Страх заболеть раком. Страх рецидива

ВКонтакте Facebook Одноклассники

Эпидемия канцерофобии распространяется по России

С начала XXI века уровень заболеваемости раком у женщин увеличился на 35%, а у мужчин - на 47%. Онкозаболевания «косой» прошлись по звездам российского кинематографа, унеся жизни Олега Янковского, Александра Абдулова, Анны Самохиной, Любови Полищук.

В онкодиспансерах России на 2010 год наблюдалось 2 794 189 человек, страдающих раком или перенесших лечение - почти 2% населения страны.

Сегодня на страницах газет, популярных Интернет-сайтах, в церквях и даже в магазинах повсеместно собирают средства для детей и взрослых, которым необходимо дорогостоящее, мучительное лечение от рака. Онкологические заболевания на слуху, словно современный грипп или средневековая чума - немудрено, что люди начинают бояться. Канцерофобия - страх заболеть раком - психоз, куда более распространенный, чем рак. А есть ли причины для страха?

Под властью Фобоса

Фобос - древнегреческий бог, сын Ареса, бога войны. Его имя значит «страх». Фобией называют патологический ужас, преувеличенную реакцию на раздражитель. Например, если человек боится пауков, то при виде безобидного членистоногого он покроется холодным потом, побледнеет, у него начнется тахикардия, изменится кровяное давление. Медики называют такое состояние панической атакой. Если продолжать воздействие раздражителя - например, посадить человека с арахнофобией в комнату с пауками, или запереть человека с клаустрофобией (боязнью замкнутого пространства) в подвале, они могут впасть в буйное помешательство, потерять сознание или даже умереть от ужаса.

Человек, страдающий фобией, может вести себя совершенно адекватно большую часть времени, и при этом проявлять невероятную хитрость, чтобы любым путем избежать контакта с раздражителем - например, боящийся переходить улицу (дромофобия) всякий раз находит новые поводы и выдумывает ситуации, чтобы кто-то из коллег проводил его до остановки.

Причин возникновения фобий - не перечесть. Это могут быть последствия органических нарушений в головном мозге - ранений, опухолей, кровоизлияний, длительной гипоксии. Или результат психологической травмы - боязнь высоты возникает после падения с крыши или трапеции, боязнь стоматологов - после неудачного визита к зубному врачу.
Возможно и последствие длительной травмирующей ситуации. Так, ребенок, которого часто оставляли плакать в кроватке, вырастает клаустрофобом, а малыш, которого насильно мыли в ванночке - аблютофобом (боящимся купания). Бывает, что мальчик или девочка получают любовь и внимание родителей, только когда вызывают у них страх и тревогу своими болезнями. Это, кстати, верный путь воспитать ипохондрика.

Истинная фобия - душевное заболевание. Человек, страдающий ею, не в состоянии себя контролировать. Например, если он боится инфекций, то никакие внешние обстоятельства не заставят его перестать мыть руки или протирать посуду перед едой, если страшится воды, то не прыгнет в море даже за собственным тонущим ребенком. Но фобия может являться и частью невроза навязчивых состояний, истерии и т.д. - к примеру, больной годами будет отказываться ездить на работу в общественном транспорте, но вполне может отправиться в театр на трамвае или начать кататься в метро по достижении пенсионного возраста. С помощью фобии такой человек просто привлекает к себе внимание или отказывается заниматься неприятными ему делами.

Боязнь болезней

Нозофобия, она же ипохондрия - это боязнь заболеть какой-нибудь болезнью, причем ей сопутствуют все подробности и симптомы недуга. Фобия эта известна с давних времен и неоднократно описана в литературе, например у Джерома К. Джерома. Ей страдали Г.Х. Андерсен и Лев Толстой, Мадонна и Майкл Джексон. Проявляется ипохондрия неприятными ощущениями: болями, язвами, сыпью, расстройством желудка, головокружением, сердцебиением и т.д. При этом перепуганное подсознание усиливает каждый симптом. Пациенту кажется, что он страдает смертельной болезнью. А врачи ничего не находят - анализы в норме, снимки чистые...

В особо тяжелых случаях у больного развивается истерический паралич, немота, некоторые пациенты, возомнив, что медики скрывают от них правду о заболевании, даже кончают с собой. В легкой форме ипохондрией страдают некоторые студенты медвузов. Врачи шутят, ставя диагноз «синдром третьего курса» - получив информацию о болезнях, будущие эскулапы тут же находят у себя все недуги - от лихорадки Эбола до родильной горячки.

Канцерофобия относится к разновидности нозофобии. В один прекрасный момент человек воображает, что у него рак. Или что он вот-вот заболеет раком. Его охватывает ужас, паника, он начинает рыться в медицинских журналах, горстями поглощает всевозможные БАДы и шарлатанские снадобья, месяцами ходит к врачам, требуя все новых обследований и процедур, немедленного лечения и спасения. Отрицательные анализы его не убеждают. А вот положительный онкомаркер, как ни странно, быстро излечивает канцерофобию - больной или начинает изо всех сил бороться за жизнь или спокойно готовится к смерти.

Причин у канцерофобии много - соседи, родственники или друзья, умершие от рака, некстати прочтенная статья или просмотренная телепередача, хроническая депрессия, суицидальные наклонности, подсознательная необходимость уклониться от какого-то важного решения или нежеланного дела. Семейный сценарий, о котором написано у знаменитого психолога Эрика Берна - один из самых частых катализаторов канцерофобии, тем паче, что у близких онкобольного шанс заболеть действительно выше. Любимый отец умер от рака желудка или старшая сестра скончалась от рака груди - и человек решает, что обречен в соответствующем возрасте повторить их судьбу. А постоянные негативные мысли, концентрация на собственных неприятных ощущениях и трагических моментах семейной истории увеличивают шанс развития онкозаболевания.

Ставим диагноз

Пройдя этот небольшой тест, можно точно установить наличие или отстутствие фобии. Итак, у вас канцерофобия, если вы:

1. Два и более раз за последний год проходили обследование у онколога (диагноз - здоровы).
2. За последний месяц прочли 5 статей об онкологии.
3. За последний год прочли 5 книг по диагностике, самолечению и профилактике рака.
4. Знаете все о новейших способах излечения онкозаболеваний.
5. Постоянно пьёте противоонкологический БАД или травяной сбор.
6. Еженедельно обследуете себя перед зеркалом и бежите к врачу по поводу любого прыща.
7. Минимум раз в неделю думаете, что заболеете раком и умрете в мучениях.
8. Постоянно страдаете от головных болей, тошноты, изжоги и других неприятных вещей.
9. Склонны жаловаться, обсуждать и преувеличивать свои муки.
10. Страдаете какой-то другой фобией, в особенности страхом смерти.
11. Часто вспоминаете близких, умерших от рака, их мучения и ваше горе.
12. Выхватываете из уличного разговора, телепередачи или текста слова «рак», «онкология» и тут же интересуетесь, о чем речь.

Менее двух «да» - вы не больший канцерофоб, чем 90% населения.

2-4 «да» - у вас легкая канцерофобия.

5-8 «да» - вам нужна помощь психолога.

9 и более «да» - вы серьёзно больны, и отнюдь не раком!

Двум смертям не бывать

Справиться с канцерофобией помогает простая мысль - все люди смертны. Шанс умереть от инсульта или инфаркта в четыре раза выше, чем от рака, а шанс быть сбитым машиной или отравиться паленой водкой - на пару процентов ниже. Онкозаболевания на ранних стадиях дают почти 100% выживаемость, так что ваша задача - по возможности предупредить болезнь.

Чтобы разгрузить психику, проработайте травмирующую ситуацию. Вообразите, что вам поставили страшный диагноз, осталось несколько недель жизни. Подумайте, чем бы вы хотели заняться, как бы себя повели, как распорядились временем и имуществом, представьте свои чувства. Подробно опишите все на бумаге. А затем мелко порвите листок и выкиньте - вы здоровы.

Если у вас есть поводы для беспокойства (наследственность, предраковые заболевания) - раз-два в год консультируйтесь у онколога и сдавайте анализы, обращайтесь к врачу, если вас что-то тревожит. Вовремя лечите зубы, не оставляйте в организме очагов воспаления. Ведите здоровый образ жизни, исключите курение и крепкий алкоголь, больше времени проводите на свежем воздухе, а меньше - у компьютера, телевизора, ограничьте мобильную связь.

Будьте разборчивы в выборе половых партнеров, пользуйтесь барьерной контрацепцией. Женщинам, кстати, лучше родить не менее 2-х раз и кормить детей грудью. Питайтесь регулярно, выбирайте еду, богатую антиоксидантами, витаминами и минералами, ешьте по 5 небольших порций свежих фруктов или овощей ежедневно, откажитесь от фастфуда и жареных блюд, выпивайте по 100 грамм виноградного вина, виноградного или гранатового сока в день. И тогда никакой рак вам не будет страшен!

Дэвид Боуи, Алан Рикман, Умберто Эко, а для белорусов также Анна Вольская и Нил Гилевич – для трех прошедших месяцев 2016 года громких смертей от рака слишком много. Как сохранить нормальную картину мира после этих новостей? Онколог и психолог рассказали KYKY, как справиться с канцерофобией.

Какой информационный сайт ни открой, везде найдешь заметку про рак. Болезнь стремительно молодеет (это факт), белорусские СМИ делятся историями вроде той, когда мужчина «сгорел» от рака буквально за месяц после обследования в поликлинике. История с раком похожа на ситуацию с суицидами: после очередного освещения суицида в СМИ на телефоны экстренной психологической помощи приходит в разы больше звонков, чем в обычный день. Пусть в психиатрии официально диагноза «канцерофобия» не существует, синтез латыни и греческого подарил нам этот термин, и от него не скрыться. Канцерофобия – иррациональный страх однажды обнаружить у себя злокачественное новообразование. Обычно состояние вызвано гибелью от болезни близкого человека, хотя случается всякое: например, причиной могут стать и стрессы. Как и любое расстройство, боязнь услышать диагноз «рак» – слишком сложная проблема для самостоятельного решения. Нужно разобраться, что делать, если боязнь переросла в фобию, и на какие обследования записаться, чтобы быть уверенным в завтрашнем дне.

Часть первая. Разговор с психологом Сергеем Зизюком

KYKY: В каком случае стоит говорить именно о канцерофобии?

Сергей Зизюк: Если вы обследовались, и у вас все в порядке, врач говорит, что симптомов онкологии нет, а человек их все равно чувствует, то уже первый звоночек, чтобы задуматься.

KYKY: Мысли материальны. Если долго убеждать себя в том, что заболеешь, может ли это случиться?

С. З.: Какие-то органы у человека от рождения более слабые. Именно они станут органами-мишенями, если у вас возникнет психическое расстройство. При сильном волнении кого-то начинает тошнить, у кого-то желудок расстраивается, у третьего – лицо краснеет, что может означать проблемы с сосудами. Когда человек об этом еще и думает, накручивается, вероятность поразить эти органы еще выше: в «экстренном» режиме слабые органы работают усиленно. На этом фоне можно придумать себе рак этого органа. Человек приходит к терапевту, оказывается: да, есть небольшое нарушение, но не настолько, чтобы пациент прямо задыхался. Тогда надо обращаться к психологам или врачам-психотерапевтам. Нужно соотносить те симптомы, которые проявляются, с их интенсивностью. Есть такое заболевание в психиатрии, называется соматоформное расстройство. Как оно обычно проявляется? Люди приходят к врачу-терапевту и говорят «у меня расстройство желудочно-кишечного тракта» или «одышки частые, учащенное сердцебиение, признаки тошноты». Как говорится, нет здоровых – есть недообследованные: у каждого есть предрасположенность к определенным недугам. Но тут случается, что симптоматика пациента никак не связана с заболеваниями, которые у него есть. В этом случае врачи обычно направляют к врачам-психотерапевтам или к психологам, чтобы разобраться, в чем проблема.

KYKY: Чем может быть вызвано подобное расстройство?

С. З.: Есть люди, которые начинают придумывать себе тот же рак, потому что от него умерли родственники или кто-то из друзей, и на фоне пережитого стресса появляется беспокойство. В более широком смысле это можно назвать страхом смерти. Но страх смерти – это всегда страх жизни. Почему человек боится умирать? Что-то не доделал, что-то не досказал, не удовлетворен своей жизнью – качеством того, как он живет, отношениями с окружающими. От этого начинается компенсация: вместо того, чтобы жизнью заниматься, человек начинает «стараться не умереть», тем самым оттягивая решение проблемы.

KYKY: Разве люди не иррационально боятся умереть, а держат в голове свои «недоделки»?

С. З.: А что страшного в том, чтобы умереть? Вас просто не станет, и все. Знаете, это как прожить день. Если он был такой насыщенный, хороший, здоровский, то разве вам страшно засыпать, когда приходите домой? Нет. Вы ложитесь и отдыхаете – устали. То же самое и со всей жизнью. Если она насыщенная, наполненная, вы просто устаете в конце и умираете. Это нормально.

KYKY: Тихонечко умереть, как старушечка во сне, – это не страшно. А умереть в муках от болезни – мало приятного…

С. З.: Понятно, что так умирать не хочется. Но мы же говорим о тех пациентах, которые только придумывают себе рак. Одно дело, если бы заболевание уже было, там совсем другая работа нужна – психологическая терапия будет направлена на то, чтобы человек успел дожить тот остаток времени, который ему отведен: сделал свои дела, прожил его по максимуму. А если говорить о той категории пациентов, которые не больны, а только себе это придумывают, то с чего бы у них возникало это? От того самого страха, что чего-то не сделал. Не все это понимают. Но если такая проблема встала, то поможет только психотерапия.

KYKY: То есть фобия уходит через терапию, разговоры?

С. З.: Да, и желательно со специалистом, конечно.

KYKY: Я читала разные истории ипохондриков: когда человек боится заболеть, он боится всего. Вряд ли найдется кто-то, кто боится заболеть раком, а гепатитом – не боится…

С. З.: Все диагнозы в психиатрии ставятся по МКБ-10. Это международная классификация болезней, десятка означает десятый пересмотр. В Америке для этого же пользуются DSM-IV. Я могу показать, как у нас они выставляются. (Сергей дает мне подборку из четырех листов, каждый из который поделен на две колонки в альбомной ориентации. Каждая страничка заполнена диагнозами и их классификациями, кеглем 9-м, не больше. Одних только видов шизофрении там девять разных – прим. KYKY) Диагноза «канцерофобия» как такового нет. Обычно ее симптомы относят в другое заболевание, более широкое. Допустим, паническое расстройство: боязнь рака будет выступать как один из симптомов. Или же тревожное расстройство. Видите: диагнозов много, и у каждого есть свое расширение. Есть диагноз, который называется «Специфические изолированные фобии». Если канцерофобия встречается в чистом виде, и больше ничего другого не примешано, то ее могут отнести именно сюда. Но это встречается редко. У меня в практике были пациенты, у которых стоял официальный диагноз «паническое расстройство», но при этом наблюдались такие симптомы, как канцерофобия.

KYKY: Влияет ли освещение в СМИ звездных болезней на психологическое состояние других людей?

С. З.: Чаще боязнь связана с болезнью родственников. Но в моей практике был случай, когда пациентка после смерти Жанны Фриске стала бояться заболеть раком. Причем, Жанна Фриске для нее вообще никто, женщина даже за ее творчеством не следила и поклонницей не была. Просто придумала себе такое.

KYKY: То есть на частные случаи в СМИ не стоит обращать внимание?

С. З.: Легко сказать «не стоит обращать». Зачем люди в принципе читают СМИ? Информация, да, а еще – от безделья. Одно дело, когда вы ищете что-то по вопросу, который вас интересует, другое – когда натыкаетесь на что-то, и начинается: «Ах! А вдруг мне тоже так надо?» Если вы приходите в магазин и видите там страшный свитер, вы же не будете его примерять, зная, что он вам не нужен? Зачем тогда примерять на себя чужой рак, если вы не хотите, чтобы он у вас был?

KYKY: С другой стороны, есть яркий пример Анджелины Джоли, которая удалила себе молочные железы, потому что знала: вероятность заболеть раком очень высока. Может, если риск есть, не лишним будет проверяться почаще?

С. З.: Людей, у которых наследственность отягощена, при приеме у врача, в том числе онколога, всегда предупреждают на этот счет. В таких случаях, да, можно обследоваться чаще, но в принципе раза в год будет вполне достаточно. Плюс, конечно же, надо следить за своим образом жизни: питание, курение, употребление алкоголя, физическая активность. Конечно, никто не застрахован, но по крайней мере можно снизить эту вероятность. В развитии любого заболевания есть два фактора: наследственность и среда, в которой человек живет. С психическими расстройствами – то же самое.

Часть вторая. Разговор с онкологом Татьяной Завадской

KYKY: Как часто стоит обследоваться, чтобы вовремя обнаружить проблему?

Татьяна Завадская: Все начинается с поликлиники – это первый этап. Допустим, флюорографию все должны делать каждый год. Достиг совершеннолетия – раз в год делаешь флюорографию, все. После 45 лет раз в год рекомендуется делать колоноскопию – проверяться на рак кишечника. Тоже делать всем: независимо от того, болел чем-то или нет. Также УЗИ: проверять стоит органы брюшной полости, щитовидную железу. Пункции делаются в случае, когда узист видит новообразования. Женщинам надо обратить внимание еще и на молочные железы – раз в год, если нет никаких патологий. Маммографию – раз в год после 45 лет. Если появляются какие-то очаговые изменения, патологии, та же мастопатия, естественно, обследоваться стоит чаще. К каждому – подход индивидуальный, и к каждой локализации, скажем, тоже свой подход.

Т. З.: Да, раз в год – достаточно.

KYKY: Когда гинекологи ощупывают грудь при приеме – это можно считать за обследование молочных желез?

Т. З.: Это обязательно. Пальпатурное обследование тоже эффективно. И любая девушка, и женщина должна осматривать себя пальпатурно раз в три месяца. В некоторых случаях рекомендуется делать УЗИ молочных желез. Например, увеличенные лимфоузлы подмышками – действительно повод проверить состояние груди. Опять же, мастопатия: с ней тоже проверяться нужно в любом случае. Обследоваться тщательно нужно, если возникает повод, а так – пальпации раз в год достаточно.

KYKY: Есть еще анализы на онкомаркеры. Как патологию обнаруживают по составу крови?

Т. З.: К каждому заболеванию существует свой маркер. Их ведь не берут комплексно: если есть подозрения, скажем, на проблемы по гинекологии или с молочными железами, то такие маркеры делают. Анализ определяет количество маркера в составе крови. Тот же ПСА (простат-специфический антиген – прим. KYKY) , например, связан с предстательной железой у мужчин: после 45 лет каждый год стоит сдавать анализ на этот маркер, потому что он хорошо помогает диагностировать рак и аденому простаты на ранних стадиях. Случаи, конечно, разные: в принципе ПСА может быть в норме, а там уже в железе рак.

KYKY: Но если показатель в норме, а подозрение есть, врач перепроверить должен?

Т. З.: Нет, конечно! Если есть жалобы у пациента, то кровь на ПСА берется первым делом, а в плюс к этому делается УЗИ у уролога – проверяют по всем методам.

KYKY: К группе риска относятся банально люди с наследственностью и нездоровым образом жизни?

Т. З.: По большому счету, сейчас в группе риска находятся все. Чем мы дышим, что мы едим… То же мясо сплошь напичканное антибиотиками и гормонами. Почему такой рост пошел всего? Так что рекомендация одна – регулярно обследоваться, это однозначно.

Где провериться на заболевания

Особенное внимание Татьяна обращает на рак молочной железы: сейчас не редкость, когда пациентке с таким диагнозом всего 30 лет. KYKY напоминает, что даже в самой тяжелой финансовой ситуации можно получить психологическую помощь: при поликлиниках существуют кабинеты психологов, в которые приходят по записи, но совершенно бесплатно.

Кроме того, в Городском клиническом психиатрическом диспансере Минска (ул. Бехтерева, 5) есть анонимные сеансы индивидуальной психотерапии аффективных, тревожных и поведенческих расстройств. Это действительно анонимно: в карточку можно написать какую угодно вымышленную фамилию и за 101 700 рублей получить целый час специалиста.

Анализы на онкомаркеры можно удобно и быстро сдать, даже не связываясь с медлительными госучреждениями. В ИНВИТРО за онкологические исследования разного характера просят от 113 200 до 499 000 рублей, в Синэво ценник стартует от 131 100 рублей. УЗИ делаются в обычных поликлиниках на платной основе. Могут сделать и бесплатно, конечно, но уже когда действительно возникает проблема и дается направление.

Мы же советуем все-таки сохранять оптимистичный настрой. Пока болезни нет, нечего о ней и думать. Себя всегда проще загнать в любое психологическое состояние, а вот обратно выходить куда сложнее – только со специалистом, причем не быстро. Сергей Зизюк не даст соврать.

Заметили ошибку в тексте – выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Канцерофобия – это боязнь возникновения онкологического заболевания и смерти от него. В структуре всех фобий современного общества именно канцерофобия занимает одно из ведущих мест. Но вместе с тем, канцерофобия при ближайшем рассмотрении оказывается намного более сложным феноменом.

Страх – это естественное состояние​, с которым знаком каждый человек. Чаще всего оно переживается как неприятная, негативно окрашенная эмоция, являющаяся нормальной, здоровой реакцией психики.​

Не будь страха, люди были бы беззащитны перед природой или техногенными факторами. Страх позволяет сохранять нашу жизнь и здоровье. Страх дает возможность адаптироваться к изменениям во внешней среде. В норме именно страх заставляет нас проходить обследование, а в случае болезни – трудоемкое лечение, методично строить планы и действовать, посещать врача и узнавать все о болезни и способах борьбы с ней.

Однако бывает так, что страх настолько силен, что мешает нам радоваться жизни, навязчивые мысли заполняют нашу жизнь негативными переживаниями, и чувство тревоги не оставляет нас ни на минуту, либо включается как лампочка в самых обычных жизненных ситуациях (посещение врача, рассматривания себя в зеркале, при болевых ощущениях любой локализации). Этот страх больше похож на парализующий ужас, он уже вреден и мешает адекватно оценивать реальность . Он может вызывать и телесные реакции: боль, чувство удушья, беспомощность, ощущение «ватных» ног, озноб, учащенное сердцебиение, потливость, тошноту, головокружение…

Прислушайтесь к себе. Если Вы постоянно опасаетесь заболеть, а уверения врачей, что все в норме, кажутся Вам ошибочными, если Вы уверены, что рецидив Вашей болезни неизбежен, если страх заболеть и умереть навязчиво возвращается, если упоминание об онкологии портит Вам настроение на целый день, возможно, в этой ситуации следует говорить о наличии тревожного расстройства – канцерофобии .

Чаще всего канцерофобии подвержены люди, родственники или друзья которых болели или умерли от рака, а также те люди, которые прошли лечение и теперь опасаются рецидива (повторения) заболевания, а также просто впечатлительные люди с повышенным уровнем тревожности.

Важно знать:

Увеличению случаев канцерофобии способствует:

• рост заболеваемости по определенным видам рака,
• ореол фатальности, который, несмотря на широкую общественную пропаганду и просветительские программы, продолжает существовать в обществе.

Первые шаги в борьбе с канцерофобией

Во-первых, следует внимательно и ответственно относиться к своему здоровью и своевременно проходить диагностические осмотры, чтобы не было объективных причин для такой тревоги. Пусть этот страх станет движущим механизмом, и пусть он подталкивает Вас в прохождении необходимых осмотров. Это поможет устранять возникшую тревогу своевременно. К тому же ранняя диагностика заболевания обеспечивает очень высокую вероятность полного излечения, если диагноз будет подтвержден.

Но есть и другая сторона медали. Говоря о канцерофобии, следует отметить, что это состояние напрямую связано с самыми глубинными переживаниями человека – страхом смерти , неопределенности будущего, отсутствием контроля и др. Страх смерти испытывает все живущее. Как ни парадоксально, очень трудно признать, что «все умрут и я тоже», и еще труднее смириться с этим. Страх смерти - это лейтмотив, на этом страхе замешаны все ипохондрии, и в результате одним из самых распространенных страхов является страх заболеть и умереть от какого-нибудь страшного заболевания.

Так, у одной из клиенток, работающей с психологом, обратившейся с навязчивым страхом заболеть раком молочной железы, отмечались тяжелые дискомфортные отношения в семье, а их преодоление, обучение навыкам релаксации и снятия тревожности, помогли справиться с проблемой канцерофобии.

Поэтому если страх становится сильным, постоянным, если он мешает жить полноценной жизнью, следует обратиться к психологу и вместе стараться найти причины канцерофобии и пути разрешения трудностей.

Страх возникновения онкозаболевания во многом связан с желанием контролировать свою жизнь при осознании, что это не возможно в полной мере. Мы привыкли к контролю над событиями своей жизни: строим планы на каждый день, на месяцы и даже годы вперед, дни повторяются, и все изменения мы так же создаем самостоятельно. Этот контроль дает нам возможность чувствовать себя в безопасности и ощущать себя творцом своей жизни, действовать уверенно. Однако создать защиту от случайностей и «знать где подстелить соломки» мы не можем, и отказ принять это как данность жизни порождает страхи, и чем сильнее сопротивление, тем сильнее ужас.

С этой точки зрения онкологическое заболевание относится к тем болезням, от которых нельзя застраховаться полностью , ведь люди, ведущие правильный образ жизни, условно здоровые, активные и сильные, точно так же не застрахованы от этой болезни, как и многие другие. Из-за этого онкология представляется как незаметный, коварный враг, подстерегающий нас за углом и от которого нет защиты. Это один из ликов страха смерти, который преследует всех людей.

Попробуйте снять с себя часть ответственности и контроля, и сказать «я сделаю все, что от меня зависит, чтобы быть здоровым, и будь что будет», это должно принести облегчение и снять с Вас лишнюю ответственность, ведь Вы же не ответственны за смену времен года и движение земли вокруг Солнца, а также за все будущие случайности.

Ошибкой человека, старающегося справиться со страхом самостоятельно, является попытка его избежать или заглушить какими-то иными переживаниями или действиями. Проведем простой эксперимент: Скажите себе «Не думай о мышах, я не думаю о мышах!» Итак, о чем Вы думаете?

Так же и со страхом. Не нужно бороться против страха и пытаться убежать с помощью медикаментов или отвлечения внимания от него - в этом случае он будет усиливаться. Надо посмотреть страху в глаза, исследовать его, попробовать договориться, поблагодарить за службу. Нужно пережить этот страх , ведь пережитый страх уже воспринимается, как дело минувшее. И тогда Вы сможете убедиться, что реальной опасности, возможно, и не было, а было только Ваше внутреннее предубеждение, с которым можно и нужно работать.

«Один мудрец повстречал на своем пути Чуму и спросил: «Куда ты идешь?». Она отвечает: «В большой город. Мне нужно уморить там пять тысяч человек». Через несколько дней тот же мудрец снова встретил Чуму. «Ты сказала, что уморишь пять тысяч человек, а уморила все пятьдесят», – упрекнул он ее. «Нет, – возразила она, – я погубила только пять тысяч, остальные умерли от страха». Эту притчу слышал, наверное, каждый. Красота этой притчи заключается в том, что заставляет посмотреть на «страшную» болезнь «другими» глазами. А Вы хотели бы оказаться в числе тех, кто «умер от страха»? Искренне надеюсь, что нет. Тогда эта статья именно для Вас.

Вас когда – нибудь мучили подобные страхи, мысли, «предчувствия» болезни, верования?:

• Вы раздували какие-либо простые и легкие симптомы до смертельных: чихнули – ну все, свиной (птичий) грипп, кольнуло в животе – ну, точно рак желудка, кашлянули – ну, все! бронхит или пневмония, боль в горле – рак гортани!;
• Вы верили в то, что все болезни от сглаза, порчи, шлаков в организме;
• заметив у себя уплотнение в каком-либо органе тела, земля уходила из под ног и в голове крутилось только одно: все, это рак!;
• Вы мыли руки через каждые пять минут, прикрывали рот в общественных учреждениях, чтобы, не дай Бог, не заразиться;
• Вы боялись выходить на улицу, так как якобы кругом одни микробы и вирусы;
• Вы постоянно занимались самолечением, глотали пачками БАДы, занимались очисткой кишечника;
• Вас не покидали постоянные мысли о болезнях;
• Вы постоянно сидели в интернете, на разных форумах, начитываясь разных «страшилок» о том, что кто-то умер от рака, «безуспешно поборовшись с болезнью несколько лет»;
• Вас постоянно преследовало тревожное чувство, что все плохо;
• Вы «ужасно» боялись, стеснялись и не могли дойти до врача;
• Вы боялись идти к врачу: «А вдруг скажут, что уже все запущено или что у меня рак?»;
• Вы стеснялись идти к врачу, не могли заставить себя, откладывали поход к врачу на потом;
• Вы боялись, что у Вас будет неизлечимая болезнь;
• Вы боялись, что Вам назначат операцию, которая изуродует Ваше тело

Такие негативные ситуации перечислять можно бесконечно….

Что же делать со своим страхом заболеть раком?

Казалось бы ответ очень прост: от страхов надо избавляться.

Но есть одно большое «НО»:

От этого внутреннего состояния напряженности, страха и паники невозможно избавиться усилием воли. Даже если Вам удастся подавить его в себе на какое-то время, все равно, при первой удобной стрессовой ситуации Ваш страх «вылезет» наружу.

Почему?

Потому что любой Ваш страх является результатом Ваших НЕОСОЗНАННЫХ способов мыслить, думать, чувствовать и действовать, результатом Ваших убеждений и прошлого опыта. В Вашем подсознании заложены своеобразные «шаблоны», которые формировались с Вашего самого рождения, детства, из Вашего взрослого опыта, опыта Ваших родителей, окружающих людей, средств массовой информации, Вашим социальным окружением.

Как это не печально осознавать, но именно эти «шаблоны» на 95% — 97% определяют Вашу жизнь. Какие болезни и обстоятельства появляются в Вашей жизни — полностью определяют Ваши убеждения, представления о мире и прошлый опыт.

Практически у всех людей, которые жалуются на постоянные недомогания, головные боли и различные болезни, можно обнаружить различные установки и страхи, которые определяли их существующую действительность. Вот только некоторые примеры из них:

НЕГАТИВНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ

• «Если пройтись под холодным дождем без зонта, то обязательно заболеешь»;
• «Нельзя на себе показывать болезни другого – к тебе перейдут»;
• «Если кто-то что-то рассказывает и рядом другой чихнет – то это значит, что другой рассказывал — это подлинная правда»;
• «Самому себе стричь волосы нельзя, это укорачивает жизнь»;
• «Мыть голову в воскресенье нельзя, а то голова будет болеть»;
• «Если скажешь неправду, то типун на языке выскочит»;
• «На пороге сидеть нельзя, так как это к потери, к болезни»;
• «Если стричь ногти в четверг, то зубы болеть не будут»;
• «Веснушки пройдут, если умыться лягушачьей икрой или водой из мартовского снега»;
• «Беременной женщине нельзя вязать, иначе пуповина ребенка обовьется вокруг его шеи»;

ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О МИРЕ

• «Все врачи всегда обманывают, назначают неправильное лечение, выписывают не те лекарства, всегда чего-то не договаривают»;
• «Народная медицина вылечивает все болезни»;
• «Врачи не лечат, а калечат, так что лучше обратиться к целителям и знахарям»;
• «Мир несправедлив, из жизни уходят самые лучшие люди»;

ПРОШЛЫЙ ОПЫТ

• «У меня в семье много больных раком. У дедушки был рак простаты, у мамы рак груди. Значит и у меня будет подобное заболевание. Когда мне его ждать?»;
• «У меня мама умерла от рака, рак – это смертельное заболевание»;
• «Невозможно вылечиться от рака»;
• «Рак передается по наследству»;
• «Если у человека рак, то он будет просто доживать свои деньки»;

и так далее…. Плюс к этому «набору» практически у всех онкологических больных, можно обнаружить какой-либо страх, который приводит к тому, что им ВЫГОДНО заболеть «смертельным» заболеванием:

• Я боюсь остаться одна (один);
• Я боюсь, что меня бросят;
• Я боюсь, что муж уйдет от меня к любовнице;
• Я боюсь, что муж изменит мне и уйдет от меня;
• Страх того, что нужно будет, придется что-либо делать;
• Страх перед каким-либо важным событием, мероприятием в жизни;

и так далее. Эти страхи могут возникать не только в результате Вашего личного опыта, но и в результате опытов Ваших родителей, знакомых и т.д. Если у Вас есть хотя бы одно из перечисленных убеждений, представлений о мире, опытов из прошлого, страхов, то скорее всего:

• Вам трудно будет следить за своим здоровьем, посещать медицинские учреждения, врачей;
• Вы будете очень сложно переносить медицинское лечение со множественными негативными побочными явлениями;
• Вы будете притягивать болезни и их рецидивы в свою жизнь;
• Вы будете страдать по этому поводу, пытаться что-то сделать, но ничего не сможете изменить, ведь Ваше желание быть здоровой(ым) — СОЗНАТЕЛЬНОЕ, а в ПОДСОЗНАНИИ у Вас- совершенно противоположное намерение. И как Вы думаете кто победит, если сознание заведует только 3% всех наших ресурсов, а у подсознания остальные 97%?.

Вы здоровы ровно настолько, насколько Вы себя такой (таким) ощущаете. Потому что проблема — не в Вашем теле, а в Вашем подсознании.

Вы можете заниматься спортом, употреблять только правильную пищу, пачками пить БАДы, но, все равно, болезни будут приходить в Вашу жизнь. Один из недавних примеров – моя свекровь. Я всегда удивлялась ее способности вести неукоснительно правильный и здоровый образ жизни. На ее столе всегда была только здоровая, «антираковая» пища, она никогда не курила, не пила спиртные наптки. В шкафу с десяток баночек БАДов, привезенных с Америки. Итог: рак груди. Славу Богу, сейчас все позади.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? Есть ли выход? Да!

Я дам Вам все те эффективные инструменты, применив которые в Вашей жизни, легко и просто, Вы сами ИЗЛЕЧИТЕ себя. А применяя эти техники в других сферах Вашей жизни, Вы добьетесь успеха везде!

Главным достижением в результате прохождения моей Программы выздоровления является получаемый Вами РЕЗУЛЬТАТ и положительные изменения в Вашей жизни.

Возможно, Вы сейчас думаете, откладывая снова на потом:

Есть столько предложений психологов и психотерапевтов, которые направлены именно на избавление от страхов. Чем Ваше предложение лучше, чем работа с психологом?

Да, действительно. Поискав в интернете, Вы без труда найдете массу советов психологов и предложений пройти психотерапию. Вполне вероятно, Вы получите эффективную информацию о том, ЧТО Вам нужно будет сделать, чтобы избавиться от своих страхов. Вот один из таких советов одного из широко практикующих психологов:

«Этот страх заболеть раком называется канцерофобия. Это расстройство излечимо, как и все фобии. В первую очередь, нужно изменить отношение к самой возможности заболеть. Ваш страх — это переживание, от которого Вы пытаетесь убежать. Остановитесь, повернитесь к нему лицом, почувствуйте его на вкус, посмотрите как оно уменьшается, когда Вы встречаете его открыто, когда Вы перестаёте прятаться от него. Когда боишься темноты, надо идти в темноту, а не сидеть с зажженным светом.»

Действительно очень правильный и дельный совет, но вопрос КАК это сделать и СКОЛЬКО раз это надо делать, прежде чем страх действительно исчезнет? А у Вас есть лишнее время? Плюс к этому услуги психотерапевта оплачиваются, как Вы знаете, по часам.

Другой пример: очень многие знают, что для того, чтобы похудеть, нужно много двигаться и мало есть. Но почему так много людей, которые знают все это, в итоге так и не худеют?

Моя же работа нацелена на РЕЗУЛЬТАТ. Я хочу, чтобы Вы получили именно РЕЗУЛЬТАТ, работая со мной.

Более того, я даю 100% гарантию качества на 12 месяцев. Если по каким-то причинам Вам не понравятся мои методы работы, я гарантирую Вам возврат оплаченной суммы. Единственное условие гарантии: при возврате оплаты я больше не смогу работать с Вами. Ни в одном из моих проектов.

Зачем мне проходить Вашу программу, если можно купить книги о здоровье или, например, книги Синельникова?

Действительно, литературы, рассказывающей о том, как «исцелить себя самому» сейчас на рынке книжной продукции предостаточно. Я уверена, что Вы прочитали не одну такую книгу. Вы получили желаемый РЕЗУЛЬТАТ? Если Вы зашли на этот сайт, то, скорее всего, нет.

Плюс к этому, писатели таких книг всегда говорят ЧТО нужно делать, но почему то забывают сказать о том КАК это сделать…

В своих я так же буду вам давать В Вашем индивидуальном списке не будет ни одной случайной книги и, в отличие, если бы Вы читали их самостоятельно, мы будем вместе применять только то, что гарантированно работает из этих книг и получать РЕЗУЛЬТАТ.

Сейчас предлагается столько различных тренингов по улучшению качества жизни. Чем Ваше предложение лучше чем остальные?

Да, действительно. Сейчас предлагается очень много тренингов. Я уверена, что многие из них очень эффективны.

Но дело в том, что Ваша ситуация уникальна. Только в процессе индивидуальной комплексной работы можно учесть все детали и найти решение, которое будет эффективно именно для Вашего случая.

Более того, Вы не останетесь один (одна) со всеми инструментами и со своей болезнью. Мы с Вами вместе внедрим их в Вашу жизнь. Если будут возникать какие-то вопросы или проблемы на пути мы вместе их преодолеем.

Ваше предложение слишком дорого.

В действительности ценность того, что Вы получите, работая со мной по , значительно ВЫШЕ ее стоимости.

Всем хотелось бы съесть волшебную таблетку, которая бы в одночасье исполнила бы желания, вылечила от недуга или изменила бы жизнь. Но мало кто понимает, что для этого нужна долгая и упорная работа. Волшебной таблетки нет и не будет, халявы нет и не будет.

Кроме того, умения и практические знания, которые Вы получите работая со мной, УНИВЕРСАЛЬНЫ. Вы сможете применить их для любой сферы жизни, в том числе и для финансовой и значительно увеличить свой доход.