технология даже запатентована (пруф). Придумали это какие-то программисты из Германии (пруфа нет, где-то прочитал), а далее подхватили все, чья "письменность" позволяет так делать, к примеру, языки с иероглифами точно идут мимо, а вот все Европейские языки - на ура.

Даешь программе любой текст и читаешь. Выглядит немного убого, интерфейс мало удобен (лично мне), но это уже прорыв в какой-то степени. Ведь с помощью такого подхода, любой читающий изначально с артикуляцией (проговариванием "про себя") может увеличить скорость чтения втрое, без потери качества усвоения информации из текста.

Далее эта технология резко заняла свои позиции в мобильной и интернет индустрии. Появилось множество мобильных приложений для IOs и для Android, а также огромное количество расширений для браузеров Google Chrome. О них и расскажу.

Чтение всей прессы за 15 минут

Обратите внимание на раздел , ведет его . Для того, чтобы на сайте сайт были самые актуальные новости, Максимом совершается огромная работа - он просматривает сотни заголовков и выбираете самые топовые новости за день или на данный конкретный момент, после чего пишет заметки по ним на нашем с вами портале.

(95% новостей в интернете - это рерайты новостей информагентств, которые их всегда получают первыми)

Как главный редактор портала, я должен быть как минимум в курсе основных событий, происходящих в Мире, чтобы контролировать поток новостей на сайте, а для этого мне необходимо периодически читать новости в лентах информагентств. (Иногда мое утро начинается именно с этого - я открываю несколько интернет-изданий, просматриваю бегло заголовки, открываю в разных вкладках нужные именно мне (важные, по моему мнению) новости и читаю их все за 15-30 минут :


Делаю это с помощью одного классного расширения для Chrome - Spreed :

Его функционал очень прост. После установки в браузере, на любой странице, где есть текст, появляется вот такой элемент:

Таким образом, в среднем, на статью-новость, я трачу около 1 минуты (поиск + открытие + прочтение). Многие статьи нашего портала (например ) тоже читаю именно так.

Программа использует тот же самый "spurtz" способ работы с текстом во время чтения:

Безусловно, данный способ позволяет читать только текстовые повествовательные статьи. Например, эту статью, что вы сейчас просматриваете, нет никакого смысла читать именно так, ибо она содержит изображения и пояснения к ним, но все остальные - крайне удобно и, главное, быстро читаются.

Книга за 20 минут

Если мне необходимо прочитать книгу быстро и комфортно или если у меня есть "лишних" 20 минут времени, я открываю свой IPhone (IPad) и запускаю приложение Litz :

Шикарнейшее приложение с удобнейшим интерфейсом. Можно загружать почти любые типы электронных версий книг (я покупаю на Ozon в epub формате), которые подключаются удобными способами из облачных хранилищ (в моем случае из DropBox , кстати, у них - рекомендую ):

Можно даже открывать во встроенном браузере страницы, которые программа сконвертирует в статьи, которые можно читать так же, как книгу:

Хотя по мне, так навигация и чтение в браузере на порядок удобнее.

Можно оставлять закладки в книгах, регулировать скорость чтения на ходу и даже есть какие-то встроенные награды, мне это мало интересно, потому без понятия, как работают.

Самое любимое мое время для чтения - за час до сна. За это время успеваю прочесть несколько десятков страниц, иногда в двух-трех книгах, сделать пометки по ним в Evernote (в следующей статье расскажу, зачем и почему) и спокойно уснуть, нокаутировав свой мозг изрядной порцией информации. Но иногда читаю и днем, иногда в ожидании в очереди (было раз в этом году, в Сбербанке стоял в очереди на оплату налогов на недвижимость и авто), а бывало и в автомобильной пробке, в такой, когда все стоит намертво без движения.

Средняя комфортная скорость чтения для меня - 360-460 слов в минуту , иногда прорывает до 500 , но редко. Это более чем втрое выше скорости чтения с артикуляцией и с бумажного носителя (по крайней мере, моей скорости до тренировки навыков по методу Хромова и Андреева). То есть совокупная прибавка весьма серьезная, ведь помимо ускорения подачи информации в мозг, я так же прокачал и навык ее восприятия без артикуляции, а так же, используя осознанный подход к выбору книги (обо всем этом писал в предыдущей статье).

Но можно поставить скорость 1000 слов в минуту , средняя оценка прочтения книги в 300 страниц - 20 минут , но во время моргания вы пропустите четверть текста))):

Из серьезных минусов - устают глаза, потому каждые десять минут прерываюсь поглядеть по сторонам, быстро снимает напряжение.

Аналогов вышеописанным программам - десятки, вы можете выбрать себе любые. Например, для Android таких программ сотни, но имел дело только с версиями для IOs, из которых уже выбрал именно эту, как самую удобную для меня.

Спасибо. Желаю вам всем найти что-то полезное для себя в этом и начать читать больше и чаще.

До связи)

Управляющий капиталом и своим временем

Редактор портала сайт

Будьте в курсе всех важных событий United Traders - подписывайтесь на наш

На современном уровне развития информационных технологий сильно изменились скорость подачи информации и способы ее восприятия. В первую очередь значительно увеличились объемы информации, которую мы ежедневно должны успеть прочитать, чтобы элементарно не отстать от жизни. Одновременно с этим неуклонно возрастающие темпы жизни оставляют для чтения всё меньше времени. Поэтому скорость чтения в наш информационный век становится очень актуальной.

роме того, бытующее у ряда специалистов мнение о том, что быстро читающие люди плохо усваивают материал, оказалось ошибочным. Еще в 1931 году известный психолог Л.С.Выготский писал: «Обычно думают, что понимание выше при медленном чтении; однако в действительности при быстром чтении понимание оказывается лучше, ибо различные процессы совершаются с различной скоростью и скорость понимания отвечает более быстрому темпу чтения». Мнение Л.С.Выготского подтверждают и результаты современных исследований. В частности, данные, полученные в Московском педагогическом институте, показали, что между скоростью чтения и успеваемостью учащихся существует прямая связь - среди быстро читающих студентов на «хорошо» и «отлично» учатся 53%, а среди медленно читающих - только 4%.

В то же время похвастаться навыками быстрого чтения могут сегодня немногие. Так, например, по данным компании Triosade Technologies, более 80% всех выпускников средней школы читают с меньшей скоростью, чем позволяют их потенциальные возможности. Наиболее важны навыки скорочтения для студентов и работников тех специальностей, которые требуют регулярного изучения большого количества материалов различных исследований. Помогут они и тем, кто изучает иностранные языки.

Сегодня проблемой повышения скорости чтения занимается множество ученых и разработчиков программного обеспечения, создано немало методик и программ, нацеленных на обучение быстрому чтению.

В числе основных принципов скорочтения:

Чтение без регрессий (под этим подразумевается отказ от ненужных возвратов к прочитанному, выработка привычки читать только вперед); средний читатель возвращается к уже прочитанному тексту порядка 10-11 раз для каждых ста слов, что значительно замедляет процесс чтения;

Чтение без внутреннего проговаривания - привычка понимать только то, что было проговорено, значительно ограничивает скорость чтения, поскольку читать можно в несколько раз быстрее, чем говорить;

Расширение периферийного зрения - чем шире периферийное зрение, тем больше букв одновременно видит читающий и тем выше у него скорость чтения; идеальный вариант, когда человек видит всю строку целиком - тогда ему не приходится тратить время на возврат к началу следующей строки (это и есть так называемое чтение по вертикали).

Существует целый ряд программ, позволяющих освоить те или иные принципы скорочтения. О некоторых из них мы и расскажем.

Профессиональные программы

а компьютерном рынке обучения скорочтению профессиональных программ предлагается немного. Все они отличаются не только простотой и удобством применения, продуманным интерфейсом и большим количеством настроек, но прежде всего широтой охвата используемых методик и внедрением упражнений на проработку всех принципов быстрого чтения, что автоматически обеспечивает достижение максимально возможных результатов.

AceReader, лидер на рынке ПО по скорочтению, представляет собой серьезную образовательную программу, поработав с которой можно научиться читать намного быстрее и продуктивнее как книги и журналы, так и тексты в компьютере.

Специальные способы представления текста способствуют повышению скорости чтения и понимания прочитанного. Программа поддерживает все типы текстовых файлов, которые в процессе тренинга «прокручиваются» на экране с установленной вами скоростью (рис. 1). Есть возможность прервать процесс чтения и переместиться по тексту назад или вперед.

В любой момент можно оценить достигнутые результаты - AceReader фиксирует количество просмотренных слов, затраченное на просмотр время, частоту просмотра и многое другое (рис. 2).

Программа представлена в четырех версиях: AceReader Original (облегченный вариант программы, 24,95 долл., 800 Кбайт), AceReader Pro (полнофункциональная версия для домашнего использования, 49,95 долл., 3 Мбайт), AceReader Pro Deluxe (полнофункциональная версия, дополненная редактором настройки уровня понимания текста - Comprehension Test Editor (рис. 3) и таблицей экзаменационного контроля работающих с программой, 79,95 долл., 3 Мбайт) и AceReader Pro Deluxe Network (полнофункциональная сетевая версия на 10 компьютеров, 566 долл., 3 Мбайт). На сайте разработчика http://www.stepware.com/ присутствует подробное описание каждой из версий и есть возможность скачать демонстрационный вариант любой из них (http://www.stepware.com/download.html).

Появившись в 1996 году, RocketReader с триумфом обошла весь мир, имеет пользователей в самых разных странах и наряду с программой AceReader находится в числе лидеров. Она ориентирована на обучение скорочтению и развитию памяти и помогает быстро устранить такие вредные привычки чтения, как проговаривание текста и регрессии.

Задействованные в этой программе эффективные методы скорочтения помогут достичь высоких результатов не только в плане увеличения скорости чтения, но и в смысле повышения эффективности понимания прочитанного. А дополнительные модули способствуют улучшению памяти; причем стоит отметить, что программа предоставляет возможность сделать это на собственном текстовом материале, что очень удобно, так как в процессе обучения вы сможете одновременно запомнить множество цифр и фактов, необходимых вам в учебе и работе. Побочные положительные эффекты от работы с RocketReader - расширение вашего словарного запаса и совершенствование навыков проверки правописания.

Как и все другие программы данного класса, RocketReader поддерживает все текстовые форматы - загруженный текст быстро «прокручивается» на экране, программа имеет удобно и просто настраиваемый интерфейс и систему контроля достигнутых результатов (рис. 4).

Получить более подробную информацию о RocketReader можно на сайте компании http://rocketreader.com/ . Ориентировочная цена — 74,99 долл. Демонстрационную версию программы можно скачать по адресу: http://rocketreader.com/download/RocketReaderDownload.html (5,7 Мбайт).

Это идеальный вариант программы обучения скорочтению для домашнего использования, а также для всех, кто только начинает обучаться быстрому чтению. Разработчики адресуют ее школьникам и студентам, так как программа проста в использовании, отличается символической стоимостью и обеспечивает очень неплохие результаты.

Universal Reader поможет вам справиться с двумя проблемами медленного чтения: проговариванием текста и ненужными возвратами к прочитанному - программа позволяет минимизировать степень проговаривания и полностью избавиться от регрессий.

Universal Reader поддерживает работу со всеми текстовыми форматами и удобна для индивидуальной настройки проведения тренинга. По принципу работы программа напоминает AceReader (рис. 5).

Получить более подробную информацию о Universal Reader можно на сайте программы http://www.uvreader.com/ . Ориентировочная цена — 19,95 долл. Демонстрационную версию программы можно скачать по адресу: http://www.triosade.com/uvreader/Downloads/uvreader20.exe (3,3 Мбайт).

Издатель — Равновесие-Медиа, 2003 (http://www.ravnovesie.com/)

«Тренажер освоения техники быстрого чтения» представляет собой комплексную программу освоения всех основных принципов скорочтения (рис. 6). В первую очередь существенное увеличение скорости чтения достигается за счет устранения процесса внутреннего проговаривания текста благодаря особому варианту подачи текста. Кроме того, в составе программы имеются специальные модули, ориентированные на развитие концентрации внимания, расширение угла зрения и получение навыков осмысленного восприятия текста не отдельными словами, а одновременно группами слов. По принципу работы программа напоминает AceReader.

Тренажер настраивается индивидуально под каждого пользователя, что можно сделать либо самостоятельно, либо с помощью «специального встроенного тренера», а график и таблица изменения скорости чтения в любой момент наглядно отразят достигнутые успехи (рис. 7).

Программа поддерживает работу с текстовыми файлами TXT, DOC, RTF, HTML и буфером обмена. Кроме того, прямо из программы можно читать тексты больших объемов (в том числе из Интернет-библиотек, ссылки на которые встроены в программу).

Дополнительные сведения о программе доступны на сайте издателя http://www.ravnovesie.com/ . Приобрести диск можно в Интернет-магазине Ozon.ru и на сайте издателя. Ориентировочная цена - 120 руб.

Система скорочтения

Разработчик — Зеленый Остров

Издатель — Зеленый Остров, 2000 (http://www.gi.ru/)

Программа базируется на современных достижениях теории скорочтения и способствует формированию навыков быстрого чтения и развитию всех видов внимания, логического мышления, образного мышления и зрительной памяти.

В числе входящих в программу тренингов - упражнения по развитию периферийного зрения; упражнения на фиксацию взгляда, на подавление артикуляции; на развитие внимания и др. Контролировать успехи поможет специальная система мониторинга. По мнению разработчиков, данная система обучения скорочтению может служить как учебником для всех желающих выработать навыки быстрого чтения, так и методическим пособием для преподавателей.

Дополнительные сведения о диске доступны на сайте издателя http://www.gi.ru/ . Приобрести диск можно в Интернет-магазинах Ozon.ru (цена — 151 руб.) и Bolero.ru (цена — 184 руб.).

Любительские программы

Отличие от ПО профессионального уровня, любительские программы в большинстве своем бесплатны, не содержат особых изысков и, как правило, нацелены на проработку какого-либо одного принципа скорочтения. Поэтому столь неоспоримых результатов, как профессиональные программы, они не обеспечивают, зато являются бесплатной альтернативой профессиональному софту. Наиболее эффективные из них - «Суперчиталка», а также программы Ssreader, SST QuickRead и «Скорочей».

Первые три из вышеназванных программ по принципу действия очень похожи. Использованный в них метод заключается в последовательном показе слов крупным шрифтом в центре экрана и позволяет заметно увеличить скорость чтения за счет исключения движения глаз по строке. Быстрая подача слов способствует подавлению проговаривания слов про себя, что тоже увеличивает скорость чтения. Кроме того, при работе с данными программами естественным образом вырабатывается умение видеть слова целиком и происходит активизация периферийного зрения - дело в том, что текст появляется в определенном месте экрана по одному слову и вы просто вынуждены менять угол зрения, чтобы успеть его прочитать.

Разработчик — Илья Шальнов

Основная идея программы — отучить от проговаривания читаемого текста, что достигается благодаря большой скорости чтения бегущего по экрану текста и возможности чтения под музыку (рис. 8).

Программа поддерживает различные форматы текстовых файлов и обладает довольно широким набором редактируемых настроек. При желании можно читать под музыку и продолжать чтение с того места, где оно было закончено в прошлый раз. Специальные индикаторы позволяют контролировать скорость чтения и в любой момент оценить объем непрочитанного текста.

Программа бесплатна, и ее можно скачать по адресу: http://studynlp. narod.ru/sprrdr.exe (280 Кбайт).

Разработчик — Василий Корняков

Программа предназначена для тренировки и ускоренного чтения текстовых файлов в форматах DOC, RTF и TXT за счет устранения эффекта внутреннего проговаривания, который присутствует при обычном чтении. Кроме того, особенности подачи информации автоматически обеспечивают активизацию периферийного зрения и вырабатывают умение видеть все слово целиком. Ssreader работает с обычными текстовыми файлами и буфером обмена, что создает удобство чтения в ускоренном режиме почтовых рассылок и книг, представленных в электронном виде в стандартных форматах (рис. 9).

Данная версия программы является бесплатной, и скачать ее можно по адресу http://www.soft-search.ru/pcgi/dl.cgi?t=2&id=25463 (48 Кбайт). После многократной модернизации и расширения возможностей программа Ssreader достигла профессионального уровня и сегодня предлагается под именем рассмотренного выше «Тренажера освоения техники быстрого чтения», выпущенного издательством «Равновесие-Медиа».

SST QuickRead

Разработчик — компания SST Software

Программа SST QuickRead предназначена для быстрого чтения текстов методом последовательного показа слов крупным шрифтом на экране монитора. Программа читает файлы TXT, HTM, HTML и RTF. Тексты для чтения можно загружать из буфера обмена или открывать файлы обычным образом.

Синхронно с показом слова на экране отслеживается положение слова в тексте. Читаемый файл можно «положить на полку». В этом случае автоматически запоминается место, где было закончено чтение, и может быть создано неограниченное число закладок. Есть возможность организации поиска по тексту (рис. 10).

Программа бесплатна, и скачать ее можно по адресу http://sstfree.narod.ru/SST_QuickRead.zip (166 Кбайт).

Скорочей

Программа «Скорочей» предназначена для чтения под ритм метронома текстов методом фокусирования взгляда на начале и конце строки (в основе программы - одно из упражнений методики обучения скорочтению М.А.Зиганова) и в конечном счете формирует навыки чтения без регрессий. При каждом втором ударе метронома происходит установка мишени подсветки в начало строки, где необходимо зафиксировать взгляд, затем со вторым ударом метронома нужно успеть пробежать взглядом до конца строки, куда переместится мишень. Следующий удар заставит вас вновь переместить взгляд в начало строки и т.д. - таким образом, благодаря перемещению мишени подсветки обеспечивается быстрое ритмичное чтение текста. Частоту метронома и соответственно скорость отображения текста можно регулировать, перемещая движок метронома мышью (рис. 11).

Программа «Скорочей» бесплатна, и скачать ее можно по адресу http://essman.at.tut.by/SkoroChey032.zip (312 Кбайт).

В настоящем обзоре стоит упомянуть программу «Угол» (разработчик - Сергей Михайлов, http://www.citycat.ru/iq/prg/ugol.exe , 400 Кбайт) и «Таблицы Шульте» (разработчик - Илья Шальнов, http://studynlp.narod.ru/tables.exe , 240 Кбайт).

Обе программы представляют собой компьютерные тренинги, которые позволят пользователю расширить угол охвата текста и подготовят его к эффективному восприятию других методик скоростного чтения.

Работа с программой «Угол» заключается в том, чтобы успеть зафиксировать взглядом отображаемые на экране символы и воспроизвести их на клавиатуре - об удачном вводе будет свидетельствовать звуковой сигнал. Время отображения символов, их расстояние друг от друга и прочие настройки могут быть изменены (рис. 12).

Цель тренировки в «Таблицах Шульте» - успеть охватить взглядом всю таблицу целиком, используя периферийное зрение, а сама тренировка сводится к тому, чтобы, сконцентрировав внимание на центре таблицы (горизонтальные и вертикальные движения глаз запрещены), просчитать в порядке возрастания все цифры, расположенные на поле (рис. 13).

Попробуйте читать, не проговаривая текст про себя. А теперь прочитайте страницу текста, не отвлекаясь и не перечитывая предложения. Переверните книгу вверх ногами и прочитайте абзац. Получается? Эти и другие несложные упражнения помогут вам овладеть навыками скорочтения.

Люди, желающие стать профессионалами своего дела, должны проработать огромный массив информации. Кроме того, в мире столько , но времени катастрофически не хватает. Выход есть – научиться читать быстро. И это возможно: быстро, до 2 тысяч слов в минуту читали , Джон Кеннеди, Максим Горький и др. Например, Наполеон каждое утро перед завтраком прочитывал одну довольно объемную книгу, успевая отмечать на ее полях важные для него мысли.

А бывший американский президент , читающий с невероятной скоростью, разработал собственную , которую успешно применяют и сейчас желающие ей обучиться.

Можно возразить, что быстрое чтение снижает понимание и усвоение прочитанного. Но практика показывает, что все наоборот: при обычном чтении усваивается примерно половина информации, в то время как при скорочтении 70-80%.

Почему так получается? Потому что быстрое чтение требует большей сосредоточенности, чем обычное, во время которого мы читаем не столь внимательно. У нас возникают параллельные мысли: мы думаем о делах текущих, например, что пора бы отключить холодильник, о предстоящем отпуске или мыслями возвращаемся к прошедшим событиям. Неудивительно, что чтение продвигается медленно, а новая информация запоминается плохо.

Овладеть методами скорочтения можно на специальных тренингах: достаточно 5 занятий по 3,5-4 часа. Их преимущество заключается не только в том, что занятия проводят специалисты, а и в том, что, во-первых, человек, оплативший обучение, вряд ли захочет добровольно пропустить занятия. Во-вторых, преподаватели формируют из слушателей пары, благодаря чему занятия становятся более результативными. Таким образом, тот, кто рискнет пропустить занятие, подведет партнера – обязательство же перед ним будет служить дополнительным стимулом не уклоняться от занятий.

Можно и самостоятельно. Для этого всего лишь нужны большое желание, вера в результат и ежедневные тренировки. И если желание есть у многих, то с верой будет посложнее. Вспомним, как дети учатся кататься на велосипеде: кто думает, что упадет, действительно падает; кто уверен, что сразу поедет, каким-то чудом держит равновесие и едет. Верим – у нас получится!

Что касается тренировок, то делаем специальные упражнения ежедневно по 30-40 минут в течение 21-го дня. Психологи считают, что столько времени нужно, чтобы избавиться от старой привычки и привить новую.

Для упражнений нужно выбрать удобное время и место, чтобы ничто не отвлекало от чтения. Бесполезно делать это, к примеру, в метро, где невозможно сосредоточиться.

Что тормозит чтение?

1. Проговаривание текста при чтении «про себя», или субвокализация

Эта привычка закладывается у нас тогда, когда мы учимся читать и каждое слово произносим вслух по слогам. Читать мы научились, а привычка осталась. Некоторые не только внутренне проговаривают текст, но и шевелят при этом губами. Естественно, что о быстром чтении не может быть и речи, ведь при всем желании человек не способен сказать более 500 слов в минуту. Значит, и читать он будет с той же скоростью. Тот же, кто овладеет методами скорочтения, сможет прочитать за это же время до 2 тысяч слов.

2. Регрессное чтение

Главный тормоз, сдерживающий скорость чтения – возвратные движения глаз к уже прочитанному тексту. Нам кажется, что, перечитывая фразу или абзац, мы глубже вникаем в их суть, но в действительности это не так. Нарушается логика самого текста, и мы вынуждены снова и снова возвращаться к прочитанному, что только усугубляет ситуацию. Специалисты по скорочтению считают, что при необходимости вернуться к какому-то месту лучше после того, как будет прочитан весь текст.

Избавившись от регрессий, с которыми читает большинство людей, можно увеличить скорость чтения в 2-3 раза.

3. Ограниченное поле зрения

Поле зрения – это пространство восприятия текста. У людей, читающих медленно (и таковых большинство) оно составляет 4-5 см. Их можно сравнить с подглядывающими в замочную скважину, которые видят лишь малую часть картины. Специалисты говорят, что расширить тренировками поле зрения невозможно. Зато с их помощью можно научиться воспринимать информацию, которая расположена в области, охватываемой периферическим зрением. И в результате тренировок она может составлять до 10 см.

Упражнения для развития навыка скорочтения

Зная «врага» скорочтения «в лицо», мы можем его устранить. Не стоит ждать немедленных результатов и разочаровываться, если их нет или они оставляют желать лучшего. Развитие любого нового навыка требует некоторого времени. Это как в спорте: высокие результаты достигаются только упорными тренировками.

1. Читаем с указкой

Чтобы наш взгляд плавно скользил вперед, читаем с указкой (палочкой для суши), двигая ее чуть быстрее нашего понимания текста. Можно это делать и с помощью пальца, если так удобнее.

Данное упражнение называется упражнением по форсированию скорости чтения. Взгляд должен следить только за строчками, вдоль которых передвигается указка, и ни в коем случае не выпускать ее из поля зрения, возвращаясь к уже прочитанному.

Через некоторое время мы избавимся от регрессий и сможем читать без указки.

2. Подавляем артикуляцию

Некоторые специалисты считают субвокализацию естественным процессом, помогающим снизить нагрузку, связанную с усвоением нового материала. Тем не менее, она существенно замедляет чтение.

Подавить артикуляцию – работу речевых органов (языка, губ, гортани) во время чтения «про себя», а не вслух, можно с помощью отвлечения внимания. То есть параллельно с чтением мы (или обучающийся вместе с нами партнер) можем выстукивать карандашом по столу какой-то ритм. Это отвлечет нас от мысленного проговаривания текста.

Кроме постукивания, можно воспользоваться методом обратного счета: 10, 9, 8, 7, 6 и т. д. Мы будем следить за счетом, чтобы не сбиться, и не сможем проговаривать слова. Вместо счета можно напевать какой-нибудь мотив (вслух или «про себя»), читать наизусть скороговорки или простенькие стишки.

3. Метод «зеленой точки»

Этот метод позволяет научиться воспринимать информацию, находящуюся в поле периферического зрения. В центре страницы с каким-нибудь текстом рисуем зеленую точку и в течение 10 минут концентрируем на ней свое внимание. Мысленно представляем зеленую точку перед собой и когда ложимся спать и закрываем глаза.

Поупражнявшись с концентрацией внимания на зеленой точке в течение двух недель, начинаем рассматривать текст, расположенный по горизонтали и вертикали от нее. Стараемся охватить взглядом как можно больше слов – их не нужно читать, достаточно просто видеть.

Упражнение с зеленой точкой могут дополнить занятия с таблицами Шульте, разработанными специально для улучшения периферического зрения. Сами таблицы и методику занятий по ним можно скачать с одного из сайтов.

4. Тренируем тарабарщину

Тренировки в так называемом тарабарском чтении, или чтении справа налево, развивают мышление, внимание и способность концентрироваться.

Для начала можно потренироваться читать справа налево с помощью палиндром (от греч. «назад» и «бег») – слов или словосочетаний, которые одинаково читаются что слева направо, что наоборот. Примеры палиндром: «А роза упала на лапу Азора», «Дорог Рим город или дорог Миргород», «Коту скоро сорок суток», «Нажал кабан на баклажан» и т. п. А затем можно приступить к тренировкам на обычном тексте. В Интернете можно найти сайт, где предлагаются электронные книги, написанные справа налево, и заказать их бесплатно.

5. Читаем вверх ногами

Упражнения по чтению книги, перевернутой вверх ногами, позволяют увеличить скорость чтения. Сначала читаем абзац в перевернутой книге, затем возвращаем ее в нормальное положение и перечитываем его. Мы сразу ощутим, насколько легко и быстро сможем это сделать!

6. Метод «тик-так»

Во время чтения захватываем взглядом только начало и конец строки, а не каждое слово, как при обычном чтении. Этого будет достаточно для понимания смысла прочитанного, скорость же чтения существенно увеличится.

7. Чтение по диагонали

Взгляд скользит по диагонали страницы. Движения глаз влево или вправо не допускаются, возврат к уже прочитанному тоже. Сначала взгляд будет охватывать лишь несколько слов, но по мере тренировок объем воспринимаемого будет увеличиваться. Главное в этом методе – научиться выделять ключевые фразы и пропускать словесный мусор. Читать нужно начинать от верхнего левого угла страницы к правому нижнему. Людям, овладевшим этим методом, достаточно лишь окинуть страницу взглядом, чтобы понять, о чем идет речь.

Те, кто хочет досконально овладеть методами скорочтения, должны подобрать подходящую книгу. Это может быть «Учимся читать быстро» И. Головлевой. Также в Сети немало обучающих видеокурсов, например «Больше чем скорочтение».

Удобно и интересно обучаться скорочтению с помощью различных приложений. Одно из них – Spreeder. В него загружается текст, а количество слов и скорость их появления можно задать самостоятельно.