Учёные выяснили, почему ускоряется время. Почему время "ускоряется", когда мы становимся старше

Задумайтесь, ведь это действительно так было в детстве – летним каникулам, казалось, не было конца, и ждать новогодних праздников приходилось вечно. Так почему же с годами время как будто набирает ход: недели, а то и месяцы пролетают незаметно, и времена года меняются с такой головокружительной скоростью?

Не является же такое очевидное ускорение времени результатом навалившихся на нас в нашей взрослой жизни обязанностей и забот? Впрочем, на самом деле, исследования показывают, что ощущаемое время действительно движется быстрее для взрослых, наполняя нашу жизнь хлопотами и суетой.

Есть несколько теорий, которые пытаются объяснить, почему наше ощущение времени ускоряется, по мере того как мы становимся старше.

Одна из них указывает на постепенное изменение наших внутренних биологических часов. Замедление обменных процессов в нашем организме, по мере того как мы становимся старше, соответствует замедлению нашего пульса и дыхания. Биологические кардиостимуляторы у детей пульсируют быстрее, а это означает, что их биологические показатели (сердцебиение, дыхание) выше в установленный период времени, поэтому по ощущениям и время длится дольше.

Другая теория предполагает, что течение времени, которое мы ощущаем, связано с количеством новой информации, которую мы воспринимаем. С возникновением большого количества новых раздражителей нашему мозгу требуется больше времени, чтобы обработать информацию - таким образом, этот период времени ощущается дольше. Этим можно было бы объяснить и «медленное восприятие действительности», которое, как часто сообщается, имеет место за секунды до аварии. Столкнуться с непривычными обстоятельствами означает получить лавину новой информации, которую надо обработать.

На самом деле, может такое быть, что, сталкиваясь с новыми ситуациями, наш мозг запечатлевает более подробные воспоминания, так что это наше воспоминание о событии проявляется медленнее, а не само событие. То, что это соответствует действительности, было продемонстрировано в ходе эксперимента с людьми, испытывающими свободное падение.

Но как все это объясняет постоянное сокращение ощущаемого времени по мере того как мы стареем? Теория гласит, что чем старше мы становимся, тем привычнее становится наше окружение. Мы не замечаем деталей окружающей нас обстановки дома и на работе. Для детей же мир - это часто незнакомое место, где много новых впечатлений, которые можно получить. Это означает, что дети должны задействовать значительно больше интеллектуальной мощи для преобразования своих умственных представлений о внешнем мире. Эта теория предполагает, что таким образом время идет медленнее для детей, чем для взрослых, застрявших в рутине обыденной жизни.

Таким образом, чем привычнее для нас становится ежедневная жизнь, тем быстрее, как нам кажется, пробегает время, а, как правило, привычка и формируется с возрастом.

Было высказано предположение, что биохимический механизм, лежащий в основе этой теории, представляет собой ничто иное как высвобождение нейротрансмиттерного гормона при восприятии новых раздражителей, которые помогают нам научиться измерять время. После 20-ти и до старости, уровень этого гормона счастья падает, поэтому нам и кажется, что время идет быстрее.

Но все же, кажется, ни одна из этих теорий совершенно точно так и не может объяснить, откуда берется коэффициент ускорения времени, увеличивающийся чуть ли не с математическим постоянством.

Очевидное сокращение продолжительности определенного периода, по мере того как мы взрослеем, предполагает существование «логарифмической шкалы» по отношению ко времени. Логарифмические шкалы используют вместо традиционных линейных шкал при измерении силы землетрясения или громкости звука. Поскольку величины, которые мы измеряем, могут варьироваться и достигать огромных степеней, нам нужна шкала с более широким диапазоном измерений, для того чтобы действительно понять, что происходит. То же самое можно сказать и о времени.

На логарифмической шкале Рихтера (для измерения силы землетрясений) увеличение магнитуды от 10 до 11 отличается от увеличения наземных колебаний на 10%, что не показала бы линейная шкала. Каждый пункт приращения по шкале Рихтера соответствует десятикратному увеличению колебаний.

Младенчество

Но почему наше восприятие времени также должно измеряться с помощью логарифмической шкалы? Дело в том, что мы соотносим любой период времени с частью жизни, которую мы уже прожили. Для двухлетних малышей год составляет половину их прожитой жизни, вот поэтому, когда вы маленькие, и кажется, что дни рождения приходится ждать так долго.

Для десятилетних год – это лишь 10% от их жизни, (что делает ожидание немного более терпимым), а для 20-летних - это всего лишь 5%. Если взять логарифмическую шкалу, то видно, что 20-летнему, чтобы испытать то же самое пропорциональное увеличение времени, которое испытывает 2-летний малыш в ожидании следующего дня рождения, нужно было бы подождать, пока ему не исполнилось бы 30. С учетом всего этого не удивительно, что время, как нам кажется, ускоряется, по мере того как мы становимся старше.

Обычно мы думаем о нашей жизни в масштабах десятилетий - наши 20-е, наши 30-е и так далее – они представляются, как равнозначные периоды. Однако, если взять логарифмическою шкалу, то окажется, что мы ошибочно воспринимаем различные периоды времени как периоды одинаковой продолжительности. В рамках этой теории, следующие возрастные периоды будут восприниматься одинаково: от пяти до десяти, от десяти до 20, от 20 до 40 и от 40 до 80 лет.

Я не хочу заканчивать на депрессивной ноте, но получается, что пятилетний ваш опыт, охватывающий возраст от пяти до десяти лет, по восприятию равноценен периоду жизни, охватывающий возраст от 40 до 80 лет.

Что ж, занимайтесь своими делами. Время летит, независимо от того, получаете ли вы удовольствие от жизни или нет. И с каждым днем оно летит все быстрее и быстрее.

Вот еще немного связанная с этим тема, почему мы не помним, как были детьми

По Фрейду

На детскую забывчивость обратил внимание еще Зигмунд Фрейд. В своей работе 1905 года «Три очерка по теории сексуальности» он, в частности, размышлял об амнезии, которая охватывает первые пять лет жизни ребенка. Фрейд был уверен, что детская (инфантильная) амнезия не является следствием функциональных расстройств памяти, а вытекает из желания не допустить в сознание ребенка ранние переживания – травмы, наносящие вред собственному «Я». Такими травмами отец психоанализа считал переживания, связанные с познанием собственного тела или основанные на чувственных впечатлениях от услышанного или увиденного. Фрагменты воспоминаний, которые все же могут наблюдаться в детском сознании, Фрейд называл маскирующими.

«Активация»

Результаты исследования ученых из Университета Эмори, Патриции Байер и Марины Ларкиной, опубликованные в журнале «Memory», подтверждают теорию о времени рождения детской амнезии. По мнению ученых, ее «активация» происходит у всех без исключения жителей планеты в семилетнем возрасте. Ученые провели серию экспериментов, участниками которых стали трехлетние дети, которых попросили рассказать родителям о самых ярких впечатлениях. Годы спустя исследователи вернулись к тестам: они вновь пригласили тех же самых детей и попросили их вспомнить рассказанное. Пяти-семилетние участники эксперимента смогли восстановить в памяти 60% происходящего с ними в возрасте до трех лет, в то время как восьми-десятилетние – не более 40%. Таким образом, ученым удалось выдвинуть гипотезу о том, что детская амнезия наступает в возрасте 7 лет.

Среда обитания

Канадский профессор психологии Кэрол Петерсон считает, что среди прочих факторов на формирование детских воспоминаний влияет среда. Подтвердить свою гипотезу он смог в результате масштабного эксперимента, участниками которого стали канадские и китайские дети. Им предложили вспомнить за четыре минуты самые яркие воспоминания первых лет жизни. В памяти канадских детей ожило вдвое больше событий, чем в памяти китайских ребят. Интересно также, что канадцы преимущественно вспоминали личные истории, в том время как китайцы поделились воспоминаниями, соучастниками которых была их семья или группа сверстников.

Без вины виноватые?

Специалисты медицинского центра при государственном исследовательском университете штата Огайо считают, что дети не могут совместить свои воспоминания с конкретным местом и временем, поэтому в более позднем возрасте восстановить эпизоды из собственного детства становится невозможно. Открывая для себя мир, ребенок не затрудняет себя привязкой происходящего к временным или пространственным критериям. По мнению одного из соавторов исследования Саймона Денниса, дети не испытывают необходимости запоминать события вместе с «накладывающимися обстоятельствами». Ребенок может помнить о веселом клоуне в цирке, но вряд ли скажет, что шоу начиналось в 17.30.

Долгое время считалось также, что причина забывания воспоминаний первых трех лет жизни кроется в невозможности связать их с конкретными словами. Ребенок не может описать произошедшее из-за отсутствия речевых навыков, поэтому его сознание блокирует «ненужную» информацию. В 2002 году в журнале «Психологическая наука» было опубликовано исследование о взаимосвязи языка и детской памяти. Его авторы Габриэль Симкок и Харлин Хейн провели серию экспериментов, в ходе которых пытались доказать, что дети, не научившиеся пока говорить, не способны «закодировать» происходящее с ними в воспоминания.

Клетки, «стирающие» память

Канадский ученый Пол Франкланд, активно изучающий феномен детской амнезии, не согласен с коллегами. Он считает, что формирование детских воспоминаний происходит в зоне кратковременной памяти. Он настаивает, что маленькие дети могут помнить своё детство, красочно рассказывать о происходящих событиях, участниками которых они были недавно. Однако со временем эти воспоминания «стираются». Группа ученых во главе с Франкландом предположили, что утрата младенческих воспоминаний может быть связана с активным процессом образования новых клеток, который получил название нейрогенез. По словам Пола Франкланда, ранее считалось, что образование нейронов приводит к формированию новых воспоминаний, но последние исследования доказали, что нейрогенез способен параллельно стирать информацию о прошлом. Почему же тогда люди не помнят чаще всего первые три года жизни? Причина в том, что на это время приходится наиболее активный период нейрогенеза. Затем нейроны начинают воспроизводиться с меньшей скоростью и оставляют нетронутыми часть детских воспоминаний.

Опытным путем

Для проверки своего предположения канадские ученые провели эксперимент на грызунах. Мышей помещали в клетку с настилом, по которому пускали слабые электрические разряды. Повторный визит в клетку приводил взрослых мышей в панический ужас даже по истечении месяца. А вот молодые грызуны охотно посещали клетку уже на следующий день. Ученым также удалось понять, каким образом нейрогенез влияет на память. Для этого у подопытных искусственно вызвали ускорение нейрогенеза, – мыши быстрее забывали о боли, которая возникала при посещении клетки. По мнению Пола Франкланда, нейрогенез, скорее, благо, чем зло, ведь он помогает защитить мозг от переизбытка информации.

Почему время так быстро летит?

Вс это очень субъективно - быстро или медленно. Когда опаздывает человек куда - то, тогда время для него течт очень быстро. А вот если ему приходится чего - то или кого - то дожидаться, то время тянется так долго.

Я бы не сказал, что время летит быстро! Все зависит от того, как воспринимает жизнь человек. В детве время тянется очень медленно. Никак не можешь дождаться, когда станешь взрослым. Высидеть спокойно час, большая проблема для ребенка. Затем наступают взрослые молодые годы и тут время полетело, как метеор. Ничего не успеваешь! Времени ни на что не хватает. Везде опаздываешь! Затем появляются свои дети. Тут время так идет, что даже на любовь не хватает! А вот после 40 лет, когда дети сами становятся взрослыми, время начинает тормозить. Оно идет все медленней и после выхода на пенсию еле ползет. Меняются и впечатления. Кажется, что детство и молодость это одна прожитая жизнь. Молодые взрослые годы, пока растут дети, вторая, а уже появление внуков воспринимается третьей жизнью. Особенно, если вы жили не в одном месте, а в разных часовых поясах и местах на территории страны.

Если вы довольны своей жизнью и считаете, что прожили ее не зря, время не кажется пролетевшим в мгновенье. Наоборот! Вы все успели, всего достигли, все что планировали, сделали. При этом не обязательно быть президентом страны или космонавтом. Это условные достижения. А вот если кажется, что жизнь прожита зря и вы ничего не достигли и не успели, такая неудовлетворенность может перейти в ощущение, что время пролетело слишком быстро! Но, каждому Бог дает свой отрезок и кто как его прошел, тот так это и ощущает.

Время это понятие относительное оно начинает идти быстрее с каждым годом! Ведь вспомните себя в детстве... Нам ведь всегда казалось, что время идет на столько медленно, что аж жутко (кроме тех моментов, когда мы играли 🙂) А сейчас, повзрослев, мы обрастаем все новыми и новыми проблемами из-за которых не можем и головы поднять, отсюда и время начинает идти быстрей...

А вообще время идет так же как и раньше просто мы сами себя так настроили)))

Есть хорошее (точнее действующее) правило. Когда нам было всего 5 лет например, нам казалось что год - это очень много. Еще бы, на тот момент период, длительностью в год, составлял аж пятую часть всей прожитой нами жизни. А сейчас, например, вам 50. И год это всего лишь 1/50 вашей жизни, то бишь интервал в 10 раз меньше. Следовательно и время летит в 10 раз быстрее, чем когда вам было 5 лет.

Люди давно заметили, что наше ощущение времени отличается от ощущения времени других людей. Оно отличается при разных обстоятельствах и разных внутренних чувств. Тогда возник вопрос об объективном времени и субъективном восприятии времени. Напрмер, когда человек спешит, то время прямо бежит, но при ожидании, оно буквально останавливается. Почему человек по разному ощущает время? Учные до сих пор изучают этот вопрос. Но одно очевидно. При наблюдении хода времени оно замедляется. Стоит только перестать его наблюдать и оно ускоряется. Если принять, что человек это биологическая система, и все ощущения есть лишь химические реакции, то регулировать собственные ощущения становится возможным. Во первых, при ожидании занять себя делами, что ускорит обмен веществ в организме или запомнить ощущения и вызывать их целенаправленно, что тоже вполне действенно.

Почему время летит все быстрее? August 18th, 2016

Задумайтесь, ведь это действительно так было в детстве - летним каникулам, казалось, не было конца, и ждать новогодних праздников приходилось вечно. Так почему же с годами время как будто набирает ход: недели, а то и месяцы пролетают незаметно, и времена года меняются с такой головокружительной скоростью?

Другая теория предполагает, что течение времени, которое мы ощущаем, связано с количеством новой информации, которую мы воспринимаем. С возникновением большого количества новых раздражителей нашему мозгу требуется больше времени, чтобы обработать информацию — таким образом, этот период времени ощущается дольше. Этим можно было бы объяснить и «медленное восприятие действительности», которое, как часто сообщается, имеет место за секунды до аварии. Столкнуться с непривычными обстоятельствами означает получить лавину новой информации, которую надо обработать.

Но как все это объясняет постоянное сокращение ощущаемого времени по мере того как мы стареем? Теория гласит, что чем старше мы становимся, тем привычнее становится наше окружение. Мы не замечаем деталей окружающей нас обстановки дома и на работе. Для детей же мир — это часто незнакомое место, где много новых впечатлений, которые можно получить. Это означает, что дети должны задействовать значительно больше интеллектуальной мощи для преобразования своих умственных представлений о внешнем мире. Эта теория предполагает, что таким образом время идет медленнее для детей, чем для взрослых, застрявших в рутине обыденной жизни.

Младенчество

Для десятилетних год - это лишь 10% от их жизни, (что делает ожидание немного более терпимым), а для 20-летних — это всего лишь 5%. Если взять логарифмическую шкалу, то видно, что 20-летнему, чтобы испытать то же самое пропорциональное увеличение времени, которое испытывает 2-летний малыш в ожидании следующего дня рождения, нужно было бы подождать, пока ему не исполнилось бы 30. С учетом всего этого не удивительно, что время, как нам кажется, ускоряется, по мере того как мы становимся старше.

Обычно мы думаем о нашей жизни в масштабах десятилетий — наши 20-е, наши 30-е и так далее - они представляются, как равнозначные периоды. Однако, если взять логарифмическою шкалу, то окажется, что мы ошибочно воспринимаем различные периоды времени как периоды одинаковой продолжительности. В рамках этой теории, следующие возрастные периоды будут восприниматься одинаково: от пяти до десяти, от десяти до 20, от 20 до 40 и от 40 до 80 лет.

Вот еще немного связанная с этим тема, почему мы не помним, как были детьми

По Фрейду

На детскую забывчивость обратил внимание еще Зигмунд Фрейд. В своей работе 1905 года «Три очерка по теории сексуальности» он, в частности, размышлял об амнезии, которая охватывает первые пять лет жизни ребенка. Фрейд был уверен, что детская (инфантильная) амнезия не является следствием функциональных расстройств памяти, а вытекает из желания не допустить в сознание ребенка ранние переживания - травмы, наносящие вред собственному «Я». Такими травмами отец психоанализа считал переживания, связанные с познанием собственного тела или основанные на чувственных впечатлениях от услышанного или увиденного. Фрагменты воспоминаний, которые все же могут наблюдаться в детском сознании, Фрейд называл маскирующими.

«Активация»

Результаты исследования ученых из Университета Эмори, Патриции Байер и Марины Ларкиной, опубликованные в журнале «Memory», подтверждают теорию о времени рождения детской амнезии. По мнению ученых, ее «активация» происходит у всех без исключения жителей планеты в семилетнем возрасте. Ученые провели серию экспериментов, участниками которых стали трехлетние дети, которых попросили рассказать родителям о самых ярких впечатлениях. Годы спустя исследователи вернулись к тестам: они вновь пригласили тех же самых детей и попросили их вспомнить рассказанное. Пяти-семилетние участники эксперимента смогли восстановить в памяти 60% происходящего с ними в возрасте до трех лет, в то время как восьми-десятилетние - не более 40%. Таким образом, ученым удалось выдвинуть гипотезу о том, что детская амнезия наступает в возрасте 7 лет.

Среда обитания

Без вины виноватые?

Клетки, «стирающие» память

Опытным путем

Для проверки своего предположения канадские ученые провели эксперимент на грызунах. Мышей помещали в клетку с настилом, по которому пускали слабые электрические разряды. Повторный визит в клетку приводил взрослых мышей в панический ужас даже по истечении месяца. А вот молодые грызуны охотно посещали клетку уже на следующий день. Ученым также удалось понять, каким образом нейрогенез влияет на память. Для этого у подопытных искусственно вызвали ускорение нейрогенеза, - мыши быстрее забывали о боли, которая возникала при посещении клетки. По мнению Пола Франкланда, нейрогенез, скорее, благо, чем зло, ведь он помогает защитить мозг от переизбытка информации.

источники

В детстве казалось, что летние каникулы длятся всю жизнь, а каждого Нового года приходилось ждать целую вечность. Почему же по мере взросления время летит все быстрее, а недели, месяцы и даже времена года сменяют друг друга с головокружительной скоростью? Разбираемся вместе с «Футуристом».

Вопрос восприятия

По-видимому, такое ускоренное «путешествие во времени» совсем не связано с обязанностями и тревогами взрослой жизни. Исследования показывают, что на самом деле меняется наше восприятие времени, заставляя нас чувствовать себя все более загруженными в постоянной беготне.

Есть несколько теорий, объясняющих такой сдвиг. Согласно первой из них, это связано с постепенным изменением внутренних биологических часов человека. Замедление метаболизма по мере старения выражается в том числе и в замедленных сердцебиении и дыхании. Дети испытывают гораздо большее, нежели взрослые, количество биологических маркеров (биений сердца, вздохов) в конкретный промежуток времени, заставляя их ощущать, что время тянется дольше.

По другой теории воспринимаемое нами время связано с количеством новой информации, которую мы поглощаем. Мозгу сложнее справиться с большим объемом новых стимулов, что расценивается как более длинный промежуток времени. Это объясняет ситуации с так называемым замедленным движением, часто случающимся за секунду до аварии. Незнакомые обстоятельства означают поток новой информации, которую мозгу нужно обработать.

В самом деле, столкнувшись с неожиданной ситуацией, мозг гораздо более подробно записывает воспоминание, что было доказано в ходе эксперимента, в котором участники испытывали свободное падение. Так что скорее это событие выглядит замедленным в нашей памяти, а не время замедлилось в тот момент.

Куда уходит время

Однако подобные объяснения не отвечают на вопрос, почему время укорачивается, в то время как наш возраст только увеличивается. Психологами была выдвинута теория, что, чем старше мы становимся, тем привычнее становится наше окружение. Мы перестаем замечать детали дома, квартиры или рабочего места. Для детей, напротив, мир полон незнакомых вещей, взаимодействуя с которыми они получают новый опыт. Именно поэтому дети уделяют значительно большую часть мозговой активности перестройке мыслительных представлений о внешнем мире. Согласно этой теории, обработка идей замедляет время для детей, а у погрязших в рутине взрослых оно убегает как песок сквозь пальцы.

Чем привычнее повседневность, тем быстрее летит время, а с возрастом все больше вещей становятся до боли знакомыми. В основе такого объяснения лежит биохимический механизм: в ходе восприятия новых стимулов происходит высвобождение нейромедиатора дофамина, помогающего оценивать время. После 20 и до самой старости уровень дофамина падает, убыстряя тем самым время.

Логарифмы во времени

Но ни одна из этих теорий не соответствует почти математическому постоянному ускорению времени. Заметное сокращение длительности определенного промежутка времени по мере старения предполагает логарифмическую шкалу во времени. Логарифмический масштаб используется вместо традиционного линейного при измерении землетрясения (шкала Рихтера) или звука (децибелы), поскольку позволяет отобразить очень большой диапазон значений величин. То же верно и для времени.

По логарифмической шкале Рихтера увеличение магнитуды от 10 до 11 не соответствует увеличению движения земли на 10%, как это было бы в линейной шкале. Каждое приращение по шкале Рихтера означает десятикратный рост в движении. В логарифмическом масштабе времени все известные нам важные исторические события могут быть записаны на одной странице в десяти строках.

Детское время

Но почему наше восприятие времени подчиняется логарифмической шкале? Идея состоится в том, что мы оцениваем период времени как пропорцию относительно прожитой нами жизни. Например, для двухлетнего ребенка один год – это половина жизни: вот почему в раннем детстве каждый день рождения ждешь бесконечно долго. Для десятилетнего год – это уже 10% всей жизни (что делает ожидание чуть менее жестоким), а для двадцатилетнего – всего лишь 5%.

Согласно логарифмической шкале, для того, чтобы двадцатилетний человек испытал ту же пропорцию увеличения в возрасте, что испытывает двухлетний ребенок между днями рождения, ему придется ждать празднования до 30. Учитывая этот факт, ускорение времени с возрастом уже не кажется таким удивительным.

Обычно мы думаем о нашей жизни с точки зрения десятилетий (наши 20-е, 30-е и так далее), что предполагает равный вес для каждого из них. Однако по той же логарифмической шкале мы воспринимаем разные периоды времени как одну и ту же длину. В таком масштабе следующие различия в возрасте будут казаться одинаковыми: пять и 10 лет, 10 и 20, 20 и 40, 40 и 80.

Не хотелось бы завершать на грустной ноте, но те пять лет, которые вы прожили в возрасте с пяти до десяти, равноценны по длительности периоду между 40 и 80 годами.

В общем, действуйте. Время бежит, независимо от того, веселитесь вы или нет. И будет бежать быстрее и быстрее с каждым днем.

Время – как вода, которая утекает непонятно куда и с какой скоростью. Вот и фразы: «так время быстро прошло, а я ничего не успел », «Боже мой, уже наступил вечер! », «да я сегодня вообще ничего сделать не успела, туда-сюда – и день закончился » – можно услышать нередко.

Как часто, будучи детьми, мы думали: вот бы побыстрей стать взрослыми, закончить школу и отправиться в свободное плавание. Думаю, все об этом мечтали. А сегодня– узнаёшь, что у одного твоего одноклассника двое детей, и один из них уже в школу пошёл; другой успел развестись и жениться повторно, а третий… ушел из жизни. Вот стремились вырасти, выросли – и что из этого получилось: проблемы, заботы, хлопоты. В детстве всё было легко: учись себе на здоровье – больше с тебя ничего не требуется, всем остальным занимались родители. А сегодня, быть может, у кого-то их уже нет в живых, и за советом обратиться не к кому. Вот тебе взрослая жизнь и свободное плавание.

Закончились школьные и студенческие годы, началась работа и серые трудовые будни, и теперь только одно желание – хоть бы в отпуск побыстрее. Время летит ой как незаметно, воруя нашу молодость, силу, энергию. Мы не успеваем проснуться, а уже снова надо ложиться спать. В течение дня приходится решать множество вопросов. Порой настолько запутываешься в делах, что элементарно сесть и выпить чашку кофе некогда.

Существуют разные теории о том, что же на самом деле случилось со временем, почему оно так быстро проходит, и создаётся ощущение, что оно ускорилось. Не вдаваясь в глубины физики и сопряжённых с нею наук, можно сказать: как бы учёные ни спорили, доказывая свою правоту, время действительно ускорило свой бег и ещё будет ускорять.

Одним из признаков Конца света является то, что сократится время. Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Не наступит Конец Света, пока не ускорится время. Ускорится оно так, что год станет быстрым как месяц, месяц – как неделя, неделя – как день, а день – как один час, час же будет проходить так быстро, словно вспышка лучины ». Разве мы не в такое время живёт? В то самое, а значит, нечему удивляться, что мы ничего не успеваем из запланированного на день. Время настолько быстротечно, что порой кажется – мы находимся в каком-то круговороте событий, и к вечеру ни на что не хватает сил. Бегаешь, бегаешь целыми днями, а ради чего? Ради тысячи, двух тысяч рублей, намаз при этом делается впопыхах, где придётся и как придётся. В нашей жизни существенно поменялись роли обязательного и желательного.

Молитва – это фарз (обязанность), а мы можем упустить её, даже не сожалея об этом, успокаивая себя тем, что был в транспорте, на лекции или ещё где. Пропустить день из обязательного поста в месяц Рамазан – тоже для нас не составляет никакого труда: плохо себя почувствовали за три-четыре часа до ифтара, разговляемся раньше времени и опять-таки оправдываем себя тем, что после водички легче себя почувствовали, ну а денёк этот можно возместить. И вот так всё, что напрямую относится к нашей религии Ислам. Мне очень симпатична позиция тех мусульман, которые планируют свой день, исходя из времени намаза (молитвы), –они не берут на себя ничего свехурочного от одного намаза до другого. То есть пока не будет выполнен фарз, заниматься чем-то другим нет смысла. Иначе как отвечать потом перед Всевышним Аллахом? А ведь о совершении намаза у нас будет спрошено в первую очередь.

Ну а чтобы всё-таки по максимуму успевать в течение дня, рекомендуют научиться планировать день. Конечно, всё ведомо только Творцу, и иногда из запланированного абсолютно ничего не получается, но тем не менее самоорганизация ещё не помешала никому.

Выходя каждый день из дома, будь то на работу, учёбу или по другим делам, постарайтесь уже с вечера подготовить всё необходимое: одежду, сумочку, ну и для вашего мужа – так же одежду, его документы, ключи от машины. Пусть всё лежит в одном месте, иначе утренней беготни и суеты вам просто не избежать.

Обязательно постарайтесь проанализировать все дела на день, что необходимо сделать в первую очередь, а что может и подождать. Повторюсь, если в ходу – решение всех проблем и вам придётся разъезжать по всему городу, то обязательно состыкуйте дела с намазом!

Нередко, торопясь, мы занимаемся одновременно сразу несколькими делами – в результате иногда не получается ни одно, как в поговорке: за двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь.

«Не нужно брать пример с Юлия Цезаря, даже если вы хорошо справляетесь одновременно с разными делами. Быстрей с делами вы не справитесь, не поддавайтесь иллюзиям. Чтобы выполнить конкретное задание, мобилизуйте свои силы и постарайтесь сделать его хорошо и быстро. Максимально автоматизируйте процесс выполнения функций, которые для вас стали ежедневными. Не нужно зацикливаться на уборке квартиры, мытье посуды. И когда выполняете эти операции, продумывайте уже другие «шаги», которые потребуют от вас сосредоточенности и внимания. Но при параллельных делах не положите в кастрюлю вместо соли сахар» (http://www.allwomens.ru).

То же самое касается и мужчин: сочетание различных дел поможет вам, выполняя что-то и попеременно, активизировать мозг, отдыхать от чего-то одного, пока делаете другое, а вместе с тем научиться сначала выполнять приоритетное.

Не забывайте и об отдыхе. Постоянная нагрузка, беготня, суета, да просто банальное сидение целый день в офисе за компьютером изматывают. Если у вас сидячая работа, встаньте, пройдитесь по коридору, так вы почувствуете лёгкость. Если вы пишущий человек, то вам подойдёт школьное: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали, а теперь мы отдохнём и опять писать начнём». Есть специальные рекомендации для тех, кто постоянно сидитза клавиатурой.

Опять же для мусульман есть отличный способ переключения внимания на что-то другое, иное, резко отличающееся от вашей основной занятости, – молитва, беседа со Всевышним Аллахом. Совершив омовение, встав на молитвенный коврик, вы отключаетесь от насущных проблем, и в этот момент ощущается необыкновенная лёгкость, чувство единения с Творцом Вселенной, и такой колоссальный заряд положительной энергии, что хочется горы свернуть. Люди, занятые целый день физическим трудом, хоть на какой-то период отдыхают, что помогает им и дальше работать, а для творческой натуры – это отличный шанс набраться новых сил; прилив фантазии вам обеспечен – вы только пообщайтесь с Господом! К человеку, делающему к Нему навстречу один шаг, Аллах делает десять, после чего благодать постоянно будет с покорным своему Богу.

Время неумолимо бежит – секунда за секундой, и этот бег остановить невозможно. Так складываются минуты, часы, дни, недели, месяцы, годы... Мы можем не успеть сделать всё, но никак не можем – забыть Творца, Того, кто так благосклонен к нам, который любит нас больше всех на свете. Стремящийся к Нему, распределит своё время, день таким образом, чтобы максимально принести пользу людям, обществу, при этом с таким намерением, чтобы им был доволен Всевышний Аллах. А когда любое дело выполняется с таким намерением и от вашего усердия и старания кому-то стало легче, то в конце дня вы можете смело сказать, что сегодня он прошёл не зря.

Категории

Популярное