Маргарита Мамун: "Нам нельзя без тренировок больше десяти дней". Как вырастить чемпионку: рассказывает мама гимнастки Маргариты Мамун
Детство и семья Маргариты Мамун
Маргарита родилась 1 ноября 1995 года в Москве. Отец спортсменки – морской инженер Абдулла Аль Мамун родом из Республики Бангладеш. Он умер от рака в августе 2016 года. В самом начале 90-х он приехал в Советский Союз учиться и в Астраханском техническом университете встретил свою любовь – Анну, маму Маргариты. 
У девушки двойное гражданство, а благодаря бенгальским корням поклонники одарили ее прозвищем «Бенгальская тигрица» (другое, более ласковое – «Мамуня»). До 10 лет она часто ездила на родину отца – в Бангладеш ее впечатлили бамбуковые заросли и лотосовые посадки, вездесущие коровы и цыплята, которых местные жители заводили вместо домашних животных.
Художественной гимнастикой Мамун начала заниматься в 7 лет – олимпийская деревня располагалась неподалеку от дома, где жила семья девочки. До этого она недолго занималась фигурным катанием, но прекратила из-за мамы – Анна боялась, что дочь упадет и разобьется о лед.
По нынешним меркам 7 лет – это довольно поздний возраст для начала занятий (идеальным возрастом считается 4 года), но малышке пошли навстречу. И, как оказалось, не зря. Разрыв в мастерстве между сверстницами и недоверие тренеров лишь подстегнули целеустремленную Риту.
Спортивная карьера Маргариты Мамун
В 2005 году 10-летняя Маргарита поучаствовала в соревновании по гимнастике Miss Valentine Cup, которое проводилось в Эстонии. В последующие годы девушка один раз выступила за команду Бангладеша (на чемпионате, который проводился не под эгидой Международной федерации гимнастики), но затем всегда представляла только Россию.В 2006 году подающая большие надежды девочка решила связать жизнь с профессиональным спортом. Личным тренером девушки стала Амина Зарипова, заслуженный мастер спорта по спортивной гимнастике и супруга музыканта Алексея Кортнева .
В 2011 году Мамун стала чемпионкой России в многоборье и в упражнениях с предметами. В октябре 2012 года Маргарита стала вновь абсолютной чемпионкой России, а затем выступила на клубном чемпионате мира Aeon Cup, где заняла 4-е место в индивидуальном многоборье.
В 2013 году гимнастка вновь получила звание чемпионки России и автоматически стала лидером российской сборной. Затем Мамун поучаствовала на своем первом чемпионате Европы в Вене. Команда Маргариты, в которую также вошли Дарья Сватковская и Яна Кудрявцева, получила золотые медали.
Летом 2013 года на казанской Универсиаде Мамун получила золотую медаль в упражнении с предметами и в индивидуальном многоборье. Девушка вновь показала блестящие результаты и на финальном этапе Кубка мира в Санкт-Петербурге, и на чемпионате мира в Киеве и на Кубке Aeon в Японии
2014 год стал не менее удачным для молодой гимнастки – первенство в многоборье на московском Гран-При, трижды призер на Гран-При в Тье, «серебряное» место на Кубке мира в Штутгарте, 4 медали в Минске – и это далеко не весь список. Единственной неудачей Маргариты в том году стало выступление на Чемпионате Европы в Баку – девушка допустила три досадные потери и заняла лишь 5-е место в многоборье.
В следующем году Мамун снова доказала миру, что она настоящая чемпионка – золотые, серебряные и бронзовые медали на всех этапах Кубка мира. Также девушка подтвердила абсолютное лидерство на японском Aeon Cup и отличилась на чемпионате мира в Штутгарте.
Маргарита Мамун на Олимпиаде в Рио
Традиционно начав 2016 год с многочисленных побед на международных турнирах и чемпионатах, девушка отправилась на Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро.Маргарита Мамун с булавами. Гран-При 2016
Наставником Мамун в сборной стала Ирина Винер-Усманова. 20 августа 2016 года Маргарита взяла «золото» в личном многоборье, опередив свою главную соперницу и подругу, Яну Кудрявцеву, которую удостоили серебряной медали. 20-летняя спортсменка набрала 76,483 балла по итогам 4-х упражнений (обруч, мяч, булава и лента).
Маргарита Мамун в Рио на олимпиаде
Победа далась Рите двойной ценой – в Рио у нее началось обезвоживание, температура поднялась до 39 градусов. Из-за лечения ей пришлось на неделю забыть о тренировках.
«Конечно, я счастлива. В целом я была спокойна. Как говорит Ирина Винер, сохраняла олимпийское спокойствие»
После окончания Олимпиады за свои высокие достижения в спорте Маргарита получила Орден Дружбы и Медаль «За укрепление боевого содружества». После Олимпиады девушка взяла небольшой отпуск, чтобы отдохнуть и восстановить силы.Смерть отца Маргариты Мамун
Вернувшуюся на родину с медалью Риту встретили поклонники и родители. Отец подержал в руках ее награду и растрогался до слёз. А через два дня его не стало. 
Как потом рассказала тренер Мамун, отец олимпийской чемпионки медленно умирал от тяжелой болезни (по информации из открытых источников, это была онкология). Когда Рита улетала в Рио-де-Жанейро, врачи давали Абдулле Мамуну около двух дней жизни. Он прожил еще два месяца – стал свидетелем победы дочери, пусть и по телевизору, и встретил ее, поздравив с величайшим в жизни спортсмена достижением. Иначе как чудом это сложно назвать.
Я, как только прилетела, сразу побежала к папе, чтобы показать медаль. Он не выпускал ее из рук.
Личная жизнь Маргариты Мамун
На Универсиаде в Казани Мамун познакомилась с пловцом Александром Сухоруковым (1988 г.р.), серебряным призером Олимпиады-2008 в Пекине, двукратным победителем чемпионата Европы и чемпионата мира на короткой воде. Молодые столкнулись у столовой в спортивном общежитии. Через полгода Саша и Маргарита начали встречаться. 
В декабре 2016 года на Балу олимпийцев России Сухоруков сделал Мамун предложение в присутствии всех гостей. Он планировал сделать предложение сразу после победы возлюбленной на Олимпиаде, но планы перечеркнула смерть ее отца.
У олимпийской чемпионки по художественной гимнастики Маргариты Мамун отец — индиец, бенгалец по национальности, мама — русская гимнастка. Девочка даже однажды выступила за Бангладеш, но перешла в сборную России, где успешно выступает, показывая отличную технику и завоевывая первые места. Главное достижение — олимпийское золото в Рио-де-Жанейро в 2016 году, она с 2013 по 2015 годы трижды становилась чемпионкой мира, в 2013 и 2015 году дважды становилась чемпионкой Европы, побеждала на казанской универсиаде в 2013 году, была чемпионкой европейского турнира в Баку в 2015 году, а также была трижды чемпионкой России с 2011 по 2013 годы. Рост спортсменки на начало Олимпиады — 170 сантиметров, вес — около 50 килограмм.
Юниорский спорт
Биография Маргариты Мамун — спортсменка-юниорка. Полное имя российской гимнастки — Маргарита Абдуллаевна Мамун. Ее родной город — Москва, где она родилась 1.11.1995 года. Мама — русская гимнастка, папа — Абдулла Аль Мамун, бенгалец по национальности, в Российскую Федерацию прибыл как морской инженер. Сама Рита имеет двойное гражданство — Бангладеш и одновременно России, в детстве она даже однажды в 2005 году выступила за родину отца (турнир в городе Тарту). Но в остальных соревнованиях защищала честь России, и сейчас, конечно, чувствует себя полностью российской спортсменкой.
В детстве девочка посещала свою другую родину — Бангладеш, где ей все казалось необычным — коровы, которых никто не трогает, множество машин на дорогах, множество бедняков на улицах. Но также она видела и красивую природу — бамбуковые рощи, заросли лотосов. В Москве девочка в раннем возрасте пошла заниматься фигурным катанием, но родители забрали ее оттуда, так боялись травм.
По меркам художественной гимнастики Рита начала ходить довольно поздно — в семь лет, спортивная школа была в пешей доступности от дома, заниматься начала по настоянию матери. Маргарита Мамун не видела своего будущего в спортивной карьере, только с первыми серьезными победами, которые начались в возрасте 11 лет, она решила связать свое будущее с этим тяжелым, на грациозным спортом. В спортивной школе тренером Риты была Наталья Кукушнина, сейчас Маргариту готовит к соревнованиям Амина Зарипова, тренер российской сборной, в которой гимнастка состоит — Ирина Винер-Усманова. Тренеры общими усилиями подготовили Риту к результату, который является одним из самых лучших в российской художественной гимнастике.
Мировой уровень
В 2011 году
После девяти лет изнурительных тренировок, побед на соревнованиях регионального уровня, началась череда серьезных успехов. В 2011 году Маргарита победила на чемпионате России, получив золото за булавы, обруч, мяч и многоборье. После такого головокружительного взлета Мамун Маргарита переехала в олимпийскую деревню Новогорск (Московская область), которая по оснащению является одной из лучших в мире.
В 2011 году в Монреале на мировом кубке Маргарита почила бронзу в многоборье, это была первая награда в сеньйорском, то есть взрослом спорте. Вторая медаль — золотая была за мяч. Тренер начала готовить девочку с московскому Гран-При.
В 2012 году
В следующем, 2012 году Рита выступила на московском Гран-При, где была всего лишь девятой. Но за Москвой последовал Киев, который принимал первый этап мирового кубка. Многоборье опять не заладилось, хотя результат был лучше — седьмое место. Но по трех снарядах — мяч, булавы и лента стала финалисткой и получила соответственно 3 бронзовых медали.
Закрепила 2012 год Маргарита очередным чемпионским титулом, победив на чемпионате Российской Федерации. Следующий год опять начался с чемпионата России по художественной гимнастике.
В 2013 году
Начала Рита 2013 год с очередного подтверждения титула чемпионки России, она уже трижды побеждала на этих престижных соревнованиях, конкуренцию на которых можно сравнить только с соревнованиями международного масштаба. Но такой успех не давал повода тренеру и спортсменке расслаблятся — впереди был Чемпионат Европы.
Первый свой европейский чемпионат Рита провела в австрийской столице Вене. В командном зачете ей помогли своими результатами Даша Сватковская и Яна Кудрявцева, в итоге все получили по золоту. В индивидуальном зачете за ленту получила золото, и три серебра — за мяч, обруч и булавы.
Интересный факт был связан с этой Универсиадой — как раз перед соревнованиям у нее началась сильная аллергия, которая сопровождалась появлением покраснения волдырей. Риту удалось более-менее подлечить только к началу соревнований. Немного спустя, в этом же городе проходили соревнования, где Маргарита получила золото за ленту, булавы, обруч, к этому успеху прибавилось еще и золото за индивидуальное многоборье.
До этого времени Маргарита принимала только в разных этапах мирового кубка, а в 2013 году она выступила на самом Кубке Мира в Киеве и сразу высший результат — два первых места за мяч и булавы, а также получила бронзовую медаль за упражнения с обручем.
В 2014 году
Очередной этап московского Гран-При состоялся в 2014 году, где Маргарита получила золото за упражнения с мячом, булавами, обручем, лента принесла серебро. Следующий Гран-При состоялся в южном пригороде Парижа, Тье, где Рита завоевала второе место за многоборческие упражнения, чемпионкой стала за упражнения с булавами.
Очередной этап Гран-При проходил в израильском городе Холон, где она победила в упражнениях с мячом и обручем, также золото получила за многоборье, серебряную медаль получила за ленту. Финальные соревнования этой череды Гран-При проходил в австрийском городе Инсбрук, где Мамун стала настоящей триумфаторкой и абсолютной чемпионкой — полный комплект золотых наград за упражнения с булавами, лентой, обручем, мячом, а также за многоборье.
Не стоит забывать, что художественная гимнастика состоит из мелочей, и часто разрыв по очках между лидирующими спортсменками настолько мал, что любая ошибка может резко отбросить назад. Это подтвердил бакинский Чемпионат Европы в Азербайджане — она была лишь пятой в многоборье, причиной стали ошибки с булавами и обручем. Но это был небольшой эпизод спортивной карьеры, так как в турецком Измире Мамун стала чемпионкой мира, победив вместе я Сашей Солдатовой и Яной Кудрявцевой. В финалах спортсменка получила две золотые медали за ленту и мяч, три серебрянных — за упражнения с булавами, обручем и в индивидуальном многоборье.
Год завершился очередным рекордным результатом — Рита стала чемпионкой во всех видах на На Aeon Cup.
В 2015 году
В 2015 году Маргарита не пропустила ни одного этапа мирового кубка, объездив на этих соревнованиях многие европейские и российские города. Лиссабон принес серебрянную медаль в многоборье, золотую медаль — за упражнения с лентой, мячом и обручем. Румунская столица Бухарест наградила гимнастку серебряной медалью за упражнение с обручем и мячом, а также за многоборье. Венгерская столица Будапешт принесла чемпионский титул за упражнения с булавами, серебряная медаль была за упражнения с мячом, лентой, обручем и за многоборье. Болгарская столица София порадовала вторым местом за ленту, обруч, а также многоборье. На двух этапах Кубка Мира — в городе Ташкент и Казань Маргарита Мамун стала абсолютной чемпионкой во всех дисциплинах.
Потом был чемпионат мира в столице немецкой земли Баден-Вюртенберг Штутгарте, где Рита в многоборье с Сашей Солдатовой и Кудрявцевой Яной получила золотую медаль. Золото также был за обруч, серебро — за выступление с лентой и мячом. Индивидуальное многоборье принесло серебро. Кроме многочисленных наград, Мамун получила путевку на Олимпийские игры, к которым начала готовится чемпионка и ее тренер А.Зарипова которые готовились в бразильском городе Рио-де-Жанейро.
Олимпийский 2016 год
Начала 2016 год Маргарита двойным золотом на московском Гран-При (за мяч и булавы). Продолжение этого турнира в Тье принесло три золотых медали за булавы, обруч и многоборье, серебряную медаль получила за мяч. Третья часть соревнований проходила в Брно, где она победила во всех дисциплинах, но бухарестскую четвертую часть пропустила. Кубок мира принес золото за булавы, обруч и ленту, а также за многоборье. Европейский чемпионат в городе Холон принес серебро за многоборье.
Главный успех спортсменку ждал в Рио-де-Жанейро, где она 20 августа стала олимпийской чемпионкой в личном многоборье. Это был триумф в биографии спортсменки, логический результат многолетнего труда.
Награды
Государственные награды — Орден Дружбы, За укрепление боевого содружества, Заслуженный мастер спорта России. Гимнастика Мамун принесла множество медалей:
Личная жизнь
До Олимпиады график тренировок был очень напряженным. Как и все спортсменки-гимнастки, Рита не имела времени скучать, но иногда ее посещали мысли, что она не может настолько распоряжаться временем, как ее ровесники. Не погулять, не сходить лишний раз в кино, строгая диета — все ради побед. Но спортсмены — это люди не только сильные физически, они имеют другой состав ума. Чувство ответственности, любовь к труду, организованность — только такие качества могли привести к хорошему результату в условиях миллионной конкуренции.
Чтобы отвлечь девочку от напряженного графика и постоянных травм, родители купили Маргарите и Яне Кудрявцевой собачку, карликового шпица, которого назвали Леброшей. Так они втроем живут в одном номере новогорской спортивной базы. В спорте девушки — соперницы, а в жизни — подруги.
Маргарита продолжительное время встречалась с известным и успешным российским спортсменом — Сухоруковым Сашей, родным городом которого была Ухта. Он состоит в российской сборной с 2004 года, на Олимпийских играх в 2008 году получил серебрянную медаль, в этом же году стал чемпионом мира. В 2016 году Александр Сухоруков и Маргарита Мамун решили создать семью.
Много фотографий, в том числе и из личной жизни, можно посмотреть на страничке Инстаграм и в официальной группе Вконтакте.
Маргарита Мамун (Margarita Mamun) – российская гимнастка, Олимпийская чемпионка 2016 года и семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике. Невероятная грация, упорство и неповторимый стиль Маргариты Мамун никого не оставил равнодушным. Её любят зрители и все, кто с ней работает. Количество побед и, особенно, получение золотой медали на Олимпийских играх в Бразилии говорит нам о сильном характере спортсменки. Не смотря на то, что на самом деле Рита обладает мягким и ранимым сердцем родом из интеллигентной семьи.
Биография.
Родилась Рита Мамун — 1 ноября 1995 году в Москве. Родители: мама – Анна, бывшая гимнастка, папа — Абдулла Аль Мамун, родом из Бангладеш. Восточные корни подарили гимнастке особенную пластику и выразительность. Имея два гражданства, однажды, выступала на соревнованиях ха Бангладеш. Все остальные спортивные соревнования Мамун представляла только Россию.
Занятия художественной гимнастикой Маргарита начала в семилетнем возрасте. Проживая недалеко от Олимпийской деревни, на занятия по гимнастике её привела мама. В возрасте одиннадцати лет начала серьезную подготовку к карьере гимнастки. Тренер Маргариты Мамун – Амина Зарипова. В СДЮСШОР тренировалась у Кукушкиной Натальи. В сборной наставников Риты Мамун является несравненная . Кстати, именно Ирина дала гимнастке прозвище «Бенгальский тигр». Относясь к каждой из своих гимнасток индивидуально, Винер дает им уникальные прозвища и придумывает «фишку» каждой спортсменке, которую выполняет только она. Она вытаскивает из депрессий и направляет по жизни. Говорят, что без благословения Ирины Винер-Успановой гимнастки не выходят замуж. Подопечные называют её «мамой». И даже после завершения спортивной карьеры всегда остаются благодарны своему тренеру и с придыханием отзываются о ней.
«Первые соревнования я увидела по телевизору, выступали Алина Кабаева и Ирина Чащина. Уже тогда очень хотелось начать заниматься, но мама считала, что нужно дождаться, когда я пойду в школу. 7 лет для гимнастики - это достаточно поздно. Когда я пришла в зал, девочки моего возраста уже много что умели делать. Но в итоге это не стало преградой: мне сразу понравилось работать с предметом, понравилась музыка. Когда звучит мелодия, которая вдохновляет, сразу хочется выступать, тренироваться и пробовать новое».
Первой большой победой для Мамун стало получение звание чемпиона России в 2011 году в многоборье. После этой победы ее стали привлекать к тренировкам в Новогорске вместе со сборной командой. Далее было много новых побед и званий мирового уровня.
Помимо спортивной карьеры Маргарита является студенткой кафедры теории и методики гимнастики Университета имени П.Ф.Лесгафта Санкт-Петербург.
Дружит со своей коллегой гимнасткой Яной Кудрявцевой, с которой не раз выигрывали на соревнованиях, так же, как и получилось на Олимпиаде в Рио, где Мамун получила золотую медаль, а Яна Кудрявцева – серебряную медаль. На Олимпиаде девушки сразу вышли вперед и соревновались друг с другом, но из-за одной ошибки Яны, которую она допустила практически в конце соревнований, Кудрявцева получила второе место. Девушки много проводят время вместе и выкладывают совместных фото в своих Инстаграм страницах.
Маргарита Мамун и Александр Сухоруков
Личная жизнь Маргариты Мамун.
Рита Мамун встречается с российским пловцом Сухоруковым Александром с 2013 года. После победы на Олимпиаде, молодой человек заявил, что подумывает о свадьбе со своей возлюбленной. 8 сентября 2017 года Маргарита Мамун вышла замуж. Регистрация брака прошла в ЗАГСе «Барвиха Luxury Village» в присутствии близких и друзей пары.
Наша редакция гордиться победой наших гимнасток на Олимпиаде 2016 года Бразилии! Мы хотим поздравить Риту и Яну с таким ярким и очень профессиональным выступлением. И, конечно, заслуженной победе. А также пожелать достигнуть всех целей, которые они себе поставили.
Ну, а мы будем следить за новостями, и держать Вас в курсе.
Тот, кто любит и ценит себя, не сможет не прочитать следующие записи:
- Центр гимнастики Ирины Винер-Усмановой в Олимпийской…
Пока СМИ обсуждают предстоящее торжество спортсменки, ее семья переживает трагедию
Пока СМИ обсуждают предстоящее торжество спортсменки, ее семья переживает трагедию.
Как рассказала наставница Риты Мамун, отец девушки скончался через два дня после того, как гимнастка вернулась из Рио. Об этом сообщила ее тренер Амина Зарипова в интервью EG.RU. «Через два дня после того, как Рита возвратилась из Рио-де-Жанейро в Москву, у нее умер папа. Мы не афишировали эту трагедию, но сейчас уже можно сказать. Он тяжело и долго болел. Встретил дочку после возвращения из Рио, подержал в руках ее золотую медаль, прослезился, а через два дня его не стало. Наверное, Боженька давал ему силы, чтобы он увидел олимпийский триумф своей дочери. Хотя бы по телевизору. Рита победила ради папы», - прокомментировала Зарипова.
Педагог Риты также отмечает, что у спортсменки очень интеллигентная семья и еще раз соболезнует трагедии, которая случилась.
«В этой семье не принято повышать голос. Первое время, когда я звонила своей ученице, мне казалось, что я ее разбудила - настолько тихо говорила Рита. К счастью, ей не надо ничего повторять дважды - она все схватывает сразу. Но спортивной злости, которая так необходима для победы, Рите часто не хватало», - призналась тренер Мамун.
Напомним, Рита выступала за нашу страну на летней Олимпиаде в Рио.
Она одержала победу в личном многоборье в художественной гимнастике. Накануне соревнований девушка чувствовала себя ужасно. На ковер она вышла с температурой 39, но несмотря на свое состояние, добилась своей цели и заслужила высшую награду.
Гимнастка Дата рождения 1 ноября (Скорпион) 1995 (23) Место рождения Москва Instagram @ritamamun
Художественная гимнастка Маргарита Мамун начала свою профессиональную карьеру в 2005 году. За 12 лет она неоднократно завоевывала медали разного достоинства чемпионатов Европы и мира. В 2016 она впервые приняла участие в Олимпийских играх и сразу же выиграла золото. За необычную смесь кровей и кошачью пластику болельщики называют девушку «бенгальской тигрицей». После громкой победы в Рио-де-Жанейро спортсменка продолжает заниматься карьерой, но уже начала задумываться о создании семьи.
Биография Маргариты Мамун
Маргарита родилась 1 ноября 1995 года в Москве. Отец спортсменки – морской инженер родом из Бангладеш, а мама – русская, бывшая гимнастка. Она и привела дочь в секцию «художниц», как только той исполнилось семь лет. Талант у пластичной девочки стал очевиден сразу, но к профессиональным тренировкам она приступила только в 11 лет. У Маргариты двойное гражданство, в детстве она несколько раз выступала за Бангладеш.
На соревнованиях юная гимнастка начала выступать в 2005 году. В 2011 к ней пришел первый успех – на чемпионате России девушка стала лучшей в многоборье и в работе на некоторых отдельных снарядах. С этого момента ее стали подключать к тренировкам в составе сборной. Через несколько месяцев Маргарита поехала на один из этапов Кубка мира в Монреаль. Там она сначала завоевала свою первую взрослую бронзовую медаль многоборье, а потом стала первой на упражнениях с мячом.
В 2012 победы спортсменки чередовались с провалами. Нередко она брала золотые медали на стартах соревнований, а к финалу результаты становились хуже. Юная гимнастка интенсивнее тренировалась, стараясь избавиться от своих слабых мест. В 2013, в очередной раз победив в первенстве страны, она посетила Универсиаду в Казани, Чемпионат Европы в Вене и Чемпионат мира в Киеве. Результатом всех выступлений стали 8 золотых, 3 серебряных и 1 бронзовая медаль.
В 2014 Маргарита удачно выступила на Чемпионате мира, хорошо проявила себя на этапах Гран-при, но провалила Чемпионат Европы. В 2015 было несколько убедительных побед и просто хороших выступлений в Штутгарте и Минске.
В 2016 у девушки было также немало выступлений и побед, но главным моментом в ее карьере стало участие в Олимпийских играх. На соревнованиях в Рио-де-Жанейро она уверенно взяла золото, не оставив шансов своим конкуренткам.
