The health of a person is the main value in the life. It cannot be bought with any money! There is no price for it. Being the sick person, you cannot realize all your dreams and be successful in the modern world.

But how to be healthy, when there are a lot of fatal temptations around us?

Don`t begin! Don`t make the first cigar inhalation, the first sip of alcohol! Everything begins so simply, but comes to the end with a trouble.

It was said so much about the harm of smoking. For a long time it has been proved, that smoking is not only reflected on the budget of a family, pollutes air, but also ruins our health. But, in spite of all that the number of smoking people is not diminished. And what is more grievous, not only the teens but also the junior schoolboys begin to smoke.

I think those, who don`t do his (her) best in study or school life, as a rule begin to smoke at the school age. It was proved, that there is no such organ which would not suffer from smoking. Smoking is not a harmless pastime which can be given up without efforts. It is necessary to have the will - power to stop smoking.

In addition to smoking, we can name the other fatal habit: the drinking of alcohol. Unfortunately, very often they combine with each other. Alcohol is a poison! Having penetrated into an organism, it has destroyed the brain of the person for some months. A great man said that drinking alcohol is a voluntary mad, and I think he was right. Under the influence of alcohol the person can make absolutely rash actions. The matter is that alcoholis the drug, and drugs influence on the brains of the person. Especially alcohol is very dangerous for the young because their organism is exposed to the influence of harmful substances more easily. Even a single sip of alcohol causes a poisoning which can lead to death. And the usage of drugs … They ruin all human organs, so the drug addicts die young. Few of them live longer than several years after they have started taking drugs.

So, I consider that there is no place to these habits in our life. To my mind, only healthy people should live on our planet and then our Earth will be brighter and more beautiful, because only the healthy person will provide its further development and prosperity.

Перевод:

Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Его нельзя купить ни за какие деньги! Будучи больным человеком, вы не сможете воплотить все свои мечты в реальность и полностью реализоваться в современном мире. Здоровью нет цены. Как же его сохранить, когда вокруг столько пагубных соблазнов? Не начинать! Не делать первую затяжку, первый глоток! Всё начинается просто, а заканчивается бедой.

О вреде курения сказано немало. Давно доказано, что курение не только отражается на бюджете семьи, загрязняет воздух, но и вредит здоровью. И, несмотря на это курящих людей не убавляется. А что особенно печально, к сигаретам тянутся даже младшие школьники, не говоря уже о подростках.

По моему мнению, курить в школьном возрасте, как правило, начинают те, кто ничем себя не проявил ни в учёбе, ни в школьной жизни. Наукой доказано, что нет такого органа, который не страдал бы от курения. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Для того чтобы бросить курить, нужна большая сила воли.

К вредным привычкам, кроме курения, также относится ещё более пагубная - потребление алкоголя. К сожалению, в жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Алкоголь - это яд! Проникнув в организм,он разрушает мозг человека всего за несколько месяцев. Один из мудрецов сказал, что употребление спиртного - это добровольное сумасшествие. Под влиянием алкоголя человек может совершать абсолютно необъяснимые поступки. Дело в том, что алкоголь - это наркотик, а наркотики воздействуют на сознание человека. Особенно опасен алкоголь для юных, поскольку их организм легче подвергается воздействию вредных веществ. Даже несколько глотков спиртного вызывают отравление, которое может привести к смерти.

А употребление наркотиков… Они разрушают весь организм, поэтому наркоманы умирают очень рано. Мало кто из них проживает несколько лет, начав употреблять наркотики.

Я считаю, что в нашей жизни не должно быть места этим дурным привычкам.

По-моему мнению, на нашей планете должны жить здоровые люди, чтобы наша Земля стала светлее и красивее, а только здоровый человек обеспечит её дальнейшее развитие и процветание.

Каменева Юлия

о вреде курения на английском языке и получил лучший ответ

Ответ от Андрей Пыстогов[эксперт]
Tobacco smoking is considered a typical risk factor: it brings short-term relaxation, but in the long-term harmful effects of the heart, circulatory system, causing a first myocardial infarction and atherosclerosis. It is many times increases the risk of various cancers, including larynx and lungs, can cause duodenal ulcers and chronic bronchitis. The worst thing in these severe illnesses that they tend to evolve over time and only gradually becomes clear their true scale.

Tobacco addiction is not less than heroin, revered the most powerful drug. When this fact according to leading U.S. surgeon Everett Koop, it struck a storm of ridicule and harassment raised by leading U.S. tobacco companies, and countless numbers of their followers consumers.

Motives to regular smoking may be quite different. This desire and better "relax" and to cope with uncertainty when dealing with other people, and create an image emansipirovannosti. If today a lot of people smoke despite the obvious risk to his health, especially for mental reasons, to overcome that they do not have enough strength.
На русском

Табакокурение считается типичным рискованным фактором: оно приносит краткосрочное расслабление, но в долгосрочном воздействии вредит сердцу, системе кровообращения, вызывая прежде всего инфаркт миокарда и атеросклероз. Оно во много раз увеличивает риск различных раковых заболеваний, в частности гортани и легких, может вызвать язву двенадцатиперстной кишки и хронический бронхит. Самое страшное в этих тяжелых заболеваниях то, что они, как правило, развиваются в течение долгого времени и лишь постепенно становится ясным их истинный масштаб.

Табак вызывает пристрастие не меньше, чем героин, почитающийся самым сильным наркотиком. Когда об этом факте заявил ведущий хирург США Эверетт Куп, на него обрушилась целая буря насмешек и издевательств, поднятая ведущими американскими табачными компаниями и бессчетным числом их приверженцев-потребителей.

Побудительные причины к регулярному курению бывают совершенно различными. Это желание и лучше «расслабиться»» , и преодолеть неуверенность при контактах с другими людьми, и создать имидж эмансипированности. Если сегодня много людей курят невзирая на очевидный риск для своего здоровья, то в первую очередь по психическим причинам, преодолеть которые им не хватает сил.

Ответ от Dima Lubka [активный]
Do your friends or guests smoke in your room or office? Let them know that smoking in this room is not a good tradition.
No Smoking Screensaver is a free screen saver easy to install and use. No Smoking Screensaver shows a simple no smoking sign and a scrolling text at the bottom that can be user customized. This screensaver was first designed for use in a local computer fair. It was installed and used on a single computer on the fair main entrance...
No Smoking Screensaver is free and can be redistributed at no charge for commercial and non commercial use. However to activate the No Smoking Screensaver you have to subscribe to our GIBER newsletter. When you subscribe you will get the activation code by e-mail at no charge. We remember you that we need your e-mail just to notify you about our GIBER products.
Install/Uninstall feature supported.

Ответ от Ёергей Боггов [эксперт]
только если с доставкой на дом...

Ответ от Svetlana vishnevskaya [гуру]
smoking is one of the best habits nowadays. some people start it at a very young age - as a way way of showing off or trying to make an impression on somebody. Or maybe just to demonstrate how mature and independent they are, i don"t know exactly why. i suppose everyone has his or her own way of aquiring this bad habit. At first they don"t realise that it can last till the end of their lives with a lot of difficulties trying to get rid of it. They believe they can give up at any moment, how naive they are! the idea that it"s time to give up comes up to their minds only when they become aware that they have got some health problems. At this point they begin to understand that giving up smoking is not so easy as they used to think it is. They turn to different methods, however they help not so often as you could suppose. To my mind, only your strong will and desire can help. Of course, the person willing to give it up shoould switch on some activities that would help him or her to forget about it: try backpacking, trekking, cycling or what-not. And the support of their nearest and dearest is the main factor? in my opinion.

Ответ от Ёергей Заводунов [новичек]
The problem of smoking is very acute in modern society. You can see lots of men, women and even teenagers smoking in the streets. It is, of course, the shortest way to bad health. There are many other harmful waste gases in the air nowadays. They come from industrial or automobile manufacturing. However, smoking is the worst of all fumes. Even if we don’t smoke ourselves but simply inhale these fumes from other smokers’ cigarettes, it is harmful. Those who don’t smoke but sit next to smoking people are called passive smokers. In the past few years measures have been taken to reduce smoking. In a number of countries the anti-smoking campaigns were launched. As a result smoking was banned in public places in some cities. Our country is also on its way to struggling with smoking. Not a long time ago a new law was introduced that all restaurants should have separate areas for non-smokers. Many schools run a series of lectures on the harm of smoking and it has a positive effect on children. Modern teenagers are told about the sad outcomes of smoking. Apart from breathing problems and bad smell, smoking leads to heart attacks and strokes at an early age. Other than that many people suffered from cancer because of smoking. Appearance also suffers: the teeth become yellow, the skin and hair look unhealthy and pale, the immune system become weak. The harm of cigarettes for women should be especially highlighted. They give birth to children and it’s difficult to have a healthy child being a smoker. Above all, cigarettes are costly and they worsen the personal budget. As you can see, there are no advantages of smoking at all, only harm and danger.
Проблема курения стоит очень остро в современном обществе. На улицах можно видеть много мужчин, женщин и даже подростков, которые курят. Это, конечно же, самый короткий путь к плохому здоровью. В настоящее время есть много других вредных газовых выбросов в воздухе. Это отходы от промышленного или автомобильного производства. Тем не менее, курение является худшим из всех газов. Даже если мы не курим сами, а просто вдыхаем пары от сигарет других курильщиков, это вредно. Те, кто не курят, но сидят рядом с курящими людьми, называются пассивными курильщиками. В последние несколько лет принимаются меры, чтобы сократить курение. В ряде стран были запущены кампании по борьбе с курением. В результате в некоторых городах курение было запрещено в общественных местах. Наша страна также на пути к борьбе с курением. Недавно был введен новый закон, что все рестораны должны иметь отдельные территории для некурящих. Многие школы запустили серию лекций о вреде курения, и это оказывает положительное влияние на детей. Современным подросткам рассказывают о печальных результатах курения. Помимо проблем с дыханием и неприятного запаха, курение приводит к инфарктам и инсультам в раннем возрасте. Кроме этого многие люди страдают от рака из-за курения. Внешний вид также страдает: зубы становятся желтыми, кожа и волосы выглядят нездоровыми и бледными, иммунная система ослабевает. Нужно особенно выделить вред от сигарет для женщин. Они рожают детей, и трудно иметь здорового ребенка, будучи курильщиком. Помимо всего, сигареты дорогостоящи и ухудшают личный бюджет. Как видите, нет никаких преимуществ от курения вообще, только вред и опасность.

Topic: Health Effects of Smoking

Тема: Вред курения для здоровья

Everyone knows that smoking is extremely dangerous for health. Nevertheless, the number of smokers throughout the world is constantly growing. Just imagine: over a billion people on our planet including kids and teenagers are regular smokers. smoking causes more deaths than flight and automobile accidents together. It is the most widespread bad habit, as well as one of the most hazardous ones.

Всем известно, что курение крайне опасно для здоровья. Тем не менее, число курящих в мире растет с каждым годом. Только представьте: более миллиарда людей на нашей планете, включая детей и подростков, являются заядлыми курильщиками. Каждый год курение становится причиной большего количества смертей, чем авиа- и автокатастрофы вместе взятые. Это самая распространенная вредная привычка во всем мире, а также одна из самых опасных.

Why is inhaling of tobacco smoke so harmful? The answer is evident: it provokes a lot of dangerous and even fatal diseases. For example, it can trigger almost all types of cancer. The most frequent of them is lung cancer – about 90 percent of cases are caused by smoking. Besides, tobacco-related carcinogens vital internal organs including stomach, liver, kidney, and so on. Cigarette smoke influences the cardiovascular system, causing vasoconstriction and elevated blood pressure. This can lead to blood clots forming, which, in turn, can induce heart attacks and strokes.

Почему вдыхание табачного дыма так вредно? Ответ очевиден: оно вызывает множество опасных и даже смертельных болезней. Например, оно может спровоцировать почти все виды рака. Самым распространенным из них является рак легких – около 90 процентов случаев являются следствием курения. Кроме этого, канцерогены, содержащиеся в табачном дыме, влияют на жизненно важные внутренние органы, включая желудок, печень, почки и так далее. Сигаретный дым воздействует на кровеносную систему, вызывая сужение сосудов и повышенное артериальное давление. Это может привести к образованию тромбов, что, в свою очередь, повышает риск инфарктов и инсультов.

Certainly, smoking causes an unrecoverable harm to the reproductive system. A risk of infertility (both male and female) is several times higher for smokers. And without any doubt, smoking is absolutely inadmissible across pregnancy. It can do a serious harm both to a woman and to her baby. Prematurity, miscarriage and stillbirth are the most dangerous implications of an expectant mother’s smoking. Even if such a mother’s baby looks relatively healthy, he will probably suffer from various diseases in future. Children of smoking parents are more allergic, more amenable to infections, more likely to have asthma attacks. Moreover, they often suffer from developmental delays and have intellectual problems, such as bad memory, distracted attention and others.

Несомненно, курение наносит непоправимый ущерб репродуктивной системе. Риск возникновения бесплодия (как мужского, так и женского) у курильщиков в несколько раз выше. И, без всякого сомнения, курение абсолютно недопустимо во время беременности. Оно может нанести серьезный вред как женщине, так и ее ребенку. Недоношенность, выкидыш и мертворождение – самые опасные последствия курения будущей мамы. Даже если ребенок такой матери выглядит относительно здоровым, он может пострадать от множества болезней в будущем. Дети курящих родителей более аллергичны, более восприимчивы к инфекциям, более склонны к приступам астмы. К тому же, у них часто наблюдаются задержки в развитии и интеллектуальные проблемы, такие как плохая память, рассеянное внимание и прочие.

But why do people continue smoking, if most of them are perfectly well aware of consequences? The reasons can be different, but usually they have a purely psychological nature. Some people believe that this procedure helps them to relax, but it is just a self-suggestion, no more. Moreover, many of them start smoking when they are too young to foresee the results. They just don’t think about it. But when they grow older, it’s already too late. Smoking is one of the most terrible addictions. it’s because the consequences are not so evident. So, most people think: “Yes, I understand that smoking is not good for my health. But nothing will happen right now, if I have one more cigarette. Of course, I’ll give it up, but I’ll do it some later.” Unfortunately, such self-deception can last for years.

Но почему люди продолжают курить, если большинство из них прекрасно осведомлены о последствиях? Причины могут быть разными, но обычно они носят чисто психологический характер. Некоторые люди верят, что эта процедура помогает им расслабиться, однако, это просто самовнушение, не более. Более того, большинство начинает курить, когда они еще слишком молоды, чтобы предвидеть результаты. Они просто не думают об этом. А когда становятся старше, бывает уже слишком поздно. Курение – это одна из самых сложных зависимостей. Возможно, еще одной причиной этого является то, что последствия не так уж очевидны. Поэтому, большинство людей думает: «Да, я понимаю, что курение вредит моему здоровью. Но ничего не случится прямо сейчас, если я выкурю еще одну сигарету. Конечно, я брошу, но я сделаю это чуть позже». К сожалению, такой самообман может длиться годами.

После ознакомления с содержанием Топика (Сочинения) по теме "" Советуем каждому из вас обратить внимание на дополнительные материалы. Большинство из наших топиков содержат дополнительные вопросы по тексту и наиболее интересные слова текста. Отвечая на не сложные вопросы по тексту вы сможете максимально осмыслить содержание Топика (Сочинения) и если вам необходимо написать собственное Сочинение по теме "Глобальные проблемы и Опасности " у вас возникнет минимум сложностей.

Если у вас возникают вопросы по прочтению отдельных слов вы можете дважды нажать на непонятное слово и в нижнем левом углу в форме перевода есть отдельная кнопка которая позволит вам услышать непосредственно произношение слова . Или также вы можете пройти к разделу Правила Чтения Английского Языка и найти ответ на возникший вопрос.

The Problem of Smoking

Smoking is the best way to bad health. Today half the men and a quarter of the women in the world smoke on the average.
Some people think that there is not much sense in refraining from smoking, since the inhabitants of many cities and even villages breathe air contaminated with industrial and automobile wastes. They are very wrong. Vehicle exhaust gases are harmful in themselves, but a smoking driver is subjected to something far more dangerous.
Take another example: according to WHO (World Health Organisation) figures, the sick rate is higher among smoking workers of the heavy engineering, chemical, ceramic, mining, building, cement and rubber industries.
The harm of tobacco smoke on women should be especially emphasized. In particular, smoking may affect the course of pregnancy. Smoking women may bring into the world crippled or abnormal children.
The evidence that exposure to other people"s smoke is dangerous to health is now incontrovertible. The exposure to secondhand smoke is a serious health risk to non-smokers, increasing their chance of contracting lung cancer and heart disease. The degree of risk depends on the extent and duration of exposure. Particularly there is a high risk among workers in the hospitality industries (bar staff, casino workers and other employees in workplaces where smoking is routine). It is estimated that secondhand smoke causes one premature death a week.
In the past few years some measures have been taken to reduce smoking. There has been a growing awareness of the dangers of smoking throughout the world. The anti-smoking campaigns launched in a number of countries have brought about extensive public censure of this harmful habit and a decrease in the number of smokers among some groups of the population.
In our country the campaign to beat the cigarette habit has acquired a purposeful nature. Special legislative, medical and educational measures are being worked out.
Instructions forbid smoking among schoolchildren. Lessons on the harm of smoking have been included in courses of the anatomy, physiology and hygiene, the sale of cigarettes to minors is prohibited. Warnings against the harm of smoking are printed on packets of cigarette brands.
The ministries of railways, civil aviation, merchant marine and culture have worked out and now implement measures for regulating, limiting and restricting smoking in long-distance and suburban trains, planes, on sea vessels, in theatres, clubs, etc.

Проблема курения

Курение - ото лучший способ испортить свое здоровье. Сегодня, в среднем, во всем мире курят половина мужчин и четверть всех женщин.
Некоторые люди думают, что нет особого смысла воздерживаться от курения, так как жители многих городов и даже деревень дышат воздухом, загрязненным промышленными отходами и выхлопными газами. Они очень ошибаются. Выхлопные газы автомобилей очень вредны сами по себе, но курящий водитель подвергается еще большей опасности.
Возьмем другой пример: согласно данным Мировой организации здравоохранения, среди курящих рабочих тяжелой, химической, керамической, угольной, строительной, цементной и производящей резину отраслей промышленности уровень заболеваемости выше.
Особенно следует отметить негативное влияние табачного дыма на женщин. В особенности курение может повлиять на процесс беременности. Есть риск того, что курящие женщины могут родить детей-инвалидов или неполноценных детей.
Сегодня не нужно доказывать, что воздействие табачного дыма на других людей - опасно для здоровья. Воздействие пассивного курения представляет серьезный риск для здоровья некурящих людей, увеличивая шансы заболеть раком легких или сердечными заболеваниями. Степень риска зависит от радиуса и продолжительности такого воздействия. Особенно высок риск среди людей, работающих в сфере обслуживания (работники бара, казино и другие служащие), где курение общепринято. Согласно подсчетам, пассивное курение становится причиной одной преждевременной смерти в неделю.
В последнее время предпринимаются определенные меры для сокращения числа курильщиков. За последние несколько лет во всем мире вырос уровень осознания того, что курение вредно. Проводимые кампании против курения в ряде стран стали причиной общественного неодобрения этой вредной привычки и способствовали уменьшению числа курящих среди некоторых слоев населения.
В нашей стране кампания против курения приобрела целенаправленный характер. Разрабатываются специальные законодательные, медицинские и воспитательные меры.
По правилам j курение среди школьников запрещено. Лекции о вреде курения были включены в курсы анатомии, физиологии и гигиены. Продажа сигарет несовершеннолетним запрещена. Предупреждение о вреде курения печатается на сигаретных пачках.
Министерства железнодорожных сообщений, гражданской авиации, торгового флота и культуры разработали меры, которые в настоящее время внедряются в жизнь. Данные постановления ограничивают и сокращают курение в поездах дальних и пригородных сообщений, в самолетах, на морских судах, в театрах, клубах и т. д.

Questions:

1. How many people do smoke in the world today?
2. Why do people think that there is not much sense in refraining from smoking?
3. Why are they wrong?
4. What are the industries where the sick rate among smoking workers is higher?
5. How may smoking affect the course of pregnancy?
6. Why is the exposure to secondhand smoke a serious health risk to non-smokers?
7. What does the degree of risk depend on?
8. Where is risk among workers exposed to secondhand smoking particularly high?
9. What measures have been taken to reduce smoking in the past few years?
10. What has been done to prevent smoking among schoolchildren?

Vocabulary:

health - здоровье
half - половина, одна вторая
quarter - четверть, четвертая часть
on the average - в среднем
to refrain - воздерживаться
inhabitant - житель
to breathe - дышать
to contaminate - пачкать, загрязнять
wastes - отбросы, отходы
exhaust gas - отработавший (выхлопной) газ
harmful - вредный, пагубный, губительный; тлетворный (to)
to subject - подвергать (воздействию, влиянию и т. п.; to)
according to - в соответствии с, согласно, по
rate - пропорция, отношение; коэффициент; степень; процент, доля
heavy engineering - тяжелое машиностроение
mining - угольный
harm - вред; убыток, урон, ущерб (in; to)
to emphasize - придавать особое значение; подчеркивать; акцентировать
in particular - в особенности, в частности
to affect - подвергать физическому воздействию, давлению; приносить вред, наносить ущерб
pregnancy - беременность
cripple - инвалид
abnormal - ненормальный, неправильный; анормальный; отклоняющийся от нормы
evidence - доказательство* подтверждение; свидетельство
exposure - подвергание какому-л. воздействию
dangerous - опасный; рискованный
incontrovertible - бесспорный, неопровержимый, неоспоримый, непререкаемый, несомненный
secondhand smoke - пассивное курение
to increase - возрастать, увеличивать(ся); расти; усиливаться)
to contract - мед. заразиться, заболеть
lung cancer - рак легких
heart disease - сердечное заболевание; порок сердца
degree - степень, уровень
to depend - зависеть, находиться в зависимости (от кого-л./ чего-л. - on, upon)
extent - пространство, протяжение, расстояние, протяжен¬ность
duration - длина, длительность, продолжительность
to estimate - оценивать; приблизительно подсчитывать
to cause - послужить причиной/поводом для чего-л.; мотивировать что-л.
premature death - безвременная смерть
to take measures - принимать меры
to reduce - ослаблять, понижать, сокращать, уменьшать
awareness - осведомленность, информированность
to launch - запускать, начинать (что-л., какие-л. действия)
throughout the world - по всему миру
censure - неодобрение, осуждение, порицание
decrease - уменьшение, убывание, понижение; убавление; снижение, сокращение, спад
campaign - кампания
to beat (прош. вр. - beat; прич. прош. вр. - beaten) - побеждать, побивать
to acquire - получать, приобретать
purposeful - целеустремленный; имеющий намерение; целенаправленный
legislative - законодательный
to work out - разрабатывать (план); составлять (документ)
to forbid (прош. вр. - forbad, forbade; прич. прош. вр. - forbidden) - запрещать; не позволять
to include - заключать, включать в себя, содержать в себе
to prohibit - запрещать
brand - Торговая марка, бренд
railway - железная дорога; железнодорожный путь
civil aviation - гражданская авиация
merchant marine - торговый флот
to implement - выполнять, осуществлять; обеспечивать выполнение, приводить в исполнение
to restrict - ограничивать

Катанцева Александра. Гимназия №117, Омск, Россия
Сочинение на английском языке с переводом. Номинация Прочее

Smoking should be banned

Nowadays the problem of smoking is on the horns of the dilemma. Sometimes it may seem that the whole planet is in a deep brew of tobacco smoke, and all of us are forced to breathe this tang. In my opinion, nonsmoking people should not take a backseat, because they are innocent victims and hostages of a disastrous social phenomenon.

We should combat this problem, because it bothers us to live. However, what can we do?

Firstly, we can convince smoking people, that their harmful habit exposes to danger their own life. Just imagine, every cigarette contains a lot of nicotine, hydrogene cyanide, tar, arsenic, glue,paint, methane, acetone, geksamin, cadmium, carbone monoxide.

Some of these substances are a real poison, which can lead to the death! For example, methane and cyanide, both of which can kill you! Cadmium compounds are poisonous as well - inhaling within just one minute air with 2.5 g/m3 of cadmium oxide is fatal! Why do chain smokers assassinate themselves of their own hands?! Chemists work with arsenic, using special hermetic boxes, but they make no doubt, that it won’t harm them. No one is immortal!

According to statistics, every second man and every fifth woman in Russia are smokers. The magnitude of the problem is immense. Moreover, nowadays there are three types of smoking, such as first-hand, second-hand and third-hand. It means that smoke is everywhere. It is in the air, in hair or clothes, in carpets… Inhaling second-hand smoke causes 600000 premature deaths per year.

The second thing, which we can do, is assistance in quitting. We can offer them psychological help, which is sometimes free. Psychologist can help those people, who smoke because of stress or manic depression; also he can explain them in a good way that it is a waste of money. According to his tips, chain smoker can cut down amount a consumption of cigarettes per day.

One more method is electronic cigarette for the stimulation of smoking by generating steam, which could contain nicotine, which calls taste sensations of a real tobacco smoke.

But the best method of refusal from smoking is love. It is obvious, that you will do everything, that your nearest direct. Because love is much more pleasant than smoking.

The third thing, which we can do, is to tell about life without cigarettes. The health can become better. Heart rate and blood pressure will come in standard, the level of carbon dioxide and whopping cough will decrease. The risk of coronary heart disease will be reduced too.

As we understood, smoking is a bad habit; it is not the best way to get rid of stress, but the best way to kill yourself. Smoking is egoism, every person should think about people surrounding him. It is not stylish - it is disgusting. Every smoking girl can only discourage, not vice versa. We should understand it, because we can not unring a bell. We are trying to fight it. We have the International No tobacco day on 31 May. On that day you can learn more about the harm of smoking. But we should do a lot on our own. Choose a healthy long life. It is much better than bullying.

В наши дни проблема курения стоит крайне остро. Иногда может показаться, что вся планета находится в глубоком вареве табачного дыма, и мы все вынуждены дышать этой гадостью. По моему мнению, некурящий человек не должен сидеть сложа руки, потому что он невинная жертва и заложник катастрофического социального явления.

Мы должны бороться с этой проблемой, потому что она мешает нам жить. Однако что мы можем сделать?

Во-первых мы можем убедить курильщиков, что их вредная привычка подвергает опасности их собственную жизнь. Представьте себе, каждая сигарета содержит большое количество никотина, цианида, смолы, мышьяка, клея, краски, метана, ацетона, гексамина, кадмия. Некоторые из этих веществ - самый натуральный яд, который может привести к смерти! К примеру, метан и цианид могут убить вас! Соединения кадмия ядовиты, вдыхание в течение только одной минуты воздуха с 2,5 г/м3 оксида кадмия может оказаться смертельным! Почему курильщики убивают себя своими руками?! Химики работают с мышьяком, используя специальные герметичные ящики, но курильщики не сомневаются в том, что это безвредно. Все смертны!

Согласно статистике, каждый второй мужчина и каждая пятая женщина в России являются курильщиками. Огромны масштабы этой проблемы. Кроме того, в настоящее время существует три типа курения, такие, как непосредственное курение, пассивное курение и курение третьего порядка. Это значит, что запах табака везде. Он находится в воздухе, в волосах или одежде, в коврах…Вдыхание дыма - причина 600 000 преждевременных смертей в год.

Вторая вещь, которую мы можем сделать - содействие в процессе отказа от сигареты. Мы можем предложить курильщикам психологическую помощь, которая иногда бесплатна. Психолог может помочь тем людям, которые курят из-за стресса или маниакальной депрессии; также он может объяснить им грамотно, что это пустая трата денег. Согласно этим советам, курильщик сможет уменьшать количество сигарет в день.

Еще один метод — электронная сигарета для стимуляции курения путем генерации пара, который в свою очередь может содержать никотин, который вызывает вкусовые ощущения реального табачного дыма.

Однако, лучшим способом отказа от курения является любовь. Очевидно, что вы будете делать все, чтобы близкий человек оставался рядом. Потому что любить намного приятнее, чемкурить.

Третье, что мы можем сделать — рассказать о жизни без сигареты. Здоровье может стать лучше. В лучшее состояние придет сердечный ритм и артериальное давление, уровень углекислого газа и колоссальный кашель будут уменьшаться. Также будет снижен риск ишемической болезни сердца.

Как мы поняли, курение является плохой привычкой; это не лучший способ избавиться от стресса, но лучший способ убить себя. Курение - это эгоизм, каждый человек должен думать о людях, окружающих его. Это не стильно, это отвратительно. Каждая курящая девушка лишь отталкивает, а не наоборот. Мы должны бороться с этим, потому что мы не сможем изменить что-либо в дальнейшем.

Мы пытаемся бороться с этим. У нас есть Международный день без табака, 31 мая. В этот день вы можете узнать больше о вреде курения. Но мы должны многое сделать сами. Выберите здоровую, долгую жизнь. Это гораздо лучше, чем издевательство над самим собой.