Прошли месячные болит спина и грудь набухла. Месячные прошли, а грудь болит: в чем причина

Грудь начинает развиваться из-за повышения уровня эстрогена в период полового созревания. У некоторых женщин во время менструального цикла под влиянием различных гормонов происходят изменения в ткани груди, что может привести к боли или неприятным ощущениям. Хотя после месячных молочные железы обычно не беспокоят, но в настоящее время жалобы на то, что болит грудь после месячных, отнюдь не редкость.

Разновидность болей

Боли в груди, или масталгия,- это распространенное заболевание среди женщин. По различным данным, им страдают от 50 до 70 процентов женщин. Боли обычно классифицируются как циклические или нециклические.

Циклические боли связаны с менструальным циклом, тогда как нециклические - нет. Боли, связанные с менструальным циклом, имеют тенденцию к уменьшению во время или после менструации.

Нециклические боли могут иметь множество причин, включая травмы груди. Иногда они могут исходить от окружающих мышц или тканей, а не самой железы. Нециклические боли встречаются реже, чем циклические, а причину их гораздо труднее определить.

Масталгия может быть разной степени интенсивности, от резкой боли до мягкого покалывания. У некоторых женщин могут наблюдаться болезненность молочных желез, или их грудь может чувствоваться налитой и припухшей.

Причины

Болит грудь сразу после месячных - нередкий симптом. Он может быть вызван различными факторами. Уплотнения в груди из-за кистозно-фиброзной мастопатии могут вызвать болезненность молочных желез. Колебания гормонов также могут вызвать боль или дискомфорт. Эмоциональный стресс может повлиять на гормоны независимо от периода цикла.

Помимо гормонов эстрогена и прогестерона, аномальные уровни пролактина могут быть причиной того, что болит грудь после месячных. Если одна грудь обычно болит больше, чем другая, то гормоны не являются основной причиной этого состояния, но они могут взаимодействовать с другими факторами.

Чтобы определить, является ли боль в груди последствием гормональных изменений во время менструального цикла, необходимо вести журнал, в котором отмечается, когда вы испытываете боль на протяжении месяца. Через несколько месяцев картина может стать ясной.

Питание и лекарственные средства

Разнообразные факторы приводят к тому, что болит грудь после месячных. Ухудшение состояния происходит после слишком большого употребления определенных продуктов и приема некоторых препаратов. Это:

Пока молочные железы не покраснели, теплые, мягкие на ощупь, отсутствуют втянутые соски и уплотнения, боль в груди после месячных не должна быть причиной для сильной тревоги.

Физические нагрузки и белье

При физических нагрузках, особенно если женщина посещает спортзал или постоянно переносит тяжести в руках, возможно повышенное напряжение мышц. Это тоже может причиной того, что болит грудь (и живот) после месячных.

Неправильно подобранное белье может иметь довольно серьезные последствия для вашей груди. Если ваш бюстгальтер слишком сдавливает молочные железы или чашка слишком маленькая, то косточки могут оказывать давление на грудь. И все это в течение дня может привести к болезненности молочных желез.

Рак молочной железы

Если болит грудь после месячных, то этот симптом обычно не связан с раком молочной железы. Диагноз фиброзно-кистозная мастопатия не говорит о том, что женщина подвержена высокому риску развития рака. Если болит грудь сразу после месячных и только в одной области, то следует обязательно обратиться к врачу.

Лечение боли в груди

Лечение будет варьироваться в зависимости от того, является ли ваша боль в груди циклической или нециклической. Перед лечением врач учтет возраст пациентки, историю болезни и степень выраженности боли.

Лечение циклической боли включают в себя:

Чтобы определить правильное лечение для нециклических болей в груди, будет проведен физический осмотр и назначена маммография или УЗИ молочных желез. Если определяются кистозно-измененные груди, маммолог может сделать пункционную биопсию (тонкая игла вводится в полость кисты для удаления небольшого образца ткани для исследования). Могут быть рекомендованы обезболивающие препараты.

Достаточно часто представительницы прекрасного пола могли замечать, что в период менструации их грудь набухает, и в ее области наблюдается некая болезненность. Это вполне нормально, поскольку данный период характеризуется повышенным количеством эстрогена.

Боль в груди при месячных — не редкое явление

Но бывают и такие случаи, что после окончания месячных грудь продолжает болеть. В этом случае необходимо немедленно обратиться к гинекологу и определить причину подобного состояния.

Основные причины болей в груди после месячных

Если грудь после месячных продолжает болеть, то стоит обратить на следующий перечень наиболее распространенных причин такого состояния:

• Увеличение клеток эпителия. Перед началом овуляции у женщины наблюдается набухание молочных желез и увеличение их размеров. Кожа на груди характеризуется повышенной чувствительностью, поэтому даже грубая ткань может привнести болезненные ощущения. Если женщина полностью здорова, то вышеуказанные симптомы хоть и присутствуют, но не приносят чрезмерного дискомфорта, чего не скажешь при наличии разнообразных патологий. Если в течение 2 дней после окончания менструации боль в области груди не исчезла, то следует немедленно обратиться к гинекологу, поскольку существует огромная вероятность проблем со здоровьем.
• Беременность. После того как женская яйцеклетка была оплодотворена, организм начинает усиленно вырабатывать эстроген и прогестерон. В результате чего, набухают и увеличиваются в размерах молочные железы. Данный симптом у беременной женщины наблюдается в течение 2 недель, а затем постепенно пропадает.
• Мастопатия. Заболевание присущее в основном женщинам в возрасте от 30 до 40 лет, но может возникать и у более молодых девушек при гормональном сбое. Среди симптомов выделяют уплотнение железистой ткани, сильная болезненность груди, повышение температуры. Самостоятельно определить данную проблему невозможно необходимо отправиться на прием к гинекологу, пройти УЗИ и сдать кровь на гормоны. После выявления заболевания прописываются различные препараты. При несвоевременном обращении к врачу может произойти нагноение, которое можно будет удалить только хирургическим путем.
• Сбой гормонов. Если у женщины болит грудь после месячных, то наиболее вероятной причиной этого считает гормональный сбой. Как правило, боль имеет тянущий, немного покалывающий характер. Подобная проблема может произойти в результате приема гормональных и противозачаточных препаратов. Кроме того, изменения в состоянии гормонов могут произойти вследствие наличия разнообразных половых инфекций, рака, а также при проявлении климакса.
• Рак. Если боль в груди проявляется не только после менструации, то стоит незамедлительно записаться на прием к врачу. Если это проявление онкологии, то чем раньше вы ее обнаружите, тем больше шансов вылечиться. Особенно важно обследоваться женщинам в возрасте от 45 лет.

Кроме вышеуказанных причин, болит грудь после месячных и при наличии остеохондроза и различного рода травм.

Сорокапятилетняя женщина должна отнестись к боли в груди со всей серьезностью

Профилактические меры для предотвращения болей в груди после месячных

Если после окончания месячных женщину беспокоят боли в груди и это продолжается уже несколько месяцев необходимо принять профилактические меры:

• откажитесь от употребления сигарет, алкоголя, наркотиков;
• избавьтесь от стрессовых ситуаций (если они вызваны работой, то рекомендуется уйти в отпуск или же уволиться);
• каждый вечер необходимо устраивать себе расслабляющие процедуры в ванной с морской солью или же отварами из различных трав;
• тепло одевайтесь (если на улице лето, то старайтесь не находиться в помещениях с кондиционером);
• весь процесс выздоровления должен сопровождаться походами к гинекологу и приемом выписанных ним препаратов;
• необходимо изменить свой ежедневный рацион, добавив туда блюда из мяса, рыбы, молока и овощей (ни один полноценный организм не в состоянии обойтись без этих продуктов, поэтому если вы вегетарианец, то для собственного здоровья лучше на время отказаться от данных убеждений);
• нижнее белье должно соответствовать размеру тела;
• во время месячных стоит отказаться от активного образа жизни;
• употребляйте больше витаминов.

Если выполнять все вышеуказанные меры, то боль в груди скоро покинет вас. А при дальнейшем соблюдении всех правил, больше никогда и не побеспокоит вас.

Рыба и другие здоровые продукты обязательно должны входить в рацион

Лечения боли в груди после месячных

Стоит отметить, что процесс лечения боли в области груди после ежемесячных выделений полностью зависит от причины, которая вызвала данную проблему.

Если на груди отсутствуют какие-либо уплотнения, то рекомендуется подождать несколько дней, существует большая вероятность, что болезненные ощущения пройдут самостоятельно.

Во всех остальных случаях лечение должен контролировать врач, поскольку для каждой проблемы существует свой метод лечения. Единственное, что вы можете сделать - это создать себе максимальный комфорт с помощью удобного бюстгальтера.

Данный недуг не следует пытаться вылечить народными средствами, поскольку если у вас онкология, то вы только усугубите ситуацию своим промедлением.

Набухла грудь после месячных - данное явление встречается, но довольно редко. Подобное состояние может отличаться как по характеру, так и по частоте проявления. Как правило, молочные железы увеличиваются в объеме при овуляции или за пару дней до начала менструального цикла. В этот период женщина чувствует болезненные ощущения в груди. И если подобное состояние наблюдается после окончания менструального кровотечения, то это может свидетельствовать о возможных нарушениях в организме.

Причины набухания молочных желез

Как известно, набухание женской груди является следствием скопления в тканях излишней жидкости, чему может способствовать целый ряд причин.

Итак, первым фактором, почему грудь может набухнуть и болеть даже после того, как менструация закончилась, можно назвать беременность. При таком состоянии в крови женщины повышается уровень гормона эстрогена, который и способствует уплотнению ткани и увеличению объема молочной железы. Именно на это время приходится гормональная перестройка в организме и именно в этот период грудь начинает расти. Указанные процессы вызывают ощущение дискомфорта.

Если менструальный цикл начался, кровянистые выделения закончились, а грудь по-прежнему продолжает наливаться, то женщине следует пройти тест на беременность. Только убедившись в отсутствии беременности, можно начать беспокоиться о возможных проблемах со здоровьем. Не стоит забывать и о том, что болезненные ощущения в груди, или масталгия, проявляются и при внематочной беременности.

Боль в груди и ее набухание после завершения месячных также имеет место быть и в случае гормонального сбоя в организме женщины. На нарушение баланса гормонов могут влиять злокачественные образования, заболевания, передающиеся половым путем, климакс, оральные контрацептивы, нерегулярный секс, генетическая расположенность, прием гормональных препаратов и антидепрессантов.

Грудь может налиться и болеть из-за мастопатии. Указанная патология является довольно распространенным явлением. Ею страдают до 60% представительниц прекрасного пола в возрасте до 45 лет.

В случае возникновения онкологических патологий грудные железы женщины также болят и набухают после окончания месячных. Поэтому при возникновении подобных симптомов необходимо незамедлительно обследоваться у врача. Если будет обнаружено онкологическое заболевание, то, как известно, эффективность лечения на ранних стадиях патологии более высока.

Дисфункцию женских половых органов можно назвать еще одной причиной болезненности и набухания молочных желез. Наряду с этим проявляются и такие симптомы, как болезненные ощущения в поясничной области. К проблемам с женскими половыми органами можно отнести эндометриоз, вульвит или воспаление, развивающееся в трубках матки и яичниках.

К набуханию и болезненным ощущениям в груди приводят такие изменения структурного характера в грудных железах, как образовавшиеся кисты, механические травмы молочных желез, а также перенесенная операция.

И, наконец, способствовать набуханию груди и ее болезненности могут такие патологии, как воспаление легких, остеохондроз, болезни мочеполовой системы и артриты.

Устранение боли и набухания груди

Если женщина наблюдает у себя такие симптомы, то следует в обязательном порядке обратиться за консультацией к гинекологу и маммологу. Будут назначены исследования, по результатам которых специалист сможет определить точную причину появления подобных симптомов. В такой ситуации, как правило, назначаются ультразвуковое исследование органов малого и молочной железы, маммография, анализы на гормоны.

Адекватное лечение врач сможет назначить, только установив причину возникающих симптомов. Если причина набухания груди и болевых ощущений - это какая-либо патология, то все усилия врача направляются на ее лечение.

Как правило, в случае обнаружения мастопатии врач назначает гормональные лекарственные средства. При этом важно, чтобы пациентка соблюдала специально разработанную диету.

Если болевые ощущения в молочных железах и их набухание обусловлено появлением злокачественной опухоли или кисты, то специалисты прибегают к хирургическому вмешательству и химиотерапии.

Как видно, можно выявить массу причин боли и набухания грудных желез. При этом женщина самостоятельно определить сможет лишь развитие беременности. Однако, если беременность была исключена, то откладывать в долгий ящик поход к врачу не рекомендуется. Ведь подобные симптомы могут свидетельствовать о развитии той или иной патологии. Только установив причину, можно определиться с правильным лечением. И сумеет помочь в этом деле только квалифицированный специалист.

Многие женщины задаются вопросом, считаются ли нормой болезненные ощущения, возникающие в молочных железах после окончания «критических дней».

Именно так называется в медицине боль в груди у женщин, может беспокоить несколько дней перед наступлением «критических» дней. Такие боли могут быть вариантом нормы.

Но что делать в случае, если грудь увеличилась и болит после месячных, разберемся подробнее.

Основные причины возникновения боли в груди после менструаций

Боли в молочных железах могут носить разный характер – острые, жгучие, давящие. К этому приводит скопление в тканях молочных желез большого количества жидкости. Налитая, болезненная грудь после критических дней является следствием ряда причин:

• беременности,
• гормонального сбоя в организме,
• опухолевых процессов,
• мастопатии.

Грудь налилась и набухла перед месячным или появляется в период овуляции? Это состояние объяснимо и связано с гормональным всплеском в организме женщины. Однако, если набухшая грудь сохраняется на 5, 6, 7 день менструального цикла, то женщина должна обратиться за консультацией специалиста для уточнения возможной причины и пройти детальное обследование.

Чаще всего набухают обе груди. Реже женщины предъявляют жалобы, что набухает только одна из молочных желез: правая или левая. В этом случае следует заподозрить заболевания: кисты, опухолевые образования, маститы, абсцессы. Все это требует профессиональной медицинской помощи.

Беременность

Нередко причиной возникновения болей в груди может стать беременность. В период вынашивания плода в организме будущей мамы имеют место быть глобальные изменения гормонального статуса: организм перестраивается на работу в более интенсивном режиме, который будет способствовать поддержанию жизнеспособности плода и физиологичному функционированию материнского организма.

В крови беременной женщины повышается концентрация очень важного гормона – прогестерона, который оказывает влияние на ткани молочных желез, под его действием , наливается, начинает расти, что приводит к ощущению дискомфорта. Для подтверждения беременности или ее опровержения необходимо пройти тест на беременность, особенно если женщину вдобавок тошнит.

Гормональный сбой в женском организме

Если менструации закончились, а боль в груди продолжает беспокоить женщину, то нельзя исключать гормональный дисбаланс. Факторов, ведущих к этому, много:

• Климактерический период;
• Злокачественные новообразования;
• Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП);
• Применение гормональных лекарственных средств (комбинированные оральные контрацептивы);
• Нерегулярная половая жизнь;
• Наследственная предрасположенность;
• Длительное применение седативных препаратов и антидепрессантов и др.

Если грудь заболела через неделю от момента окончания месячных, то причинами такого состояния могут явиться:

При дисгормональной мастопатии после того, как месячные прошли, симптомы могут сохранятся, женщины говорят, что грудь наливается «свинцом», ноет, тянет и болит.

Также отмечают, что у них сильно набухают соски, чувствительность которых возрастает. К врачу такие женщины приходят с жалобами, что грудь болезненная и твердая на ощупь. Такая симптоматика, сохраняющаяся на протяжении нескольких месяцев, должна навести на мысль о мастопатии и стать причиной визита к гинекологу или маммологу для дальнейшего обследования и лечения.

Боль в груди сочетается с болями внизу живота: о чем это говорит?

Если женщина предъявляет жалобы на болезненные ощущения в груди, и при этом у неё болит низ живота, прежде всего нужно подумать о гинекологических заболеваниях. К ним относятся:

• Аднексит, при котором воспаляются придатки матки;
• Вульвит, вульвовагинит может осложниться воспалением шейки матки и влагалища с формированием поверхностных язв;
• Цервицит – воспалительный процесс слизистой оболочки шейки матки, вызываемый вирусами;
• Кисты яичников, которые, разрастаясь, нарушают кровоток и оказывают влияние на нервные окончания, стимулируя их, что и вызывает болевые ощущения в нижней части живота и чувство сдавления.

Низ живота может болеть не только при гинекологических заболеваниях, но и при специфическом инфекционном заболевании – туберкулёз. Наиболее склонны к поражению туберкулезом маточные трубы и яичники. Проявляется разнородной клинической симптоматикой:

• сбивается менструальный цикл,
• «побаливает» живот и «тянет» поясница, особенно после месячных,
• общее недомогание,
• повышенная утомляемость,
• выраженное потоотделение в ночное время суток,
• женщина отмечает, что она сбросила в весе за короткий промежуток времени.

Сколько можно терпеть боль и когда обращаться к специалисту?

Если женщину беспокоит сильная боль в нижней части живота, после того, как у неё закончились месячные, следует сразу обратиться к врачу, особенно, если боли сопровождаются следующими симптомами:

• Женщина замечает, что после окончания менструаций у нее появились мажущие выделения, которые имеют неприятный запах;
• Женщина температурит на протяжении нескольких дней, и сбить температуру до нормальных значений практически не удается.

Если присутствуют вышеназванные симптомы, то следует как можно скорее обратиться к врачу для прохождения обследования и получения рекомендаций по лечению.

Почему появляются выделения из груди после менструаций?

Выделения из молочных желез могут появляться как при нормальном течении циклических процессов в женском организме, так и при возникновении патологии.

Считается, что какие-либо жидкие выделения из сосков допустимы только, если . Во всех остальных случаях необходимо разбираться в первопричине таких выделений с целью ранней диагностики серьезных заболеваний.

Помимо беременности и периода лактации, секреторная активность молочных желез активизируется в двух ситуациях:

• Перед наступлением «критических дней» при надавливании на сосок допустимо выделение нескольких капель жидкости светлого цвета, при этом может появиться жжение в груди;
• Когда женщина испытывает сильное половое возбуждение во время стимуляции области ареолы могут появиться выделения из сосков.

Зачем врач спрашивает, какой цвет у выделений?

Выделения из молочных желез в принципе не являются нормой, если это не молоко в период лактации. Врач на приеме обязан задавать уточняющие вопросы о том, какой цвет, характер и консистенция патологических выделений из сосков, поскольку это является частью дифференциально-диагностического поиска.

Если при надавливании на сосок появляются густые по консистенции, липкие коричневые выделения или , то наиболее вероятной причиной такого состояния является эктазия млечных протоков, которая встречается у женщин в менопаузальном периоде.

Если женская грудь начала выделять жидкость от светлых до темных оттенков коричневого цвета, это должно навести на мысль о внутрипротоковой папилломе, которая требует своевременной диагностики и лечения.

При обнаружении скудных гнойных выделений из сосков, обладающих неприятным запахом, которые возникают на фоне грудного вскармливания, следует заподозрить мастит. Беспокоить при этом будет только одна грудь, в ней может отмечаться локальная болезненность, а кожа над очагом воспалительного процесса будто «горит».

ВАЖНО! При появлении любых выделений из молочных желез следует обратиться к специалисту для выявления причины их появления и соответствующего лечения!

Что делать, если после месячных болит грудь?

Первое, что должна сделать женщина, которую беспокоят болевые ощущения в области груди, – обратиться к гинекологу. Принимать какие-либо обезболивающие средства бесконтрольно и постоянно не следует, так как они могут лишь сгладить клиническую картину и устранить симптомы, но не повлияют на устранение первопричины.

В период беременности самостоятельный прием каких-либо лекарств без рекомендаций врача противопоказан!

В целях профилактики болей в груди после окончания «критических дней» следует соблюдать несколько правил:

• Отказаться от курения и употребления алкоголя в пользу своего здоровья;
• Избегать физического и психического перенапряжения и научиться беречь свою нервную систему;
• Не подвергать свой организм воздействию высоких и низких температур: переохлаждение и перегревание оказывают неблагоприятное воздействие на женский организм;
• Нижнее белье должно быть удобным и свободным, оно не должно сдавливать грудь, иначе это может привести к ухудшению кровообращения и лимфооттока в молочных железах и, как следствие, к застойным явлениям в млечных протоках;
• Отказаться от физических нагрузок, тренировок, занятий фитнесом во время критических дней;
• Необходимо придерживаться правильного питания: ввести в свой рацион мясные, молочные и рыбные блюда;
• Соблюдать режим труда и отдыха;
• Посещать врача-гинеколога как минимум 1 раз в 6 месяцев с профилактической целью.

Как часто вы посещаете гинеколога (не во время беременности)?

Пожалуйста, выберете 1 верный ответ

Раз в год

Обычно болевые ощущения в молочных железах, присутствующие во время месячных, уменьшаются в процессе или после полного завершения цикла. Однако нередки случаи, когда болезненность сохраняется или даже многократно возрастает. Причины этого явления требуют детального изучения и поиска ответов на вопрос, почему болит грудь после месячных.

Грудная боль известна медицине под термином «масталгия». Заболевание довольно часто встречается среди разновозрастного контингента, до 70 % женщин ощущали его на себе в разные периоды жизни. Боль может носить циклический или нециклический характер. Циклическая боль возникает во время менструального цикла, а нециклическая наблюдается вне зависимости от него.

Нециклические боли имеют немалое количество причин. Нередко их предшественниками становятся травмы. Болеть могут как прилегающие мышцы, так и ткани, а не сама грудь. Нециклические боли развиваются реже и труднее поддаются выяснению первопричины.

Менструация и период после нее часто сопровождаются болевыми ощущениями. Болезненность после завершения месячных может быть вызвана многочисленными факторами. Интенсивность боли в обеих молочных железах может быть неравномерной. В некоторых случаях одна из них может болеть больше другой.

Болезненность молочных желез и ее причины

Дискомфортные ощущения и боли в молочных железах, связанные с менструациями, считаются нормальным явлением. Они возникают по причине физиологических изменений в тканях, происходящих из-за действия половых гормонов. В норме по окончании менструального цикла боль обязательно должна прекращаться. Тем не менее многих женщин удивляет, почему она по-прежнему продолжает беспокоить.

После завершения месячных болезненные ощущения могут сохраняться по причине:

• беременности;
• гормональной дисфункции и ненормированного увеличения содержания эстрогена;
• заболеваний молочных желез и женских детородных органов;
• ношения некомфортного, тесного нижнего белья;
• неумеренных физических нагрузок

Каждая из этих причин требует более детального рассмотрения.

Беременность

Часто выступает причиной набухания и болезненности груди после месячных. Гормональная перестройка всего организма будущей матери непременно отражается на состоянии молочных желез. Масталгия нередко развивается и как симптом внематочной беременности. Для выяснения причины болей следует провести тест на беременность. В случае отрицательного результата необходимо продолжить поиск первопричины болезненности.

Гормональная дисфункция (сбой)

Существенно влияет на состояние грудных желез. Она возникает в женском организме по причине заболеваний органов репродуктивной системы, щитовидной железы, начала менопаузы, приема некоторых оральных контрацептивов или антидепрессантов, сильных стрессов.

Заболевания грудных желез и детородных органов

Таковыми могут стать мастит, мастопатия, кистозные образования, гинекологические болезни.

Мастит

Подразумевает развитие воспалительного процесса в грудных тканях. Развивается в результате их поражения бактериальной инфекцией. Часто диагностируется у кормящих матерей.

Мастопатия

Появляется вследствие гормонального дисбаланса. Симптомами часто выступают болезненные ощущения в грудных железах, чувство тяжести и уплотнения в них. Такие явления проявляются до, во время месячных или после них.

Кистозные образования и злокачественные опухоли в молочных железах Провоцируют интенсивные болевые ощущения. Нередко они быстро растут и достигают немалых размеров.

Проблемы подобного характера требуют профессиональной консультации и помощи врача-маммолога (специалиста по диагностике и лечению женских грудных желез).

Гинекологические и другие болезни

Развитие таких заболеваний часто влечет за собой болезненность груди. Гинекологические болезни могут вызывать гормональный дисбаланс, который существенно отражается не только на ее состоянии, но и на общем самочувствии. Дискомфорт возникает при наличии эндометрита, аднексита, вульвита, воспаления маточных труб или яичников.

Боль способна возникать и как результат развития болезней, не связанных с репродуктивной системой организма. Таковыми могут стать воспаления лимфоузлов в подмышечных впадинах, болезни сердца, механические воздействия (удары, ушибы, сдавливания).

Ношение неправильно подобранного нижнего белья и ненормированные физические нагрузки

Такие факторы могут провоцировать малоприятные последствия. Бюстгальтер не должен сверх меры сдавливать молочные железы, а чашка не может быть несоответствующего, слишком маленького, размера.

В результате ненормированных физических нагрузок, к примеру, при посещении спортзала или подъеме тяжестей, также становится возможным появление болезненности в груди после месячных.

Полезно знать, что рацион питания во многом оказывает влияние на состояние грудных желез. Его ухудшение отмечается в результате злоупотребления некоторыми видами продуктов и после приема определенных лекарственных средств. Таковыми являются:

• кофеин;
• производные метилксантина;
• продукты с высоким содержанием соли;
• жирная пища и молочные продукты;
• оральные противозачаточные средства

Кофеин и препараты на основе метилксантина в значительной степени обладают сосудорасширяющими свойствами. Они оказывают влияние на сосуды, снабжающие кровью молочные железы. Такой эффект непременно приводит к болезненности, набуханию после завершения менструального цикла, увеличению чувствительности.

Продукты с высоким содержанием соли также способны провоцировать боль в груди. Это связано с их склонностью к удерживанию воды. Такая особенность нередко приводит к болезненным ощущениям в области груди и живота после месячных.

Жирная пища и молочные продукты существенно влияют на тонус молочных желез. В связи с присутствием в пище животного жира нередко наблюдается набухание и развитие болевых симптомов. Достоверно механизм ее воздействия не выяснен, однако существует предположение о том, что он связан с гормонами погибших животных. Помимо жирной пищи определенное негативное влияние может оказывать молочная продукция. Это происходит по причине ее аллергенности.

Оральные противозачаточные средства (таблетки) нередко содержат добавки, приводящие к болезненным ощущениям в груди после месячных.

Как выявить причины болезненности

Каждой женщине необходимо владеть навыками обследования собственной груди на предмет уплотнений и других проявлений болезней. При болях после месячных следует изучить состояние молочных желез самостоятельно. Затем необходимо обратиться за медицинской помощью. Маммолог, используя маммографию, УЗИ, биопсию и другие методы обследования, восстановит картину протекания заболевания, объяснит пациентке, почему возникли боли, поставит правильный диагноз и подберет эффективные способы лечения.

Заболевания молочных желез чаще всего нуждаются в терапии противовоспалительными или же гормональными препаратами. В некоторых случаях, связанных с присутствием новообразований, показано экстренное хирургическое вмешательство.

Следует помнить о недопустимости самолечения и приема гормональных препаратов без предписания специалиста. Особую осторожность необходимо соблюдать во время беременности.

Эффективная профилактика всегда является лучшим способом избежать возникновения и развития болезни. В этой связи следует помнить о важности следующих моментов:

• правильного выбора нижнего белья в целях предупреждения сдавливающего воздействия на грудь;
• полного отказа от вредных привычек;
• применения средств гормональной контрацепции только под контролем врача;
• рационального планирования режима дня и правильного питания (ограничения употребления копченой, острой и неумеренно соленой пищи);
• минимального употребления кофе и шоколада накануне менструального цикла